Najlepsze podcasty z kategorii: Sonia (2024)

1
„W strefie komfortu”. Histeryczka brzmi dumnie, czyli jak przejrzeć się w dawnej sztuce jak w lustrze. Rozmowa z Sonią Kiszą 1:02:16

24d ago1:02:16

1:02:16

Pamiętacie mit o Meduzie? Czy to na pewno opowieść o potworze, którego na całe szczęście pokonał dzielny Perseusz? A może, gdyby uważniej przyjrzeć się temu mitowi (a także obrazom i rzeźbom, które do niego nawiązywały) okaże się, że to kompletnie inna historia, w dodatku bardzo na czasie? Dlaczego słynna malarka Artemisia Gentileschi (1593-1654) w…

1
"Kraje i obyczaje". Nowy Jork, Waszyngton i Miami dla podróżniczych koneserów. Rozmawiamy z Magdą Żelazowską 29:34

17h ago29:34

29:34

[Płatna współpraca] Do drugiego sezonu podcastu "Kraje i obyczaje" Monika Stachura, redaktor naczelna magazynu SENS zaprasza pasjonatów i ekspertów podróżniczych. Te wyjątkowe postacie staną się Waszymi przewodnikami po najdalszych zakątach świata. W pierwszym odcinku rozmawiamy z Magdą Żelazowską- dziennikarką, pisarką, podróżniczką, a także autor…

1
"Uwolnić się od alkoholu". Rozmowy z Robertem Rutkowskim 50:30

11d ago50:30

50:30

Kieliszek wina do kolacji, jedno piwo po ciężkim dniu w pracy, butelka wina podczas randki – tak tylko dla rozluźnienia – przecież wszystko jest dla ludzi. "Nie jest"- mówi psychoterapeuta uzależnień Robert Rutkowski. I ma na to twarde naukowe dowody. Bo będziemy rozmawiać w oparciu właśnie o fakty. Nie snujemy domysłów, nie przypuszczamy. Robert m…

1
54. Fałszerze – rozmowa z Olą Doligalską 21:31

16d ago21:31

21:31

W tym odcinku rozmawiam z Olą Doligalską, historyczką sztuki, autorką profilu @porozmawiajmyosztuce na Instagramie. Ola opowiada o fałszerzach dzieł sztuki – Tonym Tetro i Hanie van Meegerenie. Omawia ich motywacje i metody pracy. Wspomina też o falsyfikatach, które pojawiają się w Polsce. Odcinek powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Znak Lit…

1
„Wszystkimi zmysłami”: O kosmetykach z polską metką 47:32

22d ago47:32

47:32

[Płatna współpraca] Zapewne sprawdzacie, co jest w kosmetykach, po które sięgacie i zależy wam, żeby były naturalne, nieuczulające, odpowiednie dla was i żeby miały jak najlepsze składniki. I bardzo dobrze! Tylko czy zastanawiacie się, z czego zrobione są opakowania albo czy producent dba również o jakość życia na naszej planecie i co to właściwie …

1
REMIGIUSZ MRÓZ: pisarz, prawnik, Trekkie 1:11:05

26d ago1:11:05

1:11:05

Jego książki rozeszły się w nakładzie przekraczającym - bagatela - 10 milionów egzemplarzy. Ojciec Chyłki, Forsta i Gerarda Edlinga. Pisarz, który żadnego gatunku się nie boi. W tym roku zdążył już wydać dwie powieści - apokaliptyczny dreszczowiec "Operacja Mir" oraz kryminał "Paderborn" Bohaterem nowego odcinka podcastu Mój Ulubiony Film jest Remi…

1
53. Sztuka kobiet– rozmowa z Elizą Trojanowską 25:34

1M ago25:34

25:34

W tym odcinku rozmawiam z Elizą Trojanowską, popularyzatorką sztuki kobiet, autorką konta @nie.ma.sztuki.bez.kobiet na Instagramie. Eliza opowiada o tym dlaczego wciąż tak mało wiemy o kobietach – artystkach, podpowiada jak można to zmienić i tłumaczy czemu warto to zrobić. Poleca też muzea i książki, dzięki którym lepiej poznacie polskie i zagrani…

1
"W strefie komfortu". Dobrze się kłamie w miłym towarzystwie? Rozmowa z Karoliną Gruszką 1:02:02

2M ago1:02:02

1:02:02

– Był taki moment, kiedy podjęłam świadomą decyzję, że nie będę kłamać, bo uświadomiłam sobie, że tego kłamstwa jest w moim życiu dużo – mówi nam Karolina Gruszka. Opowiada także o innym swoim doświadczeniu, kiedy to przekonała się, jak żonglowanie prawdą, manipulacja może być ekscytująca, dając poczucie władzy nad innymi. Pretekstem do tej rozmowy…

1
Migracja - kiedy jest potrzebna i co za sobą niesie? Gościnnie Marlena Kiwicz 16:21

2M ago16:21

16:21

Rynek e-commerce z roku na rok jest coraz bardziej konkurencyjny. Nie oznacza to jednak, że się nie rozwija. Sprzedawcy, którzy dobrze zarządzają biznesem, nadal mogą odnotowywać szybki wzrost biznesu, a co za tym idzie – potrzeb samej infrastruktury sklepu. Czy rozwiązaniem dla nich jest migracja? Z czym się ona wiąże i jak przebiega cały proces? …

1
"W strefie komfortu". Czy czujesz za dużo? O wrażliwości, masce twardzielki i… dobrym seksie. Rozmawiamy z Katarzyną Kucewicz 1:01:06

2M ago1:01:06

1:01:06

Jeśli otaczający nas świat nas przytłacza, jeśli słyszymy „Nie histeryzuj, nie użalaj się nad sobą, weź się w garść” albo, co gorsza, powtarzamy to sobie w głowie, to znak, żeby przyjrzeć się własnej wrażliwości. Wiele osób ignoruje własną wysoką wrażliwość sensoryczną, poczucie przebodźcowania, natrętne myśli, niepokojące sygnały płynące z ciała. …

1
JANUSZ WALCZUK: żyjemy w kraju hejterów 1:09:16

3M ago1:09:16

1:09:16

Jeden z filarów SBM Label. Człowiek, który o robieniu muzyki wie chyba wszystko. Ostatnio zadebiutował na wielkim ekranie w filmie "Piep*zyć Mickiewicza”. Bohaterem nowego odcinka podcastu "Mój Ulubiony Film" jest Janusz Walczuk. Za co kocha Jasona Stathama i Gerarda Butlera? Czy którykolwiek polski raper zgodziłby się dzisiaj zagrać policjanta? Dl…

1
Bezpieczeństwo e-biznesu. Dlaczego niezawodność infrastruktury jest tak ważna? Gościnnie Marcin Dawidowicz 15:10

3M ago15:10

15:10

Infrastruktura to serce sklepu, które dla rozwoju e-biznesu powinno bić nieustannie. Dlaczego jej niezawodność jest tak ważna? Co może być zagrożeniem dla stabilności e-sklepów. Jakie straty mogą ponosić sprzedawcy, którzy zainwestują w nieodpowiednią technologię? Dziś opowie Marcin Dawidowicz, Head of System Administrators w IdoSell.…

1
52. Histeria sztuki – rozmowa z Sonią Kiszą 27:14

3M ago27:14

27:14

W tym odcinku rozmawiam z Sonią Kiszą, historyczką sztuki, autorką książki „Histeria sztuki. Niemy krzyk obrazów”. Sonia interpretuje w niej na nowo znane teksty i obrazy, a przede wszystkim przedstawione w nich historie kobiet (m.in. Ewy, Dafne, Meduzy). Tłumaczy też nieobecność artystek w historii sztuki. A wszystko to w charakterystycznym dla si…

1
„W strefie komfortu”. Uwaga na słowa! Co nasz język mówi o naszych relacjach? Rozmowa z Małgorzatą Majewską 1:02:17

3M ago1:02:17

1:02:17

„Mówię to dla twojego dobra”, słyszymy w czasie rozmów z bliskimi. Jak rozpoznać, czy to prawda, czy też może ktoś nami manipuluje? Z Małgorzata Majewską, językoznawczynią, ekspertką od komunikacji, autorką książki „Mówię, więc jestem”, rozmawiamy o tym, co kryje się w języku, którego na co dzień używamy. Odszyfrowujemy intencje, ale i ukryte w wyp…

1
Cross-border – jak sprzedawać zgodnie z prawem? Gościnnie Rafał Malujda 23:20

4M ago23:20

23:20

Handel transgraniczny to jeden z naturalnych kierunków rozwoju polskiego e-commerce. Trzeba jednak pamiętać, że sprzedaż do innych krajów to nie tylko odpowiednie płatności, kurierzy czy znajomość rynku. Jednym z istotniejszych zagadnień w przypadku handlu transgranicznego jest prawo. Ale jak przygotować e-sklep od strony prawnej do wejścia w cross…

1
51. Mój muzealny TOP 2023 16:31

4M ago16:31

16:31

W tym odcinku dzielę się najlepszymi muzealnymi wspomnienia z 2023 roku. Vermeer w zamkniętym Rijksmuseum, zaskakująco mi bliskie malarstwo z dalekiej Północy, wizyta w Casa Azul Fridy Kahlo w Łazienkach, setki japońskich drzeworytów na koniec roku i poznawanie kulis pracy muzealników. Czemu to one są w moim muzealnym topie 2023 roku? Więcej na: ht…

1
MACIEJ MAKSELON: jak stworzyć ekscytującą opowieść? 1:06:11

4M ago1:06:11

1:06:11

Jak sam o sobie pisze, odpowiada za słowa, zdania, akapity i większe całości. Uczy, jak opowiadać historie, jak frazą projektować ludzkie emocje. Redaktor, nauczyciel akademicki, mówca Tedx oraz osobowość medialna. Bohaterem nowego odcinka podcastu "Mój Ulubiony Film" jest Maciej Makselon. Na rozmowę zaprasza Łukasz Muszyński.…

1
Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Rak ma wielkie oczy 54:50

4M ago54:50

54:50

[Płatna współpraca] Diagnoza może wystraszyć, ale boimy się tylko tego, czego nie znamy. One udowadniają, że rak piersi nie ogranicza. Same się o tym przekonały. Dziś kompleksowo wspierają młode kobiety, u których wykryto nowotwór. W podcaście Zwierciadła założycielki Fundacji OmeaLife – Magdalena Kardynał i Ewelina Patała. Sponsorem podcastu jest …

1
Odcinek specjalny. Porozmawiajmy o trendach w e-commerce na 2024 rok. Gościnnie Julia Maciejewska 17:24

5M ago17:24

17:24

Wraz z rozwojem nowych technologii w e-commerce szybko zmieniają się również trendy. Wpływ na e-handel mają potrzeby konsumentów, które generują nowe potrzeby merchantów. W IdoSell wiemy, co będzie must have w 2024 roku. A o tym, jakie tendencje będą obowiązywać, rozmawiam z Julią Maciejewską, szefową Marketingu i Upsell w IdoSell.…

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 9: Mówię sobie: „Będzie dobrze”, czyli rzecz o nadziei 31:09

5M ago31:09

31:09

[Płatna współpraca] Mówią o niej, że jest matką głupich, ale też, że umiera ostatnia. Czasem jest wszystkim, co mamy. Po co nam w życiu nadzieja? Czy warto za nią iść i się jej trzymać? Kiedy – i czy – trzeba ją porzucić? Bo może bywa też niepotrzebna, naiwna i zwodnicza? Czy nadzieja może być elementem naszego duchowego rozwoju? Skąd ją czerpać? G…

1
„W strefie komfortu”. Czy to na pewno jest miłość? Rozmowa z Kasią Miller 1:01:24

5M ago1:01:24

1:01:24

Zdradzi czy nie zdradzi? A jeśliby do tego doszło, czy dobre długoletnie małżeństwo ma szansę mimo wszystko przetrwać i żyć szczęśliwie? Dlaczego rola zranionej żony, którą rewelacyjnie zagrała Emma Thompson, jest tak prawdziwa i tak celnie oddaje obawy wielu kobiet w podobnej sytuacji? Po 20 latach wraca do kin kultowy film „To właśnie miłość”, a …

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 8: Zdrada. Game over czy nowe otwarcie? 53:29

5M ago53:29

53:29

[Płatna współpraca] Mało rzeczy boli tak jak zdrada, ale też mało jest tak powszechnych jak ona. Jak mówi Kasia Miller, jesteśmy zdradzani już od początku naszego życia. Ktoś bliski nam coś obiecał i nie dotrzymał słowa, śmiał się z nas publicznie albo nie dochował tajemnicy, którą mu powierzyliśmy. Te wszystkie mniejsze lub większe ciosy w naszą i…

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 7: Pochwała zwyczajnego życia 33:38

5M ago33:38

33:38

[Płatna współpraca] Powszedni, szary, codzienny, rutynowy, przeciętny, zwyczajny… Czyli: nudny, nieatrakcyjny, powtarzalny, nijaki? Stop, pora odczarować te słowa. Przecież nasze życie w dużej mierze jest właśnie zwyczajne, a mimo to – ważne, wartościowe i piękne. „Bo on jest taki zwyczajny!” – mówią dziewczyny tęskniące za partnerem, przy którym s…

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 6: Jak stawiać granice, ale nie mury? 40:04

5M ago40:04

40:04

[Płatna współpraca] Dla niektórych granice to ograniczenia, dlatego warto je pokonywać. Dla innych to nasza ochrona, nasz pancerz, dlatego trzeba ich bronić za wszelką cenę. Dla jeszcze innych – i do tych się w sumie chyba najbardziej zaliczamy jako autorki tego podcastu – granice to po prostu nasz zarys, czyli nasza charakterystyka, nasza wyjątkow…

1
„W strefie komfortu”. Czy umiem być z innymi naprawdę blisko? Rozmowa z Sylwią Sitkowską 56:32

5M ago56:32

56:32

Jakie parametry muszą spełniać nasze relacje, żeby uznać je za dobre i pełnowartościowe? Czy jest jakiś wiarygodny test sprawdzający, czy nasi tzw. bliscy – rodzina, przyjaciele – są nam faktycznie bliscy? Czy przeciwieństwa faktycznie się przyciągają? I co jest potrzebne, żeby nawet bardzo trudne, latami raniące nas układy – na przykład układ międ…

1
Odcinek specjalny. Porozmawiajmy o Black Friday 2023. Gościnnie Piotr Kałwa i Bartosz Pasek 44:23

5M ago44:23

44:23

Black Friday, Cyber Monday, Black Week – to sformułowania, które co roku rozpalają wyobraźnię zarówno konsumentów, jak i sprzedawców. Co właściwie oznaczają te hasła? Czy dziś jeszcze mają sens? Jak wygląda Black Week w Polskich sklepach internetowych? Na co muszą uważać e-sklepy, a na co konsumenci? W wyjątkowym odcinku specjalnym opowiadają Piotr…

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 1: Jak budować poczucie własnej wartości, nawet jeśli zaczynasz prawie od zera? 43:24

5M ago43:24

43:24

[Płatna współpraca] Jeśli pomyślałaś lub pomyślałeś sobie kiedyś: „Mam zerowe poczucie własnej wartości”, to znak, że z tym poczuciem nie jest wcale u ciebie tak źle. Bo – jak powiedziała kiedyś Ewa Woydyłło-Osiatyńska – ten, kto się w ogóle zastanawia nad poczuciem wartości, ten stara się być „lepszy”. Jak sprawić, by to staranie było skuteczne? J…

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 2: Wrażliwość to nie wada – pielęgnuj ją, zamiast tępić 35:02

5M ago35:02

35:02

[Płatna współpraca] Niby wszyscy umówiliśmy się, że jest w sumie OK, ale jednocześnie nadal uważamy, że w życiu raczej przeszkadza, niż pomaga. No bo jak jesteś wrażliwa czy wrażliwy, to życie da ci w kość. Prawda to? Tylko częściowo. Wrażliwość to większe wyczulenie na emocje, większa świadomość i większa empatia. Owszem, to może przytłaczać, ale …

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 3: Po czym poznać, że związek nas niszczy? 48:24

5M ago48:24

48:24

[Płatna współpraca] To chyba jeden z najdłuższych odcinków całego cyklu „Przerwy na kawę…”. Widocznie nie jest tak łatwo dotrzeć do sedna naszego kolejnego tematu. A brzmi on: dlaczego niektóre relacje nas krzywdzą, a mimo to nadal w nich trwamy? Oraz: co to znaczy, że związek nas krzywdzi, po czym to poznać? A może to my same i my sami krzywdzimy …

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 5: Czego warto się bać, a czego bać się nie ma sensu? 38:27

6M ago38:27

38:27

[Płatna współpraca] Strach – jak każda emocja – jest po coś. Ma nas chronić przed niebezpieczeństwami i generalnie raczej polepszać i wydłużać nam życie, niż je niszczyć. Dlaczego zatem strach, a właściwie lęk – czyli jego bardziej neurotyczna i wyobrażeniowa wersja – coraz częściej staje nam na przeszkodzie do szczęścia i spełnienia? Dlatego, że –…

1
KATARZYNA WARNKE: czy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? 1:19:56

6M ago1:19:56

1:19:56

Hasło przewodnie podcastu brzmi: powiedz mi, jaki jest twój ulubiony film, a dowiem się kim jesteś. Muszyński dyskutuje z zaproszonymi gośćmi o obiektach ich największego kinomaniackiego uczucia. Konwersacja o kinie staje się punktem wyjścia do rozmowy o życiu. Albowiem sztuka i życie lubią się ze sobą przeplatać.…

1
MUNIEK STASZCZYK: jaki byłby dzisiejszy "Czterdziestolatek"? 53:54

6M ago53:54

53:54

Bohaterem nowego odcinka podcastu "Mój Ulubiony Film jest człowiek, który uczył nas, że ojczyznę kochać trzeba i szanować, warto być pozytywnym wojownikiem, a chłopaki nie płaczą. Wokalista i libero zespołu T.Love, którego najnowszą piosenkę "To chyba miłość jest" możecie usłyszeć w świątecznej komedii "Uwierz w Mikołaja". Panie, panowie - Muniek S…

1
Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 4: Parentyfikacja, czyli nadmiernie poważne dzieci i wiecznie niedojrzali dorośli. 45:41

6M ago45:41

45:41

[Współpraca płatna] Zamiana ról to zwykle ciekawy eksperyment i niezła zabawa, ale nie w tym wypadku. Kiedy dziecko przejmuje rolę opiekuna, czyli tego, kto ma troszczyć się o innych, w tym także o samych rodziców, z jednej strony czuje się ważne, dzielne i dorosłe (często jest zresztą za to chwalone), a z drugiej – dźwiga ciężar zbyt duży na swoje…

1
UI w sklepie internetowym. Po co jest i jak może pomóc w sprzedaży? Gość Marta Szrajbrowska 39:56

6M ago39:56

39:56

Czym właściwie jest UI i do czego jest potrzebne w e-sklepach? Jakie są dobre praktyki, których powinien przestrzegać każdy profesjonalny sklep? Jak wykorzystanie dobrych praktyk UI wpływa na percepcję klientów e-sklepów? Opowiada Marta Szrabrowska.Autor: IdoSell

1
Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Ten się śmieje, kto... ma zadbane zęby 40:15

6M ago40:15

40:15

[Płatna współpraca] Śmiech to zdrowie, a zdrowy uśmiech to wizytówka każdego z nas. Jak wpływa na naszą samoocenę? Jaką pełni rolę społeczną? Czy jesteśmy uśmiechniętym narodem i co sprawia, że jest nam nie do śmiechu? Rozmawiamy z Dorotą Kowalewską, brand manager marki Seysso.

1
SONIA i BORYS SZYC: kurczę, ja mam to chyba po tobie... 1:11:06

6M ago1:11:06

1:11:06

Jak beatboksuje Borys Szyc? Dlaczego Sonia Szyc nie lubi "Wednesday"? Czy kino może łączyć pokolenia? Odpowiedzi na te pytania szukajcie w nowym odcinku podcastu "Mój Ulubiony Film". Na rozmowę z tatą i córką, a zarazem gwiazdami filmu "Miało cię nie być", który zadebiutuje na ekranach już 27 października, zaprasza Łukasz Muszyński. Hasło przewodni…

1
Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 4: Kobieta w pracy. Jak uwzględnić swoje potrzeby? Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk 52:18

6M ago52:18

52:18

Czego oczekuje ode mnie szef, czego potrzebują moi współpracownicy, komu pomóc, a może trzeba dziś zostać po godzinach? – o tym myśli kobieta w pracy. A gdzie ona sama? Znowu – na ostatnim miejscu… Praca to kolejny obszar, gdzie warto – a nawet trzeba – uwzględniać siebie. Tylko jak to zrobić? Żyjemy w kulturze, która przyzwyczaiła nas do tego, że,…

1
TOMASZ SCHUCHARDT: zawsze lubiłem Mietczyńskiego 1:21:09

6M ago1:21:09

1:21:09

Był gościem honorowym "Chrztu" i pionierem polskiego hip-hopu w "Jesteś bogiem". Walczył z "Wielką wodą", a także spotkał swojego "Sobowtóra". Od 27 października będziecie mogli zobaczyć go na platformie Viaplay w serialu kryminalnym "Morderczynie" inspirowanym prozą Katarzyny Bondy. Bohaterem nowego odcinka podcastu "Mój Ulubiony Film" jest Tomasz…

1
Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Mamo, tato: ja chcę gryźć! 38:31

6M ago38:31

38:31

[Płatna współpraca] Co powinni robić rodzice, żeby ich dziecko mogło cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem? Kiedy zacząć kształtowanie nawyków związanych z higieną jamy ustnej? Sprzymierzeńcy, wrogowie i Wróżka Zębuszka na drodze do zdrowych ząbków w rozmowie z Krzysztofem Gałką, ekspertem marki Seysso.…

1
Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 3: Kobieta w związku. Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk 48:57

6M ago48:57

48:57

Partnerstwo czy zależność? Dlaczego relacja, która nawet z nazwy jest partnerską, tak często – za sprawą nas, kobiet – staje się relacją zależnościową? Dlaczego pozwalamy na to, by emocje, potrzeby, sprawy naszych partnerów były ważniejsze od naszych własnych emocji, potrzeb i spraw? Dlaczego czytamy im w myślach, nadskakujemy, oddajemy całe pole, …

1
IGNACY LISS: my jesteśmy totalnie przebodźcowani 1:01:16

6M ago1:01:16

1:01:16

Znacie go m.in. z filmów „Marzec 68”, „Fanfik” i „Zadra”, a także seriali „Otwórz oczy” i :”Teściowie”. Aktualnie cała Polska ogląda go w megahicie „Znachor”, w którym wciela się w hrabiego Leszka Czyńskiego. Bohaterem nowego odcinka podcastu "Mój Ulubiony Film" jest Ignacy Liss! Dlaczego co drugi powstający aktualnie w Polsce film jest "megaśredni…

1
Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Szczotka, pasta… i co jeszcze? 44:13

6M ago44:13

44:13

[Płatna współpraca] Od oferty sprzętu do zębów może zakręcić się w głowie. Szczoteczki elektryczne, soniczne, irygatory, nakładki, nici, wybielacze… Czy naprawdę musimy mieć każdy gadżet, jaki pojawia się na rynku? Co jest naprawdę niezbędne, byśmy mieli pewność, że nasz uśmiech jest zadbany i zdrowy? Przez meandry technologicznych nowinek przeprow…

1
Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Krótkowzroczność to więcej niż wada wzroku – nie przeocz jej u swojego dziecka! 33:04

7M ago33:04

33:04

[Płatna współpraca] Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, pełniącym kluczową rolę w zdobywaniu informacji ze świata zewnętrznego. W ostatnich latach obserwuje się jednak coraz większą liczbę przypadków wad wzroku u dzieci, z krótkowzrocznością na czele. Długotrwała praca wzrokowa w bliskich odległościach i ograniczenie aktywności p…

1
„W strefie komfortu”. My, „Chłopki”. Co odziedziczyłyśmy po naszych babkach? Rozmowa z Joanną Kuciel-Frydryszak 51:18

7M ago51:18

51:18

Jeśli mówimy „Jeszcze dzisiaj nie usiadłam”, jaki to ma związek z przeszłością i naszymi korzeniami? Skąd bierze się w nas wewnętrzny imperatyw, od którego trudno się uwolnić – ciężkiej pracy na rzecz innych, stawiania sobie zbyt wysokich wymagań – a jednocześnie poczucie, że jesteśmy przeciążone, że wzięłyśmy na barki więcej, niż jesteśmy w stanie…

1
Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 2: Kobieta w macierzyństwie. Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk 54:15

7M ago54:15

54:15

Bycie matką to dla wielu z nas arcyważna rola. Ale czy jej wypełnianie powinno oznaczać rezygnację z siebie…? Dziecko potrzebuje nie tylko zabezpieczenia jego podstawowych potrzeb, lecz także potrzebuje mieć obok siebie matkę towarzyszkę, matkę przewodniczkę. A dobry przewodnik to człowiek, który ma i realizuje swoje własne potrzeby, swoje pasje, m…

1
GABRIELA MUSKAŁA: Ucieczka z kina "Wolność" 48:25

7M ago48:25

48:25

Czy spreparowana odcięta głowa to idealna pamiątka z planu zdjęciowego? W kogo zamieniają się rozczarowani romantycy? Jak zrobić, by aktorzy przemawiali z ekranu własnym głosem? Odpowiedzi szukajcie w nowym odcinku podcastu "Mój Ulubiony Film". Jego bohaterką jest aktorka, scenarzystka i autorka sztuk teatralnych Gabriela Muskała, która właśnie zad…

1
Dlaczego e-sklepom jest potrzebny PR? Strategia, archetyp, media relations. Gościnnie Sonia Mrzygłocka-Pyć 22:47

7M ago22:47

22:47

Czy nawet najmniejszy sklep internetowy może budować PR?Jak to jest z tymi strategiami i archetypami? Czy e-sklepy są w stanie samodzielnie budować media relations? Opowiada Sonia Mrzygłocka-Pyć Rzeczniczka Prasowa i PR Manager w IdoSell.Autor: IdoSell

1
Podcast „W czułym zwierciadle: uzależnienia”. Gdy miłość staje się obsesją. O uzależnieniu od partnera rozmawiamy z psychoterapeutką Julią Kawalec 50:24

7M ago50:24

50:24

To rodzaj miłości, która nas niszczy. Wzbudza strach przed odrzuceniem i podnosi oczekiwania dotyczące zaspokojenia potrzeb emocjonalnych. Uzależnia od emocji, które przeżywamy przy rozstaniach i powrotach. Czym jest obsesyjna miłość? Jak rozpoznać zależność uczuciową? Dlaczego osoby z syndromem DDA/DDD są najbardziej narażone na rozwinięcie tego n…

1
Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 1: Po pierwsze: zadbaj o siebie. Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk 49:08

7M ago49:08

49:08

Żyjemy w kulturze, która przyzwyczaiła nas do tego, że, my, kobiety, stawiamy innych ludzi oraz dziesiątki, setki spraw na pierwszym miejscu – zawsze przed sobą. Zajmujemy się dziećmi, rodziną, rodzicami, pracą, szkołą i próbujemy ratować świat, zapominając o swoich potrzebach. Refleksja, żeby zatroszczyć się o własne zasoby, zadbać o swój dobrosta…

1
Podcast „Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach”, odc. 4: O korzyściach z bycia życzliwym. Rozmowa z psychologiem Danielem Jerzym Żyżniewskim 47:34

7M ago47:34

47:34

Życzliwość ułatwia codzienne życie – to wiemy. Badania wskazują jednak, że wynika z niej wiele korzyści psychicznych i poznawczych również dla osób, które ją okazują. Jak zatem uczyć się bycia życzliwym? Od czego zacząć trening łagodnej tolerancji i aktywnego zainteresowania potrzebami innych ludzi? Pytamy psychologa i neuropsychologa Daniela Jerze…

Podcasty warte posłuchania

Sonia Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi