Najlepsze podcasty z kategorii: TRIGGER (2026)

1
Dlaczego masz problem w podejmowaniu decyzji? 1:20:58

5d ago1:20:58

1:20:58

W dzisiejszym odcinku podcastu przyglądamy się trudnościom w podejmowaniu decyzji. Zastanawiamy się, dlaczego zanim zdecydujemy, często potrzebujemy skontaktować się z wieloma osobami, zbierać opinie i szukać zewnętrznego potwierdzenia. Dlaczego każda nasza decyzja urasta do rangi „być albo nie być”, a brak jasności wywołuje panikę, lęk i napięcie …

1
Dlaczego bliskość tak boli? O traumie i triggerach w relacjach. 1:14:44

26d ago1:14:44

1:14:44

W trzecim odcinku serii poświęconej książce Marianny Gierszewskiej „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość” zaglądamy w samo serce relacji romantycznych i rodzicielskich. Przyglądamy się temu, dlaczego wybieramy takich, a nie innych partnerów, czym jest zamknięte koło triggerów i jak trauma złożona wpływa na dynamikę związku. Ro…

1
Widzę (czuję!) zagrożenie, choć nic mi nie grozi. Mechanizmy triggerów. 1:12:18

1M ago1:12:18

1:12:18

W tym odcinku rozmawiamy o triggerach: czym są, skąd się biorą i dlaczego tak często prowokują reakcje, które wydają się „za duże”, „za szybkie” albo zupełnie nieadekwatne do sytuacji. Opowiadam o tym, jak rozpoznać własne triggery: te, które płyną z otoczenia, z wnętrza ciała oraz te relacyjne, pojawiające się w kontakcie z drugim człowiekiem. Zas…

1
Rozmowa o książce Marianny Gierszewskiej „Trigger”, cz. 1 1:19:39

2M ago1:19:39

1:19:39

W pierwszej części rozmowy o najnowszej książce Marianny Gierszewskiej „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość?” przyglądamy się temu, czym trauma jest - a czym nie jest. Wyjaśniamy różnice między PTSD a złożonym PTSD, rozmawiamy o roli wczesnych doświadczeń więzi w kształtowaniu relacji partnerskich oraz o tym, jak przeszłe ran…

1
Ciało pamięta. O ucieleśnionej naturze traumy. 1:32:43

2M ago1:32:43

1:32:43

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o traumie: o tym, czym jest, jak wpływa na nasz układ nerwowy i dlaczego nie da się jej “przepracować w głowie”. Zastanawiamy się, dlaczego adresując traumę, konieczne jest włączenie ciała do procesu. Porównujemy podejścia top-down i bottom-up, przyglądamy się roli autonomicznego układu nerwowego, opowiadamy o konse…

1
Dlaczego tak trudno mi o siebie zadbać? Trauma a troska o siebie. 1:00:15

3M ago1:00:15

1:00:15

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno nam o siebie zadbać: nawet jeśli wiemy, co nam służy. Dlaczego nie pijemy wody? Dlaczego odkładamy suplementy, ćwiczenia, wizyty u fizjoterapeuty? Dlaczego omijamy podstawowe badania? Porozmawiamy o tym, jak trauma wpływa na zdolność troski o siebie, i jak odzyskiwać kontakt z własnym ci…

1
Chaos, wir, skrajność. Zdezorganizowany styl przywiązania. 1:18:16

4M ago1:18:16

1:18:16

W tym odcinku podcastu przyglądamy się ostatniemu z pozabezpiecznych (niepewnych) stylów przywiązania: zdezorganizowanemu. Po raz pierwszy opisany został pod koniec lat 80. jako uzupełnienie wcześniejszych badań Mary Ainsworth. Skąd bierze się dezorganizacja? Jakie doświadczenia rodzinne ją kształtują? Jakie wzorce oznacza w autonomicznym układzie …

1
Unikający styl przywiązania. To coś więcej niż „jestem niezależny i mam cię w dupie” 1:13:36

4M ago1:13:36

1:13:36

W tym odcinku podcastu zaglądamy głębiej w temat unikającego stylu przywiązania. Skąd się bierze i czym jest? Jakie odpowiedzi autonomicznego układu nerwowego kryją się pod tą strategią? I wreszcie; jakie dynamiki wnosi do relacji partnerskiej osoba, w której aktywują się unikające części? To zaproszenie, by zobaczyć więcej niż tylko powierzchowną …

1
Więź lękowa w partnerstwie. Tak! To znacznie więcej niż strach przed odrzuceniem. 1:07:55

5M ago1:07:55

1:07:55

W tym odcinku podcastu zanurkujemy głęboko w temat przywiązania lękowego. Czym ono właściwie jest? Z jakich doświadczeń bliskości się rodzi? I na jakich dorosłych nas kształtuje? Opowiem o wielu odcieniach szarości w tym - tak popularnym dziś - temacie przywiązania. Przyjrzę się także kilku oddzielnym dynamikom, które jednostka lękowa może wnosić d…

1
Dlaczego znowu to samo? O wewnętrznym przymusie odtwarzania traumy 1:06:14

5M ago1:06:14

1:06:14

W najnowszym odcinku podcastu zapraszam Cię do rozmowy o zjawisku rekreowania traumy: czyli wewnętrznym przymusie, by raz po raz wchodzić w te same sytuacje, które przypominają dawne zranienia. Dlaczego, mimo świadomości, chęci zmiany i pracy nad sobą, jakaś część nas wciąż ciągnie w kierunku znajomego cierpienia - czy to w relacjach, w doświadczen…

1
Strategie przetrwania z perspektywy autonomicznego układu nerwowego 1:20:32

6M ago1:20:32

1:20:32

Co strategie przetrwania - takie jak ratowanie innych, opiekowanie się, kontrolowanie czy nieustanne staranie się - mają wspólnego z twoim autonomicznym układem nerwowym? W tym odcinku opowiadam o tym, jak strategie przetrwania powstają w odpowiedzi na konkretne stany autonomiczne: pobudzenia, zamrożenia i zapadnięcia się. Pokazuję, że to nie cechy…

1
Mówiona historia Festiwalu Nowe Horyzonty, odcinek 1 – podcast 46:54

6M ago46:54

46:54

Pierwsza z serii rozmów o mówionej historii 25 edycji festiwalu Nowe Horyzonty ΓÇô od Sanoka, przez Cieszyn, po Wrocław. Nasz redaktor Michał Konarski zaprosił do wspomnie┼ä Romana Gutka, założyciela i dyrektora festiwalu oraz Anit─Ö Piotrowsk─à z ΓÇ₧Tygodnika PowszechnegoΓÇ¥. Dowiecie si─Ö jak wygl─àdały pocz─àtki festiwalu, jakie seanse sprawiały…

1
Klawiatury z Rapid Trigger – co to? 6:02

6M ago6:02

6:02

Klawiatura z funkcją Rapid Trigger to innowacyjny typ klawiatury mechanicznej, która ma magnetyczne przełączniki z efektem halla i jest szczególnie przydatna w grach komputerowych typu CS2 czy Valorant. Cechą charakterystyczną tego typu klawiatur jest możliwość dynamicznego regulowania punktu aktywacji i dezaktywacji klawiszy, co pozwala na znacząc…

1
Jak nie przenosić traumy na swoje dziecko? 1:09:59

6M ago1:09:59

1:09:59

W tym odcinku opowiadam o tym, w jaki sposób nieprzepracowana trauma organizuje nasze relacje z dziećmi: wpływa na to, jak regulujemy emocje, jak budujemy więź i jak odpowiadamy na potrzeby dziecka. Przenoszenie traumy międzypokoleniowej nie dzieje się nagle. To proces, który ujawnia się w sposobie, w jaki jesteśmy obecni / nieobecni w relacji. Prz…

1
Twoje ciało wie pierwsze – o układzie nerwowym i doświadczeniu 1:03:34

6M ago1:03:34

1:03:34

Dzisiejszy odcinek to zaproszenie do przyjrzenia się temu, co zwykle niewidoczne: autonomicznemu układowi nerwowemu, który nieustannie wpływa na to, jak myślimy, czujemy, reagujemy i budujemy relacje. Mówię o jego strukturze i funkcjach, ale przede wszystkim o tym, jak kształtuje nasze codzienne doświadczenie, często zanim zdążymy cokolwiek “objąć …

1
Dlaczego chcę zareagować, a nie mogę? O mówieniu, zamrożeniu i odzyskiwaniu możliwości 1:19:11

7M ago1:19:11

1:19:11

W najnowszym odcinku podcastu opowiadam o tym, czym jest adekwatna reakcja walki i dlaczego tak często nie mamy do niej dostępu, nawet gdy bardzo chcemy zareagować, ochronić siebie, zawalczyć… Poddaję analizie, co sprawia, że zamiast mówić – milczymy, a zamiast działać – zamarzamy. Opowiadam o tym, co dzieje się w naszym układzie nerwowym, gdy reak…

1
Potkniesz się i co dalej? O naprawie w rodzicielstwie 1:18:37

7M ago1:18:37

1:18:37

W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o tym, dlaczego naprawianie powinno znaleźć się w narzędziowniku każdego rodzica. Mówię o tym, co pomaga odbudować relację po trudnych momentach, dlaczego przepraszanie wzmacnia więź, i jak kluczowa jest nasza emocjonalna regulacja, zanim podejmiemy próbę reperacji. Rozkładam na czynniki pierwsze to, co skła…

1
Bliskość to nie przywilej – to fundament. O neurobiologii więzi, stresie i sile rodzicielstwa. 1:26:51

8M ago1:26:51

1:26:51

W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o tym, dlaczego bliskość nie jest luksusem, ale biologicznym fundamentem zdrowego rozwoju. Opowiadam o neurobiologii więzi – o tym, jak relacja z opiekunem kształtuje mózg i układ nerwowy dziecka, jak działa oś HPA, czym jest kortyzol i dlaczego stres w relacjach wczesnodziecięcych zostawia głęboki ślad. Za…

1
Ile kosztuje cię miłość? Poświęcanie się, a prawdziwa współpraca w związku. 1:12:25

8M ago1:12:25

1:12:25

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o poświęcaniu się w relacjach partnerskich. Skąd bierze się potrzeba rezygnacji z siebie dla drugiej osoby? Jak odróżnić zdrową współpracę od niezdrowego poświęcenia? Zastanowimy się, kto z nas ma skłonność do zatracania siebie w relacjach i jak możemy to zmieniać. Porozmawiamy także o zaangażowaniu — czym naprawdę …

1
Dlaczego z taką dokładnością wyczuwasz nastroje otoczenia? Odpowiedź może Cię zaskoczyć. 55:30

9M ago55:30

55:30

Wchodzisz do pokoju i w jednej chwili wiesz, czy coś „wisi w powietrzu”. Czujesz napięcie, zanim ktoś powie o nim na głos. Odczytujesz emocje z tonu głosu, spojrzenia, milczenia. Rozpoznajesz potrzeby innych i realizujesz je, zanim jeszcze zostaną nazwane przez adresata. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o dostrojeniu - mechanizmie który cz…

1
Weź to pod uwagę wyrażając swoje potrzeby w związku 46:09

10M ago46:09

46:09

W dzisiejszym odcinku podcastu przyglądam się naszym potrzebom w partnerstwie – czym one naprawdę są i jakie mamy z nimi relacje. Czy to, czego pragniemy od drugiej osoby, jest rzeczywiście naszą autentyczną potrzebą, czy może próbą wypełnienia dawnych braków? Jak odróżnić dojrzałe, zdrowe potrzeby od tych, które wynikają z traumy rozwojowej lub re…

1
Męskość dziś – między ewolucją, kulturą a traumą 1:23:38

10M ago1:23:38

1:23:38

Czym jest męskość we współczesnym świecie? Czy to pojęcie wciąż ma znaczenie, czy może wymaga redefinicji? W tym odcinku rozmawiam z moim mężem, Miłoszem, o męskości widzianej przez pryzmat ewolucji, kultury i doświadczeń życiowych. Przyglądamy się męskości w kontekście traumy i jej wpływu na kształtowanie tożsamości. Miłosz dzieli się swoją osobis…

1
Krzysztof Zanussi? Zależy, jak się patrzy – podcast 1:07:47

11M ago1:07:47

1:07:47

Dla jednych wielki erudyta i kolejny z filozofów kina, dla innych nudziarz i postać z innej epoki, dla wszystkich jednak postać niezmiennie intrygująca. Czego by o Krzysztofie Zanussim nie powiedzieć, tematem do rozmów i rozważań jest solidnym. Jeszcze do 2 marca w Narodowym Centrum Kultury Filmowej w Łodzi można oglądać wystawę czasową „Krzysztof …

1
Mojego taty nie było. Refleksje o życiu z niedostępnym opiekunem. 1:14:12

12M ago1:14:12

1:14:12

W najnowszym odcinku podcastu “Tak właśnie mam” zgłębiam temat nieobecności ojca i jej wpływu na życie małych / dorosłych dzieci. Zatrzymuję się nad szerszym kontekstem systemowym i indywidualnym w obliczu braku dostępu do taty w parach heteroseksualnych. Wyjaśniam czym jest nieobecność fizyczna i emocjonalna oraz przedstawiam możliwe konsekwencje …

1
Przedszkole w tempie dziecka. Rozmowa z Magdaleną Boćko - Mysiorską 1:20:30

12M ago1:20:30

1:20:30

Moim dzisiejszym gościem jest pedagożka i promotorka komunikacji bez przemocy, Magdalena Boćko - Mysiorska. Siadamy razem, aby zgłębić istotne tematy związane z adaptacją dzieci w przedszkolu. Czym ona właściwie jest? Jakie sygnały od dziecka powinny nas zaniepokoić? Czy każde dziecko musi iść do przedszkola, aby być szczęśliwe? Co zrobić, gdy adap…

1
Przekształć konflikt w bliskość: tajemnice zdrowego partnerstwa! 1:43:33

1y ago1:43:33

1:43:33

W dzisiejszym odcinku podcastu, z moim mężem Miłoszem, rozmawiamy o kłótniach, sprzeczkach i konfliktach w parze. Czy można mówić, że są potrzebne lub niezbędne? Czy można zakładać, że stanowią możliwość do budowania większej intymności w partnerstwie? W tym odcinku powiemy dokładnie, jak zdrowo przechodzić przez sprzeczki: czego unikać, na co zwra…

1
Odkąd zaczęła terapię, jest nam do siebie dalej! 47:08

1y ago47:08

47:08

Wybierając partnera, kierujemy się uczuciem miłości, jasne! - ale pod tym prostym terminem kryje się znacznie więcej. Zakochujemy się przecież w tym, co znamy, w tym co uzupełnia nasze braki, w strategiach przetrwania oraz w możliwościach, jakie dają nam relacje do przekształcania przeszłej traumy. Co dzieje się w związku, gdy jedna ze stron zaczyn…

1
Jak dzieciństwo kształtuje nasze relacje? 1:18:20

1y ago1:18:20

1:18:20

W najnowszym odcinku podcastu zagłębiamy się w świat relacji międzyludzkich, badając, jak więzi doświadczone w dzieciństwie kształtują nas jako dorosłych. Dlaczego bliskość ma dla każdego z nas tak różne asocjacje? Dlaczego na samą myśl o niej, niektórzy z odczuwają napięcie, a inni rozluźnienie? Przeanalizujmy kolejne typy więzi i ich wpływ na spo…

1
Dla kogo są filmy z audiodeskrypcją? Rozmowa o Festiwalu Korelacje – podcast 42:53

1y ago42:53

42:53

W dniach 22–24 listopada we Wrocławiu odbędzie się Festiwal Korelacje, pierwsza w naszym kraju impreza poświęcona filmom z autorskimi narracjami. W naszym podcaście Michał Konarski zaprosił organizatorów i twórcę jednej audiodeskrypcji do rozmowy o tej formie projekcji. Co decyduje o wyborze tytułów? Jak przygotowuje się takie narracje? Na ile możn…

1
Samoregulacja czy tłumienie? Kluczowe różnice 1:13:10

1y ago1:13:10

1:13:10

W tym odcinku podcastu przyjrzymy się różnicy między samoregulacją a tłumieniem emocji. Omówię, jak nasze dzieciństwo i środowisko rodzinne wpływają na rozwijanie umiejętności samoregulacyjnych, a także na wykształcanie mechanizmów tłumienia. Tłumienie, jeśli popatrzymy na nie głębiej, jest zazwyczaj po prostu adaptacją do niekorzystnych emocjonaln…

1
Festiwal Pięć Smaków ma 18 lat! Rozmowa z Łukaszem Mańkowskim – podcast 37:07

1y ago37:07

37:07

To już 18. edycja Azjatyckiego Festiwalu Filmowego Pięć Smaków. Tradycyjnie, pod koniec listopada, selekcjonerzy przygotowali dla nas kilkadziesiąt tytułów z Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej. Aby przybliżyć najciekawsze pozycje programowe, nasz redaktor Michał Konarski zaprosił do rozmowy Łukasza Maślankowskiego, jednego z programerów festiw…

1
Wideoesej. Co różni Haruna Farockiego czy Chrisa Markera od Youtuberów? Rozmowa z Zuzą Banasińską i Kubą Mikurdą – podcast 48:53

1+ y ago48:53

48:53

Co to jest wideoesej i co różni Haruna Farockiego czy Chrisa Markera od youtuberów? Dla kogo jest tworzony? Co ł─àczy i dzieli go z dokumentem? Przy okazji łódzkiej retrospektywy Haruna Farockiego nasz redaktor Michał Konarski zaprosił do rozmowy Zuz─Ö Banasi┼äsk─à (ΓÇ₧GrandmamauntsistercatΓÇ¥) i Kub─Ö Mikurd─Ö (ΓÇ₧Solaris Mon AmourΓÇ¥). W odcinku …

1
Jak być siostrą tej co umiera? Rozmowa o sile rodzeństwa z Zofią Kowalewską 1:15:51

1+ y ago1:15:51

1:15:51

Niezależnie od tego, czy masz rodzeństwo ta rozmowa będzie dla ciebie! Dlaczego? Bo to rozmowa nie tylko o siostrzeństwie ale i rodzinie, wspólnocie, zranieniach, świadomości, bliskości i reperacji. Wspólnie z moją siostrą, Zofią Kowalewską opowiadamy o swoich perspektywach dzieciństwa. Czy miałyśmy ten sam dom? Tych samych rodziców? W teorii, tak.…

1
A ty gdzie czujesz swoją złość? 1:29:54

1+ y ago1:29:54

1:29:54

W dzisiejszym odcinku podcastu, przedstawiam wam kogoś wyjątkowego. Razem z moim mężem, Miłoszem, rozmawiamy o złości. Miłosz pyta mnie m.in. o rolę złości w naszym życiu czy o możliwą relację z tą emocją. W podcaście, dzielimy się także urywkami swoich historii i doświadczeń. To pierwszy z wielu wspólnych odcinków, które planujemy. Do usłyszenia! …

1
Literówki terapeutyczne, czyli o potknięciach w relacji klient - terapeuta 1:04:20

1+ y ago1:04:20

1:04:20

Dobrą terapię, bez względu na modalność, tworzy kilka kluczowych elementów. Byłyby to między innymi: dostrojenie, odzwierciedlanie, uważność i empatia, wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa prowadzącego oraz jego autentyczność. W dzisiejszym odcinku podcastu omawiam literówki terapeutyczne, a więc potknięcia i uchybienia w relacji klient - terapeuta. …

1
Jak nieświadomie sabotujemy terapię? 1:02:00

1+ y ago1:02:00

1:02:00

A co gdybym Ci powiedziała, że nie idziesz do przodu w swoim procesie gojenia, bo sam go sabotujesz? Brzmi nielogicznie, zgadza się? W rzeczy samej… dlaczego miałbyś sabotować coś, co ma poprawić komfort twojego życia? Dlaczego miałbyś sabotować coś, czemu oddajesz energię, czas i pieniądze? To bardzo dobre pytanie, na które trzeba udzielić wielopł…

