Rad publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
ADHD

Magdalena

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie+
 
Szczerze o życiu ze zdiagnozowanym ADHD Opowiem Ci bez ściemy o wszystkich przypałach a także powyjaśniam niektóre aspekty spektrum ADHD.Znajdzie się tu też miejsce na kilka rad dla osób z ADHD.Podcast prowadzony jest przez kobietę.A co za tym idzie będę mówić o ADHD u kobiet.Zostałam zdiagnozowana późno i opowiem Wam całą drogę do diagnozy i o tym ile mi ona dała co zmieniła.Zostań ze mną na dłużej.
  continue reading
 
Artwork

1
Poniedziałek Rano

NextLevel Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
  continue reading
 
Artwork

1
Radio Czułość

Joanna Frejus

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W świecie, w którym 350 milionów ludzi ma depresję, 9 na 10 matek czuje się emocjonalnie źle, nie potrzebujemy kolejnych złotych rad, których nie da się wprowadzić w życie i które sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Nie potrzebujemy się porównywać z awatarami na Insta, ani się nawzajem zawstydzać. Potrzebujemy zrozumienia, wsparcia i CZUŁOŚCI. Do siebie i siebie nawzajem. I właśnie o tym jest ten podcast. Zaprasza psycholożka, Joanna Frejus. Zajrzyj też na moje profile @omatkodepresja ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nieidealny Sport

Ewa Stellmach

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
To jest podcast dla osób, które są sportowcami, lubią sport, lubią aktywność fizyczną lub mają świadomość, że sport jest ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym podcaście rozmawiamy o odporności psychicznej sportowców, ludzi aktywnych lub takich, którzy nie lubią się ruszać ale chcą się dowiedzieć, jak mogą wzmocnić swoją siłę i odporność psychiczną min. dzięki aktywności fizycznej, korzystając z rad sportowców, trenerów, ludzi dla których sport to ważna część życia.
  continue reading
 
To jest Podcast Internetowych Sprzedawców, w którym chcę nauczyć Cię jak zwiększać sprzedaż i przy okazji nie zwariować. Od wielu lat pomagam polskim przedsiębiorcom internetowym zdobywać nowych klientów oraz zamieniać obserwatorów w kupujących. Dlatego jeżeli startujesz w sprzedaży internetowej lub prowadzisz ten biznes od lat, ale chcesz to robić skuteczniej i mieć więcej czasu dla siebie, usiądź wygodnie i skorzystaj z mojego doświadczenia. Jestem 100% praktykiem. Autorem bloga PerswazjaW ...
  continue reading
 
Artwork
 
Gadamy tu o tym, co najmocniej zaskakuje w pierwszych latach rodzicielstwa. Czego się nie spodziewaliśmy, co nam najbardziej dało w kość. Jakie zmiany najtrudniej było nam zaakceptować. Patrzymy na to wszystko z perspektywy matek i ojców. Znajdziecie tu dużo wiedzy i jeszcze więcej dystansu. Znajdziecie historie z życia komentowane przez ludzi, którzy o rozwoju dziecka wiedzą prawie wszystko. Nie znajdziecie za to żadnego pouczania i rad w stylu "wszystko jest kwestią organizacji". Rodzicu! ...
  continue reading
 
Artwork

1
Codziennie lepszy

Bracia przy kawie

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Wiele osób nazywa nas Bożymi wariatami. Ale jesteśmy też mężami, ojcami i braćmi. Kiedyś nieźle darliśmy koty, ale od momentu nawrócenia Bóg przeorganizował naszą relację. Przyzwyczailiśmy się, że nikt nie rozumie naszych żartów, a nasze żony nie mogą z nami wytrzymać kiedy jesteśmy razem. Nasze rozmowy przy kawie przez lata stały się wręcz rytuałem. Mamy mnóstwo pytań na temat życia, jak każdy. I razem szukamy na nie odpowiedzi. Jeśli podoba Ci się podcast, to koniecznie sprawdź więcej info ...
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast Na Zdrowie

Sebastian Chudziak

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
  continue reading
 
Zrealizowano w ramach programu stypendialnego Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego – Kultura w sieci. Podcast W_CZYTANY ma na celu prezentację największych dzieł literatury dziecięcej, inicjację literacką dziecka, upowszechnianie klasycznej narodowej i światowej literatury dziecięcej, edukację w zakresie przybliżania historii rozwoju języka polskiego, popularyzację cyfrowych mediów wśród najmłodszych, a przede wszystkim rekonstrukcję kodów kulturowo - społecznych w komunikacji międzypok ...
  continue reading
 
Podcast prowadzony ze swadą i humorem przeze mnie, czyli Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę, coachkę i konsultantkę kryzysową. Znajdziesz w nim tematy z zakresu psychologii i socjologii, które wpływają nie tylko na nasze nawyki, motywację i produktywność, ale także na to, jak myślimy i jak działamy. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dzi ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku poznasz 10 finansowych rad, które chciałbym usłyszeć od swoich rodziców. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 nagrań Dołącz za 380 zł https://op.funnelstar.io/akademia-social-media-coaching-miroslaw-skwarek/ 🧲 Dołącz do mnie na Facebooku 👉 https://w…
  continue reading
 
Każdy z nas szuka lepszych sposobów na zrobienie czegoś dobrze, coraz lepiej i w coraz krótszym czasie. I o ile może się to udać, o tyle trudniej jest zachować na dłuższą metę motywację do działania. Na potrzeby tego odcinka poszukałem 10 naprawdę świetnych rad od 10 ludzi sukcesu z różnych dziedzin, podając przy okazji sporo osobistych przykładów …
  continue reading
 
Poznaj moje techniki szybkiego czytania i szybkiej nauki. Czy nauczyciele w szkole więdzą czego uczą? Jak sprzedawałem fanów na facebooku i jaki ma to związek z nauką? Jak docierać do najlepszej wiedzy? Jak sztuczna inteligencja pozwala mi zdobywać przewagę? 📩 Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coac…
  continue reading
 
Poznaj moją codzienną rutynę tworzenia treści do social media. Jak piszę i nagrywam treści? Jak oszczędzisz 80% czasu odrzucając porady, które nic nie wnoszą. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 nagrań Dołącz za 380 zł https://op.funnelstar.io/akademia-social-me…
  continue reading
 
Poznaj 13 sposobów na zwiększenie pieniędzy w firmie w nielogiczny i całkiem głupi sposób. Tych metod boją się firmy, ale to właśnie te metody działają jak szalone. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 nagrań Dołącz za 380 zł https://op.funnelstar.io/akademia-soc…
  continue reading
 
Każda wielka rzecz miała gdzieś swój początek. Każdy leader kiedyś był na początku swojej drogi. Każda znana dziś aktorka miała swoją niewielką pierwszą rolę. W 129. odcinku podcastu "Poniedziałek Rano" opowiem Wam o ciekawym schemacie, który pozwoli Wam regularnie wskakiwać na coraz wyższy poziom. Niezależnie czy mówimy o sporcie, projektach w pra…
  continue reading
 
Jakie czynności i przekonania powodowały, że byłem biedny? Poznaj moje błędy z przesłości, które uchronią Cię przed ich powielaniem. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 nagrań Dołącz za 380 złhttps://op.funnelstar.io/akademia-social-media-coaching-miroslaw-skwar…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu mówie o tym jak pokonac uzależnienie od mediów społecznosciowych i odzyskać 2-3 godziny życia dziennie. W jaki sposób uzależnia nas dopamina? Otrzymasz też gotowy schemat radzenia sobie z rozproszeniem. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 …
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o 12 przykładach inspirujących ludzi, którzy są w czymś wyjątkowo dobrzy. To właśnie od takich ludzi chcemy się uczyć. I powinniśmy. Patrzeć jak żyją, co robią, jak pracują oraz jak myślą. Licząc, że po wysłuchaniu zaczniecie dostrzegać w wielu szanse dla siebie. Zapraszam!…
  continue reading
 
W podcaście opowiem o tym, jak skutecznie wyznaczać i realizować ambitne cele. Dowiesz się, jak przełamywać wewnętrzne bariery, które mogą hamować Twoje działania, oraz jak wykorzystać sprawdzone techniki planowania, aby każdy krok przybliżał Cię do sukcesu. Porozmawiamy o motywacji, wytrwałości i jak radzić sobie z trudnościami, które pojawiają si…
  continue reading
 
Jeśli zastanawiacie się, dlaczego nie idzie Wam z nauką języka, jaki może być powód, a może robicie niby dużo, ale nie ma właściwych efektów, to ten odcinek będzie dla Was. Ósmy powód, o którym mówię w odcinku będzie dla wielu gorzką pigułką, bo to metoda, z której korzysta naprawdę wiele osób. Oprócz wielu pozytywnych aspektów, niestety nie spełni…
  continue reading
 
