Najlepsze podcasty z kategorii: Slaap (2025)

1
Als je complimenten krijgt, maar ze je niet raken 25:26

2d ago25:26

25:26

Je vergelijkt jezelf altijd met mensen die beter zijn (nooit met de 90% die het niet kan) Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. de website marktplaats is zo’n rare plek met deze truc verkoop je veel meer op marktplaats sollicitatiebriefadvies: stop met ‘geachte heer/mevrouw’ kunnen we even kappen met ‘wat wil …

1
Alors on danse en sziget en te dronken vrienden 20:27

4d ago20:27

20:27

Als een goede vriend te dronken is en vrouwen lastig valt op de dansvloer Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. als een goede vriend te dronken is en vrouwen lastig valt op de dansvloer Als je een beveiligde camping op Sziget hebt geboekt Katers uit de hel Mijn voetenfetisj Een blaar onder je hak-problemen. We…

1
We doen rare dingen als we ons gebroken voelen 15:33

6d ago15:33

15:33

De eerste dagen na een liefdesbreuk. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Deze aflevering is een vervolg op ‘De roze stuiterbal’. Dromen over je ex Als je geliefde heel onzeker is Je bent onzeker of je bent het niet Ruzies die zich herhalen Als je weinig gemeen hebt Lichamelijke aantrekkingskracht Als je inte…

1
De roze stuiterbal, de dagen na een liefdesbreuk 10:19

9d ago10:19

10:19

Als je na dagen janken om een liefdesbreuk, een museum bezoekt en dan voor het eerst per ongeluk wordt aangeraakt door iemand anders. En een roze stuiterbal krijgt. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Support the show 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over g…

1
Rode vlaggen negeren en lange nachten doormaken 11:29

13d ago11:29

11:29

Rode vlaggen zijn makkelijk te negeren, maar lange nachten maken alles zichtbaar. Ze wilde samensmelten. Ik wilde klaarkomen. Een verhaal over liegen, verlangen, en je eigen bekentenis ruiken. Voor de Petje Af-steuners praat ik door over de psychologie achter bijvoorbeeld een simpele zin als: ‘Ik verborg mijn gezicht achter mijn handen.’ Hoe komt h…

1
Digitaal minimalisme 23:04

17d ago23:04

23:04

Smartphones zijn cool. Maar je schermtijd van 5 uur niet. Het telefoon is niet het probleem. De apps zijn het probleem. Wat te doen als je niet wil detoxen? Zorro en lasso Schrijven lukt me nauwelijks meer Hoe langer je op je telefoon zit, hoe groter de emoties, hoe sneller de afvlakking Niet goed. NIET GOED Cal Newport Digitaal minimalisme, langza…

1
Hoe blaas je een oliepijpleiding op en andere films 32:41

20d ago32:41

32:41

Ik heb in maart elke dag een film bekeken en bespreek ze ALLEMAAL. Ter inspiratie en vermaak. Je vindt hier mijn filmdagboek: [https://letterboxd.com/Tomsondarko/films/diary/](https://letterboxd.com/Tomsondarko/films/diary/) Support the show 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeke…

1
Mentaal gezond blijven 21:35

24d ago21:35

21:35

Word strikter met je telefoongebruik. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik heb net pindakaas gegeten We zijn te snel afgeleid Door die stomme telefoon Dat is niet erg Zolang je er maar wat aan doet We zijn strikt met onze lichamelijke gezondheid Laten we strikter worden met onze geestelijke gezondheid Mijn…

1
Dr Elna en kie: Oor kroonjuwele, kinders se seksvrae en selfplesier 23:46

27d ago23:46

23:46

Aangebied deur dr. Elna Rudolph.Autor: Dr. Elna Rudolph

1
Als iemand me had kunnen redden, dan was jij het geweest (over brieven sturen) 28:51

27d ago28:51

28:51

Erotische briefwisselingen in de middeleeuwen Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik ben een twijfelkont, oké? Kunst verdwijnt uit ons fysieke leven. Vroeger. Vroeger smachtte je nog naar een antwoord op een brief. Nu negeer je een appje van je lover. Ik stuur regelmatig brieven naar mensen die een hart onde…

1
Werkt therapie wel? Niet dus. 16:33

1M ago16:33

16:33

Ik las laatst een interview in de Volkskrant met een psychiater, Flip Jan van Oenen. Hij zegt: “Therapie werkt nauwelijks.” Aan de ene kant heeft hij goede punten. Maar aan de andere kant twijfel ik of hij wel snapt wat mensen in therapie komen doen. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. We kijken te veel naar…

1
hoe beter voor jezelf zorgen 24:41

1M ago24:41

24:41

Je hoeft slechts een ding in de ochtend anders te doen. hoe je je dag begint, bepaalt hoe je dag verloopt het laatste uur van de avond, bepaalt hoe je je opstaat we zijn allemaal sims-poppetjes waarom martelen we onze sims-personages??? WILSKRACHT klaar willen komen, terwijl iemand op je wacht een vieze snor hebben een onverzadigbaar gevoel plus sc…

1
verlangen naar iemand die niet terugkijkt 9:42

1M ago9:42

9:42

Zie me dan. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Soms lijkt iemand zien genoeg om te geloven dat je elkaar kent. We projecteren verhalen op mensen die ons niet eens opmerken. Wanneer haar licht uitgaat, voelt het alsof mijn leven ook even stopt. Dankjewel dat je luistert. Support the show 1) Ontvang elke woen…

1
🌙 Verlangen naar meer: de illusie van het perfecte leven 35:33

1M ago35:33

35:33

We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Er is te veel afleiding in de wereld. Te veel paden die we kunnen bewandelen. We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig. De een is ambitieus, berekenend, bezig met het bouwen van een carrière. De ander weet het simpe…

1
Als je hoofd geen veilige plek is 14:10

1M ago14:10

14:10

Je hoeft er niet voor te vluchten. En je hoeft het absoluut niet op te lossen. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Heb je ooit geprobeerd te ontsnappen aan jezelf en gemerkt dat er nergens een uitgang is? Zelfs rusten kan vermoeiend zijn. En toch is het opstaan en iets doen, al doe je maar één ding, de enige…

1
Wees ongelukkig en doelloos 20:36

2M ago20:36

20:36

Hoort ook bij het leven. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik denk niet dat je je ongelukkig voelen, ongelukkig maakt. Het is de gedachte dat je het niet mag zijn, die als een marteling op je ziel werkt. Als dat beeld continu aan ons wordt opgedrongen, voel je je schuldig als je het leven zo niet ervaart. …

1
Mentaal klote voelen en wat te doen 16:09

2M ago16:09

16:09

Vertrouw jezelf nooit volledig. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Er zit een eenzaamheid in je mentaal klote voelen. Of de buitenwereld negeert je. Of de buitenwereld reageert overgevoelig. Ook raak je het zelfvertrouwen in jezelf kwijt. Je ego praat je altijd een minderwaardigheidscomplex aan. Je ego stim…

1
Waarom films beter zijn dan series (ja, echt) 20:00

2M ago20:00

20:00

Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem. Films hebben een emotionele climax. Series? Die blijven dooretteren. Waarom moet alles gelinkt zijn in een groter universum? Wat is er mis met een afgerond verhaal? Antw…

1
Ik vocht tegen mijn slaaptekort – en won (voorlopig) 29:54

2M ago29:54

29:54

Mijn grootste inzicht? Hoe ik de avond spendeer, bepaalt alles. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik ben een nachtmens Maar functioneer beter op een voorspelbaar slaapritme Te weinig slaap is mijn achilleshiel. Somberheid en angst liggen altijd op de loer. Waarom lukt het me al jaren niet om een goed slaap…

1
Je geheugen redden van breinrot 19:36

2M ago19:36

19:36

Mijn lijf brokkelt af, en dat is prima. Maar mijn geheugen? Ik ben Tomson Darko, en als je het goed vindt, praat ik je vanavond in slaap. Entropie. Mijn lichaam slijt, daar kan ik mee leven. Maar een geheugen dat me in de steek laat? Dat is ondraaglijk. Ik noem de Noorse film The Worst Person in the World van Joachim Trier. We zijn wat we ons herin…

1
Onzichtbare afwijzing: als iemand wél leest, maar niet reageert 18:56

2M ago18:56

18:56

Wat doe je als iemand niet meer op je appje reageert? Denken dat je waardeloos bent, natuurlijk. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Kafka werd gek als Felice niet meteen op zijn brief antwoordde. Hij deed iets briljants – of eigenlijk iets wanhopigs – om tóch een reactie te krijgen. Waarom voelen we ons zo …

1
🌕🌙 Hoe het gaat? Ik weet het oprecht niet 12:41

3M ago12:41

12:41

Vraag me niet hoe het met me gaat. Ik weet het niet. Echt niet. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hoe het gaat? Stervende. En jij? Mijn zwartgallige humor valt vaak verkeerd. De eeuwige sociale dans van ‘hoe gaat het?’. Vraag liever hoe iemand slaapt. Wat moet je eigenlijk antwoorden? Deel je ergerniss…

1
🌕🌙 Deze versie van mezelf hoeft niet te bestaan 18:04

3M ago18:04

18:04

Haperende wifi en klantenservice leed haalt het slechtste in me naar boven. Achteraf schaam ik me altijd voor mezelf. ALTIJD. Nieuw boek: Helaas houd ik van je Support the show 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondar…

1
🌙 Opnieuw beginnen - mijn ego heeft nog steeds pijn 20:57

3M ago20:57

20:57

Ik had ooit 25.000 Facebook-volgers. Tot iedereen massaal naar Instagram vertrok—en ik dus ook. Maar wat moest ik daar als schrijver? Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Niemand las mijn posts. Tot ik citaten uit mijn langere teksten begon te delen. Eentje sloeg aan. Toen nog één. En voor ik het wist, gi…

1
🌕🌙 Als je ook je zelfrespect verliest 22:58

3M ago22:58

22:58

Het meest vernederende wat mij is overkomen, was toen de telefoons van het callcenter overbelast raakte en ze een zondebok zochten. Dat was ik. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. je verliest jezelf als je je continu aanpast aan een ander het is oke als iets mislukt maar als je dan ook nog je zelfrespect…

1
🌕🌙 Nachtsomberheid 12:09

3M ago12:09

12:09

Als de wereld ’s nachts in bed negatief en zwaar en dramatisch aanvoelt… Ook wel nachtsomberheid genoemd. Hoe daarmee om te gaan? Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Genoemd boek; Troostwoorden van David Whyte Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n n…

1
🌕🌙 Als je je gespannen voelt, grijp naar je mentale noodpakket 9:17

3M ago9:17

9:17

Wees voorbereid op je volgende trauma. Zorg dat je omringd bent met kunst dat je kalmeert. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. verkouden bingo-kaart vol plekken waar je paniekaanvallen hebt gehad korstjes openkrabben. Wie doet dat? Nadeel van mentale stoornissen: je blijft er gevoelig voor als je er een …

1
🌕🌙 Je kijkt op een verkeerde manier naar de volle maan 32:49

3M ago32:49

32:49

Leef je het leven dat volledig in lijn is met je diepste zijn? Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Je kunt op twee manieren naar de wereld om je heen kijken: letterlijk of symbolisch. De volle maan houdt je niet letterlijk wakker. Het is iets veel diepers. Een pijnlijke confrontatie. Maar ook hoopvol en …

1
🌕🌙 Bajes 34:23

4M ago34:23

34:23

Als thuis niet meer als thuis voelt. De bijzondere mails die ik van een bijzondere gast afgelopen jaren kreeg. Het las als een spannende roman. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. parasocial vastzitten in je leven Casey Neistat als je te veel nadenkt en je te alleen voelt Als thuis niet meer als thuis vo…

1
🌕🌙 Vraag de volgende keer in welk seizoen iemand zit 11:41

4M ago11:41

11:41

Gevoelens als weer-metafoor Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ik praat al jaren met een vriendin in seizoenen. Het is niet: hoe gaat het? Maar: in welk seizoen zit je? Hoogzomer? Kille winter? Of juist zo’n koude winterdag met een blauwe lucht? Titanic, Groundhog day, Lord of the rings Squid game Steph…

1
🌕🌙 Dwaaltaal: Hoe we onszelf afleiden in moeilijke tijden 18:03

4M ago18:03

18:03

Allemaal onzin. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Juist in mindere periodes beginnen we in wijsheden te praten die niets zeggen. Wanneer het zwaar is, zeggen we dingen als: Zonder regen geen zonneschijn, Ik moet meer in het nu leven, Het gaat om balans vinden, Er zit vast een les in. Allemaal onzin. Wa…

1
🌕🌙 Gevoelens op shuffle: Een muziekplaylist als dagboek 13:36

4M ago13:36

13:36

Vertrouw je Wrapped-lijstje van Spotify niet. Maak zelf een muziekdagboekje aan, als een soort fotoboek. We vergeten dat geluid zich als herinnering dieper in ons hoofd nestelt. Ik leg het uit. Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko m…

1
🌕🌙 je hebt meer criminele energie nodig in je leven 31:55

4M ago31:55

31:55

Breek de regels. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ik heb een paar gekke handicaps (niet doorvertellen) Citaten bundelen op papier Mijn twist aan een citaten bundel is echt geweldig TWIST Ik stuur je tikkie, oké? Papieren vervalsen Sloten openbreken Criminele energie in het leven Schop tegen regels aan…

1
🌕🌙 De laatste reis zonder smartphone 28:41

4M ago28:41

28:41

In 2007 en 2008 reisde ik twee zomers lang met een vriend vier weken door Oost-Europa met een simpele telefoon die we samen deelden. Een paar jaar later door Rusland. Met smartphone. Het was anders, de reisbeleving. Gewoon anders. Support the show 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol…

1
🌕🌙 Luister naar dit als je je levensverhaal wil opschrijven 30:11

4M ago30:11

30:11

Je verhaal op papier zetten geeft een vreemd soort zingeving. Ondanks alle ellende die je hebt doorstaan, kun je het nu vastleggen en er betekenis aan geven. Misschien help je er zelfs anderen mee. Maar voordat je begint, een paar dingen die je moet weten. Niet om je te ontmoedigen, maar om je scherp te houden. Ik ben tomson darko en ik praat je gr…

1
🌕🌙 Eierstokken. Haaien. Bloed. Vrijheid. 16:39

5M ago16:39

16:39

Ik was naar Gladiator II gegaan in de bioscoop. En wat er toen voor existentieels gebeurde… Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dank…

1
🌕🌙 Het lag niet alleen aan je moeder 21:45

5M ago21:45

21:45

Hoe we worstelen met nuance. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. het leven is niet zo simpel als Marvel wijsheid komt voort uit het vermogen de complexiteit van de werkelijkheid te zien Heling wordt overschat. Want heling heeft geen eindpunt. Verder genoemd: films Lord of the strings, film Rebel Ridge, b…

1
🌕🌙 Je bent geen sneeuwvlok. Je bent meer 15:22

5M ago15:22

15:22

Iemand die te gevoelig reageert op een situatie en wil dat er rekening wordt gehouden met die persoon, wordt een ‘snowflake’ genoemd. Iemand die te gevoelig reageert op een situatie en wil dat er rekening wordt gehouden met die persoon, wordt een ‘snowflake’ genoemd. De term is populair geworden in de jaren ’90 door fight club Alleen het boek en de…

1
🌕🌙 Je bent angstig door je telefoon en wat eraan te doen 29:50

5M ago29:50

29:50

Dopamine geeft plezier, maar geen voldoening. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Sinds 2010 gaat het niet goed met onze mentale gezondheid Dat komt door de smartphone We zijn dopamineverslaafd We vergelijken onszelf met anderen Dysforie door je telefoon We overbeschermen onze kinderen als het om de fysi…

1
🌕🌙 Ghosting 12:35

5M ago12:35

12:35

Als iemand je blokkeert… Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. diep in de nacht op de Dom slaan Net als een film Waarom mensen je ghosten Genoemd boek: sombere hitsigheid onbegrepen Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maan…

1
🌕🌙 Nergens echt thuis voelen 26:30

5M ago26:30

26:30

Overal waar ik kom in mijn leven, voel ik me een gast. Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt. Ik voel me ook een gast in de relaties die ik met mensen heb. Wat is er mis met me? We bestaan in relatie tot de ander. De façade van werk. Ik wil het niet voelen, maar ik voel het. Hoog zelfbewustzijn. Hoog gevoe…

1
🌕🌙 De illusie van groei — we blijven terugvallen 22:45

5M ago22:45

22:45

Niet veranderen, maar steeds opnieuw proberen. Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt. Liefde is de imperfecties accepteren, zoals die van Tomson Darko. Nog even over sukkelseks. Als je tussen twee ruziezoekers zit en jij de schuld krijgt. Als je denkt je oude patronen achtergelaten te hebben. Dus niet. Je …

1
🎧 Weekupdate: voor de lol koud hebben? EXCLUSIEF 29:42

5M ago29:42

29:42

Mijn dwangneurose neemt hele rare vormen aan Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar. Elke donderdag. het mysterie van openstaande vriezers er is een geheime wereld van gele jassen ik ben Saturnus maar dan anders de staat van de wereld mijn dwangneurose neemt hele rare vormen aan voor de lol koud hebben? sombere hitsigheid …

1
🌕🌙 Je hebt geen hechtingsstoornis 19:45

6M ago19:45

19:45

Daphne en Apollo hadden ook hechtingsproblemen Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. waarom niet alles een hechtingsstoornis is als je veroordeeld wordt in therapie de essentie van liefde We hebben allemaal een Daphne (of een Apollo) in ons zitten Sommige hebben een grotere behoefte aan autonomie dan ander…

1
🌕🌙 Vast in je hoofd 21:43

6M ago21:43

21:43

Het is een grote prijs die we hiervoor betalen: onze mentale gezondheid. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Het meest irritante aan een openbaring is dat er altijd een nieuwe dag komt. We leven in cirkels Mijn favoriete tv-serie The bear laat dit zo goed zien in seizoen 3 Als je vast zit in je hoofd Als…

1
🌕🌙 Een foto van de binnenkant van je hoofd maken 15:51

6M ago15:51

15:51

Zo schrijf je je gedachten op. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. mijn gedachtenjournal korte teksten waar je hoofd mee bezig is ene dag zwarte pen andere dag blauwe pen monthly log mood tracker Fuck season 5. I unsubscribe. Margin call film de hemel een sentimentele oplossing algoritme verslaan: meld j…

1
🌕🌙 Je een beetje Saturnus voelen 32:51

6M ago32:51

32:51

We zijn allemaal prutsers Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. toen ik de eerste keer planeet Saturnus door een verrekijker zag Onderdeel van het universum voelen De zeven weekdagen zijn vernoemd naar zeven planeten. Die weer van de goden afkomen Mysterie voor jezelf blijven Archetypes van Jung Thomas Moo…

1
🌕🌙 Je nieuwe geliefde is een echo van de vorige 17:53

6M ago17:53

17:53

Ook al denk je misschien van niet. Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Support the show 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsonda…

1
🌕🌙 Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn 31:58

6M ago31:58

31:58

Om de ingesproken versie van mijn boek Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn te horen, ga hierheen. Als je beste vriend vanwege mentale struggles niets meer van zich laat horen Ik hoop dat je dachten lief voor je zijn Koud douchen om maximaal te leven? Memento-mori Maak een zelfzorg lijst om beter voor jezelf te zorgen Koop hier mijn luisterbo…

Podcasty warte posłuchania

Slaap Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi