Angst zu haben, ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen dafür, dass wir einen Verstand besitzen. Ohne Bewusstsein gäbe es keine Angst – denn nur wer über kognitive Fähigkeiten verfügt, kann Gefahr bewusst wahrnehmen und entsprechend darauf reagieren.In diesem Video zeige ich dir, warum Angst eine erlernte Leistung deines Bewusstseins ist und welche…

Angst ist ein universelles Gefühl, aber die meisten Menschen wissen nicht, dass sie auch ein Schlüssel zu unserer Motivation sein kann. In diesem Video erfährst du, wie diese beiden scheinbar gegensätzlichen Konzepte miteinander verbunden sind und warum unser Verstand eine zentrale Rolle dabei spielt.Angst ist eine erlernte, oft fehlgeleitete Leist…

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal so intensiv auf bestimmte Situationen reagierst? Es liegt daran, dass Angst nicht nur eine Emotion ist – sie ist eine kognitive Fähigkeit, die du im Laufe deines Lebens entwickelt hast. Interessanterweise steht Angst in enger Beziehung zur Motivation. In dem Moment, in dem du dir negative Szenarien aus…

Angst ist nicht einfach nur ein Gefühl – sie ist eine kognitive Fähigkeit, die nur Wesen mit Bewusstsein entwickeln können. In diesem Video erfährst du, wie Angst auf der mentalen Ebene funktioniert und warum es wichtig ist, sie als eine wertvolle Fähigkeit zu betrachten, die uns schützt und lenkt. Oft empfinden wir Angst als negativ, doch in Wahrh…

Ängste sind nicht einfach nur negative Emotionen – sie sind kognitive Leistungen unseres Geistes. In diesem Video erfährst du, wie Ängste unser Denken und Handeln beeinflussen und wie sie oft unbewusst dafür sorgen, dass wir uns zurückhalten oder uns schlecht fühlen. Wenn du verstehst, dass Ängste Fähigkeiten deines Verstands sind, kannst du sie be…

Angst ist oft die unsichtbare Kraft, die dich zurückhält und deine Stimmung im Alltag beeinträchtigt. In diesem Video zeige ich, wie genau Ängste entstehen und warum sie uns oft unbewusst zurückhalten. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie stark diese Ängste ihre Stimmung und ihren Handlungsspielraum beeinflussen. Doch es gibt Wege, diese Mus…

Lass dich nicht von negativen Bildern und Gedanken in eine emotionale Spirale ziehen! In diesem Video erkläre ich dir anschaulich, wie viele Menschen sich unbewusst selbst bremsen, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf Negatives richten. Häufig entstehen dabei Ängste, die das Leben und die eigene Stimmung nachhaltig beeinflussen. Die gute Nachricht ist…

Viele Menschen wissen nicht, dass ein Großteil ihrer Ängste erlernte Verhaltensweisen sind. Diese unbewussten Muster führen dazu, dass wir unsere Energie zerstreuen und uns selbst ausbremsen. Stell dir vor, du konzentrierst dich ständig auf negative Zukunftsszenarien wie Inflation, Arbeitsplatzverlust oder Umweltzerstörung. Was passiert dann? Dein …

Viele Menschen lassen sich von erlernten Ängsten bremsen und verpassen so Chancen im Leben. Diese Ängste sind oft unbewusst, aber ihre Wirkung ist spürbar: Du vermeidest Risiken, Entscheidungen oder sogar Chancen, weil deine Gedanken ständig um negative Szenarien kreisen. In diesem Video zeige ich dir, wie du diese erlernten Ängste erkennst und auf…

Hast du dich schon mal gefragt, warum du manchmal das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten? Du gibst alles, aber irgendwie kommst du nicht voran. Das Problem liegt oft in der Art, wie du deine Energie einsetzt. In diesem Video zeige ich dir, warum viele Menschen ihre Energie dafür verwenden, sich selbst zu bremsen, anstatt sie auf ihre Ziele zu le…

Hast du dich jemals gefragt, warum erfolgreiche Menschen voller Energie zu sein scheinen, während andere vor Unsicherheit und Verzweiflung zu erblassen scheinen? Der Unterschied liegt nicht in der Menge an Energie – sondern in ihrer Nutzung. Dieses Video enthüllt eine überraschende Wahrheit: Menschen mit Unsicherheiten oder sogar Suizidgedanken hab…

Selbstbewusste Menschen wirken energiegeladen und authentisch – aber sie haben nicht mehr Energie als unsichere Menschen. Warum scheinen sie dann erfolgreicher und charismatischer? In diesem Video erfährst du, dass es nicht darauf ankommt, wie viel Energie du hast, sondern wie du sie nutzt. Menschen, die unsicher sind oder sogar Suizidgedanken habe…

Menschen, die selbstbewusst sind und als authentisch erlebt werden, wirken oft so, als hätten sie mehr Energie als jene, die unsicher sind. Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass das nicht stimmt? Im Kern haben selbstbewusste und unsichere Menschen genau die gleiche Menge an Energie. Der Unterschied liegt nur darin, wie diese Energie genutzt wird.W…

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass Techniken, die du zur persönlichen Entwicklung anwendest, nur kurzfristig wirken? Du fühlst dich inspiriert, motiviert und setzt alles um, was du gelernt hast, aber irgendwie ändert sich dein Leben nicht wirklich? Dann kennst du das „Krückstock-Phänomen“.Techniken sind wie Krückstöcke. Sie unterstützen dich ei…

Veränderung passiert nicht durch kurzfristige Motivation. Der Strohfeuereffekt erklärt, warum Techniken, die auf schnelle Emotionen setzen, oft keine langfristigen Ergebnisse bringen. In diesem Video erfährst du, wie du echte, tiefgehende Veränderungen in deinem Leben umsetzen kannst – jenseits der kurzfristigen Begeisterung.Die meisten Selbsthilfe…

Viele Menschen erleben nach teuren Selbsthilfeseminaren einen intensiven, aber kurzlebigen Motivationsschub – den sogenannten Strohfeuereffekt. Große Gurus, oft aus den USA, bieten emotionale Highlights, die jedoch schnell verpuffen. Diese Seminare erzeugen ein Hochgefühl, das nach kurzer Zeit wieder verschwindet, und die Teilnehmer kehren zu ihren…

Die Meisterausbildung bringt uns nicht automatisch innere Meisterschaft. Obwohl wir in der Lehre und im Militär lernen, nach den Vorgaben anderer zu handeln, fehlt oft die Fähigkeit, innerlich wie ein wahrer Meister aufzutreten. Selbst nach Jahren der Gesellenausbildung und der Meisterprüfung bleibt das Gefühl, innerlich noch immer den Erwartungen …

Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle – und viele Ängste entstehen durch negative Zukunftsprognosen. Beschäftigen wir uns gedanklich ständig mit Szenarien wie Umweltzerstörung oder steigenden Preisen, sinkt unsere Stimmung, und Ängste blockieren uns. Dieses Video zeigt, wie du deine Gedanken bewusst umstrukturierst und so innere Blockaden auf…

Viktor Frankl hat mit seiner Logotherapie die psychologische Arbeit auf den Kopf gestellt. Während viele Therapeuten nach den Ursachen von Problemen suchen, half er seinen Klienten, den Sinn in ihrem Leben zu finden. Besonders beeindruckend war sein Ansatz bei Jugendlichen, die mit Lebenskrisen kämpften. Statt zu analysieren, warum sie leiden, zeig…

In diesem Video geht es um eine radikale Veränderung: Lebenstraum statt Selbstbewusstseinstraining! 🎯 Seit über 27 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Doch ich habe erkannt, dass es nicht reicht, einfach nur selbstbewusster zu werden. Denn was bringt dir Selbstbewusstsein, wenn du nicht weißt, wofür du es nutzen solls…

Viele Menschen leben in einem ständigen Zustand der Angst. Aber hast du jemals darüber nachgedacht, warum diese Ängste so stark in deinem Leben verankert sind? Die meisten unserer Ängste sind erlernt und lenken unsere Energie in eine negative Richtung. Das hält uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen und das Leben zu leben, das wir uns wünschen. In…

Jeder Mensch trägt die gleiche Menge an Energie in sich, doch warum fühlen sich manche unsicher, während andere vor Charisma nur so strahlen? In diesem Video enthülle ich das Geheimnis, wie du deine Energie richtig einsetzt, um deine Unsicherheit zu überwinden und dein Charisma zu entfalten.Die wichtigste Erkenntnis: Selbstbewusste Menschen haben i…

Selbstbewusste Menschen scheinen voller Energie zu sein, während unsichere Menschen oft das Gefühl haben, dass ihnen etwas fehlt. Aber wusstest du, dass beide genau die gleiche Menge an Energie haben? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie wir unsere Energie nutzen. Menschen, die unsicher sind, lenken ihre Energie in eine andere Richtung, wä…

Wir alle werden eines Tages sterben. Das ist eine Tatsache, die uns oft Angst macht oder die wir gerne verdrängen. Doch was, wenn wir diese Erkenntnis nutzen könnten, um unser Leben besser zu gestalten? Vieles vergeht, ohne dass es jemals das Licht der Welt erblickt – und das betrifft nicht nur uns als Menschen, sondern auch unsere Träume, Ideen un…

Es ist nicht das, was du auf Papier hast, das dich zum Meister deines Lebens macht. In Deutschland lernen wir, nach den Regeln anderer zu spielen – sei es in der Schule, im Job oder sogar bei der Meisterausbildung. Wir lernen die Theorie, aber nicht, wie wir innerlich die wahre Meisterschaft erlangen. 🤯Doch wie wird man wirklich ein Meister? Selbst…

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – doch wie oft investieren wir in materielle Dinge statt in uns selbst? In diesem Video erfährst du, warum es sich lohnt, in dein Selbstbewusstsein zu investieren und wie ein professionelles Training dir helfen kann, echte und nachhaltige Veränderung zu erleben.Seit über 27 Jahren arbeite…

Der erste Eindruck im Vorstellungsgespräch zählt – und oft ist es dein Selbstbewusstsein, das darüber entscheidet, ob du den Job bekommst oder nicht. Stell dir vor, du sitzt als Führungskraft im Büro und zwei Bewerber stehen vor dir. Schon beim Anklopfen und den ersten Sätzen merkst du, wer selbstbewusst ist und wer unsicher. Die Körpersprache, die…

Ärger ist nicht einfach da – du entscheidest dich unbewusst dafür. Aber das bedeutet, dass du dich auch bewusst dagegen entscheiden kannst! Gelassenheit ist kein Geschenk, sondern eine Entscheidung, die Zeit und Übung braucht. Wie ein Raucher, der beschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, kannst auch du lernen, negative Emotionen loszulassen und gech…

Selbstbewusstsein und Gehaltsverhandlungen – zwei Themen, die enger miteinander verbunden sind, als viele glauben. Wenn du mehr leistest, als du bezahlt bekommst, nagt das an deinem Selbstbewusstsein. Doch anstatt dich darüber zu ärgern, kannst du an deinem Mindset arbeiten.Ein starkes Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu erfolgreichen Gehaltsver…

Klarheit ist der erste Schritt zu einem selbstbewussten und erfüllten Leben. In diesem Video erfährst du, warum diese Säule so entscheidend ist und wie du sie nutzen kannst, um Unsicherheiten zu überwinden. Verstehe, wie du Klarheit über deine Lebensvision und Ziele erlangst und wie dies deine Lebensqualität verbessert.Jetzt das Komplett-Video ansc…

Bist du in einer Führungsposition oder strebst du eine an und hast Schwierigkeiten, klar und deutlich zu kommunizieren? Oft fühlen wir uns innerlich blockiert und trauen uns nicht, in wichtigen Momenten den Mund aufzumachen. Diese Unsicherheiten können das Ergebnis tiefliegender Blockaden sein, die durch frühere Erfahrungen oder Selbstzweifel verst…

Hast du das Gefühl, dass deine Energie oft schnell schwindet, obwohl du ausreichend Schlaf hattest? Dies könnte an inneren Blockaden liegen, die dir unbewusst deine Kraft rauben. Besonders in Situationen, in denen Unsicherheit, Redeangst oder Mobbing ins Spiel kommen, zieht sich eine unsichtbare Handbremse in deinem Inneren fest. Diese „inneren Han…

Selbst Unsicherheiten überwinden – das ist leichter gesagt als getan. Viele von uns tragen alte Blockaden mit sich herum, die tief in uns verwurzelt sind. Ich war in meiner Jugend mit einem extrem niedrigen Selbstwertgefühl konfrontiert und weiß genau, wie quälend das sein kann. Doch das Suchen nach Schuldigen in der Vergangenheit hat mir nicht geh…

Deine Ausstrahlung ist entscheidend, wenn es darum geht, wie du in einem Bewerbungsgespräch wahrgenommen wirst. In diesem Video zeige ich dir, wie du durch gezieltes Handeln und klare Kommunikation einen positiven Eindruck hinterlässt. Stell dir vor, du bist Personalentscheider: Zwei Bewerber, einer selbstbewusst, der andere unsicher – wen würdest …

Ganz oft bringt uns Ärger nur eins: Stress und Lebensqualitätsverlust. In diesem Video lernst du, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Denn wenn du die bewusste Entscheidung triffst, dich nicht mehr über jede Kleinigkeit zu ärgern, passiert etwas Magisches. Dein Stresslevel sinkt und du gewinnst mehr Energie für das, was wirklich zählt. Am …

Ärger raubt uns Lebensqualität und Energie – oft über Dinge, die wir gar nicht ändern können. Sei es der Nachbar, der zu nah an der Grundstücksgrenze parkt, oder der tägliche Stau, der uns nur Zeit und Nerven kostet. Doch wie wäre es, wenn du lernen könntest, diesen Ärger loszulassen und stattdessen Gelassenheit zu wählen?In meinem neuesten Video z…

Ärgerst du dich oft über Dinge, die du nicht ändern kannst? Vielleicht ist es dein Nachbar, der jeden Tag 10 Zentimeter auf dein Grundstück parkt, oder eine Situation bei der Arbeit, die sich immer wiederholt. Solche Momente können dich emotional auslaugen und deine Energie rauben. In meinem neuen Video zeige ich dir, wie du dich von diesem Ärger b…

Die meisten von uns spüren sie: die inneren Bremsen, die uns blockieren und uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Ob Redeangst, Unsicherheit oder die Angst vor großen Menschenmengen – all diese tief sitzenden Blockaden kosten uns unbemerkt Energie. Du schläfst genug, fühlst dich aber trotzdem ausgelaugt und müde? Dann liegt das w…

Verhandlungen bestehen oft aus mehr als nur Worten. Dein Erfolg hängt davon ab, wie gut du zwischen den Zeilen lesen kannst! Stell dir vor, du verhandelst den Kauf einer Immobilie oder eines Autos und hörst ein "Nein". Doch mit der richtigen Wahrnehmung kannst du erkennen, ob dieses "Nein" wirklich ein Ende bedeutet – oder ob es der Anfang einer ne…

Eine Gehaltserhöhung bekommen – das wollen viele, aber nicht jeder weiß, wie man das erfolgreich umsetzt. Der Schlüssel dazu liegt in deinem Mindset! In diesem Video zeige ich dir, wie du durch gezielte mentale Arbeit dein Selbstbewusstsein stärkst und in Gehaltsverhandlungen selbstsicher auftrittst. Dein Mindset ist entscheidend, um nicht nur die …

Glaubst du daran, dass du dein Gehalt erhöhen kannst? Oft ist es nicht das Unternehmen, das uns bremst, sondern unsere innere Überzeugung. In diesem Video teile ich einen meiner effektivsten Glaubenssätze, der dir helfen kann, deine innere Sicherheit und damit deinen Wert im nächsten Gehaltsgespräch zu steigern. 🌟In vielen Fällen geht es nicht nur …

🏃‍♂️ Wie ich mit 17 meinen ersten Marathon in München gelaufen bin? Mit einem kraftvollen Glaubenssatz: „Jeder Schritt bringt mich näher.“ Dieser Satz hat mich über die 42 Kilometer hinweg getragen und mir gezeigt, wie stark unser innerer Dialog ist. Es geht nicht nur darum, körperlich fit zu sein, sondern vor allem mental stark zu bleiben – egal, …

Erfolg hängt zu 90 % von deinem Mindset und nur zu 10 % von der Strategie ab. Egal, ob du einen Marathon laufen oder berufliche Ziele erreichen möchtest, die richtige mentale Einstellung ist entscheidend, um durchzuhalten und erfolgreich zu sein. In diesem Video erkläre ich dir, warum deine Glaubenssätze so wichtig sind und wie du sie so ausrichtes…

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während andere trotz harter Arbeit auf der Stelle treten? Der Unterschied liegt nicht nur in der Strategie, sondern vor allem im Mindset. In diesem Video erkläre ich dir, warum die Strategie nur 10 % deines Erfolgs ausmacht und wie dein Mindset die entscheide…

Selbstbewusstsein und Marktwert gehen Hand in Hand. Um wirklich erfolgreich zu sein, musst du aktiv handeln. Das bedeutet, nicht nur Wissen anzusammeln, sondern es auch auf die Straße zu bringen. Ob in deiner Karriere oder in deinem Privatleben – dein Marktwert spiegelt sich in deinem Selbstbewusstsein wider. Aber was, wenn eine der Säulen, die dei…

Die 3. Säule eines starken Selbstbewusstseins ist die Wahrnehmung – aber was bedeutet das eigentlich? Viele von uns glauben, dass wir die Welt klar sehen. Doch unsere Wahrnehmung wird oft unbewusst durch tief verankerte Glaubenssätze gefiltert. In diesem Video erfährst du, wie deine Überzeugungen deine Wahrnehmung beeinflussen und wie du durch eine…

Die erste Säule eines starken Selbstbewusstseins ist die Klarheit – sie umfasst deine Lebensvision und gibt dir eine klare Richtung im Leben vor. Ohne sie laufen wir Gefahr, uns im Alltag zu verlieren. Stell dir vor, dein Leben ist ein Navi: Wenn du nicht weißt, wohin du willst, wirst du an jeder Kreuzung unsicher, ob du links, rechts oder geradeau…

Während meines Abiturs stand ich vor einer großen Herausforderung: Ich wollte meine Angst überwinden, fremde Menschen anzusprechen. Mit 18 Jahren entschied ich mich, Lebensversicherungen im Außendienst zu verkaufen, in der Hoffnung, mein Selbstbewusstsein dadurch zu stärken. Nach einigen Monaten erkannte ich jedoch, dass diese Branche oft unehrlich…

Das Ansprechen fremder Menschen kann herausfordernd sein. In meinem neuen Video teile ich, wie ich mit 18 im Außendienst erfolgreich wurde und meine Ängste überwunden habe.#GehirnGold #Selbstbewusstsein #AngstüberwindenErfahre, wie du deine Ängste im Vertrieb überwinden kannst!In diesem Video erfährst du, wie ich meine Angst vor dem Ansprechen frem…

Selbstbewusstsein – ein Thema, das für viele von uns entscheidend ist, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Als ich begann, an meinem Selbstbewusstsein zu arbeiten, war mein erster Gedanke: Bücher. Ich kaufte mir mehrere und las sie mit Begeisterung. Doch die Ergebnisse blieben aus. Obwohl ich motiviert war, veränderte sich nichts. Ich dach…