Monika Kotlarek publiczne
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Dyskusja na temat PHD (Perfectly Hidden Depression) - perfekcyjnie ukrytej depresji, opisanej w książce "Perfekcyjni do bólu". ~~~ Wojciech Adamowicz (oczamipsychologa.pl) Monika Kotlarek (psycholog-pisze.pl) Elżbieta Grabarczyk (Pracownia Psychologiczna SALAMANDRA) Przy współpracy Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego (wuj.pl)…
 
Skype odmówił współpracy pod sam koniec, dlatego rozmowa może się wydawać urwana, ale to, co najważniejsze zostało powiedziane :) ~~~ Poniżej podrzucam linki do wypowiedzi, książki i social mediów Margo. Dajcie jej znać, że fajnie wyszła rozmowa i ją wspieracie :) ~~~ https://mobile.facebook.com/Wielowymiarowi-101336218699799?_rdc=1&_rdr https://ww…
 
KOD ZNIŻKOWY: PSYCHOLOG PISZE LINK: https://bit.ly/37G7guG ~~~ Czy olejki CBD mają realny wpływ na leczenie zaburzeń psychicznych? Jak działają wspomagająco przy leczeniu epilepsji lub depresji? W jaki sposób ten naturalny suplement wpływa na osoby cierpiące na PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)? Na te, i wiele innych pytań odpowiadam w dzisiejszym o…
 
Rozmowa ze świetnym psychologiem sportowym - Darią Abramowicz. Trenowała kadrę narodową, sportowców indywidualnych, a ostatnio także z Igą Świątek - zwyciężczynią turnieju tenisowego Roland Garros 2020. ~~~ https://twitter.com/abramowiczd https://www.instagram.com/abramowiczdaria/Autor: Monika Kotlarek
 
Z jednej strony robienie z seksu jakiejś mistycznej misji do wykonania, robi wiele złego. Z drugiej jednak strony, traktowanie seksu, jak suplementów, które po prostu bezrefleksyjnie przyjmujemy, robi tego złego jeszcze więcej. Czasami trudno jest nam jednoznacznie określić i ocenić, czy jesteśmy gotowi, by pójść z kimś do łóżka. I to bez względu n…
 
Czy kiedykolwiek ktoś otworzył się przed Wami i powiedział, że choruje na depresję? Czy odpowiedzieliście coś w stylu „oh, doskonale Cię rozumiem, też jest mi czasem smutno”? Jeśli cokolwiek takiego miało miejsce, to możliwe, że jesteście jednymi z tych, którzy mają problem z odróżnieniem smutku od depresji. O ile sam koncept smutku i depresji może…
 
Myślenie i jego błędy (thinking bias) to coś, nad czym bardzo trudno jest nam zapanować. Wiele rzeczy odbywa się nie tyle podświadomie, co automatycznie. A jak zapewne wiecie, automatyzmy dzieją się tak szybko, że zanim dotrze do nas, co zrobiliśmy, to już jest za późno. W dzisiejszym odcinku przedstawię Wam najpopularniejsze błędy myślenia, które …
 
Nie jesteśmy idealni we wszystkim. Nie da się. Ale jest jedna sfera życia człowieka, w której potencjalne błędy doskwierają jakoś tak bardziej - seksualność. Dzisiaj o mężczyznach, którzy popełniają błędy, a konkretniej 5 najczęściej popełnianych przez facetów błędów w łóżku. Zapraszam! *** Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPis…
 
W czasie pandemii byliśmy świadkami panicznej walki o papier toaletowy w każdym markecie. Tłumy rozpychających się łokciami ludzi szarpali rolki papieru dziesiątkami, by... no właśnie. By co? Niczego nie brakowało. I nie brakuje. A jak to u Was było? Co kupiliście? A w odcinku dzisiaj o tym, dlaczego działo się tak, jak się działo, czyli powody, dl…
 
Kwarantanna. Społeczna izolacja dotknęła nas wszystkich, a już szczególnie pary, które nagle zostały zmuszone sytuacją do spędzania ze sobą 24h na dobę. Praca w domu lub jej utrata. Dzieci nie chodzące do szkoły i wymagające opieki. Osoby starsze czy schorowane. Jak być z drugą osobą i się nie pozabijać? Jak rozmawiać i czego absolutnie unikać, by …
 
Wszyscy możemy udawać i kombinować, ale wszystkim nam zależy na tym, by być atrakcyjnym. Oczywiście w różnym tego słowa znaczeniu, ale mimo wszystko. Czy to fizycznie czy intelektualnie, lubimy się podobać. W dzisiejszym odcinku opowiadam o mowie ciała, gestach, zachowaniach, które pomogą w tym, by wydawać się bardziej atrakcyjnym dla innych ludzi.…
 
Zwykle mówi się nam, że nie ważne jak wyglądamy, bo to nie wygląd określa to, jacy jesteśmy. I jest to w 100% PRAWDA. Mimo to, Zadowolenie ze swojej cielesności prowadzi często do tego, że lepiej o siebie dbamy, mamy wyższą samoocenę, nie uciekamy od kontaktów międzyludzkich i mamy szansę skupić na tym, co jest dla nas naprawdę ważne. Dzisiaj o pie…
 
Jeśli chodzi o seksualne tabu, to pedofilia, kazirodztwo i nekrofilia wiodą prym w poziomie odpychania i obrzydzenia. Dzisiaj opowiem Wam trochę o nekrofilii, jej rodzajach, przyczynach, czy jest to choroba psychiczna, ale też chętnie podyskutuję o tym, czy jest to parafilia z gruntu zła. Zapraszam! *** Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com…
 
Dlaczego tak się zdarza, że niektórzy (wydawałoby się) z dnia na dzień, nagle się zmieniają? Rzucają palenie, odchodzą do kochanki, przeprowadzają się na drugi koniec świata. Czy to poczucie chwili? Wielkie zmiany życiowe ich motywują? A może nie mają już innego wyjścia i zmiana, to ostatnie, co im pozostało? Przyczyn jest conajmniej kilka. O tym w…
 
Prokrastynacja, czyli to słynne odkładanie na potem. Na jakieś później, które nie ma konkretnej daty rozpoczęcia i zakończenia. Co jest tego przyczyną? Czym się objawia prokrastynacja, ale i to, co najważniejsze... czyli jak z nią walczyć? Co robić, by... no właśnie, robić? Jak działać, by widać było efekty, a my nie będziemy się czuli jak ostatni …
 
Gdy ktoś bliski zaczyna cierpieć na depresję, pęka nam serce. Chcemy całą swoją energię i miłość przelać na tego drugiego człowieka. Próbujemy mu pomóc za wszelką cenę. Często kosztem siebie i swojego zdrowia. Pamiętajcie, że Wy również jesteście ważni w tym całym równaniu. Może chwilowo jest to niefajny trójkąt, ale jeśli chory uzyska pomoc i lecz…
 
Dopadają znienacka. Albo rodzą się minuta po minucie, by za jakiś czas uderzyć nas z siłą 18-kołowej ciężarówki. Negatywne myśli. Czasem są tak obezwładniające, że mamy wrażenie, graniczące z pewnością, że absolutnie nic nie da się z nimi zrobić. A to nie jest prawda. W odcinku konkretne porady i ćwiczenia, co zrobić i jak zrobić, by negatywne myśl…
 
Oglądasz jakiś film na Youtube albo czytasz wpis na blogu. W treści pojawiają się jakieś objawy, jakaś osobista historia problemów psychicznych, komuś pomogła jedna rzecz, a druga zupełnie zaszkodziła. I zaczynasz w tym całym zamieszaniu widzieć siebie, bo jeden czy dwa objawy może się jakoś tam pokrywają. Jednak zamiast udać się do SPECJALISTY, kt…
 
Wielu z nas zastanawia się nad podjęciem terapii, w którymś momencie swojego życia. I niby możemy poczytać o danym specjaliście, znaleźć opinie, podpytać znajomych co i jak, to czy jest coś jeszcze, co warto byłoby wiedzieć jeszcze ZANIM przekroczymy próg gabinetu? W dzisiejszym odcinku mówię o 15 rzeczach, które trzeba wiedzieć, ale są to też info…
 
Od rodziców oczekujemy miłości, bliskości i wsparcia. Jeśli nie otrzymujemy ich od najmłodszych lat, istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nasz rozwój emocjonalny, psychiczny nie będzie do końca prawidłowy, a na pewno będzie trudny. A jeśli rodzice nie są tacy fajni i emocjonalni? Jeśli to zimni, bezemocjonalni, a nawet toksyczni ludzie? Jak ich …
 
Krytyka w pracy czy życiu osobistym, to nic przyjemnego. A na pewno nie zawsze. Mamy ochotę się bronić, krzyczeć, czasem obrazić albo wyjść trzaskając drzwiami z poczuciem niesprawiedliwości. Ale są sposoby na to, by ją przełknąć, przepracować i nie tylko być przy tym profesjonalnym i kulturalnym, ale i odebrać wartościową lekcję od życia. W dzisie…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login