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Manchmal empfinden wir plötzlich Orte, Menschen und Beziehungen komplett anders als früher. Und was, wenn es uns jetzt gar nicht mehr gefällt? Uns sogar ärgert? Welche Möglichkeit habe ich auf der inneren Ebene, wenn ich nicht in der Abwertung stecken bleiben möchte? Hör gerne in diese aktuelle Folge einmal rein und lass dich inspirieren. Teile auc…
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Entscheidest du gerne? Und wie geht es dir NACH der Entscheidung mit deiner Entscheidung? Manchmal fühlt sich alles klar und easy an... manchmal aber eben auch nicht. In dieser Podcastfolge erfährst du von mir, warum es so wichtig ist, wieder in die Klarheit zu kommen und was du tun kannst. Enjoy 🤍 Ich wünsche dir dein bestes Leben! Deine Monika…
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Kennst du das Gefühl, dass jemand über alle gefühlten Grenzen geht und sich maßlos respektlos behandelt? Manchmal überwiegt die Wut in dieser Situation und manchmal fühlt es sich nur noch verletzend an. In diesem Podcast erfährst du, wie du diese Situationen wandeln kannst und viel mehr respektVOLLES Verhalten erntest. Viel Freude beim Reinhören 🤍.…
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Ist es besser alles mit sich selbst auszumachen oder sich alles von der Seele zu reden? Erfahre in dieser Folge was du beachten darfst, wenn du aus einem Problem eine Lösung machen möchtest. In dieser Folge war ich mal wieder sehr persönlich & offen, denn in meinem Leben durfte und darf auch ich alle Ecken & Kanten erfahren. In Liebe Deine Monika 🤍…
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Wir wurden alle schon einmal enttäuscht und verletzt. Ich glaube, was uns im Weg steht, wieder zu vertrauen ist eine falsche Definition von Vertrauen. Hör sehr gerne in diese Folge und lass dich von den zwei Ebenen des Vertrauens inspirieren. By the way verrate ich dir meine Vertrauens-Challenge von heute ... :-). Alles Liebe Deine Monika 🤍…
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Kurz vor dem Fest der Liebe habe ich noch diese Folge für dich aufgenommen, damit du noch rechtzeitig aus dem Hamsterrad des Weihnachtstresses heraushüpfen kannst ... :-). Mach ein Fest der Selbstliebe daraus... dann geht wirkliches Geben so viel einfacher..! Ich wünsche dir, dass du deinem Mut und deiner Klarheit den Raum gibst, den sie verdienen …
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Hast du manchmal das Gefühl, dass alle anderen Menschen schon meditieren, erleuchtet sind und viel weiter in der persönlichen & spirituellen Weiterentwicklung sind als DU?! Nein, das sind sie nicht. Alle Menschen "kochen nur mit Wasser" und haben auch irgendwann, irgendwo begonnen. In dieser Folge nehme ich dich zu diesem Thema mit und gebe dir gan…
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Wie bekommen wir es hin, stark und selbstsicher aufzutreten? Indem wir es nicht wollen... oder zumindest einen anderen Weg wählen. Erfahre dazu meine Gedanken. Lass dich inspirieren und habe den Mut, Neues auszuprobieren. Zu Weihnachten 🎄verschenke ich zu jeder Buchbestellung auf meiner Homepage (!) meine fünf Karten mit special Sätzen aus meinem B…
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Stellst du dir die Frage manchmal, ob DAS alles jetzt war im Leben... und der Preis mäßige Zufriedenheit und doppelt so hohe Erschöpfung der Preis sein soll?! Dann hör unbedingt in diese Folge. Denn es ist so viel Ehrlichkeit, Mut und Herz in diese Folge geflossen. FÜR DICH, denn es ist DEIN Leben. Lass mir gerne deine Kommentare da und natürlich f…
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In dieser Folge erfährst du, wie du FÜR etwas losgehen kannst, ohne kämpfen zu müssen. Denn beim Kampf lassen wir alle so unendlich viel Kraft. Wie kannst du also an etwas dranbleiben, ohne zu kämpfen? Hör gerne rein und verbinde dich mit deiner Kraft. Viel Liebe zu dir Deine Monika 🤍Autor: Monika Mrowietz
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Wenn du in einer Beziehung bist, kennst du vielleicht das Gefühl in einer Sackgasse zu stecken... oder nicht wirklich das Ruder rumdreißen zu können? Deine Beziehung macht nicht wirklich Spaß, aber du möchtest sie nicht aufgeben...? In dieser Folge stelle ich dir vier wichtige Schritte vor, die es für eine erfüllte Partnerschaft (wieder) braucht. G…
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Wie können wir im Frieden mit uns sein? Und was hindert uns manchmal daran? Diese Frage beleuchte ich in dieser Folge anhand von Fehlern und Erfolgen. Hör sehr gerne mal rein, denn es ist DEINE innere Freiheit, die deine Lebensqualität maßgeblich beeinflusst. Gerne kannst du mich anschreiben und einen kostenlosen Kurz-Termin mit mir vereinbaren. In…
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Alle reden immer nur von Zielen. Wie toll, powervoll und inspirierend Ziele sind. Das stimmt auch, aber manchmal können sich Ziele auch sehr stressig anfühlen. Dann sind sie keine Bereicherung mehr in unserem Leben, sondern lösen großen Druck aus. In diesem Podcast erzähle ich dir von zwei Phasen im Leben, in den du KEINE neuen, großen Ziele brauch…
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Das Leben ist einfach zu oft nicht nur weiß oder schwarz.. Wir lieben jemanden oder mögen die Person so sehr UND es geht uns manchmal nicht gut in Gesprächen oder nach den Treffen. Wir schätzen den Kontakt und wollen in keinen Fall den Menschen in unserem Leben verlieren.... und trotzdem ist da etwas, das wir kaum ertragen. In dieser Podcastfolge h…
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In dieser Folge erfährst du in einer knackigen Kürze die wichtigsten Fakten zur Selbstwirksamkeit. 🚀 Was ist Selbstwirksamkeit? 🔎 Können wir unsere Selbstwirksamkeit verlieren? 🤸 Wie leben wir (wieder) unsere Selbstwirksamkeit? Teile diese Folge gerne mit Menschen, die du liebst! Enjoy yourself 🤍 Deine Monika Lust auf mehr Impulse und Coaching-Übun…
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Wenn da nicht die Stimme wäre, dass ich es nicht schaffe... DANN würde ich losgehen.... dann würde ich den Schritt tun.... dann würde ich es wagen. Die schlechte Nachricht ist, diese Stimme wird niemals von alleine weggehen. Die gute Nachricht ist, DU selbst kannst diese Stimme verändern. Hör rein in diese neue Folge und erfahre mehr darüber. Ich w…
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Kennst du Begegnungen oder Unterhaltungen mit Menschen, in denen du dich total verloren fühlst? Weil dich der andere nicht zu Wort kommen lässt, weil du nicht gesehen oder gehört wirst. Meistens sind wir innerlich verärgert oder fühlen wir uns ohnmächtig, auch traurig, Und dann können wir uns die Frahe stellen, wie sehr wir uns SELBST zuhören oder …
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Wenn alle nur noch von Selbstliebe sprechen, dann kann das einen enormen Druck in uns auslösen. Gerade dann, wenn wir unsere Selbstliebe nicht spüren ... In diesem Podcast stelle ich dir eine Art Vorstufe von Selbstliebe vor, die ein guter Einstieg für dich sein kann. Hör rein und entspann dich, du bist wunderbar. Deine Monika 🤍 👉 Zum Buch "Fleur d…
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In dieser Podcastfolge warten 5 Schritte auf dich, die du direkt in dein Leben fließen lassen kannst, um deine innere Gesundheit groß werden zu lassen. Wir dürfen uns immer wieder an uns selbst erinnern. Das macht den nachhaltigen Umgang mit unseren inneren Ressourcen sehr viel leichter ... Ich schicke dir viel Liebe 🫶🏼 und freue mich , wenn du mir…
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"Gedacht ist noch nicht gesagt. Gesagt ist noch nicht gefühlt." Eine wirklich ehrliche und offene Kommunikation besteht erst dann, wenn Denken, Fühlen und Sprechen im Einklang sind. Was uns dabei manchmal im Weg steht und wie du es wandeln kannst, erfährst du in dieser neuen Folge, Wie immer voller Liebe für dich. Deine Monika 🤍…
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Es ist wahnsinnig anstrengend, das Bild aufrechtzuerhalten, immer erfüllt und erfolgreich zu sein! Und deshalb ist es so wichtig, diesen Quatsch erst einmal in unserem Kopf frei zu machen, Und wenn du das einmal gemacht hast, ja, dann kannst du dir WIRKLICH dein erfülltes und erfolgreiches Leben kreieren. Viel Spaß beim Anhören. Mit viel Liebe Dein…
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Heute hat mich ein Moment mit meinem Sohn zum Schmunzeln gebracht. Was es mit dem Clown und der Königin auf sich hat, erfährst du in der heutigen Folge und natürlich, wie du dich wieder mit deiner eigenen Kraft verbindest. Es ist erstaunlich, wie lange Glaubenssätze in uns wirken können, wenn wir sie nicht auflösen. Und genauso faszinierend ist es,…
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So schnell sind wir vom anderen enttäuscht oder über jemanden verärgert. Hast du dir einmal darüber Gedanken gemacht, was deine persönliche Bedienungsanleitung ist? Ich meine, weißt du genau, wie du behandelt werden möchtest? Daraus ergeben sich auch deine Grenzen und Bedingungen, die du für dich nutzen kannst, um glücklich zu leben. In dieser Folg…
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Visionen und Ziele sind so genial, aber was mache ich, wenn es mal nicht so schnell geht? Was, wenn ich anfange zu ungeduldig, selbstzweifelnd und ängstlich zu sein? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was mir persönlich dabei hilft, mich von der Angst in die eigene Kraft zu shiften. Diese powervolle Übung kannst du direkt machen - egal wo du g…
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Warum stolpern wir so oft über Konflikte? Fühlen uns nach einem Streit ausgelaugt und unfriedlich? In dieser Folge erzähle ich dir vom Geheimnis wahrer Konfliktlösung ... ein Fazit meiner vielen Coachingerfahrungen und meines persönlichen Lebens. Wir alle teilen die menschlichsten Erfahrungen miteinander. Ich wünsche dir ein schönes Leben. Deine Mo…
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Wer sind erfolgreiche Menschen für dich? Sind sie reich, erfüllt, sportlich, glücklich, angesehen...? Welche Bilder kommen dir spontan? Aus meiner Sicht sind es nicht primär die Ziele, die dich zu einem erfolgreichen Menschen sein lassen, sondern es braucht eine andere Zutat am Anfang: die Achtsamkeit. Du erfährst in dieser Folge, warum du mit Acht…
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Es gibt 2 Seiten von Bedingungen: 1. Bedingungen erfüllen und 2. Bedingungen stellen. Vielleicht hast du mit einer Seite gar kein Thema, aber dafür umso mehr mit der anderen. Ich erzähle mal wieder viel aus meinem Leben und was nicht funktioniert hat :-). Und ich teile mit dir, was ich lernen durfte - und was heute gut funktioniert. Viel Freude bei…
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Wir stehen alle mal vor Herausforderungen oder Fragen. Es kommt darauf an, wie wir auf das, was im Außen ist, reagieren. Es gibt da so ein paar Stolpersteine, und genau die stelle ich dir heute vor. Denn wenn du sie kennst, kannst du ihnen aus dem Weg gehen. Der schöne Nebeneffekt ist, dass du dabei deiner Antwort oder Lösung schneller entgegen geh…
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Es ist so nachhaltig, die eigene Kraft, Energie und Lebenszeit in unsere Vision zu stecken… und nicht in alles um uns herum. Und trotzdem ist es manchmal so schwierig überhaupt zu spüren, was wir wirklich wollen! Kennst du das? In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, die dich unterstützen kann, wieder mehr zu ins eigene Fühlen zu komm…
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Heute teile ich einen Satz mit dir, der in mir sehr selbst viel bewegt hat. Es geht um das Aufschieben von unseren Bedürfnissen, Träumen und letztlich unserer Version von uns selbst. Vier Fragen warten auf dich, um dir selbst wieder näher zu kommen. Bist du ready? Hör sehr gerne rein und lasse mir deine Gedanken dazu da @monika. mrowietz_undcoach. …
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Gerade in herausfordernden Situationen fühlen wir uns schnell mal ganz alleine und von der Welt verlassen. Dabei umgeben uns mehr Mentoren als wir manchmal denken. Wer Mentoren sind und welche Aufgaben sie erfüllen erfährst du heute in dieser neuen Podcastfolge. Ich wünsche dir ein offenes Herz und immer neue Mentoren, denn wir erfahren uns neu „du…
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Nach meiner Perureise könnte ich glatt 10 Podcasts hintereinander aufnehmen, weil ich so viele neue Gefühle und Gedanken hatte. In dieser neuen Folge geht es um die Frage, ob du weißt, wer du wirklich bist und ob du es dir innerlich wie äußerlich erlaubst du auch zu leben. Und natürlich erfährst du, was es mit dem Efeu und der Pfingstrose auf sich …
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Wie oft sagen wir zu etwas oder jemanden ja, obwohl wir ein nein fühlen…? Oder umgekehrt: Wir fühlen ein nein und sagen trotzdem ja. In dieser Folge lernst du die Vorteile von dem Gleichklang (ja-ja / nein-nein). Denn genau das heißt Grenzen setzen. Mach dich locker, lebe frei mit allen Jas und Neins deiner inneren Welt! Ich wünsche dir ein schönes…
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Wenn wir nur verheiratet wären… wenn wir bloß nicht verheiratet wären…. Das gleiche kannst du für Kinder, deine Selbstständigkeit, dein Arbeitsverhältnis, deinen Körper, für ALLES in deinem Leben in diesen beiden Varianten sagen. Wozu sagen wir uns das eigentlich? Erfahre all das in dieser Podcastfolge und nimm den kurzen Reminder in deinen Alltag …
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Wir machen nicht nur Deals im Supermarkt, Business oder in der Bank, sondern auch in uns selbst! Da ist uns oftmals gar nicht bewusst. Erfahre welchen Deal du mit dir selbst machst zum Thema Verantwortung. Werde dir bewusst, was du vielleicht unbewusst gewählt hast und entscheide neu. Ich wünsche dir ein wunderbares Leben - lass uns verbunden bleib…
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Wir alle haben schon einmal Neid empfunden. Ob es eine Puppe oder ein Spielzeugauto gewesen ist, das wir als Kind schon einmal haben wollten, weil es jemand anderes hatte. Solche und andere Neid-Gefühl nehmen wir auch ins Erwachsenenalter mit. UND es ist okay! Neid behält nur dann einen zerstörenden Touch, wenn wir mit Neid keinen guten Umgang find…
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Gibst du deinen Gefühlen oder Gedanken mehr Raum in deinem Leben? Welcher der beiden Seiten dominiert in deinem Leben? Was hat du dazu in deiner Kindheit gelernt? Aus meiner langjährigen Coachingarbeit habe ich ein Fazit gezogen und möchte es mit dir von Herzen 🤍 teilen. Viel Spaß beim Reinhören. Ich wünsche dir ein schönes Leben…. und freue mich, …
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Warum uns der Perfektionismus nichts bringt und uns sogar vom Leben trennt erfährst du in dieser knackigen kurzen neuen Folge… Und einen Aspekt, wie du den Perfektionismus sogar positiv für dich nutzen kannst. Viel Freude beim Hören. Ich wünsche dir ein schönes Leben… ja, ich wünsche es dir von Herzen 🤍. Lasst und verbunden bleiben. Deine Monika…
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Wir denken so oft, es geht nur mit unserer Kontrolle. Sonst bräche alles zusammen und das gilt es natürlich zu verhindern. Ganz gleich wie anstrengend es für uns in Wahrheit ist. In dieser Folge erzähle ich dir, was es braucht, Kontrolle nachhaltig abzugeben. Dazu gehört nämlich mehr, als „nur“ zu vertrauen. Ich wünsche dir ein schönes Leben. Deine…
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Kennst du Situationen in deinem Leben, in denen du schon alles ausprobiert hast mit einem Menschen…? Geduld, Ungeduld, Erklärungen… und trotzdem wird es nicht so, wie besprochen und erwünscht? Ich erzähle dir in diesem Podcast von einem sehr persönlichen Beispiel aus meinem Leben und hoffe, dass du etwas Neues in dir ausprobieren kannst, viel Spaß …
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Wenn du einmal verstanden hast, was Verantwortung NICHT ist, wirst du sie höchstwahrscheinlich lieben! Denn die eigene Verantwortung zu übernehmen ist der direkte Step zu deiner Selbstwirksamkeit und deiner Kraft. In diesem Podcast erfährst du, warum du nicht die Verantwortung der anderen übernehmen brauchst und vieles mehr… Ich wünsche dir ein sch…
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Wie können wir unsere Intuition finden & sie in unser Leben integrieren? Ich kann meine Intuition ausschalten, sie ungünstig und gewinnbringend einsetzen. Erfahre in dieser Podcastfolge was es braucht, deine Intuition wieder zu leben - und zwar im positiven Sinne! Hast du Lust, mehr in meinem Buch zu den Themen zu stöbern? Auf meiner Homepage www.M…
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