Oficjalny profil Strefy Chanasa, czyli serii podcastów tworzonych przez Kamila Chanasa, byłego reprezentanta Polski i popularnego zawodnika ligowego.
…
continue reading
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
…
continue reading
Pozwól się oprowadzić po Luwrze, Musée d'Orsay i innych muzeach sztuki. Wycieczka wcale nie będzie długa ani nudna. A do tego może być w pełni wirtualna. Przed obrazem to w końcu podcast! Reprodukcje wszystkich omawianych dzieł sztuki, mapki muzeum (i nie tylko) znajdziesz tutaj: http://przedobrazem.pl
…
continue reading
…
continue reading
Visit https://10tb-music.com
…
continue reading
Sukcesy Samouków to seria podcastów przeznaczona głównie dla przedsiębiorców – zarówno doświadczonych, jak i stawiających pierwsze kroki w biznesie, a także dla tych, którzy dopiero planują wejść na ścieżkę biznesu. Autor wyraźnie podkreśla, że bycie skutecznym przedsiębiorcą to efekt ciężkiej pracy, wielu wrodzonych predyspozycji oraz posiadanie tak zwanego DNA przedsiębiorcy. Niniejsza seria podcastów powstała na podstawie książki pt. „Sukcesy samouków – Królowie wielkiego biznesu” – autor ...
…
continue reading
Podcast o Warszawie prowadzony przez dwóch Warszawiaków zakochanych w swoim mieście. Pokażą, że każda z dzielnic to osobny ekosystem. Paweł Loroch - osobowość radiowa i telewizyjna, varsavianista, dziennikarz, fotograf, autor gier planszowych. Piotr Wierzbicki - przewodnik po Warszawie, autor książki Podchmielona historia Warszawy. Obaj panowie we współpracy z marką Królewskie, przygotowali 18 wycieczek po 18 dzielnicach Warszawy, pełnych ciekawostek, nieoficjalnych faktów, i smaczków histor ...
…
continue reading
1
Koszykarz z gitarą ! David Brembly, zawodnik Stal Ostrów Wielkopolski
1:41:53
1:41:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:53
Gościem #StrefaChanasa jest skrzydłowy Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski, który odpowiada na moje i Wasze pytania !
…
continue reading
1
Koniec rundy zasadniczej w 1 lidze !
2:18:35
2:18:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:18:35
LIVE # strefachanasa , czyli najważniejsze rozstrzygnięcia w #1lkosz ! W składzie Jakub #Kobel , rozgrywający Weegree AZS Politechnika Opolska oraz Piotr #Janczarczyk , redaktor portalu https://polskikosz.pl/ dyskutujemy kto zagra w #Playoff , a kto spadnie do #2liga
…
continue reading
1
Co z tym sędziowaniem w 1 lidze ? : Robert Mordal, sędzia koszykarski PZKOSZ !
2:41:18
2:41:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:41:18
Temat sędziów i sędziowania #1lkosz budzi ogromne zainteresowanie. Dlatego postanowiłem zaprosić Roberta Mordala z ramienia #PZkosz , który na co dzień zajmuje się koordynacją pracy wydziału sędziowskiego (organizacja, rekrutacja sędziów o prowadzenia rozgrywek centralnych, przygotowanie fizyczne), aby odpowiedział na zarzuty trenerów oraz na pytan…
…
continue reading
1
191. Serotonina - jak kieruje naszym mózgiem?
35:16
35:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:16
W 191. odcinku mojego podcastu opowiadam o serotoninie. W jaki sposób ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za pracę układu nerwowego i nasze samopoczucie? Dowiesz się z nagrania.W odcinku opowiadam: Dlaczego potrzebujemy balansu w naszych neuroprzekaźnikach? Czym jest serotonina? Jakie znaczenie ma serotonina dla naszego organizmu? Czy serotonin…
…
continue reading
1
Czy to ostatni sezon Pawła Leończyka ? Kibice zadają pytania !
2:24:30
2:24:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:24:30
Gościem #strefachanasa jest Paweł #Leończyk . Weteran i legenda kilku klubów Orlen Basket Liga odpowiada na pytania kibiców ! 20 lat grania w 2 godziny... Zapraszam !
…
continue reading
1
190. Czy sukces i choroby psychiczne są wpisane w geny?
28:24
28:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:24
W 190. odcinku mojego podcastu poruszam temat neurobiologii i genów.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy w biologii możemy mówić o sprawiedliwości? Co ma większy wpływ na człowieka: natura czy kultura? Czy choroby psychiczne i sukces są zapisane w genach? Czym jest epigenetyka? Jak wpływają na nas doświadczenia z wczesnego dzieciństwa? W jaki sposób p…
…
continue reading
1
189. Dr Maja Herman - o hejcie, psychopatii i dezinformacji w Polsce
1:32:54
1:32:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:54
Gościną 189. odcinka mojego podcastu jest dr Maja Herman, psychiatrka, psychoterapeutka i propagatorka zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o psychoedukacji w Polsce.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jakie są stereotypy na temat specjalistów zdrowia psychicznego? Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne dla zdrowia fizycznego? Czy jelita to "drugi mózg"? Ja…
…
continue reading
1
Ile zwycięstw do PLAY OFF, a ile do utrzymania w PLK ?
2:51:29
2:51:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:51:29
Aktualności w #StrefaChanasa po 22 kolejce w #OrlenBasketLiga Ekspertami w studiu jest zawodnik Górnika Wałbrzych, Hubert Pabian oraz redaktor Piotr Janczarczyk. Analizę kto będzie w Po, a kto poza przygotował Drake, Damian Karykowski.
…
continue reading
1
188. O (nie)świadomości, pracy nad sobą i odpowiedzialności - Paulina Danielak i Andrzej Tucholski
57:18
57:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:18
Gośćmi 188. odcinka podcastu są Paulina Danielak, psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski, psycholog biznesu. Rozmawiamy o sprawczości, samorealizacji i odpowiedzialności. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy bycie osobą nieświadomą jest łatwe? Jak mogą objawiać się w ciele rzeczy, których nie chcemy sobie uświadomić? W czym może przesz…
…
continue reading
1
KEEPTHEBEAT szczerze o swojej pracy przy NBA, o rutynie i czy mu się to opłaca.
1:10:19
1:10:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:19
Mobilna #STREFACHANASA w natarciu !W samochodzie elektrycznym Volkswagen ID 5 od dealera samochodów https://motorpolwroclaw.pl/ rozmawiam z #KEEPTHEBEAT o jego życiu prywatnym i zawodowym.====================================================#reklama - ALEKTUM to firma zajmująca się zarządzaniem wierzytelnościami - aktualnie prowadzi rekrutacje pod l…
…
continue reading
1
187. Dlaczego nie odczuwasz satysfakcji z tego, co robisz i jak to zmienić?
28:18
28:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:18
Tematem 187. odcinka jest satysfakcja. Zastanawiam się, czym faktycznie jest, dlaczego tak trudno ją odczuwać i czy naprawdę jej potrzebujemy?Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego tak trudno odczuwać pełną satysfakcję z tego, co robimy? Jak patrzeć na swoje sukcesy? Dlaczego warto znać swoje mocne i słabe strony? Czego może nas nauczyć o nas samyc…
…
continue reading
1
Kto wygra Puchar Polski ?! Analizujemy na żywo z Sosnowca !
1:14:05
1:14:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:05
Legia czy Stal? Ekipa #strefachanasa na zaproszenie Orlen Basket ligi pojawiła się na Pucharze Polski w Sosnowcu. Wspólnie z ekspertami i gośćmi specjalnymi przeanalizujemy sytuację przed finałem Pucharu. ==========================================================#reklama
…
continue reading
1
Podsumowanie półfinałów oraz konkursów podczas Pucharu Polski
52:58
52:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:58
Ekipa #strefachanasa na zaproszenie Orlen Basket ligi pojawiła się na Pucharze Polski w Sosnowcu. Wspólnie z ekspertami i gośćmi specjalnymi przeanalizujemy sobotnie półfinały !==========================================================#reklama
…
continue reading
1
Co słychać w 1 lidze mężczyzn ?
2:05:30
2:05:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:05:30
Analiza sytuacji i garść informacji dla kibiców 1 ligi. Dziś w studiu zawodnik WKK Wrocław, Mikołaj Stopierzyński oraz redaktor Piotr Janczarczyk, polskikosz.pl !==========================================================#reklama
…
continue reading
1
186. Ciemna strona sukcesu - David Goggins cz.2
36:03
36:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:03
W 186. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię ciemnej strony osobowości. To kontynuacja poprzedniego odcinka podcastu, w której opowiadam o wewnętrznym głosie i cieniu.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Co przeszkadza nam w osiąganiu sukcesu? Jak odkryć swoją ciemną stronę i jak może ona wyglądać? W jaki sposób budujemy odporność na trudności? Dlaczeg…
…
continue reading
1
Legenda RANCZO o koszykówce. Wojciech Wysocki jak Jack Nicholson
1:36:03
1:36:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:03
Wybitny aktor filmowy i teatralny odwiedził #strefachanasa. Wojciech #Wysocki to aktor, który znany jest m.in. z ról w filmie #ranczo #ekstradycja #miodowelata . Prywatnie jest wielkim kibicem koszykarskiej Polonii Warszawa ! Od 1975 roku, do dzisiaj aktywny zawodowo !
…
continue reading
1
185. Prawda o tym dlaczego nie osiągamy sukcesów w sporcie i w życiu? David Goggins i jego filozofia
42:43
42:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:43
Odcinek 185 mojego podcastu zainspirował wywiad, który dr Andrew Huberman przeprowadził z Davidem Gogginsem w swoim podcaście Huberman Lab. Goggins to amerykański żołnierz US Navy SEALs, ultramaratończyk, triathlonista i twórca poradników.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Kim jest David Goggins i dlaczego wzbudza tyle kontrowersji? Po co nam w…
…
continue reading
1
184. Psychiatrka Dr Maja Herman - o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach i wpływie technologii na mózg człowieka.
1:40:33
1:40:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:33
Do 184. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Maję Herman, psychiatrkę i psychoterapeutkę. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym - wpływie nowych technologii i social mediów na mózg, a także o uzależnieniach.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jaki jest największy problem z pseudonauką? Czy specjaliści od zdrowia psychicznego powinni być aktywni w medi…
…
continue reading
1
183. Dopamina - jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji?
23:46
23:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:46
Tematem 183. odcinka jest dopamina i jej wpływ na naszą motywację. Kontynuuję wątki poruszone w poprzednim odcinku i opowiadam o kwestii nadmiaru bodźców i tego jak sobie z nimi radzić.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak rozpoznać uzależniony mózg? Czym jest "post od dopaminy" i co dobrego może przynieść? Czy warto rozważyć "dopaminowy detok…
…
continue reading
1
182. Motywacja: Jak znaleźć balans w świecie nadmiaru?
30:42
30:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:42
W 182. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię utrzymania i budowania motywacji oraz dopaminy. Przygotuj się na inne niż zwykle podejście do tematu!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego rośnie odsetek samotności i lęku wśród nas, a spada dobrostan? Jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji? W jaki sposób działa mechanizm przyjemności i…
…
continue reading
1
181. Czy zdobycie mistrzostwa świata ma ciemną stronę? Gość: Kajetan Kubicki, młodzieżowy reprezentant Polski (odc. 181)
1:20:10
1:20:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:10
Do 181. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Kajetana Kubickiego, rozgrywającego młodzieżowej reprezentacji Polski w siatkówce, by porozmawiać o ciemnej stronie zdobycia mistrzostwa świata.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy perfekcjonizm pomaga w osiąganiu sukcesów? Jak spełnienie marzeń w młodym wieku wpływa na psychikę? W jaki sposób odbierane są p…
…
continue reading
1
180. Psychoterapia nie jest dla każdego. Gość: Martyna Ościk z Wellbee (odc. 180)
1:42:22
1:42:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:22
Do 180. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Martynę Ościk, psycholożkę i psychoterapeutkę, by porozmawiać, dla kogo jest psychoterapia i kto może wyciągnąć z niej najwięcej? Odcinek sponsoruje marka Wellbee, platforma psychoterapii i rozwoju osobistego online. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda droga kształcenia psychoterapeuty? Czy…
…
continue reading
1
SYLWESTER w STREFie CHANASA - aktualności i wyniki ankiety za rok 2023 !!!
2:04:25
2:04:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:04:25
W ostatnim odcinku #StrefaChanasa porozmawialiśmy o 15 kolejce w Orlen Basket lidze oraz pokazaliśmy wyniki głosowania w ankiecie przygotowanej na potrzeby podcastu. Udział w głosowaniu wzięli Kamil #Chanas, Maciej #Zieliński , Piotr Janczarczyk #Polskikosz oraz Wy, #KIBICE !Dzisiaj swoje debiuty w #podcast zaliczyli Tomasz Spodenkiewicz #Nedops or…
…
continue reading
1
179. Łukasz "Knopek" Konopka - jak wyciągać wnioski z niepowodzeń. Podsumowanie 2023 roku.
1:33:04
1:33:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:04
W 179. odcinku mojego podcastu goszczę Łukasza "Knopka" Konopkę. Podsumowujemy 2023 rok, rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z trudnymi chwilami w życiu i jak dobrze przeżyć kolejne miesiące.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: W jaki sposób dobrze zamknąć rok? Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi zmianami planów? W jaki sposób zmieniać niepowodzen…
…
continue reading
1
Odcinek świąteczny - Giotto di Bondone - freski w kaplicy Scrovegnich w Padwie
19:27
19:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:27
W te święta zabieram Was do Padwy, gdzie przyjrzymy się freskom Giotta. Najwięcej uwagi poświęcimy scenie Bożego Narodzenia, która różni się nieco od wyobrażeń, które znamy z świątecznych kartek i szopek. Z czego to wynika? Dlaczego Giotto uchodzi za prekursora renesansu? Kiedy uformował się znany nam obraz Bożego Narodzenia? Posłuchajcie! Odcinek …
…
continue reading
1
178. Czego nauczył 2023 rok i co wziąć ze sobą do nowego roku? (odc. 178)
28:51
28:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:51
W 178. odcinku mojego podcastu podsumowuję miniony rok i opowiadam o tym, czego się nauczyłem. Dzielę się również refleksami, jak dobrze zacząć kolejny rok.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czego życzę Ci w nadchodzącym roku? Dlaczego warto podsumować mijający rok? O czym warto pamiętać, robiąc podsumowanie? Jakie wnioski wyciągnąłem z mojego roku? Cz…
…
continue reading
1
JAK GRAĆ W KOSZA KIEDY SIĘ NIE SŁYSZY ? - WOJCIECH INGLOT i system TOTAL ACTIVE !
45:38
45:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:38
Wojciech #INGLOT były zawodnik 2 ligowych klubów koszykarskich oraz aktywny zawodnik w koszykówce dla niesłyszących opowiada o tym jak to jest grać i funkcjonować, kiedy się jest osobą z wadą słuchu.Gość #STREFACHANASA pokazuje system świetlny, który współgra ze specjalnie zrobionym gwizdkiem. System ten w momencie użycia gwizdka aktywuje specjalni…
…
continue reading
1
WIELKIE PLANY SPORTOWE PANI PREZES 1KS ŚLĘZY WROCŁAW KATARZYNY ZIOBRO !
50:24
50:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:24
Dziś w #STREFACHANASA z prezes 1KS Ślęza Wrocław - Katarzyna Ziobro porozmawialiśmy o :- inauguracji w nowej hali KGHM ŚLĘZA ARENA- problemach z parkietem- możliwościach hali sportowej- rozbudowie kompleksu sportowego na Kłokoczycach- budowie basenu dla mieszkańców - sędziach - roli w DZKOSZu- marzeniach i celach drużyny koszykarskiej…
…
continue reading
1
177. Jak w czterech krokach wyznaczyć cele na nowy rok i je utrzymać?
33:29
33:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:29
W 177. odcinku mojego podcastu opowiadam o planowaniu nadchodzącego roku. Jakie kroki dobrze wykonać, aby plany były możliwe do zrealizowania i zgodne z naszymi wartościami?Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego warto podsumować swoje działania przed tworzeniem nowych planów i w jaki sposób to zrobić? Jakie pytania warto sobie zadać podcz…
…
continue reading
1
176. Sztuka życia. oszczędzanie czasu i ważna refleksja z USA (odc. 176)
33:02
33:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:02
W 176. odcinku opowiadam o sztuce życia i oszczędzaniu czasu. Dzielę się też przemyśleniami z wyjazdu do USA. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy życie jest za krótkie? Co sprawia, że marnujemy czas? Czy brak czasu może być nałogiem? Dlaczego warto uważać na to, co mówimy o swoim czasie? Jak nauczyć się świadomie dysponować swoim czasem? Jakie narzęd…
…
continue reading
1
BEZBŁĘDNY ANWIL oraz GRUPA POŚCIGOWA - podsumowanie 11 kolejki OBL w STREFIE CHANASA
2:22:40
2:22:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:22:40
Dziś w #STREFACHANASA analiza sytuacji w tabeli po 11 kolejce w Orlen Basket Liga. Anwil Włocławek bez porażki i z zaległym meczem prowadzi w tabeli i na dzień dzisiejszy nie ma sobie równych. Kto im zagrozi w dalszej części sezonu ?O tym oraz o innych wątkach porozmawiam z zawodnikiem ENEA Basket Poznań, Hubertem Pabianem oraz z redaktorem https:/…
…
continue reading
1
175. Potęga akceptacji, wdzięczności i życia chwilą (odc. 175)
29:53
29:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:53
W 175. odcinku mojego podcastu poruszam kwestie akceptacji i przemijania. Jak żyć chwilą i doceniać to, co nam się przydarza w życiu?Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest akceptacja i w czym może nam pomóc? Jak zaakceptować trudne wydarzenia w życiu? Co oznacza "korzystanie z chwili"? Jak w pełni uczestniczyć w swoim życiu? Dlaczego warto zdawać…
…
continue reading
1
CO SIĘ DZIEJE W 1 LIDZE ?! - POLSKIKOSZ & PIOTR JANCZARCZYK W STREFIE CHANASA LIVE !
1:45:24
1:45:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:24
Kamil #CHANAS oraz Piotr #JANCZARCZYK z portalu https://polskikosz.pl/ prześledzili sytuację w tej klasie rozgrywkowej. Jeśli Ci się podobało to zostaw kciuk w górę ! Dziękujemy.Partnerzy #STREFCHANASA !- ALEKTUM - firma zajmująca się zarządzaniem wierzytelnościami - aktualnie prowadzi rekrutacje pod linkiem https://careers.alektumgroup.pl/- CAR-ZO…
…
continue reading
1
174. Czy powinniśmy być ciągle szczęśliwi? (odc. 174)
27:35
27:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:35
W 174. odcinku mojego podcastu opowiadam o psychologii pozytywnej. Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście, a stan permanentnego szczęścia powinien być naszym celem? Dowiesz się z nagrania, które sponsoruje marka Health Labs Care.Tylko w dniach 19-21 listopada promocja nawet do 40% na suplementy i kosmetyki marki. Wpisz w koszyku kod MBRELABF…
…
continue reading
1
173. Dr Damian Parol - o dietetyce, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn (odc. 173)
2:03:56
2:03:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:03:56
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania? Jaki wpływ na depresję ma akt…
…
continue reading
1
"JA DŹORDAN, CZYLI KRZYSIU TLUMACZ" - KRZYSZTOF SZABLOWSKI W STREFIE CHANASA NA ŻYWO !
1:25:15
1:25:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:25:15
Gościem #strefachanasa jest trener Dzików #WARSZAWA, Krzysztof #SZABLOWSKI . Po awansie do ekstraklasy czeka na niego wyzwanie na najwyższym szczeblu rozgrywkowym i już pokazał, że jego drużyna jest groźnym przeciwnikiem dla każdego. Dużo pytań od kibiców ! Dzięki, że jesteście !!!
…
continue reading
1
WSPOMNIENIA SZAMANA LIVE - CHANAS, ZIELIŃSKI, SZANDROCHO
1:52:05
1:52:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:52:05
Tym razem gościem #strefachanasa jest Jarosław #Szandrocho. Jarek to legenda piłkarskiego WKS Śląsk Wrocław, która dbała o zdrowie piłkarzy od "przed wojny". W sezonie 2006/2007 pracował w koszykarskim Śląsku, z którym zdobył brązowy medal MP. Kopalnia anegdot z szatni dla zawodników, ale też i wiedzy dotyczącej fizjoterapii.Będzie mi towarzyszył M…
…
continue reading
1
172. Psychologia podejścia do pieniędzy (odc. 172)
25:51
25:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:51
W 172. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię wolności finansowej. Zdradzam, jak zbudować podejście do pieniędzy, które będzie nam służyć i pozwoli lepiej nimi zarządzać.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego dobre zarządzanie pieniędzmi jest ważne? Czy finanse powinny być tematem tabu? W jaki sposób wyceniać swoje umiejętności? Czy pie…
…
continue reading
1
171. Daria Albers - mental health in men. Zdrowie psychiczne mężczyzn (ENG)
1:42:11
1:42:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:11
Do 171. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz trenerkę mentalną sportowców. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym mężczyzn oraz o kryzysie męskości.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym jest kryzys męskości? Co to znaczy być "prawdziwym mężczyzną"? W jaki sposób trudności psychiczne przekładają się na efektywno…
…
continue reading
1
170. Sylwia Maksym - o zdrowiu psychicznym w sporcie, pracy z reprezentacją Polski kobiet i dietetyce sportowej
1:28:10
1:28:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:10
Do 170. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Sylwię Maksym, dietetyczkę sportową, współpracującą m.in. z reprezentacją Polski w piłce nożnej kobiet. Rozmawiamy o tym, dlaczego zdrowie psychiczne odgrywa tak ważną rolę w sporcie i życiu.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Dlaczego zmiany w życiu są ważne i potrzebne? Jak droga do sukcesu kształtuje…
…
continue reading
1
ŚWIĘTA ..... , CZYLI HIT WE WŁOCŁAWKU ! PODSUMOWANIE 5 KOLEJKI OBL - CHANAS, ZIELIŃSKI, PABIAN !!!
1:37:45
1:37:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:37:45
Pierwsze aktualności w tym sezonie w składzie CHANAS, ZIELIŃSKI, PABIAN ! Zapraszamy !
…
continue reading
1
169. 10 cech ludzi odpornych psychicznie (odc. 169)
38:38
38:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:38
W 169. odcinku mojego podcastu zdradzam 10 cech ludzi, którzy mają wysoką odporność psychiczną.Odcinek sponsoruje marka Health Labs Care. Z okazji urodzin marki czeka na Ciebie promocja 2+1. Wpisz w koszyku kod MBRELA4U, a otrzymasz rabat w wysokości ceny najtańszego produktu w zamówieniu obniżonej o 1 zł (np. jeżeli najtańszy produkt kosztuje 229 …
…
continue reading
1
ARKADIUSZ MIŁOSZEWSKI NA ŻYWO W STREFIE CHANASA !
1:34:40
1:34:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:34:40
Gościem #strefachanasa jest szef Mistrzów Polski, trener Arkadiusz Miłoszewski. King Szczecin gra nowoczesną i bardzo szybką koszykówkę, w której zawodnicy mają możliwość zdobywania wielu punktów na różne sposoby. Zapraszam !
…
continue reading
1
168. Psychoterapeuta Jacek Masłowski - o kryzysie męskości i zdrowiu psychicznym. (odc. 168)
1:41:52
1:41:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:52
W 168. odcinku mojego podcastu goszczę Jacka Masłowskiego, psychoterapeutę, coacha, trenera i prezesa fundacji Masculinum. Rozmawiamy o kryzysie męskości oraz zdrowiu psychicznym mężczyzn. Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Z jakimi problemami mierzą się mężczyźni? Czy możemy mówić, że obecnie panuje kryzys męskości? Dlaczego mężczyźni czasami …
…
continue reading
1
KACPER GORDON w STREFIE CHANASA - LIVE !
1:12:40
1:12:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:40
ościem #strefachanasa jest młody zawodnik Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia, który walczy o swoją pozycje w polskiej ekstraklasie. W drużynie rywalizuje m.in. z Andrzejem Plutą Jr, który miał fantastyczne lato z reprezentacją Polski. Mnóstwo pytań od kibiców. Dziękuję i zapraszam !Witamy nowych partnerów STREFY CHANASA !- ALEKTUM - firma zajmując…
…
continue reading
1
HUBERT PABIAN w STREFIE CHANASA !
1:57:39
1:57:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:57:39
Gościem #StrefaChanasa jest HUBERT PABIAN, który obecnie gra w ENEA BASKET POZNAŃ. Szczera i długa rozmowa. Zapraszam !!Dorobek sportowy HUBERTA PABIANA:- 3x awans do PLK - 2x brązowy medal PLK- MVP 1 LIGI- 2x wybrany został do pierwszej 5 sezonu 1 LIGI
…
continue reading
1
ZAPOWIEDŹ SEZONU ORLEN BASKET LIGA 2023/2024 - CZĘŚĆ 2
59:40
59:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:40
Wracamy do Was z zapowiedzią sezony 2023/2024 !! Wraz z PIOTRem JANCZARCZYKiem z https://polskikosz.pl/ dajemy Wam moc informacji na temat drużyn, które zagrają w polskiej ekstraklasie !
…
continue reading
1
167. Mental Performance Coach - Daria Albers about Mental Health in sports
2:01:23
2:01:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:23
Do 167. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz światowej klasy trenerkę mentalną sportowców, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozmowa odbywa się w języku angielskim.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest autentyczność i dlaczego jest ważna? Jak być artystą w swojej codzienności i żyć w zgodzie ze …
…
continue reading
1
166. Stres, który zabija i jak sobie z nim radzić?
40:32
40:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:32
W 166. odcinku mojego podcastu opowiadam o stresie, który zabija i jak sobie z nim radzić? Odcinek sponsoruje marka Health Labs Care. Wpisz w koszyku kod MBRELA10, aby skorzystać ze zniżki w wysokości 10% na ich produkty.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak stres wpływa na rozwój depresji i produkcję hormonów? Co wspomaga leczenie depresji? …
…
continue reading
1
165. Nawyki tworzą nawyki - o darze teraźniejszości i skupienia
27:16
27:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:16
W 165. odcinku mojego podcastu opowiadam o nawykach, które tworzą nawyki, czyli darze teraźniejszości i skupienia.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jaka jest rola nawyków w naszym życiu? Dlaczego warto być "tu i teraz"? Czy masz świadomość tego, co dzieje się wokół Ciebie? Jakie praktyki zwiększają uważność, poziom energii i kreatywność? Na c…
…
continue reading