Podcast Lepszy Klimat to rozmowy z naukowcami, badaczami i ekspertami o naprawianiu świata, lepszej żywności, ciekawych innowacjach, ale też bardziej świadomym i zrównoważonym życiu. Wspólnie z moimi gośćmi, obserwujemy i analizujemy, ale - co ważne - szukamy odpowiedzi na pytanie "jak naprawić świat" i proponujemy rozwiązania. Paulina Górska - dziennikarka, autorka, ekoedukatorka, prowadzi edukacyjne konto na IG www.instagram.com/eko.paulinagorska/ oraz blog www.paulinagorska.com.
…
continue reading
Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_ Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka! 💪 Tutaj znajdziesz konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa. 😍
…
continue reading
W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/
…
continue reading
Wywiady o nauce i sztuce. Obserwuj, by dostawać info o kolejnych odcinkach. Podcast prowadzi Jan Wasilewski. Nowe odcinki wrzucam w poniedziałki o 17:00. Znajdziesz mnie na IG @jasiekwasilewski
…
continue reading
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
…
continue reading
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
…
continue reading
Psychologia spekulatywna to podcast, który bada świat z nowej perspektywy, poszukując opowieści łączącej ludzką rzeczywistość ze światem więcej-niż-ludzkim. Razem odkrywamy najnowsze teorie ekopsychologii, fizyki kwantowej, nowego materializmu, biologii, psychoanalizy i psychologii osobowości. Wędrujemy przez zaskakujące krainy myśli, ćwiczymy wyobraźnię i spekulujemy na temat nowego świata, w którym współżyjemy z innymi istotami, odkrywając tajemnice kosmosu. Autor podcastu, Adam Łuczak, pr ...
…
continue reading
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych! FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ WSPÓŁPRACA TRENERSKA
…
continue reading
Najbardziej uspokajająca audycja o żywieniu dzieci. Zapraszam na filiżankę melisy! Dowiedz się, jak żywienie dzieci może wyglądać z różnych perspektyw, w różnych sytuacjach, dla różnych rodziców, dla różnych dzieci. Znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i dużo spokoju. Zuzanna Wędołowska, psycholożka, dietetyczka, twórczyni strony Szpinak robi bleee, autorka Planera Smaków oraz współautorka książki Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść. Od 2015 roku wspiera rodziców w budowaniu pozytywnej re ...
…
continue reading
"Niesierotka Patrysia" to przemyślenia byłej-grzecznej-dziewczyny. Opowiadam o zmianach, sięganiu po swoje i drodze do dobrego życia. O wpadkach, mikrokatastrofach i wałkach na brzuchu też opowiadam. Bez spiny. Znajdziesz mnie tutaj: ig: @patisocha www.patisocha.com
…
continue reading
Alchemia Tworzenia to podcast dla poszukujących w sobie odwagi do kreowania rzeczywistości w zgodzie ze sobą. Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w każdej tkwi ogromny potencjał twórczy, który wręcz domaga się wykorzystania, ucieleśnienia, przełożenia na rzeczywistość. I nie mam tu na myśli wyłącznie talentów artystycznych. Mówiąc o mocy twórczej myślę o potencjale tworzenia własnego świata, otocz ...
…
continue reading
Biegi górskie, trail, ultramaratony, biegi crossowe i klasyczne klepanie asfaltu w krzywym zwierciadle! Podcast Polni Pizgacze to historie ludzi zakochanych w tym sporcie. Pełnych pasji, ambicji… nierzadko szalonych, którzy każdego dnia wychodzą ze swojej strefy komfortu i budują biegową społeczność. Daj się ponieść historii, wstań z kanapy, posłuchaj jak pizgać i gdzie przeżyć biegową przygodę z dużą dawką humoru. Zawody, wybieganie, weekendowa przebieżka? Tu znajdziecie inspirację! FB: htt ...
…
continue reading
O życiu, o podróżach, o pracy, o fascynacjach, o zagrożeniach, o sztuce. O wszystkim. Piwo łączy, poprawia humor, pozwala na rozmowę, jest jej katalizatorem. Po nalaniu do kufla rozpoczynamy rozmowę. Siadaj z nami. Otwórz sobie piwko i posłuchaj. Przy piwku, ale nie tylko o piwku. Chcesz z nami usiąść? Pisz hasztag #przypiwku i daj znać na FB, IG, TT Instagram: podcastpiwko Facebook: przypiwku Twitter: przypiwku
…
continue reading
Pierwszy krok jest najtrudniejszy ! Cześć, ja nazywam się Filip i witam Cię na moim kanale "Raczkuje w HaeRach". Za pośrednictwem rozmowy z moimi gośćmi, chciałbym pomóc Tobie i sobie, zrozumieć lepiej świat Zarządzania Zasobami Ludzkimi. Głównie skupię się na rekrutacji - bo to jest mi najbliższe, ale nie zabraknie też tematów związanych z działem Kadr i Płac, Szkoleń czy kwestii EB. Jeśli jesteś związany z tą branżą, interesuje Cię ten temat lub jest Ci kompletnie obcy, ale chciałbyś dowie ...
…
continue reading
Gdybyśmy mieli napisać jednym zdaniem, "jaki jest ten podcast?", dygresje zajęłyby wszystkie dostępne znaki. Żarty Życia, to opowieść wielu słów, żartów, chichotów losu, ale też jawnej kpiny podmiotu. Nie jesteśmy gołosłowni w tym wszystkim, zawsze jest jakoś(ć)! Czy moglibyśmy bardziej nie wyjaśnić, o co nam chodzi? Zapraszamy! FB: https://www.facebook.com/zartyzycia/ IG: https://www.instagram.com/zartyzycia/ e-mail: zartyzycia@gmail.com
…
continue reading
Cotygodniowe rozmowy podcastowe z dziewczynami i kobietami na temat edukacji. Tej szkolnej, czasem akademickiej, a już na pewno tej życiowej. Dokąd miała zaprowadzić, a dokąd zaprowadziła? O wyborach, porażkach i niezapomnianych zwycięstwach. O pracy kobiet, z kobietami i nad sobą. Czasem do Pracowni Dziewczyn wpadną te, które dobrze znacie. Innym razem takie, które na pewno chciałybyście poznać tylko jeszcze o tym nie wiecie! Kim chcą być, jak dorosną? Jaką wiedzę pragną przekazać młodszym? ...
…
continue reading
Podcast o języku, tworzeniu treści i byciu twórcą. A czasem o niczym z tych spraw. O języku mówimy swojsko i po ludzku. O tworzeniu treści - z naciskiem na robienie internetów, ale też na dbanie o własną radość z tej roboty. Prowadzący: Agata Borowska - główna sprawczyni zamieszania Katarzyna Muszyńska - an(g)ielski głos w Twoim domu Mateusz Borowski - jak go oderwą od programowania.
…
continue reading
Podcast zrodził się z mojej chęci pracy w radiu. Zawsze jednak myślała, że barwa mojego głosu totalnie nie nadaje się do pójścia w eter. Postanowiłam zatem spróbować na własną rękę... i z tego co widzę, mój głos Wam nie przeszkadza! Na podkaście opowiadam historie z cyklu True Crime. Zapraszam do spędzenie ze mną czasu, a jeśli szukasz kontaktu to: Zostaw follow na IG: @maalks_ Napisz email na magda.maalks@gmail.com Do usłyszenia!
…
continue reading
Wychowujesz przedszkolaka? Już niedługo Twoja pociecha wyruszy do przedszkola? To podcast dla Ciebie tworzony przez lekarzy. Dużo praktycznych wskazówek na temat rozwoju i chorób przedszkolaka. Będziemy czytać także bajki, które pomogą wykształcić zdrowe nawyki u Twojego dziecka 👉😍 Dowiesz się tutaj dlaczego Twój przedszkolak uratuje świat 👉💓
…
continue reading

1
#126 | Co czuje Magdalena Biejat, gdy dołuje w sondażach, czemu pokazała męża i którego polityka by “usunęła”?
53:00
53:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:00Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej. Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury h…
…
continue reading

1
Teneryfa podbita | Andrzej Witek z rekordem Tenerife Bluetrail | Rozmowa
38:39
38:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:39Andrzej Witek pobiegł jak maszyna podczas Tenerife Bluetrail by UTMB. W rezultacie rozbił w pył rekord trasy i mocno podbudował się również mentalnie. Czy to zapowiada najlepszy sezon w jego dotychczasowej karierze? *** O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi,…
…
continue reading

1
Long runy | Jacek Tyczyński | podcastowy mastershot
1:30:20
1:30:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:20Zainspirowani formatem serialu „Dojrzewanie” zapraszamy na odcinek będący podcastowym odpowiednikiem mastershot'a. Materiał, który usłyszycie jest dokładnie taki, jak został zarejestrowany, ze wszystkimi tego wadami i (być może) zaletami. Posłuchajcie jak brzmimy bez montażu i dajcie znać czy było to zgodne z Waszymi wyobrażeniami o podcastowej kuc…
…
continue reading

1
S07E07 O co walczą ludzie w związkach? – O Zmierzchu
46:48
46:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:48Potrzeby emocjonalne w relacjach romantycznych zasadniczo zmieniły swój status. Od praktycznej nieobecności, którą można było kiedyś streścić stwierdzeniem - nikt nie jest w małżeństwie dla przyjemności, po aktualne oczekiwanie, że związek romantyczny da nam dosłownie wszystko z tych rzeczy, które są nam potrzebne. Oglądam trzy podstawowe potrzeby …
…
continue reading

1
#125 | Suplementy “na raka” i handel nadzieją. O współczesnych szarlatanach mówi dziennikarz śledczy Michał Janczura
1:03:44
1:03:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:44Szarlatani, fałszywe terapie i leki w sieci, nieprzebadane suplementy, coraz większa dezinformacja i skłonność wielu osób do leczenia metodami “naturalnymi”, “alternatywnymi”, “holistycznymi” - niezweryfikowanymi. M.in. o tym rozmawiam z Michałem Janczurą, dziennikarzem Wirtualnej Polski, autorem audioserialu “Szarlatan”. Już po nagraniu tego podca…
…
continue reading
Czy w naturze człowieka leży postrzeganie świata jako żywego, świadomego organizmu? Czy psychologia to nauka, która nie odrobiła lekcji z postkolonialnej krytyki? I co wspólnego z ekologią ma myślenie magiczne? W czwartym odcinku Psychologii Spekulatywnej wyruszamy w podróż przez teorię rozwoju inteligencji według Piageta, kolonialne korzenie pojęc…
…
continue reading

1
67 „Moje, moje, moje!!!” - co, gdy Dziecko nie chce się dzielić?
1:21:21
1:21:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:21„Moje! Nie, on nie może tego dotknąć!”, “Moje, nie idź tam” – brzmi znajomo? Spokojnie, to całkowicie normalne. W pierwszych latach życia Dzieci często przechodzą przez fazy skrajnej wręcz zaborczości. Nagle chcą mieć wszystko, czym tylko zainteresuje się rodzeństwo lub kolega. Próbują odbierać zabawki, nie chcą się niczym dzielić… i potrafi to wyg…
…
continue reading

1
(R)ewolucja w szkolnych stołówkach
1:14:41
1:14:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:41Czy w przedszkolu muszą być parówki a w szkole na obiad pulpety w nieapetycznym sosie z rozgotowaną kaszą? O pozytywnych zmianach w żywieniu dzieci w polskich placówkach edukacyjnych rozmawiam dziś z Kasią Woźnicką, edukatorką żywieniową, współtwórczynią projektu Szkoła na Widelcu a obecnie managerką projektów edukacyjnych w EIT Food. Wspólnie zast…
…
continue reading

1
Roman Kostelecki - Bardzo, bardzo lubię stand-up
1:18:13
1:18:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:13Roman Kostelecki to stand-uper. Sprawdź jego nagrania na kanale Stand-up Polska. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast 👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopytania 👉 POSTAW MI KAWĘ: https://buycoffee.to/nietylkopytania 👉 OBSERWUJ: https://www.instagram.com/jasiekwasilewski/ 👉 NOWE ODCI…
…
continue reading

1
Jak trenuje szybki masters? | Grzegorz Kujawski | Rozmowa
26:38
26:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:38Plany treningowe dostępne w sieci, książkach i innych źródłach zazwyczaj kalibrowane są na biegaczy będących w szczycie możliwości swojego organizmu . Tymczasem sport amatorski to nie tylko domena takich osób i mówię to nie tylko przez swój pryzmat, ale również patrząc na demografię słuchaczy tego podcastu, gdzie słupek osób po czterdziestce ma bar…
…
continue reading

1
Bartosz Młynarski | Stand-up | Klub Komediowy | Pisanie komedii
1:27:24
1:27:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:24Bartosz Młynarski to stand-uper, komik, improwizator w Teatrze Improwizowanym Klancyk oraz jedna z osób, która prowadzi Klub Komediowy w Warszawie przy Placu Zbawiciela. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast 👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopytania 👉 POSTAW MI KAWĘ: https://buycoffee.to/nietylkopytania 👉 OBSE…
…
continue reading

1
#129 „Przeformułowałam lęk na ekscytację” – Marta Urbaniak-Piotrowska
55:29
55:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:29O lękach i blokadach w tworzeniu, dziennikarstwie w dobie internetu, intuicyjnym prowadzeniu firmowych fan page'y i autentycznym tworzeniu... o tym wszystkim miałam przyjemność rozmawiać w kolejnym wielowątkowym odcinku Podkastynacji z Martą Urbaniak-Piotrowską! Tu znajdziecie ćwiczenia do art journalingu przygotowane przez Martę – użyjcie kodu MIŁ…
…
continue reading
To nie będzie historia z happy endem. Zamiast walczyć z ówczesnymi dominatorami biegania - Finami - na ich ziemi podczas igrzysk w Helsinkach, biegacz o którym Wam dziś opowiem musiał walczyć o życie w Auschwitz. Nazywał się Józef Noji. Współcześnie, gdy widmo wojny krąży po Europie, warto jest znać takie niesłusznie zapomniane postaci. *** O pyszn…
…
continue reading

1
#124 | Jak robić biznes, zyski i dobro jednocześnie? Co to jest “godne miejsce pracy”?
45:00
45:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:00Biznes często jest postrzegany jako “zło wcielone”. Nastawiony na zysk, wykluczający, drapieżny. Na szczęście, coraz częściej się to zmienia. Nie trzeba być organizacją pozarządową, by mieć pozytywny wpływ na społeczność. O firmach impaktowych, przedsiębiorstwach społecznych i inwestowaniu w społeczny wpływ rozmawiam z Justyną Markowicz z NESsT. Ju…
…
continue reading

1
Ryzyko i strach w górach | Olga Łyjak
1:25:16
1:25:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:25:16Olga Łyjak zrobiła swój projekt Wielkiej Korony Tatr w ubiegłym roku i odwiedziła już niejedno medium, ale ja celowo spotykam się z nią na progu nowego sezonu. Wnioski z tego co za nią oraz perspektywa na coś nowego, pozwoliły nam spojrzeć szeroko na aspekt ryzyka i strachu związanego ze sportowymi wyzwaniami w górach. O pyszną kawę w podcaście dba…
…
continue reading

1
S07E06 Pustka i nadmiar – O Zmierzchu
44:07
44:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:07Co się z nami dzieje, gdy czujemy się nie-sobą albo kogoś odgrywamy? Co się z nami dzieje, kiedy chwila przerwy w działaniu skutkuje wpadnięciem w czarną dziurę i dezorientacją? A co się dzieje, kiedy myśli, które myślimy nie są nasze? O przedziwnym zakątku psychiki, który stał się bardzo odwiedzanym miejscem i o powodach, dla których pustka konsum…
…
continue reading

1
#123 | Jak na kobiety zrobiłyśmy ciekawą rozmowę, czyli na czym polegają mikroagresje?
49:06
49:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:06“Musisz podjąć męską decyzję” - słyszy dyrektorka w korporacji. “Jesteś ładniejsza, kiedy się uśmiechasz” - słyszy córka od matki. Pozornie niewinne zdania, często wypowiadane mechanicznie, bo tak zostaliśmy nauczeni, bez złych intencji. A jednak mogą męczyć, ranić i wykluczać. O mikroagresjach rozmawiam z Sandrą Frydrysiak - doktorką kulturoznawst…
…
continue reading
Często Dzieci kłamiąc wchodzą z nami w niezłe ekstrema. Robi się z tego takie poplątanie z pomieszaniem. Mamy wrażenie, że Dziecko mówi to co myśli, że my jako rodzice chcemy usłyszeć, ale nie to, co jest prawdą. Próbujemy stworzyć dla swojego Dziecka bezpieczną przestrzeń. Tłumaczymy, że nie będzie miało problemów, jeśli powie prawdę, bo musimy ją…
…
continue reading

1
Trudne przypadki w dietetyce | Zofia Piotrowicz
1:16:08
1:16:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:08Podobnie jak w treningu sportowym, w dietetyce pracuje się z żywym organizmem. Ma on swoje preferencje, przyzwyczajenia, ale też ograniczenia i uwarunkowania osobnicze, co sprawia, że praktyka potrafi mocno rozjechać się z teorią. O takich "trudnych przypadkach", wyjątkach od reguły i dylematach dietetyka sportowego, rozmawiamy z Zosią Piotrowicz, …
…
continue reading

1
Odcinek #51 Mobbing - jak pomóc sobie i innym. Rozmowa z Katarzyną Matyjewicz
1:02:53
1:02:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:53Mobbing dotyka więcej osób niż nam sie wydaje. Czasem możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że to, czego doświadczasz, to jest właśnie mobbing. A czasem, co też się zdarza, wyobrażasz sobie, że pewne zachowania wobec ciebie są mobingiem, ale zgodnie z obowiązującą definicją, okazuje się że to jednak mobbing nie jest. A więc jak rozpoznać mobbing? J…
…
continue reading

1
#128 „W internecie są dwa typy twórców” – Asia Brom
59:33
59:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:33Jeśli tysiące porad na temat strategii, contentu i sprzedawania dzięki treściom rujnuje Twoją chęć do publikowania, ta rozmowa pozwoli Ci spojrzeć na swoje działania szerzej. A jeżeli Twój content już teraz przynosi Ci klientów, może okaże się, że warto odsapnąć i wcale nie trzeba dążyć do budowania landing page'ów i osiągać mitycznej spójności w f…
…
continue reading

1
#122 | Co pornografia robi z mózgiem? Czy jest porno lepsze i gorsze, i jak o nim rozmawiać?
58:42
58:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:42Przeciętny dziesięciolatek w ciągu godziny jest w stanie dziś zobaczyć więcej form seksu i nagości niż jego pradziadkowie, zebrani wszyscy razem, w ciągu całego życia. Ta niespotykana dotychczas dostępność pornografii stwarza dylematy etyczne. Ale nie tylko o nich rozmawiałam z moim gościem - prof. Mateuszem Golą. Prof. dr hab. Mateusz Gola to psyc…
…
continue reading

1
Badania wydolnościowe dla biegaczy – czy warto?
45:31
45:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:31Przed Tobą solowy odcinek, w którym poruszam następujące kwestie: jak przebiegłem 50 km ze średnim tempem 3:50/km? jak nie gubić się na biegach trailowych? dlaczego warto prowadzić dzienniczek treningowy? czy każdy powinien zrobić badania wydolnościowe? Kolejny odcinek będzie już z gościem, a jeśli masz kogoś, z kim warto byłoby porozmawiać, to kon…
…
continue reading

1
S07E05 Po co ludziom sztuka? – O Zmierzchu
1:15:34
1:15:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:34Ludzkość robi sztukę na wiele sposobów od dziesiątków tysięcy lat. Miała ona tak różne funkcje i była tak zespojona z naszym życiem społecznym i psychicznym, że nikt nie dumał czym by był antyk bez teatru albo barok bez opery. Nawet przedstawiciele najbardziej uciskanych klas mieli swoje formy sztuki i doświadczali znaczących obrazów czy gestów, ch…
…
continue reading
Czy istnieje? Czy ma sens? Dlaczego tak rzadko ją spotykamy? Większość z nas wie doskonale, jak należy się zdrowo odżywiać, zna talerz żywieniowy, wie że słodkie i przetworzone produkty nie są zbyt zdrowe… jednak nadal nie przekładamy tej wiedzy na działanie. A już szczególnie nie widać tego u naszych dzieci, które może w szkole słyszą, że nie woln…
…
continue reading

1
Co powinno być podstawą treningu biegowego? Aleksander Wiącek
1:04:34
1:04:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:34Moim dzisiejszym gościem jest Aleksander Wiącek - świeżo upieczony brązowy medalista Mistrzostw Polski w półmaratonie. Co znajdziesz w odcinku? -jak wyglądały przygotowania Olka do półmaratonu? -jakie są kluczowe elementy treningu biegacza? -czy brak obozów wysokogórskich hamuje rozwój sportowy? -jak przygotować się do biegu na 10 km i do półmarato…
…
continue reading

1
2:08:42 | Adam Nowicki z drugim czasem w polskim maratonie | Rozmowa
35:43
35:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:43Rozmowa powstała dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ 2:08:42 Adama Nowickiego z niedzielnego biegu w Sevilli to najlepszy czas polskiego maratończyka od 2012 roku kiedy to Henryk Szost uzyskał 2:07:39 - aktualny rekord Polski. Dowiedzmy się u źródła jak to wyglądało. Co się udało, a co jeszcze można p…
…
continue reading

1
#121 | Czy pieniądze dają szczęście? Co o szczęściu mówi nauka?
1:02:09
1:02:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:09Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem. Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię…
…
continue reading

1
Odcinek #50 Dopamina lepsza od kortyzolu, czyli o docenianiu siebie. Aga Piotrowska
26:18
26:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:18Kiedy ostatnio doceniłaś siebie? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością, dziękując sobie za wysiłek, starania, osiągnięcia? Malutkie sukcesy i wielkie kamienie milowe. Kiedy je celebrowałaś? I jak? Jeśli trudno Ci jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, posłuchaj 50-tego (!) odcinka mojego podcastu i dowiedz się, co docenianie robi dobrego w Twoi…
…
continue reading

1
Biegacz uniwersalny | Dawid Malina mistrzem w półmaratonie | Rozmowa
38:35
38:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:35Rozmowa powstała dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ Mistrzem Polski w półmaratonie został specjalizujący się od kilku sezonów w biegach górskich Dawid Malina. Jak to możliwe, że góral ogrywa wszystkich na płaskim? *** O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma …
…
continue reading

1
Mateusz Płocha - Samiec Beta, stand-up i Bóg
1:31:06
1:31:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:06Mateusz Płocha to jeden ze współprowadzących podcast Samiec Beta. To także scenarzysta, stand-uper, improwizator i aktor. Rozmawiamy sobie o sprawach bardzo poważnych oraz o zupełnie lekkich. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast 👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopytania 👉 POSTAW MI KAWĘ: https://buycoffee.to/niety…
…
continue reading

1
Teraz wszyscy chcą sponsorować bieganie | Marek Tronina
1:04:15
1:04:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:15Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ Tematem rozmowy jest rynek biegowy, a gość to organizator nie jednej, a wielu topowych imprez, Marek Tronina. Z odcinka dowiesz sie m.in.: dlaczego Orlen Warsaw Marathon przegrał rywalizację o Warszawę i zniknął z biegowej mapy? czemu uliczne mistrzostwa…
…
continue reading

1
65 Nieracjonalne emocje Dziecka, z którymi nie wiemy, co robić
31:19
31:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:19O co chodzi z tymi niekonsekwetnymi i irracjonalnymi emocjami Dzieci? Co się dzieje z Dziećmi, kiedy ich zachowanie jest chaotyczne i wydaje się zupełnie niedorzeczne? A co ważniejsze, jak możemy sprawić, by przestały tak robić? Jako dorośli, naturalne jest, że chcemy odpowiedzieć rozsądnie;: „Hej, to tylko kubek. Jeśli chcesz pić to napij się z ni…
…
continue reading

1
gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem
28:33
28:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:33nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć. darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
…
continue reading

1
#127 „Większość moich postów na IG powstaje spontanicznie” – Klaudyna Maciąg
1:02:34
1:02:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:34Skuteczny content marketing bez strategii? Klaudyna Maciąg udowadnia, że to możliwe – ale czy rzeczywiście wygląda to tak kolorowo? Jak rozłożyć energię między różne kanały komunikacji i co pozwala utrzymać regularność w publikowaniu osobie, która w internecie tworzy od 2010 roku? Posłuchaj ciepłej i inspirującej rozmowy z Klaudyną, która ma dużą s…
…
continue reading

1
#120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić?
41:11
41:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:11Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia. O psychowashingu i pseu…
…
continue reading

1
Double threshold | Florian Pyszel
1:31:09
1:31:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:09Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ Dla kogo skutecznym bodźcem treningowym będzie double threshold? Czy da się to narzędzie przeskalować z poziomu wyczynowego na ambitny amatorski? Gościem odcinka jest Florian Pyszel, który regularnie stosuje double threshold day w swoich przygotowaniac…
…
continue reading

1
Ewolucja treningu | Marcin Nagórek
1:29:04
1:29:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:04Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ Trening wytrzymałościowy ma w sobie pewien paradoks. Jest jednocześnie prosty i dość skomplikowany. Aby zrozumieć go dobrze, najłatwiej jest prześledzić drogę ewolucji myśli treningowej, która doprowadziła nas do współczesnych rozwiązań. O meandrach sk…
…
continue reading

1
S07E04 Pokój zwany pożądaniem – O Zmierzchu
53:23
53:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:23Niespodziewanie optymistyczny, wzmacniający, a nawet może radosny - odcinek na Walentynki. Ominiemy wszystkie bzdury związane z tym dniem i skupimy się na tym, co naprawdę ważne w budowaniu więzi partnerskich. Jak uporczywie przypominają liczne badania, dobre seksualne połączenie jest tym, co niezwykle silnie wpływa na stałość i satysfakcję z relac…
…
continue reading

1
Jak wspierać odporność dziecka?
1:05:49
1:05:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:49Twoje dziecko często choruje? Moje też kiedyś chorowało ale potem …. i tu powinna znaleźć się informacja o jedynym, najlepszym i najskuteczniejszym suplemencie, który poprawi odporność Twojego dziecka (oczywiście w naturalny sposób). Problem w tym, że takiego magicznego produktu nie ma. Są za to filary, baterie, procesor i pamięć immunologiczna! O …
…
continue reading

1
Odcinek #49 Czyją "prawdę" łykasz? O tzw. trudnych czasach - Aga Piotrowska
17:07
17:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:07Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli czujesz niepokój. Jeśli zamartwiasz się sytuacją na świecie: ekonomiczną, polityczną, społeczną. Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia. Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą. Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich pr…
…
continue reading

1
#119 | Kim jest dziś szpieg? O rosyjskich wpływach w Polsce, trollach i wojnie informacyjnej mówi Anna Gielewska
1:02:14
1:02:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:14Jak i gdzie szpieguje dziś Rosja? Na ile to nas dotyczy? W styczniu ukazał się porażający raport o dezinformacji, przygotowany przez Komisję ds. badania wpływów rosyjskich i białoruskich, zwaną komisją Stróżyka (od nazwiska przewodniczącego). Nie odbił się, niestety, szerokim echem, więc postanowiłam pogłębić naszą wiedzę, rozmawiając z dziennikark…
…
continue reading

1
Odcinek #48 Oni nic nie rozumieją... O różnicach kulturowych i nie tylko. Rozmowa z Klaudią Fryc-Mallick
1:01:21
1:01:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:21W tym odcinku podcastu rozmawiam z Klaudią Fryc-Mallick, psycholożką kulturową, trenerką biznesu, autorką jedynej w swoim rodzaju pełnej praktycznych porad książki "Masala at work. Przewodnik po współpracy z Indusami", podróżniczką, przedsiębiorczynią, pasjonatką Indii i wszystkiego, co indyjskie. Klaudia specjalizuje się w tematyce różnic kulturow…
…
continue reading

1
Powrót wojowniczki | Patrycja Bereznowska
1:29:00
1:29:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:00Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ Gościem setnego odcinka RACE PACE jest Patrycja Bereznowska - czyli zawodniczka, która w świecie płaskich biegów ultra biła rekordy i wygrywała niemal wszystko co było do wygrania. Na rozkładzie ma Spartathlon, Badwater i inne kultowe biegi, gdzie potraf…
…
continue reading

1
#118 | Pytam Socjolożki o gierki w korporacji. Jak je rozpoznać? Czy da się uniknąć wypalenia?
59:10
59:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:10Jakie mamy gry korporacyjne i dla kogo korporacja może być całkiem dobrym rozwiązaniem? Dlaczego w dużych firmach rzadko widać pracowników po (umownej) pięćdziesiątce i jak się mają w nich kobiety? Między innymi o tym rozmawiam z Dorotą Peretiatkowicz i Katarzyną Krzywicką-Zdunek. To socjolożki i partnerki w firmie badawczej IRCenter, na instagrami…
…
continue reading

1
Złamania zmęczeniowe | Karolina Stępień
1:01:04
1:01:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:04Patroni naszego podcastu już na kilka dni przed publikacją wiedzieli o czym będzie ten odcinek, bo dostali specjalny newsletter, który będę od teraz cyklicznie wysyłał. Piszę w nim o tym co przez mikrofon nie zawsze się przebija, o swoich refleksjach po podcastach, o najbliższych odcinkach i ogólnie wymieniamy się spostrzeżeniami w bar…
…
continue reading

1
Karolina Pańczyk - Stand-up, macierzyństwo i autyzm
1:29:15
1:29:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:15Karolina Pańczyk to stand-uperka, komiczka, improwizatorka, artystka kabaretowa. Komiczka zawodowa od wielu lat.👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopytania👉 POSTAW MI KAWĘ: https://buycoffee.to/nietylkopytania👉 OBSERWUJ: https://www.instagram.com/jasiekwasilewski/…
…
continue reading
Co robić, kiedy Dzieci stawia opór przy każdej codziennej czynności, którą musi wykonać? To bywa frustrujące, prawda? Kiedy wydaje się, że nie jesteś w stanie je ruszyć z miejsca, albo kiedy na wszystko reaguje sprzeciwem. Pobudka rano? Opór. Wyjście z domu? Opór. Usiąść do jedzenia? Znowu opór. Mycie zębów, szykowanie się do spania, pójście do prz…
…
continue reading

1
Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Płecha
1:29:30
1:29:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:30Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha – dietetyksportowy, pracujący w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Partnerem odcinka jest marka Trec Nutrition, która posiada w swoim portfolio linię suplementów Trec Endurance dedykowaną osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe. Znajdziesz w niej żele energetyczne, izotonika oraz produkty, o których mó…
…
continue reading

1
S07E03 Po co Szkotom kilt? – O Zmierzchu
51:51
51:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:51Szkocki kilt to ochrona, wygoda, tożsamość i relacje społeczne. Ciężko bez niego wyobrazić sobie Szkocję, tak jak ciężko sobie wyobrazić dobre życie bez poczucia własnej wartości. Jednak pytanie - co robić, żeby wzmocnić poczucie własnej wartości? - jest pytaniem źle zadanym. W odcinku dokonuję rozróżnienia między poczuciem własnej wartości, a samo…
…
continue reading