Amp Co publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Strategy&Future

Jacek Bartosiak

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Czerpiąc z przeszłości i koncentrując na przyszłości, będziemy opisywali otaczającą nas rzeczywistość przez pryzmat geopolityki i geostrategii – zarówno w Polsce oraz w Europie Środkowo-Wschodniej, jak i w kluczowych miejscach globu. Rozmowy z czołowymi polskimi intelektualistami i wizjonerami o naszej przyszłości, o potrzebie myślenia nieszablonowego, o wyznaczaniu nowych horyzontów; o tym jak można (lub nie można) przyszłość kształtować; co nam przyniosą zmiany technologiczne i jak zmienia ...
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast o podatkach i prawie podatkowym, w ramach którego wraz z czołowymi ekspertami podatkowymi rozmawiamy o kluczowych wyrokach sądowych, nowych przepisach podatkowych i wątpliwościach interpretacyjnych. Poruszamy także bardziej złożone i fundamentalne problemy podatkowe. Autorem podcastu jest Michał Wilk - doradca podatkowy, partner w kancelarii Gardens Tax & Legal i wykładowca akademicki na Uniwersytecie Łódzkim. Strona podcastu: http://www.DzienDobryPodatki.pl
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast dla wszystkich, którzy chcą wyjść z przepracowania i zacząć robić to co naprawdę ważne. Dedykowany dla menedżerów, przedsiębiorców i wysokopłatnych specjalistów, czyli osób wykonujących pracę umysłową. W podcastcie poruszane są tematy na temat nowoczesych metod produktwności osób wykonujących pracę umysłową. Słuchając tego podcastu poznasz najlepsze praktyki organizacji pracy, gospodarowania własnym czasem, zwiększania własnej efektywności, osiągania celów, technologii wspierających ...
  continue reading
 
Artwork

1
Ogarnij: emocje i relacje

Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
W podcaście „Ogarnij:Emocje i relacje” z przybliżamy podstawowe umiejętności psychologiczne, które – jeżeli je trenować – pozwolą nam żyć pełniej, skuteczniej i szczęśliwiej. Zapraszamy do słuchania osoby, które chcą sobie lepiej radzić z intensywnymi emocjami oraz lepiej czuć się lepiej w relacjach z innymi ludźmi. Mówimy z pozytywną energią Magdalena-terapeutka i Natalia- trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Nadajemy we wtorki (co drugi :-) 🥰 Umiejętności psychologiczne i dialektyka Zapraszamy do m ...
  continue reading
 
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com I ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Nastroje po najgorszym ligowym sezonie w historii Wisły Kraków udało się dość szybko poprawić poprzez zatrudnienie Kazimierza Moskala, który był faworytem wielu kibiców, a także przynajmniej połowy z nas. Ale czy jego powrót rozwiąże wszystkie problemy I-ligowca? Rozmawiamy o wyzwaniach stojącymi przed Wisłą w najbliższych tygodniach i miesiącach.…
  continue reading
 
🎉 Witamy w trzecim sezonie podcastu, w którym będziemy mówić o – uwaga uwaga – relacjach! Postaramy się odpowiedzieć na pytania: co emocje (nam) robią w relacjach? 💔 dlaczego najbardziej kłócimy się z naszymi partnerami? 💑 dlaczego w związkach – mimo dobrych chęci – czasami się nie układa? 🔄 … i co z tym wszystkim możemy zrobić :) Pierwszy odcinek …
  continue reading
 
Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz kontaktowy tutaj: https://dziendobrypodatki.pl/doradztwo Prowadzisz biuro rachunkowe lub jesteś doradcą podatkowym, radcą prawnym, adwokatem? Spra…
  continue reading
 
Pierwszy mecz na turnieju zakończył się dla reprezentacji Polski jak zwykle, ale został przyjęty zupełnie inaczej. To kwestia wyjątkowo słabego punktu odniesienia z ostatnich lat i bezprecedensowo trudnej grupy. Wynik w drużyny pod tym szyldem po Katarze stał się sprawą drugoplanową. I dlatego status Michała Probierza, mimo pierwszej porażki na sta…
  continue reading
 
💎Zyskaj dostęp do ponad 1000 tekstów i analiz! Zostań subskrybentemStrategy&Future: https://patronite.pl/p/strategy-and-future/Jacek Bartosiak i zespół S&F przedstawiają ósmą część fascynującej serii dotyczącej Wielkiej Strategii Polski w czasach chaosu. Tematem tego odcinka jest pozycja Polski między Chinami a Europą.🔴🔴🔴 Subskrybujcie nasz kanał, …
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat wprowadzania zmian do organizacji. Dzielimy się naszymi przemyśleniami dotyczącymi oceny zmian i ich wpływu na produktywność całej organizacji. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/053…
  continue reading
 
Czym jest fundacja rodzinna i jakie może dać Ci korzyści? Czy może być ciekawym instrumentem optymalizacji podatkowej? W jakich konkretnie sytuacjach może mieć największy sens, a kiedy nie warto sobie nią zawracać głowy? O tym wszystkim rozmawiam w tym odcinku Podcastu z Jakubem Wirskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal. Jeśli po…
  continue reading
 
W lipcu przed pierwszą kolejką sezonu zapowiadaliśmy sezon 2023/2024 prezentując nasze wersje tabeli końcowej Ekstraklasy. Teraz wracamy do tamtego odcinka naszego podcastu, by zobaczyć, kto najbardziej nas rozczarował, pozytywnie zaskoczył, a kto skończył ligę tam, gdzie go się spodziewaliśmy. Podsumowanie sezonu w wykonaniu 18 klubów i spontanicz…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat wykorzystania AI do usprawnienia produktywności w zespołach. Posłuchaj jakie mamy przemyślenia w obszarze wparcia menedżerów przez AI. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/052ankieta =…
  continue reading
 
Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem zapraszamy Was do przypomnienia sibie sytuacji, która w przeszłości wywoływała lęk a teraz już nie budzi tego uczucia. Mamy nadzieję, że ta chwila doświadczenia, zatrzymania się, pozwoli Wam rozpoznać w jaki sposób doszło do tej zmiany. To nie jest trywialne pytanie: Co sprawiło, że przestałam się bać? Na cz…
  continue reading
 
💎Zyskaj dostęp do ponad 1000 tekstów i analiz! Zostań subskrybentemStrategy&Future: https://patronite.pl/p/strategy-and-f...Jacek Bartosiak i zespół S&F przedstawiają siódmą część fascynującej serii dotyczącej Wielkiej Strategii Polski w czasach chaosu. Tematem tego odcinka jest odporność państwa w dobie zagrożeń, które przed nami.🔴🔴🔴 Subskrybujcie…
  continue reading
 
Emocje w walce o mistrzostwo skończyły się w Multilidze jeszcze zanim piłkarze Śląska Wrocław weszli na boisko. Ale na dole tabeli doszło do dramatycznego i zupełnie niespodziewanego zwrotu akcji. Podsumowujemy 34. kolejkę sezonu Ekstraklasy.
  continue reading
 
Wdrożenie ulgi podatkowej na działalność B+R to świetny sposób na “darmowe” i bezpieczne pieniądze - w szczególności w firmach produkcyjnych oraz branży IT. Jeśli tylko Twoja firma spełnia przesłanki skorzystania z ulgi - warto się nią zainteresować. Po drodze możesz jednak napotkać kilka nieoczywistych pułapek, które w praktyce mogą ”wywrócić” cał…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat dobrostanu pracowników, czyli wellbeing. Czy dla firmy to inwestycja czy zbędny koszt? A może w ogóle nie warto inwestować w ten obszar? Posłuchaj i sprawdź jaki mamy pogląd na inwestycje w wellbeing. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i…
  continue reading
 
Po 33. kolejce Ekstraklasy stawkę polskich reprezentantów w europejskich pucharach uzupełniły Legia Warszawa i Śląsk Wrocław. Wciąż nie wiadomo jednak, kto zostanie mistrzem i kto, obok ŁKS-u i Ruchu, pożegna się z ligą. Zapraszamy na przegląd weeendowych wydarzeń na polskich boiskach. SPIS TREŚCI:00:01 - 15:00 - Legia w pucharach, niepewna Warta; …
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat pracy zdalnej i hybrydowej. Dla jednych to wciąż innowacja, dla innych nowa normalność, a dla jeszcze innych totalna patologia. Posłuchaj jak w "Ogarnij Chaos®" patrzymy na kwestie pracy zdalnej i hybrydowej. Jak zawsze staramy się podpowiedzieć praktyczne rozwiązania zwięk…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem. Postaramy się odpowiedzieć na pytania: – dlaczego oduczamy lęk? – jak radzić sobie z lękiem, kiedy nie pasuje do faktów? – co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak podjąć działanie? – po co działać, skoro się boimy? – po jakim czasie lęk…
  continue reading
 
To już pewne. Mistrzem Polski będzie zespół, którego absolutnie nikt przed sezonem do tego nie typował. Walka między Śląskiem a Jagiellonią powinna trwać do ostatnich minut sezonu. Legia wygranym klasykiem daje sobie szansę na uratowanie sezonu. Lech wita nowego trenera, a Raków żegna dotychczasowego. Ruch spadł do I ligi, a Korona jest bliska podz…
  continue reading
 
Trzecie wydanie poradnika o art. 176 KSH w spółce z o.o. - https://dziendobrypodatki.pl/jak-bezpiecznie-wdrozyc-art-176-ksh-w-spolce-e-book/ Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz konta…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat sprawnej realizacji zadań w zespołach. Poruszamy temat, który jest konikiem Marcina czyli o wprowadzaniu do firmy systemów zarządzania zadaniami. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/0…
  continue reading
 
Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem praktykujemy otwieranie umysłu na doświadczanie tego co przyjemne i tego co nieprzyjemne. Dołączcie do nas! Tą praktyką kończymy 16 odcinek 2 sezonu naszego podcastu, który był poświęcony wstydowi i poczuciu winyi. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć wstyd i poczucie winy, to posłuchaj 16-ego odcinka 2 sezonu nasz…
  continue reading
 
Śląsk Wrocław jako jedyny zespół z czołowej szóstki zdobył w ten weekend punkty. Gdy presja pęta nogi, czołówka Ekstraklasy nie radzi sobie z rywalami z dołu tabeli. SPIS TREŚCI: 00:01 - 7:40 - Jagiellonia Pogonią Ekstraklasy? 12:00 - 18:30 - Typowy Raków tego sezonu; 18:30 - 28:00 - Kompromitujący wynik Legii; 28:00 - 39:30 - Zderzenie Górnika ze …
  continue reading
 
Nagrywanie tego odcinka było jak ekstremalna wyprawa w intelektualne i emocjonalne Himalaje. 🏔️🧗‍♀️ Ale opłacało się! W tym odcinku odpowiadamy na pytania: co to właściwie znaczy wstydzić się i mieć poczucie winy co robić kiedy pojawia się wstyd i poczucie winy które nie pasują do faktow i jak sobie z tymi emocjami radzić a co robić, kiedy czujemy …
  continue reading
 
Przesłuchanie – to zwykle kluczowy element kontroli podatkowej. Wspominaliśmy o tym w pierwszym nagraniu poświęconym kontroli - https://www.youtube.com/watch?v=nrJy2oCkrZg Dziś – wraz z mec. Mateuszem Szczasiukiem z Gardens Tax & Legal – rozłożymy ten temat na czynniki pierwsze. Z tego odcinka dowiesz się w szczególności: kiedy, w jakich sytuacjach…
  continue reading
 
Weekend z Ekstraklasą dostarczył wielu tematów. Nerwy Tarasa Romanczuka, czyli burza w szklance wody. Śląsk wypada poza podium. Kacper Chodyna do wyciągnięcia przez większe kluby. Zachwyty nad Dawidem Kurminowskim i Kamilem Wilczkiem. I debata o przyszłości Górnika. Zapraszamy. 00:01 - 09:00 - Nerwy w Białymstoku. Czy słuszne? 9:00 - Co nas czeka w…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat sprawnej realizacji zadań w zespołach. Poruszamy temat, który jest konikiem Marcina czyli o wprowadzaniu do firmy systemów zarządzania zadaniami. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/0…
  continue reading
 
Zapraszamy Cię do wyjątkowej i niecodziennej praktyki uważności. Daj sobie moment aby doświadczyć w jaki sposób pojawiają się w Tobie impulsy do działania. Tak tak, chodzi o te impulsy, które uderzają w odpowiedzi na doświadczanie dotkliwej / intensywnej emocji. Ale co ważniejsze w tym ćwiczeniu spróbujemy sobie wyobrazić jak może wyglądać działani…
  continue reading
 
SPIS TREŚCI: 00:01 - 10:00 - Kto realnie walczy o utrzymanie? 10:00 - 23:20 - Jak groźna jest sytuacja Cracovii? 23:20 - 30:00 - Rekord frekwencji w Chorzowie; 30:00 - 34:30 - Ważna wymęczona wygrana Lecha; 34:30 - 45:00 - Śląsk pilnuje miejsca w pucharach; 45:00 - 55:30 - Raków nie obroni tytułu. I co teraz? 55:30 - 60:00 - Górnik - z uśmiechem do…
  continue reading
 
Przekształcenie firmy w spółkę z o.o. to proces najeżony pułapkami. Często - jeśli jesteś ich świadomy - są po prostu zadaniem do “odhaczenia” w całej operacji. Dziś w Podcaście rozmawiam z mec. Joanną Sienkiewicz, adwokatem nadzorującym procesy przekształceń u nas w kancelarii Gardens Tax & Legal. Opowiemy o tym, na czym polegają pułapki w procesi…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat mikrozarządzania. Przyglądamy się kiedy ten powszechny w wielu organizacjach styl zarządzania ma sens i przynosi realne korzyści, a kiedy zupełnie się nie sprawdza. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://ma…
  continue reading
 
Kontynuujemy temacik działania odwrotnego. W odcinku odpowiedź na nurtujące Was pytanie: Dlaczego nie warto zajeżdżać ludziom drogi! A ponadto! Jak działanie odwrotne do złości może wyglądać w praktyce? A co z miłością, która czasem prowadzi nas w ślepy zaułek? W DBT uczymy się, że każda emocja ma swoje przeciwieństwo, które może być ścieżką do lep…
  continue reading
 
SPIS TREŚCI: 00:01 - 31:30 - Raków - Legia, czyli dlaczego projekty rzadko polskim klubom wychodzą; 31:30 - 44:00 - Kompromitujący występ Lecha; 44:00 - 54:00 - Efekt nowej miotły w Cracovii; 54:00 - 60:00 - Górnik dołącza do gry o puchary; 60:00 - 67:00 - Pogoń jedynym wygranym na górze tabeli; 67:00 - Kluczowa wygrana Warty.…
  continue reading
 
Jacek Bartosiak i zespół S&F przedstawiają piątą część fascynującej serii dotyczącej Wielkiej Strategii Polski w czasach chaosu. Tematem tego odcinka jest potencjalna wojna o Tajwan oraz związana z tym geoekonomia dla Państwa Polskiego.🔴🔴🔴 Subskrybujcie nasz kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi analizami i dyskusjami ekspertów i podzielcie się s…
  continue reading
 
Opublikowano projekt ustawy nowelizującej KSEF. Z tej okazji Adam Bartosiewicz w tym odcinku podcastu opowie o szczegółach: czy znamy już nowy termin wprowadzenia w życie obowiązkowego KSEF? które z zapowiadanych po konsultacjach nowości znalazły się w projekcie? jakie zmiany w innych przepisach podatkowych przynosi projekt? Więcej informacji, darm…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat esencji działania każdej organizacji, czyli o procesach, procedurach i projektach. Rozkładamy na czynniki pierwsze tę skomplikowaną materię oraz wskazujemy co można zrobić, aby upewnić się, że dobrze działają. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij …
  continue reading
 
Tak trudno nam skoncentrować się na tym co ważne. Rzeczy nam umykają. Czas przelatuje między palcami. Rozwiązaniem tego problemu może być systematyczna praktyka uważności. Praktyka uważności to uważne koncentrowanie się przez jakiś czas (może to być nawet 30 sekund!) na wybranym przez siebie przedmiocie. Może to być oddech, ale może to być dowolny …
  continue reading
 
Ekstraklasa wkracza w decydującą fazę, a to oznacza zwiększoną nerwowość prezesów. Rozmawiamy o zwolnieniu Jacka Zielińskiego z Cracovii i przyszłości Dawida Szwargi w Rakowie. Przyglądamy się walce o mistrzostwo oraz nabierającej rumieńce grze o utrzymanie, w której po tej kolejce przestają już chyba definitywnie uczestniczyć Ruch i ŁKS. SPIS TREŚ…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat esencji działania każdej organizacji, czyli o procesach, procedurach i projektach. Rozkładamy na czynniki pierwsze tę skomplikowaną materię oraz wskazujemy co można zrobić, aby upewnić się, że dobrze działają. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij …
  continue reading
 
Czy Twoje reakcje emocjonalne prowadzą do skutecznych działań? 🧠💡 Jak się okazuje, nie wystarczy 🔍 Sprawdzić zgodności emocji z faktami. Trzeba przede wszystkim 🔄 Określać skuteczność działań pod wpływem emocjonalnych reakcji. Nawet jeśli emocja pasuje do faktów, nie zawsze działanie pod jej wpływem jest skuteczne! To zaskakujące, prawda!? ✨ Twoja …
  continue reading
 
SPIS TREŚCI: 00:01 - 11:00 - Historyczny gol bramkarza Radomiaka; 11:00 - 16:45 - Korona znów w strefie spadkowej; 16:45 - 22:00 - Lech trwoni kapitał ostatnich lat; 22:00 - 26:30 - Legia utrzymuje się w grze o tytuł; 26:30 - 32:30 - Koncert Jagiellonii z ŁKS-em; 32:30 - 39:00 - Raków jak ligowy średniak; 39:00 - 44:45 - Zły dzień Szymona Marciniak…
  continue reading
 
Jacek Bartosiak i zespół S&F przedstawiają piątą część fascynującej serii dotyczącej Wielkiej Strategii Polski w czasach chaosu. Tematem tego odcinak jest odstraszanie.🔴🔴🔴 Subskrybujcie nasz kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi analizami i dyskusjami ekspertów i podzielcie się swoimi myślami poniżej! 🛡️#jacekbartosiak #Geopolityka #StrategiaWojs…
  continue reading
 
Patrząc przez pryzmat całych eliminacji, trudno traktować awans na mistrzostwa Europy w takim stylu jako sukces. Patrząc jednak przez pryzmat problemów, w jakie ta kadra się wpędziła i w jaki sposób z nich wyszła, trudno nie docenić, że na Euro jednak zagra. Rozmawiamy o meczach z Estonią i Walią, całych eliminacjach, turniejowych perspektywach, za…
  continue reading
 
Estoński CIT to fantastyczne rozwiązanie optymalizujące podatek dochodowy w wielu firmach. Mówiłem o nim wielokrotnie w Podcaście. Jest jeden warunek sukcesu: dokładne sprawdzenie, czy na pewno eCIT Ci się opłaci. Dziś rozmawiam z Klaudią Jachirą, doradcą podatkowym w Gardens Tax & Legal o pułapkach Estońskiego CIT, w które można wpaść, jeśli nie p…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat związany ze świadomym rozwijaniem tzw. kompetencji miękkich w organizacji. Czy te kompetencje rzeczywiście mogą przełożyć się konkretne, mierzalne wyniki zespołu? A może inwestycje w kompetencje miękkie to przepalanie kasy na które nie ma miejsca w trudnych czasach? Zaprasz…
  continue reading
 
Jeśli jest nam bardzo źle i wydaje się, że za dużo wszystkiego wokół, to czasem najlepsza rzecz jaką możemy zrobić, to po prostu : przerwa. Przerwa na wyglądanie przez okno, przerwa na słuchanie ptaków, przerwa na kilka łyków herbaty. Tylko tyle i aż tyle. My w naszym ćwiczeniu proponujemy Wam zatopić się w odgłosy ptaków. Przed nami emocjonujący c…
  continue reading
 
Jacek Bartosiak i Albert Świdziński o optymalnej strategii na nadchodzące lata, w tym strategii nuklearnej. 𝗦ł𝗼𝘄𝗻𝗶𝗸 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗶 𝗻𝘂𝗸𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻𝗲𝗷Część 1 https://strategyandfuture.org/ab-ovo-slownik-terminow-strategii-nuklearnej-czesc-1/Część 2 https://strategyandfuture.org/ab-ovo-slownik-terminow-strategii-nuklearnej-czesc-2/✅ 𝐙𝐚𝐩𝐫𝐚𝐬𝐳𝐚𝐦𝐲 𝐝𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐤𝐫𝐲𝐛𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐤…
  continue reading
 
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat struktury organizacyjnej firmy oraz jej wpływu na efektywność działania zespołów. Zastanawiamy się kiedy należy tę strukturę na nowo zdefiniować, a kiedy wystarczy tylko trochę posprzątać. Jak zawsze staramy się podawać przykłady praktycznych działań, które można wdrożyć po…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Ogarnij: Emocje i Relacje" podsumowujemy naszą podróż przez emocjonalne labirynty DBT. 🚀 Weźmy choćby zawiść, często uważaną za negatywną emocję, do której lepiej się nie przyznawać. A tymczasem może być siłą napędową zmian i rozwoju. 😲 Pogarda, młodsza siostra wstrętu, pokazała nam, jak ważne jest zachowanie empatii wobec róż…
  continue reading
 
Sześć wiosennych kolejek za nami, dziewięć ostatnich przed nami. Jeśli kluby i trenerzy mają coś jeszcze poprawić na finiszu rozgrywek, rozpoczynająca się przerwa na mecze reprezentacji to dla nich ostatni moment. Analizujemy sytuację w poszczególnych klubach Ekstraklasy. 00:01 - 05:00 - Trenerzy na gorących krzesłach; 05:00 - 21:30 - Cracovia - Wi…
  continue reading
 
W uważności nie zawsze chodzi o to, żeby było łatwo miło i przyjemnie (chociaż mamy tendencję, żeby tak ją postrzegać). Uważność jest praktyką umysłu. Praktyką obserwacji tego co na zewnątrz i wewnątrz. Czasem uważność może być ćwiczeniem wejścia w kontakt z tym co trudne. Tym razem zapraszamy do ćwiczenia wchodzenia w kontakt z tym co wstrętne w w…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi