Świat tenisa jest trochę jak szybka kolejka górska, na której tory układają się emocje, wyniki, wzloty i upadki, a w samym wagoniku siedzi zarówno zawodniczka, jak i jej sztab. Trener w tej dynamice pełni rolę współkierowcy, który jednym ruchem może pomóc albo też… skomplikować zakręt Świątek nawiązała świetną współpracę z Tomaszem Wiktorowskim i w…

Adrian Hoffman to człowiek pełen pasji, którego historia inspiruje do działania, wyjścia ze strefy komfortu i odnalezienia własnej drogi. W tym odcinku Adrian dzieli się nie tylko swoją drogą zawodową, ale też refleksjami o życiowych zakrętach, wyzwaniach i tym, co dodaje mu siły, by sięgać po więcej. Artykuł Adrian Hoffman: O Pasji, Odwadze i Prze…

Budda, Iga Świątek, Robert Lewandowski, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast Artykuł Budda, Iga Świątek, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk

Zapraszamy na niesamowitą rozmowę o pasji z Patrykiem Mikiciukiem- dziennikarzem motoryzacyjnym. Bo pasja to coś więcej niż tylko hobby. To iskrzący ogień, który napędza nas do działania, pozwala przekraczać granice i odkrywać to, kim naprawdę jesteśmy Artykuł Ogień w Sercu – Jak Pasja Buduje Szczęście i Siłę! Patryk Mikiciuk- dziennikarz motoryzac…

No tak, w życiu wszystko ma swój termin przydatności do spożycia, nie? Szczęście to marketingowy chwyt, jak Black Friday albo dieta bez glutenu. Wszystko ma swój termin przydatności do spożycia, nie? Mleko, jajka, a nawet małżeństwa. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Co ile lat zmienić męża, patologiczne wychowanie wspiera sport…

Podejście do treningu sportowego w USA i Europie różni się w kilku kluczowych aspektach. W USA kładzie się duży nacisk na rozwój fizyczny poprzez sport już od najmłodszych lat, szczególnie w systemie szkolnym, gdzie sport jest często integralną częścią edukacji. W Europie natomiast większy nacisk kładzie się na specjalizację i rozwój techniczny w d…

Jak dobrze wybrać sobie rodziców? Jak złapać idealne geny do sportu? Jaki procent w sukcesie odgrywa przypadek, łut szczęścia i talent? I co zrobić żeby trening nie zabił talentu. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Talent i szczęście w sporcie! Czy Wojtek Szczęsny miał szczęście wracając z emerytury do FC Barcelony? pochodzi z se…

/Koniec bajdurzenia: 00:19:21/ No hej! Po wakacyjnej przerwie wracamy z kolejnym odcinkiem, a w nim poruszamy całą masę tematów. Jest piłka nożna, są igrzyska olimpijskie, jest kino, jest kącik działkowy, a także trochę o nowym projekcie podcastowym Grzegorza! Są oczywiście też kryminalne opowieści!W pierwszej historii Grzegorz porusza historię spr…

Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk

Dawać czy nie dawać? Oto jest pytanie…. Artykuł Koniec roku szkolnego i odwieczne dylematy… Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk

Choćby nie było do czego, to i tak znajdzie się zuch, któ®y przyj$#ie się do wszystkiego. Michał Probierz, Mr. Vintage, Iga Świątek i Robert Lewandowski zmiażdżeni przez ekspertów. Artykuł Przypier#&lę się, więc jestem. Ojciec (nie)święty feat. Probierz, Świątek, Lewandowski pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…

Trzepaki, upadek polskiego sportu, rady nie od parady na temat wychowania czyli uroki sportowego ojcostwa w krzywym zwierciadle rzeczywistości. Artykuł Dzień ojca 2. Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk

/Koniec bajdurzenia: 00:20:30/ Serwus! W dzisiejszym odcinku w pierwszej kolejności dowiecie się rzeczy najważniejszej, czyli co tam słychać na działce u Kamila! Poza tym w części bajdurzeniowej rozmawiamy trochę o polskiej piłce nożnej, o tymjak Grzegorz spędził czas na Podlasiu i czy odwiedził Krzysztofa Kononowicza. Dowiecie się też co Kamil rob…

Jako ojciec dwójki dzieci zaangażowanych w sport, chciałbym podzielić się z Wami moimi refleksjami na temat znaczenia sportowego wychowania dla rozwoju dzieci. Od lat doświadczam, jak sport wpływa na ich życie i jakie korzyści niesie zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Poniżej przedstawiam zalety sportowego wychowania dzieci, widziane oczami o…

Hej! W dzisiejszym odcinku bajdurzymy sobie na różne tematy, w tym: Kamil opowiada o podróży do Kazachstanu, Grzegorz opowiada o graniu w RPGi na patronite'owym discordzie, Kamil relacjonuje wypad na Słowację, Grzegorz opowiada o planszówkach, w które ostatnio grał. Poza tym tradycyjnie mamy dla Was dwie kryminalne historie. Grzegorz opowie Wam w s…

Posłuchajcie inspirujących historii o marzeniach trenerskich Agnieszki Kozłowskiej i Tomasza Grabysy, ich poświęceniu i wizji sukcesu podczas rywalizacji na otwartych akwenach Artykuł Kopniak w oko. Pęknięte okularki. Wypadki. Omdlenia. Trenerzy open water Agnieszka Kozłowska i Tomasz Grabysa w STB pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…

Tajne służby, grupy przestępcze, środowisko sportowe. Dlaczego były sportowiec to dobry materiał na antyterrorystę i agenta? Artykuł „Agent Tomek. Historia nieznana” Tomasz Kaczmarek w ogniu pytań Andrzeja Skorykowa pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Andrzej Skorykow

/Koniec bajdurzenia: 00:20:18/ Witamy serdecznie! W wyniku drobnych komplikacji po raz kolejny trochę nas nie było. Ale bez obaw - żyjemy, mamy się dobrze i wciąż pracujemy nad kolejnymi odcinkami! W tym epizodzie najpierw dyskutujemy trochę na temat kryzysu w polskiej piłce, netfliksowym serialu "1670", a także co nieco o jarmarkach bożonarodzenio…

/Koniec bajdurzenia: 00:24:25/ Po wakacyjnej przerwie znów do Was wracamy! Na początku bajdurzymy o przedmeczowych nadziejach związanych z polską reprezentacją, a także o grzybobraniu, filmie "Znachor", programie "Diabelski Plan" oraz grze RPG (?) "Alice is Missing". Jak zwykle mamy też dla Was historie, które tym razem nie są kryminalne, a dotyczą…

Co powinni wiedzieć rodzice, których dzieci stawiają pierwsze kroki w sporcie? Jak wspierać młodego sportowca? Jakie błędy popełniają rodzice młodych sportowców? Warto być obecnym na turniejach? Jakie są najważniejsze wyzwania, z którymi mierzą się rodzice młodego sportowca? Artykuł Jak wychować zawodowego sportowca? Trenerka mentalna Anna Marć i D…

Pewnego ranka obudziłem się zupełnie wkurzony. Nie wiedziałem, czy dam sobie radę z tym wszystkim. Oto jestem, nagrywam ten podcast, by dzielić się moimi doświadczeniami, zwątpieniami, triumfami i porażkami jako ojciec dwójki młodych sportowców. Jeśli jesteś rodzicem, który stara się zrozumieć, jak kierować swoje dzieci w świecie sportu, lub po pro…

„Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu dla rodziców, którzy wspierają swoje dzieci w uprawianiu sportu. Zabieramy Was w fascynującą podróż przez świat rodzicielstwa sportowego, gdzie omówimy zarówno jego piękne chwile, jak i wyzwania, które się z tym wiążą. Rozmawiać będziemy o radości z pierwszego sukcesu na boisku, o uśmiechu na twarzy dzi…

/Koniec bajdurzenia: 00:23:47/ Hej, hej, hej! Mamy nadzieję, że w tym wakacyjnym czasie chociaż przez chwilę się za nami stęskniliście, bo właśnie wracamy do Was z nowym odcinkiem! Bajdurzymy sobie o polskiej reprezentacji piłkarskiej i targających nią aferach, "Barbie" i "Oppenheimerze", Legii, Robercie Karasiu, UFO, "Sisu", "Wiedźminie". Oczywiśc…

/Koniec bajdurzenia: 00:19:21/ Dzień dobry Kochani! W dzisiejszym odcinku rozpoczynamy z grubej rury, bo kącikiem działkowym. Później rozmawiamy trochę na temat naszych zmagań w "Hogwart's Legacy", a także ostatnich planszówkowych sesjach Grzegorza. Polecamy też nowy serial na HBO MAX pod tytułem "Nago. Głośno. Dumnie" opowiadający o polskiej sceni…

/Koniec bajdurzenia: 00:23:22/ Hej! Trochę to trwało, ale jesteśmy z powrotem! W tym odcinku rozmawiamy o filmie biograficznym o Robercie Lewandowskim, a także o "Egzorcyście papieża", "Dungeons & Dragons", "Guardians of the Galaxy". Nie zabrakło też oczywiście kącika działkowego! W części głównej Grześ przychodzi dziś do Was z niekoniecznie krymin…

/Koniec bajdurzenia: 00:20:50/ W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wrestlingu, najnowszym Asteriksie, rozdaniu Oscarów, "Bates Motel" i skokach narciarskich. Poza tym, przychodzimy do Was oczywiście z historiami kryminalnymi. Grzegorz opowie Wam o sprawie tajemniczego Snajpera, który przez prawie miesiąc sterroryzował mieszkańców Waszyngtonu i okoli…

Charyzmatyczni trenerzy marzą o silnym podkarpackim pływaniu i wychowaniu olimpijczyka. Praca jest ich pasją. Ich celem jest zapewnienie każdemu pływakowi, który będzie chciał zostać na Podkarpaciu idealnych warunków treningowych aż do wieku seniorskiego. Emanuje z nich dobra energia, która pozytywie nastraja. Grzegorz Mazurek, doświadczony trener …

„Tylko głupcy nie kopiują” Japońscy pływacy w cztery lata dokonali cudu i na IO w Los Angeles w 1932 r. zawojowali pływacki świat. Jakimi metodami udało im się osiągnąć ten spektakularny sukces? Jednego możemy być prawie pewni: że nie był to doping, a jeśli doping… to dość nietypowy. Artykuł „Tylko głupcy nie kopiują”- Japońscy pływacy na IO w Los …

/Koniec bajdurzenia: 00:22:24/ Hejka w nowym roku! W dzisiejszym odcinku dzielimy się opiniami na temat nowego selekcjonera polskiej kadry piłkarskiej, serialu "The Last of Us" na HBO, programie "Love Never Lies" na Netfliksie oraz filmie "Terrifier 2" oraz książce o Dawidzie Kosteckim autorstwa Mateusza Fudali od wydawnictwa SQN. Przychodzimy też …

Spotkanie bez precedensu i historia niczym scenariusz hollywoodzkiej superprodukcji. Gościną STB była pochodząca z Białorusi gwiazda światowego pływania, skazana zaocznie przez reżimowy sąd w Mińsku na 12 lat pozbawienia wolności. Dwukrotna srebrna medalista olimpijska w pływaniu znalazła schronienie w Warszawie. Codziennie tęskni za wolną ojczyzną…

/Koniec bajdurzenia: 00:23:36/ Ufff, zdążyliśmy przed końcem roku! W bajdurzeniu na początku dyskutujemy o tegorocznym mundialu i występie naszej ekipy, rozmawiamy też o gali wrestlingu w Gdyni, a także o świetnej książce wydawnictwa Czarne. Posłuchacie też dwóch fascynujących historii kryminalnych. Grzegorz opowiada w tym odcinku o spektakularnym …

/Koniec bajdurzenia: 00:22:00/ Dzień dobry, cześć i czołem! Stęskniliście się? Wracamy do Was z kolejnymi historiami kryminalnymi! W pierwszej części odcinka Grzegorz opowie Wam o sprawie z powojennego Poznania, gdzie w ruinach w samym centrum miasta doszło do brutalnego zabójstwa. Sprawa ta stała się użytecznym materiałem dla komunistycznych władz…

Dawid Szwedzki – najlepszy polski zmiennista minionej dekady w Runforest Podcast. Świadomość własnej skuteczności i wiara we własną siłę sprawczą pomogła naszemu gościowi nie tylko w zdobywaniu kolejnych tytułów. Ciężka praca na treningach dodawała mu pewności siebie na zawodach. Ukończył psychologię, dzięki czemu odkrył, kto jest najlepszym coache…

Wciąż jeszcze odchorowujemy lockdown wywołany pandemią – skutki ograniczeń w uprawianiu sportu przez dzieci i młodzież są dramatyczne. Tymczasem w dobie kolejnego kryzysu, tym razem energetycznego, znów pierwszym wyborem ma być zamykanie obiektów sportowych, w tym pływalni. Jakie koszty społeczne przyjdzie nam zapłacić za takie decyzje? O odpowiedź…

Co skłoniło najlepszego polskiego zmiennistę minionej dekady do udziału w największym forum trenerskim. Jak ocenia to wydarzenie jeden z najbardziej doświadczonych aktualnie pływaków? Dawid Szwedzki w Podsumowaniu 13. Konferencji Szkoleniowej Trenerów Pływania w Krakowie w STB. Artykuł „Nieoczekiwana zmiana miejsc” Dawid Szwedzki w STB pochodzi z s…

W rocznicę śmierci Marka Petrusewicza – pierwszego polskiego rekordzisty świata w pływaniu, oraz w związku ze zbliżającymi się zawodami będącymi memoriałem im. Marka Petrusewicza, w studio STB pojawił się Piotr Kieżun. Specjalista od pływackich historii opowie o polskim Elvisie, o wyboistej drodze Wrocławianina, o upadkach, walce o powrót do życia …

Na liście osiągnięć Piotra Biankowskiego pływaka lodowego i długodystansowego znalazły się między innymi: kanał La Manche, jezioro Loch Ness. Gdynianin tym razem weźmie udział w maratonie pływackim wokół wyspy Manhattan w Nowym Jorku. Przed nim wyczerpujący dystans 49,5 km. Poza dystansem do pokonania, nasz bohater ma jeszcze jeden cel, cel niezwyk…

/Koniec bajdurzenia: 00:19:11/ Hej! To znowu my! W tym odcinku posłuchacie między innymi o bieżących piłkarskich tematach, grzybobraniu Kamila, konwentach Grzegorza, "Lidze DC Super Pets" oraz "Dahmerze". Oprócz tego przygotowaliśmy dla Was jak zwykle dwie historie. W pierwszej części odcinka posłuchacie o życiu słynnego basisty punk rockowego zesp…

/Koniec bajdurzenia: 00:22:44/ Hej! Dzisiaj przychodzimy do Was z dwiema zupełnie różnymi historiami. W pierwszej części odcinka posłuchacie o tragedii, która rozegrała się w mieście Waukesha w stanie Wisconsin. Tam 12-letnia dziewczynka została brutalnie zaatakowana przez swoje koleżanki. Wkrótce okaże się, że była to zbrodnia zupełnie inna niż ws…

W tym odcinku naszym gościem jest Przemysław Bulski. Rozmawiamy o jakości życia więc możecie liczyć na konkretne wskazówki dot. Głowy i ciała. 💪 Co jeść 💪 Co mieć w głowie ? 💪 Jak oddychać ? 💪💪💪I dużo o Keto ! Jeśli podoba Wam się nasz gość i chcecie więcej treści to zapraszamy na stronę https://przemyslawbulski.pl gdzie znajdziecie dużo materiałów…

/Koniec bajdurzenia: 00:21:08/ W dzisiejszym odcinku poznacie historię Howarda Unruh, który postanowił zemścić się na tych, którzy wyszydzali jego odmienność. Gniew i nienawiść Howarda do społeczeństwa wymknęła mu się spod kontroli co doprowadziło do śmierci kilkunastu osób. W drugiej części odcinka posłuchacie o kilku historiach, których wspólnym …

*Partnerem dzisiejszego odcinka jest Bookbeat - aplikacja oferująca, w ramach miesięcznego abonamentu, dostęp do tysięcy audiobooków i ebooków. Znajdziesz tam nie tylko świetne tytuły true crime, ale też całą masę innych wciągających książek. Jeśli chcesz skorzystać z 30 dni darmowego testowania pakietu premium w aplikacji Bookbeat, to podczas reje…

Jeśli chcesz nas wesprzeć i zostać Patronem naszego podcastu, to sprawdź, jakie fajne rzeczy możesz dostać w zamian za wpłacenie nam kilku złotych. Wszystko znajdziesz TUTAJ! | Koniec bajdurzenia: 00:31:10 | W tym odcinku poznacie historię tajemniczego zabójstwa, do którego doszło na pokładzie statku. Poznacie też pozostałe historie związane z prom…

| Koniec bajdurzenia: 00:17:44 | Witamy serdecznie! W końcu postanowiliśmy, że uruchamiamy profil na Patronite! Jeśli chcesz nas wesprzeć, to sprawdź, jakie fajne rzeczy możesz dostać w zamian za wpłacenie nam kilku złotych. Wszystko znajdziesz TUTAJ! Ponadto w tym odcinku poznacie historię tajemniczej śmierci, która ma miejsce na terenie uniwersyt…

Michał Szer skończył z profesjonalnym pływaniem i tak znalazł sposób na wygraną. Nie miał czasu na trening, więc każdy wykonywał perfekcyjnie. W wieku 27 lat po raz pierwszy został Mistrzem Polski Seniorów. Na swoje liczne pasje zarabia ciężką pracą własnych rąk. Chciałby już mniej pracować, by móc więcej czasu poświęcać na treningi. Lubi moc, nie …

| Koniec bajdurzenia: 00:17:38 | To znowu my! W tym odcinku Grzegorz opowiada historię Stephena Jackleya, który postanowił zmienić świat napadając na banki. Dopiero po kilku latach okazało się, czym spowodowany był jego niecodzienny punkt widzenia. Kamil za to przytacza historię trucicieli z Rybnika, którzy chcąc wejść na "nową drogę życia" postano…

| Koniec bajdurzenia: 00:16:50 | No hej! W najnowszym odcinku poznacie historię Matki Teresy z Kalkuty i założonego przez nią zgromadzenia Sióstr Misjonarek. Co robi historia laureatki Pokojowej Nagrody Nobla i katolickiej świętej w podcaście kryminalnym? Dowiecie się w pierwszej części! Kamil dla odmiany znów przedstawia sprawę z Poznania - tym ra…

| Koniec bajdurzenia: 00:18:00 | Hej! Trochę nas nie było, ale znów jesteśmy i jak zawsze mamy dla Was dwie świetne historie! W pierwszej części odcinka Grzegorz opowie Wam o sprawie Jamesa Holmesa, który w 2012 roku dokonał ataku na kino w Aurorze w stanie Kolorado. Kamil za to tym razem cofa się aż do dziewiętnastowiecznej historii pojedynku dwóc…

Mariusz Stawecki, trener Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Świętokrzyskim. Wraz z dyrekcją szkoły nie czekał na systemowe rozwiązania. Dzięki szybkiemu działaniu i zaangażowaniu doprowadził do przyjęcia u siebie 17 reprezentantów Ukrainy w waterpolo w kat. junior młodszy. Trener patrzy w przyszłości optymistycznie. Mariusz Stawecki widzi rów…

Jacek Thiem. Wiceprezes Polskiego Związku Pływackiego, o działaniach na rzecz pomocy systemowej dla przyjeżdżających do Polski pływaków z Ukrainy, w której nie ma już i prawdopodobnie długo nie będzie możliwości trenowania. SUB na wejście https://bit.ly/RunforestYoutubeSub Artykuł Polski Związek Pływacki o systemowych projektach dla ukraińskich pły…