W tym odcinku poznasz 10 negatywnych przekonań finansowych w twoim życiu, które czynią Cie biednym. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 nagrań Dołącz za 380 złhttps://op.funnelstar.io/akademia-social-media-coaching-miroslaw-skwarek/ 🧲 Dołącz do mnie na Facebooku…
  continue reading
 
Coś planujemy i... no właśnie. Znów nie wyszło. Dużo postanowień, mało dokończonych projektów. Znów nie udało się schudnąć, nauczyć języka czy więcej zarobić. A może po prostu brakuje terminów realizacji i planu działania? Posłuchajcie tego odcinka i sami się przekonajcie!Autor: NextLevel Podcast
  continue reading
 
Z podcastu dowiesz się o 10 genialnych tipach, które mogą odmienić Twoje podejście do produktywności! W tym odcinku omawiam sprawdzone metody, które pomogą Ci lepiej zarządzać czasem, osiągnąć więcej w krótszym czasie i poprawić swoją koncentrację. Posłuchasz o technikach, takich jak priorytetyzacja zadań czy eliminacja rozpraszaczy, a także o pros…
  continue reading
 
W podcaście mówię o tym, jak rozkręcić biznes w Internecie, nawet jeśli nie czujesz się "techniczny". Dowiesz się, od czego zacząć, jakie narzędzia są proste w obsłudze i jak krok po kroku zbudować swoją obecność online. Dodatkowo poruszę temat znalezienia wspólników i współpracowników, którzy mogą uzupełnić twoje braki techniczne i pomóc w rozwoju…
  continue reading
 
W podcaście "11 Demonów Sukcesu" opowiadam o wewnętrznych przeszkodach, które mogą sabotować nasze dążenie do sukcesu. Poznasz 11 powszechnych „demonów” – od strachu przed porażką, przez perfekcjonizm, aż po brak konsekwencji. Każdy z tych czynników rozkładam na czynniki pierwsze, aby pomóc Ci je rozpoznać i zneutralizować. Dowiesz się, jak przejąć…
  continue reading
 
W drugim odcinku z serii Extra odpowiadam na pytania Michała - taty, prawnika i kogoś, kto miał całkiem sporo do czynienia z językami obcymi. W ostatnich latach niestety karmił się kilkoma wymówkami i dziś potrzebuje dobrych wskazówek, by nauczyć się w życiu następnych języków obcych. Posłuchajcie, co napisał i jakich odpowiedzi udzieliłem na jego …
  continue reading
 
W podcaście 204 rozmawiam o Timie Groverze i jego słynnych "11 Żelaznych Zasadach Zwycięzców". Grover, trener takich legend jak Michael Jordan i Kobe Bryant, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, co wyróżnia prawdziwych zwycięzców. Poznasz kluczowe zasady, które pomagają osiągnąć mistrzostwo nie tylko w sporcie, ale i w życiu. Zastanawia…
  continue reading
 
O te 4 umiejętności pytano w tym roku najczęściej wśród firm technologicznych, producentów maszyn, leków oraz banków. W odcinku tym dowiecie się w szczegółach, o jakie umiejętności chodzi i w co warto obecnie inwestować - niezależnie od tego, czy jesteście właścicielami firm, managerami, prawnikami, a może nawet politykami.…
  continue reading
 
Moje zasady, którymi kieruję się wybierając pomysł na biznes. 12 konkretnych kryteriów. 📩Masz pytanie? Pisz na miroslawskwarek@gmail.com 🎁 Dołącz do Akademii Social Media 12 Coachingów: 38 Kursów Vod ponad 1 200 nagrańDołącz za 380 złhttps://op.funnelstar.io/akademia-social-media-coaching-miroslaw-skwarek/ 🧲 Dołącz do mnie na Facebooku 👉 https://ww…
  continue reading
 
W podcaście "Jak napisać książkę?" dowiesz się, jak skutecznie przekazać swoją wiedzę i doświadczenie w formie poradnika, który będzie pomocny dla czytelników. Opowiem, od czego zacząć – jak wybrać temat, który zaintryguje odbiorców i w którym jesteś ekspertem. Poznasz kluczowe elementy struktury poradnika, takie jak wprowadzenie, rozdziały tematyc…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu dzielę się 10 nieoczywistymi sposobami na zwiększenie dochodów w biznesie, które mogą Cię zaskoczyć! Omówię strategie, które rzadko pojawiają się w mainstreamowych poradnikach, ale mają ogromny potencjał do zwiększenia zysków. Dowiesz się, jak wykorzystać nowe technologie, budować wartościowe partnerstwa i tworzyć dodatkowe ź…
  continue reading
 
Niezależnie od tego, czy awansowaliście i zarządzacie nowym obszarem, zmieniliście pracę lub sięgacie po nowy język, na początku bywa trudno. Sporo nowej, niezrozumiałej wiedzy, zakres materiału i inne niż dotychczas zasady. Należy to szybko jak najszybciej opanować, by jak najszybciej uzyskać zdolność wykkorzystania nowej wiedzy. W dzisiejszym odc…
  continue reading
 
W podcaście opowiadam o 11 genialnych pytaniach, które mogą całkowicie odmienić twoje życie i biznes. Zastanowisz się nad swoim celem, priorytetami oraz nad tym, co naprawdę napędza twoją motywację. Te pytania pomogą ci lepiej zrozumieć siebie, poprawić podejmowanie decyzji i osiągać sukcesy na zupełnie nowym poziomie. Posłuchaj, aby odkryć, jak dz…
  continue reading
 
W tym odcinku rozwiewam popularne mity na temat milionerów, w które często wierzą osoby mniej zamożne. Porozmawiamy o tym, dlaczego nie każdy bogaty człowiek jest skąpcem, czy milionerzy naprawdę pracują mniej, i co tak naprawdę stoi za ich sukcesem. Poznasz prawdę o tym, jak milionerzy zarządzają swoimi finansami, czy zawsze mieli łatwy start, ora…
  continue reading
 
Jeśli wybieracie się za granicę, ten odcinek będzie nie tylko doskonałym przewodnikiem, ale również źródłem wiedzy o tym, jak się językowo przygotować do podróży oraz co zrobić, by skutecznie wykorzystać nabyte umiejętności. Na końcu odcinka dodatkowo podzielę się własnymi wnioskami po powrocie oraz wskazówkami dla bardziej zaawansowanych. To same …
  continue reading
 
W podcaście opowiem o 13 brutalnych prawdach finansowych, które często pomijamy lub ignorujemy, a które mają kluczowy wpływ na nasze życie. Dowiesz się, dlaczego nie zawsze większy dochód oznacza większe bezpieczeństwo finansowe, jak inflacja zjada nasze oszczędności, oraz dlaczego liczy się nie tylko to, ile zarabiasz, ale także jak zarządzasz swo…
  continue reading
 
W tym transformującym odcinku zagłębiamy się w fascynujący świat samodoskonalenia i osobistego rozwoju. Odkryjemy praktyczne strategie i narzędzia, które pomogą Ci nieustannie się rozwijać i stawać najlepszą wersją siebie. W programie: Zrozumienie koncepcji ciągłego doskonalenia Kluczowe obszary życia, na których warto się skupić Techniki wyznaczan…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu zgłębiam temat zarabiania w sieci, pokazując, jak można zbudować dochodowy biznes internetowy od podstaw. Nasz host dzieli się sprawdzonymi strategiami i praktycznymi wskazówkami, które pomogły wielu przedsiębiorcom osiągnąć sukces finansowy online. Dowiesz się: Jak znaleźć swoją niszę i unikalną propozycję wartości Kluczowe …
  continue reading
 
Witajcie w najnowszym odcinku naszego podcastu! Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak być szczęśliwym. Z podcastu dowiesz się, jakie są kluczowe czynniki wpływające na nasze poczucie szczęścia oraz jak wprowadzić do swojego życia proste nawyki, które mogą znacząco poprawić nasze samopoczucie. W podcaście mówię o roli pozytywnego myślenia, wdzięczności, z…
  continue reading
 
Wyobraź sobie, że postanawiasz pisać codziennie przez cały rok. Bez wyjątków, bez wymówek. 365 dni z piórem w dłoni lub klawiaturą pod palcami. Brzmi jak wyzwanie? Właśnie takie wyzwanie podjąłem i w dzisiejszym odcinku podzielę się z Tobą wnioskami z tego niezwykłego doświadczenia. Przez ostatni rok pisanie stało się nieodłączną częścią mojej codz…
  continue reading
 
Duże rzeczy zaczynają się od tych małych. Od małych kroków, których często nawet nie zauważamy. To właśnie one są punktem startowym pętli działania, o której chcę Wam dzisiaj opowiedzieć. Pewnego rodzaju procesu, który potrafi zaprowadzić nas bardzo daleko i przede wszystkim sprawić, że przestaniemy wiecznie coś odkładać. W odcinku tym podam Wam ki…
  continue reading
 
Witaj w kolejnym odcinku podcastu! Dzisiaj porozmawiamy o bardzo ważnym temacie - o tym, jak przestać tracić czas i zacząć go efektywniej wykorzystywać. Często marnujemy cenne minuty i godziny na nieistotne rzeczy, odkładamy ważne zadania na później, gubimy się w natłoku obowiązków. Ale wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian, by odzyskać kontrol…
  continue reading
 
Dziś opowiem Wam o 6 poziomach uczenia się. Trzy ostatnie to wyższa szkoła jazdy, ale wymagają dużego wysiłku intelektualnego i szerszego spojrzenia. Ale warto.To właśnie dzięki nim powstał m.in. iPhone, a także Program Premium. Posłuchajcie o każdym z nich i zobaczcie, jak podejmować lepsze decyzje, szybciej się uczyć, szybciej dochodzić do ważnyc…
  continue reading
 
W odcinku 192 mojego podcastu dowiesz się, jak utrzymać motywację przez lata, dzięki 7 sprawdzonym technikom mentalnym. Podzielę się z Tobą moimi osobistymi strategiami, które pozwalają mi nie tylko zachować wysoki poziom zaangażowania, ale także osiągać długoterminowe cele. Posłuchasz na temat narzędzi i metod, które pomogą Ci pokonać chwile zwątp…
  continue reading
 
W pracy albo prywatnie. Duży projekt dla firmy albo nauka języka, sport lub zrzucenie kilogramów. Może napisanie książki? Rzeczy, które potrafią się ciągnąć latami, zanim (o ile!) je zrealizujemy. Dziś w podcaście Poniedziałek Rano sprzedam wam mój własny patent na doprowadzanie projektów, dużych i rozbudowanych zadań do szczęśliwego końca! Słuchaj…
  continue reading
 
W odcinku 191 mojego podcastu dowiesz się, jak pracuję na co dzień oraz poznasz sekrety mojej produktywności. Opowiem o metodach, które pozwalają mi efektywnie zarządzać czasem i zadaniami, oraz o technikach, które stosuję, aby utrzymać wysoką motywację. Posłuchasz na temat narzędzi i strategii, które wykorzystuję w codziennej pracy, aby osiągać sw…
  continue reading
 
W podcaście "Hipnotyczna Sprzedaż: 8 Perswazyjnych Sztuczek" dowiesz się, jak skutecznie wykorzystać techniki perswazji, aby zwiększyć swoje wyniki sprzedażowe. Mówię o sprawdzonych metodach, które pomagają budować zaufanie, wpływać na decyzje klientów i finalizować transakcje. Poznasz sekrety hipnotycznej sprzedaży, które stosują najlepsi handlowc…
  continue reading
 
"Nigdy nie wiesz, kto na ciebie patrzy" to jedna z głównych zasad, którymi się kieruję. Zmusza do działania na wysokim poziomie i myślenia o tym, że tuż za rogiem kryją się wspaniałe okazje oraz że jako ludzie ciągle jesteśmy obserwowani i oceniani. Wykorzystajmy zatem to i działajmy według wysokich standardów. O tym, jak to zrobić, więcej w dzisie…
  continue reading
 
W podcaście "Myśl jak milioner" dowiesz się, jak zmienić swoje myślenie i zacząć się bogacić. Mówię o najważniejszych zasadach i strategiach, które pomagają w budowaniu mentalności milionera. Poznasz kluczowe nawyki, które warto wdrożyć do codziennego życia, oraz konkretne kroki, które przybliżą Cię do finansowego sukcesu. Posłuchasz o tym, jak pok…
  continue reading
 
Zbyt często mamy do czynienia z ludźmi, którzy dużo wiedzą, ale wiedza ta pozostaje jedynie w ich umysłach. Rzadko podejmują decyzje, zaprzepaszczając mnóstwo szans i okazji do tego, by za miesiąc, rok czy za 10 lat być w zupełnie innym miejscu. To odcinek o tym, że za dużo konsumujemy, a za mało działamy. Za dużo czytamy czy słuchamy, nie wyciągaj…
  continue reading
 
W podcaście mówię o strategiach, które pomogą Ci osiągnąć milionowe zasięgi na platformie Instagram Threads. Poznasz sprawdzone metody i triki, które pozwalają na zwiększenie widoczności Twoich postów i przyciągnięcie większej liczby obserwujących. Posłuchasz na temat tworzenia angażujących treści, wykorzystania hashtagów, oraz optymalizacji Twojeg…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi