SNY publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
W Kręgu Snów

Ania Zola Ziółkowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Sny potrafią nas zadziwić, ale o czym one tak naprawdę są? Jaki przekaz niosą? Każdego nowiu Ania Zola Ziółkowska (Krąg Snów Dzikiej Gęsi), wraz z innymi prowadzącymi kręgi, zaproszą Cię do zajęcia miejsca W Kręgu Snów - spotkaniu, na którym usłyszysz jeden sen i cztery na niego perspektywy. Zanurzysz się w śnieniu, otworzysz na szersze pojmowanie snów, zobaczysz, jak wygląda Krąg Snów od środka i poznasz ich różne prowadzące. Podcast W Kręgu Snów produkowany jest przez Księżycowe Media. Zna ...
  continue reading
 
Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.
  continue reading
 
Artwork

1
Inna Polska

Tamara Agnieszka Filipiak i Domi Błażyca

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W queerowym podcaście Inna Polska Agnieszka Tamara Filipiak i Domi Błażyca rozmawiają z osobami ze społeczności LGBT+ Podcast powstaje we współpracy ze Stowarzyszeniem Społeczności LGBT+ UAM.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Czternasty (i ostatni, uf!) odcinek drugiego sezonu spełnia jedyną niezmywalną tradycję podcastu: w grudniu musi ukazać się opowieść o świątecznym musicalu! W tym roku wybrałyśmy dla Was taki, który otula czerwonym pluszem, zachwyca rozmachem i koi niskim głosem Binga Crosby’ego. „Białe Boże Narodzenie” zabierze Was na wycieczkę do wyjątkowo pojemn…
  continue reading
 
Czym różni się analiza jungowska od psychoterapii? Jaką rolę odgrywają sny w naszym życiu i czy zawsze coś o nas mówią? Do czego może doprowadzić nas ich analiza? Analiza jungowska jest głęboką pracą, w której kluczową rolę odgrywają samopoznanie i transformacja osobowości tak, by lepiej mogła wyrażać psychiczną pełnię człowieka. Uzdrowienie rozumi…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Trzynasty odcinek drugiego sezonu rozgrzeje Was w tym potwornie chłodnym listopadzie. Zmienimy wszak kierunek podróży i wybierzemy się na wschód, porzucając po drodze klasyczne musicalowe konwencje i zachodnie definicje gatunku, by przywitać się z bollywoodzką wizją, w której muzyka organicznie splata się ze sztuką. A będzie to historia, prosta, pi…
  continue reading
 
Brainspotting lokalizuje punkty w polu widzenia klienta, które pomagają uzyskać dostęp do nieprzetworzonego urazu w mózgu podkorowym. Brainspotting (BSP) został odkryty w 2003 roku. Dr David Grand odkrył, że „to, gdzie patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz”. To aktywność mózgu, zwłaszcza w mózgu podkorowym, która organizuje się wokół tej pozycji …
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Czy w latach 90. Polacy wiedzieli jak wyglądają lesbijki? Jaki był tajny plan działania Lambdy Warszawa? Gdzie można się dowiedzieć co to znaczy AFAB? Czego dotyczyły pierwsze sprawy sądowe wytoczone w Polsce przez osoby LGBT+? Co łączy feministkę i lesbijkę? I jakie miasto jest queerową stolicą Polski? O tym wszystkim rozmawiamy z ikoniczną aktywi…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
Ważną częścią medycyny wschodu jest profilaktyka, czyli zapobieganie chorobom. Szczególny nacisk kładzie się na nawyki w codziennym funkcjonowaniu, np. ilość i jakość ruchu, sen, odpowiednie odżywianie czy pracę z emocjami. Jeśli wprowadzenie zmian w codziennych czynnościach jest niewystarczające, można wesprzeć organizm ziołami lub zabiegami, np. …
  continue reading
 
Jak zrobić sztuczną krew? Czy Poznań rzeczywiście jest miastem bezpiecznym dla queerów? Czym jest niekonwencjonalny drag i jak różni się od tego mainstreamowego? Co znaczy określenie “nienormatywne ciało”? Jakie nietypowe hobby ma Babcia? Czy w wielkim mieście łatwo znaleźć “swoich ludzi”? M.in. tego dowiecie się z najnowszego odcinka “Babcia, czyl…
  continue reading
 
Wiele osób chciałoby czytać Pismo Święte, ale wstrzymują się przed podjęciem tego zaangażowania, ponieważ szukają dobrego podejścia do "tekstowego kontynentu", którym jest Biblia. Łatwo bowiem, zapuszczając się do jego wnętrza, znaleźć się na pustyni spraw, które wydają się być odległe o lata świetlne od naszego życia, albo zabłąkać się w gęstym le…
  continue reading
 
W naszym literackim kąciku powracamy do prozy polskich pisarzy. W "Czytelni" razem z Magdaleną Mikołajczuk i Piotrem Koftą omówiliśmy powieść Joanny Wilengowskiej pt. "Król Warmii i Saturna", a także najnowszą książkę Bartosza Sadulskiego - "Szesnaście na Bourbon".
  continue reading
 
Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni? Czym jest i jak do budowania poczucia bezpieczeństwa ma się nasza tzw. prawdziwa natura? Jakimi sposobami do niej dotrzeć? W dzisiejszych czasach nasze poczucie bezpieczeństwa w ogromnej mierze zależy od zmiennych i niestabilnych czynników zewnętrznych. Fundamentalne poczucia bezpieczeństwa wynika ze …
  continue reading
 
Motyle w brzuchu, miłość od pierwszego wejrzenia, zaręczyny - ślub, dziecko, wspólny dom… Brzmi jak zakończenie uroczej komedii romantycznej, czyż nie? Chyba, że mieszkasz w Polsce, gdzie twój ślub nie jest respektowany, a jedno z rodziców jest dla dziecka obcym człowiekiem w obliczu prawa. O swojej zupełnie zwyczajnej miłości, dążeniu do równości …
  continue reading
 
Co ma wstyd do bez? Jak gotowanie i sprzątanie łączą się z edukacją seksualną? Czym jest dobry seks i co mają do tego klocki LEGO? Czy aplikacje randkowe są już passe? Co kryje się za enigmatyczną nazwą “chemsex”? W jaki sposób dyskryminacja może się “krzyżować” i czy czułość rozwiąże wszystkie problemy świata?O tym wszystkim, ale też o fałszywej d…
  continue reading
 
Uważne samowspółczucie to traktowanie siebie z podobną życzliwością i wyrozumiałością, z jaką traktujemy najbliższych przyjaciół, szczególnie w obliczu trudności czy popełnianych błędów. To konstrukt naukowy zaczerpnięty z tradycji buddyjskiej i opracowany przez dr Kristin Neff i Chrisa Germera. Samowspółczucie składa się z trzech filarów: uważnośc…
  continue reading
 
Tylko dlatego, że coś się skończyło, nie oznacza, że odeszło. Z psychologicznego punktu widzenia trauma to subiektywne doświadczenie sytuacji, która w jakiś sposób przekracza nasze możliwości radzenia sobie z nią. U osób, które doświadczyły traumy, silne emocje związane z tamtym doświadczeniem mogą wciąż powracać, kształtują nasze przekonania na te…
  continue reading
 
Filmoterapia stosowana z powodzeniem od lat 80. XX wieku to metoda wspomagająca edukację lub terapię psychologiczną. Jest oparta na przekonaniu, że filmy wpływają na nas na poziomie emocji, myśli i zachowań, a poprzez ich odpowiednie wykorzystanie można stymulować procesy zdrowienia i samorozwoju. Jak oglądać filmy, by miały dla nas walor terapeuty…
  continue reading
 
Co ma wspólnego szekspirowski Puk z Naklejtatu i co spowodowało, że koty poleciały w tęczowy kosmos? Czy pierogi mogą być częścią wsparcia społeczności LGBTQ+? Jak tożsamość śląska łączy się z queerowością? W jaki sposób ADHD może wpływać na kreatywność? Dlaczego aborcja jest ważna dla osób queerowych? I jak być solidarnym na różnych poziomach? O t…
  continue reading
 
Regulacją emocji nazywamy wszystko, co robimy, żeby wpłynąć na nasz stan emocjonalny. Niektóre czynności wykonujemy automatycznie, czyli dzieją się one poza naszą świadomą kontrolą, inne wymagają aktywnego działania. Jak w mądry sposób regulować emocje? Pomóc rozładować napięcie mogą też szkodliwe lub niebezpieczne zachowania. Jak je rozpoznać, tłu…
  continue reading
 
Dwunasty odcinek drugiego sezonu (po zbyt długim czasie zbliżamy się to jego końca!) na sztandarach niesie czerwień i czerń oraz obietnicę wymęczonego musicalowego doświadczenia. Uderzając w patos – niesie go też (mierna) siła studentów-rewolucjonistów, którzy swój bunt wyrażają przez piosenki. Nie oni jedyni: towarzyszą i żą-walżą (w tej roli Hugh…
  continue reading
 
DMT to skrót od Dance Movement Therapy. Terapia tańcem i ruchem oparta jest na idei, że zmiany w ruchu mogą prowadzić do zmian w psychice, wspomagając zdrowienie i rozwój. Metoda LBMS natomiast kompleksowo określa język ruchu. Czy zmieniając schematy związane z ruchem lub naszą postawą, możemy wpłynąć na stany emocjonalne? Od czego zacząć, żeby cia…
  continue reading
 
Jak to się stało, że mały chłopiec chciał zostać zakonnicą? Dlaczego Jezus z Apokalipsy św. Jana może być postacią transgender a Duch Święty jest potencjalnie niebinarny? Czy to możliwe, że polską publikację Harry’ego Pottera zawdzięczamy pewnej proboszczce? Dlaczego tabloidy zrobiły największą reklamę kościołowi reformowanemu? Jak osiągnąć duchowy…
  continue reading
 
Idea diety planetarnej, czyli odżywiania przyjaznego planecie, została stworzona przez zespół naukowców skupionych wokół organizacji EAT. W 2019 roku w czasopiśmie „The Lancet” opublikowali raport na temat tego, jak sposób żywienia ludzi w krajach wysokorozwiniętych wpływa na środowisko naturalne i rozwój chorób cywilizacyjnych związanych z odżywia…
  continue reading
 
Senna przewodniczka, Basia Pączkowska, daruje nam sen o przyjmowaniu energii, która jest tak stara i archetypiczna, że zawiera w sobie ogrom przekazów i znaczeń. Czym okaże się ona dla Ciebie? Jak na nią zareagujesz? Przekonaj się. W Kręgu Snów usiądziesz dzisiaj z Basią Pączkowską (podcast Senne Opowieści), Iwą Zielińską-Poćwiardowską (Instytut Ta…
  continue reading
 
Co łączy Kampanię Przeciw Homofobii i atak na World Trade Center? Dlaczego jedna z pierwszych polskich organizacji LGBTQ+ zajmuje się właśnie homofobią? Z kim umówił się Robert Biedroń na stacji metra Służew? Kiedy queerowy aktywizm stał się atrakcyjny? I jaki był najsłynniejszy zablokowany w Polsce Marsz Równości? O tym wszystkim i o paru innych t…
  continue reading
 
Seksualność to obszar zdrowia. To złożona część naszego życia, która w ogromnej mierze stanowi o naszym dobrostanie. Czy potrafimy o niej rozmawiać? Czym właściwie jest seksualność i jaką pełni rolę? Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), zdrowie seksualne to fizyczny, emocjonalny i społeczny dobrostan, związany z naszą seksualnością. To …
  continue reading
 
Czym różni się niebinarność od transpłciowości i dlaczego to (nie) to samo? Po co osobom niebinarnym tyle zaimków i etykiet? Co robi osoba poliamoryczna w Sejmie? Jak nie misgenderować i co to w ogóle znaczy? Czy istnieje “trzecia płeć” i czy wszystkie osoby niebinarne są po jednych pieniądzach? O tym i wielu innych kwestiach rozmawiamy z Lu Olszew…
  continue reading
 
Określenie „kryzys” pochodzi z języka greckiego i w sensie ogólnym oznacza wybór, decydowanie, zmaganie się. Jednak kryzys można rozumieć też jako punkt zwrotny, kiedy pewna narracja się kończy i wypala, a otwiera się przed nami pole do myślenia o nowej narracji. To cenny moment niezdefiniowania, który daje możliwości pójścia w różnych kierunkach. …
  continue reading
 
Czy katolik może być sojusznikiem osób transpłciowych? Jak wygląda wielopokoleniowa tęczowa rodzina? Czy wiara może pomóc w decyzji o tranzycji? Co jest ważniejsze - obiadek czy konspiracja i czy osoba transpłciowa w latach 90. mogła zostać wiceministrą Polski? Zapraszamy do wysłuchania 10. odcinka podcastu z Ewą Hołuszko - transpłciową kobietę i l…
  continue reading
 
Odcinek otwierający piąty sezon „Osobistych rozmów holistycznych” to spotkanie z amerykańskim psychoterapeutą somatycznym i fizjoterapeutą Dave’em Bergerem. Z jednym z najbliższych współpracowników dr. Petera Levine’a, legendarnego twórcy metody pracy z traumą Somatic Experiencing, rozmawiam o tym, co możemy robić na co dzień, aby leczyć i transfor…
  continue reading
 
Czym różnią się pisarze od polityków? Czy pisanie może być skuteczną autoterapią? Co osoby transpłciowe robiły w Warszawie 20 lat temu? Jakie sny wypieka słońce w małym mieszkanku we Francji? Jak sprzątnąć bałagan w życiu lepiej niż Marie Kondo? I wreszcie - czy detranzycja* to koniec świata? Zapraszamy do wysłuchania 9. odcinka podcastu z Julią Du…
  continue reading
 
Jedenasty odcinek drugiego sezonu ma być ochłodą po gorącej dyskusji poprzedniej odsłony Wtem, piosenki. „La La Land” uruchomił w nas takie pokłady ironii, że potrzebowałyśmy przystrzyc nasze, nomen omen, cięte języki i skierować uwagę na film miły w dotyku, choć z pewnością „niedzisiejszy”. „My Fair Lady” to wszak musicalowe przetworzenie „Pigmali…
  continue reading
 
Czy można "wypisać się" z systemowej edukacji? Czy Ranking Szkół Przyjaznych LGBTQ+ to pinkwashing? Ilu Kacprów potrzeba, żeby wk*rwić K*nfederację? Czy osoba niebinarna może być gejem? Czy telewizja jest skuteczniejsza od policji? Jak sprawdzić na co wydawane są publiczne pieniądze w Twoim mieście i jak zrzucić tytułowe kajdany oświaty, czyli wszy…
  continue reading
 
Tym razem w "Czytelni" zaprezentowaliśmy dwie powieści, w których na pierwszy plan przebija się głos kobiet, szczerze i bez kompromisów mówiących o swojej złości i niezgodzie na męską dominację i przemoc. Były to następujące pozycje: Layla Martínez "Kornik" (tł. Maja Gańczarczyk) oraz Elizabeth Wetmore "Walentynka" (tł. Hanna Pasierska). Omówili je…
  continue reading
 
Jak NIE wspierać transpłciowych dzieci? Czy da się w dojrzałym wieku odkryć queerową tożsamość i znaleźć miłość? Czy dorosłość to dojrzałość? W jakim miejscu można spotkać najwięcej osób transpłciowych i co ma z tym wspólnego prezes Kaczyński? W 7. odcinku naszego podcastu rozmawiamy z aktywistką Moniką Tichy z organizacji Lambda Polska - organizat…
  continue reading
 
Które miasto w Polsce notuje najmniej zakażeń wirusem HIV? Czy poza prezerwatywą istnieją inne sposoby zapobiegania zarażeniu? Czy można zarazić się HIV przez ugryzienie komara? Czy mężczyzna może być siostrą i dlaczego tolerancja to coś złego? Zapraszamy do wysłuchania 6. odcinka podcastu Inna Polska! Chcesz jako pierwsz* dowiadywać się o nowych o…
  continue reading
 
Jak odkryć swoją tożsamość w wielkim mieście? Na czym polega mikroaktywizm? W jaki sposób można animować lokalną społeczność LGBT+? Jak zrobić coming-out? Czy można zaakceptować własne ciało? Na co trzeba uważać, angażując się w aktywizm? Zapraszamy do wysłuchania 5. odcinka podcastu Inna Polska, w którym rozmawiamy z poznańską artystką, aktywistką…
  continue reading
 
Jaki jest związek między ekologią, świadomymi wyborami konsumenckimi, a dobrostanem człowieka? W integralnym podejściu do zdrowia wyróżniamy trzy podstawowe aspekty funkcjonowania. Ciało, duch i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane i wzajemnie na siebie wpływają. Wspierające relacje społeczne i regularny kontakt z naturą to kolejne (obok diety,…
  continue reading
 
Porozumienie bez Przemocy (NVC) to metoda komunikacji opracowana przez amerykańskiego psychologa Marshalla Rosenberga. Opiera się na przekonaniu, że ludzie są zdolni do pełnej współczucia komunikacji i współpracy, jeśli potrafią połączyć się z własnymi potrzebami i uczuciami oraz kiedy potrafią wczuć się w potrzeby i uczucia innych. Na czym dokładn…
  continue reading
 
Czy “homo-niewiadomo” to dobre tłumaczenie angielskiego “queer? Czym właściwie różni się ten cały “queer” od “LGBT+”? W jaki sposób Kampania Przeciw Homofobii zmieniła dyskurs wokół ruchu LGBT+ w Polsce? Dlaczego liberalna prasa była w rzeczywistości fałszywym przyjacielem polskiego ruchu LGBT+? W jaki sposób randkowały osoby queerowe w epoce przed…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi