Audycja Akcji Katolickiej Archidiecezji Częstochowskiej ”Senior w eterze” skierowana jest do osób 60+ i wszystkich, którzy zajmują się seniorami. W każdy poniedziałek i środę, o godz.10:30 w ramach audycji, ks. Ks. Sławomir Bednarski omawia zagadnienia związane z egzystencją seniorów, zaprasza licznych gości, którzy w eterze poruszają zagadnienia związane z wiekiem podeszłym.
…
continue reading
Radosław Sikorski jest posłem do Parlamentu Europejskiego, członkiem Komisji Spraw Zagranicznych oraz podkomisji Bezpieczeństwa i Obrony, a także przewodniczącym delegacji ds. stosunków ze Stanami Zjednoczonymi. Jest także wykładowcą (Senior Fellow) na Uniwersytecie Harvarda oraz doradcą w grupie Eurasia. Radek Sikorski był ministrem obrony (2005-2007), ministrem spraw zagranicznych (2007-2014) i marszałkiem Sejmu (2014-2015). Służył jako reporter wojenny w Afganistanie i Angoli (1986-1989). ...
…
continue reading
Chcesz wkroczyć w świat IT i nie wiesz od czego zacząć? A może chcesz przenieść swoją karierę na następny poziom? Nie wiesz którą drogę wybrać - techniczną czy managera? Tu dowiesz się czym zajmują się osoby pełniące konkretne role. Wyjaśniamy czym różni się Project Manager od Scrum Mastera, jakich umiejętności potrzebuje Architekt IT i czym zajmuje się CTO (Chief Technology Officer).
…
continue reading
HR-UP! to podcast dedykowany wszystkim tym, którzy są zainteresowani tematyką HR, a więc rekrutacją, onboardingiem pracowników, EB, employee advocacy, diversity w pracy czy szkoleniami. Serdecznie zapraszam do słuchania!
…
continue reading
1
#37 Opieka nad osobami z demencją: jak wspierać bliskich?
20:41
20:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:41
- Porady i wskazówki dla opiekunów osób z demencją, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#36 Jak radzić sobie z chronicznym bólem? Porady i techniki
16:46
16:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:46
- Praktyczne wskazówki i metody radzenia sobie z przewlekłym bólem, takie jak techniki relaksacyjne i terapie komplementarne.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#35 Uroczystość Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny w tradycjach rodzinnych
21:32
21:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:32
- Dziś w audycji o roli seniorów w przekazywaniu wartości i pamięci młodszym pokoleniomAutor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#34 Duchowe przygotowanie na życie wieczne: jak patrzeć na starość przez pryzmat wiary?
24:51
24:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:51
- Refleksje nad starością i śmiercią z perspektywy chrześcijańskiej. Jak duchowość pomaga seniorom zaakceptować ten etap życia.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#33 Chrześcijańska perspektywa na przebaczenie i pojednanie
21:52
21:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:52
- Refleksja na temat roli przebaczenia w życiu seniora. Jak wiara w Boga może pomóc w pojednaniu z innymi i ze sobą.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#32 Duchowe dziedzictwo - przekazywanie wiary młodszym pokoleniom
21:24
21:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:24
- Jak seniorzy mogą przekazywać swoje wartości i wiarę chrześcijańską dzieciom i wnukom? Znaczenie duchowego dziedzictwa rodzinnego.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#31 Wiara jako źródło siły w trudnych chwilach
20:36
20:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:36
- Jak seniorzy mogą czerpać siłę z wiary w momentach kryzysów życiowych, takich jak choroba, samotność czy utrata bliskich.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#30 Znaczenie humoru i śmiechu w codziennym życiu
19:17
19:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:17
- Korzyści zdrowotne płynące z poczucia humoru i regularnego śmiechu.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#29 Ochrona przed oszustwami finansowymi skierowanymi do seniorów
20:57
20:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:57
- Porady, jak rozpoznać i unikać oszustw finansowych oraz co zrobić, jeśli padnie się ich ofiarą.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#28 Znaczenie regularnych badań kontrolnych po 60. roku życia
20:25
20:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:25
- Dziś lista badań kontrolnych, które seniorzy powinni regularnie wykonywać, aby monitorować swoje zdrowie.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#27 Rola duchowości i religii w życiu seniorów
20:03
20:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:03
- Jak duchowość i praktyki religijne, które mogą wspierać zdrowie psychiczne i emocjonalne seniorów?Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#26 Jakie prawa przysługują starszym konsumentom?
21:57
21:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:57
- Warto znać swoje prawa. Reklamacja. Odstąpienie od umowy. Prawo do zwrotu. Terminy.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#25 Jak dbać o zdrowie psychiczne w starczym wieku
20:40
20:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:40
- Elementy zdrowia psychicznego seniorów i sposoby podstawowych praktyk związanych z dbałością o zdrowie.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#24 Najczęstsze problemy seniorów w Polsce.
19:21
19:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:21
- Temat ten jest niezwykle ważny, zwłaszcza w kontekście starzejącego się społeczeństwa. Przyjrzymy się dziś najważniejszym wyzwaniom, jakie stają przed osobami starszymi w naszym kraju, i zastanowimy się, jak możemy im pomóc.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#23 Umowy dożywocia: co warto wiedzieć przed podpisaniem?
18:45
18:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:45
- Wyjaśnienie, czym jest umowa dożywocia i jakie są jej konsekwencje prawne.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#22 Znaczenie snu w późniejszym wieku: jak poprawić jakość snu?
20:09
20:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:09
- Wskazówki dotyczące poprawy jakości snu i radzenia sobie z bezsennością u osób starszych.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#21 Jak powstrzymywać negatywne myśli? Jak pracować nad sobą w tym zakresie?
20:45
20:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:45
Kilka sposobów i technik pracy nad sobą w zakresie powstrzymywania negatywnych myśli oraz poszukiwania optymizmu i dobrych myśli w codzienności.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#20 Jak zabezpieczyć swoje interesy finansowe na starość?
20:45
20:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:45
- Podstawowe informacje na temat planowania finansów i oszczędności w kontekście przejścia na emeryturę.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#19 Zdrowe stawy: jak zapobiegać i leczyć choroby stawów
19:20
19:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:20
- W tym odcinku znajdziemy garść informacji na temat zapobiegania i leczenia chorób stawów, takich jak artretyzm.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#18 Zrozumienie i akceptacja procesu starzenia się
19:34
19:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:34
- Refleksje na temat procesu starzenia się, jak go zaakceptować i czerpać radość z życia na każdym jego etapie.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#17 Pełnomocnictwo: rodzaje i zastosowanie w codziennym życiu
18:08
18:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:08
- Czym jest pełnomocnictwo? Jak je ustanowić i w jakich sytuacjach jest przydatne? – na te pytania w najnowszym odcinku odpowiada ks. Sławomir Bednarski, prawnik z wykształcenia.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#16 Znaczenie pozytywnego myślenia w starszym wieku
21:21
21:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:21
- Ten odcinek to zachęta by szukać pozytywów w otaczającym nas świecie. Usłyszymy o korzyściach wynikających z utrzymywania pozytywnego podejścia do życia i technikach, które mogą pomóc w rozwijaniu pozytywnego myślenia.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#15 Pierwsze objawy demencji w wieku senioralnym
21:41
21:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:41
- W audycji usłyszymy o pięciu pierwszych oznakach demencji. Ich poznanie pozwoli, seniorom i ich bliskim, z większym spokojem przyjąć i zrozumieć, czasami trudne do zaakceptowania, zmiany zachowania zachodzące w wieku senioralnym.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#14 Jak zachować dobrą pamięć i sprawność umysłową?
20:30
20:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:30
- W tym odcinku seniorzy znajdą kilka wskazówek i uwag, które sprawią, że spadek funkcji poznawczych i szybkości funkcjonowania mózgu, można w znacznym stopniu wyhamować.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#13 Znaczenie nawodnienia organizmu: ile wody powinni pić seniorzy?
21:13
21:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:13
- Najnowszy odcinek jest zachętą, by pilnować odpowiedniego poziomu wody w organizmie, a tym samym sprawiać by seniorom żyło się lepiej, zdrowiej i bezpieczniej.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
- Audycja jest odpowiedzią na pytanie, w jaki sposób seniorzy mogą znaleźć nowy sens życia po zakończeniu aktywności zawodowej i spełnieniu zobowiązań rodzinnych.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
ITstorie: Jak zostać liderem zespołu?
40:16
40:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:16
W tym odcinku rozmawialiśmy z Tomaszem Obrałem, który jest liderem zespołu programistów, ale nie tylko! Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak przygotować się na niespodziewane sytuacje w zespole oraz ile czasu lider spędza na programowaniu, ten podcast jest dla Ciebie.Polecane w tym odcinku:- Daniel Goleman - "Inteligencja emocjonalna"- Simon Sinek - "Z…
…
continue reading
- Celem audycji jest omówienie roli modlitwy z życiu seniorów, jak wpływa ona na ich codzienność, zdrowie psychiczne oraz relacje społeczne.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
- Możliwość zaangażowania w wolontariat i akcje społeczne. - Przykłady inspirujące seniorów, aby dokonali zmian we własnym życiu.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
Wywiady z lekarzami, psychologami, duchownymi, dietetykami, trenerami personalnymi, które dostarczają fachowej wiedzy.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
- Planowanie finansowe na emeryturę. - Przegląd możliwości dodatkowego zarobku dla seniorów. - Poszerzenie wiedzy o finansach.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#07 Prawa seniorów i dostęp do pomocy
19:40
19:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:40
Dziś w odcinku ks. Sławomir Bednarski, powołując się na dawną łacińską maksymę, że ‘nieznajomość prawa szkodzi’, zachęca do edukacji prawnej, która wpływa na wzrost bezpieczeństwa i polepszenie jakości życia seniorów.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
- Projekty współpracy międzypokoleniowej i ich pozytywny wpływ na społeczność. - Historie życia, przekazywanie doświadczeń młodszym pokoleniom.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
- hobby, które można rozpocząć lub kontynuować w starszym wieku. - porady dotyczące podróżowania dla seniorów. - warsztaty malarskie, literackie czy fotograficzne dla seniorów.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
Podstawy obsługi komputera i smartfona. Korzystanie z mediów społecznościowych i aplikacji do komunikacji. Przykłady użytecznych aplikacji dla seniorów.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
Omówione zostały sposoby zapobiegania upadkom i wypadkom w domu oraz bezpieczeństwo w internecie i możliwości ochrony przed oszustwami skierowanymi do seniorówAutor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
Porady dotyczące zdrowia i profilaktyki chorób związanych z wiekiem. Znaczenie aktywności fizycznej i sposoby na utrzymanie formy w starszym wieku. Zdrowe odżywianie dla seniorów. Zrozumienie zdrowia psychicznego i samopoczucia w starszym wieku.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
#01 Obraz wieku podeszłego w Biblii i kulturze
16:27
16:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:27
Przykłady tego, jak starość opisywana jest w Biblii i jak postrzegana jest w zmieniającej się kulturze, która promuje kult młodości, a osoby starsze pozbawia szacunku, wykluczając je i spychając na margines życia społecznego.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
1
Podsumowanie Sesji Planarnej 20-23.11.2023, Strasburg
5:28
5:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:28
Podsumowanie sesji plenarnej 20 - 23 listopada 2023, StrasburgAutor: Radek Sikorski
…
continue reading
1
Rozmowa z Przewodnicząca Parlamentu Europejskiego Robertą Metsolą
13:22
13:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:22
Gościem Wolnego Radia Europa była Roberta Metsola, Przewodnicząca Parlamentu Europejskiego.Rozmawialiśmy m.in. na temat zobowiązania UE do dostarczenia Ukrainie miliona sztuk amunicji artyleryjskiej oraz o tym, jak przestój w uchwaleniu kolejnej transzy amerykańskiej pomocy dla Ukrainy wpłynie na politykę UE.Rozmowa w języku angielskim.…
…
continue reading
1
# 77 HR-UP! & MOTIFE dla IT: Trendy w ogłoszeniach o pracę w branży IT - rozmowa z Krzyśkiem Kempińskim
59:59
59:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:59
Niedawno poruszyłam temat ogłoszeń o pracę w branży IT i ponieważ cieszył się on ogromnym zainteresowaniem, postanowiłam go pogłębić. Do tego odcinka zaprosiłam Krzysztofa Kempińskiego, którego zapewne znacie z podcastu „Porozmawiajmy o IT”, a do tego mój gość pomaga w w rozwoju platformy z ogłoszeniami pracy SOLID.Jobs. W tym odcinku poruszymy tem…
…
continue reading
1
ITstorie: Jak zostać Test Managerem?
53:32
53:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:32
W tym odcinku rozmawialiśmy z Katarzyną Turbak, która pracuje jako Test Manager. Dowiedz się co robi się na tym stanowisku, oraz jak można się rozwijać w tym kierunku.Polecane w tym odcinku:- Certified Tester Advanced Level Test Manager (CTAL-TM): https://www.istqb.org/certifications/test-manager- Certified Tester Foundation Level (CTFL): https://w…
…
continue reading
1
# 76 HR-UP! & MOTIFE dla IT: Trendy w wykorzystaniu AI w pracy rekrutera/ki- rozmowa z Łukaszem Kołodziejczykiem z HRlityczny
1:05:05
1:05:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:05
W tym odcinku razem z moim gościem, Łukaszem Kołodziejczykiem z HRlityczny, rozmawiam o aktualnych trendach i innowacjach w dziedzinie wykorzystania AI w pracy i życiu rekrutera/ki. Łukasz opowiada o: 💡koncepcie "Second Brain”, 💡 wsparciu AI w procesie ciągłego uczenia się i rozwoju zawodowego, 💡tym jak AI może pomóc nam w rozwijaniu umiejętności m…
…
continue reading
1
# 75 HR-UP! & MOTIFE dla IT: Jak budować i rozwijać zespoły IT w Polsce - rozmowa z Olą (Aleks) Miką z First Advantage
1:03:12
1:03:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:12
Ten odcinek powinien zainteresować zarówno osoby zajmujące się rekrutacją, poszukujące nowych wyzwań w IT oraz osoby, które poszukują specjalistów/ek IT do swoich zespołów. Rozmawiamy z Olą o tym jak efektywnie budować zespół IT w Polsce, a bardziej konkretnie poruszymy następujące tematy: 💡 strategia rekrutacyjna przy budowie HUBu w Polsce 💡 wyzwa…
…
continue reading
1
Podsumowanie Sesji Planarnej 8 - 9.11.2023, Bruksela
5:04
5:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:04
Podsumowanie sesji planarnej, Bruksela, 8-9.11.2023- Posłowie torują drogę dla trzech nowych źródeł dochodów UE- Wyniki szczytu UE–USA- Cate Blanchett, Ambasador Dobrej Woli ONZ ds. uchodźców w Parlamencie Europejskim- Posłowie oceniają skuteczność sankcji UE wobec Rosji- Zielone światło dla Ukrainy w Unii Europejskiej…
…
continue reading
1
# 74 HR-UP! & MOTIFE dla IT: Trendy w ogłoszeniach o prace dla specjalistów/ specjalistek IT.
19:49
19:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:49
💡Jaki procent ogłoszeń o prace w IT zawiera informacje o wynagrodzeniu? 💡Czy specjaliści/ki IT aplikują na ogłoszenia o pracę, kiedy nie ma w nich informacji o wynagrodzeniu? 💡Co wg nich jest zaletą podawania budżetu w opisach stanowisk? 💡Czy w obecnej sytuacji rynkowej zmieniła się liczba ofert pracy zdalnej? Na te i na inne pytania opowiem w tym …
…
continue reading
Gościem Wolnego Radia Europa był prawnik i publicysta prof. Marcin Matczak.Rozmawialiśmy m.in. o nowej książce profesora „Kraj, w którym umrę”, a dokładniej o tym, jak zmienia się polskie społeczeństwo pod wpływem współczesnych mediów oraz polityki. Zastanowimy się, jak może wyglądać Polska nie tylko po najbliższych wyborach, ale za kolejnych 20-30…
…
continue reading
1
Podsumowanie sesji plenarnej 11-14 września 2023, Strasburg
7:37
7:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:37
Podsumowanie sesji plenarnej 11 - 14 września 2023, Strasburg:- Debata o stanie UE: Ukraina, Zielony Ład, gospodarka, Chiny, sztuczna inteligencja- Wesprzyjcie europejskie aspiracje Białorusi, zaapelowała Swiatłana Cichanouska- Debata o eksporcie ukraińskiego zboża- Jakość powietrza: Wyższe limity, aby osiągnąć zerowe zanieczyszczenia do 2050- Posł…
…
continue reading
1
Rozmowa z prawnikiem Romanem Giertychem
29:05
29:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:05
Gościem Wolnego Radia Europa był Roman Giertych, prawnik, polityk, były minister i wicepremier w rządzie Jarosława Kaczyńskiego w latach 2006-07. Od tego czasu zdecydowany krytyk rządów Prawa i Sprawiedliwości, adwokat osób poszkodowanych przez tę partię, jedna z ofiar inwigilacji za pomocą programu szpiegowskiego Pegasus.Rozmawiamy m.in. o wnioska…
…
continue reading
1
Rozmowa z sędzią prof. Piotrem Hofmańskim
37:53
37:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:53
Gościem Wolnego Radia Europa był prof. Piotr Hofmański, wybitny prawnik, który w 2015 r., jako pierwszy Polak, został sędzią Międzynarodowego Trybunału Karnego (MTK) w Hadze, a od roku 2021 pełni funkcję prezesa tej instytucji.Rozmawialiśmy m.in. o wydanym w marcu międzynarodowym nakazie aresztowania Władimira Putina, który jest podejrzewany przez …
…
continue reading