Najlepsze podcasty z kategorii: Emilia Kulpa Nowak (2024)

1
Poziom Miłości | Czy masz problemy z komunikacją? Sprawdź tych 7 objawów, odc. 117 41:34

2d ago41:34

41:34

W najnowszym odcinku podcastu o NVC - Poziom Miłości opowiadam o tym, co to znaczy mieć problemy z komunikacją i jak sobie z tym radzić. Usłyszysz: - jakich jest 7 objawów, które świadczą o tym, że Ty lub ktoś Tobie bliski ma coś do zrobienia w obszarze komunikacji; - co obejmuje "komunikacja" - bo tu nie chodzi tylko o słowa; - jak uczyć dzieci sp…

1
Poziom Miłości | Jak dbać o granice, będąc rodzicem? odc. 116 42:25

9d ago42:25

42:25

Jak dbać o granice, będąc rodzicem? Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości o granicach pomiędzy rodzicem a dzieckiem i uczeniu dzieci, gdzie są granice (odcinek nr 116). Z tego odcinka dowiesz się: czym jest granica i jakie są jej rodzaje, jakie granice przebiegają pomiędzy dzieckiem i dorosłym, jak dbać o swoje granice w relacji z dz…

1
Poziom Miłości | Przestań się nad sobą znęcać, odc. 115 45:08

29d ago45:08

45:08

Takie nagromadzenie ocen, krytyki i kłamstw, które zabija i skutecznie podcina skrzydła - znajdziesz tylko w jednym miejscu: w swojej głowie. W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam o tym, - jak się do siebie zwracamy i dlaczego czasami nasz wewnętrzny głos jest tak raniący, - skąd się wziął nasz wewnętrzny głos i z czym jest wprost …

1
Poziom Miłości | Kiedy "przepraszam" zrywa relację, odc. 114 30:51

1M ago30:51

30:51

Jeśli chcesz mieć relację, to nie przepraszaj - powiedziałam kiedyś i jest to nadal aktualne, ale wymaga wyjaśnienia. W nowym odcinku podcastu wyjaśniam, kiedy przepraszanie zrywa i narusza relację, jaka jest rola wstydu w przepraszaniu, jak przepraszać, by wejść w kontakt jak się przygotować do procesu przepraszania, co przepraszanie ma wspólnego …

1
Poziom Miłości | Czy złość Cię ożywia? odc. 113 33:27

2M ago33:27

33:27

Z przestrachu i zamrożenia wracamy do siebie poprzez czucie złości. Przestraszone dziecko najpierw wykrzykuje do mamy "miałaś mnie złapać!!!", a dopiero potem wraca do harmonii. To sprawia wrażenie, że energia złości jest energią życia. Że nas ożywia, przywraca życiu. Ale tak nie jest. O energii życia, złości i potrzeb opowiadam w odcinku podcastu …

1
Poziom Miłości | Cena szakala, odc. 112 33:52

2M ago33:52

33:52

Szakal jest naszym największym nauczycielem - mówił Marshall B. Rosenberg. Szakal, a więc symbol komunikacji, która nie sprzyja relacji. Dlatego właśnie wiel_ z nas próbuje go ze swojego życia wypchnąć. Zapraszam Cię do posłuchania podcastu, z którego dowiesz się: czym jest energia szakala, a czym żyrafy, czego dowiadujemy się od szakala i o co pró…

1
Poziom Miłości | Na co zasługujesz? odc. 111 34:04

3M ago34:04

34:04

Chcę Cię dziś zaprosić do wyjątkowego tematu - zasługiwania... Zasługujesz na lepszą pracę? Grzeczniejsze dziecko? Zdrowie? Dobrego partnera? Na co zasługujesz? A może na nic? Zasługiwanie jest przekonaniem, wiążącą przysięgą, która ani trochę nie wspiera Ciebie. Ani świata, w którym żyjesz. Co z tego wynika? Zapraszam Cię do posłuchania podcastu P…

1
Poziom Miłości | Jak sobie radziś ze złością innych? odc. 110 38:39

3M ago38:39

38:39

Jeszcze nikt się nie uspokoił od słów "uspokój się!". Co więc robić, gdy ktoś na Ciebie wyrzuca swoją złość? Inaczej to wygląda, gdy to się dzieje w pracy, w relacji równej z innym dorosłym albo z dzieckiem. Potrzebujesz nieco innych narzędzi czy reakcji - by się ochronić, a może też wesprzeć tę drugą osobą, która przeżywa złość. Jak to ogarnąć? Po…

1
Poziom Miłości | Żyj pełnią! odc. 109 34:03

4M ago34:03

34:03

Jak by wyglądało Twoje życie, gdybyś zawsze niezachwianie wierzył_ w to, że świat jest dla Ciebie, że możesz sięgać po to, po co chciał_byś sięgnąć? Czy to w ogóle jest możliwe? Życie pełnią to m.in. odwaga do swobodnego sięgania po zabawę, do swoich talentów, po pieniądze, po bezpieczeństwo, troskę wsparcie... Życie pełnią to wiara, że możesz po t…

1
Poziom Miłości | Czy NVC pomaga na randkach? odc. 108 32:19

4M ago32:19

32:19

Czy NVC sprawdza się na randkach? W zawracaniu głowy dziewczynom? Flirtowaniu z chłopakami? Takie dostałam pytanie, a potem w rozmowie to pytanie ewoluowało do: Czy NVC daje sprawczość w życiu? No daje, tylko jak? Gdzie? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 108 👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662…

1
Poziom Miłości | Mamo, dlaczego ta Pani jest lekarzem? odc. 107, gościnnie: Maria Juszczak 1:22:29

5M ago1:22:29

1:22:29

Jak być człowiekiem w nieludzkich warunkach? Czy to możliwe, żeby lekarze byli empatyczni dla swoich pacjentów, klientów? Czy wystarczy skarga? Skąd bierze się nieludzkie traktowanie w szpitalach i przychodniach? Rozmawiam z lekarką, która zna NVC i Resonant Healing. Rozumie, czym jest trauma i wie, jak działa system nerwowy. Dowiaduję się w tej ro…

1
Poziom Miłości | Nie jestem waszą służącą, odc. 106 42:52

5M ago42:52

42:52

Czy ja tu jestem służącą!? Czy nie możecie mnie też tu zobaczyć? Czy to takie trudne, żeby odnieść te cholerne skarpety do łazienki!? Rozłożyć sztućce!? Wynieść śmieci...? Znasz to? Umawiasz się z dziećmi i... nic. Umawiasz się z partner_ i... różnie. A jednak ktoś te obowiązki musi ogarnąć... Czy da się z dziećmi umówić na obowiązki? Dlaczego to t…

1
Poziom Miłości | Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji, odc. 105, gościnnie: Magda Sendor 51:35

6M ago51:35

51:35

W czasie kolacji możemy pogadać. O wszystkim, a także o TYM. TO - temat tabu, o którym nie gadamy zbyt często. TO - śmierć. TO - odchodzenie. TO - żałoba. Rozmawiam z Magdą Sendor o Kolacjach, na których rozmawia się o śmierci. Ale też o życiu, narodzinach, muzyce i można się też odnaleźć. Zapraszam Cię do posłuchania tej rozmowy w podcaście Poziom…

1
Poziom Miłości | Nie chcę być z tym sam_! o stracie i śmierci, odc. 104 32:15

6M ago32:15

32:15

Jak wspierać osobę, która jest dla Ciebie ważna, ale właśnie teraz przeżywa dużą stratę? Albo jest w żałobie? Jak możesz okazać swoją troskę bez wpadania na pole minowe - pocieszania czy litowania się...? Czy wiesz, jak wiele zdań i słów zostaje potem na całe życie w pamięci? W pamięci ciała? Pomagaj, to bardzo, bardzo ważne - ale dowiedz się, jak …

1
Poziom Miłości | Asertywność czy relacja? odc. 103 40:47

7M ago40:47

40:47

Asertywność bezwzględna czy taka, która ma coś jeszcze na celu? Co wybierasz? Co wolisz? Nie, bo nie? Nie, ale mnie obchodzisz? Nie i nie wiem, co dalej...? Asertywność bez zadbania o relację ma sens tylko w niewielu sytuacjach. I wtedy, gdy jest świadomie wybrana. A jak można inaczej? Ano, można. I trzeba, jeśli Ci zależy. Posłuchaj, jak to robić …

1
Poziom Miłości | Wszystko mnie wkur*wia, odc. 102 38:58

7M ago38:58

38:58

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać. Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko... Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu. To tam warto zajrzeć. Skąd ten wku*w? Dlaczego przychodzi? O czym chce mi powiedzieć? Jak go wysłuchać? Jak go usłyszeć...? Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeb…

1
Poziom Miłości | Mówię, ale on_ ma mnie gdzieś... odc. 101 41:25

8M ago41:25

41:25

Tyle razy prosiłam. Mówiłam, ale on_ nic. Obiecał_, ale robi swoje. Ma mnie gdzieś. Ma gdzieś to, o co proszę. Brzmi znajomo? Czy to prawda? A może jest inna przyczyna niż tylko ta, że wygodnie jest pewnych rzeczy "nie słyszeć"? Posłuchaj podcastu o tym, co sprawia, że inni nas nie słyszą/ nie słuchają i o tym, jak to zmienić! Poziom Miłości, odcin…

1
Poziom Miłości | O wstydzie, przyjaźni i odwadze, odc. 100 59:12

8M ago59:12

59:12

Świętujemy! Oto oddajemy w Wasze ręce jubileuszowy 100. podcast Poziomu Miłości i wiecie co? W nim niespodzianki: trochę świętowania i ucieszenia się tym, co udało się przez te niemal 4 lata podcastowania zrobić, rozmowa z Marcinem o piosenkach o miłości, pokażemy Wam efekt niemal trzyletniej podróży - piosenka!, opowiemy o finansowaniu podcastu i …

1
Poziom miłości | Czy jesteś dojrzał_? odc. 99 42:03

8M ago42:03

42:03

Ile z pięciu aspektów dojrzałości znasz i które z nich realizujesz? Nasz system niechętnie zaprasza nas do któregokolwiek z nich - żaden z pięciu aspektów nie jest kultywowany: ani w szkole, ani w muzyce czy książkach, rzadko w domach... Dlatego, jeśli chcesz żyć dojrzałym życiem - to musisz samodzielnie wziąć sprawy w swoje ręce. Na początek zrób …

1
Poziom Miłości | Co zyskuje rodzina, gdy rodzice się różnią? odc. 98 57:54

9M ago57:54

57:54

Pewne różnice, rozjazd między partnerami ujawniają się gdy na świat przychodzą dzieci. Każdy z nas ciągnie nieco w inną stronę w zależności od tego, czego doświadczaliśmy w naszych rodzinnych domach i w co wierzymy dzisiaj. Bywa to wyzwaniem i jest też darem dla rodziny. To właśnie te różnice mogą pomóc nam zadbać o więcej. Jak radzić sobie z różni…

1
Poziom Miłości | Jak sobie radzić z niegrzecznym dzieckiem? odc. 97 37:19

9M ago37:19

37:19

Już nie wytrzymam z tym dzieckiem! Nie może się tak zachowywać! Musi poznać jakieś granice, jakieś normy! Kto to widział??? Kto z nas choć raz nie pomyślał tak o swoim dziecku? Ile razy odczuwasz zwątpienie, czy to, co robisz ma sens, bo Twoje dziecko nie zachowuje się tak, jak POWINNO? A jak powinno? Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak…

1
Poziom Miłości | Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie? odc. 96 37:27

10M ago37:27

37:27

"Proszę zdiagnozować dziecko, podejrzewamy ADHD, Zespół Aspergera (autyzm), Wysoką Wrażliwość czy cokolwiek innego." Słowa, które mogą porazić rodziców lub przynieść ulgę zrozumienia. Ale jak to powiedzieć dziecku? Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie, żeby nie robić tabu, problemów czy nie podkopać jego poczucia wartości? Jak możemy myśleć o diag…

1
Poziom Miłości | Świętowanie...bez lodów i alko? odc. 95 24:22

10M ago24:22

24:22

Świętujemy? Mam ciasto i wino! - a może nasze serce potrzebuje czegoś innego albo czegoś jeszcze? Świętujemy poprzez taniec, spotkania, rozmowy, dzielenie się, wspólne picie alkoholu, jedzenie lodów i torta, kupujemy prezenty i kwiaty... a czy przy tym wszystkim potrafimy też zobaczyć, czego tak naprawdę dotyczy nasze świętowanie? Posłuchaj podcast…

1
Poziom Miłości | Konflikty, odc. 94 41:44

11M ago41:44

41:44

Kto się boi konfliktu? Ja na samą myśl mam ścisk w ciele, ale - to nie dotyczy każdego konfliktu. Są takie, które mnie przestraszają i takie, których nawet nie zauważam, bo przechodzę przez nie z lekkością. Co jest potrzebne, aby przejść przez konflikt z zaufaniem, z lekkością i łatwością? Spis kompetencji i narzędzi omawiam w podcaście Poziom Miło…

1
Poziom Miłości | Jak odmawiać z szacunkiem? odc. 93 22:09

11M ago22:09

22:09

Jeśli odmówię, to się obrazi. Albo gorzej - zemści. To już lepiej nie odmawiać, tylko jakoś to przeboleć i zrobić to, o co mnie prosi. A jeśli to szef? W ogóle nie wolno odmawiać! Prawda? A gdyby można było zarówno odmówić, jak i zachować bliską relację? Odmówić z lekkością i łatwością, wierząc, że to nie wpłynie na naszą przyszłość negatywnie? Dob…

1
Poziom Miłości | Czy to już przemoc? odc. 92 32:34

12M ago32:34

32:34

Jeśli czegoś nie widać, to nie znaczy, że tego nie ma. Każdy z nas bywa sprawcą przemocy - względem innych osób lub względem siebie same_. Krzywdzimy innych lub siebie swoimi decyzjami, które nie uwzględniają potrzeb wszystkich lub poprzez korzystanie z naszych darów. Czy to znaczy, że mamy z nich nie korzystać? Oj, nie! Przemoc w naszym systemie j…

1
Poziom Miłości | Jak osiągnąć szczęście? odc. 91 (gościni: Sylwia Włodarska, Pani Swojego Szczęścia) 47:49

1y ago47:49

47:49

I żyli długo i szczęśliwie - kto by tak chciał? W najświeższym odcinku podcastu Poziom Miłości moja gościni mówi, co to znaczy. Czy to "szczęśliwie" bliższe jest wakacjom pod palmami czy jednak jest całkiem inny czynnik szczęśliwości...? Ciekawa jestem, czym dla Ciebie jest szczęście. Jak je postrzegasz i skąd je pozyskujesz dla siebie? Daj znać w …

1
Poziom Miłości | Emocje w pracy - jak budować relacje zawodowe? odc. 90 31:51

1y ago31:51

31:51

To po prostu nieprofesjonalne, by zdradzać się w pracy ze swoimi uczuciami, a już w szczególności ze złością czy strachem. Albo wstydem. Jesteśmy dorośli. Prawda? Prawda. I jak każda dorosła osoba czujemy uczucia, one po prostu są częścią życia. Każdego życia - tak prywatnego, jak i zawodowego. Pojawiają się w domu i w pracy. I więcej - są niezbędn…

1
Poziom Miłości | Po co uczyć się NVC? Założenia. Efekty. Zmiana odc. 89 42:39

1y ago42:39

42:39

Jak to się dzieje, że trzymasz swoje oczekiwania? Jak to jest, że wchodzisz w dialog, a wychodzi sprzeczka? Jak to możliwe, że układasz słowa w sens, a druga osoba słyszy coś całkiem innego? Powodów jest wiele, ale być może sięgasz bardziej do słów, a mniej do intencji? Albo nie przyjmujesz któregoś z założeń i Twoje okulary, przez które patrzysz n…

1
Poziom Miłości | Presja wyglądu odc. 88 44:14

1y ago44:14

44:14

Moje ciało jest cudem właśnie takie, jakie jest. Ciało dziewczynek, nastolatek jest cudem dokładnie takie, jakie jest. A jednak już nawet 8-letnie dziewczynki odchudzają się, malują, robią zdjęcia na IG, na których robią szczególne pozy. Jak to??? No tak! W tym świecie, jaki teraz nas otacza - to nie powinno dziwić. Ale - jak na wszystko, tak i na …

1
Poziom Miłości | Pieniądze - jaki jest Twój schemat? odc. 87 26:14

1y ago26:14

26:14

Tyle pieniędzy, na ile zasługujesz, ile zapracujesz czy tyle, ile potrzebujesz? Pieniądze za pracę czy z powodu troski? Gdy dajesz pieniądze dziecku, to często kierujesz się troską, a gdy dorosłemu - to paradygmat zasługiwania włącza się automatycznie. Czy możliwy jest inny podział zasobów? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości, w k…

1
Poziom Miłości | Jak bardzo się dopasowujesz? odc. 86 35:56

1y ago35:56

35:56

Lepiej się przygotuj - przygotuj się na to, co Cię czeka. Przygotuj się na trudności w pracy, przygotuj się na wyzwania szkoły, przygotuj się na oczekiwania, na życie. Alfie Kohn o filozofii Lepiej Się Przygotuj mówi raczej ostro. Nie ma podstaw i jest bez sensu. A my? Czy jesteśmy "produktami" tej filozofii? Jak radzi sobie człowiek, który się PRZ…

1
Poziom Miłości | Jak reagować, gdy dziecko pyskuje? odc. 85 42:21

1y ago42:21

42:21

"Mama-kupa!" krzyczy czterolatek, "Nienawidzę cię" - syczy nastolatek, "Ty to jednak jesteś niepoważn_" - kiwa głową partner_. Trudne komunikaty. Trudne, bo dotykają naszej wrażliwości, zazwyczaj (mniej lub bardziej świadomie) wycelowane są wprost w miejsce, gdzie najbardziej nas boli. Tam, gdzie jest lęk: a może to prawda? A może właśnie tak_ jest…

1
Poziom Miłości | Co myślą o Tobie inni ludzie? odc. 84 36:27

1+ y ago36:27

36:27

Ludzie myślą o Tobie różne rzeczy: niektórzy się dziwią, inni krytykują, są też tacy, którzy się zachwycają. I co z tego? To, że lęk przed tym, co inni o nas myślą, sprawia, że w świecie powstaje dziura, wyrwa. Bo Ty nie możesz pokazać światu swojego potencjału. A to, że nie możesz ma głęboki sens, podstawy w tym, co przeżył_ś, ale dziś nie musi tr…

1
Poziom Miłości | Jak nie uczyć dzieci grzeczności? odc. 83 25:05

1+ y ago25:05

25:05

Grzeczności powinni nauczyć rodzice, a dzisiaj to tylko bezstresowe wychowanie. Zgadzasz się z tym twierdzeniem? Okazuje się, że sporo osób tak twierdzi. Wychowanie dzieci krytykują inni rodzice, nianie, nauczyciele, starsi ludzie, boimy się, że już nic z tych dzieci nie będzie. Sądzimy, że za wszelką cenę rodzice muszą dzieci zmusić do grzeczności…

1
Poziom Miłości | Wścibskie pytania przy rodzinnym stole odc. 82 35:41

1+ y ago35:41

35:41

Rodzina ma najlepsze sposoby na Twoje życie? Wychowują Twoje dzieci, pytają, kiedy ślub, krytykują partner_ lub inne wybory życiowe - tak bywa, dlatego warto poznać zaskakującą metodę reagowania na takie komunikaty. Co to znaczy - zaskakująca? To, że nie powiem Ci formułki zdania, które "pójdzie w pięty" i sprawi, że już nigdy Twoja rodzina nie będ…

1
Poziom Miłości | Jak wspierać talenty (dzieci)? odc. 81 30:23

1+ y ago30:23

30:23

"On ma talent" to stwierdzenie, które skupiając się na ocenie dziecka (lub dorosłego) pomija to, co w ludziach istotne - sens, radochę, wyrażanie się i towarzyszące im emocje. "On ma talent" to ocena, którą bardzo trudno przełożyć na obiektywne fakty i która nieraz sprawia ból zarówno tym, którym tej oceny poskąpiono, jak i tym, którzy właśnie tak …

1
Poziom Miłości | Jak stawiać granice bez poczucia winy? odc. 80 31:53

1+ y ago31:53

31:53

Stawiasz granice i od razu przepraszasz. Stawiasz granice i się z tego tłumaczysz. Jak stawiasz granice, to ludzie się dziwią. Boisz się, że jak postawisz granicę, to inni będą niezadowoleni. Stawiasz, pilnujesz i jesteś naprawdę dzieln_, ale inni tego nie rozumieją. Jak więc dbać o swoje granice, by nie wpadać w poczucie winy i nie psuć relacji? T…

1
Poziom Miłości | Czy Twoje dziecko czuje się kochane? odc. 79 27:39

1+ y ago27:39

27:39

Przez wielkie drzwi jak w starej stodole możesz bez trudu przejść. Przez wąskie okienko - trudniej się przecisnąć. Naszymi drzwiami, oknem do życia jest to, jak bardzo i z czym byliśmy przyjmowani. Teraz przekazujemy to okno dalej. Czy Twoje dzieci czują się kochane? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 79 👉 You Tube: https://youtu.be/GMsuFT-9eLk…

1
Poziom Miłości | Jaki jest Twój wzór na relację? odc. 78 30:07

1+ y ago30:07

30:07

Czy tego chcesz czy nie odtwarzasz pewien wzór na relację - w każdej swojej relacji: partnerskiej, z przyjaciółmi, z dziećmi. Ten wzór definiuje stopień bliskości, na jaki masz otwartość, stopień zaufania, ilość lęku, wstydu czy złości, które na codzień karmią relację, oczekiwania, które wnosimy... Wszystko zaczęło się, gdy byliśmy mali i przyszedł…

1
Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77 49:11

1+ y ago49:11

49:11

Komputerowe zasady w Twoim domu - działają? Jakie macie ustalenia, które Twoim zdaniem mają sens? A może jest tam cały czas ogrom strachu (a może wstydu? poczucia winy? a może złości?)... To logiczne, że się w tych zasadach i podejściu do komputerów i elektroniki gubimy, bo przecież wielu rodziców nie ma swoich własnych doświadczeń. Dlatego zachęca…

1
Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76 27:51

1+ y ago27:51

27:51

Jeśli masz duszę, to rozwijasz się duchowo. Jeśli nie wiesz, czy masz duszę i potrzebujesz to sobie udowodnić, to tym bardziej szukasz praktyk duchowych. Brzmi jak duchowy matrix?☄ Trochę tak. Duchowość jest piękną przygodą, ale nie wtedy, gdy jest zamiast korzeni i ziemi. 🎧 W najnowszym odcinku podcastu opowiadam o tym, że NVC jak najbardziej zapr…

1
Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75 24:22

1+ y ago24:22

24:22

Jakże zawstydzające potrafią być słowa docenienia! Ktoś mówi "jesteś super" albo publicznie opowiada o nas dobre rzeczy, a my... palimy się ze wstydu, czasem złościmy, czasem czujemy niepokój... To normalne, bo dobra ocena przywołuje myśli "a może to jest inaczej?", "naprawdę wcale tak nie myśli!", "chyba się ze mnie naśmiewa...", "gdyby tylko wied…

1
Poziom Miłości | Co to znaczy kochać? odc. 74 51:15

1+ y ago51:15

51:15

"Kochasz mnie?", "Kocham", "Ale teraz?" Teraz możesz CZUĆ miłość, jako uczucie, ale to nie jest miłość, która karmi związek przez 10, 30 czy 50 lat. Jeśli w związku nie uczucie miłości jest ważne - to co❓ ➡ Uwaga kierowana tam, gdzie związek wzrasta. Sama miłość nie wystarczy, potrzebny jest także wybór, swoiste zobowiązanie. W tym odcinku jestem p…

1
Poziom Miłości | Co to jest NVC? odc. 73 28:14

1+ y ago28:14

28:14

Metoda, narzędzia, podejście, filozofia, paradygmat? - czym jest NVC? Co to jest NVC? Jak z niego korzystać i po co? Kilka odpowiedzi znajdziesz w najnowszym odcinku podcastu, w którym oddałam głos Wam i to Wy mówicie, czym wg Was jest NVC. Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkins…

1
Poziom Miłości | Po co słuchać dzieci? odc. 72 27:41

1+ y ago27:41

27:41

Nie jest łatwo słuchać dzieci. Nie dość, że małe i niewiele rozumieją, to jeszcze przecież my wiemy lepiej. No i może to nawet jest prawda, że często wiemy coś lepiej, ale w słuchaniu nie o to chodzi! Jeśli szukasz racji i posłuszeństwa, to nie zbudujesz relacji i bliskości - nie da się mieć obu na raz. Ale możesz budować zaufanie i współpracę popr…

1
Poziom Miłości | Kontakt ze sobą, odc. 71 35:57

2y ago35:57

35:57

Czasami otwierasz się na czucie, ale nie wiesz, czy i co czujesz. Jest pomieszanie i może wydawać się, że nie wiadomo, skąd pochodzi. Jak rozpoznać, co się dzieje, jakie uczucie i o czym chce Cię poinformować? Jak wtedy dotrzeć do sedna? Posłuchaj podcastu Kontakt ze sobą. Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Po…

1
Poziom Miłości | Kulisz się w sobie? odc. 70 39:42

2y ago39:42

39:42

Ciało spięte lub rozpychajace się to raczej nie jest ciało, które czuje, przetwarza i kontaktuje nas z tym, co ważne. Takiemu skulonemu ciału bliżej do strachu, wstydu, zamrożenia, zagubienia... Ciało zajmujące dużo przestrzeni, wchodzące innym w ich przestrzeń to także ciało zaniepokojone lub zawstydzone. Gdy wewnętrzny głos podpowiada, że nie lic…

1
Poziom Miłości | Miłość dzień po dniu, odc. 69 25:52

2y ago25:52

25:52

Kochać jest łatwiej na początku, gdy wspiera nas koktajl hormonów. A potem? Potem zaczyna się praca. Trzeba się wysilić, żeby usłyszeć partnera/ partnerkę, dać uwagę temu, co mówimy i sprawdzać, czy jasno wyrażamy, co jest dla nas ważne. Trzeba umieć radzić sobie z kłótniami i ogniem. 🔥🔥 Umieć opiekować się uczuciami: smutkiem, frustracją czy niepo…

1
Poziom Miłości | Oczekiwania odc. 68 24:25

2y ago24:25

24:25

Miłe, romantyczne, urocze czy czułe gesty ze strony partnera. Chcesz ich i czekasz na nie. Myślisz, że w związku tak powinno być. Że Ty coś miłego, on/a coś miłego... No więc czekasz, że to się wydarzy. To normalne! I to są właśnie oczekiwania. To, że Ty myślisz, że on/a ma coś zrobić, nie znaczy, że on/a tak myśli i że w ogóle chce to zrobić. Dziś…

Podcasty warte posłuchania

Emilia Kulpa Nowak Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi