Najlepsze podcasty z kategorii: Paweł Nowak (2022)

S

Stacja Zmiana

1
KTIP Jak odzyskać pewność siebie? 40:07

1h ago40:07

40:07

Różne sytuacje życiowe mogą sprawić, że nasza pewność siebie zostanie podkopana. Zwolnienie z pracy, zabranie projektu, nad którym długo pracowaliśmy, albo słuchanie niezbyt miłych informacji zwrotnych i nasz obraz siebie może być w marnym stanie. W tym odcinku podpowiadam co można zrobić posiłkując się książką Amy Cuddy „Wstań! Skuteczny sposób, b…

R

Recepta na ruch

1
Paweł Błasiak – sportowe ratownictwo wodne. 2:16

5d ago2:16

2:16

W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystkie stopnie WOPR aż do Ins…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 84. Wiersze na głos: Joanna Stryjecka czyta wiersze z tomu "Lanugo". 16:30

12d ago16:30

16:30

Joanna Stryjecka (primo voto Starkowska) debiutowała w roku 2015 tomem "Ballada o wyrzynarce", uhonorowanym Nagrodą im. Kazimiery Iłłakowiczówny. W obecnym odcinku prezentuje wybrane teksty z tomu "Lanugo" wydanym nakładem Fundacji Duży Format (Warszawa 2021). Do jej dorobku należy także proza zamieszczona w zbiorze "Jutro nie mieści się w głowie. …

R

Recepta na ruch

1
Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch. 2:16

12d ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa. Jacek Paszkowski jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjec…

M

Marketing MasterClass

1
Jak osiągnąć sukces oparty na pasji mimo hejtu i przeciwności – gość Ewa Chodakowska 55:40

13d ago55:40

55:40

Witaj w 203. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Jak osiągnąć sukces i biznes na miarę Ewy Chodakowskiej? Dlaczego Ewa zajmuje się tym, czym się zajmuje i jak sobie radzi z hejtem? Dzisiejszy odcinek podcastu jest nagraniem wywiadu, który przeprowadziłam z Ewą Chodakowską podczas 3 edycji biznesowej konferencji Kampanii WOW. Ewa jest najbardzie…

R

Recepta na ruch

1
Piotr Nowak – trening i triki na skakance. 2:16

19d ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne Piotr Nowak – twórca kanału „Triki na skakance” były tancerz i zawodnik breakingu. Piotrek przez wiele lat należał do ekipy się Funk Rockass, która startowała w zawodach breakingu na całym świecie. Z P…

S

Stacja Zmiana

1
112. Czuję się dobrze – profesor Piotr Skubała 50:23

21d ago50:23

50:23

Na stacji zmiana rozmawiam z profesorem Piotrem Skubałą na temat kryzysu klimatycznego. Pan profesor jest mądrym i wrażliwym człowiekiem oraz Ziemianinem – jak sam o sobie mówi. Dotykamy tematu zmiany z punktu widzenia filozofii ekologicznej i muszę przyznać, że spotkałam się z tym pojęciem po raz pierwszy. Zapewniam, że rozmowa cię zaskoczy i gdy …

N

Nadmorze

1
Nadmorze 83. Wiersze na głos: Tomasz Hrynacz 14:37

26d ago14:37

14:37

Tomasz Hrynacz – poeta. Wydał arkusze poetyckie: "Inne ogrody" (1995), "Wyjście z getta" (1996) oraz tomy wierszy: "Zwrot o bliskość" (1997), "Partycje oraz 20 innych wierszy miłosnych" (1999), "Rebelia" (2001), "Enzym" (2004), "Dni widzenia" (2005), "Praski raj" (2009), "Prędka przędza" (2010), "Przedmowa do 5 smaków" (2013), "Noc czerwi" (2016), …

R

Recepta na ruch

1
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu. 2:16

26d ago2:16

2:16

W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong. Osobiście po rozmowie z Tomkiem jestem jeszcze bardziej przekonany, że w nauce o ruchu dobrze sprawdza się określenie „nieskończoność”. Tomek Eichelberger – od dziecka zafascynowany życiem. Realizował się w karate kyokushin, koszykówce, pływaniu, żeglarstwie i w tańcu. Absolwen…

M

Marketing MasterClass

1
Perswazja i komunikacja pozawerbalna w biznesie – gość Grzegorz Załuski 52:30

28d ago52:30

52:30

Witaj w 202. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Jak w dobrej intencji wykorzystywać mowę ciała i komunikację pozawerbalną? Gościem dzisiejszego odcinka jest Grzegorz Załuski, który na co dzień pomaga innym lepiej się komunikować wykorzystując mowę ciała. Z Grzegorzem porozmawiamy m.in. o tym co to jest percepcja i dlaczego tak trudno ją zmieni…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 74. Wiersze na głos: Aleksandra Perzyńska 17:32

1M ago17:32

17:32

Aleksandra Perzyńska - poetka, malarka, ilustratorka. Na początku lat dziewiećdziesiątych nalażała do gdańskiej grupy poetyckiej „Wrzesień”. Debiutowała tomem „Anima” (rok 1997). Tom kolejny „Ja Bukowska” wydała w roku 2011. Po nim, opublikowała zbiór „Samsara” (2013), a w roku 2020 – do rąk czyteników trafiło „Szóste wymieranie”. Osobowość o wielu…

R

Recepta na ruch

1
Michał Guzek – recepta na sprawną szyję. 2:16

1M ago2:16

2:16

W tym podcaście z Michałem Guzkiem rozmawiamy o odcinku szyjnym kręgosłupa. Usłyszycie w nim jakie inne części ciała mogą mieć związek z szyją i co zrobić, aby poprawić jej funkcję. Michał Guzek – fizjoterapeuta, osteopata, absolwent studiów podyplomowych na Sutherland College of Osteopathic Medicine, Terapeuta Manualny wg standardów IFOMPT, prezes…

S

Stacja Zmiana

1
111. Uczciwy chleb – Łukasz Stafiej 55:24

1M ago55:24

55:24

Przy gorącym, dopiero co upieczonym chlebie, rozmawiamy o zmianach. Łukasz Stafiej to były dziennikarz, który zdecydował się na otwarcie rzemieślniczej mikropiekarni. Rozmawiamy o wolności, którą daje optymalne poukładanie firmy. My z Tomkiem mówimy o Łukaszu, że on jest chlebem, a to dlatego, że piecze chleb z dobrych produktów, z uważnością i pow…

R

Recepta na ruch

1
Łukasz Banaszek – SUP czyli deską z wiosłem po zdrowie. 2:16

1M ago2:16

2:16

W tym odcinku z Łukaszem Banaszkiem rozmawiamy o pływaniu na desce SUP. Łukasz Banaszek – absolwent AWF. surfer, zawodnik SUP, instruktor sportów wodnych w SUP Academy by WRC. Z Łukaszem rozmawiamy między innymi o: różnego rodzaju deskach, na których uprawia sport gdzie i kiedy pływać na desce pompowanej jego sukcesach w zawodach SUP tym jak wygląd…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 82. Wiersze na głos: Dorota Nowak 20:47

1M ago20:47

20:47

Dorota Nowak poetka Opublikowała dotąd tomy: „na dwa” (2014), po nim nastąpiło „opium” (2015), "antidotum" (2017) „zarzewie” (2019), "rano otwieram oczy" (2022). Notatki, dodatki: wiersze Doroty Nowak w serwisie pisarze.pl: https://pisarze.pl/2021/01/26/dorota-nowak-wiersze/ wiersze Doroty Nowak w Poczcie poetyckiej Radia Koszalin: https://prk24.pl…

M

Marketing MasterClass

1
Od pasji do biznesu, z Warszawy do Dubaju i dalej – gość Beata Tomasiewicz 45:04

1M ago45:04

45:04

Witaj w 201. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiejszym gościem tego odcinka jest Beata Tomasiewicz, była nauczycielka, która podczas urlopu macierzyńskiego odkryła swoją pasję do dekorowania tortów, na której zbudowała swój obecny biznes. Z Beatą porozmawiamy m.in. o odnajdywaniu w sobie pasji, wątpliwościach związanych z przejściem z eta…

R

Recepta na ruch

1
Weronika Zielińska – recepta na zdrowy trening biegowy. 2:16

2M ago2:16

2:16

W tym odcinku z Weroniką Zielińską rozmawiamy o bieganiu, które jest zdrowe, efektywne i daje radość zamiast nudy. Weronika Zielińska – absolwentka warszawskiego AWF na wydziale WF, Trener II Klasy Lekkiej Atletyki, Instruktor Kulturystyki i Podnoszenia Cieżarów. Była lekkoatletka, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski na 400m przez płotki. Po 1…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 81. Wiersze na głos: Paweł Majcherczyk 14:17

2M ago14:17

14:17

Paweł Majcherczyk – poeta, recenzent. Debiutował w roku 2018 zbiorem “Ponieważ”, w roku 2020 opublikował swoje teksty krytyczne zebrane w tomie “Usługi zecerskie”. Zaprezentowane dzisiaj w autorskim wykonaniu wiersze pochodzą z tomu “Zaburzenia mowy”(2021). Notatki, dodatki prezentacja Pawła Majcherczyka w serwisie poecipolscy.pl: https://poecipols…

R

Recepta na ruch

1
Dr n. med. Łukasz Kołtowski – nowoczesne technologie w medycynie i sporcie. 2:16

2M ago2:16

2:16

W tym odcinku z dr Łukaszem Kołtowskim rozmawiamy o nowoczesnych technologiach stosowanych w medycynie i sporcie. Dr n. med. Łukasz Kołtowski – kardiolog, wynalazca i pasjonat nowoczesnych technologii stosowanych w medycynie i sporcie. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w Polsce jak i w najlepsz…

S

Stacja Zmiana

1
KTIP – Po prostu bądź! 34:19

2M ago34:19

34:19

Społecznie uciekamy od niezbyt miłej emocji, którą jest bezradność. Do tego, jeśli zamykamy się na cudze emocje, zamykamy się też na swoje emocje. A takie zachowanie blokuje nas przed bliskością. By przybliżyć o co chodzi, korzystam z przemyśleń Tomasza Stawiszyńskiego z książki „Ucieczka od bezradności”. Jedno z moich zastosowań, to zachęta do pła…

M

Marketing MasterClass

1
Jak osiągnąć satysfakcję z pracy – gość Miłosz Brzeziński 1:18:28

2M ago1:18:28

1:18:28

Witaj w 200. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiejszym gościem tego wyjątkowego odcinka jest Miłosz Brzeziński, autor wielu książek, doradca z zakresu efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Z Miłoszem porozmawiamy m.in. o klątwie wiedzy eksperta, o tym, czy lepiej być pewnym siebie, czy kompetentnym, wychodzeniu z…

R

Recepta na ruch

1
Michał Chmiel – Tricking i XMA – gimnastyka w sztukach walki. 2:16

2M ago2:16

2:16

W tym odcinku z Michałem Chmielem rozmawiamy o Tricking i eXtreme Martial Arts. Michał Chmiel – Mistrz Polski w Trickingu 2011 i 2013, V-ce mistrz w XMA 2011, Absolwent warszawskiego AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne, trener II klasy Akrobatyki sportowej, Gimnastyki Sportowej, Trener Kalisteniki a okazjonalnie także kaskader. Na co dzień trenuje …

N

Nadmorze

1
Nadmorze 80. Wiersze na głos: Olgerd Dziechciarz 13:07

2M ago13:07

13:07

Zaproszenie do 80 odcinka "Nadmorza" przyjął Olgerd Dziechciarz - poeta, prozaik, dziennikarz, autor i redaktor publikacji poświęconych dziejom Olkusza. Związany ze środowiskiem olkuskiego kwartalnika artystycznego "Afront". Debiutował w roku 1996 tomem "Ubyt", w ostatnim czasie wydał zbiór wierszy "Podest na piedestale" (2020) oraz powieść "Zapols…

R

Recepta na ruch

1
Dariusz Bajkowski – siła i emocje w przeciąganiu liny. 2:16

2M ago2:16

2:16

W tym odcinku z Dariuszem Bajkowskim rozmawiamy o przeciąganiu liny, czyli dawnej dyscyplinie olimpijskiej. Dariusz Bajkowski – prezes Polskiego Związku Przeciągania Liny, trener klasy mistrzowskiej, posiadający uprawnienia w trzech sportach olimpijskich, menedżer sportowy, absolwent kilku Uczelni sportowych, turystycznych oraz Psychologii Business…

M

Marketing MasterClass

1
Jak ekspert może wykorzystać PR do budowania marki osobistej – gość Danuta Rolinger-Bednarska 49:47

2M ago49:47

49:47

Witaj w 199. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Czym jest PR i kiedy zastosować go w swoim biznesie? Mój dzisiejszy gość Danuta Rolinger-Bednarska, strateżka komunikacji i właścicielka agencji PR odpowie na te i inne pytania z zakresu Public Relations. Z Danutą porozmawiamy m.in. o tym jakie wykonać pierwsze kroki z obszaru PR, czy występ w mn…

R

Recepta na ruch

1
Dr Joanna Piotrowska – Nordic Walking – z kijami marsz po zdrowie. 2:16

2M ago2:16

2:16

W tym odcinku z Joanną Piotrowską rozmawiamy o Nordic Walking. Dr Joanna Piotrowska – doktor nauk o kulturze fizycznej. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Nauczyciel dyplomowany, trener II klasy w piłce siatkowej, trener Nordic Walking PFNW/INWA i Bungy Pump IOAI. Instruktor i Vice Prezes UTW AWF WARSZAWA or…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 79. Wiersze na głos: Marek Kazimierz Siwiec 13:58

3M ago13:58

13:58

Marek Kazimierz Siwiec. Rocznik 1950. Poeta od lat związany z bydgoskim środowiskiem literackim. Z wykształcenia i dorobku naukowego filozof. Profesor Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Debiutował w roku 1979 tomem “Odwrócone lustro”, w ostatnich latach wydał zbiory “Okno pogody” (2020) i “Przyjaźń” (2021). Notatki, dodatki: wiersze Ma…

R

Recepta na ruch

1
Tomasz Gać – recepta na to jak zacząć i wytrwać w ruchu. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku Tomasz Gać prezentuje swoją książkę mówiącą o tym jak zacząć i wytrwać w treningu/ruchu Tomasz Gać – absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Jako trener personalny pracuje od 2007 roku. W tym czasie współpracował z dziesiątkami podopiecznych i z wieloma z nich nadal współpracuje (z niek…

M

Marketing MasterClass

1
Wystąpienia publiczne - zasady, techniki i wskazówki – gość Robert Jarek 44:03

3M ago44:03

44:03

Witaj w 198. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Wystąpienia publiczne dla wielu są stresujące i trudne, niektórych wręcz paraliżują. Są jednak sposoby i techniki na to, aby oswoić się z występami przed publicznością, a nawet z czasem czerpać z tego radość. Gościem dzisiejszego odcinka jest Robert Jarek, prezenter telewizyjny i trener wystąpień…

R

Recepta na ruch

1
Paweł Błasiak – ratownictwo wodne to styl życia. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu wspólnie z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o WOPR, bezpieczeństwie, zasadach i odpowiedzialności w wodzie. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego gdzie pracował na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystki…

M

Marketing MasterClass

1
10X sprzedaży kursów online przy wykorzystaniu wideo - Agata Koman i Magdalena Pawłowska 1:04:19

3M ago1:04:19

1:04:19

Witaj w 197. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiejszy odcinek jest nagraniem z Instagram Live’a u Agaty Koman-Więch. Agata zapytała mnie między innymi o to jak wpływ ma wideo na sprzedaż produktów cyfrowych i markę osobistą oraz od jakiej formy wideo zacząć działania online. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w …

S

Stacja Zmiana

1
KTIP – Zmiana w czasie wojny 54:17

3M ago54:17

54:17

Wojny były i będą, ale warto wspomnieć o tym, że co najmniej dziesięć wojen zostało wywołane i prowadzone przez Rosję. Wojny się toczyły, ale życie toczyło się nadal. Dzieci się rodziły, ktoś musiał zasiać pole lub naprawić samochód. Prawdopodobnie czas dobrego życia i pokoju zakończył się i musimy uruchomić nowe adaptacyjne pokłady w sobie. Jednak…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 78.Głośne myślenie o wierszach Zdzisława Lipińskiego "Światło w żyłach godzin" 11:43

3M ago11:43

11:43

Zdzisław Lipiński debiutował z górą cztery dekady temu na łamach “Dziennika Bałtyckiego” (1980), wierszem “Rekonstrukcje”. Swój zbiór debiutancki wydał w roku 1999, nosi on tytuł “Skamieniałe morze”, potem, dopiero w roku 2009 zbiorek “Na cyferblacie piasku”. I wreszcie, pod koniec ubiegłego roku, nakładem noworudzkiej oficyny MaMiKo, opublikował p…

R

Recepta na ruch

1
Dr Urszula Zdanowicz – co w kolanie piszczy. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawach kolanowych i patologiach z nimi związanych. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Kierownik Naukowy w Carolina Medical Center.…

R

Recepta na ruch

1
Aleksandra Łabędź – BODYART – sztuka ruchu. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu wspólnie z Aleksandrą Łabędź rozmawiamy o sztuce ruchu, czyli BODYART. Aleksandra Łabędź – Head Coach, założycielka mo.Studio i trenerka personalna. Instruktorka BODYART w stopniu ELITE, prezenterka i szkoleniowiec, która współpracuje z ludźmi ambitnymi i aktywnymi zawodowo. Pomysłodawczyni i współtwórczyni sportowej marki od…

M

Marketing MasterClass

1
Kiedy stworzyć kurs online i jak się do tego zabrać – gość Agnieszka Białecka-Rutkowska 39:25

3M ago39:25

39:25

Witaj w 196. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Agnieszka Białecka-Rutkowska, edukator i trener Pozytywnej Dyscypliny, właścicielka niepublicznych przedszkoli w Warszawie. Z Agnieszką porozmawiamy m.in. o tworzeniu kursów online i wyzwaniach z tym związanych, ale także o tym, jak ważną rolę w sukcesie odgrywa …

S

Stacja Zmiana

1
110. Jak mi się udało, to każdemu się uda – Paweł Szawczukiewicz 1:02:14

4M ago1:02:14

1:02:14

Paweł Szawczukiewicz mieszka w Portugalii od wielu lat i jak sam o sobie mówi, nie uczył się tego kraju z książek. Opowiada o tym, co lubi w Portugalii i jak się tutaj znalazł.Paweł od dziecka żyje swoją pasją. Jest jednym z pionierów dancehallowego grania. Przez ponad dekadę pracował w radiowej Czwórce, a tam prowadził program poświęcony niszowej …

N

Nadmorze

1
Nadmorze 77. Wiersze na głos: Anna Tlałka 18:35

4M ago18:35

18:35

Zaproszenie do 77 "Nadmorza" i zechciała przyjąć Anna Tlałka, poetka o delikatnie ustawionym lirycznym głosie. autorki sześciu zbiorków, w tym jedn go zawierającego wiersze dla dzieci. Wśród nich: "Proscenium" (2013), "Kobieta raz i dwa i" (2014), "Odsłanianie światła" (2018), "Po-ranne ptaki" (2021) oraz "Obejmowanie" (2022). Dzisiejsza autorska p…

R

Recepta na ruch

1
Piotr Galus – siła odruchu. 2:16

4M ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu wspólnie z Piotrem Galusem rozmawiamy o recepcie na zdrowy i aktywny styl życia. Piotr Galus – trener zdrowego stylu życia, dziennikarz Polskiego Radia Z Piotrem rozmawiamy między innymi o: jego doświadczeniu trenerskim i dziennikarskim połączeniu obu pasji w jednej pracy ćwiczeniach „ze słuchu” motywowaniu ludzi do ruchu wpł…

R

Recepta na ruch

1
Michał Skowron – planowanie treningu siłowego. 2:16

4M ago2:16

2:16

W tym odcinku podcastu wspólnie z Michałem Skowronem rozmawiamy o planowaniu treningu siłowego Michał Skowron -absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Instruktor kulturystyki i sportów siłowych. Jako trener przygotowania motorycznego prowadził czołowych zawodników Crossfit, trójboju siłowego i podnosze…

M

Marketing MasterClass

1
6 ekspertów radzi, jak etycznie i skutecznie prowadzić biznes online w obliczu ludzkiej tragedii 57:41

4M ago57:41

57:41

Witaj w 195. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gośćmi dzisiejszego odcinka są twórcy biznesów online, którzy dadzą wskazówki i rady jak działać podczas konfliktu zbrojnego w Ukrainie. Dawid Bagiński, Agata Koman, Dagmarę Skalską, Paweł Majewski oraz Natalia Dołżycka wypowiedzą się na temat sposobu komunikacji z odbiorcami oraz metodach prowad…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 76. Głośne myślenie o wierszach Marzeny Jaworskiej z tomu "Pliki otwarte". 14:53

4M ago14:53

14:53

Marzena Jaworska - poetka. Ma w swoim dorobku tomik z wierszami dla dzieci „Fiszki” (2017) oraz arkusz poetycki „Historie sieroce” (2019) oraz liczne publikacje prasowe. Ukończyła studia dziennikarskie, pracuje obecnie w branży PR. Zbiór "Pliki otwarte" wydał w roku 2021 Klub Integracji Twórczych Stowarzyszenie Żywych Poetów. Notatki, dodatki: prof…

R

Recepta na ruch

1
Dr Tomasz Chomiuk – kroki na receptę – zalecenia.

4M ago

—

Ile kroków warto codziennie pokonywać, żeby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie? Co mówią na ten temat najnowsze badania? Czy poza liczbą, są jeszcze inne parametry na jakie warto zwrócić uwagę? Zabrałem najnowsze badania, rekomendacje i zrobiłem z tego kompilację o ilości kroków, prędkości chodu i innych ciekawostkach, które wyjaśniam KROK PO KROK…

M

Marketing MasterClass

1
Marketing sieciowy pomysłem na milionowy biznes online – gość Julita Habet 46:32

4M ago46:32

46:32

Witaj w 194. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Julita Habet, która stworzyła swój milionowy biznes online na bazie marketingu sieciowego. Z Julitą porozmawiamy m.in. o inwestycjach w nieruchomości oraz o kobietach w biznesie i relacjach między kobietami. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pe…

S

Stacja Zmiana

1
109. Uczę się uczuć – Łukasz Darski 59:40

4M ago59:40

59:40

Łukasz Darski zawodowo jest zaangażowanym przewodnikiem turystycznym. W rozmowie opowiada, że jest w procesie układania nitek swego życia. Łukasz uczy się nazywać swoje emocje. Rozmawiamy o męskim świecie, który wart jest poznania i akcepcji takim jakim jest. Łukasz kocha Gdańsk i kocha ludzi, więc nie mógłby wykonywać bardziej dopasowanej do niego…

R

Recepta na ruch

1
Dr Marcin Popieluch – recepta na zdrową postawę.

4M ago

—

W tym odcinku podcastu wspólnie z dr Marcinem Popieluchem rozmawiamy o zdrowej postawie i ruchu. Dr Marcin Popieluch – absolwent AWF Warszawa i były wykładowca w Katedrze Anatomii i Biomechaniki. Prelegent na międzynarodowych kongresach i konferencjach (ESSKA, ESMAC, ISSAKOS, TUSYAD). W latach 1997 – 2016 związany z Kliniką Carolina Medical Center;…

N

Nadmorze

1
Nadmorze 75. Głośne myślenie o tomie poetyckim Jarosława Jakubowskiego "Bardzo długa zima" 9:13

5M ago9:13

9:13

Recenzja najnowszego tomu poezji Jarosława Jakubowskiego wydanego nakładem oficyny Forma i Fundacji Literatury im. Henryka Berezy (Szczecin, Bezrzecze 2021). Notatki, dodatki: Informacje o twórczości Jarosława Jakubowskiego na stronie wydawcy: http://www.wforma.eu/jakubowski-jaros... W odcinku wykorzystano utwór Blue Dot Sessions "Leave the TV on" …

R

Recepta na ruch

1
Paulina Łężak – Teqball – piłka nożna na stole.

5M ago

—

Z Wicemistrzynią Świata w Teqball Pauliną Łężak rozmawiamy o jej bardzo urozmaiconej ścieżce sportowej i przygodzie z Teqball. Paulina Łężak – absolwentka AWF w Warszawie – kierunek wychowanie fizyczne. W czasie studiów uzyskała uprawnienia trenera judo, siatkówki oraz instruktorka pływania, narciarstwa, snowboardu, żeglarstwa i windsurfingu, a tak…

M

Marketing MasterClass

1
100 tys. zł od ZERA w 3 msc. na nauce języka angielskiego online – gość Magdalena Tułecka 42:42

5M ago42:42

42:42

Witaj w 193. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Magdalena Tułecka, która jest właścicielką szkoły językowej Edu Farma, która działa tylko online. Z Magdą porozmawiamy m.in. o istocie podejmowania decyzji, które nam służą i przeniesieniu biznesu stacjonarnego do online. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te…

R

Recepta na ruch

1
Kamil Goleń – mobilność w przygotowaniu motorycznym sportowca.

5M ago

—

W tym odcinku Kamil Goleń opowie o mobilności i roli tej zdolności motorycznej w sporcie. Kamil Goleń – absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC). Wykładowca podczas licznych konferencji związanych ze sportem. Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisi…

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Paweł Nowak Podcasty

Download the App!

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi