Seria podcastów zespołu Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, gdzie omawiamy m.in. zasady korzystania przez przedszkolaków i uczniów z urządzeń elektronicznych; sprawdzone patenty na silne więzi rodzinne; zalety spędzania czasu dzieci z dziadkami. Współfinansowano ze środków Wojewody Wielkopolskiego.
…
continue reading
Czy rola rodzica i taty może pomóc w roli lidera w pracy? Czy kompetencje lidera w pracy mogą się przydać w byciu tatą? Jak pogodzić te dwie role pracując w trybie pracy zdalnej, aby żyć bardziej intencjonalnie!
…
continue reading
Cześć. Mam na imię Franek. Franek Odrzański. Jestem najstarszym dzieckiem moich rodziców. To znaczy, taty Adama, który jest architektem i mamy Julii, która piecze najlepszy chleb na świecie. Mam też młodsza siostrę Zosię, której wydaje się, że jest najmądrzejsza na całym świecie i malutkiego brata Kubusia, którego łatwiej wyczuć, niż zobaczyć. Mamy też Szajbę. Nie, nie taką w głowie. Nasza Szajba ma cztery łapy i ogon. Często wchodzi nam na głowę i majta mokrym jęzorem po całej twarzy. Miesz ...
…
continue reading
„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura. Mój mail: [email protected] Znajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura
…
continue reading
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często. Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości. Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie. Prawdy, z której jesteś. Prawdy, która niesiesz. Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie. I do teg ...
…
continue reading
"Po Co Ja To Oglądam?" to podcast, w którym oglądamy filmy złe, gorsze oraz te najgorsze, a później dzielimy się z Wami przemyśleniami na ich temat. Omawiamy kinematografię klasy b, nieudane spin-offy klasyków gatunku i produkcje, które nigdy nie powinny powstać.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mojego taty nie było. Refleksje o życiu z niedostępnym opiekunem.
1:14:12
1:14:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:12W najnowszym odcinku podcastu “Tak właśnie mam” zgłębiam temat nieobecności ojca i jej wpływu na życie małych / dorosłych dzieci. Zatrzymuję się nad szerszym kontekstem systemowym i indywidualnym w obliczu braku dostępu do taty w parach heteroseksualnych. Wyjaśniam czym jest nieobecność fizyczna i emocjonalna oraz przedstawiam możliwe konsekwencje …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gdzie jest Bóg, kiedy umiera dziecko? Onkologia dziecięca
1:01:22
1:01:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:22Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- O leczeniu dziecięcych nowotworów opowiada mgr Joanna Pruban, psychoonkolog Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Marzę o dniu bez bólu. Kichanie i kasłanie to dla mnie tortury
40:11
40:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:11O niewidzialnej niepełnosprawności opowiada Paulina Lomber, która zmaga się ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa (ZZSK). Dowiedz się więcej na temat kampanii „Epoka dostępności” oraz Fundacji Avalon: https://www.fundacjaavalon.pl/epoka-dostepnosci/ TikTok Pauliny: https://www.tiktok.com/@pa.u.lien Materiał przygotowany we współpracy z Fu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Za murami klasztoru Shaolin. O niezwykłych umiejętnościach mnichów i ich recepcie na szczęście
47:04
47:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:04Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- O sięgającej ponad 1500 lat tradycji Shaolin oraz codziennym funkcjonowaniu w klasztorze opowiada Łukasz Duszak - jeden z nielicznych polsk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pracowałem w kasynie. Ludzie uzależniali się na moich oczach
38:44
38:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:44Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- Gościem odcinka jest Przemek Lewandowski, do niedawna krupier. Przemek prowadzi obecnie kanał o podróżowaniu. Znajdziesz go tutaj: https://…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Przedszkole w tempie dziecka. Rozmowa z Magdaleną Boćko - Mysiorską
1:20:30
1:20:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:30Moim dzisiejszym gościem jest pedagożka i promotorka komunikacji bez przemocy, Magdalena Boćko - Mysiorska. Siadamy razem, aby zgłębić istotne tematy związane z adaptacją dzieci w przedszkolu. Czym ona właściwie jest? Jakie sygnały od dziecka powinny nas zaniepokoić? Czy każde dziecko musi iść do przedszkola, aby być szczęśliwe? Co zrobić, gdy adap…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Córka księdza. Do taty mówiłam „wujku”, do babci „proszę pani”
40:55
40:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:55Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodemRAFAL22 otrzymasz22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- Gościem odcinka jest Marta Glanc, autorka książki „Córka księdza”. --- „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Ro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Przepis na długotrwały związek? Miłość to niestety za mało
50:17
50:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:17Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- Gościem odcinka jest Jacek Rydlewki - psycholog, psychoterapeuta, współautor książki „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Przekształć konflikt w bliskość: tajemnice zdrowego partnerstwa!
1:43:33
1:43:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:43:33W dzisiejszym odcinku podcastu, z moim mężem Miłoszem, rozmawiamy o kłótniach, sprzeczkach i konfliktach w parze. Czy można mówić, że są potrzebne lub niezbędne? Czy można zakładać, że stanowią możliwość do budowania większej intymności w partnerstwie? W tym odcinku powiemy dokładnie, jak zdrowo przechodzić przez sprzeczki: czego unikać, na co zwra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Za drzwiami OIOM-u. „Wybudzenia ze śpiączki nie wyglądają jak na filmie”
1:07:47
1:07:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:47Gościem odcinka jest dr Konstanty Szułdrzyński, kierownik Kliniki Anestezjologii i Intensywnej Terapii w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA. --- „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Polska złotą potęgą. NBP zgromadził już 420 ton. Po co?
56:15
56:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:15Gościem odcinka jest Michał Tekliński - ekspert rynku złota, dyrektor ds. rynków międzynarodowych w Grupie Goldenmark. Z kodem „7MPZ” otrzymasz bonus w postaci 100 zł rabatu na pierwszą sztabkę złota w Goldsaver.pl: https://goldsaver.pl/kod/7mpz --- „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sprzątanie po zgonach. „Rodzinom najtrudniej rozstać się z telewizorem”
29:34
29:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:34O sprzątaniu po zgonach opowiada Małgorzata Węglarz, współautorka książki: „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach”. Link do książki: https://www.empik.com/jak-usunac-wujka-z-podlogi-zawod-sprzatanie-po-zgonach-malgorzata-weglarz-mateusz-wegrowski,p1495733341,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=19772120593&utm_…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Odkąd zaczęła terapię, jest nam do siebie dalej!
47:08
47:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:08Wybierając partnera, kierujemy się uczuciem miłości, jasne! - ale pod tym prostym terminem kryje się znacznie więcej. Zakochujemy się przecież w tym, co znamy, w tym co uzupełnia nasze braki, w strategiach przetrwania oraz w możliwościach, jakie dają nam relacje do przekształcania przeszłej traumy. Co dzieje się w związku, gdy jedna ze stron zaczyn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zabezpiecz się przed głodową emeryturą
51:23
51:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:23Gościem odcinka jest Przemek Barankiewicz, szef polskiego oddziału Finax, wiceprezes CFA Society Poland, a w przeszłości m.in. redaktor naczelny Bankier.pl i internetowej odsłony „Pulsu Biznesu”. Przemek Barankiewicz od lat gorąco zachęca do oszczędzania i przekonuje, że odkładanie pieniędzy na przyszłą emeryturę w banku lub ryzykowne spekulacje na…
…
continue reading
Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- Gościem odcinka jest dr Zbigniew Nowak - specjalista do spraw prawa karnego i kryminologii, wykładowca Akademii Sztuki Wojennej. Książkę „2…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak dzieciństwo kształtuje nasze relacje?
1:18:20
1:18:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:20W najnowszym odcinku podcastu zagłębiamy się w świat relacji międzyludzkich, badając, jak więzi doświadczone w dzieciństwie kształtują nas jako dorosłych. Dlaczego bliskość ma dla każdego z nas tak różne asocjacje? Dlaczego na samą myśl o niej, niektórzy z odczuwają napięcie, a inni rozluźnienie? Przeanalizujmy kolejne typy więzi i ich wpływ na spo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tomasz Sekielski: „Czasami mam ochotę chwycić kij bejsbolowy”
52:24
52:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:24Gościem odcinka jest Tomasz Sekielski - dziennikarz, współautor filmów poświęconych pedofilii w polskim Kościele: „Tylko nie mów nikomu” oraz „Zabawa w chowanego”. Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Nigdy byś się nie spodziewał”, zorganizowanej przez Państwową Komisję do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Samoregulacja czy tłumienie? Kluczowe różnice
1:13:10
1:13:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:10W tym odcinku podcastu przyjrzymy się różnicy między samoregulacją a tłumieniem emocji. Omówię, jak nasze dzieciństwo i środowisko rodzinne wpływają na rozwijanie umiejętności samoregulacyjnych, a także na wykształcanie mechanizmów tłumienia. Tłumienie, jeśli popatrzymy na nie głębiej, jest zazwyczaj po prostu adaptacją do niekorzystnych emocjonaln…
…
continue reading
Gościem podcastu jest Magdalena Lapczyk, właścicielka niewielkiego zakładu pogrzebowego. --- „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura. Oprawa muzyczna: Dawi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wyznania grabarza. „Moja żona usłyszała: Jak możesz z nim sypiać?”
54:04
54:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:04Gościem odcinka jest grabarz Robert Konieczny. Robert jest współautorem książki „Moja przyjaciółka śmierć. Kulisy zawodu grabarza”. Znajdziesz ją tutaj: https://www.empik.com/grabarz-z-tik-toka-mazurek-maria-robert-konieczny-grabarz,p1517610669,ksiazka-pRobert prowadzi również TikToka, w którym opowiada o realiach pracy w pogrzebówce: https://www.t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak być siostrą tej co umiera? Rozmowa o sile rodzeństwa z Zofią Kowalewską
1:15:51
1:15:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:51Niezależnie od tego, czy masz rodzeństwo ta rozmowa będzie dla ciebie! Dlaczego? Bo to rozmowa nie tylko o siostrzeństwie ale i rodzinie, wspólnocie, zranieniach, świadomości, bliskości i reperacji. Wspólnie z moją siostrą, Zofią Kowalewską opowiadamy o swoich perspektywach dzieciństwa. Czy miałyśmy ten sam dom? Tych samych rodziców? W teorii, tak.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Syn księdza Jana Kaczkowskiego. „Wyciągnął mnie z dna i uratował życie”
1:07:02
1:07:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:02Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl --- Gościem odcinka jest Patryk Galewski - mąż, ojciec, kucharz, wychowanek ks. Jana Kaczkowskiego. Wesprzyj Projekt PaKa Fundacji im. ks. Jana…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zły dotyk. Rodzicu, zadbaj o bezpieczeństwo Twojego dziecka!
1:05:05
1:05:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:05Gościem odcinka jest Justyna Kotowska - psycholożka, biegła sądowa i wiceprzewodniczącą Państwowej Komisji ds. Przeciwdziałania Pedofilii. Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Nigdy byś się nie spodziewał”, zorganizowanej przez Państwową Komisję do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15. Więcej na tem…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
A ty gdzie czujesz swoją złość?
1:29:54
1:29:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:54W dzisiejszym odcinku podcastu, przedstawiam wam kogoś wyjątkowego. Razem z moim mężem, Miłoszem, rozmawiamy o złości. Miłosz pyta mnie m.in. o rolę złości w naszym życiu czy o możliwą relację z tą emocją. W podcaście, dzielimy się także urywkami swoich historii i doświadczeń. To pierwszy z wielu wspólnych odcinków, które planujemy. Do usłyszenia! …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Siły specjalne. Jak się dostać? Selekcja do sił specjalnych to prawdziwa szkoła przetrwania | 7 metrów pod ziemią
53:22
53:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:22Gościem odcinka jest Wojciech „Zachar” Zacharków, były szef selekcji do Jednostki Wojskowej AGAT; uczestnik misji bojowych w Iraku, Czadzie i Afganistanie; odznaczony m.in. Krzyżem Zasługi za Dzielność.Obecnie Zachar prowadzi szkolenia, przygotowujące do selekcji do jednostek specjalnych. Jest także instruktorem w najnowszym programie Polsatu „Siły…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak żyć bardziej? Rozmowa z Jackiem Walkiewiczem
53:54
53:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:54Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl Gościem odcinka jest Jacek Walkiewicz - psycholog, wykładowca, szkoleniowiec. Autor książek: „Rozmyślnik", „Pełna MOC życia” i „Pełna MOC możli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Spowiedź snajpera: „Miałem na celowniku 16-letniego chłopca z kałasznikowem na plecach”
1:16:13
1:16:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:13Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl Gościem odcinka jest Przemysław Wójtowicz. Od 1996 roku związany zawodowo z wojskiem, przez lata służył jako snajper. W 2010 roku został ranny …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Literówki terapeutyczne, czyli o potknięciach w relacji klient - terapeuta
1:04:20
1:04:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:20Dobrą terapię, bez względu na modalność, tworzy kilka kluczowych elementów. Byłyby to między innymi: dostrojenie, odzwierciedlanie, uważność i empatia, wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa prowadzącego oraz jego autentyczność. W dzisiejszym odcinku podcastu omawiam literówki terapeutyczne, a więc potknięcia i uchybienia w relacji klient - terapeuta. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak nieświadomie sabotujemy terapię?
1:02:00
1:02:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:00A co gdybym Ci powiedziała, że nie idziesz do przodu w swoim procesie gojenia, bo sam go sabotujesz? Brzmi nielogicznie, zgadza się? W rzeczy samej… dlaczego miałbyś sabotować coś, co ma poprawić komfort twojego życia? Dlaczego miałbyś sabotować coś, czemu oddajesz energię, czas i pieniądze? To bardzo dobre pytanie, na które trzeba udzielić wielopł…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ukryte konsekwencje Twojej traumy
1:13:01
1:13:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:01W ostatnich latach słowo „trauma” zyskało na popularności. Nie dlatego, że jest jej więcej niż kiedykolwiek, ale dlatego, że w wielu przypadkach używa się tego słowa bez zobowiązań, a wręcz luzacko. Jak definiujemy traumę? Kogo dotyczy, dotyka i jak może się objawiać w życiu dorosłym? Dlaczego nie pamiętamy naszego dzieciństwa i czy niepamięć stano…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kiedy puszczę to umrę. Dlaczego kontroluję i jak z tego wyjść?
41:28
41:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:28Kontrolowanie, nie jako cecha dojrzałości ale jako wewnętrzny przymus i konflikt. O tym dziś rozmawiamy. O kompulsywnej i pełnej napięcia potrzebie kontroli siebie lub innych. Dlaczego? Skąd to płynie? Czy kompulsywna kontrola może być po prostu cechą charakteru? I wreszcie - jak z kontrolą pracować? Jak stworzyć z nią relację? O tym wszystkim w dz…
…
continue reading