Podcast dla osób szukających trwałej motywacji do działania we własnym biznesie
…
continue reading
Blog o marketingu internetowym i nowych mediach
…
continue reading
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
…
continue reading
Podcast był początkowo realizowany jako część projektu "Zarabiaj jako bloger" - platformy edukacji marketingowej dla kobiet. Ponieważ jednak wszystko ulega zmianom - podobnie stało się z formułą nagrań, których najnowsze odcinki realizowane są pod wywoławczym hasłem #Career&Empowerment. "Po naszemu" odnosi się zarówno do języka audycji, jak i przekonania prowadzącej - Mai Niestroj - iż karierę warto jest budować na własnych warunkach. Więcej na: www.majaniestroj.com
…
continue reading
1
Co to jest fitness community i dlaczego warto ja tworzyć w klubie fitness? #33
31:44
31:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:44
O budowaniu i pielęgnowaniu społeczności fitness: dlaczego warto, jak to zrobić, czego unikać. Zapraszamy do słuchania i komentowania! https://fitnesssoul.pl/Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? #32
14:58
14:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:58
Pierwszy z serii. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, pozbyć się niechcianego tłuszczu i wzmocnić mięśnie, posłuchaj!Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Dream Team - czyli jak zbudować najlepszy zespół trenerów dla twojego klubu fitness #31
35:31
35:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:31
Chcesz otworzyć klub fitness? Nie wiesz, jak zbudować team? Posłuchaj!Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jak i Dlaczego Warto Przenieść Zajęcia Fitness Online #30
26:56
26:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:56
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak i dlaczego powinieneś przenieść swój klub fitness online. Powiemy ci m.in. jak my to zrobiliśmy w Fitness Soul oraz jaka jest przyszłość zajęć online. Opowiadamy o platformach i sprzęcie którego używamy oraz o różnicach pomiędzy uczeniem zajęć online a tych w klubie.…
…
continue reading
1
Jak Otworzyć Klub Fitness? Fitness Na Wylot Business. #29
41:57
41:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:57
Jak Otworzyć Klub Fitness? Pomysł - dlaczego chcesz otworzyć klub i dla kogo? Czym ma być twój klub? Co jest innego/różnego od innych Znaj twoja niszę Stwórz mission statement/hasło Dokumentacja budowy klubu - Buduj legacy - dziedzictwo Dziel nie na social media Napisz historie o początkach Kreuj buzz, nagłośnij, daj innym znać Twoje doświadczenie …
…
continue reading
1
Podcast o Emigracji i Przeróbce Vana #28
38:01
38:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:01
Rozmawiamy o niedawno obejrzanym filmie Spowiedź emigranta, o przeróbce dostawczego vana Vivaro na kamper, o naszej planowanej podróży do Polski i o tym jak kontynuować livestreams w czasie drogi. https://fitnessbezspiny.online/Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jak poradzić sobie w ciężkich czasach? Czy to jest dobry czas dla klubow fitness? #27
36:39
36:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:39
Druga część rozmowy o wplywie koronawirus na bizness i ludzi w Szkocji i na swiecie. https://fitnessbezspiny.online/Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Lockdown - Koronawirus w Szkocji - Jak sobie radzimy? #26
26:31
26:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:31
Siedzimy w parku, popijamy yerba mate i rozmawiamy o obecnej sytuacji w Szkocji a w szczególności o tym, jak nowa sytuacja może pomóc małym biznesom.Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Wyścigowy Bucket List? Ironman? Celtman? Co jeszcze? #25
59:43
59:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:43
Lista ekstremalnych wyścigów na naszym Bucket List, i kilka takich które wydaja się nie możliwe do zrobienia. The Bucket List to lista rzeczy, które chcemy zrobić, przeżyć lub zobaczyć, zanim umrzemy. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wyścigach, które nas fascynują i na które planujemy się zapisać. Rozmawiamy również o tych wyścigach, na które jes…
…
continue reading
1
Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24
27:12
27:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:12
Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o: Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji? Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji? Jak zaczać cold dips? Miłego słuchania! Asia i Leszek…
…
continue reading
1
Jak ćwiczyć, by uniknąć kontuzji pleców oraz czego możemy nauczyć się z Blue Zones? #23
36:58
36:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:58
Dlaczego bolą nas plecy i jak co możemy robić, by zapobiec kontuzja krzyża oraz Blue Zones, czyli jak żyć, co jeść i jak ćwiczyć, by dożyć 100 lat?Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jak wyglada pierwsza sesja z personalnym trenerem? #22
27:49
27:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:49
W dzisiejszym odcinku Leszek opowiada o swoich ulubionych podcastach a Asia dziali sie swoimi doświadczeniami z kursu trenera personalnego. Dowieci sie rowniez jak wyglada sesja z personalnym trenerm i na jak wytrwac w treningu.Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Celtman Triathlon w Oczach Grzeska Slawinskiego - relacja supporter runner #21
51:47
51:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:47
Rozmowa z Grzegorzem Slawinskim ktory byl moim pomocnikiem w Celtmanie 2019Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jestesmy z powrotem i rozmawiamy o Ironman Włochy i Celtman 2019 - Extreme Scottish Triathlon #20
24:53
24:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:53
Po długiej przerwie jesteśmy z powrotem. Ostatnio zobaczyliśmy, że wielu z was ściąga nasz podcast. Jesteśmy bardzo wdzięczni i bardzo mile zaskoczeni 🙏😍. Dzisiaj nagraliśmy kolejny odcinek w którym mówimy: 🔸Dlaczego przestaliśmy nagrywać? 🔸Co jest ważne w prowadzeniu małego fitness klubu? 🔸Jak @jeweintritt trenowała do Ironman Triathlon i jak go u…
…
continue reading
1
#ML49 Maciek Stęga | Jak zatrudniać talenty i zatrzymać je na dłużej?
50:22
50:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:22
Chcesz zatrudnić najlepsze talenty na rynku, ale domyślasz się, że mogą już mieć dobrze płatną pracę. I najczęściej nie będą chcieły ją porzucić. Czy pieniądze są głównym motywatorem dla pracowników? Co jeśli nie pieniądze przyciągną najlepszą kadrę do Twojej organizacji? Na te pytania odpowiada Maciek Stęga z Webski HR w wywiadzie do podcastu Marg…
…
continue reading
1
ML#48 [EN] Konrad Pabianczyk | How data will empower your business?
48:21
48:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:21
Companies are constantly gathering data on their clients’ behaviour. But only some businesses are able to fully take advantage of this data for their own benefit and the benefit of their customers. Without proper data science initiatives, companies bombard clients with irrelevant offers instead of carefully examining clients’ needs and serving them…
…
continue reading
1
#ML47 Grzegorz Borowski – Infoshare – Jak zorganizować konferencję technologiczną?
1:06:57
1:06:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:57
Wykorzystałam okazję mojego wyjazdu do Trójmiasta i odwiedziłam siedzibę fundacji InfoShare. W tym odcinku przesłuchasz mojej rozmowy z Grzegorzem Borowskim, pomysłodawcą i współzałożycielem InfoShare. Opowie o kulisach organizacji największej konferencji technologicznej w Europie Środkowo-Wschodniej. W 2007 r. odbyła się pierwsza edycja InfoShare,…
…
continue reading
1
#ML046 Jak wdrożyć strategię marketingu, który działa i zwiększa zyski bez przepalania budżetu?
27:31
27:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:31
Coraz więcej biznesów wykorzystuje potencjał nowych mediów i coraz bardziej zaawansowanych technologii internetowych do pozyskania większej liczby klientów… na autopilocie. Jednak nie wszystkim to się udaje. Działania przedsiębiorców i ich obecność online jest sporadyczna, a wiedza z zakresu marketingu internetowego – urywkowa. Diabeł tkwi w szczeg…
…
continue reading
1
#ML045 Agata Chmielewska – Jak wypromować sklep internetowy?
56:57
56:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:57
W każdym biznesie na koniec dnia liczą się przychody, a w przypadku e-commerce, głównym celem jest konwersja – transakcja w sklepie internetowym. W tym odcinku usłyszysz rozmowę z Agatą Chmielewską, która już od 11 lat zajmuje się promocją sklepów internetowych. Agata na co dzień wdraża systemy marketing automation i jest odpowiedzialna za utrzyman…
…
continue reading
1
#ML044 Jak sprzedawać więcej online, czyli jak poprawić konwersję na stronie?
45:19
45:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:19
Inwestujesz pieniądze w płatne reklamy na Facebooku i Google’u, ale Twoje działania nie przekładają się na sprzedaż? Dobrze przemyślana strategia pozyskania płatnego ruchu (paid traffic) może się nie sprawdzić, jeśli Twoja strona firmowa nie jest intuicyjna. W tym odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak zwiększyć konwersję na stronie, czyli pozyska…
…
continue reading
1
Marketing: Jak tworzyć identyfikację wizualną dla marki online? Rozmowa z Alex Ross (PL)
29:08
29:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:08
Rozmowa z Alex Ross o tym jak budować identyfikację wizualną marki online: czego się wystrzegać, na co zwrócić uwagę, kiedy iść do grafika. Bo chodzi więcej niż o logo. Wspominamy program canva.com i prosimy o pomoc samej Alex - chodzi o odpowiedź na jedno ważne pytanie: https://bit.ly/2vYAnZO (formularz Google). Do usłyszenia następnym razem!…
…
continue reading
1
Money Coaching: Jak wyceniać nasze usługi i produkty? Rozmowa z Izą Kaźmierczak (PL)
36:35
36:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:35
Czy kupiłabyś jedno jabłko za 4 zł? Kiedy sprzedanie takiego nie stanowiłoby problemu? Rozmowa o pieniądzach w biznesie w kontekście umiejętności wyceniania tak, by potem łatwo nam było sprzedawać. Gościem połówka duetu z www.jestembogata.pl - Iza Kaźmierczak. Zapraszam do wysłuchania odcinka.Autor: Maja Niestroj
…
continue reading
1
Mindfulness - O Co Tu Chodzi czyli Jak Żyć Tu i Teraz? #19
13:39
13:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:39
W tym odcinku rozmawiamy o Mindfulness czyli o byciu uważnym. Jak mindfulness może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów, jak może pomóc nam radzić ze stresem, jak być szybszym sportowcem oraz lepszym człowiekiem.Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Skuteczny i przyjemny model planowania 30/20/10
13:58
13:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:58
Je?li planujesz i masz potem problem z realizacj?, ta metoda mo?e otworzy? Ci oczy i sprawi?, ?e Twoja skuteczno?? znacz?co wzro?nie.Autor: Joanna Religa
…
continue reading
1
Trening Zimowy - jak trenować 6 miesięcy przed połówką Ironmena? #18
10:43
10:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:43
Kiedy rozpocząć przygotowania? Na czym się skupić w pierwszych dwóch miesiącach? Dlaczego siła jest ważna?Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Marketing: Reklama na Facebooku, która sprzedaje. Rozmowa z Qursantką (PL)
39:18
39:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:18
Rozmowa przperowadzona o 5.30 rano - w mroku dwóch europejskich miast. Pełna konkretnych wskazówek dotyczących skutecznej pracy z reklamą na Facebooku. Autentyczność, myślenie w kategoriach kampanii, budżet i wiele więcej. Gość: Karolina aka Qursantka, która za chwilę otwiera bramy swojego już drugiego kursu online. Więcej o tym zobaczysz na Facebo…
…
continue reading
Jak zaprojektowa? map? marzen na kolejny rok? Jak zsynchronizowac rozum, serce i dusz?, aby spe?nia? swoje pragnienia skutecznie? Jak to zrobi?, ?eby projektuj?c map? marzen ?eby planowa? i jednocze?nie móc by? otwartym na to, co niespodziewanego wszech?wiat mo?e nam przynie??Autor: Joanna Religa
…
continue reading
1
Co motywuje ludzi o multipotencjale?
11:10
11:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:10
Co ró?ni osobowo?? o wszechstronnych zainteresowaniach od osobowo?ci jednej pasji? Jak zbudowa? satysfakcjonuj?ce ?ycie gdy mamy zbyt wiele zainteresowan, aby wybrac tylko jedno? Gdy ci?gnie nas w ró?ne kierunki i nie wiemy na co si? zdecydowa?? Czy to jaka? wada, ograniczenie, które trzeba pokona??Autor: Joanna Religa
…
continue reading
Perfekcjonizm. Podcina skrzyd?a niejednej osobie. A przecie? dzisiaj ?wiat zmienia sie tak szybko, ?e nawet nie zd??ymy by? w czym? perfekcyjni. Jak sobie z tym radzi??Autor: Joanna Religa
…
continue reading
1
Jak wybrać najlepszy program fitness? #17
27:12
27:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:12
Jak wybrać najlepszy program fitness? Czy warto zainwestować w trenera personalnego? Dlaczego warto wyznaczać sobie cele? Jak otworzyć i prowadzić klub fitness?Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Marketing: Jak zbudować biznes online? Model biznesowy. Rozmowa z Magdaleną Pawłowską (PL)
57:13
57:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:13
Biznes online buduje się w jakimś modelu - ale w jakim? O tym rozmawiam z Magdaleną Pawłowską w bardzo specjalnym odcinku. Praktycznie. Konkretnie. O produktach. Kampaniach. Wysokości sprzedaży i dochodów. Przyczynkiem do spotkania premiera książki Magdy "Jedna kampania do wolności. Jak stworzyć produkt online, pozyskać klientów i żyć na własnych w…
…
continue reading
Twoja czwartkowa doza motywacji!Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Podsumowanie Ibericman Half Distance Triathlon #16
30:06
30:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:06
Dzisiaj rozmawialiśmy o naszych wrażeniach po triatlonie w Portugalii.Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
Dwa studia przypadku. Dwie historie. Czy motywacja zewn?trzna powinna by? w s?u?bie motywacji czy na odwrót?Autor: Joanna Religa
…
continue reading
Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jak Jeść Przed, Po i w Czasie Triatlonu? #15
20:33
20:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:33
W dzisiejszym podkaście rozmawiamy o jedzeniu, a w szczególności o odżywianu przed, po i w czasie triatlonu. PRZED Opowiadamy o moim ulubionym śniadaniu, o tym, że pasta party nie jest potrzebna, oraz o keto diet. W CZASIE Co jeść w czasie pływania, na rowerze i w czasie biegu PO Nie tylko piwo:)Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
Gotowy Na 60 Sekund Motywacji?Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Jak Się Przygotować Do Połówki Ironmana (triathlon) #14
29:40
29:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:40
W dzisiejszym podkaście rozmawiamy o: Iberman Triatlon (1.9km pływanie, 90km na rowerze i 21km bieg) w którym będziemy startować już w przyszłym tygodniu Naszych nastrojach przed wyścigiem Jak przebiegały nasze przygotowania Co musimy zabrać ze sobą. Zapraszamy!Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
Czwartkowa Pigułka Motywacyjna #2 by Asia & LeszekAutor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
Czwartkowa Pigułka Motywacyjna #1 by Asia & LeszekAutor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Co Robić Zamiast Brzuszków?! AILNS #13
12:51
12:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:51
W dzisiejszym podkaście rozmawiamy o: - różnicach miedzy kobieta, a meżczyzną - tym jak to jest trenować z osobą trochę lepsza od siebie. -jakie zmiany może zauważamy po tygodniu siedzenia na podłodze -co warto robić zamiast brzuszków, czyli jak najlepiej ćwiczyć CORE (z ang.obwód) mięśnie bioder, lędźwi i brzucha. Oraz o tym, jak pozbyć się bólu o…
…
continue reading
1
Fitness Za Darmo Czyli 10 Sposobow Jak Byc Fit Za Darmo! AILNS #12
21:14
21:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:14
Fitness Za Darmo Czyli 10 Sposobow Jak Byc Fit Za Darmo! AILNS #12 by Asia & LeszekAutor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
1
Business Coaching: Czego uczy biznes? Słowo wstępu o botach (PL)
24:12
24:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:12
Na wstępie słowo o marketingowym potencjale botów - przykład Facebook. Potem bardziej coachingowo, o tym, czego uczy biznes lub czego trzeba się nauczyć, jeśli chcemy obrać kierunek na sukces czy też po prostu pozytywną zawodową zmianę. Opowiadam bardzo subiektywnie. Bez lukru. O tym, że np. Twoja strona w biznesie online nigdy nie będzie gotowa, a…
…
continue reading
Coraz wiecej badań naukowych mówi, że siedzenie na wygodnych siedziskach jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Chcesz sie dowiedzieć o naszym kolejnym #challange ? Posluchaj kolejnego odcinku podcastu Asia i Leszek Na Sportowo!Autor: Fitness Soul Collective
…
continue reading
Wracamy po dluzszej przerwie i w tym podkascie rozmawiamy o alkoholu. Jak Leszek czuje sie po ostatniej imprezie. Niekorzystny wplyw alkoholu na osiaganie celow treningowych. Alkohol, puste kalorie i przybieraniu wagi. Jak przestalismy pic alkohol na ponad 3 miesiaceAutor: Fitness Soul Collective
…
continue reading