Podcast Lepszy Klimat to rozmowy z naukowcami, badaczami i ekspertami o naprawianiu świata, lepszej żywności, ciekawych innowacjach, ale też bardziej świadomym i zrównoważonym życiu. Wspólnie z moimi gośćmi, obserwujemy i analizujemy, ale - co ważne - szukamy odpowiedzi na pytanie "jak naprawić świat" i proponujemy rozwiązania. Paulina Górska - dziennikarka, autorka, ekoedukatorka, prowadzi edukacyjne konto na IG www.instagram.com/eko.paulinagorska/ oraz blog www.paulinagorska.com.
…
continue reading
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
…
continue reading
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
…
continue reading
W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/
…
continue reading
Wywiady o nauce i sztuce. Obserwuj, by dostawać info o kolejnych odcinkach. Podcast prowadzi Jan Wasilewski. Nowe odcinki wrzucam w poniedziałki o 17:00. Znajdziesz mnie na IG @jasiekwasilewski
…
continue reading
"Niesierotka Patrysia" to przemyślenia byłej-grzecznej-dziewczyny. Opowiadam o zmianach, sięganiu po swoje i drodze do dobrego życia. O wpadkach, mikrokatastrofach i wałkach na brzuchu też opowiadam. Bez spiny. Znajdziesz mnie tutaj: ig: @patisocha www.patisocha.com
…
continue reading
O życiu, o podróżach, o pracy, o fascynacjach, o zagrożeniach, o sztuce. O wszystkim. Piwo łączy, poprawia humor, pozwala na rozmowę, jest jej katalizatorem. Po nalaniu do kufla rozpoczynamy rozmowę. Siadaj z nami. Otwórz sobie piwko i posłuchaj. Przy piwku, ale nie tylko o piwku. Chcesz z nami usiąść? Pisz hasztag #przypiwku i daj znać na FB, IG, TT Instagram: podcastpiwko Facebook: przypiwku Twitter: przypiwku
…
continue reading
Pierwszy krok jest najtrudniejszy ! Cześć, ja nazywam się Filip i witam Cię na moim kanale "Raczkuje w HaeRach". Za pośrednictwem rozmowy z moimi gośćmi, chciałbym pomóc Tobie i sobie, zrozumieć lepiej świat Zarządzania Zasobami Ludzkimi. Głównie skupię się na rekrutacji - bo to jest mi najbliższe, ale nie zabraknie też tematów związanych z działem Kadr i Płac, Szkoleń czy kwestii EB. Jeśli jesteś związany z tą branżą, interesuje Cię ten temat lub jest Ci kompletnie obcy, ale chciałbyś dowie ...
…
continue reading
Biegi górskie, trail, ultramaratony, biegi crossowe i klasyczne klepanie asfaltu w krzywym zwierciadle! Podcast Polni Pizgacze to historie ludzi zakochanych w tym sporcie. Pełnych pasji, ambicji… nierzadko szalonych, którzy każdego dnia wychodzą ze swojej strefy komfortu i budują biegową społeczność. Daj się ponieść historii, wstań z kanapy, posłuchaj jak pizgać i gdzie przeżyć biegową przygodę z dużą dawką humoru. Zawody, wybieganie, weekendowa przebieżka? Tu znajdziecie inspirację! FB: htt ...
…
continue reading
Gdybyśmy mieli napisać jednym zdaniem, "jaki jest ten podcast?", dygresje zajęłyby wszystkie dostępne znaki. Żarty Życia, to opowieść wielu słów, żartów, chichotów losu, ale też jawnej kpiny podmiotu. Nie jesteśmy gołosłowni w tym wszystkim, zawsze jest jakoś(ć)! Czy moglibyśmy bardziej nie wyjaśnić, o co nam chodzi? Zapraszamy! FB: https://www.facebook.com/zartyzycia/ IG: https://www.instagram.com/zartyzycia/ e-mail: zartyzycia@gmail.com
…
continue reading
Cotygodniowe rozmowy podcastowe z dziewczynami i kobietami na temat edukacji. Tej szkolnej, czasem akademickiej, a już na pewno tej życiowej. Dokąd miała zaprowadzić, a dokąd zaprowadziła? O wyborach, porażkach i niezapomnianych zwycięstwach. O pracy kobiet, z kobietami i nad sobą. Czasem do Pracowni Dziewczyn wpadną te, które dobrze znacie. Innym razem takie, które na pewno chciałybyście poznać tylko jeszcze o tym nie wiecie! Kim chcą być, jak dorosną? Jaką wiedzę pragną przekazać młodszym? ...
…
continue reading
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdyni, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych! FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
…
continue reading
Podcast zrodził się z mojej chęci pracy w radiu. Zawsze jednak myślała, że barwa mojego głosu totalnie nie nadaje się do pójścia w eter. Postanowiłam zatem spróbować na własną rękę... i z tego co widzę, mój głos Wam nie przeszkadza! Na podkaście opowiadam historie z cyklu True Crime. Zapraszam do spędzenie ze mną czasu, a jeśli szukasz kontaktu to: Zostaw follow na IG: @maalks_ Napisz email na magda.maalks@gmail.com Do usłyszenia!
…
continue reading
Wychowujesz przedszkolaka? Już niedługo Twoja pociecha wyruszy do przedszkola? To podcast dla Ciebie tworzony przez lekarzy. Dużo praktycznych wskazówek na temat rozwoju i chorób przedszkolaka. Będziemy czytać także bajki, które pomogą wykształcić zdrowe nawyki u Twojego dziecka 👉😍 Dowiesz się tutaj dlaczego Twój przedszkolak uratuje świat 👉💓
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Elastyczność a struktura treningu | Dawid Malina
1:13:54
1:13:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:54
Po niedawnych mistrzostwach Europy w biegach górskich myślałem o tym jak należy trenować, aby zdobyć medal takiej imprezy. W pierwszej kolejności przychodzi mi do głowy trening ciężki, trudny, wymagający poświęceń i lubiący strukturę. Tak w wyobraźni wielu z nas wygląda stereotyp pracy biegacza na wysokim poziomie. Tymczasem okazuje się, że wzorują…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#94 | Perfumy: jak powstają, co mają w składzie i o ciemnej stronie produkcji zapachów
1:00:21
1:00:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:21
Co wpływa na cenę perfum? Dlaczego jedne potrafią kosztować kilkaset, a inne kilkadziesiąt złotych? Czym różnią się perfumy naturalne od syntetycznych? Czym są perfumy botaniczne? Na wszystkie te pytania odpowiada Agnieszka Mroczek - doktor nauk biologicznych z Wydziału Biologii UW, gdzie od ponad 15 lat prowadzi zajęcia z biochemii, biotechnologii…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E12 Gruz vs. Dobrostan – O Zmierzchu
45:20
45:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:20
Niezwykle często oceniamy swoje indywidualne doświadczenie przez pryzmat "albo - albo". Taka rozłączna alternatywa ustanawia cały porządek w naszej głowie i w sercu, bo jak być osobą zadowoloną, gdy jest się poważnie chorx albo w kryzysie. Jak czuć radość, gdy wokół niekończące się trudności? Dzięki temu prostemu zabiegowi nieustannie czekamy na do…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jakość vs ilość w treningu do Ironmana | Robert Wilkowiecki
1:31:40
1:31:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:40
Od dłuższego czasu w Polsce i na świecie obserwujemy trend rosnącego zainteresowania sportami długiego czasu trwania. Historie ludzi z żelaza i przedstawicieli świata ultra z pewnością zainspirowały sporą część z Was, do rozpoczęcia przygody ze sportem. Jednocześnie jeśli chodzi o teorie treningu sportowego, najlepiej jest on opisany i zbadany w ob…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#93 | Jak stworzyć dom przyjazny środowisku? O budowie ekologicznego domu z Tomaszem Pągowskim
47:32
47:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:32
W tym odcinku nie skupiamy się na teorii - w końcu moim rozmówcą jest Tomasz Pągowski, który na własnej skórze doświadcza właśnie wszystkich związanych z budową eko domu wyzwań. Tomasz to projektant i współzałożyciel Pągowski Studio, który w swoich działaniach promuje postawę proekologiczną w duchu idei „less waste”. Rozmawiamy o tym, jak rozumie p…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Łamanie zasad - żywienie w ultra | Zofia Piotrowicz
1:16:41
1:16:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:41
Nawet mało doświadczeni z nas wiedzą, że biegi ultra to nie tylko zawody w przygotowaniu fizycznym, ale również w odżywianiu. Im dłuższy dystans tym mniej zapasów do produkcji energii pozostaje w naszym ciele, a więcej musimy dostarczyć z zewnątrz. Ciekawe jest jednak to, że proporcjonalnie z rosnącym czasem wysiłku, wzrasta też liczba wyjątków od …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje
35:39
35:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:39
zasada lustra mówi, że cechy, które dostrzegamy w innych, często odzwierciedlają nasze własne emocje i pragnienia. w tym odcinku zgłębiamy, jak ta zasada może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, twoich reakcji i w rozwijaniu większej samoświadomości. słuchaj i odkryj swoje ukryte strony!ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@bana…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#92| Co ma głosowanie w wyborach do Parlamentu Europejskiego do klimatu i życia każdego z nas?
41:54
41:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:54
9 czerwca 2024 zbliża się wielkimi krokami. To ważna data - tego dnia w wyborach parlamentarnych wybierzemy osoby, które przez najbliższe pięć lat będą reprezentować Polskę w Brukseli i dbać (lub nie) o nasze interesy. Czym jest i jak działa Parlament Europejski? Dlaczego jest ważny? Jaką rolę będą mieli w nim polscy politycy i polityczki, których …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TOWARZYSZĘ W UMIERANIU. Anja Franczak (Instytut Dobrej Śmierci)
1:06:18
1:06:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:18
Czy śmierci należy się bać? Czy coś nam daje? Jak działają osoby zajmujące się umieraniem profesjonalnie? Anja Franczak jest towarzyszką w żałobie, doulą umierania, założycielką Instytutu Dobrej Śmierci, edukatorką śmierci, osobą prowadzącą świeckie ceremonie pogrzebowe. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopyt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E11 Sierotka Marysia – O Zmierzchu
39:25
39:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:25
Sierotka Marysia lubi pomarudzić i poużalać się nad sobą, bo to chroni ją przed złem świata tego. Problem w tym, że gdy Sierotka narzeka i jest negatywnie zaabsorbowana sobą, ktoś musi pasać jej gąski i doglądać jej owieczek. Problemy i wilki nie znikają, za to potężnieją, bo taka jest ich natura. Jakie gratyfikacje kryje w sobie sierotkowa strateg…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#91 | Dieta planetarna - jak dobrze jeść dla siebie i dla planety?
39:52
39:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:52
“To nie jest tak, że osoby jedzące mięso nie chcą z niego zrezygnować. Po prostu często nie mają pomysłu, czym je w satysfakcjonujący sposób zastąpić” - mówi Katarzyna Błażejewska-Stuhr, psychodietetyczka, dietetyczka kliniczna i współautorka pełnej smakowitych przepisów książki “Dieta planetarna”. Kasia wyznaje zasadę, że jedzenie powinno być źród…
…
continue reading
o tym jak złość może doprowadzić do zguby, jak ją wyrażać i jak radzić sobie ze złością na siebie.wyślij wiersz na ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plmedytacje: www.banal.pl/medytacje
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dieta NieŻycia - kampania społeczna o anoreksji
0:20
0:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
0:20
Rozpoczęliśmy kampanię społeczną o anoreksji - "Dieta NieŻycia". Jaram się, bo to projekt, którym opiekowałem się od samego początku. Tym bardziej, że elementem kampanii jest dwunastoodcinkowy podcast "Dieta NieŻycia", w ramach którego przeprowadziłem wywiady o anoreksji: z psychologami, z lekarzami, z osobami dotkniętymi tą chorobą oraz z ich blis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Czy nasi biegacze są w formie na Paryż? | Marcin Lewandowski
57:34
57:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:34
Jeszcze niedawno mówiło się, że Polska stoi biegami średnimi! Najważniejszym sprawdzianem nie tylko dla średników, ale dla kondycji całej polskiej lekkiej atletyki, będą zbliżające się igrzyska w Paryżu. O ocenę aktualnego poziomu i potencjału królowej sportu poprosiłem Marcina Lewandowskiego, który po raz pierwszy od 16 lat, nie weźmie udziału w t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Co może zmienić otwarta rozmowa o seksie
48:17
48:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:17
Jak ważna jest komunikacja w związku, szczególnie ta dotycząca seksualności - otwarte mówienie o swoich potrzebach i pragnieniach może faktycznie zbliżyć partnerów do siebie, choć wiąże się to również z ryzykiem niezrozumienia i odrzucenia.Przewodnikami po temacie będą bohaterowie słuchowiska „Panna Delikatna i Pan Big” - Natalia i Maciek. Poznajem…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#90 | Woda cenniejsza niż ropa. O kryzysie humanitarnym w Sudanie Południowym
49:25
49:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:25
Sudan Południowy to najmłodsze państwo świata - powstało 9 lipca 2011 roku. Niestety to także państwo, które boryka się dziś z wieloma problemami - konfliktami, wyzwaniami ekonomicznymi, w tym bardzo mocno doświadcza skutków zmian klimatu. Szacuje się, że w 2024 roku ponad 70% mieszkańców Sudanu Południowego - około 9 milionów ludzi! - będzie potrz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
WYWIAD Z MARIE: Nienawidzę hipokrytów
1:12:55
1:12:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:55
Czy piosenkarki mają ego? Czy praca piosenkarki jest łatwa? Jak wygląda polski biznes muzyczny?Marie to polska piosenkarka, kompozytorka i autorka tekstów. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopytania👉 POSTAW MI KAWĘ: https://buycoffee.to/nietylkopytania👉 OBSERWUJ: https://www.instagram.com/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak trenuje mistrz Polski? | Rafał Matuszczak
1:16:27
1:16:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:27
Podczas gdy cała trailowa Polska zastanawia się czy aktualnym numerem jeden w kraju jest Bartek Przedwojewski czy Andrzej Witek na planszy niespodziewanie pojawia się trzeci mocny gracz. Rafał Matuszczak podczas niedawnych mistrzostw Polski pokazał klasę pewnie zgarniając złoty medal i miażdżąc poprzedni rekord trasy. Jego występ w Szczawnicy ITRA …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E10 Ośmiornica w słoiku – O Zmierzchu
34:31
34:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:31
Kiedy ośmiornica zamyka się w słoiku wydarza się kilka ważnych rzeczy. Ona sama sądzi, że właśnie zapewniła sobie bezpieczeństwo, jednak równocześnie zużywa zapas tlenu i ogranicza dopływ informacji z zewnątrz, które mogą zadecydować o jej przetrwaniu. Po co, w takim razie, ośmiornica wchodzi do słoika i czy da ją się stamtąd bezpiecznie wyjąć? Oka…
…
continue reading
ja tylko tu szukam atencji
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#89 | Znajdziesz je wszędzie. Czym są i czym grożą związki PFAS?
42:46
42:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:46
PFAS to ogromna grupa syntetycznych substancji chemicznych, które dziś znajdujemy… praktycznie wszędzie! Ponieważ z biegiem czasu mogą gromadzić się i utrzymywać w organizmach ludzi i w środowisku, potocznie nazywane są „wiecznymi chemikaliami”. Skąd się biorą? Jak oddziałują na człowieka i inne organizmy? Czy da się (i czy trzeba się) przed nimi b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak przyspieszyć regenerację? | Dominik Tabor
1:29:36
1:29:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:36
Nie trzeba być specjalnie uważnym słuchaczem tej audycji, aby wiedzieć, że trening bez regeneracji nie da adaptacji i nie podniesie naszej sportowej formy. W poprzednich odcinkach podcastu trenerzy, lekarze i zawodnicy wymieniali tu sen jako najtańszy, ale i najbardziej efektywny sposób na jej zapewnienie. Są jednak również inne metody, a rozwój te…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ból w sporcie | Tomasz Sawczyn
1:14:26
1:14:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:26
Kiedy ból jest ograniczeniem, a kiedy pomocnym narzędziem? W sporcie to rozróżnienie jest szczególnie istotne, dlatego w tym odcinku rozmawiamy właśnie na ten temat. Do rozważań o przesuwaniu swoich granic, o bólu i jego percepcji oraz do zastanowienia się nad zdrowotnymi aspektami sportów wytrzymałościowych, zaprosiliśmy dr n. med. Tomasza Sawczyn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
jedzenie jako ucieczka od natłoku myśli
33:20
33:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:20
Brzuch niby łatwo go zakryć. To mój kompleks. Sterczy, wystaje, przykrywa świat. Wstydziłem się plaży, basenu, siłowni, miejsc gdzie brzuch wychodził z ukrycia. Myślałem, że to świadczy o moim nieogarnięciu - nie potrafię się kontrolować i powstrzymać przed jedzeniem. Lękałem się dziewczyn na plaży „zobaczy mnie” i pomyśli „dramat”. Nie chciałem, a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#88 | "Nad Polską nie ma już prawdziwie nocnego nieba". Co warto wiedzieć o zanieczyszczeniu światłem?
43:49
43:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:49
W 2022 roku niebo zanieczyszczone światłem mieli nad sobą wszyscy Polacy - tak wynika z raportu naukowców z Light Pollution Think Thank, którzy zbadali niebo nad Polską i przygotowali pierwszy tak całościowo ukazujący skalę problemu zanieczyszczenia światłem raport. Moim gościem jest dr hab. Andrzej Kotarba, prof. Centrum Badań Kosmicznych Polskiej…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TERAPIA SYSTEMOWA. Psychoterapeutka Justyna Bąk o terapii rodzinnej
1:33:15
1:33:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:15
Jak to jest, gdy leczenia wymaga nie jednostka, a cała rodzina? Jak wygląda terapia par? Jak pracuje psychoterapeuta w nurcie systemowym? Justyna Bąk jest psychoterapeutką pracującą w nurcie terapii systemowej. Doświadczenie w pracy z dziećmi, dorosłymi i rodzinami zdobywała w Fundacji „Znaczenie” oraz w Centrum Metody Krakowskiej, gdzie prowadziła…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E09 Tańcząc z tygrysami - rzecz o kryzysie
1:19:10
1:19:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:10
Książka "Tańcząc" prof. Bartłomieja Dobroczyńskiego i Agnieszki Jucewicz opowiada o kryzysach w sposób wyjątkowy - wnikliwy i pozbawiony dydaktyzmu. Dlatego zaprosiłam obydwoje do rozmowy, bo chciałam wspólnie zastanawiać się nad jednym z moich ulubionych tematów. Z pełnej zakrętów rozmowy dowiecie się min. co pingwinie jaja mają wspólnego z ważnym…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Być kobietą w sporcie | Karolina Nadolska
1:21:20
1:21:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:20
Kibice biegania, którzy swoją wiedzę czerpią z mediów społecznościowych, a nie przykładowo z tabel z rekordami Polski, mogą mgliście kojarzyć mojego dzisiejszego gościa. To duży błąd. Moja rozmówczyni to jedna z najlepszych biegaczek długodystansowych w Polsce w ostatnich latach, rekordzistka kraju w półmaratonie, na 10 km oraz stadionowe 10 000 me…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#87 | Czy psy i koty mogą jeść wegańsko?
32:14
32:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:14
Coraz więcej z nas z powodów etycznych decyduje się na eliminację mięsa z diety. Nic więc dziwnego, że i właściciele psów i kotów zastanawiają się, czy możliwe jest mieć ciastko i zjeść ciastko - innymi słowy zdrowy zwierzak na diecie wege. Co na ten temat mówi nauka? Jaka dieta jest najlepsza dla psów, a jaka dla kotów? Jak żywić zwierzaka, żeby w…
…
continue reading
Tutaj znajdziesz podcast: https://open.spotify.com/show/69xDsuz1edVOIAesvVywzz?si=79d6ceea078f4ecc
…
continue reading
myśli, przeszkadzają mi w napisaniu tego opisu, myśli krążą i każą mi napisać coś pięknego, coś wzniosłego. coś intelektualnego. zwodzą mnie i czasem mam dosyć tego naciągacza, którym jest umysł. rodzi wątpliwości i niepewność, ale czy to nie głupcy są pewnie swoich przekonań? a mądrość to niepewność? zapraszam do słuchania…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#86 | Rewilding - czym jest zadziczanie i dlaczego go potrzebujemy?
59:40
59:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:40
Stan na dziś: łączna powierzchnia obszarów ściśle chronionych w Polsce wynosi smutne 1.5%. Z powodu odwadniania na cele rolnictwa, upraw leśnych czy rozbudowy infrastruktury, straciliśmy w Polsce 85% powierzchni bagien. Od 20 lat nie powstał ŻADEN nowy park narodowy, a z Czerwonej listy ptaków Polski wynika, że w ostatnich 200 latach wymarło u nas …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
UZALEŻNIENIE OD ALKOHOLU. Terapeutka Milena Sucharska o przebiegu, przyczynach i leczeniu
1:23:43
1:23:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:43
Jak wygląda uzależnienie od alkoholu? Po czym je rozpoznać? Jak sobie z nim radzić? Milena Sucharska jest:- Psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjno-systemowym - Szkoła Psychoterapii Dialog akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne; - Certyfikowaną Specjalistką Psychoterapii Uzależnień - Instytut Psychologii Zdrowia Po…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Najlepsze biegi uliczne | Bartosz Olszewski
1:24:26
1:24:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:26
Ten odcinek można nazwać subiektywnym rankingiem biegów ulicznych, gdzie omawiamy biegi fajne z punktu widzenia biegowej turystyki, logistyki oraz biegi dobre organizacyjnie czy świetne do bicia życiówek. Mój gość to Bartek Olszewski, który z uwagi na staż biegowy i podróżniczą naturę ma tych zawodów na rozkładzie naprawdę sporo. Ja dorzucam swoją …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E08 Fosy i fortyfikacje #2 – O Zmierzchu
58:10
58:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:10
Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
dlaczego nie możesz pokochać siebie?
36:53
36:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:53
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#85 | Otyłość, Ozempic i przyszłość terapii chorób otyłościowych
50:28
50:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:28
Szacuje się, że jeśli utrzymają się obecne trendy, do 2035 roku większość światowej populacji (ponad 4 MILIARDY ludzi) będzie żyło z nadwagą lub otyłością. Już teraz na otyłość choruje nawet 20% Polaków, a WHO alarmuje, że ponad 30% polskich dzieci w wieku 7-9 lat jest otyłe. Dane te zatrważają - i powinny. Bo otyłość nie jest wyborem, fanaberią an…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#84 | Jak kształtować nowe nawyki i jak pozbywać się starych? O neuromarketingu, mózgu i jego plastyczności z dr Alicją Puścian
1:07:14
1:07:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:14
W dzisiejszym świecie to, jak działa mózg, badają i wykorzystują nie tylko lekarze - także marketerów interesują mechanizmy stojące za tym, co dzieje się w naszych mózgach, kiedy kupujemy, co wpływa na nasze decyzje zakupowe i jak można je kontrolować. “Istnieje nawet specjalna działka neuroekonomii - neuromarketing - który stosują już wszystkie wi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MISTYCYZM POPKULUTUROWY: WYWIAD. Konsumpcja to nie aktywizm
1:03:15
1:03:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:15
Jak się robi treści o popkulturze? Skąd się bierze poprawność polityczna na Netlflix? Czym się różni popkultura w Polsce od popkultury w USA? Mistycyzm Popkulturowy to fanpejdż o popkulturze, który prowadzi Michał Ochnik. To także kanał na YouTubie i wiele innych treści. Polecam! 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E07 Fosy i fortyfikacje #1 – O Zmierzchu
1:01:54
1:01:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:54
Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
dla tych co czują się gorsi od innych
42:09
42:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:09
masz wrażenie, że ludzie dookoła ogarniają lepiej od ciebie? Wszystko im wychodzi, są uśmiechnięci i wiedzą co robią i tylko ty jesteś tą osobą co sobie nie radzi i nie wiem jak się ogarnąć? jeżeli tak, to zapraszam do słuchania i ogarniania w swoim tempie. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
co robić żeby życie nie było monotonne
47:33
47:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:33
w dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytania, które zadaliście mi na insta. oto pytania, na które gadam jak najęty: Jak radzić sobie z monotonnością życia. Co robić żeby życie nie było monotonne? Jak zdołałeś się przekonać do pierwszej podróży w pojedynkę? Jak pogodzic sie z tym, ze w zyciu nie jestesmy w stanie doświadczyć wszystkiego czego byśmy c…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#83 | Jak jeść więcej strączków i nie cierpieć?
38:24
38:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:24
W Polsce w skali roku jemy kilkanaście razy mniej strączków, niż powinniśmy w ramach zdrowej, zrównoważonej diety. To duża strata, bo nasiona roślin strączkowych są nie tylko świetnym źródłem roślinnego białka, korzystnie wpływają na nasze ciała (chociażby regulując pracę jelit i łagodząc stany zapalne); są też tanie, a ich uprawa przyjazna planeci…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Technologiczne wsparcie treningu | Jacek Tyczyński
1:24:36
1:24:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:36
W dzisiejszym odcinku zajęliśmy się tematem technologii w rozumieniu sprzętu i metod mających wspomagać proces treningowy. Wyrzuciliśmy cały marketingowy bełkot z tego co do nas dociera i oceniliśmy praktyczną przydatność poszczególnych rozwiązań, takich jak pomiar laktatu, czujniki mocy, czujnik pomiaru temperatury ciała w trakcie wysiłku, vo2 mas…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
dla tych, którzy czekają, aż życie się wydarzy
35:24
35:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:24
Postanowiłem przekształcić moje wpisy z dziennika w podcast. W tamtym czasie myślałem o towarzyszącym mi chronicznym zmęczeniu i napięciu, o wszystkich momentach, kiedy powstrzymujemy się lub czekamy, aż coś się wydarzy, zamiast wziąć sprawy w swoje ręce. Zacząłem zastanawiać się, jak zacząć cieszyć się życiem, czerpać z niego radość i odkrywać spo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#82 | Wilki: jak kochają, tworzą rodziny, polują i czy naprawdę są zagrożeniem dla człowieka?
1:00:37
1:00:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:37
“Wilk ludojad”, “pies zagryziony przez wilki”, “wilki wróciły - strzeżcie się” - wyłaniający się z nagłówków gazet (ale i bajek czy legend) wilk jest spragnioną krwi bestią, której należy się bać lub - jeśli jesteśmy w stanie - pozbyć się na zawsze. A jak jest naprawdę? Czy wilki są tak groźne, jak maluje je popkultura i ludzka wyobraźnia? Wilkom w…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu
48:07
48:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:07
Każdy z nas, raz na jakiś czas nie uprawia s€ksu. Niektórzy decydują nie uprawiać go wcale, np. z powodów związanych z duchowością. Ale czym to się różni od as€ksualności i na czym ona miałaby polegać? Na ten temat rozmawiam z profesorem Wojciechem Draganem, UJ, psychologiem, który zajmuje się biologicznymi podstawami zachowania i prowadzi badanie …
…
continue reading
czy kochać na odległość to tak samo jak miłość na wyciągnięcie ręki? czy brak fizycznej bliskości, wspólnych zakupów, oglądania seriali i porannych kaw (lub ich brak) da się zastąpić pisaniem ze sobą i facetime’m? czy miłość na odległość to iluzja, fantazja czy może prawdziwa bliskość? w takich relacjach poczułem tylko złudzenie bliskości i nadmiar…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#81 | Czy koty powinny pozostać w domach? “Zabijają setki milionów ssaków i ptaków”.
22:18
22:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:18
Naukowcy szacują, że co roku w Polsce ofiarą kotów pada 631 mln ssaków i niemal 144 mln ptaków! A to niestety nie jedyne konsekwencje wypuszczania ich samopas… Właściciele często nie mają pojęcia, na ile niebezpieczeństw narażony jest ich spacerujący swobodnie kot: choroby, urazy, samochody… - wymienia Agnieszka Cholewiak-Góralczyk, koci i psi zood…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PODCAST O GOTOWANIU. Jak gotować przyjemnie?
44:32
44:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:32
Wyczilowana rozmowa z Katarzyną Baszak o gotowaniu przyjemnym, relaksującym i... tematycznym. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: https://patronite.pl/nietylkopytania👉 POSTAW MI KAWĘ: https://buycoffee.to/nietylkopytania👉 OBSERWUJ: https://www.instagram.com/jasiekwasilewski/👉 NOWE ODCINKI: poniedziałki o 17:00…
…
continue reading