Najlepsze podcasty z kategorii: Karolina Cwalina (2024)

1
Karolina Cwalina x Grammar Mamma, czyli o nauce z pazurem 31:34

1M ago31:34

31:34

„Od zawsze chciałam być nauczycielką angielskiego, a wszyscy mówili, że z tego nie ma pieniędzy”. W końcu przyszły, bo swoje umiejętności wykorzystuje na wielu polach. Mowa o mojej dzisiejszej gościni, Agacie Borowieckiej, którą może znacie jako @grammarmamma. Jej wyróżnikiem jest bezkompromisowość, którą - jak uważa - trzeba wykorzystywać także w …

1
Karolina Cwalina x Emilia Jaworska, czyli dziewczyna z Dubaju 35:17

4M ago35:17

35:17

Moją dzisiejszą gościnią jest Emilia Jaworska, dziewczyna z Dubaju. Co mam na myśli? Lepsze pytanie: co Wy macie na myśli? Różnica między tym, z czym kojarzą się dziewczyny z Dubaju, a kim tak naprawdę są, może Was zaskoczyć. Bo to w przeważającej większości ambitne, świetnie wykształcone kobiety, które nie bały się sięgnąć po sukces w obcym kraju.…

1
Karolina Cwalina x Kasia Puławska, czyli o tym jak @onaciaglegotuje ... bez cukru 37:58

6M ago37:58

37:58

Moją gościnią jest Kasia. Kasia z Białegostoku. Krajanka. O jej szalonej karierze w social mediach i o tym czy naprawdę da się żyć bez cukru rozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Jednym z jej najbardziej znanych projektów jest książka "Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu", w której opisuje swoją podróż do zdrowego stylu życia i dzieli się prze…

1
Karolina Cwalina x Katarzyna Andrusikiewicz o tym, jak nie uzależnić siebie i naszych dzieci 42:27

8M ago42:27

42:27

Z Kasią, psycholożką kliniczną i certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień, bierzemy na tapet poważny temat. Rozmawiamy o tym, jak bardzo cienka jest granica między używaniem, nadużywaniem i uzależnieniem, nie tylko w przypadku nas, dorosłych, ale także naszych dzieci. Rozpracowujemy też stereotypowe myślenie w tych kwestiach. „Masz, obejrzyj bajec…

1
Karolina Cwalina x Kaja Rybicka-Gut, współzałożycielka marki Your KAYA, o własnym biznesie bez tabu 57:53

10M ago57:53

57:53

W tym odcinku rozmawiam z Kają Rybicką. Moja gościni to współzałożycielka startupu oraz marki Your KAYA, która wiedziała od początku czego chce od biznesu i śmiało szła po swoje z wizją i impetem. Kaja od 6 lat, obecnie z 30-kilkuosobowym (!) zespołem współtworzy markę ekoproduktów na okres i do pielęgnacji. Jest nie tylko przedsiębiorczynią-torped…

1
Karolina Cwalina x psychodietetyczka Daria Gradziuk, czyli o emocjach na widelcu 34:42

11M ago34:42

34:42

Zdarzyło Wam się kiedyś najeść wstydu albo przełknąć gorzką prawdę? Chyba znacie to uczucie, kiedy ze stresu nie możecie jeść albo czujecie potrzebę „comfort food”. O co z tym chodzi? Czy to dieta wpływa na nasze emocje czy emocje na naszą dietę? Dzisiaj pogadam o tym z Darią Gradziuk. Psycholożką i psychodietetyczką, która doskonale wie, co to zna…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Dorota Sierakowska o tym, że pieniądze też zaczynają się w głowie 33:37

11M ago33:37

33:37

Pieniądze dają opcje. A im więcej - my dziewczyny - o nich wiemy, tym mamy większą niezależność w podejmowaniu naszych decyzji i większe poczucie bezpieczeństwa. Z Dorotą Sierakowską szczerze rozmawiam właśnie o tym, jak wejść w Nowy Rok z nowym planem na własne finanse, ale przede wszystkim o tym, jak zacząć podchodzić do tematu pieniędzy z głową.…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Olga Legosz, czyli rozmowa, której w końcu się doczekaliście! 35:11

1y ago35:11

35:11

Na Wasze życzenie nikt inny tylko Olga Legosz, czyli @nomadmum81. Teraz już trochę nie-nomad, bo pełną gębą Prażanka. Z PZU trafiła na Instagrama, by mówić i robić rzeczy ważne i potrzebne. Poza niemalże 200 tys. osób, które obserwują ją na co dzień na platformie, ostatnio jej głos docierał do wielu w ramach profrekwencyjnej akcji #WspieramSukcesKo…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Katarzyna Kucewicz, czyli szczerze o naszej (od)wadze 37:44

1y ago37:44

37:44

Kochać swoje ciało to znaczy się nim zaopiekować! W tym odcinku podcastu rozmawiamy szczerze o naszych ciałach z psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką, z którą znamy się od lat, Kasią Kucewicz. Obie wiemy, co to znaczy zmagać się z otyłością i dlatego nie boimy się poruszać wątków, które czasami są mało popularne w tego typu dyskusjach. Rozma…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Paulina Pietrzak cz. 3, czyli o samoświadomości 24:15

1y ago24:15

24:15

#podcastsponsorowany #reklama Zauważ swoje myśli, zauważ swoje ciało, a tym samym po prostu zauważ siebie! O tym, czym jest samoświadomość i jak wpływa na nasze życie rozmawiam z niezastąpioną psycholożką z poradni MeWell, Pauliną Pietrzak. Samoświadomość jest drogą do samoakceptacji i zadbania o swój dobrostan. Tematach, które poruszałyśmy z Pauli…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Paulina Pietrzak cz. 2, czyli o wadze dbania o siebie 27:00

1+ y ago27:00

27:00

#podcastsponsorowany #reklama Wrzuć dbanie o siebie w codzienność! Po naszej ostatniej rozmowie z Pauliną o samoakceptacji przyszedł czas na ciąg dalszy: dbanie o siebie. Niektórzy myślą o tym jako o luksusie, ale w rzeczywistości jest to niezbędne narzędzie w radzeniu sobie ze stresem, zmęczeniem i codziennymi - tymi większymi i mniejszymi - wyzwa…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Paulina Pietrzak cz. 1, czyli o samoakceptacji 18:12

1+ y ago18:12

18:12

#podcastsponsorowany #reklama Samoakceptacja to akceptacja zarówno swoich zalet i swoich wad. To wdzięczność za to, kim się jest. Z psycholożką Pauliną Pietrzak rozmawiamy o tym, jak nauczyć się słuchać siebie i ze sobą rozmawiać, żeby trochę bardziej siebie polubić. A żeby lubić siebie, trzeba też czasami o siebie zadbać... Podcast sponsorowany je…

1
Karolina Cwalina x Mikołaj Raczyński z Portu, czyli o inwestowaniu na każdy portfel 31:44

1+ y ago31:44

31:44

Podcast Sponsorowany #reklama Ludzie często boją się inwestować z powodu ryzyka straty, braku wiedzy i doświadczenia, nieprzewidywalności rynku czy historii o nieudanych inwestycjach. Jednak warto pamiętać, że inwestowanie naprawdę może przynieść wiele korzyści. Jak wszyscy niestety widzimy nasze konta oszczędnościowe nie chronią pieniędzy przed in…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Magdalena Maruszczak, czyli o hejcie w sieci 26:04

1+ y ago26:04

26:04

Z Magdaleną Maruszczak, założycielką i CEO firmy FORIGI (z esperanto “usunąć”), która zajmuje się zarządzeniem ryzykiem reputacyjnym, rozmawiam o hejcie w sieci. Zarządzanie ryzykiem reputacyjnym to proces identyfikacji, analizy, oceny i zarządzania ryzykiem, które może wpłynąć na wizerunek organizacji lub jednostki. W kontekście hejtu w sieci, zar…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Marta Iwanowska-Polkowska o tych trudnych, pięknych i skomplikowanych emocjach, którymi przychodzi nam się „nażywać” 39:41

1+ y ago39:41

39:41

Marta sama mówi o sobie, że jest coachycą i psycholożką, która towarzyszy swoim klientom w urzeczywistnianiu swojego JA. Dla mnie jest wielką inspiracją, a jej książkę „Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć” pochłonęłam w jeden wieczór. Jej posty zapisuję sobie na czarną godzinę - dla sieb…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Radzka, szczerze o depresji 36:19

1+ y ago36:19

36:19

Brak satysfakcji i radości z życia, zapału i chęci na cokolwiek, proste czynności, które przychodzą z coraz większym trudem - czasem to chwilowy spadek energii, ale czasem trzeba powiedzieć to wprost: mam depresję. Moim kolejnym gościem była Magda Kanoniak, znana jako Radzka. O tym, że depresja często przychodzi po cichu i zabiera nam po kawałku ra…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Małgorzata Wiśniewska, czyli przezorny zawsze ubezpieczony 22:50

2y ago22:50

22:50

Mądry Polak po szkodzie? W temacie finansów i biznesu często tak niestety bywa. O tym, jak dbać o swoje interesy, kiedy chce rozwijać się biznes, opowiedziała mi Małgorzata Wiśniewska, managerka ds. finansów, właścicielka Quick & Smart Consulting. Początki działania w biznesie lub każdy nowy projekt to zawsze mnóstwo pracy, ale też nadziei i ekscyt…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Agata Stola, czyli rozwód to nie koniec 37:02

2y ago37:02

37:02

Choć w momencie ślubu mało kto myśli o rozwodzie, coraz częściej staje się on elementem naszego życia. Kolejnym gościem #girlTALK jest Agata Stola, psychoterapeutka i seksuolożka, z którą rozmawiałam o tym, jak najlepiej przejść przez to trudne doświadczenie. Statystki nie napawają optymizmem. Obecnie co trzecie małżeństwo kończy się rozwodem. Eksp…

1
#girlTALK Karolina Cwalina x Piotr Duit Krygier, czyli droga pełna wątpliwości 39:09

2+ y ago39:09

39:09

Komu zdarza się słuchać Quebonafide, Taco Hemingwaya, Pro8l3mu, Dawida Podsiadło czy Darii Zawiałow na pewno zna dzieła mojego rozmówcy. Kolejnym gościem #girlTALK jest Piotr Duit Krygier, czyli producent stojący za takimi hitami jak na przykład Bubbletea, a prywatnie mój wieloletni przyjaciel. Historia naszej przyjaźni rozpoczyna się oczywiście w …

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Victoria Goldensquat, czyli podstawą zdrowia jest samoświadomość 37:30

2+ y ago37:30

37:30

Z doświadczenia wiem, że najtrudniej o dobre samopoczucie… latem! Rosnące temperatury roztapiają warstwy swetrów i dopuszczają do głosu kompleksy. Diety, treningi, wyrzeczenia - często trudno znaleźć w tym coś dobrego dla siebie. Jak pracować nad ciałem, żeby o nie prawdziwie zadbać, a nie zaszkodzić? Moim gościem była Victoria Goldensquat, trenerk…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Alicja Wysocka-Świtała, czyli liderka, którą chcemy być 35:46

2+ y ago35:46

35:46

Od lat przeciera i toruje szlaki kobietom w biznesie. Zaangażowana w tworzenie profesjonalnej i jakościowej komunikacji, nie zapomina o tym, że ma moc, by wspierać kobiety, które są dopiero na początku swojej drogi. Moim gościem była Alicja Wysocka-Świtała, Partnerka Zarządzająca agencji public relations Clue PR. Razem z zespołem opracowała już trz…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Justyna Szyc-Nagłowska, czyli czemu warto zmieniać zdanie 1:05:34

3y ago1:05:34

1:05:34

„Tylko krowa nie zmienia poglądów” mówi dobrze znane przysłowie. Dlaczego więc same mamy taki problem, żeby na zmianę sobie pozwolić? Moim kolejnym gościem w podcaście #girlTalk jest Justyna Szyc-Nagłowska, podcasterka, autorka audycji „Matka też człowiek” i „Nagłowska na głos”. Z tym, że w jej życiu pojawiały się zakręty, Justyna nigdy się nie kry…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Joanna Piotrowiak, czyli co wspólnego ma wino z jogą 24:27

3y ago24:27

24:27

Nauka i testowanie wina kojarzy się niemal z alchemicznymi praktykami dostępnymi dla wybranych. Nic bardziej mylnego i jest jeszcze nadzieja dla nas — niewtajemniczonych. Moim gościem była Joanna Piotrowiak, pasjonatka wina i jogi. Sip of wellness to koncepcja, która pojawiła się z połączenia właśnie tych dwóch pasji. Pasja Joanny do win zaczęła si…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Aleksandra Księżopolska, czyli znajdź czas na zdrowie 22:29

3y ago22:29

22:29

Wśród swoich najważniejszych wartości Polki niezmiennie wymieniają rodzinę i zdrowie. Jednak zapytane, co robią dla siebie, aby o zdrowie naprawdę się zatroszczyć, często nie potrafią znaleźć odpowiedzi. Stres, emocje, napięcie, odkładanie siebie na później czy ignorowanie swoich potrzeb mają konsekwencje odbijające się na zdrowiu. O tym, że na zdr…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Agnieszka Kobus-Zawojska, czyli startujemy, żeby wygrać 35:25

3y ago35:25

35:25

Wszyscy się w pewien sposób porównujemy. Niektórzy jednak mają tę okazję w życiu, aby udowodnić sobie i światu, że w swojej dyscyplinie są najlepsi na świecie i co więcej okazję tę wykorzystują. Gościem kolejnego odcinka #girlTalk jest Agnieszka Kobus-Zawojska, wioślarka, złota medalistka igrzysk w Tokio. Trenowanie do olimpiady to ogromny wysiłek …

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Anna Halarewicz, czyli tworzenie to przyjemność 33:41

3+ y ago33:41

33:41

Kiedy była dzieckiem, prosiła mamę żeby ją budziła o 6 rano, bo chciała rysować przed szkołą. Dziś jest słynną ilustratorką o bardzo charakterystycznej kresce. Moim kolejnym gościem jest Ania Halarewicz. Trudno jej określić, kiedy zaczęła się jej pasja do rysowania i malowania. Ale pasją z pewnością może to nazwać. Od dziecka rysunek sprawiał jej r…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x maja Michalak, czyli jak zrozumieć i pokochać sztukę! 30:00

3+ y ago30:00

30:00

Czy będąc w muzeum lub galerii sztuki czujesz ten dziwny dreszcz, który mówi ci, że jesteś nie na swoim miejscu? Mój kolejny gość obala mit, że sztuka to coś elitarnego. Maja Michalak prowadząca profil Poza Ramami, organizująca spotkanie ze sztuką i warsztaty dla firm pokazuje, jaką przyjemnością może być obcowanie z malarstwem i poznawanie jego hi…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Sylwia Antoszkiewicz, czyli każdy koniec jest też początkiem 34:22

3+ y ago34:22

34:22

Czy każdy musi mieć swój styl? To źle postawione pytanie, bo każdy styl ma — odpowiedziałaby Sylwia Antoszkiewicz, psychostylistka, coach stylu, właścicielka sklepu second hand z odzieżą premium Goodbye Hello Store, twórczyni marki odzieżowej, projektantka. W kolejnym odcinku podcastu opowiedziała o tym, jak to jest być spełnioną kobietą po czterdz…

1
Kobiecanki - S1O20 - Dagmara Seliga - Filozofując 54:49

3+ y ago54:49

54:49

Zapraszam na rozmowę z Dagmarą Seligą — psychologiem, coachem i ekspertem HR. Rozmawiamy o „musisz" i „powinnaś" oraz o tym, dlaczego niektóre „musisz" trafiają prosto w serducho, a niektóre puszczamy mimo uszu. Rozmawiamy o patriarchacie w nas oraz nieprzypadkowych przypadkach, które prowadzą do rozmów, które zostają w nas na całe życie.…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Aleksandra Dębska, czyli jak traktować własny biznes jako przygodę 34:04

3+ y ago34:04

34:04

Ma dopiero 24 lata, a na swoim koncie już kilka własnych biznesów. Pierwszy z nich założyła w wieku 18 lat z oszczędności uzbieranych w czasie wakacyjnej pracy kelnerki. Gościem kolejnego odcinka podcastu #girlTALK jest Aleksandra Dębska, założycielka Miamiko i Cosmic Pantry. Zajmuje się kreatywną stroną prowadzenia marki mat do jogi Miamiko i Cosm…

1
Kobiecanki - S1O19 - Anita Michalska - Więcej życia w życiu 52:55

3+ y ago52:55

52:55

Zapraszam na 19 odcinek Kobiecanek. Ze mną Anita Michalska — coach, trener, konsultant i właścicielka firmy hentoku. Sama o sobie mówi humanistka. Ten odcinek poświęciłyśmy rozmowie o różnorodnych głosach w nas — o postaciach, które w sobie mamy i z którymi lecimy przez życie, wyznaczając sobie drogę, cele i wartości. Rozmawiamy o ocenianiu i zazdr…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Basia Pasek, czyli jak odzyskać swój błysk w oku! 42:27

3+ y ago42:27

42:27

W mediach pracuje od kilkunastu lat. Szerokiej publiczności znana jest z Dzień Dobry TVN. Jednak dziś jej działalność ma też drugą stronę. Jako dyplomowany praktyk integracji emocji w oddechu i Life Coach wspiera swoich klientów w ich podróży wgłąb siebie. Moim gościem jest Basia Pasek, dziennikarka i autorka książki „Odzyskaj błysk w oku”. Jak to …

1
Kobiecanki - S1O18 - Kamila Raczyńska Chomyn - Wioska na start 52:59

3+ y ago52:59

52:59

Zapraszam na odcinek z Kamilą Raczyńską Chomyn — doulą, twórczynią Dobreciało, edukatorką seksualną oraz trenerką mięśni dna miednicy. Rozmawiamy o zawodzie douli, połogu, mitach i połączeniu ciała z emocjami.Autor: Alicja

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Michał Kot, czyli o tym jak mieć holistyczne podejście do ciała! 30:19

3+ y ago30:19

30:19

Holistyczne podejście do ciała W czasach, kiedy jesteśmy bombardowani coraz nowszymi rozwiązaniami, które mają uzdrowić nasze ciało i duszę, bardziej niż kiedykolwiek warto polegać na zdrowym rozsądku i bacznie obserwować siebie i swoje indywidualne potrzeby. To właśnie zwolennikiem takiego podejścia jest Michał Kot, trener, konsultant żywieniowy, …

1
Kobiecanki - S1O17 - Karolina Cwalina Stępniak - Swoją drogą 35:24

3+ y ago35:24

35:24

Zapraszam na rozmowę z Karoliną Cwaliną-Stępniak — coachką, mentorką, założycielką platformy Her Impact oraz autorką książek. Rozmawiamy o książce „Sexy zaczyna się w głowie" oraz o tym, jak to się stało, że ona powstała. Zapraszam na rozmowę o skuteczności, odwadze, stawaniu za sobą, byciu mamą i poszukiwaniu swojego powołania.…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Magda Łucyan, czyli o tym jak doceniać to co mamy! 28:18

3+ y ago28:18

28:18

Są osoby, których praca jest dowodem, że dziś tematy ważne i wartościowe wciąż mogą być interesujące dla szerokiej publiczności. Mimo młodego wieku wydała już dwie książki, a na co dzień realizuje materiały dla TVN i TVN24. Gościem kolejnego odcinka Podcastu jest Magda Łucyan, dziennikarka. Spotkałyśmy się spontanicznie 19 kwietnia. Data nieprzypad…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Julia Turewicz, czyli o tym, jak prowadzić etyczny biznes w branży modowej! 43:19

3+ y ago43:19

43:19

Moda na sukces W nowym odcinku podcastu goszczę Julię Turewicz, przez ponad 6 lat związana z platformą SHOWROOM m.in. jako Managing Director, a dziś twórczyni i prowadząca marki modowej NAGO. Jak sama mówi — SHOWROOM nauczył ją bardzo wiele. Współtworząc przez lata silny brand modowy, poznała tajniki e-commerce, przyjrzała się pracy w internecie od…

1
Kobiecanki - S1E16 - Marta Iwanowska-Polkowska - Dzielne i kruche 1:04:50

3+ y ago1:04:50

1:04:50

Marta Iwanowska-Polkowska — psycholożka, coach'yca, twórczyni Manufaktury Rozwoju oraz towarzyszka. Na co dzień pracuje z kobietami, liderami i biznesem. W Kobiecankach rozmawiamy o odnajdowaniu i urzeczywistnianiu naszego JA, o byciu dzielną, wrażliwą i kruchą oraz o tym, że warto zabierać głoś. Zapraszam na poruszającą rozmowę o trudnych momentac…

1
Kobiecanki - S1E15 - Marta Niedźwiecka - To coś na C 50:00

3+ y ago50:00

50:00

Dzień dobry! Jeśli przyciągnęła Cię tu ciekawość to bardzo się cieszę ;) Zapraszam Cię na rozmowę z Martą Niedźwiecką — seksuolożką, psycholożką, współautorką książki „Slow Sex" oraz autorką podcastu „O Zmierzchu". Rozmawiamy o rozwoju osobistym i o tym dlaczego ciągnie nas do poznawania siebie, a co stoi czasem na przeszkodzie. Rozkładamy z Martą …

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Klaudia Mączka- Rzewuska, czyli o tym jak życiowe trudności potrafią zmienić życie na lepsze! 29:53

3+ y ago29:53

29:53

Jej ilustracje rysowane jedną linią zrobiły furorę na Instagramie i pojawiły się na profilach wielu znanych osób. Mimo że rysowanie to jej pasja i talent, nie zaczęła sprzedawać swoich prac z chęci zysku, ale żeby zarobić na operację rekonstrukcji uszka swojej córeczki Zuzi. Kolejnym gościem podcastu #girlsTALK była Klaudia Mączka-Rzewuska znana ja…

1
Kobiecanki - S1O14 - Olga Kordys Kozierowska - Moc słabości 46:27

3+ y ago46:27

46:27

Przed Tobą rozmowa z Olgą Kordys Kozierowską — dziennikarką biznesową, działaczką społeczną i założycielką Fundacji Sukces Pisany Szminką. Zapraszam na rozmowę o stawaniu w swoim miejscu mocy, odwadze bycia sobą, poczuciu własnej wartości oraz o kobietach w biznesie. Rozmawiamy z Olgą o zgubionej kobiecości w męskim świecie oraz słabościach, które …

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Tatiana Mindewicz-Puacz, czyli o tym, że nie ma decyzji IDEALNYCH! 31:56

3+ y ago31:56

31:56

Wśród szerszej publiczności zasłynęła jako mentorka w programie Projekt Lady. Na co dzień praktyk i psycholog biznesu, psychoterapeutka, certyfikowany Coach ICC, mówczyni i publicystka, która zajmuje się społeczną odpowiedzialnością biznesu. O elastyczności, poczuciu własnej wartości i podążaniu swoją drogą rozmawiałam z Tatianą Mindewicz-Puacz. „N…

1
Kobiecanki - S1O13 - Ewa Chojnowska-Lesiak - Sięgając marzeń 37:00

3+ y ago37:00

37:00

Zapraszam na 13, szczęśliwy odcinek Kobiecanek. Moją gościówą jest Ewa Chojnowska-Lesiak. Podróżniczka, pilotka wycieczek, autorka bloga Szpilki w plecaku. Rozmawiamy z Ewą o podróżach po świecie, ale i o takich w głąb siebie. Zapraszam na rozmowę o odwadze, kobiecości, stereotypach, sięganiu korzeni oraz o tym kim jesteśmy... tak naprawdę. Uwaga! …

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Izabela Załęska, czyli o tym, jak odtworzyć eksperckie kuracje kosmetyczne w swoim domu! 22:29

3+ y ago22:29

22:29

Eksperckie kuracje kosmetyczne możesz odtworzyć w swoim zaciszu domowym i poczuć się jak w najlepszym gabinecie. Kolejnym gościem w moim Podcascie jest dr n. med. Izabela Załęska, międzynarodowy ekspert kosmetologii, wieloletni praktyk, trener i wykładowca akademicki, twórczyni specjalistycznych kuracji dla marki Miya Cosmetics skierowanych do różn…

1
Kobiecanki - S1O12 - Ilona Bekier-Ekwa - Dodając skrzydeł 41:20

3+ y ago41:20

41:20

Zapraszam na rozmowę z Iloną Bekier-Ekwa - tancerką, choreografką, joginką oraz twórczynią projektu Womanifesto. Porozmawiamy o macierzyństwie, cierpliwości, uważności oraz ruchu. O tym dlaczego prawda jest nadrzędną wartością nie tylko w życiu, ale i w tańcu. Zapraszam na rozmowę podczas, której poczujesz spokój. FACEBOOK: https://tiny.pl/rkfg4 IN…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Basia Pietraszewska, czyli o Kobietach w nowych technologiach! 34:23

3+ y ago34:23

34:23

Softwear house, scrum master, UX — brzmi jak czarna magia? Dla coraz większej liczby kobiet te pojęcia stają się codzienność. Moim kolejnym gościem w podcascie jest Basia Pietraszewska, na co dzień zarządzająca projektami technologicznymi dla amerykańskich klientów, autorka akcji „wyloguj się”. Prowadzi swoje konto na Instagramie, gdzie znajdziecie…

1
Kobiecanki - S1O11 - Eliza Wierkowska - Sprawdzam, jak się mam 40:10

4y ago40:10

40:10

Zapraszam na rozmowę z Eli Wierkowską - spełnioną kobietą, która jest twórczynią portalu Jogiczni. Kobietą, która zawodowo zajmuje się uważnością. Z Eli rozmawiamy o medytacji, jodze, trudnych momentach, połączeniu z ciałem i poczuciu spełnienia. Pojawi się też wątek oczekiwań i naszych reakcji na, to kiedy coś nie dzieje się tak, jakbyśmy tego ocz…

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Magda Jagnicka, czyli o zarabianiu na Instagramie! 33:35

4y ago33:35

33:35

Czy Instagram jest pracą? Czy działalność na Instagramie można uznać za pracę? Pytanie od lat wraca jak bumerang, a jednoznacznej odpowiedzi nadal brakuje. Gościem kolejnego odcinka #girlTALK jest Magda Jagnicka, stylistka, specjalistka w branży mody, organizatorka zajęć boksu dla kobiet, autorka inspirującego konta na Instagramie i podcastu „Znamy…

1
Kobiecanki - S1O10 - Joanna Chmura - Alchemia Chmury 49:06

4y ago49:06

49:06

Zapraszam na rozmowę z Joanną Chmurą - psycholożką zajmującą się tematyką wstydu i odwagi oraz specjalistka od przeprowadzania firm i ludzi przez trudne emocje. Ta rozmowa będzie o wszystkim! O krainie kobiecości i seksualności, o ciele, akceptacji i wstydzie. Porozmawiamy również o przyszłości, autorytetach, tańcu, biegu rzeźnika i byciu w pełni. …

1
#girlsTALK Karolina Cwalina x Joanna Podgórska, czyli odkrywamy tajemnice ludziego mózgu! 37:44

4y ago37:44

37:44

Choć kobiety konsekwentnie rozbijają szklane sufity, nadal nie tak wiele można znaleźć ich w świecie nauki. Szczególnie miło było mi więc gościć kobietę o wielkiej wiedzy i pasji, która z sukcesami prowadzi swoją karierę naukową. Joasia Podgórska zajmuje się neurobiologią, biochemią i dietetyką. Jest doktorem nauk biologicznych i wykłada na Uniwers…

Podcasty warte posłuchania

Karolina Cwalina Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi