W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/
…
continue reading
Historie, które powstają dzięki pasji połączonej z napędem, ramą, kołami, kierownicą i przede wszystkim osobą.
…
continue reading
Takiej oferty nie znajdziecie w żadnym biurze podróży. Zabiorę Was do miejsc naznaczonych historią, konfliktami, terroryzmem i ludobójstwem. Nie będzie tu miejsca na ekskluzywne hotele i drinki z palemką.
…
continue reading
Podcasty Magazynu SZOSA
…
continue reading
1
#193 Co jeść, by cieszyć się jazdą? Równowaga w diecie kolarza – Ewelina Cywińska (Talerz Kolarza)
1:04:33
1:04:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:33
W tym odcinku Joanna Wapniewska rozmawia z Eweliną Cywińską o wyjątkowym połączeniu pasji do kolarstwa i wiedzy z zakresu dietetyki sportowej. Dowiecie się, jak odpowiednie żywienie wpływa na wyniki, zdrowie i samopoczucie każdego kolarza – niezależnie od poziomu zaawansowania. Ewelina, autorka profilu „Talerz Kolarza”, podzieli się z nami swoim do…
…
continue reading
1
#192 4000km po wygraną VIA Race - audiobook część 4 ostatnia
21:12
21:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:12
🚴♀️ 4000 km po wygraną w VIA Race! Ostatnia część audiobooka – Joanna Rumińska-Pietrzyk opowiada swoją historię 🏆 Poznaj niesamowitą historię Joanny Rumińskiej-Pietrzyk – pierwszej kobiety, która zwyciężyła w inauguracyjnej edycji ultramaratonu kolarskiego VIA Race 2024! Trasa o długości 4000 km, łącząca Hiszpanię z Włochami, została zainspirowana…
…
continue reading
1
Pierwsi Polacy, którzy zdobyli Wulkaniczną Koronę Ziemi odc.95
51:09
51:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:09
„Słone oczy”Dziś historyczny odcinek, bo w studio podcastu zaledwie kilka dni po powrocie do Polski duet, który już zapisał się złotymi zgłoskami w historii światowego alpinizmu.Jako pierwsi Polacy zdobyli Wulkaniczną Koronę Ziemi czyli wszystkie najwyższe wulkany z każdego kontynentu.Wisienką na torcie był najwyższy wulkan świata-Ojos Del Salado (…
…
continue reading
1
RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski
1:45:31
1:45:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:31
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: Czy Ola Lisowska i trener Jacek Wosiek musieli się rozstać? Co zdziałała i ile zarobiła Komisja ds. Biegów Długich? Który kultowy bieg zbiera nagrody pomimo organizacy…
…
continue reading
1
#191 Co w kolarstwie zimą piszczy? Gość: Piotr Klin
53:08
53:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:08
Proszę przygotować indeksy, będzie egzamin u znanego i poważanego pseudo-profesora kolarstwa Piotra Klina. W tym odcinku podsumowujemy wielkie toury, mówimy co oglądać zimą i zapowiadamy wszystko to, co planujemy w Podkaście Rowerowym w przyszłym roku i uchylamy rąbka jednej pseudo-tajemnicy. TRIPOWER Sport Podcast z Piotrem Klinem Sponsorem odcink…
…
continue reading
Najbardziej kosmiczne miejsce na ziemi.Zabieram Was w ponad godzinną wyprawę na Sokotrę, wyspę, która należy do Jemenu.Moi goście Anna Bęś i Kamil Bęś opowiedzą wiele ciekawostek o miejscu, które uznawane jest za najbardziej niezwykłą wyspę świata.Dlaczego? Zapraszam do posłuchania.Autor: Andrzej Gliniak
…
continue reading
1
Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński
1:04:54
1:04:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:54
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to***W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzeszonej wokół trenera Eda Eyestona. Jego podopieczny Kenneth Rooks wrócił z Igrzysk w Paryżu ze srebrnym medalem w biegu z przeszkodami, a Conner Mantz i Clayt…
…
continue reading
1
#190 4000km po wygraną VIA Race - audiobook część 3.
17:51
17:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:51
VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjne…
…
continue reading
1
Alternatywy które działają - trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński
1:22:31
1:22:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:31
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to*** Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy basen ma wiele zastosowań. Możemy dzięki nim przykładowo zwiększyć czas pracy w pożądanych strefach intensywności, minimalizując jednocześnie ryzyko kontu…
…
continue reading
1
#189 Jak dobrze zaplanować rowerowy wypad do Calpe? Top 10 regionalnych perełek, których możesz nie znać.
41:07
41:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:07
Masz już plan na wyjazd do Calpe? Bilety kupione, nocleg zarezerwowany i nawet trasy wgrane w nawigację. Wszystko zaplanowane, ale czy do końca? Dzięki temu odcinkowi poznasz 10 regionalnych perełek, które mogą umknąć Twojej uwadze. Od urokliwych miejsc po lokalne atrakcje i lokacje, których się nie spodziewasz. Przekonaj się, dlaczego Calpe to nie…
…
continue reading
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to***VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a internetowi “trenerzy” ścigają się na najlepsze jednostki do jego poprawy. Dziś raz na zawsze wyjaśnimy o co chodzi i odczarujemy ten termin. Z pomocą przychodzi nam…
…
continue reading
1
#188 4000km po wygraną VIA Race - audiobook część 2.
15:30
15:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:30
VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjne…
…
continue reading
1
Wyścig rowerowy Atlas Mountain Race odc.93
51:38
51:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:38
1300 km po Górach AtlasuA my tradycyjnie zwiedzamy świat jak nie na piechotę , to autem, motocyklem albo rowerem.Dziś ponownie wsiadamy na dwa kółka i wyruszamy w bardzo wymagającą podróż.W Atlas Mountain Race, jednym z najcięższych wyścigów rowerowych na świecie wystartował mój gość Tycjan Trzpioła.Na codzień pracuje jako filmowiec i fotograf spor…
…
continue reading
1
Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?
1:05:16
1:05:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:16
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to***Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego przed kilkoma dniami wróciłem. Samo miasto jest bardzo atrakcyjne turystycznie o czym świadczą liczne wyróżnienia i wysokie miejsca w plebiscytach o tej tema…
…
continue reading
1
#187 Kamil Dąbkowski: Bikerafting przez Alaskę - BlackHatUltra
59:57
59:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:57
W tym odcinku przedstawiamy fascynującą historię Kamila i jego samotnej ekspedycji na Alaskę, którą odbył w lipcu 2024 roku. Przemierzając 226-kilometrową trasę z Nome do Wales na półwyspie Seward, Kamil realizował swoją wizję wyprawy w dziki, nieznany świat, połączoną z odkrywaniem lokalnej rdzennej kultury. Pretekstem do tej czterotygodniowej pod…
…
continue reading
1
#186 4000km po wygraną VIA Race - audiobook część 1.
22:14
22:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:14
VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjne…
…
continue reading
1
Azja Południowo-Wschodnia odc.92
1:17:59
1:17:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:59
Mała, wielka podróżZostajemy na kontynencie, który upodobaliśmy sobie także w ostatnim odcinku podcastu.Jest on jednak tak duży i zróżnicowany pod wieloma względami że można o nim opowiadać bez końca-Azja.Tym razem wybierzemy się do części południowo-wschodniej.Mój gość to Marta Błaszczak. Metr pięćdziesiąt w kapeluszu, piętnaście kilogramów na ple…
…
continue reading
1
#185 Wsparcie, progres, sukces - młodzi zawodnicy WKK Future Riders
1:35:16
1:35:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:35:16
Przyznajmy to otwarcie: abyśmy mogli cieszyć się z kolejnych zwycięstw na miarę tegorocznych sukcesów Katarzyny Niewiadomej, musimy inwestować w młodych ludzi, którzy dziś wkładają całą swoją energię i serce w treningi. Program realizowany przez Warszawski Klub Kolarski powstał właśnie dla nich, by stawać się wsparciem w najtrudniejszych chwilach –…
…
continue reading
Ten odcinek nie jest sportową relacją z wydarzenia. Jego wyniki pewnie w większości już znacie, a też format podcastu, to zdecydowanie nie jest coś, co sprawdza się w charakterze newsowym. Dlatego jadąc na finał Golden Trail World Series z góry założyłem, że chcę zrobić coś zupełnie innego niż większość redakcji. Temat przyszedł do mnie sam i nie z…
…
continue reading
1
Czy liczby w sporcie mogą kłamać? | Michał Bernardelli
2:01:38
2:01:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:38
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o bieganiu, ale przez pryzmat cyferek. Jako osoby uprawiające tak wymierny sport jesteśmy otoczeni przez czasy, tempa, przewyższenia czy dystanse, ale również przez algorytmy pokazujące statystyki i parametry, które przetwarzają w tle mnóstwo danych. Nasza ciekawość i zamiłowanie do gadżetów oraz technologiczny wyśc…
…
continue reading
1
#184 Innowacje w kobiecej odzieży kolarskiej – Anna Koseska AM Cycling
37:55
37:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:55
W dzisiejszym odcinku gościmy Annę Koseską, współzałożycielkę marki AM Cycling, która specjalizuje się w tworzeniu innowacyjnej odzieży kolarskiej dedykowanej kobietom. Ania dzieli się swoimi doświadczeniami z testowania nowych produktów, które powstają w wyniku praktycznego podejścia do potrzeb kolarek. Porozmawiamy o tym, jak codzienne trasy, dłu…
…
continue reading
1
#183 Q&A Q3 - Wy pytacie, a Piotr odpowiada
22:10
22:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:10
Wy pytacie - Piotr odpowiada. Pomysły na brzydką pogodę, klub Podkastu Rowerowego na Zwift, spotkania z Samozwańczym Profesorem Kolarstwa, czy współczesna branża rowerowa spełnia oczekiwania klientów. To tylko niektóre pytania - więcej w odcinku. Zapraszamy!Podkast Rowerowy wspiera kampanie społeczną Trzymaj Pion prowadzoną przez Grupę Żywiec.Główn…
…
continue reading
Tam, gdzie kobiety traktuje się gorzej niż kozy.Dziś miejsce z którym pierwsze skojarzenia to Talibowie, terroryzm, dyskryminacja kobiet i piękne góry.Afganistan czyli według powszechnej opinii jeden z najbardziej niebezpiecznych krajów świata.Z zachodu na wschód to państwo na rowerze przejechał Paweł Małaszko.Mój gość to pasjonat podróży, odkrywan…
…
continue reading
1
#182 Bartosz Kowalski: Turystyka rowerowa od środka
1:07:53
1:07:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:53
Był_ś na all-inclusive? ... a co jeśli możliwe jest all-inclusive na rowerze? Zawiozą Cię w fajne miejsce, poprowadzą, pokażą najciekawsze miejsca, napoją, nakarmią, a na koniec zabiorą na fajną imprezę i naprawią w międzyczasie rower. W tym odcinku odkrywamy i patrzymy na turystykę rowerową od środka, a naszym gościem jest przewodnik wycieczek row…
…
continue reading
1
Czy Polacy umieją w bieganie? | Zofia Wawrzyniak-Wacko i Marcin Wacko
1:28:04
1:28:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:04
Do nagrania odcinka zainspirował mnie niedawny Maraton Warszawski. Nie wiem czy wiecie, ale od niedawna start i meta tego biegu jest zlokalizowana w ścisłym centrum miasta w sąsiedztwie Pałacu Kultury. Ta zmiana ma dla mnie taki symboliczny charakter, bo mimo iż Podzamcze i Wisłostrada to nie były peryferia Stolicy, to jednak nowa lokalizacja jest …
…
continue reading
1
#181 Jak dbać o zdrowie intymne i sportową formę - rozmowa z urofizjoterapeutką
53:56
53:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:56
Pierwszy odcinek Kobiecego Podkastu rowerowego prowadzonego przez Joannę Wapniewską we współpracy magazynem Bike, tematem przewodnim jest zdrowie kobiet w kontekście jazdy na rowerze. Gościnią jest Agata Szostak, fizjoterapeutka uroginekologiczna, która omawia kluczowe zagadnienia związane z fizjoterapią kobiet – od wpływu cyklu hormonalnego na for…
…
continue reading
Biegiem przez światJak do tej pory świat zwiedzaliśmy na rowerze, autem,hulajnogą czy też prostu odbywając piesze wędrówki. Tym razem sobie pobiegamy i to z przeszkodami. A to za sprawą mojego dzisiejszego gościa. Zbyszek Ziober to mieszkaniec Żmigrodu, jeden z pierwszych biegacz przeszkodowych w Polsce. Medalista Mistrzostw Polski, uczestnik Mistr…
…
continue reading
1
#180 Kolejna wyprawa życia: Z Wrocławia do Dakaru na Rowerze
1:15:20
1:15:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:20
Przeżyj ciągle żywe emocje i wyzwania, które napotkał Mateusz Andrulewicz podczas swojej niezwykłej podróży przez dwa kontynenty. Mateusz wyrusza z Wrocławia, przemierzając malownicze krajobrazy zimnej i deszczowej Europy, by nastebpnie zmierzyć się z surowymi warunkami Afryki Zachodniej. To opowieść o determinacji, pasji i nieustannym dążeniu do c…
…
continue reading
1
Wypalenie w sporcie | Rafał Żak
1:33:04
1:33:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:04
Głównym zagadnieniem odcinka jest wypalenie, czyli jedno z dużych wyzwań, z którym borykają się społeczeństwa krajów rozwiniętych we wszystkich obszarach: od związków, po pracę , pasję i hobby. My oczywiście bierzemy na tapet temat sportu. Rozmawiamy z Rafałem Żakiem - trenerem, mówcą i autorem książek. Rafał na co dzień szkoli menedżerów, ale równ…
…
continue reading
1
#179 Cargo Bike Festival w Krakowie – Jak Wyglądał Zlot?
1:51:11
1:51:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:51:11
W najnowszym odcinku podcastu w wersji wideo zabieramy Was na wyjątkową podróż przez to co działo się na X Ogólnopolskim Zlocie Rowerów Towarowych, który odbył się w Krakowie! Zobaczycie pełną relację z tego niezwykłego wydarzenia – od Wielkiego Towarowego Przejazdu Rowerowego przez ulice miasta, aż po emocjonujące zawody i panele dyskusyjne o przy…
…
continue reading
1
#178 Pogacar, Pogacar, Nie-Pogacar - Odcinek 3
27:49
27:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:49
Wszystko co dobre, szybko się kończy. Chociaż w przypadku serii o wielkich tourach wiedzieliśmy kiedy się zacznie i kiedy skończy. Tym razam, na sam koniec Vuelty, gospodarz, samozwańczy "pseudoprofesor" kolarstwa Piotr Klin, jak zwykle, z humorem omawia zwycięstwa młodych zawodników, takich jak Groves i Bittner, oraz dramatyczną sytuację Mikela La…
…
continue reading
1
#177 Rowery, wytrwałość i niewymuszony sukces: o ultra i życiu z Martą Gryczko
1:13:10
1:13:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:10
Marta Gryczko, doświadczona zawodniczka ultramaratonów kolarskich, opowiada o swojej drodze do sukcesu. Jak łączy pasję do jazdy na rowerze z codziennym życiem? Jakie wyzwania stawia przed sobą na trasie i poza nią? W rozmowie usłyszysz o wytrwałości i nieskrępowanym podejściu do rywalizacji. To historia o determinacji, autentycznym sukcesie i miło…
…
continue reading
Angielska pogodaW najnowszym odcinku mój gość opowie o swojej podróży autem z Wrocławia na Wyspy Brytyjskie. Nie zabraknie ciekawostek ze Szkocji czy Irlandii Północnej. Odwiedzimy Belfast- miasto którym rządzi nienawiść, a które podzielone jest murem między skonfliktowane strony.Marek Rajczakowski czyli popularny Dżemesio już po raz trzeci gości w…
…
continue reading
1
Jak zdobyłam drugie miejsce na CCC? | Martyna Młynarczyk i Jacek Tyczyński
1:28:10
1:28:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:10
Skalę poziomu zawodnika w biegach górskich mierzy się indeksem ITRA. Dla mężczyzn magiczną granicą określającą wysoki poziom międzynarodowy jest 900 pkt. co do tej pory udało się osiągnąć jedynie dwóm naszym rodakom - Bartkowi Przedwojewskiemu i Andrzejowi Witkowi. W rywalizacji pań odpowiednikiem tej punktacji jest 775 punktów, które przekroczyła …
…
continue reading
Zapraszamy na X Ogólnopolski Zlot Rowerów Cargo, który odbędzie się w Krakowie. Wydarzenie startuje 13 września o 17:00 rowerową grą miejską, a główna część imprezy zaplanowana jest na sobotę, 14 września. Uczestnicy rozpoczną o 10:00 przejazdem rowerowym przez miasto, który zakończy się w Muzeum Inżynierii Miejskiej. Na miejscu będzie możliwość pr…
…
continue reading
1
#175 Vuelta zmienną jest - Odcinek 2
38:04
38:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:04
W tym odcinku Piotr Klin, prowadzący, zwraca uwagę na nieoczekiwane sytuacje, takie jak taktyczne błędy zespołów i nieoczekiwane zwycięstwa, zwłaszcza zawodników takich jak Ben O'Connor, Adam Yates czy Wout van Aert. Omawia także zmieniające się losy zawodników w klasyfikacji generalnej i ich walkę o czołowe miejsca, podkreślając trudności, jakie n…
…
continue reading
1
#174 Dlaczego z tą ekipą warto jechać do Calpe?
1:24:41
1:24:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:41
Marzysz o rowerowej przygodzie w miejscu, gdzie słońce świeci niemal codziennie? Wypożyczalnia rowerów CostaBlanca Cycling zaprasza do hiszpańskiego Calpe! Oferujemy: rowery, hotele, apartamenty, wyjazdy integracyjne, transfery lotniskowe, usługi mechanika rowerowego i wiele innych. Zostaw za sobą kapryśną polską pogodę i ciesz się jazdą na rowerze…
…
continue reading
1
Motocyklem z Wrocławia do Omanu odc.88
1:17:30
1:17:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:30
13 krajów, 20 tysięcy kilometrów, 6 miesięcy podróży.Już dziś Rafał Grudzień opowie nam wiele ciekawych historii ze swojej podróży. Celem jego wyprawy solo było zobaczenie rajdu Dakar w Arabii Saudyjskiej własnymi oczami oraz dalsza droga do Australii. Poważny wypadek w Omanie pokrzyżował mu jednak plany.Mój gość to inżynier mechanik z Wrocławia, n…
…
continue reading
1
Metodą Danielsa po rekord Polski | Mateusz Kaczor
1:00:11
1:00:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:11
Gość odcinka to z jednej strony najbardziej rokujący długas w Polsce, który wskoczył niedawno na 3. pozycję all-time polskiego maratonu. Z drugiej strony to biegacz, który łączy treningi z samodzielną budową domu, a układając plan treningowy posiłkuje się popularną książką "Bieganiem Metodą Danielsa". Z Mateuszem Kaczorem porozmawiałem o jego treni…
…
continue reading
1
#173 Opowieści rowerowe z Jedwabnego Szlaku - Robert Maciąg - część 10
27:51
27:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:51
W ostatnim odcinku audiobooka opuszczamy świat czadorów i wjeżdżamy w świat wódki, bikini i swobody. To znaczy swobody dość specyficznej, która wymaga trzynastu urzędników do wjechania do kraju i która opiera się na legendzie zmarłego Turkmenbaszy. Turkmenistan to kraj pełen kontrastów, a w trakcie podróży naszych bohaterów zmagania z biurokracją, …
…
continue reading
Bezpieczna czy niebezpieczna?Jak wynika z sondażu przeprowadzonego przez Gallup, czyli najstarszy instytut badania opinii społecznej na świecie, tylko 17 proc osób w tym państwie stwierdziło, że czuje się bezpiecznie chodząc samotnie w nocy w mieście lub innym obszarze, gdzie mieszkają.Ponad 40 procent stwierdziło, że w ciągu ostatniego roku został…
…
continue reading
1
#172 Pierwszy tydzień za nami - Odcinek 1
34:49
34:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:49
Vuelta a España to ostatni z tegorocznych Wielkich Tourów. Piotr Klin podsumowuje pierwszy tydzień wyścigu i przewiduje co nas będzie czekać w najbliższych etapach. Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/PodkastRowerowy Instagram: https://www.instagram.com/podkastrowerowy/ Produkcja Oryginalna Earborne M…
…
continue reading
1
Zrozumieć Periodyzację | Grzegorz Soczomski
1:33:11
1:33:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:11
Za terminem "periodyzacja" w kontekście treningu wytrzymałościowego stoi pewna sprzeczność. Z jednej strony, jego znaczenie wydaje się być oczywiste, a z drugiej strony, niezwykle ciężko jest znaleźć w literaturze jednoznaczną definicję i jej kryteria. Z tego powodu wielu biegaczy i triathlonistów, błędnie rozumieją jej znaczenie i rolę, a metodolo…
…
continue reading
1
#171 Opowieści rowerowe z Jedwabnego Szlaku - Robert Maciąg - część 9
15:22
15:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:22
Rower i gorąco to nie jest moje ulubione zastawienie. Polskie gorąco ma się jednak nijak do tego gorącego jak niewietrzona piekarnia żaru pustyni, który odwadnia, wysusza i postarza Cię w mgnieniu oka. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozrywkę i poszerzanie …
…
continue reading
Chciałem zaprosić Was na wspólną wycieczkę na Tatra SkyMarahon. Jestem przekonany, że ten materiał rzuci zupełnie nowe światło na odwołanie biegu zarówno osobom, które śledziły jedynie medialne doniesienia, jak i nawet części z Was, która była tego dnia na miejscu. Udało mi się zakulisowo uchwycić całą dramaturgię sytuacji, w której garstka osób, p…
…
continue reading
1
#170 Czas na Vuelta a España - Odcinek Zero
27:17
27:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:17
Vuelta a España to ostatni z tegorocznych Wielkich Tourów. Piotr Klin wspomina o historii wyścigu, analizuje rozkład sił tegorocznej edycji poszczególnych ekip oraz omawia etapy i to, co na nich będzie czekać zawodników i nas - widzów i słuchaczy. Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/PodkastRowerowy In…
…
continue reading
1
#169 Opowieści rowerowe z Jedwabnego Szlaku - Robert Maciąg - część 8
19:23
19:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:23
Jedźcie nad morze - tam wszystko wygląda inaczej! Zobaczcie dżunglę! Magiczne tunele przenoszące w inny świat, świat irańskiego deszczowego lasu, panter, niedźwiedzi i borsuków. Teherański zakaz posiadania psów, 11 000 km ulic, buntownicza odwaga mieszkańców, wielka wizowa epopeja i walka o liberalny, obywatelski Iran w zielonych kolorach. W tym od…
…
continue reading
1
#168 Opowieści rowerowe z Jedwabnego Szlaku - Robert Maciąg - część 7
15:25
15:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:25
Gościnność, bezinteresowne odruchy pomocy, wsparcia i zainteresowania. Tak z perspektywy Polaka wyglądał Iran. A jak wyglądał z perspektywy Brytyjczyka. Podobnie, z wyjątkiem granic i kontaktów z policją. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozrywkę i poszerzan…
…
continue reading
1
Być częścią najlepszej grupy treningowej świata | Roksana Słupek
1:03:55
1:03:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:55
W podcaście wielu ekspertów wspominało, że trening grupowy, to bezwzględny czynnik sukcesu w sportach wytrzymałościowych. Kolejnym potwierdzeniem tej tezy, jest najlepszy wynik w historii polskiego triathlonu olimpijskiego, jaki w Paryżu wywalczyła Roksana Słupek, zajmując 13. miejsce. Z zawodniczką rozmawiamy nie tylko o igrzyskach, ale również o …
…
continue reading
1
#167 Opowieści rowerowe z Jedwabnego Szlaku - Robert Maciąg - część 6
20:45
20:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:45
„Kawa na orlenie” to standard kolarski, ale jak jest w Turcji? Czy na stacji można się przespać? Czy może lepiej „na pace” ciężarówki. W tym odcinku jedziemy z Robbem i jego kompanią przez Turcję i jej stacje benzynowe. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozry…
…
continue reading