Styl Zycia publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
 
Współczesne uzależnienia przybierają różne, nawet nieograniczone formy. Uzależnionym można być obecnie od wszystkiego: papierosów i alkoholu, leków, zakupów, Internetu, telefonu, telewizora, komputera etc. Winą za to obarczyć można łatwy dostęp do różnego rodzaju substancji, zwiększony poziom stresu społeczeństwa, a także konsumpcyjny styl życia. Właściwie każdy z nas narażony jest na uzależnienie - niektórzy jednak ulegają im łatwiej niż inni. Na czym polega proces uzależnienia i dlaczego j ...
 
R
RunForest.pl

1
RunForest.pl

Sport, kultura, styl życia

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
R
Radykalne Wybaczanie

1
Radykalne Wybaczanie

Instytut Metody Tippinga

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Rozmowy o Radykalnym Wybaczaniu. Zapraszamy do słuchania opowieści o potężnej metodzie Radykalne Wybaczanie. Niemal każdy człowiek nosi w sobie jakąś ranę, poczucie krzywdy lub lęk. Ból emocjonalny lub ból ciała przypomina o dawnych historiach. Poczucie krzywdy zakłóca naszą radość życia. A przecież wystarczy wybaczyć. Jednak nie tak powierzchownie, ale radykalne, dogłębnie. A jeśli się na to zdecydujesz, to w nagrodę czeka na ciebie ulga i radość życia. Bo wybaczanie ma moc uzdrawiania.
 
W tym podcaście będę poruszał tematy związane z szeroko rozumianym biznesem, czyli tym, z czego najbardziej skorzystają przedsiębiorcy oraz osoby rozważające założenie własnej firmy. Przez tematy związane z biznesem rozumiem przede wszystkim te bezpośrednio związane z tworzeniem produktów, marketingiem, pozyskiwaniem klientów oraz procesem zakładania własnej firmy jak i procesu przechodzenia z etatu na swoje. Będę również poruszał tematy związane z kompetencjami, których potrzebują przedsięb ...
 
Paweł Lenar jest liderem w branży Marketingu Sieciowego od 12 lat. Zbudował organizacje sprzedażowe liczące łącznie ponad 70 000 partnerów w 23 krajach. Jest laureatem nagrody Polish National Sales Awards dla najlepszego menedżera branży MLM w Polsce. Autor bestsellerowych książek oraz systemów szkoleniowych. Pomaga Networkerom wrzucić piąty bieg w karierze. Paweł Lenar Podcast skierowany jest do tych przedsiębiorców budujących swój biznes w marketingu sieciowym, którzy chcą przenieść swoje ...
 
PositiveMind Podcast to miejsce naszych spotkań online, podczas których rozmawiamy o budowaniu marki osobistej, o marketingu online, o tym, jak pracować mądrze i dbać o dobre nastawienie do życia i pracy. Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy. Odkryj, jak budować silną markę osobistą i robić to z klasą, by osiągnąć zamierzone cele. Jak dbać o skuteczną komunikację i odnaleźć swój głos w mediach społe ...
 
Loading …
show series
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1Gościem dzisiejszego odcinka jest po raz kolejny Emilia Kulpa-Nowak. Specjalistka w dziedzinie NVC, autorka książki oraz niesamowicie ciepła i pełna szczerości kobieta. Dziś porozmawialiśmy o wstydzie — uczuciu, które jednych paraliżuje, a inni próbują je wypierać, ab…
 
W tym odcinku rozmawiam z Arkiem Matrasem - założycielem i dietetykiem w Dietetyce #NieNaŻarty, o zagrożeniach w stosowaniu diety wegańskiej. Arek odpowiedział na pytanie czy przejście na weganizm z dnia na dzień to dobry pomysł oraz jakie są najczęściej popełniane przez wegan błędy. Opowiedział o tym jakie niedobory mogą występować u osób na dieta…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠To, że telefony a konkretniej smartfony są obecne w naszym codziennym życiu, nie jest już nikomu obce. Smartfoy oraz aplikacje walczą o naszą uwagę przyciągając czy to skandalicznymi zdjęciami, nagłówkami oraz filmikami. Jak nie zwariować w świecie gdzie przepływ informacji…
 
Rozmowa z Anetą Korycińską, to opowieść o odnajdywaniu swojej pracy marzeń, ale jak to w życiu bywa, nie jest tak, jak to sobie zaplanowaliśmy. Aneta poprzez próbowanie uczyła się, dojrzewała i znalazła swoją drogę. Aneta Korycińska jest nauczycielką języka polskiego i prowadzi od pięciu lat firmę. Lubi się uczyć i lubi nauczać oraz kocha zwierzęta…
 
Posiadanie własnej historii i kochanie siebie poprzez ten proces to najodważniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobimy. - Brené Brown W poprzednim odcinku omawiałyśmy powody i źródła trudności w kochaniu siebie. Ten odcinek podcastu to druga część tematu i skupiamy się w nim na praktyce: podajemy wam sprawdzone narzędzia i sposoby na ćwiczenie “mięśn…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Gosią Włodarczyk - fizjoterapeutką kobiet, o tym jak wspierać kobiecie zdrowie. Porozmawiałyśmy o wpływie sposobu odżywiania na zdrowie hormonalne i rozrodcze kobiet. Gosia z uroginekologicznego punktu widzenia opowiedziała o tym jak istotnym elementem dla zdrowia kobiecych narządów jest zbilansowana i pełnowartośc…
 
Witam, witam w nowym roku! Temat na dziś to podsumowanie roku 2021 (i kilka planów na 2022). I nie wiem, czy Cię to w ogóle interesuje, bo jest to temat mocno mój prywatny. Ale że co roku takie podsumowanie tutaj sobie robię, to postanowiłam zrobić je i tym razem. Żeby tradycji stało się zadość i... Artykuł Podsumowanie roku 2021 (i kilka planów na…
 
W tym odcinku podsumowuje rok 2021 i zdradzam moje postanowienia. Z tego odcinka dowiesz się czy udało mi się zrealizować ubiegłoroczne postanowienia, czego nauczyłam się w minionym roku i jakie mam cele na rok 2022. Partnerem tego odcinka podcastu jest aplikacja BookBeat do słuchania audiobooków. Z kodem OWSIANA dostaniesz 30 dni słuchania BookBea…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Kochani, dziś trochę o ruchu naszego ciała. W kontekście Nowego Roku oraz wszelkich wyzwań jakie czekają na nas w przyszłości, warto nie zapominać o ruchu. Często z "zasiedzenia" zapominamy o aktywności a z biegiem lat, nasze ciała mogą dawać na konkretne sygnały na…
 
W tym odcinku zdradzam w jaki sposób dbałam o siebie w 2021 roku. Opowiadam o tym jak dbam o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Poruszyłam temat odpoczynku, odpuszczania oraz zabawy. Partnerem tego odcinka jest uPacjenta. Dzięki uPacjenta masz możliwość wykonania badań krwi bez wychodzenia z domu już w ponad 20 polskich miastach. Z kodem OWSIA…
 
Alicja Pyszka-Bazan przebojem weszła do polskiego triathlonu. Już w debiutanckim sezonie, mimo że okrojonym przez pandemię odniosła kilka sukcesów. W kolejnym było jeszcze lepiej. Poniżej pewnego poziomu nie schodziła, zarówno sportowego, jak i miejsca na podium. Po rocznej współpracy z Anną Halską rozpoczęła współpracę z byłym kadrowiczem Polski, …
 
To tak można? To ja mogę być najważniejszą osobą dla siebie? Przecież to takie…egoistyczne? Jeśli słysząc to zdanie "pokochaj siebie” ogarnia cię irytacja, bo nie wiesz co to oznacza - posłuchaj tego odcinka. Do tego stanu można dojść. To proces, ale możliwy. Ten odcinek podcastu to pierwsza część tego tematu. Tematu wyświechtanego, a jednocześnie …
 
W tym odcinku rozmawiam o Hashimoto z Pauliną Ihnatowicz - dietetyczką kliniczną i doktorantką na SGGW. Z tego odcinka dowiesz się czym jest choroba Hashimoto, jakie są jej objawy, jak ją zdiagnozować i jakie są jej przyczyny. Paulina wyjaśniła na czym polega leczenie oraz jak powinna wyglądać dieta i suplementacja w chorobie Hashimoto. Partnerem o…
 
Rodzinne wspomnienia mogą być ciekawe i śmieszne. Z moją siostrą zebrałam kilka zabawnych historii naszej rodziny. Wszystko po to, by szukać zabawnych opowiastek w tym, może niezbyt wesołym świecie. Opowiadam po to, by ze mną się pośmiać z moich gaf i niedopatrzeń. Bo łapiemy dystans, gdy zaczynamy szczerze śmiać się z siebie.Oby te Święta nie były…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠O chowie przemysłowym zwierząt mówi się już głośno. Sposób w jaki traktowane są zwierzęta - istoty żye, jest niekiedy przerażający. Dziś z Romanem Nachtem podejmiemy ten temat z ujęcia duchowego, ponieważ zwierzęta odgrywają potężną rolę w życiu nie tylko ludzi, ale…
 
W tym odcinku rozmawiam z Kasią Nicewicz, która jest prezeską i działaczką fundacji Daj Herbatę. Fundacja Daj Herbatę zajmuje się pomocą dla osób w kryzysie bezdomności, ubogich i wykluczonych. Z tego odcinka dowiesz się z jakimi problemami zmagają się osoby z kryzysie bezdomności oraz jak możemy im pomóc. Kup ebooka "Dobre Kanapki" i wesprzyj fund…
 
W dzisiejszym, 70-tym już odcinku PositiveMind Podcast, zapraszam Was do wysłuchania bardzo inspirującej rozmowy. Moim gościem jest Marcin Kwieciński, którego możecie znać jako twórcę projektu Ogarnij Chaos. Marcin na co dzień pomaga swoim klientom wychodzić z przepracowania i właśnie o tym będziemy już za chwilę rozmawiali. Ten odcinek napakowany …
 
Wczoraj opowiedziałam Ci o programie, który znalazłam na Netflixie – programie The Playbook. Dzisiaj chciałabym jeszcze do niego trochę nawiązać. A to dlatego, że Doc Rivers, trener koszykówki, któremu poświęcony jest jeden z odcinków serii, wspomniał w swoim wywiadzie właśnie o ubuntu. Filozofii, która chwyciła mnie mocno za serce. Tak mocno, że u…
 
Adam Kalinowski śpiewa od trzynastego roku życia. Spotykamy się na stacji zmiana, by porozmawiać o kryzysie ćwierćwiecza, dylematach i fałszywych drogowskazach, ale przede wszystkim o nowej płycie Adama: „Być może ostatnia płyta”. Świetna rozmowa, gdzie zastanawiamy się nad tym jak przejść przez kryzys i jakie sposoby potrafią poprawić nam humor. Z…
 
Niedawno wspominałam, że w ramach odświeżania głowy i pokonywania kryzysu twórczego, sięgnęłam po jedno z moich ulubionych narzędzi w takich sytuacjach, czyli Netflixa. Ale Netflixa pod postacią filmów dokumentalnych, których tam nie brakuje i które są coraz lepsze. I trafiłam na kapitalną mini serię, 5 odcinków, pod tytułem oryginalnym The Playboo…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anią o zmianie ścieżki zawodowej i poszukiwaniach swojej drogi. Mówimy o ograniczających nas przekonaniach m.in. tych dotyczących pieniędzy, pracy z pasji, własnym biznesie i dbaniu o siebie. Tutaj znajdziesz Anię: https://aniaulanicka.pl https://www.instagram.com/aniaulanicka…
 
Kiedy obie osoby tworzące związek mają style tzw. pozabezpieczne: jedno jest lękowym, drugie unikowym - to relacja nie jest łatwa. Raczej staje się to burzliwą podróżą niż bezpieczną przystanią. Jedna osoba pragnie bliskości, druga włącza system dezaktywujący, gdy staje się zbyt blisko. Jest to jak próba połączenia ognia z wodą. Jak pułapka: łatwo …
 
Dzisiejszy temat jest mi ostatnio szczególnie bliski. I cały czas gdzieś mi tam krąży z tyłu głowy. A myślę, że jest on też ogólnie dość mocno na czasie, bo w końcu zbliżamy się do końca roku. I też do tego fantastycznego nowego początku jakim jest 1 stycznia. A jak pokazują lata doświadczeń, zmiana stylu życia... Artykuł Zmiana stylu życia pochodz…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠W dzisiejszym odcinku spotykamy się po raz 3 z Dominiką Molendą - zielarką, twórczynią Bloga "Roślinna Moc". Poruszymy temat wpływu dźwiękoterapii na ciało. Dominika wraz ze swoją mamą gra koncerty gongów, kamertonów i mis tybetańskich. Na takich koncertach człowiek…
 
Niektórzy uważają kreatywność za coś, co się ma lub nie. Ja się z tym zupełnie nie zgadzam! Uważam, że kreatywność jest umiejętnością, a co za tym idzie – jest czymś, czego można się nauczyć i co można w sobie wyćwiczyć. I jasne – ktoś będzie miał do niej większe predyspozycje i będzie mu przychodziła łatwiej.... Artykuł Trening kreatywności pochod…
 
Stwórz plan swojej marki - Marka eksperta online *** W najnowszym odcinku przeprowadzam Cię przez pierwsze rozdziały ebooka Marka eksperta online. To najnowsza publikacja, którą chcę Ci przedstawić. Link: https://positivemind.pl/produkt/ebook-marka-eksperta-online/ Ebook składa się z dwóch części: teorii oraz praktyki. Teoria wprowadza w najważniej…
 
Jeśli jesteś tu nie pierwszy raz, to pewnie domyślasz się, skąd taki temat. Otóż jeszcze odcinek czy dwa temu zapowiadałam, że w listopadzie zamierzam nadgonić ostatnie miesiące. I nagrywać nawet trzy razy w tygodniu! Było to trzy tygodnie temu i z tych zapowiadanych dziewięciu odcinków pojawił się… jeden. I przyznam szczerze, miałam plan, żeby prz…
 
W tym odcinku rozmawiam z Martą Niedźwiecką o naszym poczuciu własnej wartości w kontekście nieskutecznego randkowania i szukania miłości. Z tego odcinka dowiesz się: - Skąd u kobiet taka presja na bycie w związku? - Jak nie podkopać swojej pewności siebie nieskutecznym poszukiwaniem partnera? - Jak być szczęśliwą i spełnioną kobietą nie mając face…
 
SMV (z ang. Sexual Market Value) jest to wskaźnik wartości jaką oferujesz drugie osobie w bliższych relacjach. Skala dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet - na atrakcyjność wpływa wiele czynników i różnią się one między płciami. SMV mężczyzny składa się na STATUS, CHARYZMĘ i WYGLĄD z kolei u SMV kobiet składa się na URODĘ PŁODNOŚĆ i KOBIECOŚĆ. Każd…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠Moi drodzy dzisiejszy odcinek jest bardzo ważny w kontekście zdrowia psychicznego. Aby zadbać o siebie warto mieć na uwadze nie tylko duchowość o której często mówię, ale przede wszystkim jedną z najbardziej przyziemnych kwestii, czyli odżywianie. Poszukałem rzetelnych info…
 
W tym odcinku opowiadam o tym czym są nawyki i dlaczego warto przyjrzeć się swoim nawykom. Opowiadam o nawykach, które zbudowałam oraz o tych, które buduję w tej chwili. Z tego odcinka dowiesz się jak zbudować nowy nawyk i po co to robić. Zaobserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/owsianapl…
 
Bycie przyjemnie blisko to cel i marzenie każdego związku. Balsamem są osoby o bezpiecznym stylu przywiązania. Osoby takie są stałe w uczuciach, można na nich polegać, nie unikają bliskości, nie mają obsesji na temat swoich związków. Mówi się, że w populacji takich osób jest ok. 50%. To sporo. Dodatkowo to są te osoby, które mogą wpływać łagodząco …
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠W drugim odcinku z serii z Magdą Wdowiak, zajmiemy się bardzo ciekawymi tematami, oczywiście wszystko w ujęciu totalnej biologii. Będzie o między innymi o tym:•⁠- Jaki zawód sobie wybierasz w życiu i kto tak na prawdę decyduje o tym wyborze?- O relacjach z najbliższ…
 
W tym odcinku odpowiadam na pytania, które zadaliście mi na Instagramie. Pytania dotyczą wyjazdu do Tajlandii, podróżowania, mojego związku, pracy oraz codzienności. Moje ebooki, jadłospisy oraz książka: https://owsiana.pl/sklep Zaobserwuj mnie na Instagramie, żeby być na bieżąco: https://www.instagram.com/owsianapl/…
 
Tomasz Grybek jest tatą Bohatera Borysa, który choruje na rzadką chorobę genetyczną. Rozmawiamy z Tomkiem o zmianach systemowych, więc razem z nim odkrywamy, że można inaczej podejść do przytłaczających nas problemów. Tomek pokazuje jak można patrzeć z innej perspektywy i zwraca uwagę, jak ważne jest uczenie się partnerstwa. Dużo można skorzystać z…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠W kolejnym odcinku z serii z Romanem Nachtem, przyjrzymy się tak zwanemu Wielkiemu Resetowi. Czym jest i jak będzie się odznaczał w materialnym świecie? Jak wpłynie na ludzi oraz jak wpłynie na całe galaktyki? Wszystko to okrasimy jak zwykle, dużą dawką humoru tak, …
 
Istnieje wiele aspektów życia, które na pierwszy rzut oka wydają się proste. Właśnie tak dla mnie wyglądał skok o tyczce. Co prawda wysokości są znaczące ale wzorzec ruchu wygląda na powtarzalny, do wyuczenia. Okazało się (jak zawsze), że każda dyscyplina, jak i każdy temat życiowy można skomplikować jeśli tylko wejdzie się w niego wystarczająco gł…
 
Cześć! Witam Cię w kolejnym, wyjątkowym i bonusowym odcinku. Temat na dziś to drugie urodziny podcastu. Z tej specjalnej okazji, przychodzę dzisiaj do Ciebie z paroma słowami o historii tego mojego małego kawałka sieci. Z kilkoma liczbami. I też z wstępnymi planami na przyszłość. A na końcu będą serdeczne podziękowania, specjalnie dla Ciebie. Więc …
 
Straconego czasu nigdy nie odzyskasz i szkoda marnować go na ludzi, dla których jesteś tylko jedną z opcji.” Rafał Wicijowski Każdy styl ewoluował, by zwiększyć szanse ludzi na przetrwanie. Zdobywanie nowych terytoriów, ekstremalnie trudne warunki wykształciły styl unikowy. To taki samotny kowboj jadący w dal. Ale ten styl nie sprawdza się w czasac…
 
W tym odcinku rozmawiam z Dianą i Marcinem, którzy tworzą w internecie podróżnicze treści pod pseudonimem Lost Italianos. Rozmawiamy o tym jak zorganizowali podróż dookoła świata za 55 000 zł nie rezygnując z drogich kierunków takich jak Australia, Nowa Zelandia czy Kalifornia. Diana i Marcin opowiedzieli o tym jak kilka razy próbowali rzucić pracę…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login