Najlepsze podcasty z kategorii: Positive Psychologie (2024)

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Höher, schneller, weiter: Die Schattenseiten der Selbstoptimierung 26:02

18d ago26:02

26:02

Ab wann wird Selbstoptimierung schädlich? Clean Girl, That Girl oder Biohacking: Social Media ist voll von Trends, die uns zeigen, wie wir schöner, produktiver und erfolgreicher werden. Aber was macht das eigentlich mit uns? Was sind die Vorteile von Selbstoptimierung und ab wann wird der Wunsch, immer besser zu werden, gefährlich? Diesen spannende…

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Werden wir immer depressiver? 13:59

2M ago13:59

13:59

Warum steigen die Depressionszahlen? Werden immer mehr Menschen depressiv? Dieser Frage widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Vorab sprechen wir darüber, welche Symptome bei einer Depression auftreten und welche Faktoren zur Entstehung von Depressionen beitragen können. Zum Abschluss gehen wir außerdem auf verschiedene Behandlungsmöglichkeit…

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Woher kommt die Faszination für True Crime? 14:52

4M ago14:52

14:52

Wie lässt sich der True-Crime-Hype aus psychologischer Sicht erklären? Bist Du ein True-Crime-Fan? Egal ob Serie, Podcast oder Dokumentation - Formate, in denen es um wahre Verbrechen geht, sind aktuell beliebter als je zuvor. Deshalb möchte ich mit Dir in der heutigen Folge der spannenden Frage auf den Grund gehen, wie sich die Faszination für Tru…

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Bonusfolge: Das kannst Du beim Balance Retreat lernen 17:48

5M ago17:48

17:48

Welche Erkenntnisse haben ehemalige Teilnehmende durch das Balance Retreat gewonnen? Weil mir das Thema Balance so am Herzen liegt, habe ich vor einigen Jahren das Balance Retreat ins Leben gerufen. In dieser Bonusfolge berichten ehemalige Teilnehmende des Retreats von ihren Erfahrungen. Wie haben sie die Atmosphäre wahrgenommen? Was war der schöns…

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Wie Du die richtige (Work-Life-)Balance in Deinem Leben findest 24:26

5M ago24:26

24:26

Warum ist Balance so wichtig für uns und und wie schaffen wir es, in Balance zu leben? Wenn Du mich schon etwas länger verfolgst, dann weißt Du wahrscheinlich, dass Balance mein absolutes Herzensthema ist. Deshalb sprechen wir in dieser Podcastfolge über Work-Life-Balance. Was ist Work-Life-Balance überhaupt und warum ist Balance so wichtig für uns…

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Was ist ADHS und wie kann eine Diagnose Betroffenen helfen? 17:33

6M ago17:33

17:33

Auf Social Media ist ADHS seit einiger Zeit immer häufiger Thema. Betroffene berichten von ihrem Alltag mit den Symptomen und ihrem Weg zur ADHS-Diagnose. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir unter anderem klären, woran man ADHS erkennt, wie die Symptome sich im Laufe des Lebens verändern und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Auße…

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Bonusfolge: 2 Wege, wie Dankbarkeit Dein Wohlbefinden steigern kann 7:13

7M ago7:13

7:13

Leitfrage: Wie können wir mit Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigern und wie schaffen wir es, mehr Dankbarkeit zu empfinden? Shownotes Nachdem wir in der letzten Podcastfolge über verschiedene Anwendungsmöglichkeiten der Positiven Psychologie gesprochen haben, widmen wir uns in dieser Bonusfolge dem Thema Dankbarkeit. Wie kann Dankbarkeit unser Wo…

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5 Wege die Positive Psychologie in Deinen Alltag zu integrieren 16:48

7M ago16:48

16:48

Wie können wir die Positive Psychologie anwenden, um unser Wohlbefinden zu steigern? Wie können wir ein glückliches und erfülltes Leben führen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Positive Psychologie. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie Du die Positive Psychologie in Deinen Alltag integrieren kannst, um Dein Woh…

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Woran Du eine toxische Beziehung erkennst 22:08

8M ago22:08

22:08

Woran Du eine toxische Beziehung erkennst Was ist eine toxische Beziehung und wie kann man sie beenden? Auf Instagram, TikTok & Co. berichten immer mehr Menschen von ihren toxischen Beziehungen. Aber was ist eine toxische Beziehung überhaupt? Woran kann man sie erkennen, wie entstehen sie und was sind mögliche Folgen? Und vor allem: Wie schafft man…

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Bonusfolge: Waldbaden und wie es funktioniert 7:23

9M ago7:23

7:23

Nachdem wir in der letzten Podcastfolge darüber gesprochen haben, wie die Natur unser Wohlbefinden steigern kann, möchte ich Dir in dieser Bonusfolge eine ganz besondere Möglichkeit vorstellen, Zeit in der Natur zu verbringen und ihre positiven Effekte für Dich zu nutzen: das Waldbaden. Zuerst möchte ich mit Dir darüber sprechen, was Waldbaden über…

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Wie die Natur unser Wohlbefinden steigern kann 12:49

9M ago12:49

12:49

Verbringst Du gerne viel Zeit in der Natur? Falls nicht, dann habe ich in dieser Podcastfolge einige Argumente für Dich, das zu ändern. In der heutigen Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, welche Effekte die Natur auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden haben kann und Dir dazu passende Studienergebnisse vorstellen. Außerdem gehen wir…

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Welche Essstörungen gibt es und was sind ihre Ursachen? 24:36

9M ago24:36

24:36

Essstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Jugend- und Erwachsenenalter und stellen sowohl für die Betroffenen als auch für ihr Umfeld eine große Belastung dar. Deshalb möchte ich mit Dir in der heutigen Folge unter anderem darüber sprechen, welche Arten von Essstörungen es gibt, welche Risikofaktoren in der Forschung bisher…

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Wie komme ich gesund und gelassen durch das Studium? 17:12

11M ago17:12

17:12

#426: Mentale Gesundheit im Studium Leitfrage: Wie komme ich gesund und gelassen durch das Studium? Während manche das Studium als die schönste Zeit ihres Lebens beschreiben, geht es für andere mit viel Stress, Druck und Überforderung einher. In der heutigen Folge möchte ich deshalb mit Dir darüber sprechen, warum das Studium psychisch sehr belaste…

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Meditation – (2023) Loslassen 26:05

1y ago26:05

26:05

Wie kann ich mit dem vergangenen Jahr abschließen und warum ist das wichtig? Das Jahr neigt sich wieder langsam aber sicher dem Ende zu und 2024 steht vor der Tür. Damit Du mit Vorfreude und neuer Energie in das neue Jahr starten kannst, habe ich heute eine Meditation zum Loslassen für Dich. Ich möchte außerdem mit Dir darüber sprechen, warum es au…

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S3 F95 Espresso: High Performance Teams und Teamresilienz - Q&A mit Martin Seligman 7:55

1y ago7:55

7:55

In diesem Espresso habe ich einen ganz besonderen Gast: den virtuellen Martin Seligman. Ja, du hast richtig gelesen. Es wurde kürzlich eine künstliche Intelligenz von Martin Seligman - dem Urvater der Positiven Psychologie - vorgestellt, die Wissenschaftler mit all seinen Reden, Bücher und Schriften trainiert haben. Ich frage den virtuellen Martin …

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S3 F94 Charakterstärken im Beruf - Interview mit Prof. Dr. Claudia Harzer 35:25

1y ago35:25

35:25

Prof. Dr. Claudia Harzer brennt für das Thema Charakterstärken und forscht seit vielen Jahren an diesem Thema. Wie finde ich meine Charakterstärken? Welche Effekte hat die regelmäßige Nutzung? Wie kann ich als Manager den Freiraum geben, dass meine Mitarbeiter:innen das Gefühl haben, ihre Stärken einsetzen zu dürfen? Das und noch mehr besprechen wi…

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Negative Gedanken, Grübeln und Overthinking 20:04

1y ago20:04

20:04

Wie kannst Du das Gedankenkarussell stoppen? Denkst Du viel über Deine Probleme, Sorgen und Ängste nach? Oder hast Du Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen? Dann bist Du vielleicht ein Overthinker. Als Overthinker werden Menschen bezeichnet, die überdurchschnittlich viel und lange nachdenken. Das kann auf Dauer sehr belastend sein und si…

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S3 F93 Psychologische Wissenschaft vs. Praxis: Interview mit Timo Lorenz 1:13:11

1y ago1:13:11

1:13:11

Ich freue mich, ein neues Interview im Podcast Positive Psychologie im Business mit dir teilen zu dürfen. Mein heutiger Gast: Timo Lorenz! Timo ist Wissenschaftler, Humanist und forscht im Feld der Positiven Psychologie. Wir sprechen über Timos Faszination für die Wissenschaft, Inklusion, die Science Practitioner Gap sowie das PERMA +4 Modell. Viel…

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Aus “Ich” wird “Wir” - Teams (& Beziehungen) stärken 25:36

1y ago25:36

25:36

Bestimmt hast Du im Laufe Deines Lebens schon das ein oder andere Mal mit anderen zusammengearbeitet, zum Beispiel in der Schule, im Studium oder im Job. Vielleicht hast Du dabei auch die Erfahrung gemacht, dass Teamwork manchmal gut und manchmal weniger gut funktioniert. Aber von welchen Faktoren hängt das eigentlich ab? Wie wird aus Einzelpersone…

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S3 F92 DB Fernverkehr: ein Beispiel für positive Organisationsentwicklung: Interview mit Dr. Marita Unden 31:58

1y ago31:58

31:58

Mein heutiger Interviewgast ist absolute Expertin im Thema positive Organisationsentwicklung. “Steigert die Gesundheit und die Wertschätzung der Mitarbeitenden im Fernverkehr”. Das war das große Ziel der DB Fernverkehr. Doch wie startet man den Prozess hin zu so einem großen Ziel? Genau diese Frage habe ich Marita in der neuen Podcastfolge gefragt.…

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S3 F91 Persönliche Projekte x Wohlbefinden: Positive Leadership Espresso 4:21

1+ y ago4:21

4:21

In dieser Positive Leadership Espressofolge teile ich einen kurzen Impuls zum Thema persönliche Projekte mit dir. Ist dir bewusst, warum manche Projekte einen positiven Einfluss auf dein Wohlbefinden haben und andere wiederum weniger? Harvard Professor Brian Little hat 5 Kriterien definiert, anhand derer man den Einfluss persönlicher Projekte auf d…

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S3 F90 Stärken stärken! Gespräch mit Josephin Harnacke 22:26

1+ y ago22:26

22:26

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meiner Kollegin Josephin über ein Thema, dass uns tagtäglich in unserem Alltag beschäftigt: das Thema Stärken. In der Folge erfährst du: warum es sich absolut lohnt, deine Stärken zu stärken warum eine Schwäche auch eine Überstrapaze einer Stärke sein kann welche Tools du nutzen kannst, um deine eigenen …

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PMS: Wie beeinflusst die Menstruation den Körper und die Psyche? 18:28

1+ y ago18:28

18:28

Hast Du Beschwerden vor Deiner Periode? Die Klischees kennen wir alle: Heißhunger auf Schokolade, Krämpfe und starke Stimmungsschwankungen vor der Menstruation. In der heutigen Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, was hinter diesen Beschwerden steckt. Dafür schauen wir uns an, welche psychischen und körperlichen Symptome vor oder während der …

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Wann wird Prokrastination problematisch? 23:59

1+ y ago23:59

23:59

Bestimmt ist es Dir auch schon das ein oder andere Mal passiert, dass Du eine Aufgabe immer weiter aufgeschoben hast, bis Du sie auf den letzten Drücker erledigen musstest. Dieses Verhalten wird als Prokrastination bezeichnet. Weil so viele Menschen dieses Problem kennen, möchte ich in dieser Folge mit Dir darüber sprechen. Warum prokrastinieren wi…

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Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? 27:27

1+ y ago27:27

27:27

Du kennst es mit Sicherheit auch – egal ob damals in der Schule, heute im Job oder aber auf Social Media: Wir vergleichen uns mit dem Aussehen und mit der Leistung anderer Menschen. Und weil wir uns täglich bewusst aber auch unbewusst vergleichen, beleuchten wir das Thema heute mal intensiver. Unter welchen Bedingungen vergleichen wir uns? Warum si…

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Wie Du Meditation und Bewegung vereinen kannst - Eine Gehmeditation 24:21

1+ y ago24:21

24:21

Vergangenen Monat ging es um das Thema Achtsamkeit, wieso Achtsamkeit vielleicht überfordern kann und inwiefern es sich lohnt, trotzdem dran zu bleiben. Im Rahmen dessen habe ich auch kurz die Gehmeditation angesprochen. Aufbauend darauf habe ich Dir heute eine geführte Gehmeditation mitgebracht, die Du wunderbar auf dem Weg zur Arbeit oder auch be…

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S3 F89 Glück & Zeit: Erkenntnisse des World Happiness Summit 22:19

1+ y ago22:19

22:19

In der heutigen Podcastfolge teile ich gemeinsam mit meiner wundervollen Kollegin meine Learnings vom World Happiness Summit in Como. Wir machen einen Deep Dive in den Zusammenhang zwischen Zeit & Glück: sind Menschen, die mehr freie Zeit haben, immer glücklicher? Oder ist es doch besser, stetig "busy" zu sein? Für Tipps & Tricks zum Thema Glück im…

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3 außergewöhnliche Fragen an Achtsamkeit 25:09

1+ y ago25:09

25:09

Achtsamkeit ist in aller Munde. Auch ich empfehle gerne eine Achtsamkeitsroutine in den Alltag zu integrieren. Aber was ist, wenn Dich das ganze Thema überfordert oder Du prokrastinierst? In dieser Folge stellen wir der Achtsamkeit drei unterschiedliche Fragen, denen wir uns sonst nicht so häufig widmen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: …

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S3 F88 Hoffnungsvoll in die Zukunft? Interview mit Dr. Andreas Walker 33:32

1+ y ago33:32

33:32

Mein heutiger Gast ist der Zukunfts- und Veränderungsexperte der Schweiz und Autor und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit unserer Zukunft und dem Thema Hoffnung. Und genau darum geht es heute! Wir sprechen über Hoffnung und warum wir Deutschen gar nicht so hoffnungsvoll sind, wie wir vielleicht denken. Wir sprechen über Bewegung in der Natur u…

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S3 F87 So führst du motivierende Gespräche - Interview mit Dr. Paul Endrejat 52:34

1+ y ago52:34

52:34

Ein wundervoller Gast und absoluter Experte im Thema motivierende Gesprächsführung ist bei mir im Podcast: Dr. Paul Endrejat. Wir machen einen gemeinsamen Deep Dive in sein Lieblingsthema. In der Podcastfolge lernst du: wo motivierende Gesprächsführung herkommt was grün und rot damit zu tun hat wie du die richtige Haltung einnehmen kannst Ich freue…

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Der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen 25:30

1+ y ago25:30

25:30

Wie entwickeln wir unser Selbstvertrauen und wie stärken wir es im besten Fall auch noch? Was sagt die Forschung zum Thema Selbstvertrauen, woran merke ich überhaupt, dass ich davon zu wenig habe und wie entsteht Selbstvertrauen? Mehr Selbstvertrauen wünschen sich viele Menschen, die zu mir ins Coaching kommen. In dieser Folge widmen wir uns dem Th…

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S3 F86 So gestaltest Du High Performing Teams 13:31

1+ y ago13:31

13:31

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema "High Performing Teams". Ein Thema, was mich mittlerweile täglich beschäftigt und durch den Anstieg von remote Work und räumlich verteilten Teams immer mehr an Bedeutung gewinnt. Daher spreche ich über das richtige Setup von Teams und erkläre dir die 3 Stellschrauben für High Performance in…

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S3 F85 Espresso - Weltglückstag & Carpe Diem 2:57

2y ago2:57

2:57

Die heutige Espressofolge ist dem Weltglückstag am 20.03. gewidmet. In der Folge geht es um die Dinge, die dich wirklich glücklich machen. Was das mit dem Bezahlen von Parktickets zu tun hat? Höre rein! Viel Freude dabei. Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über ein kurzes Feedback und eine fünf Sterne Bewertung.…

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S3 F84 Espresso - Leadership Vitality 6:24

2y ago6:24

6:24

In der heutigen Espressofolge spreche ich über das Thema Leadership Vitality. Der Fokus des "Positive Leadership Espresso"-Formats liegt auf kurzen & wertvollen Impulsen, die du direkt in deinen Alltag bringen kannst. Du erfährst, was Leadership Vitality ist, welche Ebenen von Vitality es gibt und was du ab heute tun kannst, um deine Vitality (egal…

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Was ist toxische Weiblichkeit? 22:51

2y ago22:51

22:51

Toxische Männlichkeit ist in aller Munde. Aber was ist mit toxischer Weiblichkeit? Gibt es das und wenn ja, welche Auswirkungen hat das auf uns? Wie können wir mit dem Wissen über toxische Weiblich- und Männlichkeit unsere Zukunft gestalten und sogar verbessern? Lisa Lister - Be.Here.Now. https://amzn.to/3J7mI6j stay in touch: www.murielboettger.co…

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S3 F83 Das Competing Values Modell in der Praxis: Interview mit Merlin Dwenger 30:10

2y ago30:10

30:10

Endlich eine neue Podcastfolge mit einem besonderen Gast: Merlin Dwenger, Psychologie-Student (M.Sc.), Praktikant bei HBC und Experte für das Thema Competing Values. Das Competing Values Framework nach Cameron & Quinn ermöglicht eine neue Ebene der Transformationsarbeit von Organisationen, indem Spannungsfelder sichtbar gemacht werden können und ei…

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Was ist Liebeskummer und wie wirst Du Ihn wieder los? 26:34

2y ago26:34

26:34

Woher kommt die Angst vor dem Verlassenwerden, wann spricht man von Liebeskummer, was sagt die psychologische Forschung dazu und was können wir gegen Liebeskummer tun? Wann hattest Du zuletzt Liebeskummer? stay in touch www.murielboettger.com mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger…

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Kann ich mein Glück wirklich selbst schmieden? 27:38

2y ago27:38

27:38

Neues Jahr, neues Glück? Können wir unser Glück überhaupt selbst in die Hand nehmen, wie wird Glück erforscht und gibt es tatsächliche Unterschiede zwischen Glückspilzen und Pechvögeln? stay in touch www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger…

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2022 Loslassen - Meditation 9:37

2y ago9:37

9:37

#413 Spezialfolge: Meditation zum Jahresabschluss Meditation zum Loslassen Lass uns diesen Moment gemeinsam nutzen, um Abschied zu nehmen von dem vergangenen Jahr. Mit all seinen Höhen und seinen Tiefen. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger…

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Wie schaffe ich es, langfristig motiviert zu bleiben und meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren? 12:13

2y ago12:13

12:13

So kannst Du Deine Motivation und Dein Durchhaltevermögen auch im neuen Jahr aufrechterhalten und Deine geplanten Ziele erreichen! stay in touch www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettgerAutor: Muriel Böttger

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Gute Vorsätze - Wie setze ich mir realistische Ziele für das neue Jahr? 13:02

2y ago13:02

13:02

#411 Nachdem wir uns in den letzten Folgen damit beschäftigt haben, das vergangene Jahr zu reflektieren und abzuschließen, möchte ich den Fokus heute auf das neue Jahr legen. Wie kann Zielsetzung für das neue Jahr gelingen, sodass es vielleicht doch etwas mit unseren guten Vorsätzen wird? stay in touch: www.murielboettger.com mb@murielboettger.com …

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Wie können wir unsere Erfolge feiern und warum ist das wichtig? 11:42

2y ago11:42

11:42

#410 How to 2023 Bevor du in das neue Jahr startest, solltest du dich auf jeden Fall auch mit den positiven Ereignissen aus dem vergangenen Jahr intensiver auseinandersetzen In der heutigen Folge sprechen wir deshalb über unsere Erfolge und darüber, warum es wichtig ist, dass wir sie als solche anerkennen und feiern. stay in touch: www.murielboettg…

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5 Schritte, um zu vergeben! 13:08

2y ago13:08

13:08

Wie schaffe ich es, anderen zu vergeben und warum ist Vergebung wichtig? Vergebung kann entscheidend sein, um das vergangene Jahr loszulassen. Wie das funktionieren kann, erfährst Du in dieser Folge mit Hilfe von 5 Schritten. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboe…

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How to 2023: Jahresrückblick 11:24

2y ago11:24

11:24

#408 Wie kann ich das vergangene Jahr reflektieren und warum ist ein Jahresrückblick sinnvoll bevor ich mit der Planung für das neue Jahr beginne? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger…

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S3 F82 Espresso - Grundbedürfnissen im Blick für positive Veränderungsprozesse 8:32

2y ago8:32

8:32

In den letzten Wochen kommt in meinen Workshops und Coachings immer wieder das Thema "Grundbedürfnisse" auf. Gerade in den aktuellen Zeiten des Wandels ist es essentiell, diese im Blick zu halten und nach Bedarf in den Fokus zu rücken. In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir zwei Leitfragen an die Hand, die du als Führungskraft nutzen kannst, um …

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Wie können wir in unserem Alltag mehr positive Emotionen erleben? 10:23

2y ago10:23

10:23

#408: Positive Emotionen Positive Psychologie im Alltag heißt natrülich auch positive Emotionen im Alltag. Wie das funktionieren kann und welche Theorie zu diesem thema besonders relevant ist, erfährst Du in der heutigen Folge. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsl…

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Wie können wir unsere persönlichen Stärken erkennen und im Alltag nutzen? 10:34

2y ago10:34

10:34

#406 Thema im Monat November: Wie können wir die Positive Psychologie in unserem Alltag anwenden? In dieser Folge erfährst du warum es wichtig ist die eigenen Stärken zu erkennen und wie Du das im Alltag für Dich nutzen kannst. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsl…

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Wie schaffen wir es, freundlicher zu anderen und zu uns selbst zu sein? 11:02

2y ago11:02

11:02

#406: Freundlichkeit Die Positive Psychologie bietet viele Erkenntnisse, die wir in unserem Alltag anwenden können. Wie das funktioniert erfährst Du diesen Monat bei Share & Grow. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @muri…

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Zwei Dankbarkeitsübungen, die Dich zufriedener machen 10:47

2y ago10:47

10:47

#404 Wie kann Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigern und wie schaffen wir es, mehr Dankbarkeit in unseren Alltag zu integrieren? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger…

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S3 F81 Espresso - Generative Fragen für Gespräche, die es Wert sind 8:13

2y ago8:13

8:13

In der heutigen Espressofolge vertiefen wir das Thema positive Kommunikation und "Gespräche, die es Wert sind". Du lernst 4 grundlegende Gesprächsarten kennen und erfährst, wie diese wirken und genutzt werden können. Außerdem gehe ich darauf ein, mit welcher Technik du es schaffen kannst, selbst in schwierigen Gesprächen die Beziehung zu deinem Ges…

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