Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie. Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
…
continue reading
„Luźne rozmowy na (nie)typowe tematy” Dzięki podcastowi nabierzesz świeżego spojrzenia na (z pozoru) oczywiste sprawy. Posłuchasz o kulisach pracy stewardessy, strażaka czy baletnicy; poznasz szczegóły erotycznego życia ptaków; dowiesz się, co o przyszłości mówi nauka i jakie przyjęcia wyprawia Maryla Rodowicz, a także… sprawdź, co skrywa pozostałe ponad 100 odcinków!
…
continue reading
Kilka fajnych, zdrowych i stosunkowo łatwych do wprowadzenia nawyków, by nasze życie było lepsze, przyjemniejsze, bardziej pełne i radosne. Co masz do stracenia? Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych. Ukończyła Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologia ze specjal…
…
continue reading
1
Nastolatki na rozdrożu - rozmowa z Aleksandrą Milczarek
1:15:57
1:15:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:57
Dwie gadające psychologiczne głowy. O dzieciakach i nastolatkach w kryzysie psychicznym. Na życiowym rozdrożu. Monika Kotlarek w rozmowie z Aleksandrą Milczarek. Aleksandra Milczarek - psycholożka i psychoterapeutka, pracująca z nastolatkami i osobami dorosłymi. Pracowała również w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Autorka książki "Nastola…
…
continue reading
1
Ciałomiłość, promocja otyłości czy wsparcie tym, którzy nienawidzą siebie?
1:21:45
1:21:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:45
Rozmowa z Natalią Bajor. O ciele, miłości do siebie, akceptacji i byciu sobą. Bardzo polecam! 1. https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449?l=pl 2. https://www.empik.com/szukaj/produkt?seriesFacet=psycholog+m%C3%B3wi 3. https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE 4. https://www.youtube.com/channel/UCTB4…
…
continue reading
1
Trauma. Czym jest? Jak z nią pracować?
44:45
44:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:45
Rozmowa z psychotraumatolożką Moniką Leźniewicz-Bajczyk. https://www.instagram.com/psychologmonika/ https://www.facebook.com/psychologmonika/ https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo https://psychologmonika.pl/ https://www.centrumakacjowa.pl/Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk. Spis książek: seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL, różowa książeczka z kluczem na okładce Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasows…
…
continue reading
1
Jak pomaga psycholog w szkole?
1:01:04
1:01:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:04
Jak pomaga psycholog szkolny? Rozmowa z Martą Permus. www.zdroweemocje.pl https://www.facebook.com/zdroweemocje/ https://www.instagram.com/marta_permus_zdrowe_emocje Literatura/ materiały i kursy warta uwagi: htps://iweztusiedogadaj.pl/ Przydatne są zarówno kursy jak i materiały do pracy w gabinecie/na lekcjach wychowawczych/ warsztatach – profil t…
…
continue reading
1
23 zaskakujące odkrycia 2023 roku 🎇 #145
1:04:12
1:04:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:12
W tym miejscu powinien być błyskotliwy opis, ale trudno mi znaleźć słowa, które adekwatnie podsumują 2023r. Czemu się jednak dziwić skoro ten rok miał smak najdziwniejszego drinka, jaki przyszło mi pić? Na szczęście dziwne lata mają to do siebie, że obfitują w wiele zaskakujących odkryć. Dlatego zapraszam Was na 23 odkrycia 2023r.! Więcej informacj…
…
continue reading
1
Rozkodowanie chemii międzyludzkiej i niebezpieczne wehikuły czasu x Cosmoderna #144
1:14:31
1:14:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:31
W pierwszym odcinku serii (jeszcze nienazwanej) moim współprowadzącym jest Marcin Wojdak, w internecie znany szerzej jako Cosmoderna. Rozkład jazdy (00:00:00) A w 144 odc. Podcastu RADIOaktywnym Rozkodowanie chemii międzyludzkiej i niebezpieczne wehikuły czasu (00:03:50) Dlaczego tyle ludzi zabiera głos w internecie (00:13:41) Czy powrót do smaków/…
…
continue reading
1
Zawiadomienie o popełnieniu przest... NOWEJ SERII
6:12
6:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:12
Coś nowego czy może jednak powrót do korzeni? Kilka słów o serii rozmów, które będą pojawiały się pomiędzy standardowymi rozmowami z gośćmi i solowymi odcinkami. Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego Więcej: 🍟 Instagram.com/zmaczne.go 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Za…
…
continue reading
1
O tym, że Indie nie są dobrym kierunkiem na pierwszy raz w Azji, wynajmowaniu Europejczyków na wesela i nieistniejącej przyprawie curry. Margita Filipek #143
1:26:20
1:26:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:20
Podobo można je albo kochać, albo nienawidzić. Choć Indie są jednym z największych krajów świata, to czy faktycznie sporo o nich wiemy? Hmmm nie jestem taka pewna, skoro nawet mówiąc o mieszkańcach tego kraju często popełniamy błąd! Które stereotypy na temach Indii są prawdziwe, a które można wsadzić tam, gdzie Indusi trzymają znaną nam przyprawę c…
…
continue reading
1
Pierwsza wizyta u psychologa i psychiatry
17:17
17:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:17
Rozmowa z psychologiem o tym jak wygląda i jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa i psychiatry.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Po co nam stare programy telewizyjne? #142
48:32
48:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:32
Gdy chodziłam do szkoły, wierzyłam, że najwięcej o historii można dowiedzieć się z książek. Dziś dochodzę do wniosku, że najlepszym źródłem wiedzy o naszych czasach będą stare programy telewizyjne. Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego Więcej: 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍓 m…
…
continue reading
1
(moje) POKOLENIE DISNEY CHANNEL #141
49:35
49:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:35
Nie każde pokolenie ma własny czas. Nie każde pokolenie chce zmienić świat. Każde pokolenie odejdzie w cień i nasze też. O (moim) pokoleniu Disney Channel, subiektywnych, słów kilka. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zma…
…
continue reading
1
Z łyżwami na pustyni, czyli niezwykła przygoda w Katarze. Izabella Magdowska #140
1:17:57
1:17:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:57
W Polsce, teoretycznie, obowiązuje trójpodział władzy. Oprócz tego zwykło się również mówi o czwartej władzy - mediach. Jednak moim zdaniem, jest jeszcze jedna i najważniejsza - przypadek. To właśnie przypadek rządzi naszym życiem. Bo bez niego, i harcerzy, nigdy nie poznałabym bohaterki tego odcinka - mistrzyni w łyżwiarstwie figurowym, Izabelli M…
…
continue reading
Lepiej nagrać odcinek "wprowadzający" jakiś czas po wprowadzeniu, niż nie nagrać wcale. Co się zmieniło i przede wszystkim: no i co dalej?Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zmacznego 🥦 podcastradioaktywny@gmail.com…
…
continue reading
1
Offline Odyssey, czyli ZASKAKUJĄCE WNIOSKI po tygodniu życia bez social mediów i platform streamingowych #138
47:23
47:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:23
CHAT GPT zapytany o najlepszy tytuł do tego odcinka, odpowiedział: "Offline Odyssey: Tydzień bez Łączności" - i trzeba przyznać koleżce rację. Ten tydzień to była swoista odyseja po świecie offline. Plan był prosty: 7 dni bez social mediów i platform streamingowych. Jak wyszło w praktyce, dlaczego Instagram NIE JEST jak splątany łańcuszek i przede …
…
continue reading
1
3000km wokół komina, czyli najlepsza majówka w życiu #137
44:10
44:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:10
Gastrotripy to moja ulubiona forma turystyki. Tym razem w podróż po najlepsze kąski ruszyłam w Polskę. Przywiozłam dla Was z niej gotowy plan wycieczki, kulinarne polecajki i trochę anegdotek. Ten odcinek to znak, abyś ruszył_a w Polskę! Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.co…
…
continue reading
1
Tęsknota za czasami, których nigdy nie było #136
19:16
19:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:16
Decyzja o nagraniu tego odcinka pojawiła się równie niespodziewanie, co tęsknota za czasami, których nie było. Dzień dobry, dzień dobry moi Drodzy, RADIOaktywny znów nadaje. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zmacznego 🥦 …
…
continue reading
O depresji i smutku.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Kosmos na wyciągnięcie ręki - o programowaniu rzeczy do kosmosu i budowaniu rakiet. Rakieciara #135
1:23:18
1:23:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:18
"Chciałam wyznaczyć sobie jakiś cel - wyklarować, co chcę robić, a później znaleźć sposób, żeby to robić . Doszłam do wniosku, że najbardziej coolerską rzeczą jaką można robić będąc programistką - jest programowanie rzeczy do kosmosu". Milena Michalska, znana jako Rakieciara, o tym za co pokochała budowanie rakiet; dlaczego łazikowi daleko to zwykł…
…
continue reading
1
22 zaskakujące odkrycia 2022 roku 🎇 #134
53:21
53:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:21
Czy po tym, co przyniósł mi 2022 - stałam się bardziej sobą czy mniej? Zanim na dobre rozgościmy się w 2023r., zapraszam Was do posłuchania o moich 22 odkryciach mijającego roku. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje inne podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zm…
…
continue reading
1
Gdy patrzysz na plakat i słyszysz ścieżkę dźwiękową z tego filmu, czyli o komponowaniu muzyki filmowej (i nie tylko). Jakub Pietras #133
1:25:23
1:25:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:25:23
"Wielcy kompozytorzy nigdy nie rozmawiają z reżyserem o muzyce. Oni rozmawiają o historiach, emocjach czy uczuciach." Kompozytor - Jakub Pietras o tym, jak komponuje się muzykę do filmów (i nie tylko); jak artyści zarabiają na tworzeniu muzyki do stocka; do którego polskiego serialu chciałby stworzyć nową czołówkę i które filmy, jego zdaniem, mają …
…
continue reading
1
"Przez śmietniki zbudowałem pewność siebie" - Jak z grzebania w śmieciach zrobić intratny biznes. Człowiek Śmieć #132
1:03:03
1:03:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:03
"Przez śmietniki zbudowałem pewność siebie. Teraz wskakuję do śmietnika, wystają z niego tylko moje nogi i mam pełny luz" Bartek Borkowski, w internecie znany jako Człowiek Śmieć, o tym jak przypadkiem grzebanie w śmietnikach stało się jego sposobem na życie i biznes. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje inne podcasty - Podcast ZMACZNEGO…
…
continue reading
1
O zaskakujących objawach „syndromu paryskiego” u turystów i (nie)znanym obliczu Paryża - Alicja Parvin #131
1:19:46
1:19:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:46
"To, co najbardziej zaskakuje wielu ludzi to widok Francuzów na tarasach kawiarni i restauracji. Dziwią się, że oni cały czas tam siedzą, czy oni nie mają pracy?!" Licencjonowana przewodniczka po Paryżu - Alicja Parvin (@from_warsaw_to_paris) o nieoczywistych atrakcjach, które warto zobaczyć; (nie aż tak) zakłamanym obrazie Francuzów w serialu Emil…
…
continue reading
1
Czy dyrygent jest największym wrogiem orkiestry i co się stanie, gdy upuści batutę? - Tomasz Karwański #130
1:21:32
1:21:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:32
"Wiele zależy od stanowczości dyrygenta. Jeśli dyrygent pokaże jedno, a zespół nie zareaguje - to znaczy, że coś jest nie tak" Dyrygent - Tomasz Karwański o tym, jakie cechy powinien mieć dyrygent i czy niezbędne są długie ręce; po co używa się batuty oraz co się stanie, gdy nagle wypadnie mu z rąk? 🍓 moje inne podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburz…
…
continue reading
Co chcesz powiedzieć terapeucie na pierwszej sesji?Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
O projektach luksusowych willi i hoteli, polskim "efekcie wow", a także dlaczego NLP może polepszyć życie - Katarzyna Kraszewska #129
1:29:52
1:29:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:52
"Żyjemy w kraju, gdzie "efekt wow" jest bardzo istotny - to jest trochę taka polska paranoja" Architektka wnętrz - Katarzyna Kraszewska o tym jak projektuje się wnętrza hoteli, o zaskakujących rozwiązaniach w domach swoich klientów oraz grzeszkach polskich mieszkań i prostych sposobach na ulepszenie swojej przestrzeni. Strona Pani Katarzyny: https:…
…
continue reading
1
Kiedy od magicznego świata dzieli nas tylko szyba, czyli o projektowaniu NIEZWYKŁYCH WITRYN SKLEPOWYCH - Malwa Rytych #128
1:09:30
1:09:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:30
Co łączy Louis Vuitton, sklep Pana Duncan z Kevina w NY i cukiernię w Warszawie? Wyjątkowe WITRYNY SKLEPOWE. Teoretycznie są one tak oczywistym elementem miejskiego krajobrazu, że nie poświęcamy im za wiele uwagi. A przecież zdarza się, że to małe dzieła sztuki - odrobina magii i fantazji oddzielone od pędu codziennego życia zaledwie szybą. O proje…
…
continue reading
1
ChAD - Choroba Dwubiegunowa - Rozmowa z Igą
36:07
36:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:07
Rozmowa z Igą, dziewczyną chorującą na chorobę afektywną dwubiegunową.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
O karmieniu kosmitów, zdobyciu kulinarnego Oskara i serniku idealnym. Michał Korkosz - Rozkoszny #127
1:17:00
1:17:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:00
A gdyby tak połączyć sernik z matchą; ramen z chłodnikiem a pasję z pracą? Z jednej strony pojawią się głosy #ktobypomyślał, takie rzeczy? Z drugiej jednak są osoby, które nie boją się wyjść poza schemat i działać po swojemu. Przykładem na to jest Michał Korkosz, w internecie znany jako Rozkoszny, który od najmłodszych lat czaruje w kuchni i któreg…
…
continue reading
1
Dlaczego odjeżdża akurat, kiedy podbiegamy? Zaskakujące fakty z życia KIEROWCY AUTOBUSU - Lach Sądecki Za Kółkiem #126
1:30:04
1:30:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:04
Dlaczego odjeżdża, kiedy już dobiegamy do autobusu? Czy codziennie jeździ tą samą linią i co robi, gdy natrafi na awanturującego się pasażera? O kulisach pracy kierowcy autobusu Dawid Pszonak - Lach Sądecki za Kółkiem. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje inne podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ …
…
continue reading
1
Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji.
5:24
5:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:24
Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji.Autor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebie.
9:53
9:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:53
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla CiebieAutor: Monika Kotlarek
…
continue reading
1
Busem na spotkanie z mafią, bykiem i wesele w Vegas, czyli o ŻYCIU W KAMPERZE - Road Trip Bus #125
2:08:05
2:08:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:08:05
Plan był prosty - kupić busa i tanim kosztem zwiedzać Europę. Jednak tego jak potoczyło się to dalej, chyba nikt się nie spodziewał. Kasia Kosowska i Wojtek Grabowski z bloga Road Trip Bus (i kanału Top Gar). Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje inne podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.c…
…
continue reading
1
Zawody, których kulisy zawsze chciał_ś poznać i hobby, o których nie miał_ś pojęcia - Podcast RADIOaktywny
1:09
1:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09
„Luźne rozmowy na (nie)typowe tematy” Dzięki podcastowi nabierzesz świeżego spojrzenia na, z pozoru, oczywiste sprawy. Posłuchasz o kulisach pracy stewardessy, strażaka czy baletnicy; poznasz szczegóły erotycznego życia ptaków; dowiesz się, co o przyszłości mówi nauka i jakie przyjęcia wyprawia Maryla Rodowicz, a także… sprawdź, co skrywa pozostałe…
…
continue reading
1
O tworzeniu newsów w portalach plotkarskich, kulisach showbiznesu i poznawaniu swoich idoli - Paula Rodak #124
2:01:29
2:01:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:29
Czy chcemy, czy nie - serwisy plotkarskie mają się świetnie i niezmiennie przyciągają setki tysięcy czytelników. Dlatego postanowiłam przyjrzeć się temu światu od środka. Jak wygląda praca w redakcji plotkarskiej? Które gwiazdy klikają się najlepiej? Jaki jest dziś przepis na zostanie "gwiazdą"? M.in. o tym Paula Rodak, autorka kanału na YT o nazwi…
…
continue reading
1
Ruminacje? Negatywne myśli? Pomogę Ci.
11:10
11:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:10
Ruminacje: Głęboka lub przemyślana myśl o czymś. Nie brzmi tak źle, ale w opisie stanu zdrowia psychicznego – jest to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków myślowych. Ruminacje mają miejsce wtedy, gdy obsesyjnie myślisz o pewnym temacie, i donikąd Cię to nie prowadzi. Bierzesz negatywne myśli lub sytuacje i powtarzasz je w kółko i w kółko w swoim…
…
continue reading