Najlepsze podcasty z kategorii: Amp Odding (2024)

1
3 | 8 | Jak zakochać się na nowo? Miłość i Behawioryzm | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 30:34

12h ago30:34

30:34

Miłość i Behawioryzm? Nic ich nie łączy? Wręcz przeciwnie! Łączy łączy i to bardzo dużo! Ta rozmowa, już ósma z trzeciego sezonu, jest => o miłości, która się zagubiła i o tym jak ją odnaleźć => jak sprawić, aby stan zakochania powrócił? => o co chodzi ze stacją ładowania miłości i czy to naprawdę jest dobry pomysł W odcinku w niedorzeczny sposób b…

1
134 – Preferencje podatkowe dla powodzian 25:00

4h ago25:00

25:00

W tym specjalnym odcinku Podcastu, nagranym 18 września 2024 r. rano, Adam Bartosiewicz podsumowuje podatkowe aspekty świadczeń pomocowych dla osób poszkodowanych przez powódź. Adam w szczególności odpowiada na pytania: Czy powodzianie muszą płacić podatek dochodowy od otrzymanej pomocy? Jakie kwoty darowizn na rzecz powodzian są wolne od podatku? …

1
3 | 7 | Konflikt - jak go rozwiązać. Dwie techniki i jedna uważność aby uratować Wasz związek. | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 28:24

23h ago28:24

28:24

Wszyscy wiemy jak łatwo jest zranić drugą osobę. Nieodpowiednim słowem, gestem, zachowaniem. W tym odcinku mówimy o tym jak przerwać konflikty, które powracają latami w tej samej formie. I podajemy praktyczne wskazówki: - jak skłonić się do tego aby przestać mówić rzeczy, których potem żałujesz? - jak wpłynąć na samą siebie/ samego siebie aby zacho…

1
3 | 6 | U | Zatrzymaj eskalację konfliktu - praktyka uważności| EMOCJE I RELACJE 8:29

1d ago8:29

8:29

Chcesz zatrzymać konflikt w relacji? 100 razy obiecywałaś sobie/obiecywałeś sobie, że tym razem nie powiesz tych nieprzyjemnych słów, że tym razem nie wybuchniesz...I to nie zadziałało....Znów doszło do eskalacji między wami....Nie chcesz tego....Trudność i wyzwanie tkwi w tym, że nie wystarczy sobie obiecać "więcej nie podniosę głosu" trzeba to so…

1
133 – Pułapki VAT przy sprzedaży gruntów – co musisz wiedzieć? 25:54

2d ago25:54

25:54

Jedną z najtrudniejszych do rozliczenia podatkowego transakcji jest obrót gruntami, budynkami, lokalami i budowlami. Problemy w tym zakresie wynikają ze skomplikowanych przepisów podatkowych, zaś ryzyko potęguje zazwyczaj wysoka ich wartość. Przedmiotem obrotu - w kontekście podatkowym - inaczej niż w aspekcie cywilnoprawnym nie jest cała nieruchom…

1
Okno transferowe w Ekstraklasie zamknięte. Kto zyskał, a kto stracił na ruchach last minute? 1:13:23

3d ago1:13:23

1:13:23

Absurdalnie długi okres transferowy w Polsce wreszcie dobiegł końca. Hity w ostatnich dniach zapewnił Raków Częstochowa, ale czy skorygował tym samym swój chaotyczny obraz? Omawiamy nerwowe ruchy Stali Mielec i szukamy ciekawych ruchów z niższych lig. A przy tym podsumowujemy pierwszy etap rozgrywek wyznaczany przez przerwę na mecze reprezentacji.…

1
3 | 6 | Przestań pogarszać sytuację w ziwiązku | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 31:29

15d ago31:29

31:29

🎭 Automatyczne reakcje w związkach z bliskimi sprawiają, że przestajemy być sobą. O tym jak dać sobie szansę na bycie bardziej sobą: milszym, spokojniejszym i lepszym mówimy w odcinku 6. Do usłyszenia!🎧 Posłuchaj nas na Spotify, YouTube lub odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji i jak tworzyć zd…

1
132 – Ulga B+R w IT: Jak Zyskać na Innowacjach? 19:16

16d ago19:16

19:16

W drugim odcinku Podcastu z cyklu “jak pomogliśmy naszym klientom odzyskać podatek z ulgi na działalność B+R”, w rozmowie z Mateuszem Latkowskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal, tym razem opowiemy o pracy dla klienta z branży software house. W nagraniu Mateusz opowiada między innymi o: Kluczowych aspektach kwalifikacji działań …

1
3 | 5 | U | Uważność na partnera. Zauważaj i opisuj | EMOCJE I RELACJE 10:24

1M ago10:24

10:24

Bycie w relacji przypomina taniec. Jeżeli obie osoby czują się dobrze, ich ruchy są harmonijne, potrafią wyczuć siebie nawzajem i płynąć w rytm muzyki – taniec to ogromna przyjemność. Gorzej jeżeli partnerzy się gubią i depczą sobie po piętach. Wtedy taniec może być bolesnym doświadczeniem. By nauczyć się harmonijnego tańca, potrzebujemy znać kroki…

1
3 | 5 | Dlaczego oddalamy się od siebie? | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 29:55

29d ago29:55

29:55

🎭 W tym odcinku mamy wszystko dla miłośników psychologii, zaskoczeń i nieoczekiwanych zwrotów akcji... 🏰 Jest o wpływie kultury na nas i o tym jak baśnie w stylu disneyowskim nas zwodzą, wrzucając w pułapkę idealizacji i stanów euforycznych. ⚖️ Dla równowagi jest i o tym, jak wpadamy w pułapkę dewaluacji, dając się porwać złości. 💬 I o problemie na…

1
Mistrzowie pierwszego wrażenia. Jak kluby Ekstraklasy zaczęły nowy sezon? 1:25:49

30d ago1:25:49

1:25:49

Mistrz gra jak mistrz, co w Ekstraklasie musi być uznawane za zaskoczenie. Pierwsza ocena Legii Warszawa Goncalo Feio. Czy Piast i Widzew będą w stanie utrzymać tempo z pierwszych kolejek? Który z beniaminków podoba się nam najbardziej? Kto ze środka tabeli może namieszać w czołówce, a kto z dołu ugrzęźnie tam na dobre? Analizujemy pierwszy miesiąc…

1
131 – Zwolnienie VAT dla małych firm – korzyści i wyzwania 56:17

1M ago56:17

56:17

Każdy kto prowadzi działalność gospodarczą jest podatnikiem VAT. Ale nie każdy musi ten podatek rozliczać. Duża część mniejszych biznesów może korzystać z tzw. zwolnienia podmiotowego do VAT, nazywanego również zwolnieniem dla drobnych przedsiębiorców, czy zwolnieniem z art. 113. Jakie są plusy i minusy tego zwolnienia? Kto i kiedy może z niego sko…

1
3 | 4 | U | Uważność nieoceniania. Doświadczaj tego, co jest | EMOCJE I RELACJE 6:06

1M ago6:06

6:06

Czy zdarza Ci się myśleć o tym, że Twój partner jest wspaniały? Albo wręcz przeciwnie, że dzisiaj jest okropny? I jedno i drugie to oceny, które zamiast przybliżać – nawet gdy są dobre – oddalają nas od siebie. Jeżeli pozbędziemy się ocen, będziemy w stanie zobaczyć świat takim, jakim jest naprawdę. I doświadczać rzeczywistości taką, jaka jest. Jak…

1
3 | 4 | Ciche dni. Jak przerwać zmowę milczenia? Nieocenianie. | EMOCJE I RELACJ 32:09

2M ago32:09

32:09

🔇 Ciche dni? Jak przerwać zmowę milczenia? W tym odcinku odpowiadamy na pytania o to jak 🤫 jak mogą wyglądać ciche dni? 🔄 jak zakończyć ciche dni a przynajmniej zwiększać swoje szanse na ich zakończenie? 🛠️ co możesz zrobić, żeby cichych dni było mniej? 🧘‍♂️ w jaki sposób mindfulness / uważność nieoceniania mogą nam pomóc tworzyć lepsze relacje? 🌸 …

1
130 – System ochrony sygnalistów: jak przygotować się na nowe obowiązki? 38:54

1M ago38:54

38:54

Już we wrześniu 2024 r. w życie wchodzi ustawa o ochronie sygnalistów, nakładająca na organizacje obowiązki wdrożeniowe. W związku z tym w Podcaście postanowiliśmy zająć się bliżej tym tematem. W tym odcinku mec. Maciej Łokaj, radca prawny i partner w Gardens Tax & Legal odpowie między innymi na pytania: o co chodzi w całym tym zamieszaniu z sygnal…

1
3 | 3 |U | Mądry umysł - uważność miłości| EMOCJE I RELACJE 4:57

2M ago4:57

4:57

W trakcie tego ćwiczenia uważności (mindfulness) będziemy praktykujemy postawę życzliwości i troski o bliską osobę, partnera lub partnerkę. Jeśli chcesz dobrej relacji potrzebujesz cały czas pielęgnować w sobie miłe uczucia w odniesieniu do partnera. Codzienny pęd, wielość spraw sprawiają, że tak łatwo o tym zapomnieć. Wrażliwość przemęczenie i zra…

1
3 | 3 | Kłótnie w związku. Co zrobić jak jest ich za dużo? | EMOCJE I RELACJE 32:44

2M ago32:44

32:44

🎙️ W naszym kolejnym odcinku poszukujemy odpowiedzi na trapiące nas często pytania: -o to czy związek, w którym często dochodzi do kłótni jest bez sensu i czy to oznacza brak miłości - co zrobić kiedy kłótni w związku jest zbyt dużo Mówimy o tym jak błędne koło rozregulowanych emocji i pseudologika potrafią podpowiadać nam złe zachowania. Mówimy te…

1
129 – Jak odzyskaliśmy podatek dla firmy produkcyjnej z ulgi B+R? 34:55

2M ago34:55

34:55

O uldze na działalność B+R mówiliśmy już wielokrotnie w Podcaście. Tym razem w rozmowie z Mateuszem Latkowskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal Michał omawia jeden z naszych projektów doradczych. Pomogliśmy w nim odzyskać firmie produkcyjnej kilkaset tysięcy złotych z urzędu skarbowego z tytułu ulgi na działalność B+R. W nagrani…

1
Wielka zapowiedź sezonu. Typujemy tabelę końcową Ekstraklasy 2024/2025 1:40:54

2M ago1:40:54

1:40:54

Mistrzem Raków albo Legia? Lech znowu poza pucharami? Jagiellonia drugi raz z rzędu na podium? Który beniaminek się utrzyma? Typujemy tabelę nowego sezonu Ekstraklasy, przy okazji zapowiadając to, co może się w nim wydarzyć. Wszystko o wszystkich klubach. A na końcu ważne ogłoszenie.

1
3 | 2 | U| Ćwicz umysł. Obserwuj reakcje | EMOCJE I RELACJE 5:24

2M ago5:24

5:24

Impulsywnie działasz w relacjach? Zdarza się, że robisz/mówisz rzeczy, których potem żałujesz? I chcesz przestać? Zacznij ćwiczyć swój umysł. Uważność (Mindfulness) jest praktyką umysłu, zestawem ćwiczeń, które pomagają bardziej świadomie postępować. Widzieć swoje własne działanie, kiedy się pojawia, a nie dwie godziny później. Zanim jednak osiągni…

1
3 | 2 | Albo nie gadamy albo się kłócimy. Wzorce w relacjach. | EMOCJE I RELACJE 24:52

2M ago24:52

24:52

Czy Twoja relacja to miłosne Eldorado, pole minowe, po którym lepiej się nie poruszać, czy raczej pole walki? W najnowszym odcinku "Ogarnij: Emocje i Relacje" zagłębiamy się w fascynujący świat wzorców reagowania, które decydują o kształcie naszych związków – miłosnych, rodzicielskich, braterskich, siostrzanych, czy po prostu ludzkich. 🌹💔 🔄 Odkrywa…

1
128 – Jak zabezpieczyć brak podatku od wypłaty zysków sprzed przekształcenia w spółkę z o.o.? 8:03

3M ago8:03

8:03

Przekształcenie firmy w spółkę z o.o. to mnóstwo korzyści, ale też i sporo pułapek. Wielokrotnie już omawialiśmy ten temat w Podcaście. Dziś opowiem o problemie opodatkowania zysków z lat ubiegłych - jak postępować, żeby nie “wpaść” w ich ponowne opodatkowanie? Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu prze…

1
Jak kluby z czołówki zbroją się przed nowym sezonem Ekstraklasy? 55:33

3M ago55:33

55:33

Po kilku tygodniach przerwy na rozmowy o reprezentacji Polski i I lidze, wracamy do bieżących tematów ekstraklasowych. Tym razem przyglądamy się klubom z czołówki. Jak Jagiellonia, Śląsk, Legia, Pogoń, Lech, Górnik i Raków szykują się do nowego sezonu? Co myśleć o ich transferach albo ich braku? Co ich ruchy mówią o aktualnym położeniu klubu? Zapra…

1
3 | 1 | U| Opanuj emocje w kłótni. Praktyka uważności. | EMOCJE I RELACJE 13:47

3M ago13:47

13:47

🌟 Zapraszamy Cię do uważności, która może pomóc Ci przerwać negatywny cykl kłótni. Włącz naszą kilkuminutową uważność w momencie, gdy napięcie zaczyna wzrastać. Niezależnie od tego, czy to spięcie z partnerem, rodziną czy przyjacielem, ta praktyka mogą być pomocna. 🌬️ Kiedy emocje sięgną zenitu, zrób sobie krótką przerwę. Weź kilka głębokich oddech…

1
Przegrane Euro i co dalej? Michał Probierz z kolejną szansą od losu 47:37

3M ago47:37

47:37

Jeszcze nikt nie musiał zrobić tak niewiele, by dostać jako selekcjoner reprezentacji Polski taki kredyt zaufania po turnieju przegranym z kretesem. Michał Probierz to beneficjent okoliczności, które targały w ostatnim czasie polskim futbolem. Po Austrii i przed Francją rozmawiamy o tym, co było i co będzie w najważniejszej polskiej drużynie.…

1
3 | 1 | Dlaczego kłócę się z partnerem? I co z tym zrobić? | EMOCJE I RELACJE 28:04

3M ago28:04

28:04

Witamy w trzecim sezonie podcastu, w którym będziemy mówić o – uwaga uwaga – relacjach! Postaramy się odpowiedzieć na pytania: co emocje (nam) robią w relacjach? dlaczego najbardziej kłócimy się z naszymi partnerami? 💑 dlaczego w związkach – mimo dobrych chęci – czasami się nie układa? … i co z tym wszystkim możemy zrobić :) Pierwszy odcinek już je…

1
127 - Nieruchomości a przekształcenie w spółkę z o.o. 19:49

3M ago19:49

19:49

Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz kontaktowy tutaj: https://dziendobrypodatki.pl/doradztwo Prowadzisz biuro rachunkowe lub jesteś doradcą podatkowym, radcą prawnym, adwokatem? Spra…

1
Po Holandii, przed Austrią: miesiąc miodowy Michała Probierza w reprezentacji ciągle trwa 58:59

3M ago58:59

58:59

Pierwszy mecz na turnieju zakończył się dla reprezentacji Polski jak zwykle, ale został przyjęty zupełnie inaczej. To kwestia wyjątkowo słabego punktu odniesienia z ostatnich lat i bezprecedensowo trudnej grupy. Wynik w drużyny pod tym szyldem po Katarze stał się sprawą drugoplanową. I dlatego status Michała Probierza, mimo pierwszej porażki na sta…

1
Kazimierz Moskal w Wiśle Kraków: analiza premortem, czyli co może pójść nie tak? 1:01:42

3M ago1:01:42

1:01:42

Nastroje po najgorszym ligowym sezonie w historii Wisły Kraków udało się dość szybko poprawić poprzez zatrudnienie Kazimierza Moskala, który był faworytem wielu kibiców, a także przynajmniej połowy z nas. Ale czy jego powrót rozwiąże wszystkie problemy I-ligowca? Rozmawiamy o wyzwaniach stojącymi przed Wisłą w najbliższych tygodniach i miesiącach.…

1
053: Czy i jak zarządzać zmianami w organizacjach? 29:18

3M ago29:18

29:18

Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat wprowadzania zmian do organizacji. Dzielimy się naszymi przemyśleniami dotyczącymi oceny zmian i ich wpływu na produktywność całej organizacji. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/053…

1
126 - Kiedy warto założyć fundację rodzinną? 41:20

3M ago41:20

41:20

Czym jest fundacja rodzinna i jakie może dać Ci korzyści? Czy może być ciekawym instrumentem optymalizacji podatkowej? W jakich konkretnie sytuacjach może mieć największy sens, a kiedy nie warto sobie nią zawracać głowy? O tym wszystkim rozmawiam w tym odcinku Podcastu z Jakubem Wirskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal. Jeśli po…

1
Kto nas zawiódł, kto zaskoczył w Ekstraklasie: rozliczenie z przedsezonowymi typami 1:37:56

3M ago1:37:56

1:37:56

W lipcu przed pierwszą kolejką sezonu zapowiadaliśmy sezon 2023/2024 prezentując nasze wersje tabeli końcowej Ekstraklasy. Teraz wracamy do tamtego odcinka naszego podcastu, by zobaczyć, kto najbardziej nas rozczarował, pozytywnie zaskoczył, a kto skończył ligę tam, gdzie go się spodziewaliśmy. Podsumowanie sezonu w wykonaniu 18 klubów i spontanicz…

1
052: Jak managerowie mogą wykorzystać AI w organizacji pracy zespołów? 27:37

4M ago27:37

27:37

Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat wykorzystania AI do usprawnienia produktywności w zespołach. Posłuchaj jakie mamy przemyślenia w obszarze wparcia menedżerów przez AI. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/052ankieta =…

1
s2 | u17|Uważość poznaj swój lęk| | EMOCJE I RELACJE 41:05

4M ago41:05

41:05

Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem zapraszamy Was do przypomnienia sibie sytuacji, która w przeszłości wywoływała lęk a teraz już nie budzi tego uczucia. Mamy nadzieję, że ta chwila doświadczenia, zatrzymania się, pozwoli Wam rozpoznać w jaki sposób doszło do tej zmiany. To nie jest trywialne pytanie: Co sprawiło, że przestałam się bać? Na cz…

1
Jagiellonia mistrzem, niespodziewany spadek Warty i kompromitacja Lecha. Koniec sezonu w Ekstraklasie 1:12:11

4M ago1:12:11

1:12:11

Emocje w walce o mistrzostwo skończyły się w Multilidze jeszcze zanim piłkarze Śląska Wrocław weszli na boisko. Ale na dole tabeli doszło do dramatycznego i zupełnie niespodziewanego zwrotu akcji. Podsumowujemy 34. kolejkę sezonu Ekstraklasy.

1
125 – Jak uniknąć pułapek przy wdrażaniu ulgi B+R? 47:27

4M ago47:27

47:27

Wdrożenie ulgi podatkowej na działalność B+R to świetny sposób na “darmowe” i bezpieczne pieniądze - w szczególności w firmach produkcyjnych oraz branży IT. Jeśli tylko Twoja firma spełnia przesłanki skorzystania z ulgi - warto się nią zainteresować. Po drodze możesz jednak napotkać kilka nieoczywistych pułapek, które w praktyce mogą ”wywrócić” cał…

1
051: Wellbeing - kiedy nie warto w niego inwestować? 28:25

4M ago28:25

28:25

Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat dobrostanu pracowników, czyli wellbeing. Czy dla firmy to inwestycja czy zbędny koszt? A może w ogóle nie warto inwestować w ten obszar? Posłuchaj i sprawdź jaki mamy pogląd na inwestycje w wellbeing. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i…

1
Legia i Śląsk w pucharach, zacięta walka o mistrzostwo. Korona czeka na cud 1:17:27

4M ago1:17:27

1:17:27

Po 33. kolejce Ekstraklasy stawkę polskich reprezentantów w europejskich pucharach uzupełniły Legia Warszawa i Śląsk Wrocław. Wciąż nie wiadomo jednak, kto zostanie mistrzem i kto, obok ŁKS-u i Ruchu, pożegna się z ligą. Zapraszamy na przegląd weeendowych wydarzeń na polskich boiskach. SPIS TREŚCI:00:01 - 15:00 - Legia w pucharach, niepewna Warta; …

1
050: Praca zdalna i hybrydowa - patologia czy innowacja? 30:35

4M ago30:35

30:35

Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat pracy zdalnej i hybrydowej. Dla jednych to wciąż innowacja, dla innych nowa normalność, a dla jeszcze innych totalna patologia. Posłuchaj jak w "Ogarnij Chaos®" patrzymy na kwestie pracy zdalnej i hybrydowej. Jak zawsze staramy się podpowiedzieć praktyczne rozwiązania zwięk…

1
s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE 41:05

4M ago41:05

41:05

W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem. Postaramy się odpowiedzieć na pytania: – dlaczego oduczamy lęk? – jak radzić sobie z lękiem, kiedy nie pasuje do faktów? – co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak podjąć działanie? – po co działać, skoro się boimy? – po jakim czasie lęk…

1
Sensacyjny mistrz Polski, Legia ratuje sezon, Puszcza pieczętuje spadek Ruchu 1:17:26

4M ago1:17:26

1:17:26

To już pewne. Mistrzem Polski będzie zespół, którego absolutnie nikt przed sezonem do tego nie typował. Walka między Śląskiem a Jagiellonią powinna trwać do ostatnich minut sezonu. Legia wygranym klasykiem daje sobie szansę na uratowanie sezonu. Lech wita nowego trenera, a Raków żegna dotychczasowego. Ruch spadł do I ligi, a Korona jest bliska podz…

1
124 – Co dalej z art. 176 KSH w spółce z o.o.? 15:03

4M ago15:03

15:03

Trzecie wydanie poradnika o art. 176 KSH w spółce z o.o. - https://dziendobrypodatki.pl/jak-bezpiecznie-wdrozyc-art-176-ksh-w-spolce-e-book/ Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz konta…

1
049: Dlaczego zaskakują nas problemy o których wiedzieliśmy wcześniej? 31:54

5M ago31:54

31:54

Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat sprawnej realizacji zadań w zespołach. Poruszamy temat, który jest konikiem Marcina czyli o wprowadzaniu do firmy systemów zarządzania zadaniami. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/0…

1
s2 | u16|Uważość tego co przyjemne i nieprzyjemne | | EMOCJE I RELACJE 5:59

5M ago5:59

5:59

Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem praktykujemy otwieranie umysłu na doświadczanie tego co przyjemne i tego co nieprzyjemne. Dołączcie do nas! Tą praktyką kończymy 16 odcinek 2 sezonu naszego podcastu, który był poświęcony wstydowi i poczuciu winyi. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć wstyd i poczucie winy, to posłuchaj 16-ego odcinka 2 sezonu nasz…

1
Śląsk wraca do gry, dół punktuje aż miło. Dlaczego polskim klubom brakuje mentalności zwycięzcy? 1:14:38

5M ago1:14:38

1:14:38

Śląsk Wrocław jako jedyny zespół z czołowej szóstki zdobył w ten weekend punkty. Gdy presja pęta nogi, czołówka Ekstraklasy nie radzi sobie z rywalami z dołu tabeli. SPIS TREŚCI: 00:01 - 7:40 - Jagiellonia Pogonią Ekstraklasy? 12:00 - 18:30 - Typowy Raków tego sezonu; 18:30 - 28:00 - Kompromitujący wynik Legii; 28:00 - 39:30 - Zderzenie Górnika ze …

1
s2 | e16 |Jak radzić sobie ze wstydem.? A co z poczuciem winy? | EMOCJE I RELACJE 46:07

5M ago46:07

46:07

Nagrywanie tego odcinka było jak ekstremalna wyprawa w intelektualne i emocjonalne Himalaje. 🏔️🧗‍♀️ Ale opłacało się! W tym odcinku odpowiadamy na pytania: co to właściwie znaczy wstydzić się i mieć poczucie winy co robić kiedy pojawia się wstyd i poczucie winy które nie pasują do faktow i jak sobie z tymi emocjami radzić a co robić, kiedy czujemy …

1
123 - Przesłuchanie w kontroli podatkowej 42:36

5M ago42:36

42:36

Przesłuchanie – to zwykle kluczowy element kontroli podatkowej. Wspominaliśmy o tym w pierwszym nagraniu poświęconym kontroli - https://www.youtube.com/watch?v=nrJy2oCkrZg Dziś – wraz z mec. Mateuszem Szczasiukiem z Gardens Tax & Legal – rozłożymy ten temat na czynniki pierwsze. Z tego odcinka dowiesz się w szczególności: kiedy, w jakich sytuacjach…

1
Podolski - za wcześnie na pomniki. Romanczuk, czyli burza w szklance wody. Czas na puchar! 1:22:55

5M ago1:22:55

1:22:55

Weekend z Ekstraklasą dostarczył wielu tematów. Nerwy Tarasa Romanczuka, czyli burza w szklance wody. Śląsk wypada poza podium. Kacper Chodyna do wyciągnięcia przez większe kluby. Zachwyty nad Dawidem Kurminowskim i Kamilem Wilczkiem. I debata o przyszłości Górnika. Zapraszamy. 00:01 - 09:00 - Nerwy w Białymstoku. Czy słuszne? 9:00 - Co nas czeka w…

1
048: Co zrobić, aby zespoły szybciej i łatwiej realizowały zadania? 35:05

5M ago35:05

35:05

Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat sprawnej realizacji zadań w zespołach. Poruszamy temat, który jest konikiem Marcina czyli o wprowadzaniu do firmy systemów zarządzania zadaniami. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/0…

1
s2 | u15 |Uważne działanie odwrotne do emocji | | EMOCJE I RELACJE 5:53

5M ago5:53

5:53

Zapraszamy Cię do wyjątkowej i niecodziennej praktyki uważności. Daj sobie moment aby doświadczyć w jaki sposób pojawiają się w Tobie impulsy do działania. Tak tak, chodzi o te impulsy, które uderzają w odpowiedzi na doświadczanie dotkliwej / intensywnej emocji. Ale co ważniejsze w tym ćwiczeniu spróbujemy sobie wyobrazić jak może wyglądać działani…

Podcasty warte posłuchania

Amp Odding Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi