Biznes Bez Spiny publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
H
Halo, Dziewczyny!

1
Halo, Dziewczyny!

Ula Adamczyk, Zosia Tyszkiewicz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
 
Loading …
show series
 
Pić, czy nie pić? Wychowane w Polsce, od dziecka właściwie obcujemy z alkoholem. Zanim go piłyśmy, pili go dorośli w naszym otoczeniu. Dlatego porozmawiałyśmy o tej najpopularniejszej w naszym kraju używce. Rozkminiamy, dlaczego właściwie pijemy alkohol, zastanawiamy się nad tym jak się po nim zmieniamy, co nam ułatwia i jakie zagrożenia oraz niepr…
 
Po krótkiej przerwie wraca niespodziewanie “Halo, co tam?”, a w nim dużo i intensywnie gadamy o wypaleniu. Dokładnie o książce zatytułowanej “Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu” autorstwa sióstr Emily i Amelii Nagoski. Co to właściwie jest? Książka dla każdej kobiety lub osoby socjalizowanej do tej roli, zwłaszcza takiej, która całe ż…
 
W tym odcinku poruszamy temat lęku. Pandemia spowodowała wzrost lęków i zaburzeń lękowych w społeczeństwie. To smutne i trudne, jednak dobra strona jest taka, że zwróciło to uwagę świata na wagę zdrowia psychicznego i otworzyło dyskusję na ten temat. Postanowiłyśmy porozmawiać o tym, jak my rozumiemy lęk. Jest czasem ciężko i mocno osobiście, bo op…
 
Ten odcinek to nasza subiektywna selekcja świetnych lub przynajmniej zabawnych filmów, które stawiają kobiety na pierwszym planie. Przedstawiamy tytuły, zarysy fabuły i uzasadniamy nasze wybory. Rozmawiamy o zmianach, jakie zaszły w kinematografii - postaci kobiece są coraz ciekawsze, lepiej sportretowane i ludzkie. Mogą się przyjaźnić, studiować, …
 
Stresujesz się negocjacjami? Nie wiesz jak się przygotować do ważnej rozmowy z potencjalnym partnerem biznesowym? Masz wrażenie, że zawsze Twoje rozmowy kończą się nie do końca tak, jakbyś chciała? Średnio podchodzi Ci wiedza o negocjacjach dostępna w sieci lub na różnego rodzaju warsztatach? Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałaś to t…
 
Nie wiem w jakim punkcie rozwoju swojego biznesu jesteś. Mam nadzieję, że Twoja firma kwitnie i wszystko układa się dla Ciebie pomyślnie. Być może jednak jesteś w zupełnie innym miejscu i nie wiesz co robić: poddać się, walczyć, ile czasu sobie dać…? Jeśli czujesz się zagubiona, rozczarowana, sfrustrowana to ten odcinek podcastu jest dla Ciebie.…
 
Dwa tygodnie temu usłyszałam określenie „Człowiek router” i pomyślałam, że nigdy w życiu nie chcę nim być. Stwierdziłam też, że być może tytuł „Jak nie zostać kobietą-routerem w swoim biznesie?” będzie idealny na nowy odcinek podcastu Biznes Bez Spiny. Jeśli więc chcesz się dowiedzieć jak bez spiny osiągać konkretne wyniki w swoim biznesie - wcale …
 
Przed Wami odcinek petarda! Przed mikrofonem w naszym domowym studio zasiadła Zuzanna Wolska - fizjoterapeutka uroginekologiczna, która opowiada nam i Wam o tym, czym są mięśnie dna miednicy, jaka jest ich rola, jaką funkcję spełniają. Rozmawiamy o tym, jak o nie dbać profilaktycznie oraz jak odczytywać różne sygnały z ciała, które mówią nam że trz…
 
W tym odcinku opowiem Ci o 10 rzeczach, które które musisz zrobić decydując się na własny biznes! Będą to rzeczy, o których zazwyczaj nie myślimy przed założeniem biznesu lub na samym początku przygody jaką jest własna firma. Mam nadzieję, że dadzą Ci one do myślenia i mentalnie przygotują do lepszego startu. Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https…
 
Czy biznes to ciężki kawałek chleba? W tym odcinku chciałabym przyjrzeć się temu stwierdzeniu, więc jeśli marzysz o własnym biznesie, ciągnie Cię do działania PO SWOJEMU i NA SWOIM ….. a z drugiej strony wierzysz, że jest to faktycznie ciężki kawałek chleba, to serdecznie zapraszam Cię do posłuchania tego krótkiego nagrania, które postanowiłam pope…
 
Jesień zbliża się wielkimi krokami, więc czas wrócić pod koce i zapalać świeczki zapachowe! W tym odcinku porozmawiamy o urządzaniu własnej przestrzeni - nawet jeśli mamy do dyspozycji tylko kąt lub pokój. Wspominamy nasze dziecinne pokoje i pierwsze dekoratorskie wpadki. Trochę ubolewamy nad kiepskim gustem rodaków i brakiem edukacji estetycznej w…
 
W tym odcinku bierzemy pod lupę model biznesowy, który w skrócie nazywany jest MLMemem, a mówi się o nim: biznes sieciowy, networkmarketing czy biznes XXI wieku. Do rozmowy zaprosiłam Anetę Joannę Kaniak, kobietę z doświadczeniem życiowym i zawodowym, którym chętnie dzieli się z innymi kobietami. Aneta biznesowo doradzała w projektach unijnych i ma…
 
Cześć! W tym odcinku podcastu Biznes Bez Spiny rozmawiam z Asią Horanin. Poruszamy tematy związane z prowadzeniem biznesu polegającego na nauczaniu języków ale też tradycyjnie zajrzymy do biznesu Asi od kuchni. Bez względu na to, czy jesteś osobą, która chce żyć z językowego biznesu czy też przedsiębiorczą kobietą, która po prostu chce odzyskać mot…
 
W tym odcinku rozmawiamy sobie o ślubach i o małżeństwie. Jakie są konsekwencje zawarcia związku małżeńskiego? Analizujemy, kto w Polsce nie może wziąć ślubu i dlaczego, zastanawiamy się nad zasadnością niektórych przepisów. Obydwie ujawniamy, jaki mamy stosunek do małżeństwa i dlaczego płaczemy na ślubach znajomych. A na koniec, dla rozluźnienia, …
 
Cześć! W tym odcinku razem z moim Gościem, a raczej - Gościówą - poruszymy bardzo ważny temat jakim jest odchodzenie z etatu. Dowiesz się jak zrobić to w taki sposób aby nie było to dla Ciebie trudnym doświadczeniem. A kogo słyszysz w swoich uszach? Jestem Gosia Gabryś - gospodyni podcastu Biznes Bez Spiny i coach zakochana w biznesie jako opcji do…
 
Mamy połowę lata, więc temat bardzo wakacyjny: porozmawiałyśmy o samotnych podróżach! Opowiadamy o naszych wyjazdach w pojedynkę i tłumaczymy, dlaczego czasem lubimy jeździć na urlopy bez towarzystwa. Omawiamy wady i zalety podróży solo, wspominamy nawiązane w drodze znajomości i przytaczamy reakcje naszego otoczenia na wieści o tym, że ruszamy sam…
 
Bohaterką tego odcinka jest Karolina Choszcz czyli Odlotowa Mama, która na co dzień wspiera inne zmęczone, przytłoczone i sfrustrowane codziennością Mamy będące w wiecznym niedoczasie i ciągle pijące zimną kawę. Pomaga im zmienić chaos i wyczerpanie w spokój, radość i frajdę z macierzyństwa. Jest akredytowanym Coachem International Coach Federation…
 
Bohaterką tego odcinka jest Kasia Kruz-Kmiecik - od 15 lat magister farmacji a od 6 również zawodowy fotograf. Mama 3 dzieci: Mikołaja, Marcela i Anieli. Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak to jest łączyć dwa zupełnie od siebie inne zawody i czy warto mieć w sobie nastawienie "albo albo" zamiast i "to i to". Kasię w mediach społecznościowych znajdziecie …
 
Gościem tego odcinka jest Łukasz Dominikowski czyli gość od liczników. Łukasz pomaga sprzedawać szybciej i więcej, nie tylko dzięki ofertom jednorazowym, głównie o których dzisiaj będziemy rozmawiać. Stworzył beTiMES, aby jego klienci mieli wyższą konwersję sprzedaży. Na co dzień tworzy liczniki, one time offer oraz optymalizuje lejki sprzedażowe. …
 
W tym odcinku pochylamy się nad tematem dawania drugich lub kolejnych szans. Choć według nas prawie każdy zasługuje na drugą szansę, rozmawiamy o osobach lub sytuacjach wobec których stosujemy politykę „zero tolerancji”. Dyskutujemy o wybaczaniu i akceptowaniu ludzi takimi, jacy są i tym, kiedy warto postawić wyraźną granicę aby chronić siebie. Roz…
 
Czy warto dołączyć do Clubhouse? Jak się tam odnaleźć? Co zrobić na samym początku? Jakie tam panują zasady? W jaki sposób wykorzystać CH pod swoją firmę, działalność, markę osobistą? O tym rozmawiam z Judytą Kowalczyk - podcasterką w Razem Lepiej Podcast, gospodynią w podcaście Skąd się biorą dzieci. Judyta to strategiczna przewodniczka we własnej…
 
W tym odcinku rozmawiamy z Hanią Ferenc-Hilsden i Agatą Matlak-Lutyk - założycielkami i właścicielkami marki Balagan oraz projektantkami. Balagan to polska marka, produkująca wysokiej jakości skórzane i od niedawna również wegańskie buty i akcesoria. Hania i Agata są przyjaciółkami już od ponad 10 lat i razem zbudowały oraz rozwijają wciąż swoją fi…
 
W tym odcinku goszczę Marzenę i Andrzeja, którzy założyli FEBLIKA - pierwszy w Polsce portal skupiający warsztaty twórcze związane ze sztuką, rzemiosłem i lifestylem. Platforma na chwilę obecną skupia ponad 40 pracowni w Warszawie, oferując udział aż w 60 różnych warsztatach. Główny cel FEBLIKA? Promowanie warsztatów twórczych, jako najlepszej form…
 
W tym odcinku rozmawiamy o problemach dorosłości, na które nie byłyśmy gotowe. Bo choć dorosłość to wolność, ma swoją cenę - dosłownie i w przenośni. I tak przeprowadziłyśmy słodko-gorzkie rozkminy o tym, że nasze nieduże pieniądze idą na inne cele, niż byśmy chciały, przyjaźnie zmieniają się lub umierają, a związki wymagają ciężkiej pracy i (o nie…
 
Witam Cię serdecznie w odcinku jubileuszowym, w ramach którego chciałam podsumować rok nagrywania podcastu Biznes Bez Spiny bo właśnie rok temu, 20 czerwca opublikowałam swoją solówkę, w której przedstawiłam swoje zamiary i wizję na podcast. Cztery dni później pojawił się pierwszy odcinek, który nagrałam z moją serdeczną przyjaciółką - Madzią Serok…
 
W tym odcinku goszczę Martę Manterys, która uczy ludzi jak pokochać pieniądze, żeby mieć ich więcej. Założyła na Facebooku grupę, która w ciągu roku urosła do 20 tysięcy członków. Szkoli głównie z prawa przyciągania - uczy jak zostać magnesem na klientów korzystając właśnie z tego prawa. Zapraszam Was serdecznie do wywiadu, który nagrywałyśmy łączą…
 
W tym odcinku pochylamy się nad bardzo powszechnym problemem, z którym zmagają się osoby na całym świecie. Przed Wami syndrom oszustki / oszusta! Wyjaśniamy czym jest i w jaki sposób się objawia oraz dlaczego tak bardzo utrudnia nam on życie. Może nas dotyczyć już w szkole, na studiach, a potem w życiu zawodowym i prywatnym. Utrzymuje nas w lęku, ż…
 
W tym odcinku podcastu goszczę Agatę Witkowicz - homestagerkę, stylistkę wnętrz, edukatorkę i mentorkę w branży home stagingu. Agata pomaga spełnić marzenie o byciu homestagerką oraz uczy jak rozwijać działalność w home stagingu tak, by realizować swoje wnętrzarskie pasje, dobrze zarabiać, pracować w zgodzie ze sobą i najlepszymi praktykami branżow…
 
Nowy odcinek "Halo, co tam?" a w nim my - znowu o książkach. Dzisiaj na talerzu ląduje pozycja trochę inna, niż zwykle. "Plan na miłość, czyli jak stworzyć fajny związek" (tytuł oryginału "How Not to Die Alone") to debiutancka książka Logan Ury, będąca poradnikiem który ma nas przeprowadzić przez meandry współczesnego randkowania, mające się zakońc…
 
Ten odcinek nagrałam ze starą Smoczycą, która zjadła zęby na pisaniu. Magdalena Białecka - bo o niej mówię - od 20 lat pisze do prasy i Netu. Od 13 lat uczy pisania. Uczy pisania wszelkich zaklęć i form potrzebnych do prowadzenia biznesu online. Jej naczelną wartością (w biznesie i w pisaniu) jest swoboda. W dalszej kolejności świadomość i bliskość…
 
W tym odcinku naszą gościnią jest Emilia Makówka, założycielka bloga i platformy Własny $pokój - feministyczne finanse. Emilia opowiada nam, dlaczego postanowiła zacząć pisać i edukować na temat finansów oraz dlaczego robi to w sposób na maksa inkluzywny. Dowiadujemy się, dlaczego kobietom trudniej jest oszczędzać i pomnażać swoje pieniądze oraz ko…
 
W tym odcinku goszczę Justynę Brzozak, która jest twórczynią Pozytywnej Wioski Wsparcia dla kobiet dążących do pogłębiania swojej świadomości w budowaniu głębokich relacji z dziećmi i samą sobą. Swoimi warsztatami, kursami on-line oraz wpisami na blogu inspiruje, motywuje oraz zaprasza do wspólnej przygody w poszukiwania swojej własnej drogi do spe…
 
Ciao! Dzisiaj będzie z włoskim klimatem ponieważ na antenie mam Kamilę, która mieszka i pracuje w Apulii - na samym obcasie włoskiego buta! Na co dzień jako slow life coach i trenerka uważności pomaga kobietom we Włoszech jak i za granicą w odkrywaniu samych siebie w wewnętrznej podróży, w znalezieniu własnych dróg oraz towarzyszy w drodze do spełn…
 
To jest odcinek nagrany z okazji 3 tak (tak, już 3!) urodzin naszego podcastu. Przy tej dacie rozmawiamy o tym, co się zmieniło od czasu, kiedy nagrałyśmy nasz pierwszy odcinek oraz czego się nauczyłyśmy robiąc ten projekt. Dużo mówimy o przełamywaniu się, konfrontowaniu się ze swoimi słabościami i lękami oraz tym, czym mierzymy nasz sukces. Dzięku…
 
W dzisiejszym odcinku goszczę mojego dobrego przyjaciela Aleksandra Skrzypka - Trenera kompetencji miękkich. Absolwenta Politechniki Wydziału Zarządzania i Marketingu w Rzeszowie, Szkoły Trenerów Psychoaktywnych a także Szkoły Coachów Centrum Edukacji Cel we Wrocławiu. Rozmawiamy o motywacji długoterminowej więc jeśli macie problem z wytrwaniem w p…
 
Co piorą korporacje i nie tylko? W tym odcinku skupiamy się na różnych formach washingu, czyli prania idei i wartości. Przybliżamy takie zjawiska jak greenwashing, pinkwashing, wokewashing, femvertising i wyjaśniamy, dlaczego są one szkodliwe. Naświetlamy problem wykorzystania bliskich nam spraw o które walczymy na co dzień przez działy marketingu,…
 
W kolejnym odcinku z cyklu „Halo, co tam?” rozmawiamy o filmie „Kto wrobił Britney Spears?” i dzielimy się luźnymi przemyśleniami na temat sławy, celebrytek i mediów. Usłyszycie streszczenie smutnej historii księżniczki pop, nasze opinie na temat dokumentu, którym żyją fani z ruchu #FreeBritney i nie tylko (jak widać!), dowiecie się, co sądzimy dzi…
 
W tym odcinku goszczę projektantkę, menadżerkę i właścicielkę dostrajanie.pl czyli Joannę Tor-Gazda. Asia pomaga kobietom prowadzącym małe, średnie i duże biznesy, tworzyć spójny komunikat za pomocą wizerunku marki osobistej i stylu. Od piętnastu lat prowadzi konsultacje indywidualne, kursy i warsztaty online. Prywatnie żona i mama dwójki nastolatk…
 
Nieskazitelny make up rano po szalonej nocy? Epickie kłótnie, zakończone pościgiem na lotnisko? Bieg przez dżunglę w szpilkach? W filmach wszystko jest możliwe! Choć mają one naśladować rzeczywistość, potrafią ją też mocno wypaczać. W tym odcinku dużo śmieszkujemy i wyciągamy jak z rękawa przykłady absurdów, które mogą wydarzyć się tylko na ekranie…
 
Ten odcinek podcastu Biznes Bez Spiny jest nietypowy. Dlaczego? Został zasponsorowany aukcją charytatywną, która miała miejsce w lutym na fejsbukowej grupie jednej z lokalnych fundacji. Postanowiłam wesprzeć Maksa, który dostał wylewu krwi do mózgu i wystawiłam na aukcję możliwość wzięcia udziału jako gość w moim podcaście. Aukcję wygrał Sławomir S…
 
W tym odcinku naszą gościnią jest Aga Naplocha z The Awwwesomes - koderka, projektantka UX oraz kreatywna dusza. Wprowadza nas ona w świat UX (czyli User Experience) i zdradza, dlaczego ten obszar w branży IT przyciąga tak wiele osób, o różnym doświadczeniu i wykształceniu. Pytamy ją również o jej najnowsze dzieło: e-book „UX-owa zupa instant” oraz…
 
Coraz więcej osób identyfikuje siebie jako osoby wrażliwe. Słyszę często od moich klientek: “nie nadaję się do tego, aby działać w biznesie - nie umiem i nie chcę być twardą suką”. Czy w świecie biznesu jest miejsce dla osób wrażliwych? Pytam o to Emilię Olszewską - mentorkę i strateżkę budowania marek, dla osób wrażliwych, które chcą czynić świat …
 
Oto kolaboracja, na którą wiele z Was czekało: naszymi gościniami są Ania Musiał i Monika Wąs, autorki bloga Piggypeg, Jedi naturalnej pielęgnacji. W tym odcinku rozmawiamy o… pielęgnacji, oczywiście! Odpytujemy dziewczyny, a one odpytują nas z tego, jakie zmiany wprowadziłyśmy do niej podczas pandemii. Rozmawiamy o masażach, szczotkowaniu ciała, w…
 
W ramach tego odcinka goszczę Anię Studnicką, która pomaga kobiecym biznesom online w lepszej organizacji pracy: mniej chaosu, więcej spokoju, lepsze wyniki. Ania uczy jak zorganizować biznes w Asanie i właśnie Asana jest głównym tematem naszej rozmowy! Pytam wprost o to, jak w tej aplikacji się zakochać, od czego zacząć flirt i czy faktycznie musi…
 
My też chcemy mieć to, co te laski z Instagrama! To, czyli CO? W nowym odcinku rozmawiamy o tym, jak na naszą psychikę wpływa IG oraz czego zazdrościmy osobom, których życia obserwujemy za pomocą tego medium. Świadome tego, że prezentowane tam treści nie pokazują rzeczywistości, wciąż zazdrościmy różnych rzeczy: przedmiotów, podróży czy mieszkań. U…
 
Planujesz zorganizować konferencję online ale zupełnie nie wiesz jak się za to zabrać? Koniecznie posłuchaj tego wywiadu! Wypytuję w nim Grażynę Pawtel-Lorente jak krok po kroku zorganizować 4-dniowe wydarzenie online. Dowiesz się: - czego potrzebujesz od strony technicznej - jak zorganizować sobie pracę - ile potrzebujesz czasu - na jakie pułapki …
 
Nowy odcinek naszego podcastu poświęcamy tematowi zmian w życiu, jakie niesie ze sobą ukończenie 30 roku życia. Choć wiek jest tylko w głowie i 30-tka to tylko symbol otwarcia nowego rozdziału w życiu, zamknięcie poprzedniej dekady i otwarcie nowej wzbudza w nas dużo emocji. Rozmawiamy o tym jak się czujemy, co się zmieniło na plus, a co na minus p…
 
Kolejny odcinek z cyklu „Halo, co tam?”, a w nim: Rozmowa o książce „Come As You Are” (polski tytuł „Ona ma siłę”) autorstwa dr Emily Nagoski. Według nas jest to książka rewolucyjna, która pomaga nam lepiej zrozumieć własną seksualność i obchodzić się z nią z troską i zainteresowaniem. Autorka książki, edukatorka seksualna, przedstawia najnowszą wi…
 
W tym odcinku goszczę Klaudię Panek - właścicielkę gabinetu kosmetycznego Bez Retuszu. Klaudia to szkoleniowiec z kilkuletnim doświadczeniem z zakresu rzęs, brwi i marketingu sprzedażowego. Stylistka rzęs, brwi, linergistka (makijaż permanentny). Nagradzana i wyróżniana... Rozmawiamy o przebrażnowianiu się bo Klaudia wiele lat pracowała w korporacj…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login