Nasze oczekiwania jako rodziców wpływają na to, jak odbieramy różne sytuacje. Jeśli zakładamy, że dziecko zachowuje się „niegrzecznie”, bo przecież powinno być w stanie usiąść z nami przy stole, zrelaksować się, wychillować, zjeść i cieszyć się otoczeniem, to naturalne, że będziemy negatywnie reagować na to, że nie pasuje ono do tego obrazu. Ale pr…

Zbliżają się Święta, czas spotkań z rodzinami. Wiem, że czasami podczas nich potrafi być naprawdę bardzo gorąco. 😮‍💨Myślę, że większość z nas rodziców, czuje się oceniana bez bliskich, niezależnie od tego, jakie masz metody wychowania i w jaki sposób budujesz relacji ze swoimi Dziećmi. Wychowanie Dzieci to nie jest kwestia "jeden sposób dla wszystk…

Ten odcinek jest o roszczeniowości i tym nieszczęsnym słowie „rozpieszczanie”, którego naprawdę nie lubię. “Ale Ty rozpieszczasz swoje Dziecko”, “Na bank przy tych twoich metodach to rozpieścisz go i potem będziesz miała” - na pewno nie jeden z Was słyszał tego typu komentarze od bliskich, a może czasami sami zadajecie sobie pytanie czy rodzicielst…

Partnerstwo rodzic-nauczyciel jest bardzo ważne przy rozwiązywaniu problemów. 💪Nigdy nie rozwiążemy ich komunikując się w ten sposób: "Hej, Twoje Dziecko to zrobiło. To zła rzecz. Musisz coś z tym zrobić i to naprawić". To nie jest pomocne.Naprawdę byłoby pomocne dla nas rodziców, gdyby nauczyciele komunikowali się tak: "Hej, to jest to, co obserwu…

Wokół nas rodziców krąży wiele przekazów, także społecznych, na temat tego, co znaczy być „dobrym rodzicem”. I krzyczenie na Dzieci raczej nie wpisuje się w ten obraz, prawda? 🤤A jednak większość z nas to robi. To trochę wynika z tego, gdzie dorastaliśmy i jak wyrażało się emocje w naszych domach. Krzyk wywołuje w nas poczucie winy, bo myślimy, że …

Dzisiaj mam dla Was wiadomość od Ani. Ania napisała mi, że razem z mężem są psychicznie wykończeni zachowaniem swojego 4-letniego syna, który widać, że mocno utknął w takim opornym, pesymistycznym, negatywnym nastawieniu. Ania i jej mąż są tak wykończeni, że jak sama pisze: “już na siebie z mężem nie umiemy patrzeć”. Dlatego Ania do mnie napisała. …

Gdy Dzieci zachowują się tak "głupkowato", to jest to przejaw ekscytacji. My jako dorośli myślimy o ekscytacji jako o czymś pozytywnym, związanym z dobrą zabawą, ale dla Dzieci ekscytacja może też być trochę straszna. I to jest często pomijane w naszych rozważaniach. Jest w ekscytacji coś z nadmiernej stymulacji, a to często wiąże się z lękiem albo…

Jak budować pewność siebie Dziecka?Sądzę, że naprawdę trudno ukształtować prawdziwą, trwałą wewnętrzną samoocenę, kiedy jako Dzieci jesteśmy stale przytłaczani zewnętrzną walidacją, pochwałami i skupieniem się tylko na naszych osiągnięciach.Dlatego ja proponuję Wam coś innego?Język dostrzegania, ciekawość i komunikaty kierujące do wnętrza.O co w ty…

To jak Dziecko mnie ugryzie to mam powiedzieć spokojnie "Nie pozwolę Ci na to"?Przecież mnie to boli. Dlaczego nie mogę pokazać tego, co faktycznie czuję i krzyknąć: "Ej, właśnie mnie ugryzłaś bez powodu. Au! Dlaczego to zrobiłaś?" Jestem przecież człowiekiem, a nie robotem.Możesz tak powiedzieć i na pewno nie stworzysz tym żadnej traumy dla swojeg…

Uwaga: część podcastu ma gorszą jakoś dźwięku, bo zwalił mi się program. Sorrki. 🤪Nawyki żywieniowe naszych Dzieci są często głównym powodem do obaw, co nie? Czy Dziecko je wystarczająco? Czy je to, co trzeba? Dlaczego je tylko z 10 produktów i nie chce próbować innych? Czy nie nabawi się jakiejś anemii czy czegoś poważniejszego, gdy je tak mało?Za…

Myślę, że każdy z Was zdaje sobie sprawę, że to rozstanie, czylirozpoczęcie przez Dziecka przedszkola, żłobka czy szkoły, ma dwie strony: Dziecko i rodzica, i ten podcast będzie właśnie o tym, jak wspierać obie strony. Jeśli Ty nie będziesz czuć się komfortowo, zostawiając Dziecko w przedszkolu, ono też nie będzie się dobrze czuło.Dzieci kojarzą ob…

Związki bywają trudne, bo takie właśnie są! Dzielenie życia z drugą osobą – z jej historią, wychowaniem, traumami, przyzwyczajeniami, marzeniami i potrzebami – to nie przelewki. Podobnie, jak wspólne wychowywanie Dziecka. Jednak kiedy pracujemy nad związkiem, korzysta na tym cała rodzina. Dzieci uczą się o zdrowych i pełnych miłości relacjach, obse…

Jeśli jęczenie i marudzenie Twojego Dziecka wyprowadza Cię z równowagi… witaj w klubie! 🤤😁 Wszyscy przez to przechodzimy.Dzisiaj pogadamy o tym:Dlaczego Dzieci marudzą i jęczą, co ono oznacza.Jak postrzegamy jęczenie.Jak pomóc Dziecku, jaka jest nasza rola w tym całym jęczeniu.Co POWIEDZIEĆ, gdy tak chodzi przy nas i marudzi.Widzimy się też na nasz…

Wiadomo, że warto spróbować się uspokoić i zobaczyć, co z tego wyjdzie. Może nawet uda się dzięki temu być faktycznie spokojniejszym. Ale tak naprawdę, spokój to robota od środka. Musi wypływać z naszego wnętrza. Musi wynikać z tego, jak patrzymy na zachowanie dziecka, z zaufania, że może się na nas złościć ile chce, że może mieć te impulsywne zach…

Dziecko, które biją, nie robi tego przeciwko Tobie. Nie nauczyłaś je tego. To nie jest Twoja wina i nic nie mówi to o Tobie jako o rodzicu. Twoje Dziecko jest dobre i próbuje coś ważnego Ci powiedzieć, tylko nie wie jeszcze jak. Bo jest Dzieckiem. I dlatego my, dorośli, z naszymi dojrzałymi mózgami, musimy je wspierać i pokazywać im, jak komunikowa…

"Czy naprawdę muszę się tak produkować, żeby moje Dziecko chciało łaskawie sprzątać? Powinnam go poprosić i tyle.” To normalne, że włącza się nam, naturalna w tego typu sytuacjach, frustracja i zaczynamy wchodzić z Dzieckim w walkę o władzę. “Posprzątaj na początku farby. W innym wypadku nie pozwolę Ci wziąć kolejnej zabawki”.IM WIĘCEJ SWOJEJ KONTR…

Bo często jest tak, że gdy trafiamy na rodzicielstwo szacunku, przez nasze własne braki w regulowaniu emocji skaczemy z jednej skrajności w druga. Raz jesteśmy pobłażliwi, raz surowi. Co się wtedy dzieje? Nasze bystre Dziecko wyłapuje ten bałagan i wpada w totalną niepewność.Brak konsekwencji prowadzi do jeszcze większej frustracji w dłuższej persp…

UWAGA: Podcast zawiera wulgaryzmy!Twoje Dziecko nauczyło się gdzieś magicznego słowa ku*** czy chu* i zaczyna rzucać nim na prawo i lewo? 🙂 Masz wrażenie, że robi to specjalnie, żeby cię zdenerwować, a ty już wypróbowłaś chyba wszystko żeby go od tego odciągnąć? Ignorowanie? Efekt: jeszcze głośniej i częściej. Zakazy? Wręcz przeciwnie, tylko rozkrę…

To normalne mieć wątpliwości..."Czy na pewno dobrze robię wychowując moje Dziecko bez kar? Wszyscy mówią mi, że wejdzie mi na głowę. Że w ten sposób w ogóle nie przygotowuję go do prawdziwego życia. Że będzie leniem i olewaczem. Że niczego nie osiągnie..."Dlaczego ja uważam, że kary są kiepskim pomysłem?Posłuchaj tego podcastu i poznaj 3 strategie,…

Dbanie o siebie bywa trudne z wielu powodów. Często już od dzieciństwa wbijano nam do głowy, że nasza wartość polega na zauważaniu i spełnianiu cudzych potrzeb. Nawet kosztem naszych własnych. W rodzicielstwie łatwo wpaść w tę pułapkę. Przecież Dzieci tyle od nas wymagają!Co nam przeszkadza w tym dbaniu o siebie? Posłuchaj!Widzimy się też na naszyc…

Powrót po przedszkolu czy żłobku i koniec dnia to stresujący czas. Ani Ty, ani Twoje Dziecko nie jesteście wtedy w najlepszej formie. To normalne! I serio, dzieje się to prawie we wiekszości domach.Wieczory są szczególnie trudne, gdy w Waszym życiu dzieją się jakieś inne zmiany, na przykład: rozpoczęłaś nową pracę, mieliście przerwę w rutynie Dziec…

Pamiętaj, że podróżowanie z Dzieckiem nie zawsze będzie wakacyjnym relaksem. Prawopoobnie będzie trudniej niż w domu, gdzie panuje przewidywalna rutyna. Dziecko będzie zdezorientowane i przebodźcowane, bo przecież jego cały plan dnia został z dnia na dzień zaburzony. To normalne, że Dziecko będzie wyrażało swoje niezadowolenie - więcej płakało, mar…

“Skakanie po kanapie jest niebezpieczne, możesz złamać nogę i wylądować w szpitalu.” “Nie dam Ci noża, tym nożem możesz się skaleczyć i będzie cię bolało.” “Nie chcę żebyś odjeżdżał hulajnogą daleko ode mnie. Możesz wpaść pod samochód. To bardzo niebezpieczne.” Tłumaczysz, tłumaczysz, powtarzasz i powtarzasz. Na początku robisz to spokojnie i z emp…

Sądzę, że nie powinniśmy się skupiać na tym, aby nasze Dzieci były szczęśliwe. Powinniśmy się skupić na tym, aby były ODPORNE, na te wszystkie uczucia i sytuacje, które będą napotykać na swojej drodze. Barry Schwartz profesor teorii społecznej w Swarthmore College powiedział: „szczęście jako cel to przepis na katastrofę”. I ja się z tym zgadzam. Dl…

Mało jest rzeczy bardziej stresujących i przyprawiających o zawał serca, niż widok naszego Dziecka, które nagle wchodzi w nieodpartą chęć do ucieczki i biegnie w kierunku ruchliwej ulicy lub ucieka nam w miejscu publicznym, np. w centrum handlowym w stronę ruchomych schodów. Zaczyna się to zazwyczaj niewinnie. Dziecko po prostu cieszy się nowo odkr…

Preferowanie jednego rodzica to normalne zachowanie Dziecka, szczególnie, gdy jest w wieku 2-4 lat. Jest to odzwierciedlenie tego, na jakim etapie rozwoju jest Mały Człowiek. Okazywanie preferencji względem jednego z rodziców zaspokaja mu takie potrzeby, jak poszukiwanie niezależności, władzy, czy autonomii.Co się jeszcze kryje za tą preferencją i …

W tym podcaście opowiadam o podejściu, które polega na pozwoleniu Dziecku na prowadzenie, kierowanie i nawigowanie przez ten cały proces odpieluchowania oczywiście z naszym delikatnym wsparciem.Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com…

Myślę, że SAMOTNOŚĆ to coś co zaskakuje świeżo upieczonych rodziców. Przechodzimy przez szkoły rodzenia, webinary o karmieniu piersią, szkolenia o porodzie, ale mało kto mówi o samotności i radzeniu sobie z tą emocją. Mało kto mówi, że stając się rodzicem nasza tożsamość ulega wielkiej zmianie.Posłuchaj koniecznie tego odcinka. W nim znajdziesz moj…

Odwracanie uwagi, rozpraszanie, przekierowywanie Dzieci, gdy płaczą, mają silne emocje może być kuszące, ponieważ często „działa” idealnie w chwili, w tym konkretnym momencie.Jest to jednak rozwiązanie tymczasowe. Robiąc to odłączasz swoje Dziecko od jego obecnej rzeczywistości. Od tego co się z nim obecnie dzieje.Czy takie rozpraszanie jest zatem …

W tym odcinku odpowiadam na dwie wiadomości. Kasia martwi się o swoją 2-latkę, która bije inne Dzieci i często opowiada jej o swoich "planach".Patrycja ma problem ze swoim 3-letnim synem, który próbuje zwracać na siebie uwagę wjeżdżając rowerkiem w znajomą i zaczepiając jej córkę.Posłuchajce!Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram…

Możesz naprawdę umieścić wszystkie niepokojące zachowania swojego Dziecka w tej jednej kategorii: prośbie o pomoc. To znacznie ułatwi Ci rodzicielskie życie.Przesłuchaj się i dowiedz się, jak reagować!Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://yout…

Dzieci zaskakują nas na każdym kroku w ten cudowny sposób. To naprawdę sprawia, że rodzicielstwo jest o wiele bardziej ekscytujące, przyjemne i zaskakujące. To właśnie pomaga nam zobaczyć, jak zdolne są nasze dzieci, jak interesujące są, jak kreatywne są ich pomysły i o ile lepsze są ich pomysły dla nich niż nasze. Po prostu zacznijmy CZEKAĆ i cies…

1. Pozwól uczuciom być!2. Uznaj uczucia!3. Wyznacz granice wcześniej!Przesłuchaj i dowiedz się dlaczego te 3 rzeczy są dla mnie tak ważne!Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQChcesz wesprzeć nas w t…

Głębokie przyjrzenie się swoim własnym wyzwalaczom, trigerom, może naprawdę pomóc Ci w dojściu do prawdy!Zapraszam na przedświąteczne uziemienie! 🤗Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQChcesz wesprze…

Święta to pora radości, co nie?No ale też pora, która wydobywa z naszego Dziecka to, co… trudne. Dużo silnych emocji, dużo zachowań, których na co dzień możemy nawet nie dostrzegliśmy.A wszystko przez podekscytowanie, nadmierne przebodźcowanie, codzienne zakłócenia rutyny, podróże, wydarzenia towarzyskie…Dlatego zanim rzucicie się w wir świętowania…

Chcesz ubrać Człowieka, a on ucieka. Chcesz umyć zęby, a on rzuca szczoteczką. Chcesz żeby zjadł śniadanie, a on bawi się najlepsze w piżamie. Domyślam się, że większość z Was wolałoby spędzić poranek miło. Szczególnie gdy pracujecie i naprawdę nie macie zbyt wiele czasu pobyć razem przed robotą. Fajnie byłoby, żeby było wyłącznie miło rano. Fajnie…

Mały Człowiek przewraca się, a Ty podbiegasz szybko do niego? podnosisz go? próbujesz uspokoić? Spójrz na to inaczej... Dziecko absorbuje nasze przejęcie czy nadmierną troskę. Gdy śpieszymy na ratunek dajemy znać, że właśnie wydarzyło się coś niepokojącego i trochę przerażającego. "W sumie to mnie nie boli tak mocno, ale tata od razu mnie podnosi, …

Jak podać Dziecku lek, gdy zaciska buzię... Jak wyczyścić Człowiekowi nos, gdy ucieka i płacze... Jak zrobić Człowiekowi inhalację bez bajek, gdy po kilku sekundach ściąga maseczkę... i... Jak przy tym nie czuć, że torturujesz Dziecko, krzywdzisz je i serwujesz mu traumę do końca życia... Mary Poppins zaleca podanie łyżki cukru razem z lekarstwem, …

Często wpadamy na ten pomysł jako dorośli, aby naprawdę spieszyć się z naszymi dziećmi, aby jak najszybciej rozwijały jakieś umiejętności, szczególnie w obszarach, które nas frustrują i sprawiają, że czujemy się naprawdę zirytowani, i myślę, że przerywanie w rozmowach jest zdecydowanie jednym z takich obszarach.W tym odcinku dowiesz się:1. Dlaczego…

Dlaczego moje Dziecko to robi?Czy to jakaś oznaka bycia złym? Czy moje Dziecko w ogóle ma uczucia? Czy wychowuję małego sadystę?Pamiętajcie!Dzieci eksplorują w każdym temacie! Problemem jest nasza reakcja. 🤪 Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: ht…

Nie pomożesz Dziecku w tolerowaniu frustracji, kiedy SAM/SAMA NIE BĘDZIESZ JEJ TOLEROWAĆ.To jest prawdziwe jeśli chodzi, o każdą emocję, którą mają Dzieci.Kiedy Dzieci mają swoje intensywne emocje, to co naprawdę robią to patrzą na NAS i myślą:“To uczucie złości mnie przytłacza, ale czy ono przytłacza też moich rodziców?”To jest pierwsze pytanie, k…

1 - DZIECKO JEST PRZEWODNIKIEM2 - PAUZA3 - UPP UZNAJ, POTWIERDŹ, POZWÓL (zasłyszana na warsztacie Dr Becky Kennedy)Poznaj 3 strategie, które pomogą Ci zacząć naprawianie swojego wewnętrznego Dziecka i uziemianie siebie, gdy Twoje Dziecko przyciska w Tobie te wszystkie guziki, wyzwalacze, triggery!Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Inst…

Za każdym razem, gdy Twoje Dziecko powie „mamo” lub „tato”, zaczyna płakać, domagać się Twojej uwagi, gdy Ty rozmawiasz z kimś innym, jeśli reagujesz nagle, będąc podirytowaną, będziesz wstrzykiwać Dziecku swoją własną, niewygodną energię. Zacznij normalizować to zachowanie!Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.inst…

Nie potrafię wyrazić, jak bardzo podziwiam Sally.Ona jest otwarta. Ma w sobie pokorę. Ona jest odważna. Nie widzę nic, co mogłoby jej przeszkodzić w byciu takim rodzicem, jakim chce być. Przed nią jednak ciężka praca. Podobnie jak dla nas wszystkich, ponieważ wszyscy przychodzimy do tej pracy z przeszłością, która nas ukształtowała. Posłuchajcie ca…

Mama, usiądź tutaj!Tata nie jedz placka!Mama nie kok, kucyk!2500 osób w ankiecie na Instagramie powiedziało, że TAK - mój Człowiek mną rządzi, mówi mi co mam robić.U nas Właśnie jest ten etap. 😁Zazwyczaj, gdy Dziecko wykazuje takie zachowania kontrolujące, dzieje się tak dlatego, że w rzeczywistości próbuje kontrolować pewne uczucia, które tak napr…

W tym odcinku pokminimy nie tylko o rzucaniu jedzeniem, ale i o tym, co gdy Człowiek po sekundzie wstaje z krzesełka, przeciąga posiłki lub nie chce jeść.Razem damy radę z tym rodzicielstwem!Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@n…

Większość z nas wie, że dobrym pomysłem jest pozwolenie Dzieciom DOKONYWAĆ WYBORÓW.Oferowanie wyboru jest jednym ze sposobów okazywania szacunku dzieciom.. Dokonywanie wyborów zachęca je do podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów, pomaga rozwijać poczucie autonomii, sprawczości i zdrowej kontroli w ich świecie. Jednak są sytuacje, kiedy DANI…

Nie wiem jak Wy, ale jak ja poznałam rodzicielstwo szacunku to czułam się naprawdę podejscytowana.Cokolwiek wypróbowałam działało świetnie i na Adelę, i na mnie. Chciałam, aby wszyscy dookoła tak robili i myśleli - Sebas, dziadkowie...I wtedy nachodziły mnie zmartwienia, co gdy będą robili inaczej i będą stosować metod, których ja unikam?Czy cała m…

Ilekroć Twoje Dziecko się boi, masz dwie możliwości.✅Przyłączyć się i wspierać je, aby nie czuło się osamotnione w strachulub❌spróbować przekonać swoje Dziecko, by przestało się bać.Jednak jeśli spróbujesz przekonać Dziecko do wyjścia ze strachu, wciąż pozostanie ono z poczuciem zagrożenia i niebezpieczeństwa.I teraz ma nie tylko te uczucia, ale i …

W tym odcinku odpowiadam na DMka Cioci Beaty, która prosi o radę, co zrobić, gdy Człowiek non stop zmienia zdanie.Woda, nie woda.Bidon, nie szklanka, szklanka, nie bidon.Buty te, nie tamte, a jednak te.🤪Zapraszam do wysłuchania.Razem damy radę z tym rodzicielstwem 💪Link do analizy psychologa Erika Eriksona https://www.verywellmind.com/autonomy-vers…