Najlepsze podcasty z kategorii: Wahl (2024)

1
22. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne...Sesja Adam Elżanowski z dr Julia Wahl 51:04

29d ago51:04

51:04

"Kochać Się Mądrze.Jak uważność i relacje mogą wspierać relacje intymne " - to tytuł nowej książki, mojej rozmówczyni - dr Julii Wahl. Zapraszamy do odcinka zgłebiającego właśnie temat relacji - dbania o nią i pielęgnowania Książka dostępna i gorąco polecam: https://sensus.pl/ksiazki/kochac-sie-madrze-jak-uwaznosc-i-wspolczucie-moga-wspierac-relacj…

1
Autonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk 56:49

5d ago56:49

56:49

Czym są granice w kontekście relacji rodzinnych i jak je stawiać? Z takimi pytaniami, w pewnym momencie życia, zmierzy się większość z nas. Nawet jeśli nie stawiamy ich sobie wprost, podświadomie poddajemy się określonym schematom lub odwrotnie – próbujemy je przełamać. Jak wyglądają typowe wzorce zachowań i dynamika w rodzinie? Co oznacza bycie au…

1
Dzieci z doświadczeniem wojny i uchodźstwa w szkole - jak rozumieć ich emocje i potrzeby 38:25

8d ago38:25

38:25

Od czasu wybuchu wojny w Ukrainie, polski system edukacji mierzy się z niebagatelnym wyzwaniem, jakim było/jest przyjęcie do polskich szkół dzieci z doświadczeniem uchodźstwa.Polska i Ukraina to kraje sąsiadujące, ale czy podobne? Jak w praktyce wygląda proces włączania młodzieży ukraińskiej do polskiego systemu edukacji? Czym jest szok kulturowy i…

1
Zdrowa komunikacja w związku partnerskim - jak pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty? 58:59

22d ago58:59

58:59

Zdrowa relacja partnerska to cel, jaki stawia sobie większość osób świadomie wchodzących w związek. Chcemy czuć się zauważani, wartościowi, doceniani. Często przy tym zapominamy, że druga strona ma podobne oczekiwania. Jak zatem znaleźć złoty środek? Kluczem jest oczywiście dobra komunikacja.Jak wygląda i na czym polega zdrowa relacja partnerska? Z…

1
24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes 41:56

29d ago41:56

41:56

Witajcie w przestrzeni, gdzie psychologia łączy się z sercem i umysłem, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. W tym wyjątkowym odcinku, zapraszam Was do wspólnej podróży przez tajniki skutecznej terapii złożonego PTSD w świetle terapii schematu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie kluczowe elementy tworzą fundamenty tak złożo…

1
23. Uważność, Odwaga i Miłość - Sesja z Mavis Tsai - Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej FAP 37:05

29d ago37:05

37:05

Witaj w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu "W Głowie Się Mieści", gdzie zabieramy Cię w podróż po świecie psychoterapii z niezwykłą gościem, współtwórczynią Funkcjonalnej Analizy Psychoterapii (FAP) – Mavis Tsai. Odkryj z nami, jak FAP ożywia relacje terapeutyczne i przekształca wyzwania w możliwości dla głębszego zrozumienia i zmiany. …

1
21. Prof. Paul Gilbert, Dr. Julia Wahl, Adam Elżanowski - Compassion Focused Therapy CFT 56:30

29d ago56:30

56:30

Czy CFT jest terapią 3 fali CBT? Co możemy nazwać aktem współczucia, dlaczego i jak współczucie "leczy"? Na to oraz wiele innych tematów rozmawiamy wspólnie z dr Julią Wahl oraz Twórcą Compassion Focused Therapy - Prof. Paulem Gilbertem! dr Julia Wahl - psycholożka, psychoterapeutka popularyzatorka w Polsce terapii opartych na uważności, Compassion…

1
20. Sesja z Prof. IP PAN Łukaszem Gawędą - "O Psychozach!" 47:06

29d ago47:06

47:06

Temat ciekawy i bardzo ważny - czym są a czym nie są stany psychotyczne, jakie są najnowsze trendy i badania związane z pscychozami.. Zapraszamy! dr hab. Łukasz Gawęda, Prof. IP PAN - kierownik Laboratorium Psychopatologii Eksperymentalnej. Łukasz jest psychologiem, który łączy doświadczenie kliniczne (wcześniej kierował Pracownią Psychopatologii i…

1
19. Sesja z Prof. Wojciechem Draganem - "Dziedziczenie Traumy - czym jest?" 44:24

29d ago44:24

44:24

W Głowie się Mieści - Odkrywaj Tajniki Umysłu/ Wrap Your Head Around It @wgowiesiemiesci3561 W rozmowie z dr hab. Wojciechem Draganem, profesorem Uniwersytetu Jagielońskiego, psychologiem oraz biologiem, autor bloga: "miniBLOG o genach, zachowaniu i tym, co pomiędzy" link: / genyizachowanie - bardzo polecam! Autor wielu badań i publikacji z pograni…

1
Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) - dr Julia E. Wahl, Zofia Szynal 56:54

2M ago56:54

56:54

Kto choć raz w życiu usłyszał – weź się w garść i nie użalaj się nad sobą, ten wie, że najczęściej przynosi to odwrotny skutek. Tymczasem Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT) opiera się na rozwijaniu cech współczucia w relacji z samym sobą, z innymi osobami i ze światem zewnętrznym.Na czym dokładnie polega taka terapia? Jakie są jej główne z…

1
Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka? 52:10

2M ago52:10

52:10

Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka? by Strefa Psyche Uniwersytetu SWPSAutor: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

1
Jak hormony płciowe wpływają na nasze życie, a nasze życie na hormony? 53:17

2M ago53:17

53:17

Chcemy tego, czy nie – hormony mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. To od nich, w dużej mierze, zależy nasze samopoczucie, zdrowie i zachowanie. Relacja ta działa także w odwrotnym kierunku – nasze zachowanie i styl życia mogą wpływać na poziomy hormonalne w naszym organizmie.W jaki sposób zmiany hormonalne w ramach cyklu menstruacyjnego mog…

1
Protohistorie: kiedy, jak i po co nasi przodkowie zaczęli przekazywać sobie historie? 46:44

2M ago46:44

46:44

Opowiadanie historii (ang. storytelling) jest uniwersalnym zachowaniem dla naszego gatunku. Najstarsze historie mogą mieć od 4 000 aż do 37 000 lat (choć to kontrowersyjne szacunki). Czy nasi przodkowie przekazywali sobie historie jeszcze zanim zaczęli posługiwać się językiem?Opowiadanie historii – na osi czasu, czyli jak rozwijał się storytelling …

1
Tatuaże – na co nam to? - dr hab. Andrzej Galbarczyk, Joanna Flis 39:35

2M ago39:35

39:35

Tatuaże stały się bardzo popularną formą ekspresji i ozdoby ciała w wielu krajach; od dawna nie są już kojarzone wyłącznie z określoną subkulturą, dzięki czemu straciły negatywne konotacje. Na tatuowanie skóry decyduje się wiele osób bez względu na wiek i płeć, mimo że wiąże się to z bólem i ryzykiem poważnych powikłań zdrowotnych. Czy perspektywa …

1
Czy w systemie edukacji można budować odporność psychiczną uczniów i uczennic? 38:07

2M ago38:07

38:07

Lata edukacji szkolnej to czas, który zostawia w nas ślady na całe życie. Ślady w postaci zdobytej wiedzy, ale czasami także – trudnych doświadczeń, czy wręcz przeżytych traum. Poza funkcją edukacyjną, szkoła stanowi przecież obszar adaptacji społecznej, budowania pierwszych więzi, czy zdobywania akceptacji. Wszystko to ma kluczowy wpływ na kolejne…

1
18.Jutro to zrobię... co nauka mówi o prokrastynacji Dr hab. Marek Wypych, dr Joachim Kowalski 52:32

2M ago52:32

52:32

Nie odkładaj tego Podcastu na później! W dzisiejszej rozmowie poruszamy problem powszechnie znany, będący przyczyną wielu problemów natury psychologicznej - prokrastynacji. Czym jest prokrastynacja, czy i jakie są jej biologiczne uwarunkowania? Co jest kluczowe w terapii prokrastynacji? Zapraszam do Ciekawego bardzo wywiadu z moimi gośćmi: dr Marki…

1
Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Agnieszka Jankowiak-Maik 40:17

3M ago40:17

40:17

Jak powiedział światowej sławy specjalista w dziedzinie edukacji, Ken Robinson: "Jeśli jesteś nauczycielem, to dla twoich uczniów ty jesteś systemem". Te słowa stały się motywem przewodnim wystąpienia nauczycielki, tutorki i publicystki Agnieszki Jankowiak-Maik podczas Konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edu…

1
Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Jankowiak-Maik 40:17

3M ago40:17

40:17

Jak powiedział światowej sławy specjalista w dziedzinie edukacji, Ken Robinson: "Jeśli jesteś nauczycielem, to dla twoich uczniów ty jesteś systemem". Te słowa stały się motywem przewodnim wystąpienia nauczycielki, tutorki i publicystki Agnieszki Jankowiak-Maik podczas Konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edu…

1
Komunikacja bez przemocy (NVC) - Magdalena Malinowska-Berggren, Joanna Flis 54:01

3M ago54:01

54:01

Agresja słowna, czy generalnie – przemoc w komunikacji międzyludzkiej to zjawisko, z którym spotykamy się na co dzień w rozmaitych okolicznościach: na ulicy, w pracy, w domu. Zdarza się, że autor „przemocowych” wypowiedzi nawet nie zdaje sobie sprawy z ich ładunku emocjonalnego, albo zwyczajnie nie potrafi porozumiewać się inaczej, bo automatycznie…

1
Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Gut 44:20

4M ago44:20

44:20

Rozwijanie talentów i świadomość własnych mocnych stron są kluczowe dla wzmocnienia odporności psychicznej. Skupienie na naturalnych predyspozycjach i umiejętnościach wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami, co ma szczególne znaczenie wśród nauczycieli i…

1
Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Renata Gut 44:20

4M ago44:20

44:20

Rozwijanie talentów i świadomość własnych mocnych stron są kluczowe dla wzmocnienia odporności psychicznej. Skupienie na naturalnych predyspozycjach i umiejętnościach wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami, co ma szczególne znaczenie wśród nauczycieli i…

1
17. Session with..Rikke Kjelgaard - You are a RockStar and Certified Badass! 49:04

5M ago49:04

49:04

Zapraszam do wywiadu z terapeutką, trenerką i superwizorką terapii Akceptacji i Zaangażowania Rikke Kjelgaard! W wywiadzie: - o terapii ACT i początkach Rikke - o metaforach w terapii - też o stronie biznesowej terapii - dlaczego i jak o nią warto dbać? I wiele więcej ze wspaniałą Rikke! Adam Rikke Kjelgaard: Poznaj Rikke: strona: https://www.rikke…

1
George Lockwood - Positive Schemas - What They Are? Special Episode 51:53

5M ago51:53

51:53

Tym razem Moim gościem jest George Lockwood, czołowy ekspert w dziedzinie Terapii Schematu, który dzieli się swoją ponad 38-letnią wiedzą i doświadczeniem w praktyce prywatnej, w tym 26 lat specjalizacji w Terapii Schematu. Współautor rozdziału, niedawno wydanej książki przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne "Kreatywne Metody w Terapii Schematu"…

1
16. Sesja z ... Szymon Mierzwa.. Inspirująca droga od uzależnienia po Personal Brand Academy 46:43

5M ago46:43

46:43

Zapraszam do odcinka - wywiadu z Szymonem Mierzwą - obecnie przedsiębiorcą i osobą, która przeszła długą i krętą drogę do miejsca, w którym jest obecnie. Zawodowo uczy budowania własnej marki osobistej (brzmi to może jako coś "łatwego", ale wcale takie nie jest ;)) Inspirująca rozmowa o drodze, terapii ale i o kwestiach związanych z budowaniem "mar…

1
Wypalenie zawodowe - jego wpływ na efektywność, satysfakcję z pracy oraz jakość życia 53:10

5M ago53:10

53:10

Wyczerpanie emocjonalne, brak energii, obniżone poczucie własnej wartości, objawy depersonalizacji – tak definicja opisuje stan wypalenia zawodowego. Utracie siły i motywacji do działania, często towarzyszą też objawy psychosomatyczne. I choć pojęcie wypalenia zawodowego opisano po raz pierwszy w 1974 roku, czyli prawie pół wieku temu, problem wcią…

1
Czy przeciwdziałając wypaleniu rodzicielskiemu, wspieramy rozwój dzieci i młodzieży? 48:20

5M ago48:20

48:20

Wypalenie rodzicielskie to stan emocjonalnego wyczerpania, który dotyka rodziców, często w wyniku długotrwałego stresu i przeciążenia związanego z wychowaniem dzieci. Wypaleniu towarzyszy uczucie zmęczenia, frustracja czy brak satysfakcji z roli rodzicielskiej. Może prowadzić do negatywnych emocji wobec siebie i dziecka, a także do obniżenia jakośc…

Podcasty warte posłuchania

Wahl Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

1
W Głowie Się Mieści

Adam Elżanowski

1
22. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne...Sesja Adam Elżanowski z dr Julia Wahl 51:04

1
Autonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk 56:49

1
Dzieci z doświadczeniem wojny i uchodźstwa w szkole - jak rozumieć ich emocje i potrzeby 38:25

1
Zdrowa komunikacja w związku partnerskim - jak pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty? 58:59

1
24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes 41:56

1
23. Uważność, Odwaga i Miłość - Sesja z Mavis Tsai - Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej FAP 37:05

1
21. Prof. Paul Gilbert, Dr. Julia Wahl, Adam Elżanowski - Compassion Focused Therapy CFT 56:30

1
20. Sesja z Prof. IP PAN Łukaszem Gawędą - "O Psychozach!" 47:06

1
19. Sesja z Prof. Wojciechem Draganem - "Dziedziczenie Traumy - czym jest?" 44:24

1
Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) - dr Julia E. Wahl, Zofia Szynal 56:54

1
Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka? 52:10

1
Jak hormony płciowe wpływają na nasze życie, a nasze życie na hormony? 53:17

1
Protohistorie: kiedy, jak i po co nasi przodkowie zaczęli przekazywać sobie historie? 46:44

1
Tatuaże – na co nam to? - dr hab. Andrzej Galbarczyk, Joanna Flis 39:35

1
Czy w systemie edukacji można budować odporność psychiczną uczniów i uczennic? 38:07

1
18.Jutro to zrobię... co nauka mówi o prokrastynacji Dr hab. Marek Wypych, dr Joachim Kowalski 52:32

1
Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Agnieszka Jankowiak-Maik 40:17

1
Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Jankowiak-Maik 40:17

1
Komunikacja bez przemocy (NVC) - Magdalena Malinowska-Berggren, Joanna Flis 54:01

1
Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Gut 44:20

1
Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Renata Gut 44:20

1
17. Session with..Rikke Kjelgaard - You are a RockStar and Certified Badass! 49:04

1
George Lockwood - Positive Schemas - What They Are? Special Episode 51:53

1
16. Sesja z ... Szymon Mierzwa.. Inspirująca droga od uzależnienia po Personal Brand Academy 46:43

1
Wypalenie zawodowe - jego wpływ na efektywność, satysfakcję z pracy oraz jakość życia 53:10

1
Czy przeciwdziałając wypaleniu rodzicielskiemu, wspieramy rozwój dzieci i młodzieży? 48:20

Skrócona instrukcja obsługi