Yoga.Coaching.Balance
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Willkommen zum *sowieso*- erstmalig auch als Podcast! Es geht um Feminismus, seelische Gesundheit und das Leben. Außerdem wird es spannende Einblicke in die Arbeit eines gemeinütziger Verein geben. Unser Verein *sowieso* Frauen für Frauen e.V. kümmert sich seit 1990 um die psychologische, rechtliche, soziale Beratung und die kulturelle Bildung von Frauen* in Dresden.
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13 Frauen, weil 2021 in jeder Stunde des Jahres 13 Frauen Opfer durch Ihren Mann geworden sind. Ich schreibe sozialkritisch und feministisch, um Menschen mit meinen Geschichten zu berühren. Jede hat einen erschreckend wahren Kern. Im Podcast rede ich mit Frauen, die sich für andere Frauen und Kinder einsetzen, die Opfer geworden sind. Bei diesem Podcast besteht Trigger-Gefahr. Wenn du selbst betroffen bist, rufe im Notfall die Telefonseelsorge 0800/111 0 111 an oder das Hilfetelefon “Gewalt ...
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13 Frauen von Heike Wulf - #8 Carina & Alex
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13 Frauen von Heike Wulf - #8 Carina & Alex Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Hilfe-Telefon 08000 116 016 Wenn du Hilfesuchende kennst, oder selbst Hilfe benötigst, dann melde dich bei der Frauenberatungsstelle unter: 0231-521008 Mein Dank gilt auch Jan Primke für die Unterstützung. Und nochmal die Telefonn…
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Sympathisch, natürlich, voller Energie und ein ganz besonderer Weg: freu dich auf die nächste Folge mit Tanja Schneider. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Weinbranche, insbesondere in Vertrieb und Marketing, und als ausgebildete Sommelière nimmt sie uns mit auf eine Reise durch Geschmack und Leidenschaft. Doch nicht nur der Wein hat es ihr angeta…
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In dieser Folge lernst du Martina Nellessen kennen, eine faszinierende Frau. Als begeisterte Triathletin nimmt sie uns mit in die Welt dieses anspruchsvollen Sports. Ihre Leidenschaft ist motivierend und sie zeigt uns, dass es nie zu spät ist, Ziele zu verwirklichen. Doch neben ihrer sportlichen Leidenschaft, beeindruckt sie mit ihrer Unterstützung…
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13 Frauen von Heike Wulf - #7 Cornelia Suhan - Vive Zene e.V.
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13 Frauen von Heike Wulf - #7 Cornelia Suhan - Vive Zene Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Hilfe-Telefon 08000 116 016 Wenn du Hilfesuchende kennst, oder selbst Hilfe benötigst, dann melde dich bei der Frauenberatungsstelle unter: 0231-521008 Dieser Podcast wurde ermöglicht durch meine Freundinnen Silvana u…
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In dieser Folge spreche ich mit Elena Springub, Coachin und Beraterin insbesondere für Top Manager:innen und Führungskräfte. Sie erzählt von ihrem Weg und wie es dazu kam, dass sie sich als Coachin selbstständig gemacht hat. Lass dich inspirieren von Elenas lebendiger Art und falls auch du vor einer Veränderung stehst, hat sie sicher den einen oder…
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13 Frauen von Heike Wulf - #6 Franca Ziborowius - Frauenberatungsstelle Dortmund
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13 Frauen von Heike Wulf - #6 Franca Ziborowius - Frauenberatungsstelle Dortmund Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Hilfe-Telefon 08000 116 016 Wenn du Hilfesuchende kennst, oder selbst Hilfe benötigst, dann melde dich bei der Frauenberatungsstelle unter: 0231-521008 Dieser Podcast wurde ermöglicht durch mei…
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13 Frauen von Heike Wulf - #5 Andrea Hitzke, Mitternachtsmission Dortmund
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13 Frauen von Heike Wulf - #5 Andrea Hitzke, Leiterin der Mitternachtsmission Dortmund Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Hilfe-Telefon 08000 116 016 Abspann: Wenn du Hilfesuchende kennst, oder selbst Hilfe benötigst, dann melde dich bei der Mitternachtsmission unter: 0231-144491 Dieser Podcast wurde ermögli…
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13 Frauen von Heike Wulf - #4 Dagmar Strong - Femizid
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13 Frauen von Heike Wulf - #4 Dagmar Strong - Femizid Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Hilfe-Telefon 08000 116 016 Wenn Sie etwas tun möchten, dann unterstützen Sie ihr Frauenhaus vor Ort, schreiben Sie an die Politiker:Innen und/oder spenden Sie für "Weisser Ring e.v." https://spenden.weisser-ring.de Deut…
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Wunderbare Frau + liebe Kooperationspartnerin, freu dich auf das Gespräch mit Melanie Vanden-Brande. Sie ist leidenschaftliche Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle chinesische Medizin) und Produzentin von gesunden Snacks, die köstlich schmecken! Melanie ist so inspirierend und humorvoll, dass du ihre Begeisterung für ihre Arbeit spüren wirst…
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13 Frauen von Heike Wulf - #3 Julia Cruschwitz - Femizid
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13 Frauen von Heike Wulf - #3 Julia Cruschwitz - Femizid Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Hilfe-Telefon 08000 116 016 Wenn Sie etwas tun möchten, dann unterstützen Sie ihr Frauenhaus vor Ort, schreiben Sie an die Politiker:Innen und/oder spenden Sie für One Billion Rising Unterstützungskonto: Sabine Mairie…
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13 Frauen von Heike Wulf - #2 Fatma Karacakurtoglu - Train of Hope
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13 Frauen von Heike Wulf - #2 Fatma Karacakurtoglu - Train of Hope Wenn Sie Train of Hope unterstützen möchten, dann können Sie das mit einer Spende tun unter: Sparkasse Dortmund IBAN DE54 4405 0199 0911 0145 21 Wenn du Betroffene kennst, oder selbst betroffen bist, dann melde dich beim Kinderschutz Zentrum unter T 0231-20 64 580 EXTERNE NOTRUFNUMM…
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In dieser Folge lernst du Katrien Jacobi kennen, die nächste wunderbare Frau + liebe Freundin! Wir sprechen über ihr Leben, die schönen, aber auch herausfordernden Momente und über ihren Jugendtraum. Denn Katrien hat sich einen Traum erfüllt und ein Buch geschrieben mit dem schönen Titel „Oasen im Alltag.“ Sie erzählt, wie es dazu kam und du erfähr…
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13 Frauen von Heike Wulf - #1 Silvia Tinner - Kinderschutz Zentrum Dortmund
44:51
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13 Frauen von Heike Wulf - #1 Silvia Tinner - Kinderschutz Zentrum Dortmund Kinderschutz Zentrum Gutenbergstr. 24 44139 Dortmund Telefon: 0231 - 20 64 580 Wenn Sie das Kinderschutz Zentrum Dortmund unterstützen möchten, dann können Sie das mit einer Spende unter: Sparkasse Dortmund IBAN: DE66440501990001054007 Wenn du Betroffene kennst, oder selbst…
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In dieser Folge geht es vor allem um Ilka Petraglia, eine wunderbare Frau + Freundin. Sie erzählt von sich und aus ihrem Leben. Wir diskutieren über das Thema Selflove❤️ Selfcare und geben dir den einen oder anderen alltagstauglichen Impuls für deine Selbstfürsorge. Viel Spaß beim Zuhören!Autor: Birgit Winter
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Mehr Selflove ❤️ Selfcare, weniger Selbstoptimierung Podcast hören Selbstliebe ist Eigenliebe, d.h. sich selbst so zu nehmen, wie man ist, ganz uneingeschränkt. Selbstliebe ist die Fähigkeit sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, die Wertschätzung der eigenen Persönlichkeit. Wie erleben wir Menschen, die sich so annehmen können, wi…
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Herzlich willkommen bei „Femme Alaaf“ der Podcast von Frauen nicht nur für Frauen. Ich bin Birgit, Coachin aus Leidenschaft + Co Founderin von lomendoo, liebe das Rheinland, meinen Job, Menschen, Sport + vor allem meine Familie und Freund:innen. Femme Alaaf, steht für Frauen und ihr Leben. Dass wir uns und andere einfach mal feiern!…
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Meditation nach buddhistischer Tradition
18:08
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Der Meditation ist ein kurze Erklärung vorangestellt. Wer nur die Meditation machen möchte kann einfach die nächste Bonus-Episode hören. In dieser Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es wiedermal um Entspannung. Die haben wir in der Corona-Zeit manchmal echt nötig. Heute habe ich eine …
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Lehrreiche 5 Minuten: Geschichte der Pride
8:20
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In dieser Episode von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" rede ich über die Geschichte des Pride Month/Monat, denn es ist schon wieder so weit! Es ist Juni und am 28. ist Christopher Street Day. Aber wisst ihr überhaupt was es mit der Christopher Street auf sich hat? Findet es heraus in diesen lehrre…
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In dieser Episode von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" rede ich über die "Erdbeerwoche", "den Besuch der roten Dame", "Alarmstufe Rot"... Ok genug mit den unnötigen Euphemismen! Diese Woche geht es um die Periode, beziehungsweise genauer um Periodenarmut. Folgt uns auf Instagram! @sowieso_dresden …
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Lehrreiche 5 Minuten: Gender Pay Gap
10:11
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In dieser Bonusepisode von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" erklärt ich euch in wohl eher lehrreichen 10 Minuten: Was sind die Gender Pay Gap ist? Warum Frauen immer noch weniger verdienen als Männer? Und wie sich das Ganze entwickeln wird?! Folgt uns auf Instagram! @sowieso_dresden Mehr über den …
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Interview: Dein Liebeskummer ist politisch?!
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In der 6. Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es um die Frage: Warum ist Liebeskummer eigentlich politisch??? Mein Gast ist diesmal Theresa Lux, eine Sozialpädagogin der Fach- und Koordinierungsstelle für die Arbeit mit Mädchen* und jungen Frauen* in Dresden. Zusammen stellen wir euch …
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Interview: Was hat (Anti)rassismus mit Feminismus zu tun?
22:53
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In der 5. Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es um die Frage "Was hat Antirassismus mit Feminismus zu tun?". Die Referentinnen Dihia Wegmann und Sarah Athai erklären uns was Intersektionalität ist und wie man PowerSharing praktizieren kann. Dihia Wegmann (Pronomen: sie/she oder Vornam…
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!Triggerwarnung! In dieser Bonusepisode von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" erklärt uns Meike in lehrreichen 5 Minuten: Was sind Femizide? Was sind die Ursachen und Folgen dieses Phänomens? Und was kann man dagegen tun? Folgt uns auf Instagram! @sowieso_dresden Mehr über den Verein findet ihr auf…
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Interview: Das Ding mit der Re-Viktimisierung
12:29
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!Triggerwarnung! In der 4. Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es um die Re-viktimisierung von Opfern von sexualisierter Gewalt. Co-Host Meike befragt dieses Mal die Gastgeberin Limi Sittner zu ihrer Bachelorarbeit über "Sekundär Viktimisierung von Opfern sexualisierter Gewalt und was …
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Fühl dich sicher! - Imaginationsübung
22:26
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Der Imaginationsübung ist ein kurzes Interview vorangestellt. Wer nur die Imaginationsübung machen möchte kann zu 10:50 springen. In der 3. Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es um Sicherheit und Entspannung. Es gibt wieder ein 10-minütigen Imaginationsübung. Außerdem erklärt uns Mich…
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Interview: Que(e)r durch die Filmgeschichte!
33:03
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In der 2. Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es um queere Filmgeschichte. Wir diskutieren über positive und negative Darstellung von queeren Charakteren von den 20er Jahren bis heute. Für diese anregende Auseinadersetzung haben ich mir die studierte Amerikanistin und Anglizistin Mirja…
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Herzliche Entspannung - Imaginationsübung
22:30
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Der Imaginationsübung ist ein kurzes Interview vorangestellt. Wer nur die Imaginationsübung machen möchte kann zu 8:40 springen. In der 1. Folge von "Frauen reden sowieso! - Feministisch bilden und Seele baumeln von Frauen* für alle" geht es um Entspannung. Die haben wir in der Corona-Zeit manchmal echt nötig. Christin Partzsch gibt uns, in einem k…
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Limi, eure Gastgeberin, heißt euch IM *sowieso* willkommen. Es wird kurz und knacking erklärt, was es mit DEM *sowieso* auf sich hat. Denn es handelt sich hier nicht nur um einen Podcast, sondern auch um eine gemeinützigen Verein. Außerdem wird erklärt, was ihr in den nächsten Folgen Spannendes zu erwarten habt. Folgt uns auf Instagram! @sowieso_dr…
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