Wraz z historykiem prawa z Katedry Prawa Rzymskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego dr Pauliną Święcicką analizujemy chronologicznie poszczególne etapy procesu Jezusa według przekazów ewangelicznych. Zaczynamy od pojmania i przechodząc przez spotkanie z Piłatem i Mękę, kończymy na... czasach współczesnych. Wyrusz z nami z niezwykłą historyczno-prawną …

Czy w twoim małżeństwie są tematy, których wolisz nie poruszać, bo się ich boisz? Czy są tam emocje, z którymi wolisz się nie mierzyć i myślisz, że jakoś to będzie? Katarzyna Matusz, dziennikarka, współautorka książki "O niektórych lękach w relacjach" pokazuje w rozmowie z Sylwią Jabs, że nie warto myśleć "jakoś to będzie", warto mierzyć się z niek…

Modlitwa Słowem Bożym może być bardzo twórcza! Posłuchaj rozmowy o sile biblijnej pasji połączonej z artystyczną kreatywnością, którą może praktykować każdy czyli o "Bible Journalingu". W jaki sposób Biblia może być naszym pamiętnikiem? Czy pisanie i malowanie na kartach Pisma Świętego jest dozwolone? W jaki sposób Bible Journaling pomaga być jeszc…

Ks. Tomasz Trzaska, suicydolog, w rozmowie z Jarosławem Kumorem komentuje zastraszającą statystykę Policji, wg której 84% samobójstw w Polsce popełniają mężczyźni. Każda taka historia – dotycząca tak mężczyzn, jak kobiet – to niewyobrażalny dramat. Jakie są przyczyny tak dużej liczby samobójstw popełnianych przez mężczyzn? Jak zapobiegać samobójstw…

Jaki jest związek między ekologią, świadomymi wyborami konsumenckimi, a dobrostanem człowieka? W integralnym podejściu do zdrowia wyróżniamy trzy podstawowe aspekty funkcjonowania. Ciało, duch i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane i wzajemnie na siebie wpływają. Wspierające relacje społeczne i regularny kontakt z naturą to kolejne (obok diety,…

Sakrament Pierwszej Komunii Świętej bez egzaminów i kartek z pierwszej spowiedzi? Tak, to możliwe! Posłuchaj jak przygotowywali się do tej uroczystości synowie przedsiębiorcy Macieja Gnyszki. To była wyjątkowa i unikalna uroczystość. Również dlatego, że odbyła się w tzw. starym rycie. Czekają cię nie tylko ciekawe spostrzeżenia, ale także momenty p…

Porozumienie bez Przemocy (NVC) to metoda komunikacji opracowana przez amerykańskiego psychologa Marshalla Rosenberga. Opiera się na przekonaniu, że ludzie są zdolni do pełnej współczucia komunikacji i współpracy, jeśli potrafią połączyć się z własnymi potrzebami i uczuciami oraz kiedy potrafią wczuć się w potrzeby i uczucia innych. Na czym dokładn…

Coraz więcej wiemy o prozdrowotnych korzyściach płynących z regularnego freedivingu, czyli rodzaju nurkowania polegającego na wstrzymywaniu oddechu do czasu wynurzenia się na powierzchnię, bez użycia butli. Jakie korzyści jeszcze niesie? Czy jest dla wszystkich i jak zacząć? Freediving może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, zwiększa wydolność serca…

Z duszpasterzem młodzieży w diecezji drohiczyńskiej (prowadzącym na TikToku kanał z niemal 300-tysięczną publicznością) ks. Piotrem Jarosiewiczem rozmawiamy o Kościele, który stał się "furmanką", podczas gdy młodzi wsiedli do Ferrari oraz m.in. o błędach księży i ostracyzmie wobec nich. Nieprzypadkowo poruszamy te kwestie w Uroczystość Objawienia P…

Kończymy rok 2023 macierzyńsko – rozmową Magdy Prokop-Duchnowskiej z Agnieszką Stefaniuk, autorką projektu FamilyFunByMum, mentorem, autorką programów rozwojowych wspierających rodziców. Usłyszycie m.in. o tym jak ogarnia się rzeczywistość z siódemką dzieci i dlaczego czasem warto zwolnić i odpuścić wymagania wobec siebie i bliskich, nawet jeżeli b…

Co jest prawdą historyczną w ewangelicznych opisach Bożego Narodzenia? Czy ewangeliści kłamali? Czy kwestionowanie wydarzeń z Ewangelii może wzmacniać wiarę? W klimacie przedświątecznym spoglądamy na Boże Narodzenie oczami historyka starożytności, specjalizującego się w historii starożytnej Palestyny, dziekana Wydziału Historii Uniwersytetu Warszaw…

Mikrobiota to ogromna ilość różnorodnych komórek, takich jak bakterie, wirusy, fagi, które stanowią podstawę naszego zdrowia. Wskutek ewolucji ewaluował także mikrobiom człowieka. Ilość tego mikrobiomu i jego różnorodność decyduje o naszym zdrowiu. Jeśli jest on nieprawidłowy, prawdopodobnie dochodzi do powstania wielu chorób. Należy mieć świadomoś…

Ks. Adrian Chojnicki, prowadzący na TikToku kanał @padre.adriano, to jeden z kapłanów zaangażowanych w nasz Budzik Siewcy – codzienną Ewangelię z komentarzem. Rozmawiamy o Kościele marzeń, katechezie, na której można zorganizować teleturniej, ale też o braku ojca, nawróceniu i relacji z Bogiem ks. Adriana. Zaprasza Jarosław Kumor.…

Ks. Mateusz Dudkiewicz, wicedyrektor Caritas w diecezji bielsko-żywieckiej, jeden z kapłanów zaangażowanych w nasz nowy projekt Budzik Siewcy, to prawdziwy pasjonat duszpasterstwa i sportu. Dziś przedstawia nam się bliżej, opowiadając o swojej hokejowej pasji, w której nie ma miękkiej gry i jest dużo emocji, co daje mu spore atuty w pracy z trudną …

Orina Krajewska rozmawia o odporności z Piotrem Łysoniewskim, naturoterapeutą, terapeutą i dietetykiem medycyny chińskiej. Medycyna chińska to mający kilka tysięcy lat system oparty o obserwacje i doświadczenie. Składa się na nią pięć podstawowych filarów, do których zaliczamy dietetykę, akupunkturę, ziołolecznictwo, techniki manualne oraz ćwiczeni…

OGIEŃ – koncert w poznańskiej Sali Ziemi już pojutrze, a dziś u nas jeden z wykonawców, których będziecie mogli tam spotkać: Arkadiusz Zbozień ARKADIO, raper, coach, dziennikarz, człowiek, który stoi za ogólnopolską akcją "Rób To Co Kochasz". Co Arkadio przywozi na OGIEŃ i czym są dla niego tego typu wydarzenia? Rozmawialiśmy także o jego pasji, ro…

Już 2 grudnia 2023 r. w Sali Ziemi w Międzynarodowych Targach Poznańskich będzie się palił OGIEŃ i będzie to ogień Ducha Świętego podsycany przez muzykę w wykonaniu m.in. Adama Sztaby, Arkadio, Mate.O czy organizatorów – Chóru i Orkiestry JORDAN. Dyrektor artystyczny tego wydarzenia dyrygent i multiinstrumentalista Tomasz Karwański w Rozmowie Siewc…

Świadomy ruch z kontrolą. Na czym polega pilates? Skąd się wziął? Dlaczego jest nazywany formą ruchu angażującą zarówno ciało, jak i umysł? Co to jest trening funkcjonalny? Pilates to rodzaj ćwiczeń opracowany na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa. On sam nazwał swoją metodę „Contrology”. Siedzący tryb życia, stres i wieczny pośpiech sprawiaj…

Robert Lubowiecki jest seksuologiem i coachem relacji intymnych. W Rozmowie Siewcy opowiada m.in. o kulisach swojej pracy, problemach, z jakimi często przychodzą do niego pary – zwłaszcza te katolickie – i od czego najczęściej zaczyna się uzdrawianie ich intymnych relacji. Zaprasza Jarosław Kumor.Autor: Portal Siewca.pl

Czym są neuroprzekaźniki i jaką funkcję pełnią? Jak bardzo nasze zdrowie na poziomie psychicznym i fizycznym jest od nich zależne? I czemu warto wiedzieć jak działają? Neuroprzekaźniki, inaczej neurotransmitery, to cząsteczki chemiczne, dzięki którym możliwe jest przekazywanie sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi. Zaburzenia ich funkcjonowania mog…

On zwolnił się z dobrej posady, ona wzięła roczny urlop, dzieci przeszły na edukację domową i ruszyli... Jaka w tym logika? Posłuchajcie! Nie było drogich hoteli. Było spanie u ludzi. Nie było telefonów. Były warsztaty prowadzone przez ich dzieci dla dzieci z krajów, w których panuje bieda. Były spotkania z ludźmi, czyli to, co daje najwięcej wiedz…

On jest Belgiem polskiego pochodzenia. Ona jest Węgierką. Poznali się w Polsce. To tutaj żyją i wychowują swojego synka. Lídia i Sébastien Meuwissen opowiadają m.in. o seksualizacji dzieci, jaka ma miejsce w Belgii. Sébastien już lata temu doświadczał jej przejawów na własnej skórze. Małżonkowie podkreślają, że w Polsce czują się pod tym względem o…

Czym jest wysoka wrażliwość? Jak się objawia? Jak wpływa na nasze życie? Według badań, osoby wysoko wrażliwe stanowią około 20-30 proc. populacji. Odbierają doświadczenia sensoryczne intensywniej, są wyczulone na bodźce i mają większą tendencję do analizowania nawet drobnych szczegółów. Jak zaopiekować się swoją wrażliwością, radzi psycholożka, psy…

O silnym, a jednocześnie czułym ojcostwie rozmawiamy z jednym z prelegentów 15. Międzynarodowego Forum Tato.Net Michałem Michalskim, kulturoznawcą, ekspertem Polskiego Forum Rodziców, profesorem Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu, prezesem Instytutu Wiedzy o Rodzinie i Społeczeństwie. Do czego w praktyce powinna służyć ojcowska siła i dlacze…

Praca "na swoim" daje elastyczność, a dobre planowanie to klucz do harmonii między pracą i rodziną? Pozornie tak, w rzeczywistości nie. Agnieszka Pieniążek, ekspert ds. relacji w rodzinie, wspierająca przedsiębiorców w łączeniu życia zawodowego i domowego, opowiada nam o swojej drodze do "work-life balance". Jakie sposoby działają? Dlaczego same sp…

Osteopatia jest nieinwazyjną terapią manualną, której celem jest poprawa funkcjonowania wszystkich układów organizmu. To złożony system diagnozowania i leczenia wielu dolegliwości. Opiera się na zasadzie, że dobre samopoczucie człowieka zależy od sprawnego funkcjonowania całego organizmu. Na czym polega osteopatia, skąd się wzięła i czym się różni …

Pedagog specjalny Monika Saczek 15 lat temu, przy swoim trzecim porodzie, nie miała większych obaw. Wraz z mężem i dwiema córkami przywitała na świecie małą Hanię. Z czasem okazało się, że dziecko ma uszkodzony centralny układ nerwowy. Po latach życia z niepełnosprawną córeczką Monika odsłania nam nieco kulisów tej niełatwej codzienności. Możemy mi…

Październik to nie tylko czas różańca. W Polsce to także miesiąc, w którym biegniemy myślami do bł. ks. Jerzego Popiełuszki. Sylwia Jabs zawędrowała jego śladem do poświęconego mu muzeum na warszawskim Żoliborzu, a rozmowę z Pawłem Kęską, dziennikarzem, pracownikiem tej placówki, przeprowadziła w mieszkaniu błogosławionego! Nie ma w tym nagraniu an…

Co ksiądz może wiedzieć o małżeństwie, skoro sam nie ma żony? Z czym najczęściej przychodzą do konfesjonału małżonkowie? Jak wspólnota małżeństw może pomóc w kryzysie? Co daje kapłanowi bycie we wspólnocie z małżeństwami i rodzinami? Rozmawiamy dziś z ks. Robertem Wielądkiem, dyrektorem Krajowego Ośrodka Duszpasterstwa Rodzin KEP, duszpasterzem rod…

Co jest najważniejszym zadaniem współczesnej szkoły? Zdaniem Mikołaja Foksa, dziennikarza, menadżera, a przede wszystkim męża i ojca oraz współzałożyciela Mikroszkoły Włochy, nie jest nim edukacja. Jak mówi nasz gość, głównym zadaniem współczesnej szkoły jest wsparcie dzieci w zachowaniu zdrowia psychicznego. Dlaczego tak uważa? Czy polski system e…

Rekolekcjonista, kaznodzieja, autor książki "Płomień pasji" dominikanin o. Wojciech Jędrzejewski opowiada o tym, jak wykorzystywać w swoim życiu osobistym i rodzinnym pasje. Jak mądrze wracać do tych z dzieciństwa i młodości? Jak je rozbudzać, by nam służyły i wyrywały z życiowej wegetacji? Jak nad nimi panować, by nie niszczyły nas samych i naszeg…

O dramacie wykorzystywania seksualnego dzieci rozmawiamy z Błażejem Kmieciakiem, pedagogiem, socjologiem, nauczycielem akademickim, zawodowo i naukowo zaangażowanym w ochronę praw dzieci. Co możemy zrobić jako rodzice, by zminimalizować narażenie naszego dziecka na krzywdę ze strony pedofila? Rozmawiamy też o zjawisku pedofilii wśród duchownych w K…

O męskich emocjach i ojcostwie rozmawiamy z terapeutą i autorem warsztatów rozwojowych Marcinem Grudniem, który w swojej zawodowej praktyce ma do czynienia głównie z mężczyznami. Jak z jego perspektywy rysuje się dzisiejszy obraz mężczyzn, a zwłaszcza ojców? Jak i gdzie mężczyźni mogą dziś uczyć się nazywania i wyrażania swoich emocji i czym takie …

"Decyzja o terapii rodzinnej to akt ogromnej odwagi i bohaterstwa. Ci, którzy się na to decydują, to prawdziwi wojownicy o rodzinę" – podkreśla psycholog i terapeuta Magdalena Delipacy. Rozmawiamy m.in. o tym, jak przebiega proces terapii rodzinnej, jak częste są spotkania, jaki jest ich koszt i częstotliwość oraz jak pozytywne mogą być jego skutki…

W ramach naszej wakacyjnej serii ze świętymi ponownie słowo "święty" bierzemy w cudzysłów i przywołujemy postać bardzo ważnego dla nas Sługi Bożego ks. Franciszka Blachnickiego, patrona naszej Szkoły Siewcy w Luboniu. W Rozmowie Siewcy gościmy misjologa Małgorzatę Nowicką i historyka oraz dziennikarza Marka Nowickiego, małżeństwo, autorów książek o…

Zoga, masaż lomi lomi, facemodeling, kobido, osteoplastyka. Wszystkie typy masażu czy terapii manualnej łączy to samo: dotyk. Czemu jest on tak ważny dla zdrowia, czym różni się masaż od terapii manualnej, skąd wiedzieć, jaka terapia manualna będzie dla nas najlepsza? Na te pytania Oriny Krajewskiej odpowiada Katarzyna Z. Węglińska, certyfikowana t…

Dlaczego Model Creightona, będący integralną częścią naprotechnologii, jest stosunkowo prostym narzędziem rozpoznawania płodności, a jednocześnie pomaga kobietom dbać o zdrowie? Na czym polega jego stosowanie? Jak działa w okresie laktacji, gdy rozpoznawanie płodności wydaje się być karkołomne? Dlaczego na ogół łatwiej odnajdą się w nim... mężczyźn…

Mikołaj Topicha-Dolny pracuje w Fundacji Światło-Życie i Stowarzyszeniu Hospicjum Domowe. Jest kolarskim ultramaratończykiem, który w kooperacji z amerykańską organizacją "21st Century Dads Foundation" wziął w tym roku udział w najsłynniejszym ultramaratonie kolarskim na świecie – Race Across America (RAAM). Jak do tego doszło? Jak wyglądały kulisy…

Nie wszystkie przeżycia mają dla nas logiczne przyczyny. Mogą pojawiać się za sprawą tzw. traumy transgeneracyjnej. Rozpoznanie tego zjawiska zmieniło się bardzo na przestrzeni ostatnich lat – dzisiaj rozumiemy je o wiele szerzej. Jak bardzo jesteśmy uwarunkowani przeszłością, nie tylko naszą, ale także naszych przodków? Co dzisiaj naukowcy wiedzą …

Magdalena Bigaj jest mamą trójki dzieci, medioznawczynią, prezeską Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa, autorką książki "Wychowanie przy ekranie". W Rozmowie Siewcy mówi m.in. o tym, jak myje się mózg, czym jest phubbing, co potrafi się dziać z naszymi danymi osobowymi i wizerunkiem w sieci i dlaczego nie pozwala swoim dzieciom na obecność na TikToku.…

Holistyczne podejście zakłada wzajemny wpływ ciała, ducha i emocji. Jednak nie byłoby nas bez środowiska, w którym żyjemy. Do filarów zdrowego stylu życia dodaje się też regularny kontakt z naturą, którego deficyt jest już uznany za jednostkę chorobową. Niestety nie tylko natura i jej obecność mają na nas wpływ, my wpływamy na nią cały czas. Każda …

Jakie sposoby wprowadzania języka angielskiego w życie małych dzieci są skuteczne? Jak dobrze rodzic musi znać w tym celu język angielski? Jakie pomoce są przydatne? Czy popularne bajki w wersji angielskiej – jak np. "Świnka Peppa" – pomogą, nawet jeżeli nie zgadzamy się z ich treścią? Rozmawiamy na te tematy z Agnieszką Łęską, pedagogiem, anglistk…

Magdalena Kleczyńska, terapeutka par, autorka książek o intymności w małżeństwie, w Rozmowie Siewcy pokazuje katolickie spojrzenie na seks i płodność – bez straszenia i tematów tabu. Jakie błędy popełniamy w Kościele, mówiąc o seksie? Jak pokazywać młodym czystość jako coś atrakcyjnego? Czy są sytuacje, w których antykoncepcja jest dozwolona? Co to…

Aktorka Orina Krajewska jest prezeską Fundacji Małgosi Braunek „Bądź” i autorką książek „Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia” oraz „Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia”. Propaguje integralne podejście do zdrowia, w którym obok troski o ciało równie ważna jest dbałość o dobrostan psychiczny i zrównoważony model życia. Dla „Vogue Polska” …

Z Sylwią Anderson-Hanney, pedagogiem, terapeutką, trenerem emocji, prekursorką Pozytywnej Dyscypliny (PD) i pierwszym trenerem PD w Polsce, rozmawiamy o wybuchowych i spokojnych nastolatkach. Z którymi jest trudniej? Rozpracowujemy też dziecięce bunty, odpowiadając m.in. na pytanie czy bunt dwulatka to mit. Pokazujemy od czego zacząć pracę z dzieci…

Z psychoterapeutą, mężem i ojcem Pawłem Bodzonem rozmawiamy o depresji, w której może znaleźć się rodzic. Co to oznacza dla dzieci i żony/męża? Jaka profilaktyka jest skuteczna? Czego taka sytuacja wymaga od osoby zdrowej, która musi wspierać zarówno dzieci, jak cierpiącego partnera? Zaprasza Jarosław Kumor.…

Zaangażowane ojcostwo pełne bliskości i obecności jest możliwe i może być prawdziwą przygodą życia. To nie są puste hasła. Pokazuje to Jarosław Kłyszejko-Kowiel, tata dwójki dzieci, lekarz weterynarii z Gdańska. W Rozmowie Siewcy opowiada m.in. o swoim dorastaniu do zaangażowanego ojcostwa, o ojcowskiej kreatywności, rozwijanych dzięki dzieciom tal…

Joga to system filozofii indyjskiej, zajmujący się związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała i jako praktyka rozwijania jego świadomości może okazać się zaproszeniem do podróży w głąb siebie. Niezależnie od wybranego stylu, dodając do pracy z ciałem świadomy oddech, mądra aktywność fizyczna może transformować nasze życie…

Depresja bywa niezauważona i łatwo bagatelizowana – również w relacji małżeńskiej. Do czego może prowadzić? Jak ją dostrzec i co robić dalej? Jaka jest specyfika depresji przeżywanej w małżeństwie? Jak leczy się depresję? Kierujemy te pytania do Błażeja Szostka, psychoterapeuty, terapeuty par z wieloletnim doświadczeniem, wykładowcy akademickiego. …

Talenty naszych dzieci mogą tkwić w dość nieoczywistych miejscach, np. w dziecięcych… wadach i tym, co nas w dziecku najbardziej denerwuje. Czym więc tak naprawdę jest talent? Jak diagnozować talenty? Jak może to zmienić całą naszą wychowawczą rzeczywistość? Jak odkrycie talentów może wznieść na wyższy poziom życie małżeńskie i rodzinne? I jak ma s…