So publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek

Jak Medytować - Ela i Sylwek

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym, a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszam ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
🥷 BESCHEID - mały językowy ninja, który musisz poznać!Brzmi niepozornie? Może i tak. Ale to jeden z najważniejszych słów w codziennym niemieckim!🔍 W tym odcinku dowiesz się: ✅ Co to jest "der Bescheid" i dlaczego dostaniesz go z każdego niemieckiego urzędu ✅ Jak używać trzech magicznych wyrażeń z "Bescheid": • Bescheid sagen - dać znać • Bescheid g…
  continue reading
 
🎧 Rodzinna zagadka niemieckiej gramatyki!Czy wiesz, że "möchten" to dziecko "mögen"? 🤯 W tym odcinku rozwiążemy największą zagadkę czasowników modalnych - dlaczego "möchten" w przeszłości brzmi jak "möchten" w teraźniejszości!✨ Poznasz różnicę między "wollte" a "mochte" ✨ Zrozumiesz, kiedy "mögen" znaczy "chcieć" ✨ Otrzymasz gotowe wzory do codzien…
  continue reading
 
🎙️ Czasowniki modalne w czasie przeszłym – czyli Präteritum w akcji!Hej! Wiem, nowy odcinek po takiej przerwie to niespodzianka – ale wracam! Myślałam, że nagrałam już wszystko… aż zorientowałam się, że o czasownikach modalnych w przeszłości nie mówiłam ani słowa. A to temat, który naprawdę warto ogarnąć! W tym odcinku: – kiedy używamy Präteritum, …
  continue reading
 
Zapraszam Cię do głębokiej medytacji, która pomoże Ci znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię. Ta medytacja prowadzona jest idealna dla każdego, kto pragnie łagodniej przeżywać trudne emocje i odnaleźć stabilność w codziennym życiu. Przeprowadzę Cię przez ćwiczenie oddechowe, skanowanie ciała oraz pracę z emocjami, które pomogą Ci zredukować stres i o…
  continue reading
 
🎙 Dlaczego Niemcy tak chętnie wynajmują mieszkania? 🇩🇪🏠 Czy wiesz, że w Niemczech mieszka ponad 83 miliony ludzi, a nigdzie indziej w Europie tak wielu nie wybiera najmu jako formy zamieszkania? Zaledwie 47,5% Niemców posiada własne mieszkanie lub dom – to niecałe 50%! Dla porównania, w Hiszpanii aż 64% ludzi ma swoje cztery kąty, w Polsce prawie 8…
  continue reading
 
Hej! 🌟Dziś przed Tobą kolejny odcinek – i to nie byle jaki! 😊 Nie poznasz w nim ani jednego nowego słówka, ani jednej nowej zasady gramatycznej. Za to dowiesz się, jak wygląda tworzenie mojego podcastu: czy jestem Zosią Samosią i robię wszystko sama, czy może ktoś mi pomaga? Zdradzę Ci też, jakie emocje towarzyszą mi podczas nagrywania! 🎙️Dowiesz s…
  continue reading
 
Hej! 😊 W nowym odcinku podcastu omawiam słowo „krass” – jedno z tych niemieckich wyrażeń, które mają milion znaczeń! 😅 Zastanawiałeś się kiedyś, jak reagować, gdy ktoś mówi „Krasse Leistung!” albo „Der Film war krass!”? Czy „krass” zawsze oznacza coś pozytywnego? Oto kilka zdań z odcinka: • „Es ist schon krass, was so ein Haus am Meer kosten kann.”…
  continue reading
 
Dziś mam dla Ciebie kolejny odcinek podcastu, który powstał na prośbę Marty. 🎙️ Jeśli więc, tak jak Marta, słysząc słowa selbst i selber, nie do końca wiesz, jaka jest różnica, to zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka. Dowiesz się: ✨ Co oznacza selbst i selber ✨ Czy to synonimy i czym grozi pomylenie selbst i selber ✨ Które z tych słów jest bar…
  continue reading
 
Zanurz się w medytacji TWIM (Tranquil Wisdom Insight Meditation). Ten 13-minutowy film poprowadzi Cię przez technikę, która pomoże Ci osiągnąć stan wewnętrznego spokoju i równowagi. Poczuj, jak napięcie opuszcza Twoje ciało. Medytacja TWIM jest łatwa do opanowania, a regularna praktyka przynosi liczne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.…
  continue reading
 
Witajcie w 101. odcinku mojego podcastu! 🎉 Dziś zanurzymy się w fascynujący świat idiomów domowych. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co tak naprawdę oznacza “die Laune ist im Keller” (humor jest w piwnicy) 📉 lub dlaczego “etwas unter den Teppich kehren” (zamieść coś pod dywan) 🧹 to coś, czego nie powinniśmy robić? Te i wiele innych idiomów wy…
  continue reading
 
hej! Dziś 100. odcinek podkastu! I jest to odcinek wyjątkowy, bo poznasz najważniejsze niemieckie idiomy związane ze zwierzętami. Dowiesz się jak powiedzieć, że ryba psuje się od głowy dostać gęsiej skórki Dowiesz się co to znaczy: Schwein haben ein alter Hase sein. W sobotę 6.lipca o godzinie 20:00 odbędzie się wyjątkowy webinar, na którym poznasz…
  continue reading
 
Hej! 🎉 Dziś w naszym odcinku zabierzemy Cię w podróż, która może zmienić Twój sposób patrzenia na naukę języka. 🚀 Razem odkryjemy najczęstsze błędy, które uniemożliwiają postępy w nauce słówek, a także podzielimy się skutecznymi metodami ich unikania. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo ciągłej nauki wciąż używasz tych samych słów ? 🤔…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku mam dla Ciebie kilka niemieckich wyrażeń potocznych, które odmienią Twój język i sprawią, że Twój niemiecki będzie brzmiał bardziej naturalnie. Dowiesz się, jak używać wyrażeń, takich jak: 🔹 Du schaffst das 🔹 Das bringt mich auf die Palme 🔹 Ich habe es vermasselt 🔹 Das geschieht dir recht Poznasz konteksty, w których może…
  continue reading
 
Hej, W dzisiejszym odcinku pokaże Ci jak nauczyć się języka niemieckiego w sposób bezbolesny, automatyczny i żeby zadziało się to przy jak najmniejszym Twoim wysiłku. Myślisz ze jest to możliwe? Czy to tylko chwytliwy nagłówek? A może Joannie udało się odkryć jakaś cudowna metodę, to by było coś. Chciałabym bardzo. Ale nie skreślajmy jeszcze mojej …
  continue reading
 
Hej! Dziś bardzo ważny odcinek, w którym chcę Wam uzmysłowić jak ważne jest znaczenie języka potocznego w nauce niemieckiego i radzeniu sobie w rozmowach codziennych. Język ptoczny jest bardzo ciekawym, też bardzo wymagającym elementem języka, bo czasami wyrażenia potoczne są tak specyficzne, że nawet słownik i translator sobie z nim nie radzą. Mił…
  continue reading
 
Hej! Z tego odcinka dowiesz się, jak powiedzieć, że o czymś sobie nagle przypomniałeś, coś Ci przyszło do głowy, albo coś Ci z tej głowy wyleciało i za nic się nie chce przypomnieć. Mowa o czasowniku einfallen, poznasz jego odmianę, dowiesz się, jak wygląda w czasie przeszłym. Miłego słuchania AsiaAutor: Joanna Fryske
  continue reading
 
✨ Praktykuj Medytację Życzliwości: Zanurz się w głębokim spokoju i harmonii ducha.🌿 Odkryj Moc Uważności: Rozwijaj uważność i zwiększaj swoją empatię poprzez medytację Miłującej Dobroci.🌼 Budowanie Wewnętrznej Harmonii: Praktyka buddyjska dla zdrowia mentalnego i dobrostanu.🌟 Prosta i Skuteczna Metoda: Idealna dla początkujących w medytacji, przyno…
  continue reading
 
Ta medytacja z mantrą So Hum na koncentrację pomoże Ci wyciszyć umysł, skupić uwagę i odnaleźć wewnętrzny spokój. Jest ona również znana jako medytacja japa, w tej praktyce powtarzanie określonego słowa, pomoże Ci się skoncentrować i ćwiczyć „mięsień” uważności. W Indiach często porównuje się umysł do słonia w tym sensie, że niewyszkolony słoń może…
  continue reading
 
Już niebawem opublikuję coś wyjatkowego. Nie będzie to ani ebook ani zwykły kurs. Będzie to coś, co wyposaży Cię w wyrażenia potoczne, które będziesz rozumieć i co najważniejsze używać. Dziś mam dla Ciebie malutką ich porcję. Dowiesz się jak powiedzieć Przestań w końcu narzekać! Działasz mi na nerwy! Ale się postrała. Szału nie ma.…
  continue reading
 
hej! Dzisiejszy odcinek mam nadzieję będzie paliwem dla Twojego słownictwa i to w szczególności potocznego, czyli takiego, który na ulicy króluje, a w podręcznikach nie istnieje. Swoją drogą nie uważasz, że większość podręczników jest jakby oderwana od życia i od faktycznie używanego języka? Pierwszy mój dłuższy niż godzinny pobyt w Niemczech był n…
  continue reading
 
W tej sesji oddechowej opartej o technikę Box Breathing, poprzez kontrolowane powolne oddychanie możesz zredukować stres czy po prostu nieco się zrelaksować. 🧘‍♀️🧘‍♂️👇 W praktyce wygląda to tak:‣ Wdech: 5 sekund‣ Zatrzymanie oddechu: 5 sekundy‣ Wydech: 5 sekund‣ Kolejne zatrzymanie oddechu: 5 sekund🔄 Zacznij oddychać świadomie i korzystać z tego na…
  continue reading
 
Witaj! W dzisiejszej medytacji skupimy się na technikach, które pomogą Ci złagodzić napięcie, odnaleźć wewnętrzny spokój i zregenerować umysł.Co znajdziesz w tym nagraniu?Uważny oddech: Nauczysz się, jak skupić uwagę na oddechu, co jest podstawą wielu praktyk medytacyjnych. Uważne oddychanie pomaga uspokoić umysł i przynosi ulgę w stresie.Skanowani…
  continue reading
 
Zastanawiałeś się kiedykolwiek, kim naprawdę jesteś? W dzisiejszym filmie zagłębimy się w praktykę samo-badania, która różni się od tradycyjnych metod medytacji. Zamiast skupiać uwagę na jakimś obiekcie medytacji w nadziei na osiągnięcie relaksu czy spokoju, skupimy się na bezpośrednim badaniu naszej wewnętrznej natury.W praktyce self-enquiry zadaj…
  continue reading
 
hej, przybywam do Ciebie z najnowszym odcinkiem. I jest to odcinek, z którego jestem bardzo dumna, ponieważ jest to naprawdę dobry odcinek, który jest wręcz naszpikowany przydatnymi słówkami. W tym odcinku skupiam się na słowie der Fehler- czyli błąd. Mówię o tym, jak powiedzieć popełnić błąd wkradł mi się błąd zamiatać błędy pod dywan zwalać jakiś…
  continue reading
 
Czym jest świadomość i podejście niedualne. O co w tym chodzi, jak to rozumieć. Nasze pierwsze publiczne wyjście z tym tematem, który jest nam bliski od jakiegoś czasu.Zapraszamy :) 00:00 Wstęp00:40 Czym jest świadomość02:07 Czy jesteś świadomością03:23 Co jest nieporuszone i stałe?06:16 Świadomość jako nieodłączny element?08:12 Medytacja niedualna…
  continue reading
 
hej! Ani nie mam czasu ani pieniędzy. Ani nie jestem bogata ani piękna. Ani nie tańczyłam ani nie śpiewałam. Niby proste zdania, ale po niemiecku już takie banalnie proste nie są. Ale mogą się takie stać po przesłuchaniu tego odcinka. A posłuchać warto, bo nie znając tego niemieckiego odpowiednika możecie zupełnie odwrotnie zrozumieć zdania z weder…
  continue reading
 
hej! Dziś mam dla Ciebie bardzo krótki odcinek, z którego dowiesz się jaka jest Różnica między słowami schlimm i schlecht. Są w języku niemieckim i pewnie w każdym języku takie słowa, które znaczą niby to samo, jednak ich zastosowanie jest zupełnie różne. I tak właśnie jest w przypadku tych dwóch słów, nie są one synonimami, nie stosujemy ich zamie…
  continue reading
 
Zapraszamy do relaksacji, stworzonej, aby pomóc Ci zminimalizować napięcie i stres ze szczególnym uwzględnieniem okolic głowy. Skupiając się na oddechu i wzbudzaniu życzliwości do siebie, daj sobie przestrzeń na relaks i regenerację. Wyrusz w podróż do wewnętrznego spokoju i odkryj radość z bycia tutaj i teraz.…
  continue reading
 
Ddziś nowy odcinek podcastu. O czasownikach zwrotnych, ale takich gdzie zaimek sich odmienia odmienia sie w Dativie. Będzie o zapamiętywaniu, wyobrażaniu sobie, zastanawianiu się i kupowaniu drogich rzeczy. I obiecuję Ci, że mówię tam o samych przydatnych słówkach, które odmienią Twój niemiecki. Ćwiczenia do odcinka znajdziesz na https://niemieckiz…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie