show episodes
 
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z ...
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O ty ...
 
Loading …
show series
 
Teoretycznie masz dostęp do odpoczynku, jeśli tylko zechcesz... a w praktyce? Praktyka upomina się o wiele niezrobionych, niedokończonych rzeczy i okazuje się, że to nie jest takie łatwe... Jeśli jednak dodamy do tego jeszcze jedną zmienną, jaką jest nierówny dostęp do odpoczynku, to okaże się - że owszem urlop z rodziną jest możliwy, ale odpoczyne…
 
Często słyszę rady typu śpij lepiej, odżywiaj się mądrzej i włącz filtr niebieskiego światła. Wszystko to ma pomóc być bardziej efektywnym. We wszystkich tych radach jest dużo racji i przy rozsądnym ich wdrożeniu rzeczywiście dajemy sobie szansę na bardziej efektywne działanie. Ale czy to wszystko? Na pewno nie. Możemy zrobić więcej, aby pomóc sobi…
 
Czy też próbujesz być niezależny/ niezależna? Nieraz jestem tym zmęczona, odpuszczam tę toksyczną niezależność, a potem znowu przychodzą stare nawyki i wpadam w tę pułapkę "samodzielności".🤦‍♀️ Gdy na wyjazdowych wakacjach🌞 z NVC powiedziałam, że co roku mówię sobie, że już więcej nie zorganizuję takiego wyjazdu - okazało się, że jest kilka osób, k…
 
Królowa Nawyków i Panda Produktywności – tak przedstawia się na swojej stronie Jadwiga Korzeniewska. Kogo by nie zainteresowało takie przedstawienie się? Jadwigę poznałem w Klubie PSC, gdzie razem byliśmy ekspertami. Przyglądając się webinarom Jadwigi widziałem duże podobieństwo w tym o czym mówimy, a jednocześnie podkreślaliśmy trochę inne rzeczy.…
 
Obgadywanie jest złe i koniec. Mama nas uczyła, żeby nigdy nie mówić za plecami drugiej osoby, tylko do tej osoby, której to dotyczy. Jasne. Ale czy właśnie tak robimy? Wszyscy jesteśmy tacy akuratni? Ja nie jestem i dlatego robię inaczej. Obgadywanie przekuwam w złoto! To właśnie dzięki obgadywaniu mogę popchnąć sprawy do przodu! Mało tego - gdy s…
 
Osoby, których talentem jest Komunikatywność, nie mają trudności z ułożeniem ich myśli w słowa. Są dobrymi rozmówcami i dobrymi prezenterami. Zapraszam do drugiego sezonu „Słownika talentów”. W drugim sezonie chcę pokazać dynamikę talentów – jak na talent wpływają inne talenty osoby. Najlepiej to zrobić rozmawiając z osobą, która ma ten talent. A j…
 
Powiedzmy sobie głośno: Pozwalam Sobie Żyć! Na moich warunkach, tak jak ja potrzebuję w pełnej akceptacji i nie krzywdzenia innych istot! Z takim pozwoleniem o wiele łatwiej iść przez życie.•⁠Zapraszam do najnowszego odcinka Podcastu :)•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu …
 
Gdy po kwarantannie pojechałam do lasu - fizycznie czułam zmianę. Gdy mam dość wydarzeń, biegu, emocji - idę do lasu. Co takiego dzieje się w lesie? Na poziomie biochemii lasu oczywiście sporo - znajdziesz w nim olejki eteryczne, zapachy, kwiaty - które łagodzą zmysły, cieszą oko, kolor zielony, który uspokaja. Jasne. Ale jest coś więcej. Las jest …
 
W temacie UFO jest wiele dezinformacji. Przyzwyczailiśmy się do ufoludków oraz latających talerzy za sprawą filmów z Hollywood. Jednak obecnie coś się zmienia...•⁠Od kilku tygodni w USA we wszystkich mainstreamowych mediach wrze dyskusja na temat ujawnienia wszelkich informacji o UFO przez Pentagon. Senat postawił ultimatum po tym jak "wyciekły" dw…
 
Czasami słyszę, że jesteśmy sumą wyborów, które podjęliśmy i tego jak na nie zareagowaliśmy, co też może być wyborem. Obserwując działania Włodka Markowicza, te które widać w Internecie, byłem bardzo ciekawy jakie wybory, te świadome i mniej świadome, po drodze podejmował. Zaprosiłem go do rozmowy, Włodek się zgodził i właśnie o tym porozmawialiśmy…
 
Kto stoi niżej - ja czy on? Ona czy ona? W hierarchii firmy lub rodziny jestem niżej, bo "nade mną" jest szef(owa) albo tzw. głowa rodziny. Mniej znaczę, mam mniej zasobów - i tracę siłę w relacji. Ale czy to rozdanie jest tylko jedno? Czy jeśli jakaś struktura, jakiś system lub przekonania powodują, że "przegrywam" - to czy tak musi być? Mogę wcho…
 
Czy porozumienie bez przemocy to kwestia wyuczonej formy komunikacji, czy raczej autentycznej empatii i ciekawości? Jak doprowadzić do sytuacji "win - win", kiedy nasze potrzeby tak bardzo się różnią? O co chodzi z tymi potrzebami i jak się mają do emocji? Co pozytywnego może przynieść to, że oceniamy innych? Tyle i jeszcze więcej w rozmowie z Emil…
 
Pomysł na tytuł odcinka zaczerpnąłem z cytatu, który ostatnio znalazłem w książce „Think like a rocket scientist”. W rozdziale o weryfikowaniu założeń było bardzo trafne dla mnie porównanie – nasze założenia są naszymi oknami na świat, jeżeli ich nie myjemy (nie weryfikujemy) wystarczająco często, to po jakimś czasie przestaje przez nie wpadać świa…
 
No to dzisiaj sobie trochę porozmawiamy :) Sprawdź, które z tych 7 rzeczy już udaje Ci się praktykować a które możesz jeszcze usprawnić, aby żyć bardziej świadomie. •⁠Dziś ciekawy odcinek, ponieważ będzie sporo praktycznej wiedzy, niekiedy "przyziemnej", ale w duchowości i samoświadomości, właśnie taka przyziemność jest bardzo, ale to bardzo przyda…
 
Kolejne spotkanie z Renatą Engel i tym razem porozmawiamy o intencji. Czym jest i co w ogóle daje nam ustawianie odpowiedniej intencji dla nas. Zapraszam na odcinek :)•⁠Strona Renaty Engel - https://engelrenata.com/•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZ…
 
Co roku w Dzień Matki przeżywamy wdzięczność, przynosimy kwiaty lub czekoladki, a potem mija świętowanie i wracają oczekiwania, pretensje do naszych mam, nasze zawiedzione nadzieje wracają do głosu. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o tym: ➡ jak możemy sobie ulżyć w tym przeżywaniu rozczarowania, ➡ jak wesprzeć naszą relację z mamą (również …
 
Od wielu lat interesuję się szeroko rozumianą produktywnością – technikami, organizacją, narzędziami i aplikacjami. Przetestowałem na sobie wiele różnych podejść i wciąż testuję nowe, sprawdzając, jak pomagają mi na co dzień. Od 2014 roku inwestuję swoją energię w zrozumienie, jak działają talenty i ogólniej pozytywna psychologia – robię to dla sie…
 
Jako istoty fizyczne, emocjonalne ale też duchowe, nie możemy wyprzeć się swojej seksualności, gdyż jest ona integralną częścią naszej egzystencji. Wiedza na ten temat została utajniona a to co jest w głównym nurcie, to niskiej jakości przekazy, negatywna pornografia oraz mnóstwo poczucia wstydu związanego z seksualnością. •⁠Temat trudny, ale kto j…
 
"To typowa kobieta, nie jest w stanie podjąć decyzji" albo "to nie facet, to baba, jest taki delikatny" - gdy w głowie pojawiają się takie myśli, to znaczy, że przemawia przez nas... patriarchat. NVC (Porozumienie bez przemocy) ma dla nas kilka podpowiedzi - jak sobie z nim radzić. Ale najpierw warto uporządkować, co jest czym: co jest kobiece, a c…
 
Czy to Ty zarządzasz sobą, czy może ktoś zarządza Twoimi decyzjami? W dzisiejszym odcinku rozważymy decyzyjność i odpowiedzialność za swoje życie.•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134W tytule przelewu proszę wpisz: DAROWIZNA•⁠❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia te…
 
Wiele lat temu, gdy nauczyciel muzyki (4 klasa podstawówki) powiedział mi “Dominik, ty już nigdy więcej nie śpiewaj” wbiłem sobie do głowy, że nie jestem kreatywny. Dopiero kilka lat temu odkryłem, że to nie tak, że a to nie tylko śpiewanie, pisanie, granie w teatrze. Kreatywnym można być na wiele sposobów. Dzięki internetowi i pisaniu […] The post…
 
Kłócić się warto umieć - nasze argumenty, racje, potrzeby mogą być usłyszane przez drugą stronę tylko wtedy, gdy jesteśmy w kontakcie. Co to znaczy? Że się słyszymy i mamy na tyle zasobów i otwarte serce, by nie brać do siebie tego, co mówimy, ale by naprawdę przyjąć i uznać perspektywę drugiej strony. Tymczasem praktyka pokazuje, że próbujemy prze…
 
Dziś po raz kolejny zaprosiłem do Podcastu Renatę Engel - jasnowidz oraz autorkę książek. Czas zmian jakie następują w obecnym świecie jest tak dynamiczny, że warto spojrzeć nieco szerzej niż tylko przez swój własny pryzmat. Oczywiście każdy dba o swoje przetrwanie i zapewnienie godnego życia tutaj na Ziemi, jednak nowa wibracje, która już się inst…
 
W wielu książkach, ale też dyskusjach, słyszę, że w przyszłości często będziemy zmieniać to co robimy. Powstają nowe zawody, my zmieniamy to czym się interesujemy i sprawdzamy, nowe możliwości. Bardzo mocno jest to opisane w założeniach do książki “Praca głęboka” Cala Newporta. Co do zasady zgadzam się z tymi założeniami, ale jednocześnie wiem, że …
 
Uczucia czasem nas gniotą i nie, wcale nie jesteśmy ponad nimi. Nie możemy być ponad nimi. Jest sposób, by się nimi zająć i by się sobą zaopiekować. A nawet dwa sposoby. Opowiadam o nich w tym odcinku podcastu. Posłuchasz o tym: - jak zniewalająca może być etykieta - "oświecony", "świadomy", "rozwinięty", - co to znaczy być idealnym i po co, - jak …
 
Zdrowe odżywianie to temat rzeka. Z jednej strony każdy z nas doskonale wie, co jest zdrowe a z drugiej, ludzie nie potrafią oprzeć się pokusie zjadania niezdrowych rzeczy, które ewidentnie niszczą ich ciało i energetykę.•⁠W dzisiejszym odcinku pokażę Wam Kochani, jak odżywianie wpływa na psychikę, energetykę oraz na zdrowie ogólne. Będzie o ciele,…
 
Mam w swoich notatkach sekcję, gdzie notuję dobre pytania. Dobre, czyli takie, które zatrzymują, pomagają spojrzeć inaczej na siebie, temat, relacje i dowolny inny, ważny dla nas obszar. Kiedy pierwszy raz otworzyłem książkę “Finansowa forteca” napisaną przez Marcina Iwucia, to myślałem, że przede wszystkim dowiem się o tym jak budować moją finanso…
 
Ego jest pewną częścią nas, czy tego chcemy czy nie. Dziś w ostatnim odcinku serii z Romanem Nachtem, porozmawiamy o tej właśnie części, która prowadzi nas w wielu sytuacjach na manowce, ale też jest niezbędna w celach przetrwania. Zapraszamy na seans :)•⁠🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004 0000 3202 7881 6134…
 
Kiedyś chciałem czytać więcej. Biegłem od książki do książki. Pochłaniałem je. Szedłem na ilość, nie na jakość. W pewnym momencie uświadomiłem sobie, że ja niewiele z tych książek pamiętam. Powoli zacząłem zmieniać sposób w jaki czytam książki. Aż doszedłem do momentu, kiedy czytam bardziej. Czasami przetwarzam to co przeczytałem dłużej niż czytam.…
 
Dzień Kobiet powinien być nie tylko raz do roku, ale wtedy kiedy Kobiety potrzebują wsparcia, otulenia, docenienia, wysłuchania, zrozumienia. Zatem dzisiejszy odcinek kieruję specjalnie dla Was drogie Panie, chociaż nie jeden mężczyzna może skorzystać na tym co dziś przygotowałem w tym specjalnym odcinku.•⁠Oczywiście wszystko o czym mówię jest moją…
 
Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka z cyklu #MuzycznieORodzicielstwie Natalia Grosiak z zespołu Mikromusic opowiedziała o tym jak macierzyństwo wpłynęło na jej życie, jak łączyła rolę mamy z koncertowaniem i nagrywaniem nowych płyt oraz opowiedziała o utworach "Tak mi się nie chce", "Kostucha" i "Synu". W rozmowie poruszyłyśmy również wątki z…
 
Kolejne spotkanie z Romanem Nachtem i dziś postanowiłem poruszyć bardzo praktyczny temat: energii życiowej w ciele. Co powoduje, że czasem człowiek czuje, że ma zbyt mało energii? Dlaczego tak się dzieje i co jest bezpośrednią przyczyną takiej "niższej wibracji" w ciele?Jest kilka aspektów na które warto zwrócić uwagę i wtedy zmienia się sporo w ci…
 
Czym jest empatia? Czy empatii można się nauczyć? Miałem w głowie te dwa pytania, gdy zaczynałem rozmowę z Emila Kulpą-Nowak. Pracując na co dzień z talentami moim pierwszym skojarzeniem jest talent empatia. W naszej rozmowie wyszliśmy poza talenty i rozmawialiśmy o empatii jako o czymś co się robi. Empatia jako umiejętność była świetnym punktem wy…
 
Komunikacja Bez Przemocy, tak brzmi po polsku tłumaczenie metody NVC (Nonviolent communication), w której chodzi o całkowicie nowe podejście do komunikacji z drugim człowiekiem, ale też ze sobą.⏺Gościem dzisiejszego odcinka jest Emilia Kulpa-Nowak. Specjalistka w dziedzinie NVC, autorka książki oraz niesamowicie ciepła i pełna szczerości kobieta. R…
 
Z Gosią Jackowską poruszyłyśmy temat zaleceń, prawa i marketingu stosowanego w obszarze żywności dla niemowląt. Rozmawiałyśmy o mleku modyfikowanym, słoiczkach, herbatkach oraz o tym, kiedy i dlaczego wtedy rozszerzać dietę. Jest konkretnie i bez dyplomacji. Zapraszam!Autor: Hej Mama
 
Kiedy stajesz przed wyborem projektu, w który zaangażujesz się przez następne pół roku, to skąd wiesz czy warto to zrobić? Jak wybierasz obszary, w których inwestujesz swój czas i te które odpuszczasz? Co pomaga Ci wybrać nad czym będziesz pracować przez następny tydzień? Bardzo często stajemy przed wyborami i je podejmujemy. Na ile świadome są […]…
 
Zapraszam Cię do mojego intymnego świata. Opowiadam o moim porodzie. Porównuję go z pierwszym. Opisuję co czułam, jakie pozycje mi służyły, kto mi towarzyszył, co mnie wzruszało, co wzmacniało, a co było trudne. Publikując takie treści kieruję się chęcią normalizowania pewnych tematów. Dzięki grupie o porodach domowych (Poród Domowy Polska) oraz fi…
 
Mówi się, że człowiek czasami zachowuje się jakby był zaprogramowany. I to na wielu poziomach. Weźmy na przykład niektóre czynności, które wykonujemy: nad jednym skupiamy się i doszukujemy się jakiegoś głębszego sensu a nad innymi wręcz wcale się nie zastanawiamy i robimy je automatycznie! Czy to oznacza, że jesteśmy zaprogramowani?•To się okaże po…
 
Przez ostatnie jedenaście lat zbudowałem wiele nawyków i umiejętności, które pomagają mi na co dzień działać zgodnie z moimi wartościami i wizją życia. Jest wśród nich jedna umiejętność, która jest szczególnie użyteczna, która mi najbardziej pomaga we wszystkich pozostałych, ale też jest taką umiejętnością, w której dopiero raczkuję. Mam na myśli u…
 
Wiele ograniczeń znajduje się w umyśle człowieka. Niektóre z nich są tak silne, że są wewnętrznym więzieniem dla ludzi, pomimo iż nie widać tego aż tak bardzo w ich świecie zewnętrznym.•Dziś pokażę Wam jak to się dzieje, że ludzie sami siebie zamykają w "mentalnym więzieniu". Pokażę również, że nie jesteśmy skazani na męczarnie wewnątrz naszych głó…
 
Jeśli lubisz znać tło, interpretację i przekaz utworów muzycznych ten odcinek jest dla Ciebie. Radek opowiada o utworach dla syna i dzieli się swoimi przemyśleniami odnośnie bycia rodzicem. W odcinku wykorzystano utwory "Kołysanka" oraz "Ojciec i syn" - za zgodą Skubasa i wytwórni Kayax.Autor: Hej Mama
 
W związku z ogromnym zainteresowaniem treściami jakie przekazuje Roman Nacht, postanowiliśmy połączyć siły i zrealizować dla Was, specjalny cykl podcastów, które niewątpliwie przybliżą Was drodzy słuchacze do bardziej świadomego życia. Odcinki będą nieco krótsze, ale będą pojawiały się regularnie.•👉 UWAGA: Jeżeli nurtują Cię jakieś zagadnienia z te…
 
To druga rozmowa przy współpracy z marką kosmetyków naturalnych Clochee. Z Martą Ryszewską rozmawiałam o kosmetykach dla dzieci. Z tego odcinka dowiesz się: - co to znaczy, że kosmetyki są wegańskie - co to znaczy, że kosmetyki mają w składzie 95% składników naturalnych - jak prawidłowo i od kiedy stosować kosmetyki dla dzieci - na czym polega prac…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login