Moment publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Noc to pora innego czytania i rozmawiania o literaturze. Odwróconego od dziennych bodźców, zwróconego w stronę tekstu i własnego wnętrza. To pora przypomnień, łączenia teraźniejszości z przeszłością, refleksji nad pełnią lekturowego i życiowego doświadczenia. Moment zapomnienia o hierarchiach. Czas rozmyślań pozbawionych niekiedy dziennych skrupułów. Aktualnych nie tylko nocą. ➡ Podcast jest realizowany dzięki wsparciu Słuchaczek i Słuchaczy w serwisie Patronite. Serdecznie zapraszam do tego ...
  continue reading
 
Artwork

1
Poniedziałek Rano

NextLevel Podcast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast Charyzmatyczny

Dawid Straszak

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień
 
Psychologia, zdrowie, rozwój. Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin: - psychologia - zdrowie - rozwój Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych. Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej. Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl
  continue reading
 
Książka idealna na ten moment, w którym jesteś. Wiem, że czujesz, że trwa wieczność ... ale zapewniam cię, że tylko moment 😉 Cover art photo provided by Christian Bisbo Johnsen on Unsplash: https://unsplash.com/@cbisbo
  continue reading
 
Artwork

1
(nie)zwykłe wynalazki

Agnieszka Sobala

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Dla każdego, kto czasem zastanawia się "ale moment, właściwie, to jak to powstało?". Przedstawiam ciekawe historie stojące za wynalezieniem powszechnych, otaczających nas każdego dnia przedmiotów. Opowiadam o rzeczach, o których nawet nie wiedzieliście, że chcecie wiedzieć, a mój kanał to kopalnia anegdotek, którymi błyśniecie na każdej imprezie.
  continue reading
 
Artwork

1
Moja Herbaciarnia

Moja Herbaciarnia

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zapraszam na herbatę! :) Znajdź moment dla siebie, zrelaksuj się i zanurz w kojącym świecie herbacianych doznań. W podcaście znajdziesz ciekawostki, historie i praktyczne wskazówki związane z herbatą. Całość otulona atmosferą spokoju i pozytywnej energii.
  continue reading
 
Artwork

1
Dobra robota

Pracuj.pl

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy pub ...
  continue reading
 
Support me please at: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji… Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia… Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości? Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Anna Czartoszewska - poetka i animatorka życia literackiego. Wydała dwa zbiory wierszy: "Wyłoniona z szarości" (2022) oraz "Utkana z pieśni i światła" (2024). Ponadto ma w swoim dorobku bajkę "Co jest najważniejsze". Związana z Podlasiem. Wiersz "Okno na świat" pochodzi z tomu "Utkana z pieśni i światła" wydanego przez Nauczycielski Klub Literacki …
  continue reading
 
Ksiądz Grzegorz Idzik opowiada historię krucyfiksu, który przetrwał pożary, wojny i Powstanie Warszawskie, a dziś wciąż przyciąga wiernych do katedry św. Jana 🕯️ Mówimy o artystycznym mistrzostwie rzeźby, cudownym ocaleniu i o tym, jak ten krzyż stał się symbolem wiary, nadziei i historii stolicy 🇵🇱 🎧 Posłuchaj tej poruszającej opowieści – to więce…
  continue reading
 
Misja w Tanzanii, wśród Masajów, była dla Katarzyny Pytlarz nie tylko wyjazdem pomocowym, ale także duchową podróżą. W całej tej historii wyraźnie zaznaczała się obecność świętego Józefa, którego opieka towarzyszyła jej od początku do końca. To do niego zawierzyła swoją misję, prosząc o prowadzenie i ochronę. Jesteśmy tu dla Was i rozwijamy się dzi…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-MmtDMMWgt4———————————————Współpraca reklamowa:👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…
  continue reading
 
Sławomir Płatek - poeta i filmoznawca, w ostatnich latach opublikował tomy: "To po prostu brak" (2022) oraz "Obszar niejasny" (2024). Zbiór "Obszar niejasny" wydała Fundacja Kultury Afront z Bukowna. Notatki, dodatki: Biogram poety w serwisie “Gdańsk. Miasto literatury”: ⁠https://miastoliteratury.com/autorzy/slawomir-platek/⁠ Nadmorze#101. Sławomir…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GONjMq9SNfw———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GDM243AfID4———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…
  continue reading
 
Zapraszamy na kolejny odcinek Szkoły RUT, czyli Radiowego Uniwersytetu Teologicznego, gdzie wspólnie odkrywamy głębię wiary i rolę mediów katolickich we współczesnym świecie. 🌍✨ 🎤 Gościem audycji jest ksiądz biskup Romuald Kamiński, biskup diecezji warszawsko-praskiej, który w rozmowie z Grzegorzem Kozłowskim dzieli się refleksjami na temat misji R…
  continue reading
 
Czy muzyka liturgiczna to tylko oprawa mszy świętej? Czy cisza może być jej częścią? I jak dobrze przeżyć Wielki Post także przez muzykę? Gościem Szkoły RUT w Radiu Warszawa był ks. Mariusz Rybałtowski, kantor katedralny i przewodniczący Komisji Muzyki Kościelnej, który opowiadał o: 📌 Roli muzyki w liturgii – czy może być spontaniczna? 📌 Ciszy jako…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MzJzi_CeSag———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-Nw15mCR2WY———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kM117fzF_zA———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…
  continue reading
 
Wielki Post to czas refleksji i nawrócenia. To doskonały moment, by na nowo przyjrzeć się swojemu życiu i przygotować się do sakramentu pokuty i pojednania. W audycji Szkoła RUT gościliśmy księdza Marcina Bodziaka, z którym rozmawialiśmy o tym, czym jest rachunek sumienia, jak się do niego przygotować i dlaczego warto go praktykować nie tylko przed…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/WEm9_w6mxP4———————————————Współpraca reklamowa:🖊️ Kurs Franciszka "AI Journaling' ze zniżką dla słuchaczy: https://app.easycart.pl/checkout/tigers/ai-journaling?promo=charyzmatycznyai———————————————👉 Czemu le…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: ———————————————Współpraca reklamowa:👥 Wellbee - platforma psychoterapeutycznaZ kodem “CHARYZMATYCZNY”(drukowanymi literami) macie 100 zł zniżki na pierwszą wizytę: https://wellbee.pl/———————————————👉Czym objawia się depresja?…
  continue reading
 
Wojciech Gawłowski - rocznik 1953. Debiutował w roku 1978 tomem "Błędnik równowagi". Auto dwunastu tomików, arkuszy i wyborów wierszy. Związany z grupą "Topoi". Zbiór "Polowanie na chimery" ukazał się w roku 2024 jako 222. publikacja biblioteki "Toposu". Notatki, dodatki Biogram Wojciecha Gawłowskiego na stronach Galerii Autorskiej: https://autorsk…
  continue reading
 
Jak przygotować się do pełnego i owocnego przeżycia Eucharystii? Gościem audycji jest ks. dr Marcin Bodziak, który wyjaśnia: 💡 Czym jest skuteczność i owocność sakramentów? 💡 Czy świętość kapłana ma wpływ na ważność Eucharystii? 💡 Jakie znaczenie ma Komunia Duchowa i Pragnienia? 💡 Jakie kroki podjąć, by głębiej przeżywać Mszę Świętą? Odkryj tajemni…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hpzNL1ZCFEs———————————————Współpraca reklamowa:💁‍♀️ Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undręrozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą dietetykiemhttps://undra.pl/produkt/3miesieczne/———…
  continue reading
 
Często w naszym życiu pojawiają się nagłe zdarzenia, które wymagają od nas szybkiego podniesienia umiejętności językowych. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o najlepszych sposobach na wejście na wyższy poziom językowy - wszystko po to, by zamiast odmawiać, jednak sprostać życiowym wyzwaniom.Autor: NextLevel Podcast
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/OoLyGWrDYRM———————————————Współpraca reklamowa:🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstwZ kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/———————————————👉 …
  continue reading
 
W najnowszym odcinku Szkoły Rut – Radiowego Uniwersytetu Teologicznego 📖🎙️ poruszamy temat modlitwy🤔 Jak to jest, że tylko człowiek jest zdolny do modlitwy? 💭Jakie są rodzaje poznania? Co to znaczy, że jesteśmy stworzeni na obraz i podobieństwo Boże? Co jest dane, a co jest zadaniem? Gościem audycji jest ks. Marcin Bodziak ⛪ 🌍✨ To rozmowa pełna ref…
  continue reading
 
Próbowaliście nie jeść przez jakiś czas mięsa? Albo nie pić alkoholu? Albo nauczyć się, czym są wina i jak je rozumieć, aby wiedzieć co i jak? Albo wziąć udział w jakimś biegu? Dzisiaj o wyzwaniach. Będzie lekko, ale mam nadzieję, że również praktycznie. Zapraszam.Autor: NextLevel Podcast
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/8Yu7VahxEL8———————————————Współpraca reklamowa:🏋️🏃‍♀️ MultiSport | Pokonaj Sportkrastynację Sprawdź, jak przestać odkładać aktywność fizyczną na wieczne jutro: https://bit.ly/DawidaStraszakSportkrastynacja———…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tgewXp64RbM———————————————Współpraca reklamowa:🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstwZ kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/———————————————👉 …
  continue reading
 
Ewa Szumowska debiutowała powieścią “Jaspiska" Wola” (2014) Jej debiutem poetyckim jest zbiór "Lista życzeń" nagrodzona w konkursie "O Złotą Pszczołę" (2024). Z wykształcenia psycholog, pracuje naukowo na Uniwersytecie Jagiellońskim. Tom "Lista życzeń" wydała Fundacja "czART Krzywogońca" (2024). Fotografia na okładce odcinka: (c) by Amina Dadache (…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku Szkoły Rut – Radiowego Uniwersytetu Teologicznego 📖🎙️ poruszamy jedno z najtrudniejszych i najważniejszych pytań: Kto będzie zbawiony? 🤔 Czy tylko katolicy? Czy wystarczy wiara, czy też potrzebne są uczynki? 💭 Gościem audycji jest ks. Marcin Bodziak ⛪, który w świetle Ewangelii 🌿 i nauczania Kościoła wyjaśnia, czym jest zbawien…
  continue reading
 
Odcinek audycji "Szkoła RUT" poświęcony jest tematowi konsekracji – jej znaczeniu, różnym formom oraz duchowej głębi. 🎙️🙏 Gośćmi są ks. prof. Marek Tatar oraz ks. dr Marcin Bodziak, którzy wyjaśniają, czym jest konsekracja, jak różni się od poświęcenia i błogosławieństwa, oraz dlaczego jest kluczowa w życiu osób oddanych Bogu. 🤍 Rozmowa dotyka takż…
  continue reading
 
Krótkie zrywy jak wiecie rzadko prowadzą do osiągnięcia celu. Większości z nas brakuje systematyczności, a tą wcale nie jest łatwo utrzymać. I właśnie tym zajmiemy się w dzisiejszym odcinku. Opowiem o różniacach między intensywnością, a systematycznością, podam 4 kroku, aby zbudować w sobie konsekwencję, a następnie zaproponuję 4 ćwiczenia. Zaprasz…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jJFB5OTm2VQ———————————————Współpraca reklamowa:🏋️Paczka Treningowa, dzięki której kompleksowo zadbasz o swoje ciało. Akcja trwa do 05 lutego, więc nie zwlekaj.Link: https://dietetykanienazarty.pl/paczka-treni…
  continue reading
 
Każdy chce więcej, włączając w to więcej czasu dla siebie i dla rodziny. Nauka języków, sport, podróże, biznes, spotkania z klientami, wypady z przyjaciółmi, weekendy i wieczory z rodziną. Jest jeszcze coś: każdego roku mamy do dyspozycji 365 dni. Jeśli sprawimy, ze większość z nich będzie bardziej produktywna, wyobraźcie sobie, ile jesteście w sta…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/3G4lZC7iX-A———————————————👉 Jak wybiera się osoby do misji w ekstremalnych warunkach?👉 Jak wygląda życie na stacji antarktycznej? Zimą i latem. 👉 Czy ludzie stają się agresywni z nudów? 👉 Introwertyk czy ekst…
  continue reading
 
Łukasz Jarosz - poeta i muzyk. Debiutował w roku 2006 tomem "Soma". W ostatnich latach opublikował zbiory "Pełnia robaczego księżyca" (2022) oraz "Widoczna i niewidzialna" (2023). Laureat Nagrody im. Wisławy Szymborskiej.Tom "Wietrzna pamiątka" ukazał się nakładem Fundacji Kultury "Afront" z Bukowna (2024). Notatki, dodatki:Wywiad z Łukaszem Jarosz…
  continue reading
 
Grzech – temat, który od wieków wzbudza wiele emocji i stanowi fundament teologicznych rozważań. Czym jest grzech pierworodny i jakie ma konsekwencje dla człowieka? Dlaczego jego zrozumienie jest kluczowe dla życia duchowego? W najnowszym odcinku audycji "Szkoły RUT" Grzegorz Kozłowski wraz z gośćmi – księdzem dr. Marcinem Bodziakiem oraz księdzem …
  continue reading
 
4 kroki dzielą nas od realizacji celów lub marzeń. To nasze życzenie, najlepszy efekt naszego działania, potencjalne przeszkody, które mogą się pojawić po drodze i plan ich obejścia. Na przykładze 5 różnych obszarów opowiem w tym odcinku o metodzie WOOP, licząc, że uda Wam się z powodzeniem wprowadzić ją we własne życie. Zapraszam.…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-j4CadUSt5M———————————————👉 Czym się różni socjologia od psychologii?👉 Dlaczego 70% Polaków czuje lęk?👉 Czy są jeszcze różnice między miastem a wsią?👉 Dlaczego media nas tak straszą?👉 Czemu samotność potęguję…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————Współpraca reklamowa:🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstwZ kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hF0n6UjIAyQ———————————————👉 …
  continue reading
 
Inspirująca rozmowa dla tych, którzy chcą zgłębić swoją wiarę i zrozumieć, jak znaleźć prawdziwą harmonię między duchowością a życiem codziennym. W najnowszym odcinku Radiowego Uniwersytetu Teologicznego prowadzący wraz z ks. prof. Markiem Tatarem zgłębiają tajniki duchowości chrześcijańskiej. Rozmowa porusza fundamentalne pytania dotyczące ludzkie…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————Współpraca reklamowa:🏋️Paczka Treningowa, dzięki której kompleksowo zadbasz o swoje ciało. Akcja trwa do 20 stycznia, więc nie zwlekaj.Link: https://dietetykanienazarty.pl/paczka-treningowa/ref/dstraszak/———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https:…
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jbflpP-z01A———————————————👉 Kogo słuchać w dzisiejszych czasach?👉 Czy nasza cywilizacja chyli się ku upadkowi?👉 Czy nauka ma nam mówić jak żyć?👉 Dlaczego nie podejmujemy racjonalnych decyzji?👉 Co mają średnio…
  continue reading
 
Michał Kozłowski - poeta i autor tekstów piosenek debiutował w roku 2014 zbiorem “Gadane”, następnie wydał tomy wierszy “Nie myśl o mnie źle” (2017), “Wkrótce będziemy na ty” (2018) oraz “Cudny chłopak” (2020). Zbiór "Pierwszy dzień bez złych wiadomości" wydała Fundacja Duży Format" (2024).Notatki, dodatki:• autorski blog poety: http://kozlowskitek…
  continue reading
 
Jeśli myślicie nad nową drogą w życiu lub czujecie, że brakuje Wam pewnych kompetencji, by się rozwinąć, by pójść dalej albo być silnym liderem swojej szybko rozwijającej się firmy, ten odcinek pomoże Wam zrozumieć, jak ważnym aspektem jest ciągły rozwój i budowanie własnych kręgów kompetencji. W odcinku tym opowiadam o 4 modelach (prawdziwych) ora…
  continue reading
 
Zaprasza gorąco na spotkanie z żywą legendą polskiej psychiatrii, psychoterapii i psychologii - prof. dr hab. Andrzejem Kokoszką, Kierownikiem II Kliniki Psychiatrycznej WUM, Koordynatorem Bródnowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego - Autora ponad 180 artykułów dotyczących przede wszystkim: psychologicznych aspektów cukrzycy, procesów poznawczych w …
  continue reading
 
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zzd5gxaunB8———————————————👉 Czy klienci chcą chodzić do psychologa standupera?👉Jak wymyślić śmieszny żart?👉 Jak pandemia zapełniła gabinety psychoterapeutów?👉 Czemu psychoterapeuci mają największy problem w z…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie