Najlepsze podcasty z kategorii: Mindset (2025)

1
Zwiastun: Kontrolowany dyskomfort - oddech, zimno i mindset. Adam Kowalewski 1:42

14h ago1:42

1:42

Czy da się wykorzystać stres tak, żeby budował odporność fizyczną i mentalną? W tym odcinku wchodzimy w temat kontrolowanego dyskomfortu - treningu oddechowego, ekspozycji na zimno i nastawienia, które w praktyce robi różnicę między mądrym bodźcem a niebezpiecznym ekstremum. O tym wszystkim w rozmowie Adamem Kowalewskim już 29 grudnia.…

1
Innovative mindset - kluczowe kompetencje lidera - OKDP 118 53:42

21d ago53:42

53:42

Innovative mindset, czyli innowacyjne myślenie, innowacyjne nastawienie. Coraz częściej słyszymy o tym jako o kompetencji przyszłości – takiej, która zapewni nam dobre funkcjonowanie w świecie, który właśnie się rozpoczyna. Ale co to jest ten innovative mindset? Czego dowiesz się z tego odcinka: Jak zdefiniować innowacyjne myślenie? Czym innowacyjn…

1
#67. Scrum 101: inauguracja 19:32

3h ago19:32

19:32

Scrum 101 to seria, w której bierzemy na warsztat Scrum od strony praktycznej. Skierowana jest do osób będących na początku swojej pracy ze Scrumem, ale również do doświadczonych praktyków, którzy chcą wrócić do fundamentów, by znaleźć w nich inspirację dla swoich bieżących wyzwań. W tym odcinku inaugurujemy cykl, w którym odczarowujemy teorię i sk…

1
S07E17: Ozempic i Hashimoto. Fakty i mity o otyłości. Dr Szymon Suwała 1:07:29

2d ago1:07:29

1:07:29

Czy otyłość to tylko kwestia kalorii? Czy to kortyzol jest winny wszystkiemu? I dlaczego internetowe hasła mogą być nie tylko błędne, ale i szkodliwe? Z dr. Szymonem Suwałą - lekarzem, endokrynologiem i diabetologiem, specjalistą diagnostyki, profilaktyki i leczenia otyłości - rozmawiamy o insulinie i insulinooporności, tarczycy i Hashimoto, antyko…

1
Team Coaching - rozwój dla zespołu - OKDP 119 46:19

7d ago46:19

46:19

Dzisiaj temat: team coaching w odmianie Relationship Systems Coaching. Gościni opowiada o samym procesie i dzieli się różnymi narzędziami – między innymi Process Communication Model. Poruszamy też temat współpracy międzykulturowej w kontekście modelu Hofstede’a. Czego dowiesz się z tego odcinka: Czym jest Relationship Systems Coaching (ORSC) Jak bu…

1
Koniec z chaosem w firmie – mój System Codziennej Efektywności 20:21

9d ago20:21

20:21

📌 Sprawdź mój newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/ 💶 Załóż bezpłatne konto Nozbe z bonusem 100 zł: https://malawielkafirma.pl/nozbe (link afiliacyjny) Znasz to uczucie? Siadasz rano do pracy pełen energii, ale zamiast zająć się tym, co naprawdę ważne, wpadasz w pętlę maili, Slacka i social mediów. Mijają godziny, jesteś zajęty, ale n…

1
S07E16: Czy jedzenie w 2025 roku nas truje? Żywność ultraprzetworzona. Mateusz Szałajko 1:15:00

9d ago1:15:00

1:15:00

Czy żywność w 2025 roku jest „gorsza” niż kiedyś, czy po prostu bardziej złożona i trudniejsza do oceny? Gdzie kończy się zwykłe przetwarzanie, a zaczyna ultraprzetworzenie, które sprzyja nadkonsumpcji i zaburza mechanizmy sytości? Z Mateuszem Szałajko – magistrem dietetyki, inżynierem technologii żywności i doktorantem SGGW – rozmawiamy o matrycy …

1
#66. Kaizen - czy rewolucja jest niezbędna? 32:18

10d ago32:18

32:18

Czy masz wrażenie, że wielkie transformacje i gwałtowne zmiany w Twoim zespole częściej prowadzą do chaosu niż realnej poprawy? W tym odcinku bierzemy na warsztat Kaizen, czyli filozofię ciągłego usprawniania małymi krokami, która stawia na ewolucję zamiast rewolucji, eliminując paraliżujący stres. Rozmawiamy o tym, jak skutecznie wdrażać metodę ma…

1
S07E15: Mistrzowski mindset czy mistrzowski marketing? Psychologia sportu bez ściemy. Andrzej Staszczuk 1:15:31

16d ago1:15:31

1:15:31

Czy każdy sportowiec naprawdę potrzebuje „trenera mentalnego”, czy raczej mądrego wsparcia psychologa sportu, który widzi więcej niż tylko wynik na tablicy? W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Andrzej Staszczuk - psycholog sportu z wieloletnim doświadczeniem - zagląda do głowy zawodnika: od perfekcjonizmu, który potrafi przeszkadzać bardziej niż kontu…

1
Prawie straciłem miesiąc na ten projekt. Uratowało mnie jedno pytanie 18:06

23d ago18:06

18:06

📌 Sprawdź mój newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/ 🔥 Znajdź lub zweryfikuj pomysł biznesowy: https://malawielkafirma.pl/sekrety-skutecznej-ankiety/ Budowanie marki osobistej przyciąga nie tylko klientów, ale też pozornie idealne propozycje biznesowe, które w rzeczywistości pożerają Twój czas i pieniądze. Pasywny dochód, ekspansja zag…

1
S07E14: Czego uczy życie na wózku? Wartości, wolność i sport. Rafał Mikołajczyk 1:01:45

23d ago1:01:45

1:01:45

Jak wygląda życie, w którym każdy dzień to seria wyborów, o których pełnosprawni nawet nie myślą? Czy sport potrafi jednocześnie dawać wolność i bezlitośnie przypominać o granicach? I czego osoby sprawne mogą nauczyć się od parasportowców - o pokorze, determinacji i przegrywaniu? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Rafał Mikołajczyk - parakol…

1
#65. Kim jest mistyczny Servant Leader? 29:23

23d ago29:23

29:23

#65. Kim jest mistyczny Servant Leader? Pojęcie "Servant Leader" jest fundamentem Agile, ale w praktyce często bywa mylone z byciem "chłopcem na posyłki" lub tarczą ochronną przed rzeczywistością. W tym odcinku przyglądamy się cechom tej postawy i szukamy granicy, za którą lider przestaje zarządzać, a zaczyna ubezwłasnowolniać zespół. Rozmawiamy o …

1
S07E13: Czy trener musi być influencerem? Marketing i zarobki w branży fitness. Damian Wegner 1:01:29

30d ago1:01:29

1:01:29

Czy trener personalny w 2025 roku musi być jednocześnie influencerem, marketingowcem i specjalistą od sprzedaży? Jak zbudować markę osobistą, która przyciąga klientów – bez kopiowania innych i bez utraty autentyczności? W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim trener i mentor branżowy Damian Wegner odsłania kulisy pracy trenera personalnego: od błędów pocz…

1
Jak MARKI PREMIUM zarabiają na biedniejszych? (Gosia Leitner) 1:10:49

12d ago1:10:49

1:10:49

Gosia Leitner: https://www.instagram.com/gosialeitner/Autor: Marcin Osman

1
#64. Kanban: Czy to naprawdę lekarstwo na 'zepsuty' Scrum? 28:54

1M ago28:54

28:54

Czy frustracja z nieefektywnych spotkań i poczucie, że Twój "Scrum" to tylko biurokracja, skłania Cię do myśli o ucieczce w Kanbana? W tym odcinku rozkładamy Kanbana na czynniki pierwsze, udowadniając, że tablica to dopiero wstęp do prawdziwej zmiany. W tym odcinku rozkładamy Kanbana na czynniki pierwsze, udowadniając, że tablica to dopiero wstęp d…

1
🎧Uwolnij swoją wewnętrzną siłę: podróż przez mindset i talenty 1:00:55

1M ago1:00:55

1:00:55

Send us a text Czy czujesz się zagubiony w swojej karierze? Nie jesteś sam! W naszym najnowszym odcinku Joanna dzieli się swoją drogą od wypalenia do samopoznania. Zrobienie przerwy i ponowne połączenie się ze sobą zmieniło wszystko! Punktem zwrotnym w jej historii było odkrycie metodologii talentów Gallupa. Joanna podkreśla, jak poznanie swoich wr…

1
Kompas na Indie - w praktyce to działa - OKDP 117 1:04:34

1M ago1:04:34

1:04:34

Współpraca z Indusami. Dziś pakiet praktycznych wskazówek dla liderów i członków organizacji. Czego dowiesz się z tego odcinka: jak w praktyce wygląda współpraca z zespołami i liderami z Indii dlaczego relacje są fundamentem hinduskiej kultury biznesowej jakie znaczenie ma hierarchia i dlaczego nie wolno „przeskakiwać poziomów” jak interpretować ko…

1
Jak pokonałem prokrastynację, hakując swój mózg (metoda Mentalne Judo) 24:49

1M ago24:49

24:49

📌 Sprawdź mój newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/ Prokrastynacja, czyli ciągłe odkładanie zadań na później, to problem, z którym zmaga się wielu z nas. Nierozwiązany, prowadzi nie tylko do stresu, ale też do realnych strat – zmarnowanych inwestycji, czasu i pieniędzy. W tym odcinku zdradzam moją metodę Mentalne Judo. Dowiedz się, ja…

1
S07E12: HYROX nie potrzebuje superbohaterów. Jakub Koisz. 1:07:24

1M ago1:07:24

1:07:24

Czy HYROX to sport, który naprawdę potrafi zmieniać ludzi – nie tylko ich formę, ale także sposób patrzenia na wysiłek, wspólnotę i siebie samych? Trener personalny Jakub Koisz opowiada o tym, jak wyglądają przygotowania od środka, co odróżnia HYROX od klasycznych treningów siłowo-wytrzymałościowych i dlaczego ten format przyciąga zarówno profesjon…

1
🎧Wolność po włosku – rozmowa z Dominiką z Mediolanu 🇮🇹 41:58

1M ago41:58

41:58

Send us a text W tym odcinku podcastu rozmawimay z Dominiką Maruszewską, która od 10 lat mieszka w Mediolanie. Dominika dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z emigracją, życiem w Włoszech, macierzyństwem oraz różnicami kulturowymi między Polską a Włochami. Opowiada o inspiracjach, wyzwaniach oraz o tym, jak udało jej się znaleźć równowagę m…

1
S07E11: Na co choruje polski trójbój siłowy? Paweł „Jurand” Jurczyński 1:05:55

1M ago1:05:55

1:05:55

Czy można być na szczycie, nie sięgając po doping? Jak wygląda świat trójboju siłowego od kulis – od pierwszych powtórzeń po rekordy świata? I gdzie przebiega granica między ambicją a etyką, gdy presja wyniku staje się codziennością? Gościem Jacka Bilczyńskiego jest Paweł „Jurand” Jurczyński – założyciel A-Game Athletic Performance, jeden z najbard…

1
ALGORYTMY zmieniły internet // Marcin Osman & Marta Zarosa 1:19:52

1M ago1:19:52

1:19:52

📱 Marta Zarosa https://www.instagram.com/martazarosa/FILMY wspomniane w tym odcinku🎙 Nasza pierwsza rozmowa z Martą https://youtu.be/lrti_RcN_O0?si=gIsT5KZB6HPfpenl🎙 Moje wideo o książce Ricka Rubina https://youtu.be/EucjarAhLAA?si=p3rsCJEuXZo0diak🎙 Podcast "Jak zbudować biznes za 0 ➝ 10k ➝ 100k w 2025?" https://youtu.be/KqfMgiHVTrc?si=_nJ6_7XC56Sx…

1
Liderka ze spektrum - dekodowanie intencji - OKDP 116 54:53

2M ago54:53

54:53

Eksperci badający spektrum autyzmu coraz częściej podkreślają, że istnieje kontinuum między różnorodnością, neuroróżnorodnością a zaburzeniem. Najprościej ująć to tak, jak w przypadku smutku i depresji: depresja jest maksymalnym stężeniem smutku. Podobnie spektrum autyzmu można rozumieć jako wysokie nasilenie pewnych cech, sposobów myślenia, reagow…

1
Miejski Pustelnik, czyli jak myślą i działają mistrzowie | Miłosz Brzeziński 1:21:19

2M ago1:21:19

1:21:19

Dążenie do mistrzostwa w dzisiejszych niepewnych czasach wydaje się kuszące, ale jednocześnie niezwykle ryzykowne, zwłaszcza gdy AI rewolucjonizuje kolejne branże. Brak zrozumienia, jak naprawdę myślą i działają mistrzowie, sprawia, że utykamy w miejscu, zniechęcamy się powolnym postępem lub rezygnujemy, obawiając się, że „umrzemy z głodu”, goniąc …

1
S07E10: Dieta trójboisty. Co jeść, żeby dźwigać więcej? Filip Nowak 1:09:32

2M ago1:09:32

1:09:32

Trójbój to nie tylko ciężary i technika – to także świadome żywienie, które potrafi zadecydować o sukcesie na pomoście. Gościem Jacka Bilczyńskiego jest Filip Nowak, dietetyk sportowy pracujący z zawodowymi sportowcami na najwyższym poziomie. Rozmawiamy o praktycznych strategiach: jak wygląda dzień startu od strony żywienia, czym różni się dieta w …

1
#63. Antipatterns: Dlaczego utknąłeś i jak się z tego wyrwać? 32:33

2M ago32:33

32:33

Czy masz wrażenie, że mimo stosowania „Agile’a”, Twój zespół stoi w miejscu, a spotkania są tylko przykrym obowiązkiem? Antypatternów jest nieskończenie wiele, ale my, zgodnie z zasadą Pareto, wskażemy te najbardziej paraliżujące, które spotykamy najczęściej. Zastanowimy się, skąd się biorą te szkodliwe wzorce, jaką funkcję pełnią i dlaczego tak sk…

1
ARESZTOWANY za niewinność? Janusz Palikot 1:20:37

2M ago1:20:37

1:20:37

📖 Książka "Dziennik z więzienia" Z AUTOGRAFEM ✍️ Janusza Palikota https://www.osmpower.pl/pl/searchquery/palikot/1/desc/5?url=palikotAutor: Marcin Osman

1
O byciu POZYTYWNYM i Bieganiu ULTRA (Zabiegana Kelli Wróbel) 58:50

2M ago58:50

58:50

📱 Kelli Wróbel: https://www.instagram.com/zabieganakelli/Autor: Marcin Osman

1
🎧Czasem trzeba upaść, żeby się obudzić - moja osobista refleksja 6:21

2M ago6:21

6:21

Send us a text 🎙️ Nowy format na moim podcaście Między głównymi odcinkami będę wrzucać krótkie, 5-minutowe refleksje — takie prosto z serca. O życiu, prostocie, wdzięczności i o tym, co naprawdę ważne. Zaczynam od bardzo osobistej historii — momentu, w którym zrozumiałam, czym tak naprawdę jest simple life. To była chwila, która mnie zatrzymała. Do…

1
Trener jako marka. Jak budować widoczność i autentyczność w świecie szkoleń 42:17

2M ago42:17

42:17

Powinien być nie tylko mentorem, ale także partnerem. Oprócz wiedzy liczy się jego wiarygodność, styl i obecność w przestrzeni publicznej. Budowanie marki trenera biznesu to znacznie więcej niż tytuły i certyfikaty.🎯 Dlaczego trener to nie tylko specjalista od szkoleń?🎯 Czy autentyczność może być ryzykowna w świecie marketingu?🎯 Jakie kanały i dzia…

1
S07E09: Ekstremalna redukcja tkanki tłuszczowej. Mikołaj Żegliński 1:21:30

2M ago1:21:30

1:21:30

Czy można „dociąć” sylwetkę do granic możliwości i… nie rozpaść się po drodze? Kiedy ubytek centymetrów odbywa się kosztem zdrowia, relacji i głowy? I dlaczego w redukcji odwaga częściej znaczy „zwolnij”, niż „dokręć śrubę”? W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Mikołaj Żegliński – trener, wykładowca i mistrz Czech w naturalnej kulturystyce – rozkłada n…

1
#62. Czy dystans to atut, czyli o efektywnej pracy w zespołach wirtualnych 35:05

2M ago35:05

35:05

Czy zwinność i praca zdalna mogą iść w parze? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze pracę w wirtualnych zespołach w kontekście Agile. Zamiast pytać, czy się da, pytamy, jak to robić lepiej. Sprawdzamy, czy zespoły wirtualne bywają efektywniejsze niż te lokalne i jakie rzeczywiste wyzwania (poza słabym WiFi) stoją przed liderami. Odpowiadamy…

1
Biznes na celowniku dezinformacji – fakty i praktyczne wskazówki 46:59

2M ago46:59

46:59

Tam, gdzie w grę wchodzi zysk, niemal zawsze pojawia się zagrożenie manipulacją. Tymczasem kluczowe decyzje w biznesie zależą od szybkiego dostępu do informacji. Nawet niewielkie przekłamanie w tym zakresie może wywołać gwałtowną reakcję rynku.🎯 Jak działa dezinformacja w biznesie?🎯 Jak wygląda typowy scenariusz ataku dezinformacyjnego na firmę?🎯 W…

1
Benelux - Jak historia tworzy mentalność - OKDP 115 1:05:45

2M ago1:05:45

1:05:45

Czy wiesz, czym różnią się Niderlandy od Holandii? Dlaczego Belgowie są bardziej ostrożni, a Holendrzy bardziej bezpośredni? I o co chodzi z tym całym Beneluxem? Odpowiedzi poznasz, słuchając tego odcinka podcastu. Czego dowiesz się z tego odcinka: czym właściwie jest Benelux i jakie kraje wchodzą w jego skład dlaczego nie należy mylić Holandii z N…

1
„Mój partner strategiczny to AI” – rozmowa z prawnikiem, twórcą i przedsiębiorcą 40:28

2M ago40:28

40:28

💥 💥 Podpisuj „kuloodporne” umowy: https://sou.prakreacja.pl/ Klienci coraz częściej chcą samodzielnie analizować umowy z pomocą AI, a prawnicy obawiają się utraty kontroli i pogorszenia jakości usług. Radca prawny Wojciech Wawrzak zauważył tu lukę rynkową i stworzył własne rozwiązanie. W naszej rozmowie zdradza, jak wykorzystuje sztuczną inteligenc…

1
S07E08: Dlaczego nie mówimy sobie „dzień dobry”? Katarzyna Krzywicka-Zdunek 50:36

2M ago50:36

50:36

Czy w dużym mieście anonimowość daje wolność, czy napędza epidemię samotności? Dlaczego na klatce mijamy sąsiadów bez słowa, a w sytuacjach kryzysowych nie potrafimy komuś pomóc, choć serce podpowiada:„zareaguj”? Z socjolożką Katarzyną Krzywicką-Zdunek rozbieramy na czynniki pierwsze teorię dystansu społecznego i „bańki”, w których zamykają nas alg…

1
#61. Agile w małych firmach – czy to jest możliwe? 30:46

2M ago30:46

30:46

Dziesiątki zespołów, setki deweloperów, stała obecność Agile Coachów. W dużych organizacjach wdrażanie i doskonalenie Agile bywa mocno ustrukturyzowane. Ale czy zwinność to wyłącznie domena dużych? A może to właśnie małe firmy „robią to dobrze”, a duzi inwestują sporo czasu i środków, by osiągnąć coś, co dla mniejszych zespołów jest naturalnym spos…

1
S07E07: Złoto, rekord i… zakaz dla trenera. Najsilniejsza na świecie. Zuzanna Kula 54:15

2M ago54:15

54:15

Waży niecałe 52 kg, a dźwiga ponad 220 kg! Rekordzistka świata i złota medalistka The World Games 2025 opowiada, jak z lekkoatletyki i walki z anoreksją trafiła na szczyt trójboju siłowego. Rozmawiamy o technice, roli sprzętu, regeneracji, ale także trudnościach za kulisami. Dlaczego jej trener nie mógł pojechać na zawody? Czy można odebrać zawodni…

1
Tranzycja płci - historia pewnego spotkania - OKDP 114 50:35

2M ago50:35

50:35

Autor: Monika Chutnik

1
Podcast dał mu tyle zleceń, że musiał założyć firmę 39:12

3M ago39:12

39:12

Stwórz własny podcast: https://podcastpro.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=product&utm_content=20251006 Sprawdź mój newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/ Myślisz, że do zdobywania klientów potrzebujesz tysięcy wyświetleń i ogromnych zasięgów? To przekonanie powstrzymuje wielu ekspertów przed dzieleniem się wi…

1
S07E06: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki 1:10:51

3M ago1:10:51

1:10:51

Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? Jak znaleźć własną równowagę między wynikiem a wolnością, gdy kariera sportowa to lata dyscypliny, presji i oczekiwań? Co daje sportowcowi prawdziwe poczucie bezpieczeństwa i kiedy odwaga oznacza… odpuszczenie? W szczerej rozmowie z Jackiem B…

1
Zwiastun: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki 1:36

3M ago1:36

1:36

Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Robert "Wilku" Wilkowiecki - zawodowy triathlonista, pierwszy Polak, który złamał barierę 8 godzin w Ironmanie.

1
Japoński biznes - z mindsetem maratończyka - OKDP 113 43:53

3M ago43:53

43:53

Firmy takie jak Toyota, Honda, Nissan, a z innej branży Sony czy Fujitsu. Każdy je zna. Wiele osób fascynują też różne dokonania i osiągnięcia technologiczne w tych firmach. To, co te firmy łączy, to ich pochodzenie. Są to firmy japońskie. A co jeśli pracujecie w takiej japońskiej firmie i współpracujecie z osobami z Japonii? Dzisiaj właśnie o tym …

1
#60. AI – strach ma wielkie oczy 33:14

3M ago33:14

33:14

Zamiast dokładać cegiełkę do medialnego szumu, bierzemy na warsztat warstwę emocjonalną zmian napędzanych przez AI. Mówimy o lękach, oczekiwaniach i pułapkach wynikających z narracji opartej o strach. Zastanawiamy się, kto i kiedy powinien zainteresować się tymi narzędziami oraz jak planować swój rozwój, uwzględniając nadchodzące zmiany. Bez fajerw…

Podcasty warte posłuchania

Mindset Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi