Pogodaducha publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Cześć! Nazywam się Marta Liwak, jestem entuzjastyczną, kreatywną i szalenie pozytywną osobą. Od 14 lat mieszkam pod Dublinem w Irlandii razem mężem i córcią. Na co dzień zajmuję się montażem i opieką nad podcastami i oraz montażem video i opieką nad kanałami YouTube. Łączę Twoje nagrania ze swoją kreatywnością, posypuję entuzjazmem i zamieniam w arcydzieło! Zacznij tworzyć, a ja się zajmę resztą. Dasz radę! Jako hobby ponad dwa lata temu założyłam Ambasadę Optymizmu i Radości Comunicullum - ...
 
Loading …
show series
 
Cześć! Dzisiaj opowiem Wam tym dlaczego jako dorośli tracimy radość i tęsknimy za tym co było. O tym co to jest "dziecięca radość ze świąt", skąd ją czerpię i jak pomaga mi w tym znajomość Irlandzkich zwyczajów. Poznacie także złote zasady jak tę radość pielęgnować. Wesołych Świąt! A po codziennostki zapraszam na mojego Instagrama @martaliwak tam b…
 
Witajcie! I moje miejsce w sieci zostało opanowane przez dziecko z okazji dnia dziecka. Julcia od początku czuje się częścią Comunicullum i kocha udzielać głosu. Zadałam jej kilka pytań, które zaczerpnęłam z portalu czasdzieci.pl Poszło nam całkiem sprawnie a rozmowa ta zostanie z nami na długo. Warto rozmawiać z dzieckiem, warto wiedzieć co w głow…
 
Dzień dobry! Tu rozgłośnia radiowa Comunicullum :) W dzisiejszym odcinku o tym, że każdą przygodę trzeba zacząć od fundamentów. Opowiem więc Wam: jak zaczęła się moja przygoda z technologią, że wyobraźnię trzeba formować poza przestrzenią wirtualną, jak przeszłam od dyskietki do montażu podcastu, jaka jestem szczęściara, że mogłam uczestniczyć i ob…
 
Cześć! "Siedzą na dachu dwa gołębie. Jeden grucha, drugi jabłko..." Radując się wiosną, która ewidentnie bawi się z nami w kotka i myszkę, chciałam nagrać podcast o małych szczęściach, wiosennych radościach. A wyszedł mi podcast zoologiczny :) W dzisiejszym odcinku dowiecie się m.in.: za co lubię pająki, że boję się żab, dlaczego wypatrywałam w dzi…
 
W dzisiejszym odcinku z dokładnymi namiarami kto mnie zainspirował :) Autodiagnoza, czyli jak nic coś mi dolega, tylko jeszcze nie bardzo wiem co. #Szaleniepolecam: #ebookpełenzdrowia Jak żyć w wiecznym niedoczasie? Czy da się nauczyć delegować zadania choćby mężu swemu? Jak wykorzystać siłę woli w działaniu? #Szaleniepolecam @akademiagrowings podc…
 
Cześć! Odkąd powiedziałam pierwsze słowo, wiedziałam już, że komunikacja werbalna będzie moją ulubioną formą przekazu. Śpiewałam w chórze, zespole szkolnym, a w grupie byłam tą która zawsze tuszowała niezręczną ciszę, opowiadała kawały albo rzucała tematem. A w dzisiejszym odcinku: za co kocham podcasting, że mamy wybór czym się otaczamy, kogo słuc…
 
Cześć! Miałam ubaw po pachy interpretując kolejny utwór, który mógłby być piosenką przewodnią naszej Ambasady! Dzisiaj - Dary Losu (Ryszard Rynkowski/Jacek Cygan). Piosenka ta jest (wg mnie) o wdzięczności, o tym, że warto dzielić się tym co się ma. Rozsiewać dobro, zacieszać z biedronki i doceniać każdą z chwil. Nieustannie brykam w rytm naszej cz…
 
Dzień dobry! Na odcinek startowy nigdy nie jest za późno :) Nazywam się Marta Liwak, jestem entuzjastyczną, kreatywną, strategiczną i szalenie pozytywną osobą. Od 13 lat mieszkam pod Dublinem w Irlandii razem mężem i córcią. Na co dzień zajmuję się montażem i opieką nad podcastami i oraz montażem video i opieką nad kanałami YouTube. W październiku …
 
Oficjalnie ogłaszam kolor żółty kolorem Ambasady Optymizmu i Radości Comunicullum. Bawiłam się kolorami, grafiką i odkryłam jakie znaczenie mają kolory którymi się otaczam. A jakimi kolorami otaczasz się ty? Posłuchajcie. Miałam ubaw po pachy dopasowując kolor do Ambasady.Mam nadzieję, że wspaniale będzie Wam się słuchało.Wasza Marta…
 
W tym tygodniu zajęłam się tematem nadziei. Warto ją pielęgnować w sobie. Dlaczego las? Uwielbiam tę metaforę. Byłam w weekend w ciemnym lesie, w którym nie było nadziei na odrobinę słońca. Było tam ciemno, mokro i przerażająco, a jednak weszliśmy w ten tunel z nadzieją, że po drugiej stronie jest wyjście na oświetloną łąkę. Tam też, w tym tunelu z…
 
Wczesną wiosną, kiedy nie było jeszcze liści, nawet na drzewie fantazji na wyspie Eiri, urodziła się gąsieniczka Freja. Jajo z którego wyszła było tęczowe i pachnące truskawkami. Kiedy tylko przetarła oczy i rozejrzała się dookoła, dostrzegła, że nie ma w pobliżu nic co mogłaby zjeść. 'Jestem taka głodna i burczy mi w brzuszku' powiedziała. Uniosła…
 
Hej hej!Każdy z nas pragnie miłości. W środku nas jest takie miejsce, które wypełnione tworzy nas szczęśliwymi i spełnionymi. Zacznijmy od siebie. Od małych gestów uznania i szacunku. Potem powoli troska i kochanie, aż przyjdzie miłość. I objawi się w ciekawej formie. I to nie zawsze jest książę na białym koniu...Mam nadzieję, że wspaniale będzie W…
 
Hej hej!Nie zdawałam sobie sprawy, że uzależnienie od telefonu jest aż tak silne, dopóki nie spotkałam pewnej grupy nastolatków. Nie dajmy się i dbajmy o siebie i najbliższych! Oderwijmy czasem oczy od monitorów i, chociażby, pogapmy się w horyzont...Na balkonie mamy nadal ptaki-szpaki, doszedł jeszcze syf do ogarnięcia. Ale dalej uważam, że to moj…
 
Ahoj załogo! Cześć, środa!Witajcie kochani.Jak tam się czujecie w środę, co? Jak tak sobie siedzę i myślę, że już dziewiąty tydzień w domu i gdyby mi ktoś powiedział, że będę miała wolne dziewięć tygodni to powiem Wam żebym mu w życiu nie uwierzyła.W dzisiejszym odcinku opowiem jakie plany w Ambasadzie, i czego możecie się spodziewać w niedalekiej …
 
Witajcie,jest i obiecana bajka mojego autorstwa :)Marta Liwak"O człowieku, który został Elfem."Projekt okładki: Julia LiwakWystąpiły:W roli narratora: Marta LiwakW roli Elfa Dannego: Julia LiwakComunicullum 2020Mam nadzieję, że wspaniale będzie Wam się słuchało.W imieniu ComunicullumWasza MartaAutor: Marta
 
Cześć!Witajcie w połowie kwietnia! Wiosna świetnie daje sobie radę, słońce nad Irlandią szaleje. Póki co zamknęli nas do 5 maja 2020 więc nie marnuję ani minuty.Oto świeżutki podcast.Napisałam też kolejną opowieść szeptaną dla dzieci tych małych i tych dużych.Ale o tym jutro. :)Pozdrawiam cieplutko.Mam nadzieję, że wspaniale będzie Wam się słuchało…
 
Hej, hej! Witajcie!Z okazji wiosny, zmiany na profilu. Uczę się pilnie i cieszę z tego, że mam chwilę aby potrenować i udoskonalić swoje umiejętności.W 2002 roku, wiosną, na placu Westerplatte w Zielonej Górze, siedziały kwiaciarki z tulipanami. Tulipany kupione na dzień kobiet i pierwszy dzień wiosny, zwiastowały nowe, piękniejsze, cieplejsze dni.…
 
Witajcie!!W dzisiejszym odcinku opowiadam Wam o drogowskazach którymi kieruję się w życiu.Pamiętajcie, że życie jest pełne zakrętów, ale kiedy mamy punkty podporu, albo strzałki stajemy się bezpieczniejsi. Te są używane przeze mnie. Pomagają mi nie zwariować i zachować optymizm i radość na co dzień.Całą godzinę o nich opowiadam, podzielcie sobie na…
 
Puk, puk.Pukam nieśmiało... Czy ktoś mnie jeszcze pamięta? Wyszłam smarknąć i wróciłam po miesiącu :) Przeszłam silną grypę i atak bzdurii pospolitej.I stęskniłam się za Wami.I o tym wszystkim w dzisiejszym odcinku numer 69.I Kasi mojej kochanej, sto lat w dniu urodzin!!Mam nadzieję, że wspaniale będzie Wam się słuchało.W imieniu Ambasady Comunicul…
 
Hej, hej!Bardzo łatwo jest nam komplementować obcych, dużo trudniej siebie. A to według mnie podstawa. Umieć docenić siebie pomimo tego, że inni nie doceniają, nie komplementują. Umiejętność dostrzegania piękna w sobie jest kolejnym kluczem do optymizmu i lepszego jutra.ZABAWA NA DZIŚ:Zrób 10 przysiadów i podskakuj dopóki się nie zaśmiejesz. Uwolni…
 
Cześć!Usłyszałam od koleżanki, że najtrudniej jest być przykładem, wspaniałym, mądrym, swoich własnych słów.Łatwo jest radzić komuś, opowiadać cudowności i dyrdymałki. Łatwo cytować książki, teksty i z internetu cytaty. Być przykładem tych słów na co dzień jest bardzo trudne. Ale jakie piękne! Uczę się tego każdego dnia.Czasami sama, siebie, sobie …
 
Cześć!Zatrzymajmy się na chwilę.Zima sprzyja refleksjom i spokojowi. Można usiąść pod kocem, z ulubionym napojem, włączyć muzykę, poczytać książkę, podumać...Są smutne momenty w życiu, ale należy wyciągać z nich wnioski. Żyć dalej, póki nie jest jeszcze Twój czas. Działaj, walcz, pięknie żyj. Na smutki przyjdzie pora, minutę przed. :)Próbujmy. Słuc…
 
Witajcie!Dzisiaj o tym co robiłyśmy końcem stycznia 2002 roku. Zaraz po tym jak zaliczyłyśmy egzaminy i czekałyśmy na ostatnie wyniki.Jedno z moich ulubionych wspomnień, jak walczyłam o słoik ogórków kiszonych tańcząc bez zatrzymanki przez 6 godzin. Nawet mi piwo donosiły na parkiet. :))Mam nadzieję, że wspaniale będzie Wam się słuchało.W imieniu A…
 
Hej hej!Jak ja lubię być otoczona tyloma kulturami. Jakie to szczęście być dzieckiem Europy.To jest jeden z najpotężniejszych argumentów, dlaczego jestem za granicą Polski. Uwielbiam różnorodność, ciekawostki, niespodzianki, zmiany większe i mniejsze. I wszystkie kolory tego świata na jednej ziemi.ZABAWA NA DZIŚ:Podziękujcie, zastanówcie się nad ty…
 
Cześć!Cytat na dziś: "Kiedy znajdziesz przyjaciela, chroń go, bo to drugi TY.Tyle cudownych ludzi mam w okół, pomyślałam, że to dobry temat na poniedziałek.ZABAWA NA DZIŚ:Jeśli masz przyjaciela, który oddał Ci serce, szanuj go i ufaj mu. Bo to drugi ty. Przypomnij sobie przyjaciela w twoim życiu o którym mogłeś powiedzieć właśnie te słowa.Mam nadzi…
 
Witajcie!Już 10 dzień stycznia. Jak się macie? Tak bardzo się cieszę, że już piątek i mogę zaszaleć z rozciągnięciem doby na wszelkie sposoby. :)Mam nadzieję, że jesteście zdrowi. Meldować mi tu!!Grypa szaleje ale nie poddawajmy się!W dzisiejszym podcaście.ZABAWA NA DZIŚ:Z czego Ty się dzisiaj cieszysz?? Co jest w ten piątek styczniowy takiego fajn…
 
Dzień dobry mróweczki!!Już czwartek, spoko, daliśmy radę :)Więc skoro mam takich silnych słuchaczy, chodźcie stworzymy wspólnotę Comunicullum. Tak jak wymarzyłam sobie na początku. Zrobić radosne, optymistyczne miejsce w sieci. Jestem gotowa na Krok drugi po podcastach, czyli GRUPA.ZABAWA NA DZIŚ:Kto żyw i kto chce, zapraszam do grupy Nasze Comunic…
 
Hej hej!Dzisiaj trochę o rodzinie. Myślę, że tak naprawdę rodzinę tworzymy my sami i dobieramy sami. Nie jesteśmy w stanie ze wszystkimi utrzymywać kontaktu, mimo tego że tęsknimy za sobą i mamy razem wspaniałe wspomnienia.Za to na co dzień naszą rodziną tworzą najbliżsi i przyjaciele.Wierzę też, że każdy z nas ma inną misję na tym świecie.ZABAWA N…
 
Witajcie Mordeczki!!Więc oficjalnie koniec okresu świątecznego. Czas się zabrać do roboty, cele wyznaczone, zadania rozplanowane... i to pytanie jak co roku:"Po co Ci te Cele?"Zatrzymałam się nad tym i w tym roku.Wam też polecam.Choinka schowana, wraca za 10 miesięcy hihi, a w między czasie będę się dalej ROZWIJAĆ!Zapraszam, chętnie podmotywuję, do…
 
Wszystkim małym optymistom, troszkę słońca na te zimowe wieczory wprost z Ambasady Comunicullum.Szeptana Opowieść o Iskierkach Słońca.Uczmy się od dzieci radości z małych rzeczy. Z promyczków słońca, z podmuchów wiatru, ze śpiewu ptaków...Mam nadzieję, że przyjemnie będzie się Wam wszystkim słuchało.W imieniu Ambasady ComunicullumWasza Marta…
 
Witajcie w Nowym Roku i w Nowej Dekadzie!!Co za data :) piękna prawda? Lubię parzyste lata :)Już Cię lubię, mój ty 2020 roku :)Dzisiaj kolejne 10 z 20 noworocznych życzeń dla Was.Życzmy sobie na ten cały rok i na kolejną dekadę.Mam nadzieję, że dobrze będzie Wam się słuchało.Do usłyszenia zatem!!Oby Wam się słuchało.W imieniu Ambasady ComunicullumW…
 
Z okazji Nowego 2020 Roku.Autorskie życzenio-plany. Czyli coś co warto by było wcielić w życie. Zbiór 20-stu (nie przypadkowa liczba) planów, marzeń, celów, życzeń. Wam i Sobie. Inspirowane doświadczeniem, przetestowane na człowieku. Cele, plany i marzenia nad którymi pracuję każdego dnia. Mam zamiar oczywiście podjąć wyzwanie, przerabiać je i udos…
 
Witajcie!Harmonii i Balansu w te Święta Bożego Narodzenia.Pomyślcie ciepło o nieobecnych, przyszykujcie puste miejsce przy stole, ale niech to będą radosne wspomnienia. Ciepłe anegdoty. Niech nas trzymają przy życiu, bo warto żyć. Prawda?Odpoczywajcie.Wesołych ŚwiątW imieniu ComunicullumWasza MartaAutor: Marta
 
Cześć!Święta już tuż, tuż. Zatrzymajcie się na chwilkę. Ale tak na prawdę. Stop. I zastanówcie, czy to wszystko co macie zaplanowane do 24go jest naprawdę ważne? A może jest coś co można odpuścić, albo zrobić po świętach?? Jeżeli to jest realistyczna lista, i odhaczanie jej sprawia wam frajdę, to JAZDA!! Ale jeżeli męczarnia, to zastanówcie się co …
 
Cześć!!Czas zasuwa, że szok. Pomieszały mi się już daty. Więc:To jest Środa (i to się zgadza)18sty - nie 17styPodcast 49 żeby nie było wątpliwości. :)Dziura w drzwiach nazywa się Judasz nie Junkers.A ja jestem czasami zbyt rozentuzjazmowana (trudne słowo), mówię szybko i plącze mi się język. Taka wada fabryczna hihihiCiągnąc temat sąsiada, nasze są…
 
Cześć!!Dzisiaj typowa sobota do której dodano dwie imprezy wieczorową porą. Więc jak co tydzień:"Kiedy o siódmej dzień już na dobre wstaje,Muszę się zbierać, zajęć mnie czeka stoSprzątam, woskuję, myję i robię pranie,Zmiatam kurz - a tu już robi się kwadrans po (...)"Roszpunka W.DisneyA potem Xmas Party, tany tany i gin z tonikiem.ZABAWA NA DZIŚ.Ja…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login