Na podstawie "Emotional first aid" Guy Winch oraz "Inteligentne emocje" Frances Wilks. Jakie są 3 rodzaje poczucia winy, jak sobie z nimi radzić, jak przepraszać efektywnie, kiedy NIE przepraszać.Autor: Bogna Białecka

Czy możliwe jest, że ktoś „zajrzy” do naszego mózgu – zanim jeszcze popełnimy czyn? I zaaresztuje nas prewencyjnie? Brzmi jak science fiction, ale współczesna nauka i prawo to umożliwiają. Jedno czego brakuje (na razie) to zebranie danych surowych z mózgów wystarczającej liczby ludzi. Dlatego omawiam książkę „Walka o mózg. Wolność myślenia w erze n…

Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastSkatecastowy Instagram:https://www.instagram.com/_skatecast/

Czy tragiczne wydarzenie z lipca bieżącego roku to tylko nieszczęśliwy wypadek, czy zapowiedź czegoś gorszego? Co z tym wspólnego ma dojrzewanie mózgu, układ nagrody, korą przedczołowa, Donald Hilton i Jonathan Heidt? Posłuchaj. Podaj dalej, bo algorytmy na pewno będą to ciąć ze względu na kluczowe słowa.…

Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecast Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast...News:PJ Ladd. Powrót Think Skateboards. Pedro Biagio w Baker Skateboards, Braden Hoban odejdzie z Emerica?Ciekawostki:Hockey IV • HOCKEY IV Montaże: • Simon Perrottet – “I love Genève” • Stepan Bares – Loner • l'idée du métronome • BAD…

News: Gabriel Summers odszedł z Zero Skateboards Gabriel Fortunato pro w King Skateboards Sully Cormier pro w Baker Skateboards Ciekawostki: Baker Gimmie A Break https://www.youtube.com/watch?v=4yXPPgJ3agc Carhartt WIP: Snacks in Progress https://www.youtube.com/watch?v=cgIDvW2-xKE Montaże: https://www.youtube.com/watch?v=gv13tN2yb4I https://www.yo…

Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast Skatecastowy Instagram: https://www.instagram.com/_skatecast/

Dziś „Psycholog wyjaśnia... inaczej” do rozmowy zaprosiłam Dawida Radomskiego – trenera profilaktyki zdrowia psychicznego i eksperta od nowych technologii. Temat? Sztuczna inteligencja. Ale bez uproszczeń i zachwytów na wyrost.Zastanawiamy się: Czy AI może naprawdę wspierać nasze zdrowie psychiczne? Gdzie przebiega granica między narzędziem a emocj…

Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastNews:Gustavo Ribeiro w Thank You SkateboardsAndrew Reynolds New Balance Numeric 933Muska FootwearCiekawostki:https://www.youtube.com/watch?v=aqOpo_N6WrYhttps://www.youtube.com/watch?v=Ym_hitQ9-k4&t=5sMontaże:https://…

Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastNews: Vincent Milou w Element Skateboards. Sora Shirai w Opera Skateboards. Dashawn Jordan odszedł z April Skateboards. Tyshawn Jones odszedł z Supreme? Skechers Ciekawostki: https://www.youtube.com/watch?v=nCX0Qx6CW…

I tak mi to zeshadowbanują za słowa kluczowe, ale można np spróbować udostępniać. Może gdzieś dotrze. Jeśli chciałbyś wesprzeć twórcę, możesz mi postawić kawę: https://buycoffee.to/bognabialeckaAutor: Bogna Białecka

Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast News: Nelly Morvile pro w Limosine Manny Santiago odszedł z Sandlot Times Jamie Platt w Vans? Ciekawostki: https://www.youtube.com/watch?v=RhUswHurpo8 https://www.youtube.com/watch?v=aYSmFOCord8 https://www.youtu…

Dziś omawiam i polecam książkę dr Anny Lembke "Niewolnicy dopaminy ćwiczenia". Posłuchaj i dowiedz się, czego możesz się spodziewać i dlaczego warto sięgnąć po tę pozycję. Jeśli chciałbyś wesprzeć twórcę, możesz mi postawić kawę: https://buycoffee.to/bognabialeckaAutor: Bogna Białecka

Gościem podcastu był Dawid Drzyzguła znany jako Psychoanalog. Porozmawialiśmy o fotografii deskorolkowej, przeprowadzce ze Szczecina do Bydgoszczy, wydarzeniu Skate & Frame. Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjC Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj pro…

Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie omawiam: News: Tony Hawk’s Pro Skater 3 + 4. Geoff Rowley gościnny pro model w Slime Wheels. Grant Pattersson gościnny pro model w Sour Solution. Evan Smith w Ipath Footwear. Alexis Ramirez w Nike …

Gościem podcastu był Michał "Buszek" Buśko. Porozmawialiśmy w deskorolce i życiu w Manchesterze, nagrywaniu dla Note Skateshop, produkcji Blue Flowers x Magenta Skateboards i wielu innych rzeczach.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjCPosłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id171…

Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie omawiam: News: Torey Pudwill Bones Wheels. Wyniki Polish Skate Awards 2024 Ciekawostki: https://www.youtube.com/watch?v=nQKFEud5j-Y Montaże: https://www.youtube.com/watch?v=9AVijyfgWno https://www.…

💡 Czy empatia zawsze prowadzi do dobra? Często słyszymy, że to kluczowa cecha moralna, ale czy na pewno? W tym odcinku przyglądam się ewolucji pojęcia empatii, jej wpływowi na decyzje moralne i badaniom, które pokazują, że czasem może prowadzić do niesprawiedliwości i błędnych wyborów. 🔬Eksperymenty i koncepcje: 📖 Paul Bloom – Przeciw empatii 🧪 Eks…

Co tydzień nowy epizod.Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie omawiam:News:Vinyl Skate Co. Dakota Servold odszedł z Emerica. Ish Cepeda odszedł z DCMontaże:https://www.youtube.com/watch?v=39…

Co tydzień nowy epizod.Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjCPosłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie omawiam:News:SOTY 2024. Reedycja pierwszego pro modelu P…

Dziś zajmuję się fenomenem Jelly Frucika i wyjaśniam, dlaczego każdy rodzic powinien się nim zainteresować. A właściwie nie nim, a zupełnie innym problemem. Jakim? Posłuchajcie.Autor: Bogna Białecka

Co tydzień nowy epizod. Omawiam sobie newsy i montaże z danego miesiąca. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078?i=1000675560114 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast W tym epizodzie omawiam:News: Hayley Wilson pro w Real Skateboards. Andrew Wilson pro w Krooked Skateboards. Sytuacja Lakai…

Omawiam sobie newsy i montaże z danego miesiąca.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjCPosłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie omawiam:News:Copenhagen Open w Atenach. Solo teraz Bubble Skate Magazine. JP So…

O kilku kluczowych koncepcjach z książki Jonathana Haidta "The Anxious Generation", uzupełnionych o istotny polski kontekst, ale też o książce Bogna Białecka, Aleksandra Gil "Pomoc dziecku w cyberpułapce" . Zapis live z dnia 10.10.2024 - Dnia Zdrowia Psychicznego.Autor: Bogna Białecka

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjC Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast Skatecastowy Instagram: https://www.instagram.co…

Gościem podcastu był legendarny kamerzysta Kuba Perzyna. Porozmawialiśmy o deskorolce z lat 90, historii InfoMagazine, ciekawym projekcie, który powstaje i wielu innych interesujących sprawach.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjCPosłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast W tym epizodzie omawiam: News: Chris Cole i jego problemy. Jakko Ojanen w Asics? Tony Hawk przywraca Hawk Shoes. Powrót iPa…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Posłuchaj na Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb2RjYXN0L3Jzcw Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecast W tym e…

Gościem podcastu był Jacek Harasimiuk. Opowiada o swojej wyprawie z Zakopanego na Hel, spocie DIY 1st Floor i wielu ciekawych rzeczach odnośnie lubelszczyzny.Profil Jacka na Instagramie:https://www.instagram.com/rdzawyjaco_warsztatydeskorolki/Wsparcie inicjatywy:https://zrzutka.pl/mtsfc8Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podca…

Rozmowa z Dorotą Liss, mamą piątki dzieci właśnych i wielu przysposobionych. O tym, czym jest rodzina zastępcza, kto może zostać rodzicem zastępczym, jak się do tego przygotować, jakie towarzyszą temu wyzwania. Wersja spisana wywiadu znajduje się na: www.aleteia.pl Pod tytułem: Ma pięcioro dzieci własnych i wiele przysposobionych. “Dzięki pieczy za…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia.Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb2RjYXN0L3JzcwWesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastW tym epizodz…

Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś. Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij. Obiecane źródła: dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z m…

Ten epizod jest poświęcony nowej produkcji od @RASSVETSKATEBOARDS Blue. Film jest na prawdę dobry i zasługiwał na osobny epizod. Jaki przejazd i jakie triki spodobały Wam się najbardziej? W filmie jest sporo pojedynczych numerów, które zrobił na mnie spore wrażenie. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id17173…

Pajdokracja: país, paidós (gr.) - dziecko; kratós (gr)– siła, władza, to realne doświadczenie współczesnego świata, z wszystkimi tego konsekwencjami. Stworzyliśmy naszym dzieciom świat, w którym przetrwa najsilniejszy, najbardziej bezwzględny. Rodzice przejęci dawaniem dziecku empatii, rodzicielstwem bliskości i komunikacją bez przemocy mogą jednoc…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjCPosłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast W tym epizodzie omawiam: News: Beautiful Planet Footwear. Matt Militano w …

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast...Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie omawiam:News: Supreme x Toy Machine. Deska Baker Skateboards z …

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Posłuchaj na Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb2RjYXN0L3Jzcw Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast W tym …

Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo. Zapraszam. Dalsze lektury: Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień: Dekkers, Anne & Bellaert, Lore & Meulewaeter, Florien & De Ruysscher, Clara & Vanderplasschen, Wouter. (2021). Exploring essential components of addiction recovery: A qualitative study across assi…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Posłuchaj na Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb2RjYXN0L3JzcwWesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast W tym ep…

Gościem podcastu był Łukasz Suska aka Dixon. Porozmawialiśmy o jego przejazdach, przygodach podczas nagrywania, życiu w Manchesterze i Barcelonie oraz o projekcie Detektyw DeckInstagram Dixona: https://www.instagram.com/dixonshow/Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Posłuchaj na Google Podcast: ht…

Jak przegrać małżeństwo, przyjaźń, życie? Bardzo prosto. Zacząć traktować je jako grę skończoną. O co chodzi? Dziś przybliżam koncepcję Simona Sinka - gier skonczonych i nieskończonych (opisaną szczególowo w książce "Infionite game" z 2019 r), a opartą na koncepcji proifesora Jamesa P. Carse z 1986 r. - "Finite and Infinite Games: A Vision of Life …

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABDvvs5wHhX6UyvHjCPosłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb…

Tak naprawdę to zadania domowe. Ale i tak zapraszam do posłuchania. PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć swoją propozycję nowego feminatywu. A zdecydowanie preferuję ministrżkę (na wzór kardiochirurżki) od ministry, czy ministerki. PPS - badania, na które się powołuję opisuje w podcaście J. Peterson, pt. "A Psy…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABD...Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast...Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Wesprzyj projekt:https://patronite.pl/skatecastW tym epizodzie oma…

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Posłuchaj na Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb2RjYXN0L3Jzcw Wesprzyj projekt: https://patronite.pl/skatecast W tym …

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/skatecast/id1717324078 Posłuchaj na Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTYwZTllMC9wb2RjYXN0L3Jzcw Wesprzyj projekt:⁠https://patronite.pl/skatecast⁠ W tym…

Z góry wiadomo, że mi się podoba, że HRejterzy zrobili materiał o fonoholiźmie. Jest merytorycznie dobry, zrobiony z jajem, zawiera konkretne wskazówki. I właśnie wskazówki - zalecenia, co z tym wszystkim zrobić - komentuję i dopowiadam. W materiale na prawie cytatu wykorzystałam fragmenty filmu "Pokolenie smutku i fonoholizmu, czyli jak smartfony …

Co tydzień w poniedziałek nowy odcinek. Omawiam sobie newsy i montaże z danego tygodnia. Posłuchaj na Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... Posłuchaj na Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Wesprzyj projekt:⁠https://patronite.pl/skatecast⁠ W tym epizodzie omawiam: News: Lizard King Space Pupil, Dylan Mills w Po…

Epizod poświęcony tylko polskim montażom!Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3cjoABD...Posłuchaj na Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/pl/podcast...Posłuchaj na Google Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Wesprzyj projekt:⁠https://patronite.pl/skatecast⁠Montaże:https://www.youtube.com/watch?v=oDWoPKSbqX8https://www.y…