Karolina Sobanska publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
S
Szafiarki
Series avatar that links to series page

1
Szafiarki

Karolina Sobańska, Vogue Polska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
‚Szafiarki’ to rozmowy z kobietami, które przetarły szlaki modowej blogosfery. Kilkanaście lat temu na ich blogi wchodziły miliony użytkowników, ale masowe media o nich nie słyszały. Gdzie są dzisiaj? W jaką stronę poszły ich kariery? Każda z moich gościń obrała inną drogę, a wszystko zaczęło się od miłości do mody. Porozmawiamy o marzeniach, własnych markach, ekologii, karierze za granicą i zdrowiu psychicznym.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dobiegł końca najważniejszy miesiąc w roku i pora go podsumować. Nie byłabym sobą, gdybym od tego nie zaczęła. Sierpień to rzecz jasna moje urodziny, czas celebracji i pełnia lata. Minął mi bardzo szybko, ale udało mi się uzbierać całkiem różnorodną listę pojecajek żegnających sezon upałów. Partnerem odcinka jest Renault Megane E-Tech 100% electric…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Sylwią Antoszkiewicz o tym jak cieszyć się z małych rzeczy i przestać pędzić. Posłuchacie o braniu odpowiedzialności za swoje życie i dążeniu do realizacji marzeń. Moim gościem była: Sylwia Antoszkiewicz / https://bit.ly/IgSylwiaAntoszkiewicz Mentorka i edukatorka. Kilka lat temu stworzyła autorską metodę pracy z klient…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Aretą Szpurą podczas wyjątkowego nagrania podcastu z udziałem publiczności w KinoGramie. To rozmowa o spełnianiu marzeń, ubieraniu największych gwiazd i próbie ratowania planety. „Szafiarki” to rozmowy z kobietami, które przetarły szlaki modowej blogosfery. Kilkanaście lat temu na ich blogi wchodziły miliony użytkownikó…
  continue reading
 
Karolina Sobanska rozmawia z Asią Tobołą-Pieńczak o szukaniu swojego miejsca i mieszkaniu za granicą. Posłuchacie o pragnieniu wyjazdu z Polski, przeprowadzkach i próbie odnalezienia się w nowym kraju. Moim gościem była: Joanna Toboła-Pieńczak / https://bit.ly/IgAsiaPienczak Joanna Toboła-Pieńczak. Autorka projektu i podcastu Slow Talks, w którym z…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Joanną Podgórską o byciu dla siebie czułym i odpuszczaniu. Posłuchacie o wewnętrznym krytyku, reżimie idealnej rutyny i poszukiwaniu spokoju. Moim gościem była: Dr. Joanna Podgórska / https://bit.ly/DrJoannPodgorska Biolożka, neurochemiczka. Wykładowczyni akademicka SWPS, edukatorka. KONTAKT: wspolpraca@karolinasobanska…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Harel o pierwszych polskich szafiarkach, wyzwaniach związanych z pokazywaniem swojego wizerunku i cenie utrzymania niezależności w branży. ‚Szafiarki’ to rozmowy z kobietami, które przetarły szlaki modowej blogosfery. Kilkanaście lat temu na ich blogi wchodziły miliony użytkowników, ale masowe media o nich nie słyszały.…
  continue reading
 
Tak się składa, że lipiec spędziłam w większości w Kalifornii i melduje się właśnie z Los Angeles. Nie nazwałabym tego jednak amerykańskim snem co amerykańskim przebudzeniem ze snu. Pobyt w stanach jest dla mnie zawsze pełnym kontrastów doświadczeniem. To czas inspiracji i zachwytów, ale też (nie bójmy się tych slow) strachu i tandety. Jak co miesi…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Marcinem Łukasikiem o kulisach prowadzenia własnej filmy. Posłuchacie o zarabianiu na swojej zajawce oraz o blaskach i cieniach bycia na swoim. Moim gościem był: Marcin Łukasik / https://bit.ly/IgMarcinLukasik Producent i twórca podcastów oraz videocastów. Współzałożyciel i Dyrektor Kreatywny podcastowego Studia PL…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Asią Łożyńską o praktycznym wykorzystaniu prawa przyciągania. Posłuchacie o pracy z wewnętrznymi blokadami, neuroplastyczności mózgu i zasługiwaniu na szczęście. Moim gościem była: Joanna Łożyńska / https://bit.ly/IgJoannaŁozynska sceptyczka ucząca prawa przyciągania i human design, od lat uparcie udowadniająca, że niem…
  continue reading
 
Karolina Sobańska rozmawia z Sylwia Antoszkiewicz o roli przyjaźni w naszym życiu. Posłuchacie o komunikowaniu swoich potrzeb, oczekiwaniach i przemijaniu relacji. Moim gościem była: Sylwia Antoszkiewicz / https://bit.ly/IgSylwiaAntoszkiewicz Mentorka i edukatorka. Kilka lat temu stworzyła autorską metodę pracy z klientkami indywidualnymi Inside Yo…
  continue reading
 
Oficjalnie mamy lato, okres wakacyjny, urlopowy i wyczekiwany. Choć z wiekiem dochodzę do tego, że jednak wiosna i jesień to moje faworytki - co roku witam lato z radością, bo kojarzy się z odpoczynkiem i celebracją. Na dobry początek tej celebracji złamałam stopę i cały czerwiec spędziłam w ortezie, dlatego w dzisiejszym odcinku nie zabraknie życi…
  continue reading
 
Mojej dzisiejszej gościni przedstawiać nie trzeba, a treść naszej rozmowy trudno opisać w kilku zdaniach. Będzie o zmianie, marzeniach, poczuciu sprawczości i ciężkiej codziennej pracy. A moją rozmówczynią w odcinku kończącym najdłuższą i jedyną, pięcioletnią serię podcastu będzie Magda Mołek. Porozmawiamy o szkodliwości magicznego myślenia i brani…
  continue reading
 
W dobie psychoedukacji uczymy się rozpoznawać i przeżywać emocje. Ale czy potrafimy sobie z nimi radzić, a raczej zostawiać je za sobą? Ostatnio po raz pierwszy spotkałam się z pojęciem rezyliencji, czyli odporności psychicznej. To od niej zależy jak radzimy sobie z trudnymi doświadczeniami, jak na nie reagujemy i jak szybko wracamy do stanu równow…
  continue reading
 
Współuzależnienie może dotyczyć osób będących w relacji z człowiekiem uzależnionym zarówno od konkretnej substancji, takiej jak alkohol, jak i zachowań, takich jak hazard czy seks. Osoba uzależniona ma pewien zestaw cech i zachowań, które bezpośrednio oddziałują na innych. Niejednokrotnie próbując pomóc osobie chorej dajemy jej jedynie większy komf…
  continue reading
 
Jest wśród nas cała rzesza smakoszy, dla których jedzenie stanowi jedno z głównych zainteresowań. Dużo o nim myślimy, rozmawiamy, planujemy i fantazjujemy. Czy można kochać jedzenie mając za sobą historię zaburzeń odżywiania? Czy czynność, która generowała tyle stresu i lęku może na nowo stać się przyjemnością? Zaprosiłam do siebie cukierniczkę, re…
  continue reading
 
Maj to przepiękny miesiąc kiedy kwitną drzewa kwiatowe, a jest to mój ulubiony widok w roku. Zatem uwielbiam maj. Dzisiaj jak co miesiąc przygotowałam dla Was listę inspiracji i jest ona tym razem zdominowana przez podróże i jedzenie. Czyli w sumie nic nowego. Będzie o Majorce, Łodzi i Poznaniu. Nie zabraknie książki, filmu i kącika urodowo-modoweg…
  continue reading
 
Świat wellness oszalał na punkcie saunowania i kąpieli w lodzie. Mówiłam o tym w trendach 2023 i zgodnie z zapowiedzią postanowiłam zgłębić temat. Choć są to pomysły stare jak świat, właśnie przeżywają swoją globalną i komercyjną popularność.Jak ze wszystkim co nowe, kuszące i trendowe - postanowiłam zrobić krok w tył i powiedzieć “sprawdzam”. Zapr…
  continue reading
 
Od dziecka jestem smakoszką, uwielbiam jeść i gotować. Domowe jedzenie to podstawa mojej diety i nauczyłam się robić to sprawnie, zdrowo i pysznie.Dzisiaj opowiem Wam o tym jak komponuję posiłki, gdzie i jakie produkty kupuję, co na stałe znajduje się w mojej spiżarni oraz jakimi zasadami kieruje się organizując domowe gotowanie. PARTNER ODCINKAMOY…
  continue reading
 
We współczesnym świecie czyha na nas wiele pokus. Sięgamy po nie z różnych pobudek, często szukając remedium na trudne emocje. Dostępność rozmaitych substancji czy aktywności, które dają nam ukojenie czy przyjemność jest bardzo wysoka i niebezpieczna.Ten odcinek to kontynuacja miniserii o uzależnieniach. Moim gościem po raz kolejny jest dr Andrzej …
  continue reading
 
W dzisiejszych czasach wyrażanie siebie poprzez ubiór to oczywisty koncept. A przecież przez wieki tak nie było. Przemiany w naszym ubiorze opowiadają historię dążenia do wolności i komfortu różnych grup społecznych. Moda jest nie tylko nieodzownym elementem naszej codzienności, ale także lustrem naszego społeczeństwa.O tym dlaczego nosimy na sobie…
  continue reading
 
Dzień dobry pierwszomajowo, majówkowo. W Polsce chyba wreszcie skończyła się zima, wychodzimy z naszych norek i jesteśmy gotowi na najlepszy czas w roku. Kto jest ze mną? Kwiecień upłynął mi pod hasłem wielkanoc i detoks, także minął dosyć jednostajnie. Połowę miesiąca jadłam ryż z fasolą i przeżywałam egzystencjalne kryzysy, także będzie zapewne z…
  continue reading
 
Wszyscy wiedzą wszystko zawsze. A przynajmniej teoretycznie mogą wiedzieć, bo dostęp do informacji mamy o każdej porze dnia i nocy. To błogosławieństwo i przekleństwo w jednym. Bycie poinformowanym jest istotne, ale tylko jeśli przyswajamy prawdziwe i jakościowe informacje.W dobie fake news’ów i kryzysu dziennikarstwa musimy włożyć dodatkowy wysiłe…
  continue reading
 
Relacje romantyczne, przyjaźnie, kanony piękna czy kobiecość to tylko kilka sfer życia, które czasem w krzywym zwierciadle przedstawia popkultura. O wzorcach, które w nas utrwala porozmawiam dzisiaj z dziennikarką Angeliką Kucińską.Będzie o tym co bawiło nas kiedyś, a dziś jest obraźliwe, o tym co do niedawna było tabu, a dziś jest codziennością. P…
  continue reading
 
O działaniu alkoholu porozmawiam dzisiaj z Andrzejem Silczukiem, lekarzem psychiatrą, wykładowcą uniwersyteckim i edukatorem, dyrektorem Medycznym w Wellbee Polska i autorem podcastu Niemyte Dusze. Dowiemy się dlaczego każda ilość alkoholu jest dla nas szkodliwa oraz jakie konsekwencje dla naszego mózgu, reszty ciała i psychiki niesie za sobą picie…
  continue reading
 
Cześć, tu Karolina!Myśl na dziś to inspirujące wypowiedzi ekspertów ze świata psychologii, zdrowia, mindfulness i szeroko pojętego selfcaru. Zacznij dzień od chwili refleksji, niech ten podcast stanie się częścią Twojego uważnego poranka. Nowa Myśl na dziś czeka na Ciebie od wtorku do piątku o 7 rano.Obserwuj myśl na dziś: https://bit.ly/myslnadzis…
  continue reading
 
Rozstanie, porzucenie, odejście. Niektóre związki trwają, inne się kończą, a decyzja o zerwaniu może być równie ważna jak ta o pozostaniu w relacji.Koniec związku bywa często niesłusznie uważany za porażkę. Jest to niewątpliwie strata, koniec pewnego etapu, ale jednocześnie moment na refleksję, wprowadzenie zmian i szansa na nową bardziej satysfakc…
  continue reading
 
Zapraszam Was na kolejny zbiór polecajek, tym razem jest to podsumowanie marca. Był to dla mnie miesiąc pełen wyjazdów, sztuki i książek. Motyw przewodni odcinka to zdecydowanie podróże, a ja z przyjemnością podzielę się z Wami moimi odkryciami. Partnerem odcinka jest marka Phox, platforma oferująca wynajem nowych i odnowionych smartfonów.PHOX | Re…
  continue reading
 
Czy uważacie się za osoby utalentowane? A co gdybym Wam powiedziała, że każdy z nas ma szereg talentów, a w dodatku, że żaden z nich nie jest ani lepszy ani gorszy? Niektóre osoby są urodzonymi przywódcami, inni świetnie wykonują przydzielone zadania. Część osób sprawnie analizuje i porządkuje dane, inni chaotycznie łączą abstrakcyjne tematy. Każde…
  continue reading
 
Mówi się, że wszystko jest dla ludzi, dotyczy to również medycyny estetycznej. Choć zwykle ma ona albo przeciwników albo zwolenników, dzisiaj spojrzymy na nią nieco łagodniej. Jako społeczeństwo mamy tendencję do oceniania osób, które decydują się poprawiać swoją urodę. Zamiast tego może edukujmy się jak robić to odpowiedzialnie. Zaprosiłam do sieb…
  continue reading
 
Pełnia, kryształy, afirmacje, karty i znaki, czyli hasła, które kojarzą się z ezoteryką. Nie ma nic złego w korzystaniu z tych narzędzi, ale nie zagwarantują nam one pomyślności w życiu. A na pewno nie one same. Niestety obecnie coraz częściej obserwujemy zjawisko tzw. spiritual bypassing, czyli unikania konfrontacji z trudnymi emocjami i problemam…
  continue reading
 
Człowiek od zawsze szukał sposobów na poukładanie sobie rzeczywistości i doszukiwał się sensu w tym co mu się przytrafia. Jednym ze sposobów jest pójście w świat duchowości, który równolegle z kryzysem religii i wiary, zyskuje na popularności. Co na to wszystko psychologia? Jaką rolę w świecie nauki o ludzkiej psychice pełni praktyka duchowa?Po raz…
  continue reading
 
Korzystam z mediów społecznościowych od ponad dekady, zarówno jako osoba prywatna, jak i twórczyni internetowa. Ten odcinek jest poświęcony temu jak zmieniła się moja relacja z social mediami. Opowiem Wam o moim doświadczeniu z detoksem cyfrowym, o tym co skłoniło mnie do tego by być offline w weekendy i odfollowować wszystkie konta. Podzielę się w…
  continue reading
 
Luty ma zaledwie cztery tygodnie, dla jednych to miesiąc miłości, dla innych środek zimy i marzenie o wiośnie. Aby umilić nam ten czas oczekiwania przygotowałam dla Was tradycyjnie listę polecajek. Z różnych dziedzin po kawałku udało mi się zebrać dla Was samorozwojowe narzędzia i podcasty, w każdym odcinku staram się, by pojawił się film, serial i…
  continue reading
 
Ostatnie lata mocno zachwiały nasze poczucie bezpieczeństwa. Pandemia, konflikty, do tego kryzys i przyszłość jawiąca się jako jedna wielka niewiadoma. Cytując mojego dzisiejszego gościa, jest to niewątpliwie czas chaosu. Z filozofem, eseistą i autorem książek Tomaszem Stawiszyńskim porozmawiamy o tym jak zrozumieć otaczającą nas rzeczywistość. Dow…
  continue reading
 
Wellness, wellbeing, selfcare i szerokopojęty dobrostan. To tematy, których w moim programie nie brakuje, w tym roku postanowiłam poszerzyć mini serię Trendy 2023 o solowy odcinek poświęcony nowinkom i tendencjom świata wellness-u. Opowiem Wam o motywach przewodnich, takich jak personalizacja, długowieczność czy połączenie nowych technologii i powr…
  continue reading
 
Co przychodzi Wam do głowy, gdy słyszycie hasło pilates? Zakładam, że znaczna większość z Was kojarzy tę aktywność fizyczną. Ja od niedawna praktykuję i bardzo ją sobie chwalę, dlatego tym bardziej cieszę się, że wspólnie dowiemy się o pilatesie więcej. Nie wiem czy wiecie Cristiano Ronaldo też ćwiczy na reformerze ;)Razem z moją gościnią Kornelią …
  continue reading
 
Podstawą dobrej relacji jest dobra komunikacja. Kto by się nie zgodził? Tylko jednoznacznej odpowiedzi na to jak komunikować się z drugim człowiekiem - nie ma. Każdy z nas jest ukształtowany przez swoje doświadczenia i zderza się z drugą indywidualną i unikalną jednostką. Próba zrozumienia się nawzajem, już nie mówiąc o pielęgnowaniu szczęśliwej re…
  continue reading
 
Wakacje śladami bohaterów serialu, hotele do spania i apartamenty na wodzie. To tylko kilka z trendów, które poznamy w rozmowie z Kasią Ciejką, podróżniczką, fotografką, autorką bloga Travelicious i albumu Sztuka Pobytu. Po raz drugi spotkałyśmy się, by porozmawiać o tym jak zmieni się podróżowanie w Nowym Roku.Kasia opowie nam o nowatorskich rozwi…
  continue reading
 
Jesteśmy niedoinformowani w świecie pełnym newsów. Czujemy się samotni w dobie networkingu. Technologia jest częścią naszego życia, choć nie zdajemy sobie sprawy z tego jak na nas oddziałuje.Z Natalią Hatalską analityczką trendów, publicystką, założycielką i prezeską instytutu badań nad przyszłością infuture.institute porozmawiam o tym jak czerpać …
  continue reading
 
Dwa miesiące to sporo czasu, by uzbierać całkiem pokaźną listę inspiracji, dlatego dzisiaj mam dla Was polecajki chyba z każdej możliwej kategorii. Ten okres obejmuje czas świąt, mojego detoksu cyfrowego, a także wejścia w Nowy Rok ze świeżą głową, także będzie się działo. Poopowiadam Wam o nowych podcastach, dobrych książkach, genialnych serialach…
  continue reading
 
Wyjdź ze strefy komfortu, bo poza nią zaczyna się Twój rozwój. Kto z Was nie słyszał podobnych haseł niech się do mnie zgłosi. Choć w tym założeniu jest sporo prawdy, to dzisiaj porozmawiamy o tym, dlaczego w strefie komfortu warto się rozgościć.Zaprosiłam do siebie po raz trzeci terapeutkę seksualności i relacji Martę Niedźwiecką, aby zrozumieć ro…
  continue reading
 
Pokaż mi co jesz, a powiem Ci kim jesteś. Super, gdyby analiza psychologiczna była aż tak prosta, ale nasze wybory żywieniowe są niewątpliwie odzwierciedleniem tego co dzieje się w społeczeństwie. Dzisiejszy odcinek to przegląd jedzeniowych trendów 2023. Po raz drugi zaprosiłam do siebie foodie ekspertkę, fotografkę, autorkę książek i podróżniczkę …
  continue reading
 
Praca stanowi ogromną część naszego życia, zapewnia nam przetrwanie i godny byt. Można ją nawet uznać za jedną z naszych narodowych wartości.W dynamicznie rozwijającym się świecie zmienia się rynek pracy. Naturalna jest więc nasza obawa, że jeśli czegoś nie zmienimy albo nie zwiększymy tempa - nie uda nam się dogonić tego pędzącego pociągu. Coraz w…
  continue reading
 
Choć pieniądze same w sobie szczęścia nie dają, nie ulega wątpliwości, że są nam potrzebne. Kontrola i porządek w finansach dają nam poczucie sprawczości i bezpieczeństwa. Myślę, że Nowy Rok to dobry czas, by przyjrzeć się tej sferze naszego życia. Istnieje wiele mitów i fałszywych przekonań związanych z pieniędzmi. O mindsecie finansowym rozmawiał…
  continue reading
 
Jeżeli myślicie, że to będzie odcinek o must have’ach sezonu i wiodących tendencjach z wybiegów, muszę Was rozczarować. Chociaż jeśli jesteście stałymi słuchaczami słuchaczkami zakładam, że wiecie czego możecie się po mnie spodziewać.W zeszłym roku ruszyłam z serią trendów na nowy rok i postanowiłam kontynuować tę młodą tradycję. Zaprosiłam do sieb…
  continue reading
 
Dzisiaj mam dla Was odcinek specjalny. Będzie to solówka, na którą wierzę, że wiele osób czekało i pozwoliłam sobie nazwać ją spowiedzią podcasterki. Brzmi to dośc górnolotnie, ale pozwólcie, że wytłumaczę.Na przestrzeni ostatnich miesięcy, żeby nie powiedzieć lat, dostałam od Was mnóstwo pytań o to dlaczego przestałam nagrywać na YouTube, dlaczego…
  continue reading
 
Zanim wejdziemy w 2023 czas na małe podsumowanie. To był ciekawy rok. Pod wieloma względami trudny, ale na pewno bardzo przełomowy. Dla mnie na pewno osobiście wyjątkowy, pełen doświadczeń i lekcji. Jak co roku zebrałam dla Was krem de la krem, czyli inspiracje inspiracji, ulubieńców ulubieńców. Rzeczy, produkty, praktyki i programy, które skradły …
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi