))
Sport, kultura, styl życia
…
continue reading
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
…
continue reading
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
…
continue reading
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
…
continue reading
1
Podcast | IronFactory - sport, dieta, bieganie, triathlon, styl życia
Marcin Hinz: bloger triathlonista
…
continue reading
Rozmawiam o pasji z pasją. Triathlon, to więcej niż tylko sport. To styl życia - mówię ja, Marcin Dybuk rozmawiający, ale nie przeszkadzający gościom podcastu TriathlonLife.pl :)
…
continue reading
Podcast Radia Warszawa. Rozwój osobisty, styl życia, chrześcijaństwo. "Mix" który może Cię codziennie pozytywnie inspirować, pobudzać do myślenia i do zmian w życiu, niezależnie od tego kim jesteś i jaka jest Twoja historia. Możesz też słuchać nas na 106,2 fm w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Lubisz ten podcast? Wspieraj go: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Chcesz właczyć się w naszą społeczność? http://www.facebook.com/rad ...
…
continue reading
Zdrowy styl życia wcale nie musi być skomplikowany! Maksymalnie upraszczam kwestie dotyczące ruchu, treningu i odżywiania. Wskocz na wyższy poziom swojej sprawności razem ze mną !
…
continue reading
1
Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy
Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
…
continue reading
Współczesne uzależnienia przybierają różne, nawet nieograniczone formy. Uzależnionym można być obecnie od wszystkiego: papierosów i alkoholu, leków, zakupów, Internetu, telefonu, telewizora, komputera etc. Winą za to obarczyć można łatwy dostęp do różnego rodzaju substancji, zwiększony poziom stresu społeczeństwa, a także konsumpcyjny styl życia. Właściwie każdy z nas narażony jest na uzależnienie - niektórzy jednak ulegają im łatwiej niż inni. Na czym polega proces uzależnienia i dlaczego j ...
…
continue reading
Czy damy radę zeskoczyć z pędzącej karuzeli i odnaleźć upragnioną równowagę? A może w ogóle nie uda nam się zatrzymać? W podcaście Niemyte Dusze psychiatra i edukator dr Andrzej Silczuk zaprasza na opowieść o tym, jak współczesny styl życia wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Pierwszy sezon poświęcony jest problematyce używania substancji psychoaktywnych. Autorem podcastu jest Andrzej Silczuk. Podcast powstaje w sieci NEWHOMERS. Więcej naszych podcastów znajdziesz na newhomers.pl Partnerem m ...
…
continue reading
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
…
continue reading
W tym podcaście będę poruszał tematy związane z szeroko rozumianym biznesem, czyli tym, z czego najbardziej skorzystają przedsiębiorcy oraz osoby rozważające założenie własnej firmy. Przez tematy związane z biznesem rozumiem przede wszystkim te bezpośrednio związane z tworzeniem produktów, marketingiem, pozyskiwaniem klientów oraz procesem zakładania własnej firmy jak i procesu przechodzenia z etatu na swoje. Będę również poruszał tematy związane z kompetencjami, których potrzebują przedsięb ...
…
continue reading
Podcast skierowany od mężczyzn do mężczyzn. Pomoc w różnych sferach życia takich jak fitness, relacje damsko męskie, styl, motoryzacja i podróże
…
continue reading
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
…
continue reading
W nowym cyklu podcastów 300Gospodarki, któremu partneruje Impact CEE co tydzień będziemy zapraszać ekonomistów, polityków i ekspertów, aby tłumaczyli nam, jak będzie wyglądać "Gospodarka na Nowo".
…
continue reading
Ludzie szukają odpowiedzi na życiowe pytania w tysiącach nowoczesnych poradników. Ale po co wyważać otwarte drzwi, skoro mamy dzieła historyczne, klasykę literatury, traktaty filozoficzne i inne dzieła z przeszłości? Uczmy się z nich. Czas przeszły teraźniejszy - wskrzeszamy dawne dni.
…
continue reading
Dietetyka i programowanie treningowe w sportach siłowych
…
continue reading
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
…
continue reading
1
Paweł Lenar Podcast: Network Marketing | Przywództwo | Sprzedaż | MLM | Marketing Sieciowy
Paweł Lenar
Paweł Lenar jest liderem w branży Marketingu Sieciowego od 12 lat. Zbudował organizacje sprzedażowe liczące łącznie ponad 70 000 partnerów w 23 krajach. Jest laureatem nagrody Polish National Sales Awards dla najlepszego menedżera branży MLM w Polsce. Autor bestsellerowych książek oraz systemów szkoleniowych. Pomaga Networkerom wrzucić piąty bieg w karierze. Paweł Lenar Podcast skierowany jest do tych przedsiębiorców budujących swój biznes w marketingu sieciowym, którzy chcą przenieść swoje ...
…
continue reading
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one dodatkowo są ekspertkami od psychologii i rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i ASD, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cl ...
…
continue reading
Podcast o pracy korektora. Zabiorę Cię za kulisy świata książek i tekstu. Zobaczysz, gdzie się kryją błędy, i przekonasz się, czy korekta to zawód dla Ciebie. Zapraszam – Ewa Popielarz.
…
continue reading
1
E1T1 | #222 – Jakie korzyści płyną z Akceptacji swojego ciała?
1:40:43
1:40:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:43
[NOWOŚĆ] Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 https://bit.ly/indygo-e1t1Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :)Zachęcam do podawania kodu dalej :)•Dziś w gościnnym wystąpieniu na kanale A…
…
continue reading
O diagnozie, która przewróciła ostatnio mój świat do góry nogami.
…
continue reading
1
281: Dlaczego randkuje skoro nie szukam chłopaka?
48:47
48:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:47
W tym odcinku opowiem jakie mam podejście do randkowania, jaki jest mój ideał partner i jak wygląda moje randkowanie w Polsce. Partnerem tego odcinka jest Wellbee - platforma psychoterapii online i rozwoju osobistego. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i innych specjalistów zdrowia psy…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Zofią Piórkowską rozmawiamy o padlu i jego roli w jej życiu. Zofia Piórkowska – z zawodu lekarka, a obecnie również zawodniczka żeńskiej kadry Polski w padlu, Mistrzyni Polski w kategorii kobiet od 2021 roku. Swoją przygodę z padlem rozpoczęła w 2018 roku, a wcześniej grała w tenisa. Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Euro…
…
continue reading
1
280: Jak sport niszczy Twój DOBROSTAN - Natalia Tober
1:04:25
1:04:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:25
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Natalią Tober o tym jak aktywność fizyczna wpływa na nasz dobrostan. Natalia podzieliła się swoją historią i perspektywą na starty w zawodach sylwetkowych, opowiedziała o trudnej relacji z ciałem i ruchem oraz drogą do odzyskania zdrowia i samopoczucia. Z tego odcinka dowiesz się między innymi co zrobić, aby popra…
…
continue reading
1
E1T1 | #221 – Uważaj, co oglądasz na YouTube!
46:40
46:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:40
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletterZostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 https://bit.ly/indygo-e1t1Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :)Zachęcam do podawania kodu dalej :)•W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, j…
…
continue reading
1
279: Islandia - kraina deszczu i wiatru
1:06:37
1:06:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:37
Islandia nazywana jest krainą lodu i ognia, ale ja nazwałabym ją krainą deszczu i wiatru. W tym odcinku opowiem o mojej podróży na Isladnię, dlaczego zdecydowałam się na wyjazd zorganizowany, ile to kosztowało i co mi się na Islandii podobało. Moje ulubione miejsca: Kąpiel w gorących źródełkach - secret lagoon Wjazd do interioru - hnausapollur crat…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Arturem Witkowskim rozmawiamy o kulturystyce naturalnej. Artur Witkowski - zawodnik WNBF PRO, medalista międzynarodowych zawodów sylwetkowych w kategorii Men's Physique, reprezentant naturalnej kulturystyki. Specjalizuje się w treningach siłowym, kulturystycznym i funkcjonalnym. Jest założycielem i pomysłodawcą studia treni…
…
continue reading
1
E1T1 | #220 – Nieziemski Eksperyment - Roman Nacht [Część 2]
53:31
53:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:31
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 https://bit.ly/indygo-e1t1Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :)Zachęcam do podawania kodu dalej :)•Druga część spotkania z Romanem Nachtem na temat powstania naszej cywilizacji :)•❤ Dziękuję za każde ws…
…
continue reading
1
141. Miłość – na lato czy na lata? Rozmowa z seksuolożką Agatą Stolą.
1:26:07
1:26:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:07
Na lato czy na lata - jak to jest z tą miłością? 💘 Po niemal roku od naszego spotkania z Asią Okuniewską i Miłoszem Brzezińskim wracamy do tematu! Tym razem rozmawiamy z seksuolożką Agatą Stolą z Instytutu Splot. Będzie o tym, czy da się budować dobre relacje w świecie pełnym situationships i niepewności oraz jak bezpiecznie randkować, korzystając …
…
continue reading
1
132. Odkrycia czerwca: nowy etap, kontrowersyjna sztuka i moc przyciągania
28:48
28:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:48
Moja nowa ścieżka zawodowa, detoks dopaminowy, dharma i fantastyczna sztuka. Wymienione tytuły: Film "Jutro będzie nasze" (2023) Książki: "Mleko i głód" Melissa Broder "Moc przyciągania" Gabrielle Bernstein ⭐️ Wellness coaching ⭐️ Wszystkie miejsca zajęte. Jesienią kolejne otwarcie zapisów.
…
continue reading
1
278: Madera - najpiękniejsza wyspa w Europie?
49:18
49:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:18
W tym odcinku podziele się moimi doświadczeniami z podróży na Maderę. Dowiecie się jak zorganziować taki wyjazd samodzielnie, ile to kosztuje i czego się spodziewać. Top doświadczeń: Zachód słońca na szlaku PR1 – Pico do Arieiro – Pico Ruivo (Vereda do Arieiro) Wschód słońca na szlaku PR8 Vereda da Ponta de São Lourenço Levada Nova – Levada do Moin…
…
continue reading
1
Koniec roku szkolnego i odwieczne dylematy… Ojciec (nie)święty
2:26
2:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:26
Dawać czy nie dawać? Oto jest pytanie…. Artykuł Koniec roku szkolnego i odwieczne dylematy… Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk
…
continue reading
1
E1T1 | #219 – Nieziemski Eksperyment - Roman Nacht [Część 1]
50:45
50:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:45
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 bit.ly/indygo-e1t1•Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :) Zachęcam do podawania kodu dalej :)•Dziś po raz kolejny wracamy z niezastąpionym Romanem Nachtem, do rozmów na temat świadomości globalnej naszej plane…
…
continue reading
1
Przypier#&lę się, więc jestem. Ojciec (nie)święty feat. Probierz, Świątek, Lewandowski
5:26
5:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:26
Choćby nie było do czego, to i tak znajdzie się zuch, któ®y przyj$#ie się do wszystkiego. Michał Probierz, Mr. Vintage, Iga Świątek i Robert Lewandowski zmiażdżeni przez ekspertów. Artykuł Przypier#&lę się, więc jestem. Ojciec (nie)święty feat. Probierz, Świątek, Lewandowski pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Julianem Sobiechem rozmawiamy o tym, jak dożyć setki. Julian Sobiech – fizjoterapeuta, dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu. Twórca „Jak dożyć setki” – najpopularniejszego w Polsce portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu i autor książki o ta…
…
continue reading
1
140. Jak odnajdywać przyjemność w codzienności?
33:47
33:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:47
Czy codzienne przyjemności sprawiają, że patrzymy na świat w pozytywnym świetle? Udowadniacie nam, że tak! W tym odcinku podsumowujemy najciekawsze odpowiedzi konkursowe, które nadesłaliście w ramach akcji Magnum Inspiruje Przyjemnością. #współpracareklamowa Podcast jest częścią kampanii Magnum Inspiruje Przyjemnością, marki lodów Magnum i sklepó…
…
continue reading
Jestem wierna tej wartości od kilku lat i od tej pory zmieniło się w moim życiu absolutnie wszystko. I nie mogę się doczekać na to, co wydarzy się dalej! Wspominam o książkach: Brené Brown "Dary niedoskonałości" Ellen Hendriksen "Jak przestać się bać" Bronnie Ware "Czego najbardziej żałują umierający" Powołuję się na cytat Zbigniewa Herberta Mój In…
…
continue reading
Trzepaki, upadek polskiego sportu, rady nie od parady na temat wychowania czyli uroki sportowego ojcostwa w krzywym zwierciadle rzeczywistości. Artykuł Dzień ojca 2. Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk
…
continue reading
1
277: Powrót na wieś i uzależnienie od mediów społecznościowych
45:37
45:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:37
W dzisiejszym odcinku opowiadam o moich sposobach na odpoczynek i relaks. Poruszam także temat wpływu na nas bodźców pochodzących z social mediów. Mówię o moich postanowieniach dotyczących ograniczenia używania telefonu oraz pokazuje sposoby na odpoczynek w Polsce. Zniżka 100 złotych na pobyt w wyjatkowych miejscówkach od AlohaCamp: https://alohaca…
…
continue reading
1
139. Samodyscyplina jako rusztowanie dobrego życia.
42:16
42:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:16
"(...) to właśnie ona pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi" - tak o samodyscyplinie mówi dr Rafał Albiński, psycholog poznawczy z @uniwersytet_swps, specjalizujący się m.in. w zagadnieniach związanych…
…
continue reading
1
E1T1 | #218 - Czym była Atlantyda? - Zalwit [Część 2]
53:02
53:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:02
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 https://bit.ly/indygo-e1t1•Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :) Zachęcam do podawania kodu dalej :)•Dziś chcę Was zabrać w fascynującą podróż do tajemniczego świata Atlantydy. Mój wyjątkowy gość, Wit…
…
continue reading
1
276: Bez tego nie umiem żyć (i nie są to podróże)
42:26
42:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:26
W tym solowym odcinku opowiadam bez czego nie umiem żyć. Zmów książkę "Życie w świecie" https://zycie-w-swiecie.owsiana.plAutor: Justyna Świetlicka
…
continue reading
Samo napisanie książki to stosunkowo łatwy element procesu wydawniczego. Wystarczy mieć pomysł, usiąść przed komputerem i po prostu zacząć pisać. Tylko co zrobić po postawieniu ostatniej kropki? Co zrobić, żeby nasza książka nie została tylko w szufladzie czy w folderze na dysku? Z pomocą przychodzi Kasia Kraśnianka i jej książka pt. „ABC self-publ…
…
continue reading
1
Wirus marksizmu w Kościele Katolickim? Rozmawa z bp Jackiem Grzybowskim
37:26
37:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:26
Obserwujemy wokół nas wiele zjawisk społeczno - kulturowych: kryzys wiary w autorytety, krytykę patriarchatu, spadek wartości życia rodzinnego, relatywizm w poglądach, podważanie istnienia dwóch płci, podważanie autorytetu instytucji Kościoła. Jakie mogą być źródła tych pozornie niepowiązanych zjawisk? Jaki wpływ na Kościół Katolicki miał i ma mark…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Patrykiem Kamińskim rozmawiamy o zapasach. Patryk Kamiński – niezwykły sportowiec, który swoją przygodę ze sportem wyczynowym rozpoczął w wieku 12 lat. Jego kilkunastoletnie doświadczenie w zapasach w stylu klasycznym zaowocowało wieloma sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw …
…
continue reading
1
138. Różne wymiary przyjemności. Rozmowa z Karoliną Sobańską.
44:28
44:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:28
Jak często pozwalasz sobie na przyjemność? Czy powinniśmy na nią zasługiwać, czy może należy dostarczać jej sobie na co dzień? O tym porozmawiałyśmy z Karoliną Sobańską - podcasterką i miłośniczką dobrego życia. Karolina opowiedziała nam o tym, jak podejścia do przyjemności uczą ją podróże, podcastowi goście oraz codzienne rytuały. #współpracarekla…
…
continue reading
1
130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji
30:40
30:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:40
Najtrudniejsze w dbaniu o siebie jest dla mnie traktowanie siebie z wyrozumiałością w te dni, gdy wszystko leci mi z rąk i mam ochotę wymiksować się z życia. O tym, jak podchodzę do siebie w gorsze dni (a przynajmniej staram się podchodzić), opowiadam w 130 odcinku podcastu Chociażby. Druga część odcinka poświęcona jest mojemu scenariuszowi na idea…
…
continue reading
1
275: Q&A: Ulubione zapachy, astrologia i czego żałuję w życiu?
1:04:30
1:04:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:30
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania z Instagrama. Dowiecie się jakie są moje ulubione zapachy oraz nadzienie do pierogów, co myślę o astrologii, jak radzę sobie z hejterami i czy jest coś, czego w życiu żałuje? Zamów moją książkę: https://zycie-w-swiecie.owsiana.plAutor: Justyna Świetlicka
…
continue reading
1
137. Jak radzić sobie z bezradnością wobec przemocy? Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim.
1:26:59
1:26:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:59
Wspominamy debatę, którą Fundacja Można Zwariować współorganizowała z Concordia Design. Rozmowa toczy się wokół kwestii protestów społecznych, a konkretnie tego jak radzić sobie z aktywnością ruchów społecznych, strajkiem kobiet, wojną w Ukrainie czy sytuacją na granicy białoruskiej. Debatę poprowadziła Dorota Okulicz z Fundacji Można Zwariować, a …
…
continue reading
1
E1T1 | #217 - Czym była Atlantyda? - Zalwit [Część 1]
1:06:51
1:06:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:51
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 https://bit.ly/indygo-e1t1•Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :) Zachęcam do podawania kodu dalej :)•Dziś chcę Was zabrać w fascynującą podróż do tajemniczego świata Atlantydy. Mój wyjątkowy gość, Wit…
…
continue reading
1
274: Dlaczego nie chcę być w związku | Podróżowanie z partnerem vs solo
52:49
52:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:49
W tym solowym odcinku: Life update (jakie mam plany na kolejne miesiące?) Podsumowanie ostatnich 7 miesięcy w świecie Podróżowanie z partnerem vs solo Dlaczego nie chcę być w związku Zapisz się na listę zainteresowanych książką: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t0x7b7 Wygraj wyjazd do Szwajcarii: https://www.national-geographic.pl/sz…
…
continue reading
W tym odcinku wspólnie Moniką Słomską rozmawiamy o bieganiu i stylu życia z nim związanym. Monika Słomska - biegaczka, maratonka, trenerka Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA); pedagożka, wielokrotna uczestniczka maratonów na całym świecie, Akademicka Mistrzyni Europy na 10 km. Zdobywczyni korony największych maratonów świata. Absolwentka AWF …
…
continue reading
1
136. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 2
59:54
59:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:54
30 lat myślałyśmy nad tymi złotymi radami dla Was! W tym specjalnym dla nas roku dzielimy się z Wami naszymi refleksjami, lekcjami i mądrościami. Dajcie znać, czy z Wami rezonują. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate ks…
…
continue reading
1
129. Kulisy trendu that girl, o których się nie mówi
27:53
27:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:53
O co chodzi z byciem "tą dziewczyną" i jakie niebezpieczeństwa mogą się z tym wiązać? O moim podejściu do potencjalnej szkodliwości trendu that girl opowiadam w 129 odcinku podcastu Chociażby. Instagram: http://instagram.com/chociazby/ E-book "Bądź jak that girl. praktyczny poradnik zdrowego i rozwijającego stylu życia": http://badzjakthatgirl.pl B…
…
continue reading
1
273: Sumbawa, wymarzona działka i mój krytyk wewnętrzny
52:29
52:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:29
W tym odcinku opowiadam o moim pobycie na wyspie Sumbawa, o wielkich marzeniach, poszukiwaniu działki z widokiem na ocean oraz o moim krytyku wewnętrznym. Zapisz się na listę zainteresowanych książką: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t0x7b7Autor: Justyna Świetlicka
…
continue reading
1
128. Wyznaczanie granic – jak się tego uczę?
35:25
35:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:25
O moich trudach budowania asertywności i podejściu, które pomaga mi stawiać granice w biznesie i relacjach. W drugiej połowie odcinka nawiązuję do książki Melissy Urban "Wyznaczanie granic". Instagram: http://instagram.com/chociazby/ Kontakt: kontakt@chociazby.pl
…
continue reading
1
E1T1 | #216 - Twoje Myśli TWORZĄ Twoją Rzeczywistość - Andrzej Bazgier [Część 2]
48:28
48:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:28
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•KONFERENCJA POSZUKIWACZE PRAWDY:👉 www.poszukiwaczeprawdy.com/•Dziś druga część wywiadu z Andrzejem Bazgierem. Poruszymy kolejne ciekawe tematy, między innymi: EGO a Boska Cząstka, eksperyment z mediami w latach 90', sztuczna inteligencja, cenzura, algorytmy oraz to, że nie…
…
continue reading
1
135. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 1
51:24
51:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:24
30 lat myślałyśmy nad tymi złotymi radami dla Was! W tym specjalnym dla nas roku dzielimy się z Wami naszymi refleksjami, lekcjami i mądrościami. Dajcie znać, czy z Wami rezonują. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książk…
…
continue reading
1
272: Lombok, najgorszy surf camp i jak sobie radzę z trudnymi emocjami
1:00:48
1:00:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:48
W tym luźnym odcinku opowiadam o wyspie tysiąca meczetów oraz o tym jak sobię radzę kiedy rzeczywistość nie spotyka się z moimi oczekiwaniami. Książka: Afryka to nie państwo - Dipo FaloyinAutor: Justyna Świetlicka
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej. W tym odcinku mówię między innymi o: dlaczego długie siedzenie szkodzi zdrowiu jakie są wytyczne mówiące o dziennej dawce kroków intensywności chodu i interpretacji rekomendacji tym ile kroków dzienni…
…
continue reading
1
134. Styl życia a zdrowie. Rozmowa z Joanną Ibisz.
1:17:41
1:17:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:41
Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie? Tak i to na wielu płaszczyznach. O tym, jak nasze codzienne nawyki i wybory wpływają na głowę i ciało oraz o połączeniach nimi opowiadała nam Joanna Ibisz - lekarka specjalizująca się w medycynie stylu życia i medycynie funkcjonalnej, specjalistka akupunktury i terapeutka medycyny chińskiej, autorka projekt…
…
continue reading
1
E1T1 | #215 - Twoje Myśli TWORZĄ Twoją Rzeczywistość - Andrzej Bazgier [Część 1]
51:02
51:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:02
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•KONFERENCJA POSZUKIWACZE PRAWDY:👉 poszukiwaczeprawdy.com/•Andrzej Bazgier to niesamowicie barwna postać, która jest można by powiedzieć wyjadaczem polskiego świata alternatywy oraz rozwoju samoświadomości. Prowadzi aktywne działania zarówno na swoich kanałach na YouTube: E…
…
continue reading
1
133. Dla kogo jest terapia psychodynamiczna? Rozmowa z Cvetą Dimitrovą.
1:07:00
1:07:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:00
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna i kto może z niej skorzystać? Jakie są podobieństwa i różnice z innymi nurtami? Czy krążące przekonania na jej temat to fakty czy fity? Zapytałyśmy o to Cvetę Dimitrową - psychoterapeutkę, felietonistkę i założycielką Znaczenia Psychoterapia. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować…
…
continue reading
1
271: Czy warto przylecieć na Bali | Moje podejście do randkowania
53:31
53:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:31
W tym odcinku postaram się odpowiedzieć na pytanie czy warto przyjechać na Bali. Opowiadam o moich doświadczeniach z tej wyspy, o moim pierwszym i drugim wrażeniu oraz o tym co mi się podoba, a co nie. Z tego odcinka dowiesz się także jakie jest moje podejście do randkowania i jak wygląda randkowanie na Bali. Zapisz się na listę zainteresowanych ks…
…
continue reading
Wybitna książka rozwojowa, kojąca powieść, fenomenalny serial, a także moja ulubiona aktywność fizyczna i zdrowy przepis, po który sięgałam najczęściej w tym miesiąca. W odcinku wspominam o: Maxwell Maltz, Psychocybernetyka Yōko Ogawa, Ukochane równanie profesora Serial Reniferek Trening siłowy Przepis na wegetariańskie tofu: https://www.olgalewand…
…
continue reading
1
270: Dobra relacja z ciałem i sportem? Kaja Gołuchowska
1:05:20
1:05:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:20
W tym odcinku rozmawiam z Kają Gołuchowską - twórczynią internetową, felietonistka Forbes Women oraz autorka podcastu „Rok dla ciała”. Z tego odcinka dowiesz się jak poprawić relację z ciałem oraz sportem. Instagram: https://www.instagram.com/kajagoluchowska/ Ebook: https://kajagoluchowska.pl Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MWiLD-_tCAQ…
…
continue reading
1
E1T1 | #214 - Sumer, Egipt, Atlantyda, Mars i Nowe Technologie - Chris Miekina
1:44:08
1:44:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:44:08
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•KONFERENCJA POSZUKIWACZE PRAWDY:👉 https://poszukiwaczeprawdy.com/•W tym odcinku naszego podcastu rozmawiam z Chrisem Miekiną twórcą kanału na YouTube o nazwie Polaraxa. Porozmawiamy o tym, jak nasz świat się zmienia i jak trudno dziś odróżnić pokolenia. Zagłębiamy …
…
continue reading
1
60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie w zdrowej diecie rozmawiamy z Werką Młyńczyk @werka.mlynczyk
51:56
51:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:56
W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić sobie na prawilny deser nie rezygnując ze zdrowego odżywiania, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-j…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na zdrową i młodą skórę.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz w jaki sposób ruch wpływa na zdrowie skóry i tempo jej starzenia się. W tym odcinku mówię między innymi o: funkcji jaką pełni skóra tym w jaki sposób starzeje się tkanka skórna badaniach, które oceniały wpływ ruchu na parametry skóry rodzajach aktywności fizycznej i ich wpływie na skórę Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwen…
…
continue reading
