Najlepsze podcasty z kategorii: SIBO (2022)

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 20 „Dlaczego to już koniec?” 32:44

6M ago32:44

32:44

Halo! Tu Brzoza i SzczęśCiara! To już ostatni odcinek pierwszej serii naszego podcastu. 20 odcinków to 24 wspaniałych gości i około 40 godzin w studiu nagraniowym! Co dały nam GRUBE HISTORIE? Jaką drogę przeszłyśmy? Jakie miałyśmy wpadki? I dlaczego to już koniec GRUBYCH HISTORII? Nadal możecie korzystać ze zniżki @healthlabspl -10% na hasło GRUBEH…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 19 „Afrodyzjaki, o których prawdopodobnie nie słyszeliście” 43:42

7M ago43:42

43:42

Halo! Tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni: Basia Starecka – dziennikarka na kuchennym rejwie, autorka bloga kulinarnego Nakarmiona Starecka (IG @nakarmiona_starecka). Jaka jest jej gruba historia? Dieta karnawałowa czyli jaka? Dlaczego kocha kleik ryżowy? Jak jej partner trafił do serca jajkiem w koszulce? Zupki w proszku czy hiszpańska mucha? J…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 18 „Czy hipnoza może wyleczyć zaburzenia odżywiania?” 46:01

7M ago46:01

46:01

Halo! Tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni: Małgorzata Filipiak – terapeutka, hipnoterapeutka (IG @sajkoterapist). Ile wspólnego ma Kaszpirowski z hipnoterapią i leczeniem zaburzeń odżywiania? Czy hipnoza może zastąpić terapię? Co dzieje się z naszym ciałem i umysłem podczas sesji? Czy każdy jest podatny na hipnozę? Jaka jest najgrubsza historia …

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 17 „SIBO - zespół, w którym bakterie grają pierwsze skrzypce" 1:03:58

7M ago1:03:58

1:03:58

Halo! Tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze gościnie: Agnieszka Wesołowska – dziennikarka, która zmaga się z SIBO i Ania Podgórska – dietetyczka. Jaka jest gruba historia Agi? Czy SIBO to choroba? Dlaczego nie zdiagnozowała tego zaburzenia wcześniej? Czy łatwo je wykryć? Jakie objawy powinny być dla nas niepokojące? Jak SIBO utrudniało jej codzienne funkc…

F

Forma na życie!

1
Ból brzucha - kiedy do fizjoterapeuty? 💆🏻 Maciej DUCZYŃSKI - NeuroProjekt 1:12:19

8M ago1:12:19

1:12:19

Jak w przypadku SIBO, IBS czy refluksu może pomóc fizjoterapeuta? Czym jest nerw błędny i jak możemy o niego dbać? Jaki styl życia pomoże nam uniknąć problemów z bólem brzucha? Czym się różni fizjoterapeuta od osteopaty? Moim gościem jest Maciej Duczyński - fizjoterapeuta i szkoleniowec w NeuroProjekt. Jeśli chcesz obejrzeć ten odcinek w formie vid…

F

Forma na życie!

1
Po co być "na keto"? Dobropolski o elastyczności metabolicznej i keto śródziemnomorskim 1:20:13

8M ago1:20:13

1:20:13

Co dokładnie oznacza dieta ketogeniczna? Czy jest jeden słuszny model diety ketogenicznej? Czym jest elastyczność meatboliczna i jak poprawić swoją insulinowrażliwość? jak połączyć dietę ketogeniczną i dietę śródziemnomorską? Po co nam "keto śródziemnomorska"? Czy można być otyłym, ale jednocześnie zdrowym metaboliczne? O tym wszystkim rozmawiam z …

F

Forma na życie!

1
Czy potrafisz jeść intuicyjnie? 🌮 Pułapki intuicji ⚠️ | Dorota Traczyk-Bednarek 1:09:31

8M ago1:09:31

1:09:31

Jedzenie intuicyjne jest przeciwieństwem życia w dietetycznym rygorze. Ale czy na pewno w każdym momencie możemy zaufać intuicji i jeść intuicyjnie? O pułapkach jedzenia intuicyjnego i zaburzeniach odżywiania rozmawiam z psychodietetyczką i dietetyczką - Dorotą Traczyk-Bednarek. Ten docinek obejrzysz również w wersji video na YouTube "Forma na życi…

F

Forma na życie!

1
Jak zostać ekspertem? Najlepsza metoda nauki 🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ | Bartosz CZEKAŁA 1:32:46

8M ago1:32:46

1:32:46

Jak zapamiętywać wiedzę z książek i badań naukowych? Dlaczego trzeba podchodzić krytycznie do badań naukowych i wypowiedzi ekspertów? Dlaczego robienie błędów jest OK? I dlaczego wiedza jest ważniejsza niż IQ? Ten odcinek obejrzysz również w wersji z video na moim kanale YouTube Forma na życie.

F

Forma na życie!

1
Helicobacter Pylori - jak wpływa na problemy jelitowe? Refluks, autoimmunologiczne zapalenie żołądka | Olga ŁASKA 36:28

8M ago36:28

36:28

Jakie objawy mogą być skutkiem problemów z żołądkiem? Czy należy się przejmować Helicobacter Pylori? Jaki ma to wszystko związek z SIBO? I co jest przyczyną refluksu i zgagi? Materiał obejrzysz też na moim kanale YouTube "Forma na życie" w formie video.

F

Forma na życie!

1
Jaka dieta przy problemach jelitowych? Low FODMAP, GAPS, SCD, ketogeniczną, a może karniwora? | Olga ŁASKA 51:05

8M ago51:05

51:05

Diagnoza: SIBO. Jaką dietę zastosować? Low FODMAP, GAPS, SCD, ketogeniczną, a może karniwora? Na ten temat rozmawiam z Olgą Łaską - konsultantki żywieniowej z ekipy FORMA NA ŻYCIE. Zobacz ten odcinek w wersji video na moim kanale YT "Forma na życie" :)

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#64 Dietetyczny Leksykon Smaków - Jabłka 58:26

8M ago58:26

58:26

Kolejny odcinek podcastu z serii Dietetyczny Leksykon Smaków, w którym wzięłam pod lupę jabłka. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się więcej o właściwościach zdrowotnych tych powszechnie dostępnych owoców i sposobach na ich wykorzystanie w kuchni. Dowiesz się z czym łączyć jabłka i jak je doprawiać. Mam nadzieję, że zainspirowałam Cię do tego, aby …

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#63 Dietetyczny Leksykon Smaków - Gryka 51:08

8M ago51:08

51:08

Kolejny odcinek podcastu z serii Dietetyczny Leksykon Smaków, w którym zgodnie z Waszym życzeniem wzięłam pod lupę grykę, czyli kaszę gryczaną (niepaloną i paloną), mąkę gryczaną, płatki gryczane i makaron soba. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się więcej o właściwościach zdrowotnych gryki, sposobach na to jak ją ugotować, z czym łączyć i w jakiej…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#62 Dietetyczny Leksykon Smaków - Ciecierzyca 55:50

9M ago55:50

55:50

Kolejny odcinek podcastu z serii Dietetyczny Leksykon Smaków, w którym zgodnie z Waszym życzeniem wzięłam pod lupę ciecierzycę i mąkę z ciecierzycy. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się więcej o właściwościach zdrowotnych ciecierzycy, sposobach na to jak ją ugotować, z czym łączyć i w jakiej formie podać. Mam nadzieję, że zainspirowałam Cię do teg…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#61 Dietetyczny Leksykon Smaków - Kapusta 54:59

9M ago54:59

54:59

Pierwszy odcinek podcastu z serii Dietetyczny Leksykon Smaków, w którym wzięłam na tapet różne odmiany kapusty i jej kuzynkę brukselkę. Mam nadzieję, że zainspirowałam Cię do tego, aby włączyć to warzywo do swojego jadłospisu i poeksperymentować w kuchni z innymi przepisami niż bigos i klasyczna surówka z marchewką. Jeśli chcesz pobawić się razem z…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#60 Viola & Ania - Jak powstaje catering dietetyczny? 58:41

10M ago58:41

58:41

Gościnią dzisiejszego odcinka jest dietetyczka Ania Zientalska, założycielka marki ŻRYJ zdrowo. Ania prowadzi gabinet dietetyczny i studio EMS S20 w Poznaniu. Od 4 lat tworzy także catering dietetyczny. Poza tym organizuje wyjazdy dla kobiet Slow Camp. Z tej rozmowy dowiesz się, jak powstaje catering dietetyczny i jakie są poszczególne etapy jego t…

F

Forma na życie!

1
Przemilczane nierówności mężczyzn w Polsce - raport Michała Gulczyńskiego 1:39:25

10M ago1:39:25

1:39:25

Czy mężczyźni są płcią uprzywilejowaną? "Przemilczane nierówności - o problemach mężczyzn w Polsce" - tak nazywa się raport, w którym zostały zebrane ważne statystyki na ten temat obszarów, w których to mężczyźni mają trudniej. A moim gościem jest autor raportu, Michał Gulczyński - doktorant w dziedzinie polityki publicznej i administracji na Uniwe…

F

Forma na życie!

1
Jak zwiększyć swoje libido? 🌶️ Q&A LIVE | Marek Fischer 1:37:56

10M ago1:37:56

1:37:56

Zapis LIVE podczas którego dyskutowaliśmy z Markiem Fischerem na temat niskiego poziomu libido i tego, co możemy zrobić w kontekście stylu życia, żeby libido poprawić :-) Rozmowę możesz zobaczyć również w formie video na YT: https://youtu.be/0EscU1pZpv4

F

Forma na życie!

1
Wzdęcia, biegunki, zaparcia TO NIE NORMA! Jelito drażliwe czy SIBO? 🤔 | Olga Łaska 47:21

10M ago47:21

47:21

Często mylone z jelitem drażliwym i dość mocno utrudniające codzienne życie - czyli SIBO, inaczej przerost bakterii w jelicie cienkim. Czym jest, jak je zdiagnozować i przede wszystkim jak naprawić swój układ pokarmowy? O tym wszystkim mówimy w tym odcinku, który rozpoczyna mini-serię o układzie pokarmowym z gościnnym udziałem Olgi Łaski - konsulta…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#59 Viola & Arek - Dieta keto pod lupą 1:13:01

10M ago1:13:01

1:13:01

W tym odcinku bierzemy pod lupę dietę keto. Gościem jest idealna osoba do odsiewania faktów od mitów, czyli Arek z Dietetyki #NieNaŻarty (https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/). Zapytałam go o najnowsze doniesienia naukowe na temat diety ketogenicznej. Porozmawialiśmy o wersji śródziemnomorskiej i "patologicznej", rozkładzie makroskładni…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#58 Viola & Zosia - O czym pamiętać przyjmując suplementy diety i leki? 1:07:56

10M ago1:07:56

1:07:56

Gościnią dzisiejszego odcinka jest Zosia Winczewska, mgr farmacji, która na co dzień zajmuje się prowadzeniem szkoleń i wykładów związanych ze spersonalizowaną suplementacją oraz prowadzeniem social mediów i bloga w tym temacie. W tym odcinku zapytałam ją o podstawowe błędy, które popełniamy podczas przyjmowania leków i suplementów. Przesłuchaj, by…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC.16 "Gdzie jest moja flapa?" 49:54

10M ago49:54

49:54

Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze gościnie: Solvita Kalugina-Bulka @ketobulka i Katarzyna Puławska @onaciaglegotuje, które dzielą się swoimi doświadczeniami z dietą keto i organizują KetoCamp dla kobiet. Jaka jest ich gruba historia? Jak Solvicie udało się zrzucić 36 kilogramów? Jak przeszły stan ketozy? Czy na diecie keto trzeba liczyć kalorie?…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#57 Viola & Sanprobi - Mikrobiota jelitowa i probiotyki okiem ekspertów - część druga 1:01:49

11M ago1:01:49

1:01:49

Na początku listopada razem z Werką Dietetyk zostałyśmy zaproszone przez firmę Sanprobi do zobaczenia, jak wygląda ich praca od zaplecza. Skutkiem naszej wizyty jest właśnie ten podcast. Oprócz mile spędzonego czasu z pracownikami Sanprobi miałyśmy okazję naprawdę wiele się dowiedzieć i tą wiedzą podzielimy się w 2 podcastach z ekspertami. Odcinek …

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#56 Viola & Sanprobi - Mikrobiota jelitowa i probiotyki okiem ekspertów - część pierwsza 1:09:29

11M ago1:09:29

1:09:29

Na początku listopada razem z Werką Dietetyk zostałyśmy zaproszone przez firmę Sanprobi do zobaczenia, jak wygląda ich praca od zaplecza. Skutkiem naszej wizyty jest właśnie ten podcast. Oprócz mile spędzonego czasu z pracownikami Sanprobi miałyśmy okazję naprawdę wiele się dowiedzieć i tą wiedzą podzielimy się w 2 podcastach z ekspertami. Odcinek …

F

Forma na życie!

1
Mężczyźni ponoszą karę za lata patriarchatu? 👨🏻| Miłosz Brzeziński 1:29:10

11M ago1:29:10

1:29:10

Czy parytety są dobrym rozwiązaniem w dążeniu do równości płci? Czy patriarchat dalej istnieje w naszym społeczeństwie? Na te i wiele innych, trudnych pytań odpowiada Miłosz Brzeziński, trener rozwoju osobistego, doradca biznesowy, autor wielu książek. Rozmowę obejrzysz również w wersji video: https://youtu.be/hGOBfwHNESk…

F

Forma na życie!

1
Psychodeliki - jak wpływają na zdrowie? 🍄 | Kamil LELONEK 51:17

11M ago51:17

51:17

Czym są i jak mogą działać psychodeliki? Czy są legalne? Czy są bezpieczne? Mój gość to Kamil Lelonek - dietetyk, psychodietetyk, programista, zajmujący się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Rozmowę obejrzysz również wraz z video: https://youtu.be/37HWJUCLObw

F

Forma na życie!

1
Które kosmetyki niszczą Ci zdrowie? Bezpłodność, alergie, choroby paznokci 💅 | Dominika CHIREK 1:22:34

11M ago1:22:34

1:22:34

Okazuje się, że nie tylko skład naszej diety i produktów spożywczych ma znaczenie, ale również skład kosmetyków, które na co dzień stosujemy! Jakie skutki zdrowotne mogą powodować złej jakości kosmetyki? Jak rozróżnić dobre kosmetyki? Czy są naturalne kosmetyki dla mężczyzn? Czy robienie paznokci hybrydowych jest zdrowe? Rozmowę obejrzysz również w…

F

Forma na życie!

1
Wysoka wrażliwość - czy na pewno Cię dotyczy? 🤔 Krytyczna analiza książek o wysokiej wrażliwości | Paulina DANIELAK 1:21:12

11M ago1:21:12

1:21:12

Czym jest wysoka wrażliwość i jakie nadużycia i nadinterpretacje znajdziemy w książkach popularnonaukowych dotyczących wysokiej wrażliwości? O tym wszystkim rozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholożką i psychoterapeutką. Rozmowę obejrzysz również w wersji video: https://youtu.be/Uf6UIPbkoFA

F

Forma na życie!

1
Biała śmierć czy ważny składnik diety?🧂 Sól, sód i nadciśnienie | Bartosz CZEKAŁA 1:15:43

11M ago1:15:43

1:15:43

Jedni panicznie się jej boją i za wszelką cenę ograniczają jej spożycie, inni nie wyobrażają sobie bez niej posiłku. Sól - bo o niej mowa - wydaje się nie być tak niebezpieczna, jak ją malują. Kto powinien ją ograniczyć? Czy dieta niskosodowa i bez soli to jedyne słuszne rozwiązanie na nadciśnienie? Ten odcinek obejrzysz również w formie video: htt…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 15 „Ketoloversi, czyli czy dieta keto to miłość na całe życie?” 48:17

11M ago48:17

48:17

Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasi goście @keto_loversi, czyli Agnieszka i Mariusz, którzy od kilku lat odżywiają się według zasad keto. Jak wygląda ich codzienność? Czy wejście w stan ketozy musi być zawsze bolesny? Dieta czy styl życia? Jakie są przeciwskazania do stosowania keto? Tłuszcz tłuszczowi nierówny? Jak trenować stosując ten model odży…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#55 Viola & Marta - Mądrość fitnessowa, czyli jak być fit na zawsze? 1:10:06

11M ago1:10:06

1:10:06

Pretekstem do dzisiejszej rozmowy stała się nowa książka trenerki Marty Hennig-Kruk (https://www.instagram.com/codziennie_fit/) "Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa". Jeśli chcesz poznać perspektywę Marty na ten temat, koniecznie przesłuchaj dzisiejszej rozmowy. Marcie daleko do bycia fitmaniaczką, odmawiania sobie wszystkiego i wyrzutów…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#54 Viola & Irena - Jak przygotować domową dietę pudełkową? Mealprep w praktyce 53:28

11M ago53:28

53:28

Gościnią dzisiejszego odcinka jest Irena Owsiak z profilu @healthyomnomnomnom (https://www.instagram.com/healthyomnomnom/). Irenę mogliście już poznać w odcinku #17 o bilansowaniu diet roślinnych w praktyce. Natomiast tematem dzisiejszej rozmowy jest mealprep, czyli przygotowywanie żywności na zapas. Irena wraz ze swoim zespołem tworzy jadłospisy u…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#53 Viola - Zdradzam jak powstają nasze ebooki z dietami! 1:03:27

12M ago1:03:27

1:03:27

W dzisiejszym solowym odcinku podcastu opowiem Ci o naszych ebookach z jadłospisami. Właśnie minął rok od wprowadzenia tego produktu do oferty okiem dietetyka i chciałabym Ci opowiedzieć jak powstają nasze diety, co znajduje się w ebooku poza planem żywieniowym, co nas wyróżnia i czy taka dieta może stanowić alternatywę dla indywidualnej konsultacj…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#52 Zosia & Agata - Jak uzupełnić niedobory żelaza? Dieta w anemii 43:13

12M ago43:13

43:13

W dzisiejszym odcinku dziewczyny z mojego zespołu, czyli Zosia i Agata, przedstawiają temat niedoborów żelaza i odpowiedniej kompozycji diety w anemii. Z odcinka dowiesz się, do czego potrzebne jest nam żelazo w organizmie i czym grozi jego niedobór. Nauczysz się, jak efektywnie pobierać żelazo ze swojej diety i jak skonstruować skuteczną dietotera…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 14 „What IF, czyli o co chodzi z okienkami żywieniowymi” 57:04

12M ago57:04

57:04

Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni – biotechnolożka, konsultantka diabetologii, twórczyni Akademii Zdrowia, Iza Dejda @zdrowowbiegu. Co dokładnie oznacza skrót IF? Dieta, post czy sposób odżywiania na całe życie? Czy okienka żywieniowe są dla każdego? Jaki rodzaj postu będzie najlepszy dla osoby początkującej i jak się do tego przygotować…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#51 Viola & Emilia - Jak sposób odżywiania wpływa na stan naszej skóry? 1:16:26

12M ago1:16:26

1:16:26

Pretekstem do dzisiejszej rozmowy stał się najnowszy ebook współtworzony przez Emilię Cesarek i Alicję Leśniczak o tytule "Odżywianie dla zdrowia skóry". Dzisiejszym gościem jest jedna z autorek — Emilia Cesarek, którą mieliście okazję poznać w odcinku #8 ona temat cyklu menstruacyjnego. W tym odcinku odpowiemy na pytanie, jak nasz sposób żywienia …

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#50 Viola & Asia - Jak żyć z wysoką wrażliwością? 1:09:15

1y ago1:09:15

1:09:15

Dzisiejszym gościem jest Joanna Kozłowska z profilu @dziewczynodzialaj (https://www.instagram.com/dziewczynodzialaj/). Asia dzieli się w social mediach naukową wiedzą i własnym doświadczeniem związanym z tematem WWO, czyli osobami wysoko wrażliwymi. Na jej profilu znajdziecie mnóstwo technik radzenia sobie z WWO, którymi podzieliła się także w tym …

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#49 Viola & Magda - Jak wygląda Meksyk od kuchni? 1:14:02

1y ago1:14:02

1:14:02

Dzisiejszym gościem jest Magdalena Bembenek z profilu polka_w_meksyku (https://www.instagram.com/polka_w_meksyku/). Magda jest filologiem i na co dzień pracuje zdalnie jako nauczycielka języka hiszpańskiego i angielskiego. Jest pasjonatką podróży, języków obcych i kultury latynoamerykańskiej, a od półtora roku mieszka w Meksyku. Na swoim profilu po…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 13 „Halo, tu Ziemia! Czyli jak nie zjeść planety” 1:17:11

1y ago1:17:11

1:17:11

Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, edukatorka ekologiczna, autorka pięciu książek @sylwia_majcher_eko. Jakie proste zasady możemy wprowadzić do swojego żywienia i kuchni żeby pomóc planecie? Czy picie kranówki i ograniczenie mięsa ma sens? Czy resztki jedzenia mogą się nam na coś przydać? Czy każdy produkt po dacie ważności nie nadaje si…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#48 Viola & Michał - Dlaczego warto praktykować jogę? 58:36

1y ago58:36

58:36

Pierwszym wrześniowym odcinkiem podcastu wracamy do odcinków merytorycznych. Tym razem zagłębimy się w tematykę jogi. Nagrałyśmy niedawno odcinek (#41) na temat naszej perspektywy na praktykę jogi. Tym razem poznacie ją jako lekcję pokory na macie, sztukę uważności i miejsce poszukiwania samego siebie okiem nauczyciela prowadzącego. Gościem odcinka…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#47 Viola - Cytaty, które zmieniły moje życie i moja osobista filozofia 51:22

1y ago51:22

51:22

W dzisiejszym solowym odcinku, opowiem Wam o czymś, co roboczo nazywam moją filozofią życiową. Oczywiście jest to dosyć górnolotne określenie jak na zwykły zbiór cytatów bliskich mojemu sercu. Nie mniej jednak jest to dla mnie swoista mapa myśli i drogowskazy do podejmowania kolejnych życiowych decyzji. Dzięki określeniu co jest dla mnie naprawdę w…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#46 Viola & Paulina - Dlaczego nie zgadzamy się na wciskanie w ramy stereotypów? 1:18:28

1y ago1:18:28

1:18:28

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam moją koleżankę Paulinę Rudnicką znaną w internecie jako Kapuczina. Paulina co prawda zajmuje się głównie modą, ale tak naprawdę porusza na swoim profilu wiele innych wątków związanych z relacjami czy przekonaniami. Jakiś czas temu na jej profilu pojawił się wątek stereotypów i przekonań dotyczących kobiet i kobiec…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 12 „Pies z głową w dół” 1:08:30

1y ago1:08:30

1:08:30

Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni nauczycielka jogi @eliwierkowska. Skąd się wzięła joga? Co ma wspólnego z religią? Klocki, "pieńki" czy mata – od czego zacząć? Czy joga jest dla każdego? Jakie są przeciwskazania? Czy umiemy oddychać? I dlaczego brak konkretnego klucza może okazać się kluczem? ;-) A teraz wdech-wydech, wdech-wydech... S…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#45 Viola & Monika - Jak kobieca sesja zdjęciowa może wzmocnić pewność siebie? 44:48

1y ago44:48

44:48

W dzisiejszym odcinku macie okazję poznać bliżej jedną z osób, z którymi wybieramy się na wrześniowy camp (16-19 września) do Folwarku Jackowo. Jest to fotografka Monika Kapałczyńska z profilu @z_bliska, która robiła nasze sesje: wizerunkową, jogową i kobiecą. Uczestniczki wrześniowego campa będą miały okazję spotkać się z nią podczas sesji indywid…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#44 Kto jest najbardziej niezdyscyplinowany w Okiem Dietetyka? Szczerze o pracy naszego zespołu 1:08:50

1y ago1:08:50

1:08:50

W tym odcinku po raz pierwszy usłyszycie przy mikrofonie naszą całą trójkę! Nadajemy do Was prosto z workation w Gdańsku. Opowiedziałyśmy dziś o tym, jak wygląda praca w Okiem Dietetyka. Z tego odcinka dowiesz się, jak pracuje się z Violą Urban, która z nas odpowiada za konkretne zadania w firmie, a także jak wykorzystujemy nasze talenty w codzienn…

F

Forma na życie!

1
Czy suplementy diety działają? Okiem farmaceuty | Zosia Winczewska 1:09:06

1y ago1:09:06

1:09:06

Czy powinniśmy się suplementować? Jakie pułapki czyhają na konsumentów, którzy chcą zacząć stosować dany suplement? Jak rozpoznać suplement dobrej jakości? Na ten i wiele innych tematów rozmawiałam z Zosią Winczewską, farmaceutką i popularyzatorką wiedzy o racjonalnej suplementacji i zdrowiu. Rozmowę obejrzysz również w wersji z video na moim kanal…

F

Forma na życie!

1
Dlaczego mężczyźni stają się niepłodni? 💦| Marek Fischer 1:25:04

1y ago1:25:04

1:25:04

Czy obserwujemy plagę niepłodności? Szacuje się, że ze względu na coraz słabszą jakość spermy Europejczykom, Amerykanom i Australijczykom grozi niemal całkowita utrata zdolności reprodukcyjnych. Do 2060 roku panowie z Zachodu mogą mieć poważne problemy z płodnością, a nawet stać się niemal całkowicie bezpłodni. Jakie zmiany można wprowadzić w stylu…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#43 Viola & Magda - Po co nam w życiu asertywność? 56:01

1y ago56:01

56:01

43. odcinek Okiem Dietetyka Podcast poświęcamy tematyce asertywności. Gościem dzisiejszego odcinka jest Magda Hajkiewicz-Mielniczuk (znana w internecie jako Magda - Wiem co jem) - dietetyczka i psychodietetyczka, zajmująca się psychologią odchudzania. Już na początku rozmowy obalimy mit, że asertywność to umiejętność odmawiania w egoistyczny i samo…

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#42 Viola - Jak wykorzystać indywidualizację dla poprawy jakości życia? 42:08

1y ago42:08

42:08

W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o jednym z najważniejszych aspektów w moim życiu: indywidualnym podejściu do... wszystkiego i wszystkich. Indywidualizacja to mój drugi najsilniejszy talent w wyniku testu Gallupa. Dowiesz się jak odsiać prawdziwego/prawdziwą siebie od szumu oczekiwań, jak dbać o swoje granice i jak szukać w życiu miejsca, w…

G

GRUBE HISTORIE

1
ODC. 11 „Suplementy na talerzu” 52:40

1y ago52:40

52:40

Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz @paulina.ihnat. Czy każdy bez względu na wiek i płeć powinien stosować suplementy? Czy możemy dobierać suplementy na własną rękę? Jaką witaminę uzupełniał Gonciarz? Czy suplementy można przedawkować? Czego nie przeczytamy na etykietach? I które suplementy się ze …

O

Okiem Dietetyka Podcast

1
#41 Viola & Zosia - Jak praktyka jogi zmienia życie? 1:15:55

1y ago1:15:55

1:15:55

Do tej pory każdy miesiąc Okiem Dietetyka Podcast miał swój temat przewodni. Podczas wakacji chciałybyśmy znaleźć tutaj przestrzeń na nieco mniej merytoryczne tematy, ale również bliskie naszemu sercu. W tym odcinku rozmawiamy o wspólnej pasji, jaką jest joga. Dla nas joga to zdecydowanie więcej niż ćwiczenia na macie, choć obie praktykujemy jogę w…

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

SIBO Podcasty

Download the App!

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi