Najlepsze podcasty z kategorii: Peter Beer (2025)

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Entspanne dein Nervensystem JETZT: Lausche und lasse direkt los 14:28

5d ago14:28

14:28

𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫! In diesem Podcast erwartet dich eine sanfte Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Du musst nichts tun – einfach Kopfhörer aufsetzen, zuhören und loslassen. Meine beruhigende Stimme und die Stille zwischen den Worten helfen deinem Nervensystem, sich zu entspannen und regenerieren. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🎧 Sanft…

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Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren 32:43

12d ago32:43

32:43

🌟 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 𝐯𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐫!In einer Welt voller Stress und Hektik lädt dich dieser Podcast dazu ein, innezuhalten und dein überreiztes Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Ich spreche sanft und langsam, um dir einen direkten Raum der Entspannung zu schaffen. Was dich erwartet: 🎧 Sanfte Worte, die deinen Geist beruhigen 💡 Eine Einladun…

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Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst 15:35

19d ago15:35

15:35

Peter Beer nimmt dich in dieser Podcastfolge mit auf eine tiefgehende Reise zu den Wurzeln von Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe. Erfahre, warum echte Verbindung der Schlüssel zu einem entspannten und erfüllten Leben ist. Was du in diesem Podcast lernst: 🧠 Warum toxische Muster oft aus Bindungsstörungen entstehen 👶 Wie frühe Erfahrungen de…

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„Das Universum drückte mich brutal in den Schlamm!" Tobias Beck über Höhen & Tiefen 1:03:24

26d ago1:03:24

1:03:24

Entdecke in diesem Podcast-Dialog zwischen Peter Beer & Tobias Beck die tiefgreifende Wahrheit: "Außen ist wie Innen!" Erfahre, weshalb wir unseren „inneren Müll" loswerden sollten und was das Gesetz der Resonanz für deinen Erfolg bedeutet. 𝐋𝐚𝐮𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐏𝐞𝐭𝐞𝐫 & 𝐓𝐨𝐛𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐞: 🗑️ Warum es wichtig ist, deinen inneren Müll z…

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Wie DU Kraft deiner Gedanken deine Schwingungsfrequenz steuern kannst 11:08

1M ago11:08

11:08

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2 Entdecke in dieser Podcast-Folge das faszinierende Geheimnis, wie deine Gedanken deine Realität erschaffen! Peter Beer, Psychologe, Bestsellerautor und Gründer der Achtsamkeitsakademie sowie der gleichnamigen App, erklärt in dieser F…

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DIESE Methode machte bereits über 100.000 Menschen glücklicher 13:06

1M ago13:06

13:06

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2 Entdecke, wie du in nur einer Woche mit bewusstem Jammer-Fasten mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit in dein Leben bringen kannst! Peter Beer, Psychologe und Bestsellerautor, teilt in dieser Podcastfolge seine bewährte Fast…

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Liebe oder Abhängigkeit? NUR SO findest du es heraus! 21:15

2M ago21:15

21:15

Viele Menschen leben in einer toxischen Abhängigkeitsbeziehung, ohne es zu merken – und verwechseln sie mit Liebe. In diesem Video spreche ich über die häufigsten toxischen Beziehungsmuster, wie sie entstehen und vor allem, wie du sie erkennen und lösen kannst. In diesem Video erfährst du: • Die häufigsten toxischen Muster in Beziehungen • Warum vi…

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Dankbarkeit empfangen: Warum es dein Leben verändern kann! 9:41

2M ago9:41

9:41

Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehmen. In diesem Video spreche ich über die transformative Kraft des Dankbarkeit-Empfangens und warum es so wichtig ist, sich von aufrichtigen „Dankeschöns“ wirklich berühren zu lassen. Lass uns gemeinsam…

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Stress im Alltag? Diese einfache Übung bringt dich sofort runter 8:16

2M ago8:16

8:16

Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist. 🌿 #Gelas…

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Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest 14:34

3M ago14:34

14:34

In dieser Folge geht es um die tiefe Sehnsucht nach Verbindung – und warum wir uns oft selbst davon abhalten, sie zuzulassen. Wenn du dazu neigst, immer für andere da zu sein und dich selbst zurückzustellen, wirst du hier eine neue Perspektive finden. Erfahre, wie unbewusste Muster aus der Vergangenheit unser Verhalten prägen und wie wir lernen kön…

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Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist 22:05

3M ago22:05

22:05

In dieser Folge teile ich die wichtigste Lektion, die mein Leben in diesem Jahr transformiert hat: “Alles wird durch den Geist erschaffen.”Gemeinsam tauchen wir tief in diese buddhistische Weisheit ein und erforschen, wie sie uns helfen kann, Leiden zu überwinden, Frieden zu finden und unser Leben bewusst zu gestalten. Lass uns entdecken, wie dein …

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99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei? 16:51

3M ago16:51

16:51

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missverständnissen und falschen Konzepten? Erfahre, wie Akzeptanz dir Frieden, Freude und Klarheit bringen kann, und warum viele sie falsch verstehen. Lass uns gemeinsam verstehen, wie wir mit Achtsamkeit ei…

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Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang 16:21

3M ago16:21

16:21

Warum ist Wut so wichtig für unsere Gesundheit – und warum kann unterdrückte Wut zu Krankheiten führen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die Verbindung zwischen verdrängter Wut, Autoimmunerkrankungen und der Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Du erfährst, warum es essenziell ist, Wut als natürliche Emotion anzunehmen und wie du sie auf gesunde…

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5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen 15:19

4M ago15:19

15:19

Wie lässt man Menschen wirklich los – sei es nach einer Trennung, einem Todesfall oder anderen schmerzvollen Situationen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die 5 Phasen des Loslassens und wie du sie gesund durchleben kannst. Du erfährst, warum Wut, Trauer und sogar Sinnlosigkeit wichtige Teile des Prozesses sind und wie du schrittweise zur Akzepta…

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Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren 19:27

4M ago19:27

19:27

In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer, für uns selbst da zu sein? Und wie können wir lernen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden? Ich erkläre, wie frühkindliche Prägu…

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Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst 15:17

4M ago15:17

15:17

In diesem Video lernst du, wie du wieder mit deinem Körper in Verbindung kommst und ihn bewusst wahrnimmst. Gemeinsam praktizieren wir eine einfache Übung, um deine Intuition zu stärken, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser zu spüren. Eine wertvolle Auszeit nur für dich! 🌿 #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit #Intuition ________ ► Folge mir auf …

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5 Regeln gegen Winterdepression: Mehr Energie und Lebensfreude im Winter 20:26

4M ago20:26

20:26

Fühlst du dich im Winter oft müde, antriebslos oder sogar depressiv? In dieser Folge teile ich 5 goldene Regeln, die dir helfen, mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit zu gewinnen – speziell in der dunklen Jahreszeit. Von der Kraft des Sonnenlichts über Bewegung bis hin zur Bedeutung von sozialen Kontakten und Rhythmus – und einer tiefen Verbindun…

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Gleiche Bindungsmuster bewältigen: Interview mit Verena König über Heilung und Beziehungen 53:49

5M ago53:49

53:49

Willkommen zu einer tiefgehenden und persönlichen Podcast-Folge! Gemeinsam mit Verena König, einer Expertin für Traumatherapie, tauchen wir ein in das Thema Bindungstrauma und seine Auswirkungen auf unser Leben. Wir sprechen über die Ursprünge von Bindungstrauma, wie es unser Verhalten und unsere Beziehungen prägt, und wie wir heilende Schritte unt…

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Mein Geschenk an Dich! Der kostenlose Achtsamkeits-Adventskalender! 1:36

5M ago1:36

1:36

Freue dich auf 24 kostenlose, liebevoll gestaltete Impulse von Peter Beer und vielen bekannten Kolleginnen und Kollegen, die dir eine Zeit voller Achtsamkeit, Gelassenheit und Besinnung schenken wollen. 💫 Zusätzlich erwarten dich weihnachtliche Meditationen und 4 Gewinnspiele - Für eine Vorweihnachtszeit des Ankommens statt der Hektik. ✨ Du hast In…

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Befreie dich von Angst & Panik: Dein Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit 12:59

5M ago12:59

12:59

Im heutigen Podcast lade ich dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen. Gemeinsam erforschen wir, wie wir Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen loslassen und zur inneren Ruhe finden können. Durch achtsame Anleitung und einfache Übungen erlebst du, wie du Stress und Widerstand hinter dir lässt und dich ganz dem jetzigen Moment hingibst. Begl…

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Angst und Panik? DAS hilft dir SOFORT! 8:34

5M ago8:34

8:34

Heute erfährst du, wie du in Momenten der Angst und Panik gelassener bleiben kannst. Wenn die Angst dich überkommt, hilft es, die körperlichen Symptome und beunruhigenden Gedanken einfach wahrzunehmen und zu akzeptieren. Dein Körper und Geist sind darauf programmiert, sich von allein zu regulieren – du musst nur loslassen und Vertrauen finden. Ich …

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Motivation: Höre DAS wenn es dir SCHLECHT geht! 7:58

5M ago7:58

7:58

Heute spreche ich über Wege, mit schwierigen Gefühlen wie Traurigkeit, Einsamkeit, Wut oder Frustration umzugehen. Wenn du gerade in einer Krise steckst, kann dir diese Audio-Botschaft helfen, wieder innere Ruhe zu finden. Ich zeige, wie Akzeptanz der eigenen Emotionen dir die Kraft gibt, Herausforderungen besser zu bewältigen. Statt negative Gedan…

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Befreit Leben: Wie dir egal wird, was Andere über dich denken! 22:29

6M ago22:29

22:29

In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen können, uns weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen und stattdessen entspannter und authentischer mit uns selbst zu sein. Wir erforschen, warum wir oft das Bedürfnis verspüren, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen oder durch äußeren Erfolg Anerkennung zu suchen. Ein zentraler Punkt i…

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Geführte Audio: Höre das um loszulassen von Stress & Emotionen 20:02

6M ago20:02

20:02

In dieser geführten Audio-Session lernst du, innere Lasten loszulassen und zu innerem Frieden zurückzufinden. Mit bewussten Atemübungen und gezielter Aufmerksamkeit auf deine Empfindungen kannst du alte Emotionen wie Traurigkeit, Schwere und Frustration auflösen. Statt gegen diese Gefühle zu kämpfen, lade ich dich ein, sie anzunehmen, um so eine ti…

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Raus aus der Depression: Tipps für mehr Lebensfreude im Alltag 26:33

6M ago26:33

26:33

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du depressive Verstimmungen überwinden kannst – egal, ob du dich in einer tiefen Phase befindest oder nur leichte depressive Episoden erlebst. Es geht um praktische Strategien auf drei Ebenen: Geist, Emotionen und Körper. Du wirst lernen, wie du negative Gedanken distanzierst, emotionale Blockaden löst und d…

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Peter Beer Podcasty

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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren 32:43

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Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst 15:35

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„Das Universum drückte mich brutal in den Schlamm!" Tobias Beck über Höhen & Tiefen 1:03:24

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Wie DU Kraft deiner Gedanken deine Schwingungsfrequenz steuern kannst 11:08

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DIESE Methode machte bereits über 100.000 Menschen glücklicher 13:06

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Liebe oder Abhängigkeit? NUR SO findest du es heraus! 21:15

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Dankbarkeit empfangen: Warum es dein Leben verändern kann! 9:41

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Stress im Alltag? Diese einfache Übung bringt dich sofort runter 8:16

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Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest 14:34

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Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist 22:05

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99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei? 16:51

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Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang 16:21

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5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen 15:19

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Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren 19:27

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Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst 15:17

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5 Regeln gegen Winterdepression: Mehr Energie und Lebensfreude im Winter 20:26

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Gleiche Bindungsmuster bewältigen: Interview mit Verena König über Heilung und Beziehungen 53:49

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Befreie dich von Angst & Panik: Dein Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit 12:59

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Befreit Leben: Wie dir egal wird, was Andere über dich denken! 22:29

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Geführte Audio: Höre das um loszulassen von Stress & Emotionen 20:02

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