Avs publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Avslappningspodden

jennysjobergyoga

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień+
 
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
  continue reading
 
Artwork

1
Avspark

RadioPlay

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
En podcast från Expressen om tips i allmänhet och Stryktipset i synnerhet. Programledare är spelexpert Eskil Hellberg. Ansvarig utgivare: Klas Granström.
  continue reading
 
Artwork

1
AVScast

avscast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Hey everyone its Kris from the 24 Under Review podcast, in this podcast we will cover every Avs game with a podcast the night after the game, we will also have mothly stats updates.
  continue reading
 
Artwork

1
avsapodcast

AvsA Podcast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Codziennie+
 
Exploring the current cultural and political landscape with a focus on classic liberal values of free speech and egalitarianism. You can find show notes, citations, and a way to contact the hosts on www.avsapodcast.com, or find us on Facebook at https://www.facebook.com/avsapodcast/
  continue reading
 
Artwork

1
AVSocial

AVNation Media, Inc

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
From the network for the AV Industry comes a podcast about how to increase social media presence, market share, and raising your message above the background noise by using social media, marketing and promotions.
  continue reading
 
Artwork
 
Nessa Elie & Amelia Silowa har tillsammans podden Vi avslöjar allt där det pratas om allt mellan himmel och jord. Förvänta er allt från viktiga samhällsfrågor, djupa diskutioner till skrattfester tillsammans med välkända och okända gäster. Nytt avsnitt släpps varje måndag.
  continue reading
 
Självklart vill du bli en, är en eller drömmer om att bli en entreprenör? Det är denna podcast du skall prenumerera på. Karl och Andreas snackar om sina liv som entreprenörer för att guida, stötta och utmana dig i din vardag, för den vardag du levde innan du började lyssna på denna pod kan nu bli precis det du drömmer om. Du får i varje avsnitt ett antal verktyg tips och råd på vad du kan göra och även vilka delar vi föreslår att du undviker. Vi kommer snacka om ny spännande teknik, intressa ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Workshopen Friskt Flöde! Ett smakprov onlinekursen Friskt Flöde! - Cirkulation, Lymfyoga, Lymfmassage & Detox! I detta avsnitt får du lyssna till workshopen Friskt Flöde! som ger ett smakprov på innehållet i kursen med samma namn. Friskt flöde är en en nystrukturerad, djupgående och praktiskt upplagd kurs i 7 moduler, där du steg för steg lär dig a…
  continue reading
 
Hur kan du stödja kroppens naturliga avgiftning utan strikta dieter? I det här avsnittet delar jag konkreta vardagstips för detox – och guidar dig i en avslappnande andningsövning som stimulerar rening och återhämtning. Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox Onsdag 9/4 kl. 19.00 på Zoom här: https://subsc…
  continue reading
 
Vad är lymfsystemet, varför är det så viktigt – och hur vet du om det är trögt? I det här avsnittet får du veta hur lymfan fungerar och hur du enkelt kan stödja ditt flöde i vardagen. Vi avslutar med en kort andningsövning. Välkommen! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox Onsdag 9/4 kl. 19.00 på Zoom här…
  continue reading
 
Känner du dig tung, svullen eller trög i kroppen? I det här avsnittet får du en guidad prova-på-övning från kursen Friskt Flöde – med andning, rörelse och stillhet som hjälper lymfan och energin att börja flöda. Välkommen! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox Onsdag 9/4 kl. 19.00 på Zoom här: https://su…
  continue reading
 
I detta avsnitt får andning en lite extra fokus när det kommer till hur vi kan öka kroppens naturliga lymfflöde. Jag delar tips att använda direkt idag och du guidas i en lugnande och lymfstimulerande andningsövning. Välkommen! GRATIS för dig! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox 6/4 här: https://subscr…
  continue reading
 
Välkommen till detta avsnitt där vi pratar cirkulation, lymfflöde och andning - helt enkelt friskt flöde i kropp, energi och sinne. Du får tips på två cirkulationshöjande yogaövningar som ger lymfflödet en skjuts! GRATIS för dig! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox 6/4 här: https://subscribepage.io/wor…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag sista avsnittet och fokus på kronchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverk…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på pannchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåend…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på halschakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåend…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på hjärtchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåen…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på navelchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåen…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på sakralchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåe…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på rotchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmående…
  continue reading
 
Välkommen till detta avsnitt där du dels får tips på hur du kan boosta ditt immunfösvar så här års men även information om den nya fördjupande poddserien Chakrabalans! Men redan i detta avsnitt utforskar vi chakrasystemet – kroppens energicentran – och gör två olika övningar för att skapa kontakt med våra energicentran, I varje del av poddserien få…
  continue reading
 
När tankarna rusar och kroppen känns spänd kan det vara svårt att hitta ro. I detta avsnitt får du uppleva Yoga Nidra – en guidad djupavslappning som hjälper dig att sakta ner, släppa taget och känna dig trygg i nuet. Genom kroppsscanning, andningsfokus och visualiseringar aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket gör att stressreaktioner m…
  continue reading
 
Våren är en tid av förändring, lätthet och ny inspiration. I detta avsnitt guidar jag dig genom en Yoga Nidra – en djupavslappnande meditation och kroppsavslappning som hjälper kroppen att släppa spänningar, lugna sinnet och väcka ny livskraft. Under avsnittet får du landa i en bekväm position medan du leds genom kroppsscanning, andningsfokus och v…
  continue reading
 
Vad är chakrasystemet och hur påverkar det ditt välbefinnande? I dagens avsnitt dyker vi in i kroppens sju stora energicentra – från rotchakrat vid basen av ryggraden till kronchakrat på toppen av huvudet. Du får en introduktion till hur varje chakra påverkar dig fysiskt, mentalt och känslomässigt samt konkreta tips på hur du kan använda yoga, andn…
  continue reading
 
Varför upplevs yinyoga så olika för oss alla? Vad är yinyoga och vad bör du tänka på när du utför den? I dagens avsnitt fördjupar vi oss i den underbara yinyogan! Ellerär du en av dem som upplever den utmanande? Trevlig lyssning! Vill du ha verktyg för att bli piggare och dessutom yoga Live med mig? Anmäl dig till min gratis workshop nu på söndag 2…
  continue reading
 
Trött, seg och stagnerad? Idag pratar vi flöde, cirkulation, vårpepp och eldandas. Vill du ha verktyg för att bli piggare och dessutom yoga Live med mig? Anmäl dig till min gratis workshop nu på söndag 2/3 Yoga mot vårtrötthet - Cirkulation och flöde på Zoom 👉 Anmäl dig här Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie