Trauma publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Sznurowadła myśli

Kama Wojtkiewicz

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
  continue reading
 
Artwork

1
Wylecztraume.pl

Robert Bezdziecki

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Codziennie+
 
Trauma jest wszechobecna i wpływa na nasze życie, czy tego chcemy, czy nie. Temat trudny i bolesny, ale podejmuję się go bo widzę w nim nadzieję i mądrość. Czasem sam, a czasem razem z innymi rozmówcami opowiem Wam o terapii traumy. Opowiem również o wspaniałych transformacjach, których doświadczają ludzie podczas drogi poznawania swojego ciała i umysłu. Zapraszam do wspólnej podróży.
  continue reading
 
Artwork

1
Greg Albrecht Podcast

GREG ALBRECHT PODCAST

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień
 
Jak poprawić swój biznesowy performance? Poznaj skuteczne rozwiązania dylematów właścicieli i szefów firm. Zainspiruj się historiami innych prezesów i Grega Albrechta, doświadczonego mentora biznesu. Wzmocnij firmę na poziomie strategii, zespołu i Ciebie jako lidera. Nowe odcinki w piątek o piątej.
  continue reading
 
Artwork

1
Psychologia na co dzień

Monika Kotlarek

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie. Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
  continue reading
 
Artwork

1
Można Zwariować

Można Zwariować

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, ...
  continue reading
 
Artwork

1
Tak właśnie mam

Marianna Gierszewska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często. Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości. Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie. Prawdy, z której jesteś. Prawdy, która niesiesz. Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie. I do teg ...
  continue reading
 
Artwork

1
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
  continue reading
 
Artwork

1
Adopcyjne ABC

Radio Jasna Góra

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień
 
Adopcja z jęz. łacińskiego „adoptio” oznacza przybranie, usynowienie. Jest ona aktem uznania dzieci innych rodziców, z którymi nie ma więzi biologicznej, za własne potomstwo. Akt ten ma nie tylko wymiar psychologiczny, lecz również prawny. Jego efektem jest powstanie określonej relacji prawnej łączącej dziecko i jego nowych rodziców, tożsamej z relacjami rodzinnymi, które oparte są na więzach krwi i pochodzenia. Zarówno dziecko, jak i rodzice adopcyjni, mają względem siebie takie same prawa ...
  continue reading
 
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com I ...
  continue reading
 
Nagraniem archiwalnego reportażu Janiny Jankowskiej „19 października w nocy” rozpoczynamy cykl podcastów zatytułowany „Ks. Jerzy Popiełuszko – niezłomny Kapłan”. W związku z przypadającą w roku 2024 czterdziestą rocznicą męczeńskiej śmierci błogosławionego księdza Jerzego Popiełuszki, przez najbliższe dwanaście miesięcy prezentować będziemy co tydzień nowy odcinek podcastu. Cykl ten tworzą unikatowe zbiory foniczne Archiwum Polskiego Radia, dotyczące ks. Jerzego Popiełuszki: kazania, archiwa ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Co możemy określić traumą, a kiedy lepiej powstrzymać się od tego określenia? Czy mamy nadreprezentację traumy czy nadinterpretację? Rozmawiamy z Błażejem Zawistowskim - psychologiem, psychotraumatologiem, psychoterapeutą psychodynamicznym i EMDR pracującym m.in. w Poradni Można Zwariować. Błażej tłumaczy na czym polega trauma prosta i czym różni s…
  continue reading
 
Czym jest męskość we współczesnym świecie? Czy to pojęcie wciąż ma znaczenie, czy może wymaga redefinicji? W tym odcinku rozmawiam z moim mężem, Miłoszem, o męskości widzianej przez pryzmat ewolucji, kultury i doświadczeń życiowych. Przyglądamy się męskości w kontekście traumy i jej wpływu na kształtowanie tożsamości. Miłosz dzieli się swoją osobis…
  continue reading
 
👉 ⁠https://formeds.pl/greg⁠ Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 ⁠https://albrechtpartners.com/mentoring-strat…
  continue reading
 
Mąż, partnerka czy generalnie ktoś nam bliski, kto jest w depresji, może wpłynąć na nasz związek — zwłaszcza jeśli nie chce on szukać i uzyskać pomocy. Istnieją jednak konkretne sposoby na to, by w miarę możliwości pomóc. O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Monika Kotlarek. Psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi blog …
  continue reading
 
Podział na psyche i soma jest nienaturalny, gdyż nasz umysł, emocje i ciało mają wiele punktów wspólnych. O tym, jak stres i trudne emocje wpływają na nasze zdrowie psychofizyczne porozmawiałyśmy z psychoterapeutką poznawczo-behawioralną Kamilą Skorupką, z Poradni Można Zwariować. Kamila opowiada o mechanizmach stojących za lękiem i napięciem, odcz…
  continue reading
 
Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie poprawia swojego stanu, ale wręcz naraża swoje zdrowie psychiczne na dodatkowe kłopoty. Wynikiem błędnie prowadzonej terapii bywa np. występujące u pacjenta poczucie winy z powodu własnych probl…
  continue reading
 
👉 ⁠https://formeds.pl/greg⁠ Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 ⁠https://albrechtpartners.com/mentoring-strat…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku podcastu przyglądam się naszym potrzebom w partnerstwie – czym one naprawdę są i jakie mamy z nimi relacje. Czy to, czego pragniemy od drugiej osoby, jest rzeczywiście naszą autentyczną potrzebą, czy może próbą wypełnienia dawnych braków? Jak odróżnić dojrzałe, zdrowe potrzeby od tych, które wynikają z traumy rozwojowej lub re…
  continue reading
 
W zeszłym tygodniu kilka dni po Walentynkach, w tym kilka dni po Dniu Oswajania Depresji kontynuujemy powtórki odcinków związanych z tematem depresji – tym razem z perspektywy personalnej. Cztery lata temu Cleo dzieliła się z Wami swoimi odczuciami z ówczesnego epizodu depresyjnego. #Autopromocja: Nasza⁠⁠⁠⁠⁠⁠Poradnia Można Zwariować ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ w Warsza…
  continue reading
 
Gwałtowne reakcje nieadekwatne do sytuacji? A może wręcz przeciwnie – brak reakcji i wycofanie w sytuacji, w której należałoby postawić granice? Każdy z nas ma określony mechanizm reagowania, ale nie każdy wie z czego on wynika i w jaki sposób na niego wpływać. Tymczasem proces głębszego zrozumienia siebie to najskuteczniejsza droga do trwałych zmi…
  continue reading
 
👉 ⁠https://formeds.pl/greg⁠ Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 ⁠https://albrechtpartners.com/mentoring-strat…
  continue reading
 
Na czym polega przemoc psychiczna w relacji mistrz-uczeń szkoły muzycznej i jakie mogą być jej konsekwencje? Jakie praktyki legitymizują środowiska artystyczne w imię mistrzostwa? Co musi się zmienić na poziomie systemowym? I co ma do tego wszystkiego dysocjacja? Zapraszam Was do solowego odcinka, o który często prosiłyście/prosiliście, czyli odcin…
  continue reading
 
👉 ⁠https://formeds.pl/greg⁠ Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 ⁠https://albrechtpartners.com/mentoring-strat…
  continue reading
 
MAM TO W GRUPIE! Grupa wsparcia dla osób 26+ (Warszawa) Grupa wsparcia adresowana jest do osób, które codziennie mierzą się z poczuciem izolacji, unikają kontaktu z innymi lub nie wiedzą, jak ten kontakt zainicjować. Jeśli chcesz wyjść do ludzi, ale nie wiesz, od czego zacząć, to właśnie tutaj możesz znaleźć wsparcie. Grupa daje możliwość spotkania…
  continue reading
 
👉 ⁠https://formeds.pl/greg⁠ Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 ⁠https://albrechtpartners.com/mentoring-strat…
  continue reading
 
Współczesne relacje stają się coraz bardziej różnorodne - dojrzewamy do tego, że nasze potrzeby mogą być różne, uczymy się stawiać granice, odchodzimy od stereotypów płciowych. Obserwujemy jednak coraz większe trudności w znajdywaniu partnerów do stałych relacji, zmęczenie aplikacjami randkowymi i zakorzeniające się poczucie samotności. O tym, jak …
  continue reading
 
Jaki nieświadomy bagaż wnosimy do relacji romantycznych? Czy jesteśmy skazani na odtwarzanie dynamiki przywiązaniowej z naszych pierwszych relacji z rodzicami? Jak pracuje terapeuta par w nurcie psychoanalitycznym? Na czym polega analiza przeciwprzeniesienia i identyfikacja projekcyjna? I co para musi zrozumieć, żeby poradzić sobie ze zdradą? Po ra…
  continue reading
 
👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategi…
  continue reading
 
Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała …
  continue reading
 
Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to je…
  continue reading
 
Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wsp…
  continue reading
 
23 lutego świętujemy Dzień Oswajania Depresji, dlatego przypominamy Wam naszą rozmowę z badaczką, popularyzatorką nauki i neurobiolożką Asią Wojsiat. Dowiecie się z niej o biologicznych mechanizmach stojących za depresją oraz sposobach radzenia sobie z nią. #Autopromocja: Nasza⁠⁠⁠⁠⁠Poradnia Można Zwariować ⁠⁠⁠⁠⁠ w Warszawie pierścionek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
  continue reading
 
Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.Co skłania nas do pogon…
  continue reading
 
👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategi…
  continue reading
 
Witajcie w ósmym sezonie podcastu Można Zwariować! W pierwszym odcinku opowiadamy Wam o nowym projekcie Fundacji Można Zwariować – OFFternoon oraz o konceptach, które go zainspirowały. Przybliżamy idee trzecich miejsc oraz równoległej zabawy. Jeśli chcecie do nas dołączyć, to najbliższy OFFternoon będzie miał miejsce już 8.02.2025 w godz. 12-16 w P…
  continue reading
 
Coraz głośniej mówi się o terapeutycznym znaczeniu więzi człowieka z naturą, ale też o silnej wzajemnej zależności. Mimo to, w codziennej gonitwie często zapominamy, że jesteśmy częścią globalnego ekosystemu. Dopadają nas wątpliwości czy jednostkowe decyzje mają wpływ na środowisko, a działania polegające na segregowaniu śmieci, oszczędzaniu energi…
  continue reading
 
Na czym polegają mechanizmy transmisji traumy transgeneracyjnej? O czym mówią nam skrypty międzypokoleniowe? Czym jest ericksonowski trans terapeutyczny i pisanie listów w terapii narracyjnej? I czy rodzeństwo może pozostawać w określonych rolach nawet po śmierci rodziców? Po raz czwarty miałam przyjemność gościć Igora Rotberga, psychologa, psychot…
  continue reading
 
👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategi…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Klaudią, która otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z chorobą afektywną dwubiegunową i pobytem w szpitalu psychiatrycznym. To krótka, ale niezwykle treściwa i ważna rozmowa o codziennych wyzwaniach, stygmatyzacji, wsparciu i nadziei. Posłuchaj, aby lepiej zrozumieć, z czym mierzą się osoby żyjące z tym zab…
  continue reading
 
👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategi…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu “Tak właśnie mam” zgłębiam temat nieobecności ojca i jej wpływu na życie małych / dorosłych dzieci. Zatrzymuję się nad szerszym kontekstem systemowym i indywidualnym w obliczu braku dostępu do taty w parach heteroseksualnych. Wyjaśniam czym jest nieobecność fizyczna i emocjonalna oraz przedstawiam możliwe konsekwencje …
  continue reading
 
Jaką rolę we wspinaczce odgrywa trening mentalny? Jak pracuje się z lękiem przed lataniem? Co możemy zrobić na poziomie układu nerwowego, aby oswoić się z dyskomfortem na ścianie? I czym jest mityczny stan flow, za którym wszyscy gonimy? Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z jedną z czołowych postaci, jeśli chodzi o mentalną stronę wspinania – H…
  continue reading
 
👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategi…
  continue reading
 
Bardzo dziękuję Nadii (oraz jej Mamie za wyrażenie zgody) za tę rozmowę. Była ona bardzo emocjonalna, niełatwa i być może będzie trudna w odbiorze. Jednak jednocześnie jest to niezwykle ważny wywiad, który pokazuje, jak wygląda pobyt na oddziale szpitala psychiatrycznego. Moja Rozmówczyni w kilku zdaniach o sobie i o tym, co ważne. Hej! Jestem Nadi…
  continue reading
 
Co trzecia osoba nastoletnia chciałaby wyglądać tak, jak wybrani ludzie, których obserwuje w sieci. Niewiele mniej, bo 27% młodych osób, przeglądając media społecznościowe odczuwa presję, by poprawić swój wygląd. Dzieje się tak ponieważ internet, czyli przestrzeń, w której toczy się codzienne życie nastolatków, promuje określone, często nieosiągaln…
  continue reading
 
👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria. 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategi…
  continue reading
 
Moim dzisiejszym gościem jest pedagożka i promotorka komunikacji bez przemocy, Magdalena Boćko - Mysiorska. Siadamy razem, aby zgłębić istotne tematy związane z adaptacją dzieci w przedszkolu. Czym ona właściwie jest? Jakie sygnały od dziecka powinny nas zaniepokoić? Czy każde dziecko musi iść do przedszkola, aby być szczęśliwe? Co zrobić, gdy adap…
  continue reading
 
To już piąty odcinek podsumowujący rok w Podcaście Można Zwariować! Tradycyjnie dzielimy się, co nam przyniósł ten rok, czego się nauczyłyśmy i z czym kończymy. Gościnnie też pojawia się Zuza Gąsior z Thisispaper Studio, nasza projektantka pomagająca w tworzeniuPoradni Można Zwariować. #Autopromocja: pierścionek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wishbone dla Można Zwari…
  continue reading
 
ZAPISZ SIĘ do darmowej bazy z aktualnościami ode mnie (nadchodzące warsztaty, konsultacje psychologiczne, spotkania na żywo i online): https://bit.ly/AktualnieSznurowadla Dlaczego nie warto dopasowywać się do trendów? Do czego prowadzi stałe monitorowanie i kontrolowanie bliskich osób? Jak poukładać się z rozpadem przyjaźni? I co ma do tego wszystk…
  continue reading
 
👉 https://albrechtpartners.com/newsletter/ CZYTAJ Business Unlimited Newsletter dla zarządzających i odbierz PREZENT na start Co roku wpadasz w pułapkę postanowień noworocznych i kończysz w tym samym miejscu - z frustracją, bez zmian, bez efektów? Postanowienia noworoczne nie mają sensu. Poznaj za to 6 nawyków, które skutecznie i bez ogromnych wyrz…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku podcastu, z moim mężem Miłoszem, rozmawiamy o kłótniach, sprzeczkach i konfliktach w parze. Czy można mówić, że są potrzebne lub niezbędne? Czy można zakładać, że stanowią możliwość do budowania większej intymności w partnerstwie? W tym odcinku powiemy dokładnie, jak zdrowo przechodzić przez sprzeczki: czego unikać, na co zwra…
  continue reading
 
👉 https://albrechtpartners.com/newsletter/ CZYTAJ Business Unlimited Newsletter dla zarządzających i odbierz PREZENT na start – No co marketingowcy przepalają budżety w procesie produkcji reklamowej? – Czy AI to realne zagrożenie dla branży kreatywnej? – Jak wycisnąć maksymalnie każdą złotówkę w produkcji spotu? – Jak wyznaczać sobie ambitne plany …
  continue reading
 
Dla jednych czas radości i rodzinnego ciepła, dla innych - napięcia, niepokoju i kłótni. ŚWIĘTA. Coraz częściej decydujemy się na spędzanie ich po swojemu, nie wracając do rodziny pochodzenia. Kultywujemy świeckie tradycje, zapominając o tych lokalnych. Jakie są najczęstsze trudności, z którymi zmagamy się podczas okresu przygotowań i świętowania? …
  continue reading
 
Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okoliczno…
  continue reading
 
Czy czas już przestać mówić o kryzysie męskości? Co nas zbliża, a co oddala od siebie w dyskusji o współczesnej męskości? Czy partner powinien stawać się naszą najlepszą przyjaciółką? I czy równość to to samo, co podobieństwo? Zaprosiłam do siebie Kamilę Raczyńską, szkoleniowca, trenerkę umiejętności miękkich, autorkę książek, pedagożkę i edukatork…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie