Najlepsze podcasty z kategorii: B Amp W (2025)

1
3 | 14 | To oczywiste i ja też! O uprawomocnieniu | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE 42:35

21d ago42:35

42:35

Uwaga, przed nami odcinek, który będzie największym prozwiązkowym protipem, jaki możemy my wam dać – a który wy możecie przekazywać dalej :) Z najnowszych “emocji i relacji” dowiecie się: 💖 co jest najważniejszą rzeczą, jaką możecie dać bliskiej Wam osobie i dlaczego; 💖 w jaki sposób komunikować zrozumienie i akceptację; 💖 jak rozumieć i akceptować…

1
140 – Jak uniknąć podstawowych błędów przy wdrożeniu RODO w firmie? 19:13

22d ago19:13

19:13

Temat RODO i danych osobowych “eksplodował” w 2018 roku. Praktyka pokazuje jednak, że nie wszystkie firmy poprawnie i bezpiecznie wdrożyły RODO, o czym świadczą kary nakładane na przedsiębiorców przez UODO. W tym odcinku Podcastu, w ramach serii Biznes i Prawo, mec. Maciej Łokaj, partner w GTL, zarządzający praktyką RODO w naszej kancelarii, opowie…

1
3 | 13 | Ale o co ci właściwie chodzi? Trzy rodzaje celów w relacjach | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE 31:37

1M ago31:37

31:37

Z tego odcinka dowiecie się: 💖 dlaczego wyznaczanie celów jest ważne również w relacji, nie tylko w korporacji; 💖 dlaczego on/ona nie czyta ci w myślach; 💖 jak mówić do partnera, żeby słuchał i rozumiał ; 💖 co powiedzieć kiedy wysyłasz do sklepu po konkretną czekoladę (i nie, nie chodzi o “kochanie, kup mi coś słodkiego”😜) . Reasumując, będzie o ty…

1
139 – 5 kluczowych elementów umowy spółki z o.o. 29:16

1M ago29:16

29:16

Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz kontaktowy tutaj: https://dziendobrypodatki.pl/doradztwo Strona Podcastu: http://www.DzienDobryPodatki.pl Czy idealna umowa spółki z o.o. istnieje…

1
3 | 12 | Gadasz źle. O nieadekwatnej ekspresji lub czego nie mówić teściowej | EMOCJE I RELACJE | DBT 35:26

2M ago35:26

35:26

W najnowszym odcinku podcastu dowiecie się: 💖 dlaczego partner/partnerka NAPRAWDĘ nie ma szans domyślić się, o co Wam chodzi – gdy Wy sami nie wiecie… 💖 …. czyli jak w sposób adekwatny przedstawiać to, czego naprawdę chcemy; 💖 jak dogadać się samemu ze sobą – i uznać, że moje potrzeby są ważne; 💖 albo pogodzić się z tym, że nie wszystko jest ważne …

1
138 – Niezapłacona faktura? Jak sprawnie odzyskać należności w firmie? 34:46

2M ago34:46

34:46

Brak zapłaty w terminie to zmora przedsiębiorców, a przy większych kwotach może być przyczyną problemów z płynnością finansową. W powszechnym przeświadczeniu dochodzenie roszczeń w sądzie wydaje się powolną i mało skuteczną ścieżką. W tym odcinku podcastu Małgorzata Trzeciak, adwokat w Gardens Tax & Legal, opowie o praktyce odzyskiwania należności.…

1
3 | 11 | Jak wyrażać emocje? Czyli o tym, że wyjście do WC może ratować relacje | EMOCJE I RELACJE 31:26

2M ago31:26

31:26

Już jest! Zapraszamy do nowego odcinka podcastu pt. Jak wyrażać emocje? Czyli o tym, że wyjście do toalety może uratować Twoją relację Tym razem dowiecie się: – w jaki sposób skuteczna komunikacja pomoże wam w poprawieniu relacji z partnerem – jak nauczyć się bardzo jasno mówić o swoich potrzebach – skąd wiedzieć, czego sam/sama chcę – i dlaczego p…

1
137 – Dwuosobowa spółka z o.o. - przełomowa uchwała Sądu Najwyższego 7:51

2M ago7:51

7:51

Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz kontaktowy tutaj: https://dziendobrypodatki.pl/doradztwo Tzw. jednoosobowa spółka z o.o. od lat budziła kontrowersje - ZUS często stawiał zarzut “…

1
3 | 10 | Reaktywacja relacji. Oto jak podtrzymywać miłość | EMOCJE I RELACJE, DBT W PRAKTYCE 32:00

3M ago32:00

32:00

W tym odcinku podcastu odpowiemy na pytania: co zrobić, aby nasz związek był znowu szczęśliwy; dlaczego psychoterapeuci / psychologowie wygłaszają czasem banalne porady; … i dlaczego to jednak ważne, aby ich słuchać i za nimi podążać; w jaki sposób skutecznie podlewać nieco uschniętą miłość; jak (i po co) dbać o tożsamość jako para w coraz bardziej…

1
136 – Uporządkuj ceny transferowe w firmie - krok po kroku 37:22

3M ago37:22

37:22

Ceny transferowe w firmie, to - w szczególności w większych organizacjach - jeden z kluczowych tematów podatkowych, którym należy się zająć. W tym odcinku Podcastu Mateusz Latkowski, doradca podatkowy, partner w Gardens Tax & Legal opowiada o tym, w jaki sposób poradzić sobie z tym tematem krok po kroku. Pokażemy, w jaki sposób w Gardens - po kolei…

1
3 | 9 | Samotność w związku. Jak być razem? | EMOCJE I RELACJE 32:30

3M ago32:30

32:30

Samotność w związku...to brzmi jak oksymoron. A jednak tak wiele z nas i wielu z nas jej doświadcza. Co nas od siebie oddziela? Bycie oddzielnie... Izolowanie się... Ale przecież nie izolujemy się świadomie. Po prostu uciekamy do zadań, rozrywek, umilaczy, zapychaczy czasu próbując koić nasze emocje. To jednak sprawia, że tak naprawdę oddalamy się …

1
135 – Subwencje z PFR do zwrotu - jak się bronić? 30:35

3M ago30:35

30:35

Już kilka tysięcy firm zostało wezwanych do zwrotu subwencji “covidowych” przez PFR. Jakie są powody tych wezwań, jak się bronić i jakie przedsiębiorca ma szanse w starciu z Funduszem? O wszystkim tym rozmawiamy z dr Anetą Wilk, radcą prawnym, partnerem w Gardens Tax & Legal w ramach kolejnego odcinka z serii “Biznes i Prawo”. Jeśli potrzebujesz po…

1
3 | 8 | Jak zakochać się na nowo? Miłość i Behawioryzm | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 30:34

4M ago30:34

30:34

Miłość i Behawioryzm? Nic ich nie łączy? Wręcz przeciwnie! Łączy łączy i to bardzo dużo! Ta rozmowa, już ósma z trzeciego sezonu, jest => o miłości, która się zagubiła i o tym jak ją odnaleźć => jak sprawić, aby stan zakochania powrócił? => o co chodzi ze stacją ładowania miłości i czy to naprawdę jest dobry pomysł W odcinku w niedorzeczny sposób b…

1
134 – Preferencje podatkowe dla powodzian 25:00

4M ago25:00

25:00

W tym specjalnym odcinku Podcastu, nagranym 18 września 2024 r. rano, Adam Bartosiewicz podsumowuje podatkowe aspekty świadczeń pomocowych dla osób poszkodowanych przez powódź. Adam w szczególności odpowiada na pytania: Czy powodzianie muszą płacić podatek dochodowy od otrzymanej pomocy? Jakie kwoty darowizn na rzecz powodzian są wolne od podatku? …

1
3 | 7 | Konflikt - jak go rozwiązać. Dwie techniki i jedna uważność aby uratować Wasz związek. | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 28:24

4M ago28:24

28:24

Wszyscy wiemy jak łatwo jest zranić drugą osobę. Nieodpowiednim słowem, gestem, zachowaniem. W tym odcinku mówimy o tym jak przerwać konflikty, które powracają latami w tej samej formie. I podajemy praktyczne wskazówki: - jak skłonić się do tego aby przestać mówić rzeczy, których potem żałujesz? - jak wpłynąć na samą siebie/ samego siebie aby zacho…

1
3 | 6 | U | Zatrzymaj eskalację konfliktu - praktyka uważności| EMOCJE I RELACJE 8:29

4M ago8:29

8:29

Chcesz zatrzymać konflikt w relacji? 100 razy obiecywałaś sobie/obiecywałeś sobie, że tym razem nie powiesz tych nieprzyjemnych słów, że tym razem nie wybuchniesz...I to nie zadziałało....Znów doszło do eskalacji między wami....Nie chcesz tego....Trudność i wyzwanie tkwi w tym, że nie wystarczy sobie obiecać "więcej nie podniosę głosu" trzeba to so…

1
133 – Pułapki VAT przy sprzedaży gruntów – co musisz wiedzieć? 25:54

4M ago25:54

25:54

Jedną z najtrudniejszych do rozliczenia podatkowego transakcji jest obrót gruntami, budynkami, lokalami i budowlami. Problemy w tym zakresie wynikają ze skomplikowanych przepisów podatkowych, zaś ryzyko potęguje zazwyczaj wysoka ich wartość. Przedmiotem obrotu - w kontekście podatkowym - inaczej niż w aspekcie cywilnoprawnym nie jest cała nieruchom…

1
3 | 6 | Przestań pogarszać sytuację w ziwiązku | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 31:29

4M ago31:29

31:29

🎭 Automatyczne reakcje w związkach z bliskimi sprawiają, że przestajemy być sobą. O tym jak dać sobie szansę na bycie bardziej sobą: milszym, spokojniejszym i lepszym mówimy w odcinku 6. Do usłyszenia!🎧 Posłuchaj nas na Spotify, YouTube lub odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji i jak tworzyć zd…

1
132 – Ulga B+R w IT: Jak Zyskać na Innowacjach? 19:16

4M ago19:16

19:16

W drugim odcinku Podcastu z cyklu “jak pomogliśmy naszym klientom odzyskać podatek z ulgi na działalność B+R”, w rozmowie z Mateuszem Latkowskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal, tym razem opowiemy o pracy dla klienta z branży software house. W nagraniu Mateusz opowiada między innymi o: Kluczowych aspektach kwalifikacji działań …

1
3 | 5 | U | Uważność na partnera. Zauważaj i opisuj | EMOCJE I RELACJE 10:24

5M ago10:24

10:24

Bycie w relacji przypomina taniec. Jeżeli obie osoby czują się dobrze, ich ruchy są harmonijne, potrafią wyczuć siebie nawzajem i płynąć w rytm muzyki – taniec to ogromna przyjemność. Gorzej jeżeli partnerzy się gubią i depczą sobie po piętach. Wtedy taniec może być bolesnym doświadczeniem. By nauczyć się harmonijnego tańca, potrzebujemy znać kroki…

1
3 | 5 | Dlaczego oddalamy się od siebie? | EMOCJE I RELACJ, DBT W PRAKTYCE 29:55

5M ago29:55

29:55

🎭 W tym odcinku mamy wszystko dla miłośników psychologii, zaskoczeń i nieoczekiwanych zwrotów akcji... 🏰 Jest o wpływie kultury na nas i o tym jak baśnie w stylu disneyowskim nas zwodzą, wrzucając w pułapkę idealizacji i stanów euforycznych. ⚖️ Dla równowagi jest i o tym, jak wpadamy w pułapkę dewaluacji, dając się porwać złości. 💬 I o problemie na…

1
131 – Zwolnienie VAT dla małych firm – korzyści i wyzwania 56:17

5M ago56:17

56:17

Każdy kto prowadzi działalność gospodarczą jest podatnikiem VAT. Ale nie każdy musi ten podatek rozliczać. Duża część mniejszych biznesów może korzystać z tzw. zwolnienia podmiotowego do VAT, nazywanego również zwolnieniem dla drobnych przedsiębiorców, czy zwolnieniem z art. 113. Jakie są plusy i minusy tego zwolnienia? Kto i kiedy może z niego sko…

1
3 | 4 | U | Uważność nieoceniania. Doświadczaj tego, co jest | EMOCJE I RELACJE 6:06

5M ago6:06

6:06

Czy zdarza Ci się myśleć o tym, że Twój partner jest wspaniały? Albo wręcz przeciwnie, że dzisiaj jest okropny? I jedno i drugie to oceny, które zamiast przybliżać – nawet gdy są dobre – oddalają nas od siebie. Jeżeli pozbędziemy się ocen, będziemy w stanie zobaczyć świat takim, jakim jest naprawdę. I doświadczać rzeczywistości taką, jaka jest. Jak…

1
3 | 4 | Ciche dni. Jak przerwać zmowę milczenia? Nieocenianie. | EMOCJE I RELACJ 32:09

5M ago32:09

32:09

🔇 Ciche dni? Jak przerwać zmowę milczenia? W tym odcinku odpowiadamy na pytania o to jak 🤫 jak mogą wyglądać ciche dni? 🔄 jak zakończyć ciche dni a przynajmniej zwiększać swoje szanse na ich zakończenie? 🛠️ co możesz zrobić, żeby cichych dni było mniej? 🧘‍♂️ w jaki sposób mindfulness / uważność nieoceniania mogą nam pomóc tworzyć lepsze relacje? 🌸 …

1
130 – System ochrony sygnalistów: jak przygotować się na nowe obowiązki? 38:54

5M ago38:54

38:54

Już we wrześniu 2024 r. w życie wchodzi ustawa o ochronie sygnalistów, nakładająca na organizacje obowiązki wdrożeniowe. W związku z tym w Podcaście postanowiliśmy zająć się bliżej tym tematem. W tym odcinku mec. Maciej Łokaj, radca prawny i partner w Gardens Tax & Legal odpowie między innymi na pytania: o co chodzi w całym tym zamieszaniu z sygnal…

1
3 | 3 |U | Mądry umysł - uważność miłości| EMOCJE I RELACJE 4:57

6M ago4:57

4:57

W trakcie tego ćwiczenia uważności (mindfulness) będziemy praktykujemy postawę życzliwości i troski o bliską osobę, partnera lub partnerkę. Jeśli chcesz dobrej relacji potrzebujesz cały czas pielęgnować w sobie miłe uczucia w odniesieniu do partnera. Codzienny pęd, wielość spraw sprawiają, że tak łatwo o tym zapomnieć. Wrażliwość przemęczenie i zra…

1
3 | 3 | Kłótnie w związku. Co zrobić jak jest ich za dużo? | EMOCJE I RELACJE 32:44

6M ago32:44

32:44

🎙️ W naszym kolejnym odcinku poszukujemy odpowiedzi na trapiące nas często pytania: -o to czy związek, w którym często dochodzi do kłótni jest bez sensu i czy to oznacza brak miłości - co zrobić kiedy kłótni w związku jest zbyt dużo Mówimy o tym jak błędne koło rozregulowanych emocji i pseudologika potrafią podpowiadać nam złe zachowania. Mówimy te…

1
129 – Jak odzyskaliśmy podatek dla firmy produkcyjnej z ulgi B+R? 34:55

6M ago34:55

34:55

O uldze na działalność B+R mówiliśmy już wielokrotnie w Podcaście. Tym razem w rozmowie z Mateuszem Latkowskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal Michał omawia jeden z naszych projektów doradczych. Pomogliśmy w nim odzyskać firmie produkcyjnej kilkaset tysięcy złotych z urzędu skarbowego z tytułu ulgi na działalność B+R. W nagrani…

1
3 | 2 | U| Ćwicz umysł. Obserwuj reakcje | EMOCJE I RELACJE 5:24

6M ago5:24

5:24

Impulsywnie działasz w relacjach? Zdarza się, że robisz/mówisz rzeczy, których potem żałujesz? I chcesz przestać? Zacznij ćwiczyć swój umysł. Uważność (Mindfulness) jest praktyką umysłu, zestawem ćwiczeń, które pomagają bardziej świadomie postępować. Widzieć swoje własne działanie, kiedy się pojawia, a nie dwie godziny później. Zanim jednak osiągni…

1
3 | 2 | Albo nie gadamy albo się kłócimy. Wzorce w relacjach. | EMOCJE I RELACJE 24:52

6M ago24:52

24:52

Czy Twoja relacja to miłosne Eldorado, pole minowe, po którym lepiej się nie poruszać, czy raczej pole walki? W najnowszym odcinku "Ogarnij: Emocje i Relacje" zagłębiamy się w fascynujący świat wzorców reagowania, które decydują o kształcie naszych związków – miłosnych, rodzicielskich, braterskich, siostrzanych, czy po prostu ludzkich. 🌹💔 🔄 Odkrywa…

1
128 – Jak zabezpieczyć brak podatku od wypłaty zysków sprzed przekształcenia w spółkę z o.o.? 8:03

6M ago8:03

8:03

Przekształcenie firmy w spółkę z o.o. to mnóstwo korzyści, ale też i sporo pułapek. Wielokrotnie już omawialiśmy ten temat w Podcaście. Dziś opowiem o problemie opodatkowania zysków z lat ubiegłych - jak postępować, żeby nie “wpaść” w ich ponowne opodatkowanie? Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu prze…

1
3 | 1 | U| Opanuj emocje w kłótni. Praktyka uważności. | EMOCJE I RELACJE 13:47

7M ago13:47

13:47

🌟 Zapraszamy Cię do uważności, która może pomóc Ci przerwać negatywny cykl kłótni. Włącz naszą kilkuminutową uważność w momencie, gdy napięcie zaczyna wzrastać. Niezależnie od tego, czy to spięcie z partnerem, rodziną czy przyjacielem, ta praktyka mogą być pomocna. 🌬️ Kiedy emocje sięgną zenitu, zrób sobie krótką przerwę. Weź kilka głębokich oddech…

1
3 | 1 | Dlaczego kłócę się z partnerem? I co z tym zrobić? | EMOCJE I RELACJE 28:04

7M ago28:04

28:04

Witamy w trzecim sezonie podcastu, w którym będziemy mówić o – uwaga uwaga – relacjach! Postaramy się odpowiedzieć na pytania: co emocje (nam) robią w relacjach? dlaczego najbardziej kłócimy się z naszymi partnerami? 💑 dlaczego w związkach – mimo dobrych chęci – czasami się nie układa? … i co z tym wszystkim możemy zrobić :) Pierwszy odcinek już je…

1
127 - Nieruchomości a przekształcenie w spółkę z o.o. 19:49

7M ago19:49

19:49

Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz kontaktowy tutaj: https://dziendobrypodatki.pl/doradztwo Prowadzisz biuro rachunkowe lub jesteś doradcą podatkowym, radcą prawnym, adwokatem? Spra…

1
126 - Kiedy warto założyć fundację rodzinną? 41:20

7M ago41:20

41:20

Czym jest fundacja rodzinna i jakie może dać Ci korzyści? Czy może być ciekawym instrumentem optymalizacji podatkowej? W jakich konkretnie sytuacjach może mieć największy sens, a kiedy nie warto sobie nią zawracać głowy? O tym wszystkim rozmawiam w tym odcinku Podcastu z Jakubem Wirskim, doradcą podatkowym, partnerem w Gardens Tax & Legal. Jeśli po…

1
s2 | u17|Uważość poznaj swój lęk| | EMOCJE I RELACJE 41:05

8M ago41:05

41:05

Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem zapraszamy Was do przypomnienia sibie sytuacji, która w przeszłości wywoływała lęk a teraz już nie budzi tego uczucia. Mamy nadzieję, że ta chwila doświadczenia, zatrzymania się, pozwoli Wam rozpoznać w jaki sposób doszło do tej zmiany. To nie jest trywialne pytanie: Co sprawiło, że przestałam się bać? Na cz…

1
125 – Jak uniknąć pułapek przy wdrażaniu ulgi B+R? 47:27

8M ago47:27

47:27

Wdrożenie ulgi podatkowej na działalność B+R to świetny sposób na “darmowe” i bezpieczne pieniądze - w szczególności w firmach produkcyjnych oraz branży IT. Jeśli tylko Twoja firma spełnia przesłanki skorzystania z ulgi - warto się nią zainteresować. Po drodze możesz jednak napotkać kilka nieoczywistych pułapek, które w praktyce mogą ”wywrócić” cał…

1
s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE 41:05

8M ago41:05

41:05

W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem. Postaramy się odpowiedzieć na pytania: – dlaczego oduczamy lęk? – jak radzić sobie z lękiem, kiedy nie pasuje do faktów? – co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak podjąć działanie? – po co działać, skoro się boimy? – po jakim czasie lęk…

1
124 – Co dalej z art. 176 KSH w spółce z o.o.? 15:03

8M ago15:03

15:03

Trzecie wydanie poradnika o art. 176 KSH w spółce z o.o. - https://dziendobrypodatki.pl/jak-bezpiecznie-wdrozyc-art-176-ksh-w-spolce-e-book/ Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej i podatkowej w zaplanowaniu lub wdrożeniu procesu przekształcenia w spółkę, w wejściu w eCIT, czy w innych sprawach prawnych bądź podatkowych – wypełnij krótki formularz konta…

1
s2 | u16|Uważość tego co przyjemne i nieprzyjemne | | EMOCJE I RELACJE 5:59

8M ago5:59

5:59

Uważność jest praktyką umysłu. Tym razem praktykujemy otwieranie umysłu na doświadczanie tego co przyjemne i tego co nieprzyjemne. Dołączcie do nas! Tą praktyką kończymy 16 odcinek 2 sezonu naszego podcastu, który był poświęcony wstydowi i poczuciu winyi. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć wstyd i poczucie winy, to posłuchaj 16-ego odcinka 2 sezonu nasz…

1
s2 | e16 |Jak radzić sobie ze wstydem.? A co z poczuciem winy? | EMOCJE I RELACJE 46:07

9M ago46:07

46:07

Nagrywanie tego odcinka było jak ekstremalna wyprawa w intelektualne i emocjonalne Himalaje. 🏔️🧗‍♀️ Ale opłacało się! W tym odcinku odpowiadamy na pytania: co to właściwie znaczy wstydzić się i mieć poczucie winy co robić kiedy pojawia się wstyd i poczucie winy które nie pasują do faktow i jak sobie z tymi emocjami radzić a co robić, kiedy czujemy …

1
123 - Przesłuchanie w kontroli podatkowej 42:36

8M ago42:36

42:36

Przesłuchanie – to zwykle kluczowy element kontroli podatkowej. Wspominaliśmy o tym w pierwszym nagraniu poświęconym kontroli - https://www.youtube.com/watch?v=nrJy2oCkrZg Dziś – wraz z mec. Mateuszem Szczasiukiem z Gardens Tax & Legal – rozłożymy ten temat na czynniki pierwsze. Z tego odcinka dowiesz się w szczególności: kiedy, w jakich sytuacjach…

1
s2 | u15 |Uważne działanie odwrotne do emocji | | EMOCJE I RELACJE 5:53

9M ago5:53

5:53

Zapraszamy Cię do wyjątkowej i niecodziennej praktyki uważności. Daj sobie moment aby doświadczyć w jaki sposób pojawiają się w Tobie impulsy do działania. Tak tak, chodzi o te impulsy, które uderzają w odpowiedzi na doświadczanie dotkliwej / intensywnej emocji. Ale co ważniejsze w tym ćwiczeniu spróbujemy sobie wyobrazić jak może wyglądać działani…

1
122 – 7 pułapek przekształcenia firmy w spółkę z o.o. 35:09

9M ago35:09

35:09

Przekształcenie firmy w spółkę z o.o. to proces najeżony pułapkami. Często - jeśli jesteś ich świadomy - są po prostu zadaniem do “odhaczenia” w całej operacji. Dziś w Podcaście rozmawiam z mec. Joanną Sienkiewicz, adwokatem nadzorującym procesy przekształceń u nas w kancelarii Gardens Tax & Legal. Opowiemy o tym, na czym polegają pułapki w procesi…

1
s2 | e15 |Jak radzić sobie z emocjami? Słuchaj jej albo nie sluchaj | EMOCJE I RELACJE 41:00

9M ago41:00

41:00

Kontynuujemy temacik działania odwrotnego. W odcinku odpowiedź na nurtujące Was pytanie: Dlaczego nie warto zajeżdżać ludziom drogi! A ponadto! Jak działanie odwrotne do złości może wyglądać w praktyce? A co z miłością, która czasem prowadzi nas w ślepy zaułek? W DBT uczymy się, że każda emocja ma swoje przeciwieństwo, które może być ścieżką do lep…

1
121 – Projekt ustawy nowelizującej KSeF - co się zmienia? 18:38

9M ago18:38

18:38

Opublikowano projekt ustawy nowelizującej KSEF. Z tej okazji Adam Bartosiewicz w tym odcinku podcastu opowie o szczegółach: czy znamy już nowy termin wprowadzenia w życie obowiązkowego KSEF? które z zapowiadanych po konsultacjach nowości znalazły się w projekcie? jakie zmiany w innych przepisach podatkowych przynosi projekt? Więcej informacji, darm…

1
S2| U14 | Uważność obserwowania | EMOCJE I RELACJE 4:50

9M ago4:50

4:50

Tak trudno nam skoncentrować się na tym co ważne. Rzeczy nam umykają. Czas przelatuje między palcami. Rozwiązaniem tego problemu może być systematyczna praktyka uważności. Praktyka uważności to uważne koncentrowanie się przez jakiś czas (może to być nawet 30 sekund!) na wybranym przez siebie przedmiocie. Może to być oddech, ale może to być dowolny …

1
S2| E14 | Jak radzić sobie z emocjami? (nie zawsze) Prosty schemat DBT| EMOCJE I RELACJE| EMOCJE I RELACJE 45:32

9M ago45:32

45:32

Czy Twoje reakcje emocjonalne prowadzą do skutecznych działań? 🧠💡 Jak się okazuje, nie wystarczy 🔍 Sprawdzić zgodności emocji z faktami. Trzeba przede wszystkim 🔄 Określać skuteczność działań pod wpływem emocjonalnych reakcji. Nawet jeśli emocja pasuje do faktów, nie zawsze działanie pod jej wpływem jest skuteczne! To zaskakujące, prawda!? ✨ Twoja …

1
120 – Jak uniknąć pułapek Estońskiego CIT? 1:00:17

10M ago1:00:17

1:00:17

Estoński CIT to fantastyczne rozwiązanie optymalizujące podatek dochodowy w wielu firmach. Mówiłem o nim wielokrotnie w Podcaście. Jest jeden warunek sukcesu: dokładne sprawdzenie, czy na pewno eCIT Ci się opłaci. Dziś rozmawiam z Klaudią Jachirą, doradcą podatkowym w Gardens Tax & Legal o pułapkach Estońskiego CIT, w które można wpaść, jeśli nie p…

1
S2| U13 Uważność: zrób sobie przerwę | EMOCJE I RELACJE 5:01

10M ago5:01

5:01

Jeśli jest nam bardzo źle i wydaje się, że za dużo wszystkiego wokół, to czasem najlepsza rzecz jaką możemy zrobić, to po prostu : przerwa. Przerwa na wyglądanie przez okno, przerwa na słuchanie ptaków, przerwa na kilka łyków herbaty. Tylko tyle i aż tyle. My w naszym ćwiczeniu proponujemy Wam zatopić się w odgłosy ptaków. Przed nami emocjonujący c…

Podcasty warte posłuchania

B Amp W Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi