Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie. Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
…
continue reading
W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk. Spis książek: seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL, różowa książeczka z kluczem na okładce Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasows…
…
continue reading
1
Jak pomaga psycholog w szkole?
1:01:04
1:01:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:04
Jak pomaga psycholog szkolny? Rozmowa z Martą Permus. www.zdroweemocje.pl https://www.facebook.com/zdroweemocje/ https://www.instagram.com/marta_permus_zdrowe_emocje Literatura/ materiały i kursy warta uwagi: htps://iweztusiedogadaj.pl/ Przydatne są zarówno kursy jak i materiały do pracy w gabinecie/na lekcjach wychowawczych/ warsztatach – profil t…
…
continue reading
1
Pierwsza wizyta u psychologa i psychiatry
17:17
17:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:17
Rozmowa z psychologiem o tym jak wygląda i jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa i psychiatry.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
O depresji i smutku.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
Co chcesz powiedzieć terapeucie na pierwszej sesji?Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
ChAD - Choroba Dwubiegunowa - Rozmowa z Igą
36:07
36:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:07
Rozmowa z Igą, dziewczyną chorującą na chorobę afektywną dwubiegunową.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji.
5:24
5:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:24
Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebie.
9:53
9:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:53
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla CiebieAutor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Ruminacje? Negatywne myśli? Pomogę Ci.
11:10
11:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:10
Ruminacje: Głęboka lub przemyślana myśl o czymś. Nie brzmi tak źle, ale w opisie stanu zdrowia psychicznego – jest to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków myślowych. Ruminacje mają miejsce wtedy, gdy obsesyjnie myślisz o pewnym temacie, i donikąd Cię to nie prowadzi. Bierzesz negatywne myśli lub sytuacje i powtarzasz je w kółko i w kółko w swoim…
…
continue reading
1
Kryzys psychiczny i jak sobie z nim radzić
12:37
12:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:37
Kryzys i jak sobie z nim radzićAutor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Toksyczni Rodzice - jak stawiać granice
9:43
9:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:43
Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Ciałopozytywność i ciałoneutralność - rozmowa w Radio Nowy Świat
3:42
3:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
3:42
Źródło: Radio Nowy Świat Rozmowa z dnia 3.02.2022 g. 6.30Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
Kilka KONKRETNYCH rad na temat tego, jak bezpiecznie, zdrowo i nieco lżej przetrwać rozstanie w związku.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
Gdy ktoś bliski ma zaburzenia psychiczne, to trudne wiedzieć, co mówić. I bez względu na to, jak dobre masz intencje, niektóre sugestie czy komentarze mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Tutaj macie 10 rzeczy, które lepiej pozostawić niewypowiedziane.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
Czym różni się bycie introwertykiem od bycia osobą aspołeczną?Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
O żałobie. Mojej. I Twojej.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Perfekcyjni do bólu, czyli jak perfekcyjnie ukrywać depresję?
1:11:00
1:11:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:00
Dyskusja na temat PHD (Perfectly Hidden Depression) - perfekcyjnie ukrytej depresji, opisanej w książce "Perfekcyjni do bólu". ~~~ Wojciech Adamowicz (oczamipsychologa.pl) Monika Kotlarek (psycholog-pisze.pl) Elżbieta Grabarczyk (Pracownia Psychologiczna SALAMANDRA) Przy współpracy Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego (wuj.pl)…
…
continue reading
1
Choroba Afektywna Dwubiegunowa (CHAD) - rozmowa z Margaritą
26:23
26:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:23
Skype odmówił współpracy pod sam koniec, dlatego rozmowa może się wydawać urwana, ale to, co najważniejsze zostało powiedziane :) ~~~ Poniżej podrzucam linki do wypowiedzi, książki i social mediów Margo. Dajcie jej znać, że fajnie wyszła rozmowa i ją wspieracie :) ~~~ https://mobile.facebook.com/Wielowymiarowi-101336218699799?_rdc=1&_rdr https://ww…
…
continue reading
1
Toksyczna rodzina. Po czym ją poznasz?
10:32
10:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:32
Wszyscy wychodzimy z jakiejś rodziny. Nie zawsze są to rodziny zdrowe, radosne i pozytywne. Często kojarzymy ją z przemocą, uzależnieniem, brakiem miłości. W dzisiejszym odcinku opowiem o tym, po czym poznać toksyczne rodziny, byście wiedzieli kiedy zareagować. Zapraszam.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Borderline. Książka. Radio EMAUS. Audycja: W matni.
43:11
43:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:11
Rozmowa o borderline oraz mojej książce - "Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią". Radio EMAUS. Audycja "W matni".Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
KOD ZNIŻKOWY: PSYCHOLOG PISZE LINK: https://bit.ly/37G7guG ~~~ Czy olejki CBD mają realny wpływ na leczenie zaburzeń psychicznych? Jak działają wspomagająco przy leczeniu epilepsji lub depresji? W jaki sposób ten naturalny suplement wpływa na osoby cierpiące na PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)? Na te, i wiele innych pytań odpowiadam w dzisiejszym o…
…
continue reading
1
Bądź jak Iga Świątek, czyli psychologia w sporcie
50:10
50:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:10
Rozmowa ze świetnym psychologiem sportowym - Darią Abramowicz. Trenowała kadrę narodową, sportowców indywidualnych, a ostatnio także z Igą Świątek - zwyciężczynią turnieju tenisowego Roland Garros 2020. ~~~ https://twitter.com/abramowiczd https://www.instagram.com/abramowiczdaria/Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Psycholog w konopiach. Czy CBD NAPRAWDĘ działa???
11:06
11:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:06
KOD: PSYCHOLOGPISZE www.kanaste.plAutor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Seks - co MUSISZ (!!!) wiedzieć przed (w każdym wieku)?
7:33
7:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:33
Z jednej strony robienie z seksu jakiejś mistycznej misji do wykonania, robi wiele złego. Z drugiej jednak strony, traktowanie seksu, jak suplementów, które po prostu bezrefleksyjnie przyjmujemy, robi tego złego jeszcze więcej. Czasami trudno jest nam jednoznacznie określić i ocenić, czy jesteśmy gotowi, by pójść z kimś do łóżka. I to bez względu n…
…
continue reading
1
Depresja czy smutek - najważniejsze różnice
8:13
8:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:13
Czy kiedykolwiek ktoś otworzył się przed Wami i powiedział, że choruje na depresję? Czy odpowiedzieliście coś w stylu „oh, doskonale Cię rozumiem, też jest mi czasem smutno”? Jeśli cokolwiek takiego miało miejsce, to możliwe, że jesteście jednymi z tych, którzy mają problem z odróżnieniem smutku od depresji. O ile sam koncept smutku i depresji może…
…
continue reading