1
Czy polscy filmowcy mogą prezentować wyższy poziom niż piłkarze? Rozmowa z Janem Bujnowskim – podcast 44:44

1+ y ago44:44

44:44

Taniec w narożniku to jeden z najgor─Ötszych polskich krótkich metraży tego roku. Po sukcesie w Cannes, film Jana Bujnowskiego szturmem bierze polskie festiwale. Podczas tegorocznych Nowe Horyzonty wygrał grid krytyków w sekcji Shortlista ΓÇô z tej okazji nasz redaktor Michał Konarski porozmawiał zaprosił reżysera do rozmowy. W odcinku naszego podc…

1
Ukryte konsekwencje Twojej traumy 1:13:01

1+ y ago1:13:01

1:13:01

W ostatnich latach słowo „trauma” zyskało na popularności. Nie dlatego, że jest jej więcej niż kiedykolwiek, ale dlatego, że w wielu przypadkach używa się tego słowa bez zobowiązań, a wręcz luzacko. Jak definiujemy traumę? Kogo dotyczy, dotyka i jak może się objawiać w życiu dorosłym? Dlaczego nie pamiętamy naszego dzieciństwa i czy niepamięć stano…

1
Podsumowanie Nowych Horyzontów 2024. Gość: Marcin Pieńkowski – podcast 1:10:26

1+ y ago1:10:26

1:10:26

Rozmawiaj─à: Michał Konarski, Julia Palmowska Go┼¢─ç: Marcin Pie┼äkowski 24. edycja Mi─Ödzynarodowego Festiwalu Filmowego Nowe Horyzonty we Wrocławiu dobiega ko┼äca. Z tej okazji nasi redaktorzy Michał Konarski i Julia Palmowska rozmawiaj─à o swoich ulubionych punktach programu i wrażeniach z imprezy. Na któr─à retrospektyw─Ö chodzili najcz─Ö┼¢ciej…

1
Kiedy puszczę to umrę. Dlaczego kontroluję i jak z tego wyjść? 41:28

1+ y ago41:28

41:28

Kontrolowanie, nie jako cecha dojrzałości ale jako wewnętrzny przymus i konflikt. O tym dziś rozmawiamy. O kompulsywnej i pełnej napięcia potrzebie kontroli siebie lub innych. Dlaczego? Skąd to płynie? Czy kompulsywna kontrola może być po prostu cechą charakteru? I wreszcie - jak z kontrolą pracować? Jak stworzyć z nią relację? O tym wszystkim w dz…

1
Między Seansami #2 Włóczykino. O chodzeniu w filmach – podcast 1:20:34

1+ y ago1:20:34

1:20:34

Rozmawiaj─à: Michał Konarski, Marta Sta┼äczyk, Ewa Szabłowska, Stach Szabłowski W drugim odcinku naszej nowej serii podcastowej Mi─Ödzy Seansami podejmujemy temat chodzenia w kinie. Punktem wyj┼¢cia dla rozmowy jest sekcja Let’s Go tegorocznego festiwalu mBank Nowe Horyzonty, ale sporo czasu po┼¢wi─Öcili┼¢my też klasykom i współczesnym mistrzom. Z …

1
Czy trudno nam być przy trudnym? Rozmowa o obecności z Łukaszem Burnosem 2:07:04

1+ y ago2:07:04

2:07:04

Co znaczy być obecnym? Czy obecność jest kontaktem wzrokowym?Konkretnym rodzajem energii? A może wyregulowanym układem nerwowym? Czym różnić się będzie obecność terapeuty względem klienta od obecności partnerów czy rodzica do dziecka? Dlaczego trudno nam być przy problemach, łzach, czy otwartych ranach drugiego? I wreszcie - co mamy robić, będąc św…

1
Między Seansami #1 – Trigger warningi. O co tyle krzyku? 1:00:10

1+ y ago1:00:10

1:00:10

Rozmawiaj─à: Julia Palmowska, Michał Konarski, Daria Sienkiewicz, Igor Kierkosz Ruszamy z nowym cyklem podcastów Mi─Ödzy Seansami. W jego ramach b─Ödziemy omawia─ç rozgrzewaj─àce kinofilskie dusze tematy i problemy, które wymagaj─à dłuższej dyskusji oraz kilku perspektyw. W pierwszym odcinku redaktorzy Pełnej Sali Julia Palmowska i Michał Konarski …

1
To nie dziecko jest problemem! Rozmowa o rodzicielstwie, na poważnie. 58:22

1+ y ago58:22

58:22

W tej rozmowie zachęcam szczególnie do przyglądania się temu wszystkiemu co będzie w was żywo pracowało. Rodzicielstwo i dzieci, to tematy mocno uruchamiające i niezwykle triggerujące. Dziś w podcaście odpowiadam m.in na pytania: • skąd brać siłę do nieustającej opieki nad dzieckiem? • dlaczego trudno mi dawać mojemu maluchowi? • co dzieje się z pa…

1
Krótki metraż jako szansa na bunt. O Shortliście z Piotrem Czerkawskim – podcast 58:10

1+ y ago58:10

58:10

Shortlista festiwalu mBank Nowe Horyzonty to zestaw najciekawszych polskich krótkich metraży ostatnich miesięcy. Aby omówić tegoroczną selekcję i przybliżyć nieco każdy z filmów, redaktor Pełnej Sali Michał Konarski porozmawiał z Piotrem Czerkawskim, kuratorem przeglądu. Jak opowiedzieć swoją historię za pomocą cudzych archiwów? Co siedzi w głowie …

1
Czy Ty także używasz tych zdań? 1:11:39

1+ y ago1:11:39

1:11:39

W dzisiejszym odcinku podcastu rozkładamy na czynniki pierwsze garść popularnych zdań. Popularnych, w kontekście rozwoju osobistego i pracy ze sobą. Będziemy sprawdzać ile prawdy zawierają w sobie podane w nagraniu myśli. A może, wszystkim nam jednak zdarza się powielać zdania które nie są do końca trafne. Zapraszam do wysłuchania!…

1
Chcę się zmienić! Ile to trwa? 51:26

1+ y ago51:26

51:26

Co znaczy „zmiana” w procesie gojenia? Ile trwa? Jak wygląda ścieżka dochodzenia do zmiany? Kiedy nasza zmiana może być trwała? Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka podcastu Okolic Ciała. Bierzcie to co ważne. Na zdrowie własne i innych!Autor: Marianna Gierszewska

1
Bliżej z porodem. Rozmowa z położną Izabelą Dembińską. 1:31:04

1+ y ago1:31:04

1:31:04

Moim dzisiejszym gościem jest osoba niezwykła: wrażliwa, mądra, piękna, widząca ale i wiedząca. Położna Izabela Dembińska na co dzień przyjmująca porody domowe, we wspólnej rozmowie opowiada o tym co ważne: co znaczy doby poród a co znaczy poród traumatyczny? jaka w czasie ciąży jest rola położnej? co my, jako kobiety, możemy sobie dać w trakcie ci…

1
Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie. 1:12:49

1+ y ago1:12:49

1:12:49

Czym jest samoregulacja? Co znaczy opiekować się swoimi stanami i emocjami? Co znaczy robić przestrzeń na to co jest? Po czym poznajemy reakcje a po czym odpowiedź? ... i którego w swoim życiu chcemy więcej? Zapraszam Was do rozmowy o samoregulacji, a więc o zbiorze wewnętrznych narzędzi do opiekowania się swoimi emocjami i wrażeniami somatycznymi.…

1
Eureka – podcast 42:01

1+ y ago42:01

42:01

PODCAST PEŁNEJ SALI ΓÇô EUREKA Niecz─Östo realizujemy odcinki naszego podcastu, ale dzi┼¢ mamy dla was wyj─àtek ΓÇô nasi redaktorzy Julia Palmowska i Michał Konarski rozmawiaj─à o Eurece w reżyserii Lisandro Alonso. Już wokół naszego DKFu w Kinotece zgodnie uznali┼¢my, że to film o którym łatwiej si─Ö mówi niż pisze. W zwi─àzku z tym, zapraszamy do…

Podcasty warte posłuchania

TRIGGER Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi