Work Life publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Fascynują mnie ludzie, ich historie i doświadczenia. To z ludźmi, którzy mają do opowiedzenia ciekawe historie rozmawiam w podcaście. To ludzi, od których możemy wszyscy się czegoś nauczyć tu zapraszam. To ich historii słucham, to im zadaję pytania.
  continue reading
 
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dobra robota

Pracuj.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy pub ...
  continue reading
 
Artwork

1
Owsiana Podcast

Justyna Świetlicka

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
  continue reading
 
Artwork
 
Zarabiam w biznesie - najlepsza ściągawka do prowadzenia własnej firmy przynoszącej ponadprzeciętne, pewne i przewidywalne zyski. A przy okazji, działającej przy Twoim minimalnym zaangażowaniu. Zrozumiesz jak wymyślić, opracować i połączyć dobry model biznesowy z modelem finansowym. Dowiesz się jak zacząć pracować nad biznesem, zamiast w biznesie. Poznasz praktyczne sposoby pozyskiwania i utrzymania klientów. Nauczysz się jak rekrutować i zarządzać utalentowanymi pracownikami. Zaczniesz po p ...
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ...
  continue reading
 
Artwork
 
Poza Ego to miejsce, w którym wychodzimy ponad to, co jest widoczne dla oczu. Zagłębiamy się w nasze wnętrze, aby odkryć wszystkie pozy, które przyjmuje nasze ego, a także zobaczyć i poczuć to, co jest poza nim. Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy) Wspólnie podróżujemy poprzez nieprzetarte i nieodkryte jeszcze ścieżki. Próbujemy dowiedzieć się jaki jest sens nasze ...
  continue reading
 
Artwork

1
House Hunter

House Hunter Music

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie+
 
HOUSE HUNTER [POLAND] DJ & PRODUCER Music has always been present in his life. What motivates him the most is Love to music. In a very short period of time he achieved his goals as a profesional Latin American dancer. Thanks to hard work he became a multi champion and took part into many International competitions. It was challenging not only for him but also for his coaches and dance partner. When he grew up, changed his mind and did his best to fulfill himself as a Dj and music producer. B ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania dotyczące surfingu. Z tego odcinka dowiecie się O co chodzi w tym sporcie? Gdzie zacząć surfing i czy surfing jest trudny do nauczenia? Dla kogo nie jest surfing? Czy trzeba umieć dobrze pływać? Co cię najbardziej zaskoczyło mnie w surfingu? Expectations vs reality Czy miałam jakieś wypadki? Gdzie miałam na…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psychologiem, Mateuszem Banaszkiewiczem, o tym w jaki sposób relacje wpływają na nasz dobrostan. Mateusz podzielił się tym, co z psychologicznego punktu widzenia dają relacje i przynależność do grupy i jak wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Porozmawialiśmy również o tym jaki wpływ na nasze życie mogą mieć to…
  continue reading
 
W tym odcinku dziele się moimi wrażeniami z pobytu w Australii. Dowiecie się co mnie zaskoczyło, co mi się podobało, a co nie, a także dlaczego wyjechałam z Australii i czy chcę tu kiedyś wrócić. Miejsca, o których mówię: Sydney Blue mountains (Three Sisters) Byron Bay Cairns (rejs nurkowy) Film: Anyone but you…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z psychologiem i twórcą internetowym Andrzejem Tucholskim o szczęściu. Z tego odcinka dowiecie się jak Andrzej stara się być szczęśliwym człowiekiem pomimo życiowego dołka i po co nam w życiu beztroska. "Podręcznik beztroski" Andrzeja" https://sklep.andrzejtucholski.pl/p/pb-ebook/…
  continue reading
 
Dostałam wiadomość na Instagramie, która zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. Oto wiadomość: "Jesteś super osoba! Bardzo lubię patrzec co robisz i gdzie jestes. Jednak po trybie życia i tym co pokazujesz co jesz uważam ze nie mówisz do końca prawdę. Uargumentuje to bo jesteś szczupła ale nie szczuplutka, jesz mato ale nie wyglądasz jak byś …
  continue reading
 
Pierwszy odcinek nowej serii Science Behind Dobrostan. W tej serii przybliżę wam najważniejsze elementy dobrostanu z naukowego punktu widzenia. Możecie spodziewać się sześciu odcinków z tej serii, które będą ukazywać się raz na dwa miesiące. W tym odcinku opowiem wam: w jaki sposób dieta wpływa na dobrostan jak dietetyczne trendy niszczą nasz dobro…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Magdą i Januszem o szczęściu w pracy na wizie work&holiday w Nowej Zelandii. Z tego odcinka dowiecie się jak zakochać pogodę ducha nawet jeśli mieszkamy w jednym z najbardziej deszczowych zakątków świata. Instagram Magdy i Janusza: https://www.instagram.com/zawijamy/Autor: Justyna Świetlicka
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Moniką Michalak o zajadaniu emocji. Z naszej rozmowy dowiesz się czym jest emocjonalne jedzenie i czy regulowanie emocji jedzeniem zawsze jest złe. Rozmawiamy także o przyczynynach zajadnia emocji oraz rozwiązaniach dla osób, które zmagają się z tym problemem. Instagram Moniki: https://www.instagram.com/m…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Anką Śmietanką o wychodzenie ze schematu i korzystanie z przywileju bycia wolną kobietą. Rozmawiamy o tym jakie schematy powielałyśmy, z jakich schematów się wyrwałyśmy i jak radzimy sobie z opinią innych? Partnerem tego odcinka jest aplikacja do słuchania audiobooków i czytania ebooków Bookbeat. Z kodem OWSIANA możecie za…
  continue reading
 
Zarządzanie zmianą jako proces to dla jednych niezbędny element rozwoju organizacji, a dla innych - wyzwanie pełne niepewności. Tymczasem, jak pokazują obserwacje rynkowe, coraz więcej firm na świecie uznaje elastyczność i adaptację do zmian za klucz do sukcesu. Nie jest tajemnicą, że zarządzanie zmianą często wiąże się z koniecznością balansowania…
  continue reading
 
W tym odcinku wspólnie z Anka Śmietanka odpowiadamy na pytania z Instagrama. Poznacie szczegóły naszej podróży po Nowej Zelandii oraz dowiecie się czego w sobie nie lubimy. Odpowiadamy także na pytania o ONS, relacje, tindera oraz pieniądze w związku. Instagram Ani: https://www.instagram.com/ankasmietanka/ Podcast Jest jak jest: https://open.spotif…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam o szczęściu z Anią Małysa znaną w internecie jako Anka Śmietanka. Dowiecie się z tego odcinka jak to jest odnajdywać szczęście w dyskoforcie takim jak 10 dni milczenia, przebiegnięciu maratanu czy spaniu w mokrym namiocie. Instagram Ani: https://www.instagram.com/ankasmietanka/ Podcast Ani "Jest jak jest" - odcinek o Tinderz…
  continue reading
 
Pierwszy odcinek z serii "Szczęście" rozpoczyna rozmowa z Sandrą, która mieszka w Nowej Zelandii. Z tego odcinka dowiecie się czy można znaleźć szczeście na drugim końcu świata i jaka jest definicja szczęścia Sandry. Instagram Sandry: https://www.instagram.com/snguydinh/Autor: Justyna Świetlicka
  continue reading
 
W pogni za szczęściem, miłością, pieniędzmi lub zdrowiem łatwo popaść w skrajności. Jak zadbać o zdrową równowagę w życiu? Jak cieszyć się tym co mamy, pielęgnować przyjaźnie, dbac o miłość i siebie? Najlepiej zacząć od oceny aktualnej sytuacji - arkusz i plik pobierzesz bezpłatnie ze strony: adamgrzesik.pl/nowe-kolo-zycia…
  continue reading
 
Ten odcinek to nagranie audio jednego modułu z Programu Budowania Nawyków. Z tego nagrania dowiesz się: Jak pracować nad samooceną? Jak zaakceptować nieidealne ciało? Jak poradzić sobie z kompleksami? Czy samoakceptacja sprawi, że odpuszczę odchudzanie? Dołącz do programu - niższa cena tylko do 11 stycznia: https://owsiana.pl/program-audio/…
  continue reading
 
W tym odcinku podsumowuję mój rok - rok, w którym nastąpiło w moim życiu dużo niespodziewanych zmian, a jednocześnie rok w którym nauczyłam się dużo o sobie samej, relacjach oraz zweryfikowałam wiele przekonań. Z tego odcinka dowiesz się czy udało mi się zrealizować ubiegłoroczne postanowienia oraz jakie są moje "cele" na rok 2024. Partnerem tego o…
  continue reading
 
Specjalny odcinek urodzinowy, w którym dzielę się dwudziestoma lekcjami, jakie odebrałam w ciągu minionego roku. Partnerem tego odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety, stworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet. https://www.healthlabs.care/pl Kod rabatowy OWSIANA daje 10% zniżki na wszystkie suplementy i kosme…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Dobra Robota gościmy ekspertkę od nowych technologii i innowacji, założycielkę fundacji Digital University - Jowitę Michalską. Dyskusja koncentruje się na jednym z najgorętszych tematów ostatnich lat - wpływie rozwoju technologii i sztucznej inteligencji na przyszłość rynku pracy. Jakie korzyści i potencjalne zagrożeni…
  continue reading
 
Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy) Medytacja prowadzona inspirowana metodą Wim Wofa. Brakowało mi takiego nagrania, które oprócz standardowych ćwiczeń oddechowych będzie zawierało nutkę duchowości. W ciągu nagrania wst…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z terapeutką stylu Sylwią Antoszkiewicz o postanowieniach, zmianie i braniu odpowiedzialności za swoje życie. Rozmawiamy o pracy nad przekonananiami w kontekście życiowych zmian i sięgania po wyznaczone sobie cele. Dywagujemy dlaczego stoimy w miejscu, boimy się zmiany i jak wyuczona bezradność powstrzymuje nas przed realiza…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Dobra Robota poruszamy temat roli języka w środowisku pracy. Czy to, jak się komunikujemy jest istotne i czy ma wpływ na naszą efektywność? Czym tak naprawdę jest błąd językowy i jak go unikać? Posłuchaj tej rozmowy, by dowiedzieć się, jakie zmiany w komunikacji zachodzą na rynku pracy. Gościem Bartka Czarkowskiego jest Macie…
  continue reading
 
W tym odcinku opowiadam o moich pierwszych oraz kolejnych wrażeniach z Peru. Dowiesz się co warto zobaczyć, co można pominąć, co pysznego można tu zjeść, czy jest bezpiecznie oraz jakie są koszty takiego wyjazdu. Film: “Do zobaczenia” na netfliksie Książki: “Ulica mnie woła. Życiorysy z Limy” Beata Szady Ñameryka - Martín Caparrós Nasz plan wyciecz…
  continue reading
 
Trzeci z trzech odcinków o pomysłach na rozpoczęcie biznesu bez środków i zbędnego ryzyka. W tym odcinku mówię o tym jak i ile można zaraniac na produktach on-line. Wszystkie odcinki znajdziesz na stronie: https://adamgrzesik.pl/prosty-i-skuteczny-pomysl-na-biznes-bez-srodkow-finansowych-i-bez-ryzyka-kompletny-schemat-dla-szukajacych-pomyslu-na-biz…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką. W tym odcinku Magda dzieli się swoją wiedzą z zakresu dialogu motywującego i odpowiada m.in. na pytania: jak nie udzielać rad i co zrobić, żeby udzielane przez nas rady mogły być skuteczne? Magda tłumaczy również dlaczego niektóre rady …
  continue reading
 
Drugi z trzech odcinków o pomysłach na rozpoczęcie biznesu bez środków i zbędnego ryzyka. W tym odcinku mówię o tym jak możesz zarabiać na swojej wiedzy i kompetencjach. Przez wiele lat zdobywałeś dośwaidczenie, może warto je zmonetyzować. Więcej na stronie: https://adamgrzesik.pl/prosty-i-skuteczny-pomysl-na-biznes-bez-srodkow-finansowych-i-bez-ry…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i autorką książek kulinarnych Violą Urban o tym czy można uwolnić się od diety i jeść intuicyjnie w XXI wieku. Poruszamy także temat ciemnych stron branży dietetycznej oraz mówimy dlaczego warto rozszerzać swoją dietę jako dorosła osoba. Link do zapisu na bezpłatny zamknięty webinar Violi: https://landing.maile…
  continue reading
 
Pierwszy z trzech odcinków o pomysłach na rozpoczęcie biznesu bez środków i zbędnego ryzyka. W tym odcinku mówię o marketigu sieciowym, o jego zaletach, wadach, strukturze i rzeczach, na które warto zwrócić uwagę. Więcej nz stronie: https://adamgrzesik.pl/prosty-i-skuteczny-pomysl-na-biznes-bez-srodkow-finansowych-i-bez-ryzyka-kompletny-schemat-dla…
  continue reading
 
Bardzo osobisty, solowy odcinek o tym jak myślałam, że już nigdy nie będę szczęśliwa. Opowiadam w nim o tym co myslałam na temat szczęścia kiedyś, a co myślę dziś. Odpowiadam na pytanie czy jestem szczęśliwa teraz. Partnerem tego odcinka jest platforma terapii i rozwoju osobistego wellbee.pl, która wspiera zdrowie psychiczne online. Za pomocą platf…
  continue reading
 
Poza podatakami i marżami podastawowym elementem zwiększenia zysków firmie jest optymalizacja procesów, czyli eliminacja pracy ludzi bez konieczności ich ponownego zatrudnienia. Większość firm nie prowadzi takich optymalizacji i ich koszty nieustannie rosną. Kiedy zrozumiesz jak ważna jest optymalizacja procesów szybko przekonasz się do jej wdrożen…
  continue reading
 
„Motywacja” to słowo klucz każdego procesu nauczania bez względu na jego poziom. Efektywna nauka jest przecież celem wszystkich nauczycieli, począwszy od tych z podstawówki, a skończywszy na wykładowcach akademickich. Ale w tym obszarze bez otwartości na innowacje i zmiany ani rusz.dr Kinga Kurowska-Wilczyńska – menedżerka i ekspertka ds. zarządzan…
  continue reading
 
Większość przedsiębiorców skupia się na sprzedaży i cięciu wszelkich kosztów jednocześnie zgadzając się na płacenie naliczonych podatków. Zbyt optymistycznie wierzą w księgowość. Decydując się na prowadzenie firmy musisz rozumieć w jaki sposób są naliczane należne podatki i samodzielnie potrafić wybrać formę opodatkowania optymalną dla struktury Tw…
  continue reading
 
Większość przedsiębiorców skupia się na sprzedaży i cięciu wszelkich kosztów jednocześnie zgadzając się na płacenie naliczonych podatków. Zbyt optymistycznie wierzą w księgowość. Decydując się na prowadzenie firmy musisz rozumieć w jaki sposób są naliczane należne podatki i samodzielnie potrafić wybrać formę opodatkowania optymalną dla struktury Tw…
  continue reading
 
Z tego odcinka dowiesz się jak budować nawyki i co wspiera ich wdrażanie. W podcaście opowiadam czym jest silna wola z czego się bierze, czy można wyczerpać jej zapasy oraz jakich zasobów potrzeba, aby było możliwe korzystanie z niej. Dowiesz się także jak budować poczucie sprawczości oraz jak wprowadzać zmiany, nawet wtedy, kiedy Ci się nie chce. …
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu Dobra Robota. Tę rozmowę poświęcimy tematyce poszukiwania pracy. Dostarczymy przydatne wskazówki, inspiracje oraz praktyczne narzędzia, które pomogą skutecznie nawigować przez cały proces rekrutacji - od podjęcia decyzji o zmianie miejsca zatrudnienia, przez odpowiednie filtrowanie ofert pracy i tworzenie efekty…
  continue reading
 
Jak mądrze rozwijać firmę od samozatrudnienia, przez pierwszych pracowników po pełną samodzielność, a nawet sprzedaż biznesu? Tego dowiesz się z tego odcinka. Po pełen schemat, opisy i grafikę zapraszam na blog: https://adamgrzesik.pl/kolejne-etapy-rozwoju-firmy/Autor: Adam Grzesik
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z farmaceutą Marcinem Korczykem - znanym w Internecie jako Pan Tabletka. Z tego odcinka dowiesz się czym jest odporność, jaki masz na nią wpływ oraz czy suplementacja i zmiany w stylu życia mogą ją znacząco poprawić. Marcin opowiedział również o największych mitach związanych z odpornością oraz rozwinął temat różnic …
  continue reading
 
To wersja do słuchania na głośnikach. Jeśli chcesz słuchać na słuchawkach spróbuj tej wersji: https://directory.libsyn.com/episode/index/id/28364699 Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy) Zapraszam Cię do świata spokoju i …
  continue reading
 
Koniecznie załóż słuchawki. Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy) Zapraszam Cię do świata spokoju i odprężenia, gdzie razem przekroczymy próg i uwolnimy się od uczuć urazy i złości. Jestem tu po to, aby pomóc Ci odzyskać …
  continue reading
 
W dzisiejszym podcaście rozmawiam z prof. dr hab. n. med. Bożena Cukrowska o jednej z częstych przyczyn dolegliwości jelitowych - zespole jelita drażliwego (IBS). Z tego odcinka dowiesz się czym jest IBS oraz jakie są jego objawy i kryteria rozpoznania. Pani Profesor opowiada również o tym jak wygląda leczenie oraz jaką rolę w poprawie samopoczucia…
  continue reading
 
Medytacja relaksacyjna dla dzieci prowadzona w formie gry w udawanie. Skupia się na prostych, przyjemnych technikach, które pomagają dzieciom osiągnąć stan spokoju i zrelaksowania. Korzystamy z przyjaznych obrazów i dźwięków, aby zapewnić bezproblemowe przejście od aktywności dnia do spokojnego snu w nocy. Dzieci mogą wyobrażać sobie magiczne podró…
  continue reading
 
Czym jest technika uwalniania Dr Hawkinsa i jak ją zastosować w praktyce? Czy technika jest sprzeczna z psychoterapią? Jakie korzyści daje technika uwalniania emocji. Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy)…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi