Meza publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy. Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty. Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokra ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Zbigniew Herbert pisał listy-wiersze do przyjaciół, do ważnych dla niego artystów, do osób, które cenił. Ten gest pisarza - gest ofiarowania komuś autografu wiersza jest inspiracją dla akcji "Podaruj wiersz". Ma ona budować sieć międzyludzkich i międzypokoleniowych relacji, których osnową jest słowo - znaczące, niosące sens, dające oparcie. "Podaru…
  continue reading
 
Jak emocje wyraża nasze ciało? Przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w naszych organizmach. Każdy zna ból brzucha, głowy czy ścisk szczęki w trudnych życiowych momentach np. przed egzaminem, po rozstaniu, przed rozmową o pracę. Warto wsłuchać się w ciało, posłuchać organizmu i się nim zająć - przekonują autorki "Uczuciownika"- …
  continue reading
 
Dlaczego Lenin jadł jajka na śniadanie, obiad i kolację i popijał je mlekiem? Kto gotuje dla Putina i dlaczego jedzenie jest tak ważne dla Rosjan? Po co kucharz Stalina uczył kucharza Gorbaczowa śpiewać do drożdżowego ciasta? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w książce Witolda Szabłowskiego "Rosja od kuchni. Jak zbudować imperium nożem, ch…
  continue reading
 
Jerozolima oczami jej mieszkańców, wszystkie bramy i smaki tego miasta, zaskakujący przebieg Drogi Krzyżowej, podziemne warstwy Jerozolimy, ormiańskie tabliczki z nazwami ulic, a wszystko to w opowieściach tłumaczek książki "Jerozolima. Nowa biografia starego miasta" autorstwa Matthew Teller'a. O historie spisane na 300 stronach pytała Marta Hoppe.…
  continue reading
 
Uszy, nosy, biust, pośladki - te części ciała najczęściej poddajemy operacjom plastycznym. W książce „Poprawione. Jak operacje plastyczne zmieniają Polaków” możemy przeczytać historię m.in. młodej dziewczyny, która na operację pojechała do Turcji i przeżyła tam prawdziwe piekło. Dlaczego na operacje plastyczne Polacy wyjeżdżają za granicę? Czy z me…
  continue reading
 
Z opisu Jej książek wynika, że naprawdę zna Nowy Jork i Nowojorczyków, którzy min. wymyślili windę, kartę kredytową, żelazko i patyczki do czyszczenia uszu, wykreowali hipsterów, którzy zrewolucjonizowali modę ulicy, w tym rynek męskich majtek, po raz pierwszy zaserwowali hot dogi, ale też to na nowojorskich ulicach pojawili się pierwsi bezdomni. Z…
  continue reading
 
Młodzi ludzie coraz chętniej sięgają po książki. Niemałą rolę w popularyzacji czytelnictwa odgrywa wśród nich gatunek "young adult", ważne są także liczne polecenia książkowe w mediach społecznościowych. A gdy już trafimy na dobrą powieść to wciąga nas bez reszty. Z Robertem Jasiakiem, autorem profilu "Wciągaj kulturę" rozmawia Weronika Puszkar.…
  continue reading
 
Chłopska fotografia - ta rodzinna, prywatna - nie ma zwykle odrębnego miejsca w archiwach czy instytucjach. Agnieszka Pajączkowska zajęła się tym tematem, by zdjęciom i ich bohaterom przywrócić należne miejsce. Część z nich można poznać dzięki książce "Nieprzeroczyste. Historie chłopskiej fotografii". Z autorka książki rozmawia Adam Smolarek.…
  continue reading
 
Książki japońskich autorów dostępne są w Polsce w dużym wyborze ale pasjonaci tej literatury czekają na kolejne pozycje z niecierpliwością. Od czego zacząć przygodę z japońską prozą, która jest bardzo różnorodna i pod względem tematycznym i gatunkowym? Opowiada o tym Sandra Hojda znana w sieci jako Tabibito no ho.…
  continue reading
 
Na XIX wiecznym rynku matrymonialnym liczył się posag - kosztowności i gotówka. Nic dziwnego, wtedy związek małżeński często był biznesem. Dochodowym, albo na skraju upadłości. O starych pannach, mężczyznach w sile wieku, matrymonialnych anonsach i transakcjach Adamowi Smolarkowi opowiadała Alicja Urbanik-Kopeć, autorka książki "Matrymonium. O małż…
  continue reading
 
Nikiszowiec- dawna kolonia charakterystycznych czerwonych domów robotniczych to jedna ze współczesnych atrakcji turystycznych Śląska. Osiedle było dokładnie zaplanowane -jego centralnym punktem był wydłużony plac z pralnią, maglem, pocztą, sklepami i kasynem rozumiane jako miejsce kulturalnych spotkań. Dziś atrakcja turystyczna i zbiorowy bohater k…
  continue reading
 
W książce pt."Wędrówka" to my decydujemy, jakie losy spotkają głównych bohaterów. Stajemy się współuczestnikami tej powieści. Możemy więc zacząć grę z diabłem i przyjmować jego dary, albo wędrować niemal samodzielnie i po prostu poznawać samego siebie - mówi Marianna Lis, odpowiedzialna za tłumaczenie książki Intan Paramadithy w rozmowie z Weroniką…
  continue reading
 
,,Chiński obwarzanek. Od Tajwanu po Tybet, czyli jak Chiny tworzą imperium" to pełna nazwa książki o współczesnych Chinach i ich mieszkańcach. Czy to bezpieczne miejsce na Ziemi? Czy bacpaking w Tybecie jest moralny? Jak traktowani są tam mieszkańcy? Czy w Chinach da się jeszcze zapłacić gotówką? W czym Tajwan jest lepszy od Polski? Czy opierające …
  continue reading
 
Chropawy rock and roll, czyli grunge, urodził się w deszczowym Seattle. Powstał właściwie z nudy i braku zajęcia. Flanelowe koszule, bez których wizerunek grunge'owych kapel nie byłby kompletny, też nie były fanaberią i modową zachcianką. O historii grungu Kamilowi Jasieńskiemu opowiedział Piotr Jagielski, autor książki "Grunge. Bękarty z Seattle".…
  continue reading
 
"Póki śnieg nas nie rozłączy" to dwudziesta dziewiąta powieść Alka Rogozińskiego, autora znanego z łączenia klasycznych fabuł kryminalnych z dużą dawką czarnego humoru. Tym razem bohaterka książek pisarza powraca, by rozwikłać sprawę morderstwa wielbiciela jej książek. Wciąż przeżywa tajemnicze zniknięcie swojego niedoszłego męża. Przyjaciele chcą …
  continue reading
 
W dzisiejszym podcaście odpowiem Ci na pytanie: Jak znaleźć motywację do dalszego działania, gdy życie Cię przygnębia? Czasami, kiedy napotykamy przeszkody i trudności, reagujemy ze złością i frustracją, a czasami wręcz przeciwnie - czujemy się zdeterminowane do walki. Menopauza wywołuje u nas kobiet, wiele symptomów, z którymi musimy walczyć. Na s…
  continue reading
 
Chcemy, czy nie - sztuczna inteligencja już od dłuższego czasu wpływa na nasze wybory muzyczne - choćby wtedy, gdy korzystamy z playlist tworzonych przez AI dla potrzeb platform streamingowych. Jak bardzo sztuczna inteligencja zmienia rynek muzyczny? Czy może być zagrożeniem dla artystów? O tym usłyszycie w rozmowie Kamila Jasieńskiego ze Stanisław…
  continue reading
 
W tym odcinku opowiadam o tym jak sobie radzić z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami menopauzy oraz o tym jak nauczyć siebie kochać na nowo! -Jak odkryć się na nowo? -Jak znaleźć wigor i radość w okresie transformacji? -Jak to przejść bez zwariowana czy rozwodu? -Jak uczynić okres transformacji dojrzałej kobiety w ekscytujący i pełen seksapil…
  continue reading
 
Od kiedy w sklepach była Coca-cola? Czy naprawdę kioskarki dziurawiły prezerwatywy? Więcej kupowało się książek, czy wódki? Jaki ciuch kosztował tyle, co połowa syrenki i czym pachniało w sklepach Baltony? Gdzie można było usłyszeć: „czeńcz many”, a gdzie: „E, cwany gapa, nie bądź pan taki specjalista z miodem w uszach, pan tu nie stał!”? Reportaż …
  continue reading
 
Mistrz znów opowiadania o emocjach. Czasem zapach, dotyk, czy znalezienie się w odpowiednim miejscu wystarczą, żeby nasze życie zmieniło się na zawsze. Nasze historie się łączą, chociaż pozornie nie mamy ze sobą nic wspólnego. "Stany splątane" to opowieść utkana z historii, w których każdy odnajdzie cząstkę siebie. Z Januszem Leonem Wiśniewskim nau…
  continue reading
 
Jak mało wiemy na temat , który dotyczy 50 % naszego spoeczeństwa, a ma wpływ na pozostałe. Okres poprzedzający menopauze może rozpocząć się dużo wcześniej, niż myślimy. I może masz 35 lat i już masz pierwsze symptomy, a zupełnie nie masz o tym żadnej wiedzy. W tym odcinku chcę Ci przedstawić w prostym języku pewne fakty z zycia kobiet w okresie ok…
  continue reading
 
Menopauza dotyka każdego, nie tylko kobiety. Czas się zjednoczyć! Doedukować naszych partnerów i otwarcie rozmawiac przez co przechodzimy jako kobiety w tym okresie. Spodziewamy się, że on będzie wiedział, jak mnie w tym wesprzeć, ale jak on mże, jak sam nic z tego nie rozumie! Jeśli borykasz się z trudnościami w swoim związku i zmiany są dla Ciebi…
  continue reading
 
Nasze myśli są tak potężne, że mogą nas prowadzić do chorób albo wręcz przeciwnie do zdrowia i szczęścia. Jaką role odgrywa nastawienie w naszym doświadczeniu? Uwierz, że to jest twój czas, aby poczuć się seksowną i potężnie żywą kobietą. Nie izoluj się, nie wstydź się, nie popadaj w prokrastynację i sabotowanie. My wszystkie to przechodzimy.…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu opowiem o tym, jak wyjść z rutyny życiowej. Ironicznie nie ma komfortu w komfortowym życiu . Mówię o typowych oznakach, kiedy popadasz w rutynę, zaczyna ci brakować energii i masz takie męczące uczucie że utknelas. Odcinek ma na celu zasugerowanie wskazówek i inspiracji dla tych słuchaczy, którzy czują, że utknęli w powtarzaj…
  continue reading
 
Ciagla ekspansja swiata, szczegolnie w zakresie technologi i informacji przytlacza nasz uklad nerwowy.mprowadzac do uczucia chaosu i niepokoju . Wytworz strategie i technike swoja aby uspokoic uklad nerwowy, aby uniknac problemow zdrowotnych a szczegolnie depresji. Wykorzystaj lek jakpo narzedzie osobistego rozwoju.i odkrywania siebie. Przeformuluj…
  continue reading
 
Jednym z najczestrzych problemow i niezdrowych sklonnosci, ktore nam staja na przeszkodzie do szczescia jest lęk. Czym jest lęk i dlaczego go doswiadczamy. Dlaczego moze nam sluzyc, a nie paralizować. Jak przeciwdzialac lękowi, gdy tylko zaczniesz go odczuwać.Techniki oddechowe, ktore pomagaja zmniejszyc uczucie niepokoju.…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi