Periodyczne screencasty o interesujących opcjach Mac OS X, nowych programach, sztuczkach i nieznanych możliwościach drzemiących w oprogramowaniu.
Screencast (zapis ekranu) Mój pierwszy Mac jest uzupełnieniem popularnego serwisu z odpowiedziami na pytania użytkowników Maków.
Podcast Apple Blog to zapis audycji o tej samej nazwie prowadzonej co czwartek w studenckim Radiu Frycz (radio.frycz.com). W trakcie audycji poruszamy tematy coraz bardziej popularnych w Polsce komputerów Macintosh. Jeśli zastanawiacie się nad przesiadką, przesieliście się dopiero co czy jesteście Macuserami już jakiś czas, ta audycja i podcast są dla was.Kontakt do studia: - AIM njet@mac.com - GG w trakcie audycji (17-19 w czwartki na radio.frycz.com): 5355320- GG kiedy indziej: 3770985- ma ...
Podcast poświęcony poezji: omówienia tomików, wiersze na żywo w autorskim wykonaniu. Redaguje Piotr-Wiktor Lorkowski
Marketing Masterclass, to podkast dla przedsiębiorców, którzy chcą odnieść sukces i zbudować mocny biznes online, ale nie mają wielkich budżetów na promocję i finansują wszystko z własnych środków. Host, Magdalena Pawłowska, co tydzień udzieli konkretnej wskazówki lub przeprowadzi inspirujący wywiad, powie, co musisz robić, aby działać skutecznie w wirtualnym świecie. Wyjaśni marketing online tak prosto, że będziesz czuł, jakbyś wykiwał swoją konkurencję.
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
#PorannaRozmowa - Publicystyczny program w studenckim radiu Uniwersytetu Jagiellońskiego - UJOT.fm. Wywiady o tematyce społecznej i politycznej.
Podcast Mam Temat o substancjach psychoaktywnych, redukcji szkód, polityce narkotykowej i wielu innych tematach, które uznaje za ważne.
Jakub Chmielniak zaprasza na swój podcast ciekawe osoby ze świata biznesu, kultury, nauki, internetu i rozrywki. Luźne rozmowy Jakuba dotykają spraw biznesowych, jednocześnie zahaczając o wszystkie ciekawe aspekty związane z życiem i twórczością zaproszonych gości. Podcasty mają zachęcać do refleksji i przede wszystkim pobudzać proces myślenia na temat świata i zamieszkujących go ludzi.
R
Recepta na ruch


1
Paweł Błasiak – sportowe ratownictwo wodne.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystkie stopnie WOPR aż do Ins…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 84. Wiersze na głos: Joanna Stryjecka czyta wiersze z tomu "Lanugo".
16:30
16:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:30
Joanna Stryjecka (primo voto Starkowska) debiutowała w roku 2015 tomem "Ballada o wyrzynarce", uhonorowanym Nagrodą im. Kazimiery Iłłakowiczówny. W obecnym odcinku prezentuje wybrane teksty z tomu "Lanugo" wydanym nakładem Fundacji Duży Format (Warszawa 2021). Do jej dorobku należy także proza zamieszczona w zbiorze "Jutro nie mieści się w głowie. …
R
Recepta na ruch


1
Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa. Jacek Paszkowski jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjec…
M
Marketing MasterClass


1
Jak osiągnąć sukces oparty na pasji mimo hejtu i przeciwności – gość Ewa Chodakowska
55:40
55:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:40
Witaj w 203. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Jak osiągnąć sukces i biznes na miarę Ewy Chodakowskiej? Dlaczego Ewa zajmuje się tym, czym się zajmuje i jak sobie radzi z hejtem? Dzisiejszy odcinek podcastu jest nagraniem wywiadu, który przeprowadziłam z Ewą Chodakowską podczas 3 edycji biznesowej konferencji Kampanii WOW. Ewa jest najbardzie…
R
Recepta na ruch


1
Piotr Nowak – trening i triki na skakance.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne Piotr Nowak – twórca kanału „Triki na skakance” były tancerz i zawodnik breakingu. Piotrek przez wiele lat należał do ekipy się Funk Rockass, która startowała w zawodach breakingu na całym świecie. Z P…
S
Stacja Zmiana


1
112. Czuję się dobrze – profesor Piotr Skubała
50:23
50:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:23
Na stacji zmiana rozmawiam z profesorem Piotrem Skubałą na temat kryzysu klimatycznego. Pan profesor jest mądrym i wrażliwym człowiekiem oraz Ziemianinem – jak sam o sobie mówi. Dotykamy tematu zmiany z punktu widzenia filozofii ekologicznej i muszę przyznać, że spotkałam się z tym pojęciem po raz pierwszy. Zapewniam, że rozmowa cię zaskoczy i gdy …
N
Nadmorze


1
Nadmorze 83. Wiersze na głos: Tomasz Hrynacz
14:37
14:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:37
Tomasz Hrynacz – poeta. Wydał arkusze poetyckie: "Inne ogrody" (1995), "Wyjście z getta" (1996) oraz tomy wierszy: "Zwrot o bliskość" (1997), "Partycje oraz 20 innych wierszy miłosnych" (1999), "Rebelia" (2001), "Enzym" (2004), "Dni widzenia" (2005), "Praski raj" (2009), "Prędka przędza" (2010), "Przedmowa do 5 smaków" (2013), "Noc czerwi" (2016), …
R
Recepta na ruch


1
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong. Osobiście po rozmowie z Tomkiem jestem jeszcze bardziej przekonany, że w nauce o ruchu dobrze sprawdza się określenie „nieskończoność”. Tomek Eichelberger – od dziecka zafascynowany życiem. Realizował się w karate kyokushin, koszykówce, pływaniu, żeglarstwie i w tańcu. Absolwen…
M
Marketing MasterClass


1
Perswazja i komunikacja pozawerbalna w biznesie – gość Grzegorz Załuski
52:30
52:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:30
Witaj w 202. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Jak w dobrej intencji wykorzystywać mowę ciała i komunikację pozawerbalną? Gościem dzisiejszego odcinka jest Grzegorz Załuski, który na co dzień pomaga innym lepiej się komunikować wykorzystując mowę ciała. Z Grzegorzem porozmawiamy m.in. o tym co to jest percepcja i dlaczego tak trudno ją zmieni…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 74. Wiersze na głos: Aleksandra Perzyńska
17:32
17:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:32
Aleksandra Perzyńska - poetka, malarka, ilustratorka. Na początku lat dziewiećdziesiątych nalażała do gdańskiej grupy poetyckiej „Wrzesień”. Debiutowała tomem „Anima” (rok 1997). Tom kolejny „Ja Bukowska” wydała w roku 2011. Po nim, opublikowała zbiór „Samsara” (2013), a w roku 2020 – do rąk czyteników trafiło „Szóste wymieranie”. Osobowość o wielu…
R
Recepta na ruch


1
Michał Guzek – recepta na sprawną szyję.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym podcaście z Michałem Guzkiem rozmawiamy o odcinku szyjnym kręgosłupa. Usłyszycie w nim jakie inne części ciała mogą mieć związek z szyją i co zrobić, aby poprawić jej funkcję. Michał Guzek – fizjoterapeuta, osteopata, absolwent studiów podyplomowych na Sutherland College of Osteopathic Medicine, Terapeuta Manualny wg standardów IFOMPT, prezes…
Przy gorącym, dopiero co upieczonym chlebie, rozmawiamy o zmianach. Łukasz Stafiej to były dziennikarz, który zdecydował się na otwarcie rzemieślniczej mikropiekarni. Rozmawiamy o wolności, którą daje optymalne poukładanie firmy. My z Tomkiem mówimy o Łukaszu, że on jest chlebem, a to dlatego, że piecze chleb z dobrych produktów, z uważnością i pow…
R
Recepta na ruch


1
Łukasz Banaszek – SUP czyli deską z wiosłem po zdrowie.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku z Łukaszem Banaszkiem rozmawiamy o pływaniu na desce SUP. Łukasz Banaszek – absolwent AWF. surfer, zawodnik SUP, instruktor sportów wodnych w SUP Academy by WRC. Z Łukaszem rozmawiamy między innymi o: różnego rodzaju deskach, na których uprawia sport gdzie i kiedy pływać na desce pompowanej jego sukcesach w zawodach SUP tym jak wygląd…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 82. Wiersze na głos: Dorota Nowak
20:47
20:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:47
Dorota Nowak poetka Opublikowała dotąd tomy: „na dwa” (2014), po nim nastąpiło „opium” (2015), "antidotum" (2017) „zarzewie” (2019), "rano otwieram oczy" (2022). Notatki, dodatki: wiersze Doroty Nowak w serwisie pisarze.pl: https://pisarze.pl/2021/01/26/dorota-nowak-wiersze/ wiersze Doroty Nowak w Poczcie poetyckiej Radia Koszalin: https://prk24.pl…
M
Marketing MasterClass


1
Od pasji do biznesu, z Warszawy do Dubaju i dalej – gość Beata Tomasiewicz
45:04
45:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:04
Witaj w 201. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiejszym gościem tego odcinka jest Beata Tomasiewicz, była nauczycielka, która podczas urlopu macierzyńskiego odkryła swoją pasję do dekorowania tortów, na której zbudowała swój obecny biznes. Z Beatą porozmawiamy m.in. o odnajdywaniu w sobie pasji, wątpliwościach związanych z przejściem z eta…
R
Recepta na ruch


1
Weronika Zielińska – recepta na zdrowy trening biegowy.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku z Weroniką Zielińską rozmawiamy o bieganiu, które jest zdrowe, efektywne i daje radość zamiast nudy. Weronika Zielińska – absolwentka warszawskiego AWF na wydziale WF, Trener II Klasy Lekkiej Atletyki, Instruktor Kulturystyki i Podnoszenia Cieżarów. Była lekkoatletka, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski na 400m przez płotki. Po 1…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 81. Wiersze na głos: Paweł Majcherczyk
14:17
14:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:17
Paweł Majcherczyk – poeta, recenzent. Debiutował w roku 2018 zbiorem “Ponieważ”, w roku 2020 opublikował swoje teksty krytyczne zebrane w tomie “Usługi zecerskie”. Zaprezentowane dzisiaj w autorskim wykonaniu wiersze pochodzą z tomu “Zaburzenia mowy”(2021). Notatki, dodatki prezentacja Pawła Majcherczyka w serwisie poecipolscy.pl: https://poecipols…
R
Recepta na ruch


1
Dr n. med. Łukasz Kołtowski – nowoczesne technologie w medycynie i sporcie.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku z dr Łukaszem Kołtowskim rozmawiamy o nowoczesnych technologiach stosowanych w medycynie i sporcie. Dr n. med. Łukasz Kołtowski – kardiolog, wynalazca i pasjonat nowoczesnych technologii stosowanych w medycynie i sporcie. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w Polsce jak i w najlepsz…
Społecznie uciekamy od niezbyt miłej emocji, którą jest bezradność. Do tego, jeśli zamykamy się na cudze emocje, zamykamy się też na swoje emocje. A takie zachowanie blokuje nas przed bliskością. By przybliżyć o co chodzi, korzystam z przemyśleń Tomasza Stawiszyńskiego z książki „Ucieczka od bezradności”. Jedno z moich zastosowań, to zachęta do pła…
M
Marketing MasterClass


1
Jak osiągnąć satysfakcję z pracy – gość Miłosz Brzeziński
1:18:28
1:18:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:28
Witaj w 200. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiejszym gościem tego wyjątkowego odcinka jest Miłosz Brzeziński, autor wielu książek, doradca z zakresu efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Z Miłoszem porozmawiamy m.in. o klątwie wiedzy eksperta, o tym, czy lepiej być pewnym siebie, czy kompetentnym, wychodzeniu z…
R
Recepta na ruch


1
Michał Chmiel – Tricking i XMA – gimnastyka w sztukach walki.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku z Michałem Chmielem rozmawiamy o Tricking i eXtreme Martial Arts. Michał Chmiel – Mistrz Polski w Trickingu 2011 i 2013, V-ce mistrz w XMA 2011, Absolwent warszawskiego AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne, trener II klasy Akrobatyki sportowej, Gimnastyki Sportowej, Trener Kalisteniki a okazjonalnie także kaskader. Na co dzień trenuje …
N
Nadmorze


1
Nadmorze 80. Wiersze na głos: Olgerd Dziechciarz
13:07
13:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:07
Zaproszenie do 80 odcinka "Nadmorza" przyjął Olgerd Dziechciarz - poeta, prozaik, dziennikarz, autor i redaktor publikacji poświęconych dziejom Olkusza. Związany ze środowiskiem olkuskiego kwartalnika artystycznego "Afront". Debiutował w roku 1996 tomem "Ubyt", w ostatnim czasie wydał zbiór wierszy "Podest na piedestale" (2020) oraz powieść "Zapols…
R
Recepta na ruch


1
Dariusz Bajkowski – siła i emocje w przeciąganiu liny.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku z Dariuszem Bajkowskim rozmawiamy o przeciąganiu liny, czyli dawnej dyscyplinie olimpijskiej. Dariusz Bajkowski – prezes Polskiego Związku Przeciągania Liny, trener klasy mistrzowskiej, posiadający uprawnienia w trzech sportach olimpijskich, menedżer sportowy, absolwent kilku Uczelni sportowych, turystycznych oraz Psychologii Business…
M
Marketing MasterClass


1
Jak ekspert może wykorzystać PR do budowania marki osobistej – gość Danuta Rolinger-Bednarska
49:47
49:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:47
Witaj w 199. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Czym jest PR i kiedy zastosować go w swoim biznesie? Mój dzisiejszy gość Danuta Rolinger-Bednarska, strateżka komunikacji i właścicielka agencji PR odpowie na te i inne pytania z zakresu Public Relations. Z Danutą porozmawiamy m.in. o tym jakie wykonać pierwsze kroki z obszaru PR, czy występ w mn…
R
Recepta na ruch


1
Dr Joanna Piotrowska – Nordic Walking – z kijami marsz po zdrowie.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku z Joanną Piotrowską rozmawiamy o Nordic Walking. Dr Joanna Piotrowska – doktor nauk o kulturze fizycznej. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Nauczyciel dyplomowany, trener II klasy w piłce siatkowej, trener Nordic Walking PFNW/INWA i Bungy Pump IOAI. Instruktor i Vice Prezes UTW AWF WARSZAWA or…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 79. Wiersze na głos: Marek Kazimierz Siwiec
13:58
13:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:58
Marek Kazimierz Siwiec. Rocznik 1950. Poeta od lat związany z bydgoskim środowiskiem literackim. Z wykształcenia i dorobku naukowego filozof. Profesor Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Debiutował w roku 1979 tomem “Odwrócone lustro”, w ostatnich latach wydał zbiory “Okno pogody” (2020) i “Przyjaźń” (2021). Notatki, dodatki: wiersze Ma…
R
Recepta na ruch


1
Tomasz Gać – recepta na to jak zacząć i wytrwać w ruchu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku Tomasz Gać prezentuje swoją książkę mówiącą o tym jak zacząć i wytrwać w treningu/ruchu Tomasz Gać – absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Jako trener personalny pracuje od 2007 roku. W tym czasie współpracował z dziesiątkami podopiecznych i z wieloma z nich nadal współpracuje (z niek…
M
Marketing MasterClass


1
Wystąpienia publiczne - zasady, techniki i wskazówki – gość Robert Jarek
44:03
44:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:03
Witaj w 198. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Wystąpienia publiczne dla wielu są stresujące i trudne, niektórych wręcz paraliżują. Są jednak sposoby i techniki na to, aby oswoić się z występami przed publicznością, a nawet z czasem czerpać z tego radość. Gościem dzisiejszego odcinka jest Robert Jarek, prezenter telewizyjny i trener wystąpień…
R
Recepta na ruch


1
Paweł Błasiak – ratownictwo wodne to styl życia.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku podcastu wspólnie z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o WOPR, bezpieczeństwie, zasadach i odpowiedzialności w wodzie. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego gdzie pracował na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystki…
M
Marketing MasterClass


1
10X sprzedaży kursów online przy wykorzystaniu wideo - Agata Koman i Magdalena Pawłowska
1:04:19
1:04:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:19
Witaj w 197. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Dzisiejszy odcinek jest nagraniem z Instagram Live’a u Agaty Koman-Więch. Agata zapytała mnie między innymi o to jak wpływ ma wideo na sprzedaż produktów cyfrowych i markę osobistą oraz od jakiej formy wideo zacząć działania online. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w …
Wojny były i będą, ale warto wspomnieć o tym, że co najmniej dziesięć wojen zostało wywołane i prowadzone przez Rosję. Wojny się toczyły, ale życie toczyło się nadal. Dzieci się rodziły, ktoś musiał zasiać pole lub naprawić samochód. Prawdopodobnie czas dobrego życia i pokoju zakończył się i musimy uruchomić nowe adaptacyjne pokłady w sobie. Jednak…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 78.Głośne myślenie o wierszach Zdzisława Lipińskiego "Światło w żyłach godzin"
11:43
11:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:43
Zdzisław Lipiński debiutował z górą cztery dekady temu na łamach “Dziennika Bałtyckiego” (1980), wierszem “Rekonstrukcje”. Swój zbiór debiutancki wydał w roku 1999, nosi on tytuł “Skamieniałe morze”, potem, dopiero w roku 2009 zbiorek “Na cyferblacie piasku”. I wreszcie, pod koniec ubiegłego roku, nakładem noworudzkiej oficyny MaMiKo, opublikował p…
R
Recepta na ruch


1
Dr Urszula Zdanowicz – co w kolanie piszczy.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawach kolanowych i patologiach z nimi związanych. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Kierownik Naukowy w Carolina Medical Center.…
R
Recepta na ruch


1
Aleksandra Łabędź – BODYART – sztuka ruchu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku podcastu wspólnie z Aleksandrą Łabędź rozmawiamy o sztuce ruchu, czyli BODYART. Aleksandra Łabędź – Head Coach, założycielka mo.Studio i trenerka personalna. Instruktorka BODYART w stopniu ELITE, prezenterka i szkoleniowiec, która współpracuje z ludźmi ambitnymi i aktywnymi zawodowo. Pomysłodawczyni i współtwórczyni sportowej marki od…
M
Marketing MasterClass


1
Kiedy stworzyć kurs online i jak się do tego zabrać – gość Agnieszka Białecka-Rutkowska
39:25
39:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:25
Witaj w 196. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Agnieszka Białecka-Rutkowska, edukator i trener Pozytywnej Dyscypliny, właścicielka niepublicznych przedszkoli w Warszawie. Z Agnieszką porozmawiamy m.in. o tworzeniu kursów online i wyzwaniach z tym związanych, ale także o tym, jak ważną rolę w sukcesie odgrywa …
S
Stacja Zmiana


1
110. Jak mi się udało, to każdemu się uda – Paweł Szawczukiewicz
1:02:14
1:02:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:14
Paweł Szawczukiewicz mieszka w Portugalii od wielu lat i jak sam o sobie mówi, nie uczył się tego kraju z książek. Opowiada o tym, co lubi w Portugalii i jak się tutaj znalazł.Paweł od dziecka żyje swoją pasją. Jest jednym z pionierów dancehallowego grania. Przez ponad dekadę pracował w radiowej Czwórce, a tam prowadził program poświęcony niszowej …
N
Nadmorze


1
Nadmorze 77. Wiersze na głos: Anna Tlałka
18:35
18:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:35
Zaproszenie do 77 "Nadmorza" i zechciała przyjąć Anna Tlałka, poetka o delikatnie ustawionym lirycznym głosie. autorki sześciu zbiorków, w tym jedn go zawierającego wiersze dla dzieci. Wśród nich: "Proscenium" (2013), "Kobieta raz i dwa i" (2014), "Odsłanianie światła" (2018), "Po-ranne ptaki" (2021) oraz "Obejmowanie" (2022). Dzisiejsza autorska p…
W tym odcinku podcastu wspólnie z Piotrem Galusem rozmawiamy o recepcie na zdrowy i aktywny styl życia. Piotr Galus – trener zdrowego stylu życia, dziennikarz Polskiego Radia Z Piotrem rozmawiamy między innymi o: jego doświadczeniu trenerskim i dziennikarskim połączeniu obu pasji w jednej pracy ćwiczeniach „ze słuchu” motywowaniu ludzi do ruchu wpł…
R
Recepta na ruch


1
Michał Skowron – planowanie treningu siłowego.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
W tym odcinku podcastu wspólnie z Michałem Skowronem rozmawiamy o planowaniu treningu siłowego Michał Skowron -absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Instruktor kulturystyki i sportów siłowych. Jako trener przygotowania motorycznego prowadził czołowych zawodników Crossfit, trójboju siłowego i podnosze…
M
Marketing MasterClass


1
6 ekspertów radzi, jak etycznie i skutecznie prowadzić biznes online w obliczu ludzkiej tragedii
57:41
57:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:41
Witaj w 195. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gośćmi dzisiejszego odcinka są twórcy biznesów online, którzy dadzą wskazówki i rady jak działać podczas konfliktu zbrojnego w Ukrainie. Dawid Bagiński, Agata Koman, Dagmarę Skalską, Paweł Majewski oraz Natalia Dołżycka wypowiedzą się na temat sposobu komunikacji z odbiorcami oraz metodach prowad…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 76. Głośne myślenie o wierszach Marzeny Jaworskiej z tomu "Pliki otwarte".
14:53
14:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:53
Marzena Jaworska - poetka. Ma w swoim dorobku tomik z wierszami dla dzieci „Fiszki” (2017) oraz arkusz poetycki „Historie sieroce” (2019) oraz liczne publikacje prasowe. Ukończyła studia dziennikarskie, pracuje obecnie w branży PR. Zbiór "Pliki otwarte" wydał w roku 2021 Klub Integracji Twórczych Stowarzyszenie Żywych Poetów. Notatki, dodatki: prof…
Ile kroków warto codziennie pokonywać, żeby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie? Co mówią na ten temat najnowsze badania? Czy poza liczbą, są jeszcze inne parametry na jakie warto zwrócić uwagę? Zabrałem najnowsze badania, rekomendacje i zrobiłem z tego kompilację o ilości kroków, prędkości chodu i innych ciekawostkach, które wyjaśniam KROK PO KROK…
M
Marketing MasterClass


1
Marketing sieciowy pomysłem na milionowy biznes online – gość Julita Habet
46:32
46:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:32
Witaj w 194. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Julita Habet, która stworzyła swój milionowy biznes online na bazie marketingu sieciowego. Z Julitą porozmawiamy m.in. o inwestycjach w nieruchomości oraz o kobietach w biznesie i relacjach między kobietami. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pe…
Łukasz Darski zawodowo jest zaangażowanym przewodnikiem turystycznym. W rozmowie opowiada, że jest w procesie układania nitek swego życia. Łukasz uczy się nazywać swoje emocje. Rozmawiamy o męskim świecie, który wart jest poznania i akcepcji takim jakim jest. Łukasz kocha Gdańsk i kocha ludzi, więc nie mógłby wykonywać bardziej dopasowanej do niego…
W tym odcinku podcastu wspólnie z dr Marcinem Popieluchem rozmawiamy o zdrowej postawie i ruchu. Dr Marcin Popieluch – absolwent AWF Warszawa i były wykładowca w Katedrze Anatomii i Biomechaniki. Prelegent na międzynarodowych kongresach i konferencjach (ESSKA, ESMAC, ISSAKOS, TUSYAD). W latach 1997 – 2016 związany z Kliniką Carolina Medical Center;…
N
Nadmorze


1
Nadmorze 75. Głośne myślenie o tomie poetyckim Jarosława Jakubowskiego "Bardzo długa zima"
9:13
9:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:13
Recenzja najnowszego tomu poezji Jarosława Jakubowskiego wydanego nakładem oficyny Forma i Fundacji Literatury im. Henryka Berezy (Szczecin, Bezrzecze 2021). Notatki, dodatki: Informacje o twórczości Jarosława Jakubowskiego na stronie wydawcy: http://www.wforma.eu/jakubowski-jaros... W odcinku wykorzystano utwór Blue Dot Sessions "Leave the TV on" …
Z Wicemistrzynią Świata w Teqball Pauliną Łężak rozmawiamy o jej bardzo urozmaiconej ścieżce sportowej i przygodzie z Teqball. Paulina Łężak – absolwentka AWF w Warszawie – kierunek wychowanie fizyczne. W czasie studiów uzyskała uprawnienia trenera judo, siatkówki oraz instruktorka pływania, narciarstwa, snowboardu, żeglarstwa i windsurfingu, a tak…
M
Marketing MasterClass


1
100 tys. zł od ZERA w 3 msc. na nauce języka angielskiego online – gość Magdalena Tułecka
42:42
42:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:42
Witaj w 193. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Magdalena Tułecka, która jest właścicielką szkoły językowej Edu Farma, która działa tylko online. Z Magdą porozmawiamy m.in. o istocie podejmowania decyzji, które nam służą i przeniesieniu biznesu stacjonarnego do online. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te…
W tym odcinku Kamil Goleń opowie o mobilności i roli tej zdolności motorycznej w sporcie. Kamil Goleń – absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz trener przygotowania motorycznego (NCSC). Wykładowca podczas licznych konferencji związanych ze sportem. Współtwórca szkoleń z dziedziny profilaktyki w tenisi…
Wracamy do wspólnych rozmów, w których rozkładamy na czynniki pierwsze tematy z zakresu zmian społecznych. Przez ostatnie miesiące szczególnie poruszał nas trudny temat związany z tym, że tak wiele osób, zwłaszcza młodych, rezygnuje ze swego życia. Zastanawiamy się nad różnymi czynnikami, kulturą, stawiamy hipotezy, wskazujemy na kilka inicjatyw i …