show episodes
 
C
Champions Way Podcast

1
Champions Way Podcast

Mateusz Brela Trening Mentalny

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji b ...
 
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
 
Comiesięczne podsumowanie najważniejszych zagadnień podatkowych i prawnych z punku widzenia biznesu - Dyskutujemy na tematy związane z praktycznym funkcjonowaniem przepisów, ich interpretacji przez władze, oraz o tym jak je stosować w codziennym życiu gospodarczym. Wyjaśniamy jak najlepiej przygotować się do takich zdarzeń jak np. kontrola podatkowa czy przygotowanie rocznego rozliczenia podatkowego. Gospodarzem audycji jest Paweł Rochowicz.
 
R
Recepta na ruch

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
Zosia i Kuba, czyli Lisy w Edenie, w pierwszą wspólną podróż wybrali się kilka lat temu. W Kalifornii wypożyczyli samochód osobowy, rozłożyli tylne siedzenia, wrzucili na nie dmuchany materac i na 3 tygodnie oraz 6 tys. km auto stało się ich domem. Życie w drodze tak im się spodobało, że postanowili zbudować własny dom na kółkach. Kupili niebieski blaszak i po ośmiu miesiącach pracy… dream came blue! W październiku 2019 r. zostawili stacjonarne mieszkanie i wprowadzili się do nieco mniejszeg ...
 
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
 
Szkoła Młodych Liderów powstała z myślą o młodych menedżerach, którzy rozpoczynają swoją wędrówkę po drabinie hierarchii zawodowej i w wielu przypadkach nie mogą liczyć na pomoc ze strony czy to firmy, czy też innych ludzi, a odpowiedzi na wiele pojawiających się pytań dotyczących skutecznego zarządzania innymi musza poszukiwać sami.
 
Liczy Się Wynik to podcast dla osób, które działają online i chcą osiągać ponadprzeciętne wyniki. Jeśli tworzysz lub zamierzasz tworzyć: kursy online, ebooki, warszaty online i chcesz wiedzieć, jak odpowiednią wiedzę przekazać odpowiednim ludziom za odpowiednią cenę - to jesteś w dobrym miejscu!
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku wspólnie z Markiem Podlasińskim rozmawiamy o przygotowaniu do sezonu narciarskiego. Marek Podlasiński – absolwent Akademii Medycznej w Warszawie. Rehabilitant osób aktywnych – uprawiających sport zawodowo i amatorsko (triatlonistów, pływaków, narciarzy, maratończyków i innych). Ponad 10 lat współpracuje z dentystami i ortodontami w za…
 
W 83. odcinku mojego podcastu opowiadam o wyzwaniu, czyli jednym z elementów odporności psychicznej. To 4. odcinek z serii poświęconej temu tematowi. Czym jest wyzwanie i dlaczego wpływa na nas motywująco? Jak postrzeganie wyzwań wpływa na nasze nastawienie i działanie? Jaki jest związek pomiędzy potrzebami a motywacją? Czy duża potrzeba stałości w…
 
W tym odcinku Włodzimierz Guliyan „Wowa” omawia problem związany z biodrem, czyli konflikt udowo-panewkowy (FAI – femoroacetabular impingement). Włodzimierz Guliyan – absolwent Akademii Medycznej w Warszawie. Od 2007 roku fizjoterapeuta kliniki ortopedii i medycyny sportowej Carolina Medical Center w Warszawie – odpowiedzialny za koordynacje rehabi…
 
Do odważnych świat należy! Dawid Rzepliński o zasadności tego hasła przekonał się ostatnio na własnej skórze, bo zgłosił się do talent show podczas III Kongresu Wiedzy o Szkoleniu Piłkarskim i… wygrał. Rzepliński to trener U12 w akademii Skry Częstochowa, wcześniej pracował m.in. w Zagłębiu Sosnowiec i Czarnych Sosnowiec. Tematem jego wystąpienia b…
 
W 82. odcinku mojego podcastu kontynuuję styczniową serię o odporności psychicznej. W tym nagraniu opowiem Ci o zaangażowaniu. Co cechuje osobę o niskim - a co o wysokim - poziomie zaangażowania? Kiedy cele nie będą motywować? Jak skutecznie wyznaczać cele, aby dążyć do ich realizacji z zaangażowaniem? Dlaczego dotrzymywanie obietnic składanych sam…
 
W tym odcinku podcastu wspólnie z Sebastianem Królem rozmawiamy o tym co zrobić, aby siedzenie nie było tak szkodliwe dla naszego zdrowia. Sebastian Król – fizjoterapeuta, absolwent krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Autor książki „Siedzenie albo zdrowie”. Dyplomowany nauczyciel języka angielskiego i tłumacz licznych szkoleń prowadzonych w…
 
W 81. odcinku mojego podcastu kontynuuję temat odporności psychicznej. Zajmiemy się kolejnym jej elementem, czyli kontrolą oraz sposobem, w jaki interpretujemy zdarzenia. To właśnie od tego często zależy nasz sukces lub porażka. Do kogo - lub czego - przypisujesz swoje sukcesy, a kogo obwiniasz za porażki? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się wię…
 
Temat futsalu wokół naszego podcastu przewija się już od dłuższego czasu. Czy w szkoleniu piłkarskim warto inspirować się tą dyscypliną sportu? W pierwszym w roku 2022 odcinku „Jak Uczyć Futbolu” spotkaliśmy się z Klaudiuszem Hirschem, byłym selekcjonerem reprezentacji Polski w futsalu, a obecnie szkoleniowcem narodowej kadry w socca (piłka nożna 6…
 
W 80. odcinku mojego podcastu opowiadam o odporności psychicznej, która jest obecnie tematem moich zainteresowań. Postanowiłem, że stworzę dla Ciebie serię odcinków dotyczących wspomnianej odporności psychicznej. Przez kolejne cztery odcinki omówię poszczególne elementy, które wchodzą w skład odporności psychicznej. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzie…
 
W tym odcinku wspólnie z Łukaszem Głaskiem rozmawiamy o sporcie osób z niepełnosprawnością intelektualną. Łukasz Głasek – trener Kadry Narodowej w Pływaniu osób z niepełnosprawnością intelektualną. Od lat pracuje z osobami z niepełnosprawnością intelektualną. Poświęcił im całe swoje zawodowe życie. Możliwości jakie mają przed sobą osoby z tą właśni…
 
W 79. odcinku mojego podcastu opowiadam o książkach, które najbardziej zainspirowały mnie w 2021 roku. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie książki najbardziej pomogły mi się rozwinąć w tym roku? Jaka książka najbardziej mnie zaskoczyła? W jaki sposób wykorzystuję wiedzę z książek? Jak czytam, żeby skuteczniej zapamiętywać? W jaki sposób k…
 
Za nami 10 sezon startowy w barwach Trinergy. Wykorzystujemy okazję, żeby porozmawiać o tym co przez te dziesięć lat się zmieniło w triathlonie i okolicach :) Zapraszają Olga Kowalska, Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triat…
 
W tym odcinku z lekarzem Jackiem Lachem rozmawiamy o tętnie oraz sposobie na wyliczenie jego maksymalnej wartości wysiłkowej Lekarz Jacek Lach jest absolwentem Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej we Wrocławiu, specjalistą chorób wewnętrznych i kardiologii. W Niemczech uzyskał również tytuł specjalisty z medycyny sportowej. Jest doktorantem Wars…
 
W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania: Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczeg…
 
Program szkolenia Akademii Odry Opole w ostatnich kilku miesiącach uległ kompletnej przemianie. Jak do tego doszło? Marek Duraj, koordynator akademii, Dominik Franek, trener działu programowego szkolenia, oraz trener Ireneusz Kwok opowiedzieli o kulisach „przesiadki” z planowania blokowego na fundamenty gry. Jak wyglądała droga od pomysłu do realiz…
 
Czy warto współpracować z agentem? W odcinku 78. rozmawiam z Arturem Zubelem o tym, jak zmienia się świat menadżerów sportowych. Omawiamy najczęściej pojawiające się pytania o współpracę między agentem a zawodnikiem. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Co jest najważniejsze we współpracy z menadżerem? Czy agent i zawodnik tworzą team? W jaki sp…
 
W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o budowaniu masy i siły mięśniowej Jest też wątek ze śledzikiem przy okazji zbliżających się świąt Dr Damian Parol– z wykształcenia jest magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetykiem (SWPS). Posiada również legitymację instruktora kulturystyki (PAS) a przez wiele lat pracował jako trener personalny. W…
 
Jeśli zastanawiacie się nad świątecznymi prezentami, a do obdarowania macie osobę której świat kamperowy jest bliski, ten odcinek jest dla Was. Przygotowaliśmy listę 10 rzeczy, które idealnie nadają się na prezent właścicielom mobilnych domów. Przetestowaliśmy na sobie.Autor: Foxes in Eden
 
21 przemyśleń na 2021 to moje podsumowanie kończącego się właśnie roku. Wyobraź sobie, że w Twojej głowie masz wiele niedomkniętych drzwiczek, szuflad i szafek. Reprezentować mogą one wciąż otwarte i świeże problemy, wyzwania czy rzeczy, nad którymi pracowałeś przez ten cały rok. Uważam, że podsumowanie własnego roku pomaga zamknąć te wszystkie tem…
 
To ten odcinek – ostatni w 2021 roku. Podzieliłem go na dwie części. W pierwszej znajdziecie świąteczny kącik kulturalny. W drugiej podsumowuję mijający rok. Dziękuję Wam za niego. Był dla tego podcastu najlepszym w jego 4-letniej historii. Do usłyszenia w styczniu! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Możesz wesprzeć ten podcast na Patronite! Zasubskrybu…
 
W tym odcinku z Emilią Łopińską rozmawiamy o łyżwiarstwie w różnych jego odmianach. Emilia Łopińska – 12 lat wyczynowo trenowała łyżwiarstwo figurowe, zdobywając medale Mistrzostw Polski oraz miejsca na podium w zawodach Klubowego Pucharu Europy. Po zakończeniu kariery zawodniczej rozpoczęła występy w pokazach, rewiach i cyrkach na lodzie, które od…
 
Udało się i mam dla Was odcinek dodatkowy, poświęcony w całości nadchodzącemu programowi samodzielnej naprawy (DIY) sprzętów od Apple – Self Service Repair. Wspólnie z Kingą (@santee76) rozkładamy temat na części pierwsze. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Możesz wesprzeć ten podcast na Patronite! Zasubskrybuj newsletter „The Menu Bar”. Odbierz powital…
 
Kolejny raz możemy być dumni, jak mocną grupę trenerów skupiliśmy wokół siebie… Kontynuując cykl na temat pracy z poszczególnymi kategoriami wiekowymi wybraliśmy spośród kilku zgłoszeń trzech szkoleniowców, by opowiedzieli o pracy z Trampkarzami. Gustaw Cyankiewicz pracuje w Salosie Dąbrowa Górnicza, Jakub Jucha w MKS-ie Iskra Pszczyna, a Michał Po…
 
W 76. odcinku mojego podcastu zastanawiam się nad tym, czy ciężka praca, to mądra praca? Czy "efektowna" praca, to "efektywna" praca? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak dobrać intensywność treningów i działań do siebie i swoich możliwości? W jaki sposób zbyt ciężką pracą nie sabotować własnych osiągnięć? Czy "harówa" zawsze da nam pożądane…
 
W tym odcinku wspólnie z dr Anią Ścibisz rozmawiamy o leczeniu otyłości i ruchu, który w tym pomaga. Dr n. med. Anna Ścibisz jest absolwentką I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalistką kardiologii. Specjalizuje również się w zakresie bariatrii. W roku 2015 uzyskała tytuł doktora nauk medycznych na Warszawskim Uniwers…
 
W 75. odcinku mojego podcastu zastanawiam się nad tym czy faktycznie: "co cię nie zabije to cię wzmocni", a może tak naprawdę: "co cię nie zabije to... cię nie zabije"? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy pozytywne nastawienie jest w życiu najważniejsze? Jak wesprzeć kogoś w kryzysie? Czy mówienie komuś "głowa do góry", gdy jest w trudnej s…
 
To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 71. Mamy już grudzień, do świąt coraz bliżej, a ja cały czas sobie podcastuję! A podcastowanie to przede wszystkim okazja do ciekawych spotkań i dyskusji z ludźmi związanymi ze sportem i aktywnością fizyczną! Mój dzisiejszy gość jest niezwykły. Reprezentuje sobą nie tylko wielką karierę sportową, ale także umie…
 
W tym odcinku z Tamarą Siemieniuk rozmawiamy o wyjątkowym sporcie jakim jest Korfball. Tamara Siemieniuk – kapitan reprezentacji Polski w Korfballu. Miała okazję grać również w lidze angielskiej i holenderskiej. Była trenerka seniorskiej reprezentacji Ukrainy oraz obecna trenerka polskiej kadry U17 i U19. Otwarcie przyznaje, że dyscyplina ta jest j…
 
Czy bez znajomości języka angielskiego da się podróżować? W jakich krajach łatwo się dogadać z miejscowymi, a w jakich jest to bardzo trudne? Opierając się na swoich doświadczeniach, odpowiadamy na często zadawane nam pytania - "jak rozmawiać z nieznajomymi za granicą?".Autor: Foxes in Eden
 
Dziś wybieramy prezent dla każdego fana, tego obecnego i przyszłego, Apple. Na Mikołajki i na Święta. W rozsądnych kwotach i nie celując w cenę małej kawalerki. Subiektywnie i patrząc na dodatkową wartość, którą chyba wszyscy chcemy być obdarowywani. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Możesz wesprzeć ten podcast na Patronite! Zasubskrybuj newsletter „Th…
 
W pięć sezonów awansował od B klasy do III ligi. Dla pracy na poziomie IV ligi zrezygnował… z Ekstraklasy. W 155. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy z Andrzejem Moskalem. Moskala po stażu, który odbył w Cracovii, o CV poprosił Michał Probierz. Kilka miesięcy później zaoferował mu współpracę i zrobił z niego swojego asystenta. Jak Moskal……
 
W 74. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, dlaczego teoria, że talent i ciężka praca gwarantują osiągnięcie sukcesu, to bzdura. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym tak naprawdę są nasze talenty i co je wzmacnia? Czy każdy z nas ma jakieś talenty? Czym jest "poświęcenie" w sporcie? Czy sportowiec może pić alkohol i imprezować? Jak brzmi…
 
Dziś przekazujemy Wam listę rzeczy, które należy spakować do kampera, jeśli wybieracie się nim w drogę zimą oraz mówimy co z kampera należy wyjąć i jak go przygotować, jeśli zamierzacie mobilny dom zostawić na mrozie kilka miesięcy.Autor: Foxes in Eden
 
W tym odcinku wspólnie z wspólnie z Mateuszem Oszustem rozmawiamy o przygotowaniu motorycznym w piłce nożnej Mateusz Oszust – trener przygotowania motorycznego klubu piłkarskiego – Wisła Płock. W przeszłości występował jako bramkarz m.in. w Motorze Lublin, Lubliniance Lublin, Hutniku Warszawa czy ostatnio KTS Weszło. Ukończył fizjoterapię na Warsza…
 
Może i jest z tego dumny, więc zapowiem go tak: rozmowa z człowiekiem memem i twórcą Memelettera – newslettera o memach. Tak, to nie pomyłka. Przed Wami, po raz kolejny u mnie, Wojtek Wieman (@6GhosT9). Dobrej zabawy! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Możesz wesprzeć ten podcast na Patronite! Zasubskrybuj newsletter „The Menu Bar”. Odbierz powitalną ch…
 
W 73. odcinku mojego podcastu świętujemy jego 2 urodziny. Zostałem gościem swojego własnego programu - moja współpracowniczka Klaudia zadaje mi pytania, które otrzymałem od Was na Instagramie! Z nagrania dowiecie się: Jakie zmiany zaszły w podcaście od początku jego powstania? Czego się obawiałem przed rozpoczęciem nagrywania i czy moje obawy się s…
 
W tym odcinku wspólnie z dr Katarzyną Bażant porozmawiamy o stopie, stawie skokowym i oczywiście ruchu. Dr n. o zdr. Katarzyna Bażant – jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Była wykładowcą na zajęciach dla studentów Oddziału Fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jako fizjoterapeutka szczególnie lubi pracować ze stop…
 
Cykl #Morsowanie Czy oddychanie w morsowaniu jest ważne? Maciej Szyszka prowadzi treningi oddechowe i mentalne, i właśnie o ten aspekt działalności zapyta swojego gościa Joanna Pachałko. W najnowszym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie” rozmawiamy o roli oddechu w morsowaniu, o metodzie Wima Hofa znanego jako Ice Man, a także o tym, czy mors…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login