Najlepsze podcasty z kategorii: Online Books (2024)

1
037: 🟡 Czy jedzenie uzależnia? 🟡 Wreszcie jest naukowy konsensus w sprawie uzależnienia od jedzenia! Poznaj fakty! 53:50

11h ago53:50

53:50

Czy jesteś pewna, że Twoje problemy z jedzeniem to tylko kwestia braku silnej woli? Czy możliwe, że Twoje nawyki żywieniowe są częścią poważniejszego problemu? Nagrałam najnowszy odcinek (nr 37) psychodietetycznego podcastu Szczęście od kuchni, aby opowiedzieć Ci o najnowszym konsensusie naukowym dotyczącym uzależnienia od ultra przetworzonego jedz…

1
036: Dopamina w ADHD - jak poczuć się lepiej bez jedzenia, używek i elektroniki? 18:41

12d ago18:41

18:41

Czy wiesz, jak zadbać o stabilną dopaminę bez sięgania po słodycze? W tym odcinku podpowiem, jak znaleźć radość i motywację w codziennych aktywnościach, które przynoszą korzyści Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. Dodatkowo przygotowałam prezent do pobrania! Pobierz pomysłownik Co robić bez elektroniki (w ADHD i nie tylko!) https://bit.ly/pomysłownik_A…

1
035: Najlepsza dieta w ADHD! Poprawia koncentrację i zapewnia stabilny poziom energii! 33:44

21d ago33:44

33:44

Czy Twoja dieta wspiera koncentrację i stabilny poziom energii, czy raczej działa na Twoją niekorzyść? Osobie z ADHD trudno zadbać o zdrowe, regularne posiłki, a z drugiej strony jest uwarunkowana do poszukiwania źródeł dopaminy, które często znajduje w ultraprzetworzonym, smakowitym i łatwo dostępnym jedzeniu. Jak zatem zadbać o dietę mając ADHD, …

1
034: Jak schudnąć mając ADHD? Czy dieta odchudzająca w ADHD to dobry pomysł? 26:48

25d ago26:48

26:48

Osoby z cechami ADHD częściej doświadczają nadwagi i otyłości. Poszukując metod na odchudzanie, podejmują się restrykcyjnych diet. Czy to dobry pomysł? Nagrałam odcinek podcastu, w którym dzielę się moją wiedzą i praktycznym doświadczeniem z gabinetu psychodietetyka. Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: 🟡 Masz ADHD i zmagasz się z problemem nadwagi lub ot…

1
033: ADHD u kobiet a otyłość. Dlaczego ADHD utrudnia zdrowe odżywianie i odchudzanie? 44:16

30d ago44:16

44:16

Czy wiesz, że ADHD może być ukrytym powodem Twoich problemów z wagą i niezdrowymi nawykami? Dlatego nagrałam nowy odcinek podcastu,w którym poruszam temat związku między ADHD u kobiet a otyłością. Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: 🟡 Zmagasz się z problemami z wagą i podejrzewasz, że ADHD może mieć na to wpływ. 🟡 Często odczuwasz silne napady głodu, któ…

1
BABA BOOK: Szkoła to nie kaganiec! Zrozum swoje prawa, wybierz swoją drogę! 🌟 GOŚĆ: Mikołaj Marcela 1:50:01

8M ago1:50:01

1:50:01

Zapis rozmowy LIVE z Mikołajem Marcelą, autorem książki: „Nie jesteś skazanx na szkołę. Masz wybór, poznaj swoje prawa!"Współpraca z wydawnictwem Muza.

1
W jakim celu autor idealizuje bohaterów (Gall Anonim Kronika polska) | MATURA USTNA 4:38

11M ago4:38

4:38

Spis treści:Intro 0:00Wstęp 0:21Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej 0:50Kontekst 2:54Zakończenie 4:01W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „W jakim celu autor idealizuje bohaterów” na podstawie Kroniki polskiej Galla Anonima.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne... ✨Chc…

1
Motyw wędrówki i jego literackie realizacje (Dante Alighieri Boska Komedia) | lektura | MATURA USTNA 5:25

1y ago5:25

5:25

Spis treści:Intro 0:00Wstęp 0:21Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej 0:50Kontekst 3:25Zakończenie 4:33W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Motyw wędrówki i jego literackie realizacje” na podstawie "Boskiej komedii" Dantego Alighieriego.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoro…

1
Motyw winy i kary w tradycji literackiej (Dante Alighieri Boska Komedia) | lektura | MATURA USTNA 5:18

1y ago5:18

5:18

Spis treści:Intro 0:00Wstęp 0:21Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej 01:06Kontekst 03:42Zakończenie 04:40W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Motyw winy i kary w tradycji literackiej” na podstawie "Boskiej komedii" Dantego Alighieriego.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoro…

1
Tradycja narodowa i jej znaczenie w historiografii ("Kronika polska") | lektura | MATURA USTNA 4:24

1y ago4:24

4:24

Spis treści:Intro 0:00Wstęp 0:23Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej 1:12Kontekst 3:07Zakończenie 3:50W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Tradycja narodowa i jej znaczenie w historiografii” na podstawie Kroniki polskiej Galla Anonima.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroc…

1
Nad Niemnem | Eliza Orzeszkowa | omówienie i streszczenie 1:00:23

1y ago1:00:23

1:00:23

Hej, jeśli wolisz tekst, zapraszam na stronę: https://babaodpolskiego.pl/eliza-orzeszkowa-nad-niemnem/Wbrew pozorom "Nad Niemnem" to przydatny tekst w wypracowaniach maturalnych, a dzięki mojemu opracowaniu poznasz wszystkie informacje o lekturze, genezie jej powstania, czasie i miejscu wydania, rodzaju i gatunku, języku i symbolice, bohaterach i t…

1
032: Pokonała napady objadania! Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet! 1:17:02

1y ago1:17:02

1:17:02

😔 Czy masz wrażenie, że już na zawsze będziesz niewolnikiem diet? Jestem psychodietetykiem. Posłuchaj rozmowy z moją klientką! Pokonała napady przejadania się. Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet. W tym odcinku rozmawiam z Olą, która skorzystała z mojego wsparcia psychodietetycznego, aby poradzić sobie z zaburzoną relacją z …

1
Troja jako symbol upadku świata | Iliada | MATURA USTNA 4:26

1y ago4:26

4:26

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Motyw cierpienia po stracie bliskich | Antygona | MATURA USTNA 3:10

1y ago3:10

3:10

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Konflikt racji moralnych | Antygona | MATURA USTNA 3:13

1y ago3:13

3:13

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Jaki jest los dobroczyńców ludzkości | Mitologia | MATURA USTNA 3:36

1y ago3:36

3:36

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Konflikty jako źródło literackiego obrazu wojny | Iliada | MATURA USTNA 3:52

1y ago3:52

3:52

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Mity jako metafory ludzkiego losu i działania | Mitologia | MATURA USTNA 4:26

1y ago4:26

4:26

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego 💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum 📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/ 📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Motyw matczynej miłości | Mit o Demeter i Korze | MATURA USTNA 3:26

1y ago3:26

3:26

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Jaki obraz ludzkiego losu kreuje literatura? | Mit o Syzyfie | MATURA USTNA 3:36

1y ago3:36

3:36

🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegoliceum📸 Wejdź także na Instagram: https://www.instagram.com/babaodpolskiego/📚 Zapisz się na korepetycje: https://babaodpolskiego.pl/home/

1
Apokaliptyczna wizja Sądu Ostatecznego jako motyw literacki | Apokalipsa św. Jana | MATURA USTNA 5:22

1+ y ago5:22

5:22

🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: ⁠https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytania-jawne/⁠ ✨ Chcesz się lepiej przygotować do matury? Poniżej kilka przydatnych linków: 🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: ⁠https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego⁠ 💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegolice…

1
Człowiek w relacji z Bogiem | Księga Psalmów | MATURA USTNA 4:10

1+ y ago4:10

4:10

🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: ⁠https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytania-jawne/⁠ ✨ Chcesz się lepiej przygotować do matury? Poniżej kilka przydatnych linków: 🧲 Zaobserwuj mnie na TikToku: ⁠https://www.tiktok.com/@babaodpolskiego⁠ 💎 Wbijaj do grupy na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/groups/babaodpolskiegolice…

1
Jakich odpowiedzi na pytanie o sens życia udziela literatura? | Księga Hioba | MATURA USTNA 4:20

1+ y ago4:20

4:20

Spis treści:Wstęp – 0:24Kontekst – 1:09Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej – 2:19Zakończenie – 3:24W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Jakich odpowiedzi na pytanie o sens życia udziela literatura” na podstawie Księgi Hioba.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytani…

1
Człowiek w relacji z Bogiem | Księga Rodzaju | MATURA USTNA 3:46

1+ y ago3:46

3:46

Spis treści:Wstęp – 0:21Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej – 0:52Kontekst – 2:40Zakończenie – 3:14W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Człowiek w relacji z Bogiem” na podstawie Księgi Rodzaju.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytania-jawne/ ✨Chcesz się lepiej prz…

1
Motyw marności świata | Księga Koheleta | MATURA USTNA 4:11

1+ y ago4:11

4:11

Spis treści:Wstęp – 0:23Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej – 0:46Kontekst – 2:43Zakończenie – 3:32W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Motyw marności świata” na podstawie Księgi Koheleta.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytania-jawne/ ✨Chcesz się lepiej przygoto…

1
Postawa człowieka wobec Boga | Księga Hioba | MATURA USTNA 3:29

1+ y ago3:29

3:29

Spis treści:Wstęp – 0:23Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej – 0:44Kontekst – 1:48Zakończenie – 2:45W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Postawa człowieka wobec Boga” na podstawie Księgi Hioba.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytania-jawne/ ✨Chcesz się lepiej przy…

1
Refleksje na temat sensu życia | Księga Koheleta| MATURA USTNA 4:04

1+ y ago4:04

4:04

Spis treści:Wstęp – 0:23Argument na przykładzie z lektury obowiązkowej – 0:56Kontekst – 2:11Zakończenie – 3:25W tym odcinku podcastu omawiam pytanie jawne „Refleksje na temat sensu życia” na podstawie Księgi Koheleta.🚀 Omówienia tegorocznych pytań jawnych są dostępne w sklepie: https://babaodpolskiego.pl/tegoroczne-pytania-jawne/ ✨Chcesz się lepiej…

1
031: Dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci schudnąć? O psychologicznych aspektach nadwagi i otyłości. Gość: Agata Dąbrowska 54:47

1+ y ago54:47

54:47

😔 Czy masz wrażenie, że sabotujesz swoje odchudzanie? 😔 Bardzo chcesz schudnąć, ale jednocześnie nie potrafisz powstrzymać się od jedzenia? Jeśli masz wrażenie, że Twoja psychika płata Ci figla i blokuje odchudzanie, posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiałam z Agatą Dąbrowską, psychodietoterapeutką, autorką bloga Naczynia Połączo…

1
030: Kiedy aktywność fizyczna zaczyna szkodzić... Od nadmiernych ćwiczeń i głodzenia się do treningów z radością! Gość: Martyna Tomala 1:00:45

1+ y ago1:00:45

1:00:45

Czy po okresie głodzenia się i obsesji na punkcie treningów można znów jeść intuicyjnie ćwiczyć z radością? W tym odcinku rozmawiam z Martyną Tomalą, trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką. 😔 Martyna sama przeszła przez zaburzenia odżywiania, a teraz wspiera inne kobiety w odnajdywaniu balansu w odżywianiu i aktywności fizycznej. 💛 To…

1
029: Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia, która daje nadzieję! Gość: Julia Skorupinska 1:12:24

1+ y ago1:12:24

1:12:24

Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia o tym, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem! Wywiad z Julią Skorupinską. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia? 😔 Najpierw diety głodówkowe, a potem obsesyjne dzielenie jedzenia na dobre i złe przeplatane napadami przejadania się.…

1
028: Czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? 13:20

1+ y ago13:20

13:20

Zastanawisz się, czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? Czy pozytywne myślenie w stylu "chcieć znaczy móc" sprawdza się w praktyce? Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: zastanawiasz się, kiedy zacząć odchudzanie, aby osiągnąć sukces, jesteś ciągle w biegu i nie masz czasu na odchudzanie, próbowałaś już wiele razy, ale bezskutecznie. Dowiesz się: kiedy…

1
027: Kiedy do dietetyka, a kiedy do psychodietetyka? Czy psychodietetyk to ściema? 28:21

2y ago28:21

28:21

Zastanawiasz się, czy udać się do dietetyka czy do psychodietetyka? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! Dowiesz się: 👉 kogo zachęcam do wizyty u dietetyka? 👉 kiedy lepiej skorzystać z psychodietetyka? 👉 dlaczego niektórzy mówią, że "psychodietetyk to ściema"? 👉 jak i komu pomaga psychodietetyk? PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez …

1
026: Jem mało i nie chudnę! 14:27

2y ago14:27

14:27

Starasz się jeść mało, a mimo to nie chudniesz? Doświadczasz napadów jedzenia, których nie możesz powstrzymać? Nie wiesz, co robić inaczej, aby osiągnąć efekt? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się dlaczego metabolizm zwalnia 👉 poznasz przyczynę napadów objadania się 👉 uzyskasz praktyczne wskazówki od czego zacząć zdrowe odchudzanie PREZ…

1
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka! 22:44

2y ago22:44

22:44

Chcesz schudnąć? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Masz spadki motywacji? Obawiasz się, że nie dasz rady? Lubisz pracę w grupie? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się, co jest ważne w odchudzaniu 👉 poznasz sposób na zwiększenie motywacji i wytrwałości 👉 dowiesz się czym jest mastermind i jak może Ci pomóc 👉 usłyszysz co nowego przygotowa…

1
Baba od polskiego: Jak w lekturach szkolnych przedstawiana jest przemoc s3k$ualna? Live Feminoteki 1:35:21

2y ago1:35:21

1:35:21

Aby edukować o tym, jak przeciwdziałać, reagować i nie dopuszczać do przemocy seksualnej musimy o niej rozmawiać i wykorzystywać różne okazje do tego, by uwrażliwiać na nią społeczeństwo. Dobrym czasem na rozmowy o tej tematyce są lekcje języka polskiego, które pozwalają na współodczuwanie z bohaterami literackimi, krytyczne myślenie i dyskusje na …

1
024: Czy da się schudnąć po 50-tce bez efektu jojo? 48:36

3y ago48:36

48:36

Joanna udowadnia, że można schudnąć SKUTECZNIE po 50-tce w sposób łagodny i bez głodu. Z rozmowy dowiedz się m.in.: 👉 jakie błędy Joanna popełniała wcześniej i dlaczego poprzednie odchudzanie zakończyło się efektem jojo? 👉 dlaczego tym razem Joanna zdecydowała się dołączyć do programu grupowego? 👉 co robi dzisiaj, aby utrzymać efekty odchudzania? 👉…

1
023: Co poszło nie tak w 2021 roku? I co chcę z tym zrobić? 31:42

3y ago31:42

31:42

Co poszło nie tak w 2021 roku? W najnowszym odcinku robię rachunek sumienia. Posłuchaj i dowiedz się: ✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku? ✅ z czego jestem zadowolona? ✅ co poszło nie tak? ✅ co w związku z tym chcę zmienić w 2022 roku? Zapraszam do odsłuchania! SPRAWDŹ PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY webinar 🔴 👉 "Jak budować nawyki zdrowego…

1
022: O tym musisz wiedzieć, zanim zaczniesz uprawiać aktywność fizyczną! 49:49

3y ago49:49

49:49

Jak zacząć aktywność fizyczną, aby nie nabawić się kontuzji? ⚠️ Dotychczas Twoja aktywność fizyczna była minimalna? ⚠️ Chcesz ćwiczyć, ale nie wiesz od czego zacząć? ⚠️ A może w przeszłości zaczynałaś już biegać, skończyło się bólami stawów albo kontuzją? Gościem 21 odcinka podcastu "Szczęście od kuchni" jest Maciej Kokosza, fizjoterapeuta, trener …

1
021: Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? 1:05:21

3y ago1:05:21

1:05:21

Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? ⚠️ Zdarza Ci się jeść w sposób niekontrolowany? Na autopilocie? ⚠️ W trakcie napadu zjadasz zdecydowanie za dużo, a potem dręczą Cię wyrzuty sumienia? ⚠️ Obiecujesz sobie, że to był ostatni raz? ⚠️ Aż do następnego razu, kiedy znów tajemniczy głos każe Ci zjeść zawartość szafki ze słodycz…

1
020: Jak terapia trzewna może wspierać zdrowie jelit? 32:40

3y ago32:40

32:40

Czy potrafisz oddychać? No dobra! Wiem, że potrafisz, bo żyjesz 😊 ALE: ⚠️ Czy oddychasz przeponowo? ⚠️ Czy potrafisz odetchnąć pełną piersią? ⚠️ Może doświadczasz problemów trawiennych? ⚠️ Masz często wzdęcia, zaparcia? ⚠️ Cierpisz na SIBO? ⚠️ Żyjesz w ciągłym stresie? Znam to. Kiedyś też tak miałam. Wtedy zainteresowałam się terapią wiscelarną (tr…

1
019: Jak przejść przez kryzys i odnaleźć siebie 44:24

3y ago44:24

44:24

Kryzys. Czy może być początkiem czegoś dobrego? Wyobraź sobie taką sytuację: ⚠️ Codzienna rutyna pochłania Cię bez reszty. Dom – praca – rodzina. ⚠️ W sumie nawet lubisz swoją pracę, a tak dokładniej mówiąc – nie masz czasu o niej myśleć zbyt wiele. ⚠️ Aż pewnego dnia niespodziewanie otrzymujesz ten papier – WYPOWIEDZENIE UMOWY O PRACĘ! 🔊 Do ostatn…

1
018: Błędy, przez które źle trawisz i masz problemy jelitowe. 14:15

3y ago14:15

14:15

Jesz zdrowo, a pomimo to odczuwasz dolegliwości trawienne? Pojawiają się wzdęcia, gazy, bóle brzucha? Wydaje Ci się, że jesteś tym co jesz? A może jesteś tym, co wchłaniasz? Okazuje się, że czasami małe zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty. Być może stosujesz nieświadomie TE błędy, które sprawiają, że nawet najlepszej jakości pożywienie nie jest…

1
SQUID GAME: TOP 6 motywów maturalnych 9:35

3y ago9:35

9:35

Czy wiesz, że możesz się odwołać na maturze do "Squid Game"? Jeśli nie masz pomysłu na to, jak to zrobić, podpowiadam 6 najważniejszych motywów, które pojawiają się w nowym serialu Netflix!Autor: Baba od polskiego

1
017: O tym jak przejść od jedzenia zupek chińskich do świadomego weganizmu i jak czytać składy kosmetyków? 41:16

3y ago41:16

41:16

Zawsze, kiedy kupujesz kosmetyk chciałabyś dokonać najlepszego możliwego wyboru? Ale zapał studzi ogromna półka w drogerii, gdzie piętrzą się stosy pięknych opakowań, a każde krzyczy „weź mnie”?! Wydaje Ci się, że im więcej zapłacisz, tym lepsza jakość kosmetyku? Okazuje się, że niekoniecznie. Tak samo jak niekoniecznie zdrowe odżywianie oznacza go…

1
016: Szczera rozmowa o tym, jak zaakceptować siebie, odzyskać żywieniową wolność i schudnąć intuicyjnie i bez presji?? 1:29:20

3y ago1:29:20

1:29:20

Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia cudownej rozmowy z Magdą, która wreszcie odzyskała żywieniową wolność i schudła nie czując przy tym presji. "Ja zawsze w każdej diecie miałam sytuację taką, że ja czułam się naciskana. Czułam się w przymusie. Czułam, że ja walczę. Bardzo niedobre słowo. Czułam, że jeżeli ja zjem coś, czego nie ma w tej diecie,…

1
015: Jak zmienić nawyki i schudnąć intuicyjnie? 35:29

3y ago35:29

35:29

Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia rozmowy z Moniką. Dowiesz się: 👉 dlaczego Monika ostatecznie zdecydowała się sięgnąć po pomoc psychodietetyka? 👉 jakie błędy popełniała wcześniej? 👉 co robi dzisiaj, aby chudnąć zdrowo i trwale? 👉 jakie wskazówki Monika ma dla osób, które tak jak ona chcą zadbać o zdrowe odżywianie i schudnąć intuicyjnie? Zapr…

1
„Rewolucja - jest to konieczność, wyższa ponad wszystko" - marzenia młodego Baryki w "Przedwiośniu" 28:58

3+ y ago28:58

28:58

Wielki skrót "Przedwiośnia" Stefana Żeromskiego dla tych, co nie chcą sami przeczytać, chociaż powinni, bo to powieść o dojrzewaniu i bohaterze, którego nie da się polubić.Autor: Baba od polskiego

1
"Nagryzają sobie żyłę, by upuścić krew i przyjść do siebie" - J.W. Goethe"Cierpienia młodego Wertera" 32:13

3+ y ago32:13

32:13

Powieść epistolarna okresu Sturm und Drang to pierwszy bestseller dla młodych czytelników. Wywołała efekt Wertera, z inspiracji bohaterem zakładano niebieskie fraki, żółte kamizelki i... popełniano samobójstwa.Autor: Baba od polskiego

1
014: Jak sie zmotywować do odchudzania po zaliczeniu efektu jojo? 24:41

3+ y ago24:41

24:41

To pytanie "Jak się zmotywować?" pada szczególnie często na moich sesjach z klientkami. Dziś opowiem Ci historię Basi. Dowiesz się: 👉 skąd się bierze efekt jojo? 👉 co ma silna wola lub jej brak do odchudzania? 👉 jak się zmotywować do ponownego odchudzania po efekcie jojo? 👉 jakie są najlepsze strategie na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo? Zapr…

1
Przekraczanie granic i historia kryminalna - krótka opowieść o "Granicy" Zofii Nałkowskiej 20:50

3+ y ago20:50

20:50

"Jak niedużo zostaje z człowieka, gdy odjąć od niego wszystko, co mówią o nim inni" - szybkie podsumowanie wiadomości z dwudziestowiecznej powieści psychologicznej - "Granicy" Zofii NałkowskiejAutor: Baba od polskiego

Podcasty warte posłuchania

Online Books Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi