Adam Balcer i Paweł Sulik, autorzy już niemal legendarnego podcastu TOK FM „Lechistan: Orientalna historia Polski” zabierają Was na wędrówkę po Rzeczpospolitej - wieży Babel, gdzie multi-kulti było stanem permanentnym. Razem z Polakami ruszymy także w rejs dookoła świata, bo Polska jest... od oceanu do oceanu. #adambalcer #pawełsulik #multikulti #lechistan - Radio TOK FM
…
continue reading
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
…
continue reading
Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.
…
continue reading
Dzielimy się opowieściami o najbliższych nam sprawach: Krakowie, Europie Środkowej, architekturze i sztuce. Prezentujemy dzieła sztuki z wystaw w galerii MCK od nieznanej dotąd strony.
…
continue reading
Inspirujące opowieści z miejsc dalekich i bliskich oraz rozmowy z zaproszonymi gośćmi, dla których podróżowanie stało się sposobem na życie. Gościmy zarówno himalaistów, żeglarzy czy fotografów, jak i spontanicznych obieżyświatów podróżujących często za przysłowiowy "jeden uśmiech", nie zapominając o pasjonatach naszego regionu. Nie boimy się tematów trudnych, zaglądamy do krajów ogarniętych konfliktami, rządzonymi przez dyktatorów i takich, gdzie turysta dociera jeszcze rzadko.
…
continue reading
„Luźne rozmowy na (nie)typowe tematy” Dzięki podcastowi nabierzesz świeżego spojrzenia na (z pozoru) oczywiste sprawy. Posłuchasz o kulisach pracy stewardessy, strażaka czy baletnicy; poznasz szczegóły erotycznego życia ptaków; dowiesz się, co o przyszłości mówi nauka i jakie przyjęcia wyprawia Maryla Rodowicz, a także… sprawdź, co skrywa pozostałe ponad 100 odcinków!
…
continue reading
1
Mieszko II. I jak po raz pierwszy Polska znalazła się między Rusią a Niemcami
34:27
34:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:27
W tym odcinku przytłoczeni faktem, że Polska nie miała przez 200 lat żadnego króla przypominamy, że „szczodrobliwość w jałmużnach i umartwienia” to droga do zbawienia. Usłyszysz o pierwszych praktykach korumpowania recenzentów książek, o pierwszym polskim królu, który wiemy jak wyglądał, o tym, że wykształcenie i wiedza przychodziły (w tamtym czasi…
…
continue reading
1
Profesjonalna psychoterapia a pseudoterapia - jak nie dać się oszukać? - prof. Przemysław Bąbel
1:10:24
1:10:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:24
Profesjonalna psychoterapia to forma oddziaływania psychologicznego, która opiera się na sprawdzonych metodach naukowych i prowadzona jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Obejmować może rozmaite techniki czy nurty, ale zawsze odbywa się w bezpiecznym dla pacjenta/klienta środowisku regulowanym przez standardy etyczne. Profesjonalny terapeuta n…
…
continue reading
1
Korzyści z psychoterapii – jak terapia może mi pomóc? - dr hab. Jarosław Michałowski, Zofia Szynal
1:02:12
1:02:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:12
Otwarte mówienie o dobrostanie, a co za tym idzie świadoma praca nad jakością życia w wymiarze psychicznym, społecznym czy fizycznym, staje się udziałem coraz większej liczby osób. Korzystanie ze wsparcia psychoterapeuty dawno już przestało być tematem wstydliwym, zarezerwowanym dla nielicznych. By jednak psychoterapia miała sens, warto wziąć pod u…
…
continue reading
1
#PST TV 10 Stres. Przyjaciel czy wróg? Dr Tomasz Witkowski
1:29:18
1:29:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:18
Stres jest wyjątkowo nośnym pojęciem. Zazwyczaj wybrzmiewa w negatywnej narracji. Śmiało możemy powiedzieć, że stresem się straszy i ze stresem się włączy. Chcemy go unikać w nadzieji na zachowanie zdrowia i radości z życia. No cóż… gdzie leży prawda. Na pewno nie tam gdzie w obiegowych opiniach. Czym jest stresu jaką rolę odgrywa w naszym życiu?Cz…
…
continue reading
1
Związki Piastów z Bizancjum. Przęśliki, stauroteka - zaskakujące wielkopolskie artefakty
33:44
33:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:44
Posłuchaj o tym, jak bardzo zachodnia Polska ma "wschodnie" początki. Wiele wskazuje na to, że kraj nasz przyjął chrzest w obrządku...bizantyjskim. W "Bablu" też o palestyńskim i syryjskim pochodzeniu niektórych wielkopolskich znalezisk archeologicznych. Zaglądamy do czterech dawnych głównych grodów: Poznania, Gniezna, Ostrowa Lednickiego i Giecza.…
…
continue reading
1
Silny rodzic, silne dziecko - budowanie odporności psychicznej w edukacji - dr Katarzyna Wiecheć
43:37
43:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:37
Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuj…
…
continue reading
1
#PST TV 09 Czym jest kinezyterapia? Łukasz Stołowski
1:51:07
1:51:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:51:07
Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę…
…
continue reading
1
Paderewski, Moniuszko, Wilson... Odcinek multi-kulti, ze sporą dawką muzyki i literatury
29:49
29:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:49
Wielkim transatlantyckim skokiem z USA, gdzie decydują się losy polskich granic, docieramy na Podole, Pokucie i Polesie. Przyglądamy się też, jak w polskiej kulturze współwystępują Rusini, Ukraińcy, Turcy, Niemcy i Żydzi. Usłyszysz o potomkini Pocahontas i o "Manru", jedynej operze skomponowanej przez Paderewskiego. Nie zabraknie też kontrowersyjny…
…
continue reading
1
Bronisława Niżyńska - tworzyła amerykański balet. I czasy dzieciństwa "polskich Indian" i "indiańskich Polaków"
32:09
32:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:09
Wybory w USA są dla nas dzisiaj okazją, żeby razem z jedną z najsłynniejszych tancerek baletowych, Bronisławą Niżyńską, wyruszyć z Oklahomy do Kijowa, Petersburga i Warszawy. Opowiadamy o Indianach i pseudo-Indianach. Przenosimy się w czasów młodości Sat-Okha ( pisarza, gawędziarza, byłego żołnierza AK. Odcinek trasy S7 biegnący w granicach gminy S…
…
continue reading
1
#PST TV 08 ak zostać mistrzynią świata w OCR? Katarzyna Jonaczyk, Damian Łuniewski
1:10:59
1:10:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:59
Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z …
…
continue reading
1
Psychoterapia systemowa – jaki sens mają objawy? - dr Anna Kubiak, dr Aleksandra Dopierała
47:21
47:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:21
Psychoterapia systemowa często kojarzona jest z terapią rodzinną; i rzeczywiście obie metody mają ze sobą wiele wspólnego. Każda z nich odnosi się do problemów jednostki w kontekście jej relacji z innymi, szczególnie w środowisku rodzinnym. Jednak istnieją między nimi także pewne różnice – psychoterapia systemowa jest bowiem pojęciem szerszym, loku…
…
continue reading
1
Syndrom oszusta - jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym - Magdalena Kluszczyk, Zofia Szynal
1:01:35
1:01:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:35
Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się n…
…
continue reading
1
#PST TV 07 Dlaczego wierzymy w pseudoteorie? prof. dr hab. Tomasz Grzyb
1:01:03
1:01:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:03
Poszukiwanie bezpieczeństwa, kontroli i utrzymanie status quo otaczającego nas świata mogą pchać nas w stronę wiary w pseudoteorie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie powody stoją za tym, że czasem bezkrytycznie przepadamy w czymś co nie ma umocowania w realnych dowodach? Na tytułowe pytanie „Dlaczego wierzymy w pseudoterie?” #8 odcinka PST TV odpowie …
…
continue reading
1
#PST TV 06 Czego nie wiesz o tkance tłuszczowej? dr Łukasz Chajec
1:18:56
1:18:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:56
Czy tkanka tłuszczowa to tylko magazyn energetyczny, którego nadmiar negatywnie wpływa na nasze zdrowie… a może jest w niej coś więcej? Coś czego potrzebujemy. Może jest tak, że czasem niedobór tkanki tłuszczowej jest gorszy niż jej nadmiar? Gościem odcinka PST TV jest dr Łukasz Chajec - biolog i ceniony przez studentów wykładowca. Z Łukaszem rozma…
…
continue reading
1
Pierwsze kroki w psychoterapii – jak się do niej przygotować? - dr Katarzyna Sanna, dr Aleksandra Dopierała
40:03
40:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:03
Kryzysy życiowe, kłopoty w relacjach, przeżyte traumy, trudności w rozumieniu i akceptowaniu siebie, nieradzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre przyczyny wizyt w gabinetach psychoterapeutycznych. Szukamy terapeuty, gdy zmagamy się z emocjonalnymi trudnościami, które wydają się nas przerastać lub gdy chcemy po prostu podnieść jakość swojego ży…
…
continue reading
1
Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka?
46:32
46:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:32
Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…
…
continue reading
1
Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka w kontekście jego wyzwań edukacyjnych? - Małgorzata Musiał
46:32
46:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:32
Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…
…
continue reading
1
#PST TV 05 Chirurgia plastyczna. dr Michał Charytonowicz
1:11:49
1:11:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:49
Chirurgia plastyczna kiedyś, dziś i jutro. Ponad godzinna rozmowa z dr Michałem Charytonowiczem doświadczonym chirurgiem plastykiem, współwłaścicielem kliniki Szczyt-Charytonowicz. Czym jest chirurgia plastyczna? Jakie są oczekiwania pacjentów?Czy mamy standardy piękna?Kiedy chirurg powinien odmówić wykonania zabiegu?Czy zdarzają się sytuacje gdy c…
…
continue reading
1
#85 Bikefitting. Jak ustawić optymalną pozycje na rowerze? - Piotr Kalużny
1:00:41
1:00:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:41
Kolarstwo na przestrzeni ostatnich lat zyskało na popularności. Każdy pasjonat ma ogromny wybór zarówno w zakresie sprzętu jak i wydarzeń, w których może brac udział. W ślad za wzrostem popularności kroczy profesjonalizacja. Nawet amator ceni sobie komfort i wydajność pedałowania. Możliwości sprzętu zazwyczaj limitowane są dziś przez ograniczenia u…
…
continue reading
1
Oskarżona o zdradę romskich tajemnic - Papusza. Zachwycali się nią Ficowski, Tuwim czy Szymborska
29:44
29:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:44
Przygotuj się na wzruszenia. Bohaterką tego odcinka jest największa nasza cygańsko-romska poetka, Papusza. Jej poezja (zacytujemy kilka fragmentów), ale też jej biografia pokazuje unikatowy wątek naszej kultury, wątek koczowniczy. Kluczem do najpiękniejszych i najstraszniejszych rzeczy w tym odcinku jest las.…
…
continue reading
1
#PST TV 4 Placebo w badaniach i praktyce. Prof. dr hab. Przemysław Bąbel
2:03:53
2:03:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:03:53
Placebo dotyczy każdego z nas i skutecznie wpływa na naszą oceną rzeczywistości. Niestety to bardzo skuteczne narzędzie w budowaniu fałszywych przekonań. Czasem niezauważenie potrafi zamienić się w złego brata bliźniaka efekt nocebo… Czy są placebo i nocebo?Co powinieneś o nich wiedzieć?Czy nad placebo można zapanować?Jakie ma znaczenie dla pacjent…
…
continue reading
1
#PST TV 3 Psychologia i psychoterapia. Stawiając czoła niewygodnym faktom. Dr Tomasz Witkowski
2:08:32
2:08:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:08:32
Psycholog dr Tomasz Witkowski, autor cyklu publikacji krytykujących wiele dogmatów w psychologii i psychoterapii jest gościem 4 odcinka PST TV. Odcinek skromny w zachwyty, a bogaty w niewygodne dla środowiska psychologicznego i psychoterapeutycznego fakty. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia…
…
continue reading
1
Jak "Filistyn z Małego Egiptu" - Piotr z Rotembergu został hrabią. Romowie-Cyganie w I Rzeczpospolitej
36:32
36:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:32
Dołączamy do cygańskiego taboru i udajemy się w podróż. Z Indii do Anatolii, z Anatolii na Bałkany, a później… oczywiście do Polski. Poznajemy cygańskiego hrabię, cygańskiego króla, mieszczan, a wszyscy oni mniej lub bardziej przynależą do polsko-ukraińskiej historii, o której opowiadamy nadal, nie mając pewności, czy mówi się Cygan, czy Rom. Oni s…
…
continue reading
1
Carl von Diebitsch i jego "orientalna perła z Prus". Architekt, który połączył życiorysem Legnicę z Kairem
28:06
28:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:06
Bohater dzisiejszego odcinka to pruski architekt z Legnicy, prawdopodobnie Słowianin. Ważniejsze dla niego były zasady niż nagrody. Jeśli chodzi o styl to, mówiąc kolokwialnie „nieźle mieszał”, czym doprowadzał krytyków do szału. W tym odcinku odwiedzimy Legnicę, Berlin, Włochy, Hiszpanię, Afrykę i… Kamieniec Ząbkowicki.…
…
continue reading
1
Emin Pasza - wychowany w Nysie, sławny badacz Afryki. Pisał o nim Sienkiewicz
36:55
36:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:55
W tym odcinku opowiadamy o związkach Śląska Opolskiego z Imperium Osmańskim i Afryką, na przykładzie Żyda. Urodzony w Opolu, wychowany w Nysie, został (na jakiś czas) chrześcijaninem, a później muzułmaninem. Sam często przedstawiał się; "Turek z Nysy". Jego przygodami żyła cała Europa końca XIX w.Autor: Paweł Sulik, Adam Balcer
…
continue reading
1
Ziemie doświadczone przez powódź a ich związek z Afryką i Pacyfikiem
37:28
37:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:28
W podcaście "Babel. Rzeczpospolita multi-kulti" udowadniamy, jak wiele ludzkich historii w nieoczywisty sposób może się ze sobą przeplatać. Nie przypadkowo odwiedzamy Dolny Śląsk i Opolszczyznę. Ich związek z Afryką i Pacyfikiem jest zaskakujący i jednak mało znany. Ale teraz to się zmieni. Ważna data, którą na początek warto zapamiętać - 1884 rok.…
…
continue reading
1
W drodze do Pekinu. Misjonarze Północy. I kogo nazywano "Bogiem Syberii"?
34:52
34:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:52
Coraz dalej i dalej...W tym odcinku podcastu "Babel. Rzeczpospolita multi-kulti" jedziemy jeszcze bardziej na Wschód. Docieramy aż do Pekinu! Dowiesz się jak nie udało się nam nawrócić chińskiego cesarza na chrześcijaństwo? Gdzie w Chinach powstało polsko-ukraińskie państwo? Czy też dlaczego pewien dozorca działu wodnego zabił wojewodę? Pojawiają s…
…
continue reading
1
„Dajcie mi spokój!” – dlaczego warto wspierać samoregulację dzieci - dr Jagoda Sikora
39:11
39:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:11
„Samoregulacja”, czyli zdolność kontrolowania własnych emocji, myśli czy zachowań, w odniesieniu do dzieci może wydawać się sprzecznością samą w sobie. Zgodnie z definicją, młody człowiek, który posiadł tę umiejętność potrafi zarządzać gniewem oraz smutkiem, kontroluje impulsy i koncentruje się na zadaniach.Osiągnięcie takiego stanu na pewno nie je…
…
continue reading
1
Odwiedzamy Zachodnią Syberię. Jak barok ukraiński, kozacki z elementami polskimi łączył się z buddyzmem? Multi-kulti
43:49
43:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:49
Jedziemy jeszcze bardziej na Wschód i przekraczamy Ural. A tam? Złota Baba którą ktoś ukradł. Wszystko wskazuje na polski wątek w sprawie. Będzie o początkach podboju Syberii przez Rosję i o polsko-ukraińskim biskupie, który był przez miejscowych zwany "lamą nad lamami". Kto podrasował sobie życiorys? Posłuchaj podcastu "Babel. Rzeczpospolita multi…
…
continue reading
1
Środkowe Powołże - jego związki z Polską i Ukrainą. Politeiści, wybitni lingwiści i polskie "miasto caryc"
41:03
41:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:03
Zmierzamy na wschód, ale nie przekroczymy (na razie) Uralu. Odkrywamy wątki ukraińsko-polskie między Baszkirami, Czuwaszami, Udmurtami i Maryjczykami. Kończymy w mieście caryc – czyli w Szczecinie.Autor: Paweł Sulik, Adam Balcer
…
continue reading
1
#PST TV 2 MMA w Polsce i na Świecie Sebastian Przybysz
2:03:10
2:03:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:03:10
Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności…
…
continue reading
1
#PST TV 1 Czego nie wiesz o rozciąganiu? Bartosz Kuc
52:52
52:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:52
Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności!Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat …
…
continue reading
1
Wychowanie w dobie smartfonów: fonoholizm, cyberprzemoc, FOMO i inne cyfrowe wyzwania
39:10
39:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:10
Nasze życie zawodowe, edukacja, a nawet relacje (w ogromnej części) przeniosły się do świata cyfrowego. I chociaż po pandemii COVID-19 aktywność zdalna stała się udziałem niemal wszystkich, dzieci i młodzież doświadczają jej w sposób ekstremalny. FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęk przed byciem offline, jest wśród nich coraz bardziej powszechny.C…
…
continue reading
1
Wychowanie w dobie smartfonów: fonoholizm, cyberprzemoc, FOMO i inne cyfrowe wyzwania - Michalina Mruczyk
39:10
39:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:10
Nasze życie zawodowe, edukacja, a nawet relacje (w ogromnej części) przeniosły się do świata cyfrowego. I chociaż po pandemii COVID-19 aktywność zdalna stała się udziałem niemal wszystkich, dzieci i młodzież doświadczają jej w sposób ekstremalny. FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęk przed byciem offline, jest wśród nich coraz bardziej powszechny.C…
…
continue reading