"Psychodietetyka dla specjalistów" to podcasty dedykowane dietetykom, psychologom i innym specjalistom zajmującym się zdrowiem. Dr Anna Januszewicz dzieli się w tej serii swoją wiedzą i doświadczeniem na temat psychologicznych metod pracy z pacjentem, aby pomóc Ci skutecznie wspierać innych w zmianie nawyków i rozwiązywaniu problemów żywieniowych. W kolejnych odcinkach poruszane są między innymi tematy: - problemów z kontrolą odżywiania - sposobów budowania motywacji do zmiany i wspierania p ...
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW 13# Motywować czy akceptować?
34:57
34:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:57
Po której stronie jesteś? Tych, którzy motywują, pouczają i walczą z otyłością, czy tych, którzy upominają się o akceptację osób z otyłością? A może jest coś pomiędzy? Czy te ścieżki muszą się wykluczać? W tym odcinku opowiem o tym, jak łączyć motywowanie i informowanie o negatywnych skutkach otyłości z empatycznym podejściem. A znacznie więcej spr…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #12 Dlaczego teoria nie działa w praktyce?
37:05
37:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:05
Znasz to cudowne uczucie, kiedy wprowadzasz teorię w praktykę i okazuje się, że to faktycznie działa? Widzisz u pacjenta efekty, to sprawia Ci satysfakcję i daje kopa do dalszego rozwoju. Ale zdarza się, że w praktyce nie wszystko działa tak jak w teorii… Co wtedy robić? W tym odcinku dzielę się doświadczeniami z mojego gabinetu, by pomóc Ci unikną…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #11 Jak łączyć pracę z pacjentem z prowadzeniem własnej firmy?
32:59
32:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:59
Okres świąteczno-noworoczny to dla mnie czas podsumowań i planowania. W głowie kłębi się mnóstwo pytań: Jaki był 2022 rok? Jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym? Jak łączyć ze sobą pracę z pacjentem, sprawy organizacyjne, prowadzenie własnej firmy? Jak czerpać radość z tego wszystkiego? Jeśli też się nad tym zastanawiasz, zapras…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #10 Czy liczenie kalorii w święta świadczy o niezdrowej relacji z jedzeniem?
31:59
31:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:59
W mediach społecznościowych pojawia się wyjątkowo dużo komunikatów, które zachęcają, by w święta odejść od restrykcji, od liczenia kalorii, żeby skupić się na radości płynącej z jedzenia i na czasie z bliskimi. Sporo mówi się o luzie żywieniowym, zachęca, żeby odpuścić i nie martwić się kaloriami. Warto zastanowić się, czy nie popadamy tu w skrajno…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #9 Co robić, gdy dochodzisz do ściany w pracy z pacjentem?
26:13
26:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:13
Pracujesz z pacjentami nad zmianą nawyków żywieniowych? Założę się, że świetnie znasz ten moment, kiedy dochodzisz do ściany. Po prostu kończą Ci się pomysły, jak pomóc danej osobie. Praca z pacjentem to nie tylko kwestia wiedzy. Chodzi też o to, by znaleźć odpowiedni pomysł w odpowiednim czasie. Chcesz wiedzieć, jak ja radzę sobie w sytuacjach, ki…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW: #8 Niełatwe początki mojej praktyki
26:13
26:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:13
Psychodietetyka skradła moje serce, bo zastępuje nieskuteczne, jednostronne podejście do pacjenta holistycznym spojrzeniem, które może zdziałać cuda. Jednak jest to dziedzina nowa, która wymaga od specjalistów nowych umiejętności. Wysłuchaj mojej historii i dowiedz się, jak ja uczyłam się uprawiać psychodietetykę, jakie były moje niełatwe początki,…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW: #7 Po czym poznać, że masz dobry kontakt z pacjentem?
21:02
21:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:02
Dobry kontakt z pacjentem oznacza otwartą komunikację umożliwiającą odpowiednią wymianę informacji między pacjentem a specjalistą i realizację celów współpracy (Stemplewska-Żakowicz, Krejtz, 2005). Dzięki niemu specjalista otrzymuje niezbędne informacje od pacjenta, umożliwiające skuteczne pomaganie mu, a pacjent jest zdolny do przyswojenia informa…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW: #6 Co mi najbardziej pomaga w pracy z pacjentem?
19:30
19:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:30
Poznaj trzy ważne umiejętności, bez których nie wyobrażam sobie mojej pracy z pacjentem...
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #5 Jeśli nie jadłospis, to co? O alternatywnych formach zaleceń dietetycznych.
18:40
18:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:40
Jedzenie ściśle według jadłospisu nie uczy pacjenta dokonywania samodzielnych wyborów żywieniowych i utrudnia mu wsłuchiwanie się w swoje potrzeby. Dlatego ważne jest, żeby dietetycy stosowali metody pracy z pacjentem, które uczą go elastycznego dokonywania wyborów i zapewniają komfort. W podcaście prezentuję trzy takie metody jako alternatywy dla …
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #4 Jak pomóc pacjentowi przetrwać kryzys w stosowaniu diety?
21:13
21:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:13
Kiedy pacjent przechodzi kryzys w realizacji zaleceń, jakie otrzymuje od dietetyka, można powiedzieć, że wtedy kryzys przechodzi także dietetyk. U dietetyka pojawia się w takiej sytuacji poczucie bezsilności, obawa, że nie jest wystarczająco dobrym specjalistą, a to prowadzi często do nerwowych reakcji i nietrafionych zachowań względem pacjenta, ta…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #3 Kiedy motywować pacjentów do zmiany, a kiedy to zupełnie nie ma sensu?
17:52
17:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:52
Nasze obserwacje są takie, że zarówno pacjenci, jak i specjaliści od zdrowia (dietetycy, trenerzy aktywności fizycznej), przeceniają rolę motywacji w procesie zmiany nawyków. Często zadają pytania, jak zmotywować pacjentów, którzy nie trzymają się zaleceń. Relacjonują, że tłumaczą pacjentom, że zdrowie najważniejsze, powtarzają, zachęcają, straszą,…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #2 Jak prowadzić edukację żywieniową, która pomaga budować zdrową relację z jedzeniem i zmieniać nawyki?
17:17
17:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:17
Wielu specjalistów zastanawia się, w jaki sposób prawidłowo prowadzić edukację żywieniową, by trwale zmienić nawyki żywieniowe. Często starają się zaproponować pacjentom drogę na skróty, która na dłuższą metę niestety nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Z podcastu dowiecie się: Dlaczego nie warto wyręczać pacjentów z planowania posiłków? Jakie ko…
…
continue reading
1
DLA SPECJALISTÓW #1 Kiedy i jak proponować pomoc psychologa pacjentom z problemami żywieniowymi?
21:31
21:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:31
Prawdopodobnie każdy specjalista zajmujący się żywieniem, spotyka w swojej pracy pacjentów, którzy mają problem z wprowadzeniem i utrzymaniem zmian w diecie. W takich sytuacjach dobrym pomysłem wydaje się zaproponowanie pacjentowi wizyty u psychologa. Czy jednak na pewno wsparcie psychologiczne należy oferować dopiero wtedy, gdy pacjent doświadcza …
…
continue reading