Styl Zycia publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
O
Ogarniam się

1
Ogarniam się

Sylwia Tomaszewska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Zastanawiasz się jak ogarnąć swoje myślenie, ciałożyczliwość, zdrowy styl życia, intuicyjne odżywianie, rozwój osobisty i dbanie o siebie? To podcast idealny dla Ciebie! Podcast, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, ciałożyczliwości, intuicyjnym odżywianiu, zmianie myślenia, uważności, aktywności fizycznej, rozwoju osobistym, akceptacji ciała, dbaniu o siebie, nawykach, wyznaczaniu celów, wdzięczności, relacjach, minimalizmie, książkach, i o tematach związanych z życiem w zgodzie ze sob ...
 
Współczesne uzależnienia przybierają różne, nawet nieograniczone formy. Uzależnionym można być obecnie od wszystkiego: papierosów i alkoholu, leków, zakupów, Internetu, telefonu, telewizora, komputera etc. Winą za to obarczyć można łatwy dostęp do różnego rodzaju substancji, zwiększony poziom stresu społeczeństwa, a także konsumpcyjny styl życia. Właściwie każdy z nas narażony jest na uzależnienie - niektórzy jednak ulegają im łatwiej niż inni. Na czym polega proces uzależnienia i dlaczego j ...
 
Podcast Radia Warszawa. Rozwój osobisty, styl życia, chrześcijaństwo. "Mix" który może Cię codziennie pozytywnie inspirować, pobudzać do myślenia i do zmian w życiu, niezależnie od tego kim jesteś i jaka jest Twoja historia. Możesz też słuchać nas na 106,2 fm w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Lubisz ten podcast? Wspieraj go: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Chcesz właczyć się w naszą społeczność? http://www.facebook.com/rad ...
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
 
Witaj na moim kanale! Jestem Marcin Błaszko, zajmuję się promocją zdrowia i edukacją zdrowotną. Przede wszystkim dzielę się wiedzą, jak osiągnąć harmonię duszy i ciała. Mój kanał jest czysto informacyjny, nie jestem lekarzem. Studiowałem Analitykę Medyczną, jestem miłośnikiem zdobywania harmonii w życiu i opieram się na własnym doświadczeniu, rozmowach ze specjalistami oraz wiedzą zdobytą po przeprowadzeniu wielu kursów oraz przestudiowaniu wielu książek. Nie czekaj na jutro - odpowiedni sty ...
 
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
 
D
Dieta z Głową Podcast

1
Dieta z Głową Podcast

Monika Prusaczyk i Magda Słota

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
 
W tym podcaście będę poruszał tematy związane z szeroko rozumianym biznesem, czyli tym, z czego najbardziej skorzystają przedsiębiorcy oraz osoby rozważające założenie własnej firmy. Przez tematy związane z biznesem rozumiem przede wszystkim te bezpośrednio związane z tworzeniem produktów, marketingiem, pozyskiwaniem klientów oraz procesem zakładania własnej firmy jak i procesu przechodzenia z etatu na swoje. Będę również poruszał tematy związane z kompetencjami, których potrzebują przedsięb ...
 
Paweł Lenar jest liderem w branży Marketingu Sieciowego od 12 lat. Zbudował organizacje sprzedażowe liczące łącznie ponad 70 000 partnerów w 23 krajach. Jest laureatem nagrody Polish National Sales Awards dla najlepszego menedżera branży MLM w Polsce. Autor bestsellerowych książek oraz systemów szkoleniowych. Pomaga Networkerom wrzucić piąty bieg w karierze. Paweł Lenar Podcast skierowany jest do tych przedsiębiorców budujących swój biznes w marketingu sieciowym, którzy chcą przenieść swoje ...
 
Loading …
show series
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠Mikro dawkowanie popularnie zwane: "micro dosingiem", to temat dzisiejszego odcinka. Czy grzyby mogą pozytywnie wpływać na zdrowie człowieka? Czy "niepopularne" lub też oczerniane przez niektórych "znawców" grzyby, faktycznie szkodzą, czy może służą nam pro zdrowotnie? No i…
 
Charyzmatyczni trenerzy marzą o silnym podkarpackim pływaniu i wychowaniu olimpijczyka. Praca jest ich pasją. Ich celem jest zapewnienie każdemu pływakowi, który będzie chciał zostać na Podkarpaciu idealnych warunków treningowych aż do wieku seniorskiego. Emanuje z nich dobra energia, która pozytywie nastraja. Grzegorz Mazurek, doświadczony trener …
 
W tym odcinku rozmawiamy o diecie dla zabieganych. Czy brak czasu jest przeszkodą w zdrowym odżywianiu? A co z odchudzaniem, czy da się schudnąć, jedząc gotowce? O tym, jak dobrze jeść bez spędzania godzin w kuchni rozmawiamy z dietetyczką Agatą Stawińską. Instagram Agaty: https://www.instagram.com/dietetyka_w_pigulce/ Książka "Dieta dla zabieganyc…
 
Cześć Panowie! Tydzień temu obchodziłem swoje 33 urodziny. Dzisiaj dzielę się z Wami 33 zasadami dzięki którym żyje mi się lepiej w życiu. Chciałbym być na tyle świadomy aby wdrażać je jak miałem 20 lat. Dajcie znać co Wy o tym sądzicie i co byście dodali.IG PDS - https://instagram.com/panowiedogadamysieBanan - https://instagram.com/panantekMr Max …
 
Wszyscy jesteśmy zło-dziejami... "Złodziej" to niekoniecznie ktoś, kto kradnie. To ktoś, kto nie czyni dobra. Bo w naszym życiu jest zło. Czym ono jest i jak z nim nie paktować? Ks. Jerzy Popiełuszko powiedział, że "są więzienia niewidzialne". Jak wygląda życie w więzieniu i czy da się z niego "wrócić do świata"? O tym wszystkim ks. Tomasz Sękowski…
 
Natalia ma 17 lat i przeżyła w swoim życiu wiele. Opowie wam o świecie nastolatków. Będzie o szczęściu i nieszczęściu, o samotności, o tym, że dorośli są ważni, o depresji, hejcie i wielu innych sprawach. Będzie mądrze i wzruszająco. Wywiad z Człowiekiem to droga, żebym mógł dalej nią iść, jechać, przemierzać przestrzeń - potrzebuję dobrych towarzy…
 
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania dotyczące mojego biznesu online i zarabiania w internecie. Z tego odcinka dowiecie się między innymi: - Czy opłaca się mieć własny biznes online? - Czy nie jestem zmęczona ciągłym wymyślaniem produktów, ebooków, kampanii sprzedażowych? - Od kogo uczyłam się jak prowadzić biznes? - Czy miałam jakieś biznesow…
 
Hanna Supera opowiada jak zakochała się w pracy z seniorami. Wcześniej pracowała w biurze i niespodziewanie dostała propozycję pracy jako opiekun osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Na początku bardzo się bała, ale spróbowała zupełnie czegoś innego i cieszy się z tego, że może pracować z osobami starszym.W rozmowie szukamy odpowiedzi na pytania…
 
Życie w Londynie po wojnie było dla Polaków bardzo trudne. Najcięższe prace, czekanie na polityczny cud i walka o tożsamość. O tym jak było opowiedzą: Jagoda Kaczorowska, córka ostatniego prezydenta RP na uchodźctwie i Teresa Szadkowska-Łakomy, córka ostatniego prezesa Rady Narodowej RP na uchodźctwie. Spotkanie w siedzibie ZHP w Londynie. Rozmowa …
 
W tym podcaście rozmawiam z Andżeliką Dominiak - Banach, psycholożką i psychoterapeutką, znaną w Internecie jako Babeczka od psychologii. Rozmawiamy o podejmowaniu decyzji o zostaniu Mamą i prawdziwym, słodko - gorzkim, obrazie macierzyństwa. Andżelika dzieli się swoimi doświadczeniami - szczerze opowiadając o zmianach jakie zaszły w jej życiu po u…
 
Jeśli szukasz sprawdzonych sposobów na to jak przejść GLOW UP i wkroczyć w najlepszy czas w swoim życiu, dobrze trafiłaś! Mówię o tym: Czy jest glow up i jak go przejść? Jak wyjść z dołka? Jak wrócić na dobre tory? Jak mieć więcej pozytywnej energii? Jak zadbać o siebie? Jak postawić siebie na pierwszym miejscu? Co zrobić by czuć się i wyglądać lep…
 
Wystawa Tutanchamon Warszawa to miejsce, do którego tym razem zagląda Dorota Sołowiej w audycji "Kulturalny weekend", emitowanej w Radiu Warszawa w sobotnie poranki. W fantastycznej podróży po starożytnym Egipcie naszym przewodnikiem będzie Krzysztof Kirejczyk, organizator wystawy, którą można zwiedzać do kwietnia 2023 100 lat temu odkrycie nienaru…
 
Dziś porozmawiamy o hormonach, a dokładniej o zaburzeniach hormonalnych, które mogą wpływać na masę ciała - zwiększać ją lub utrudniać odchudzanie. Rozmawiamy z dr n. med. Dorotą Cybulską. Strona Pani Doktor: http://dorotacybulska.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dorota_cybulska_nutri_doctor/ Dieta z Głową: Zapisz się na nasz newsletter: h…
 
W tym odcinku rozmawiam z moją współpracowniczką Martą Kłopotowską o korzyściach zdrowotnych płynących z jedzenia strączków. Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego jemy strączki i dlaczego chcemy was zachęcić do jedzenia strączków? Kto powinien wprowadzić strączki do diety? Jakie są przeciwwskazania do jedzenia strączków? Jak powstają wzdęcia? Jak wp…
 
Z Lucyną Wilkowską – artystką – rozmawiamy o sezonach życia. Lucyna jest artystką od dziecka. Jej dziadek miał talent, który obudził w swojej wnuczce, a Lucyna przekazała artystyczne postrzegania świata swoim dzieciom.Lucyna jest malarką rzeźbiarką, a obecnie wyżywa się artystycznie w ceramice. Rozmawiamy o tym jak można rozwijać swoją pasję przez …
 
Od początku wojny na Ukrainie na wschód ruszyły z Polski tysiące busów z pomocą humanitarną. Docierały one do różnych miejsc wspierając ludność cywilną i żołnierzy na froncie. Reportaż opowiada o jednym z takich kursów na wschód Ukrainy. Zwyczajnym - ponieważ od początku wojny takich busów przekroczyło granicę pewnie kilkanaście a może i kilkadzies…
 
Kiedy rozpoczęła się wojna na Ukrainie do Polski zaczęły przyjeżdżać matki z dziećmi szukając pomocy. Ponad sto kobiet zatrzymało się w pensjonacie Dębina w Żywcu. O tym jak wygląda ich życie opowie reportaż Pawła Kęski. Co znaczy tytułowe słowo існованія? To taki stan, kiedy ciałem jesteś tutaj a myślami jesteś daleko. "Jesteś fizycznie, ale nie m…
 
Matematyka opisuje świat i jednocześnie pozwala nam go zrozumieć. Są jednak granice tego zrozumienia – najlepiej wie o tym profesor matematyki. O liczbach, o tym, że w życiu nie ma co filozofować, o wierze i o edukacji w rozmowie z Pawłem Kęska opowie profesor Tadeusz Styś. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finans…
 
W tym odcinku rozmawiam z Maią Sobczak - autorką książek kulinarnych, a z wykształcenia psycholożką, znaną w Internecie jako qumam kaszę. Rozmawiamy o miłości do jedzenia i samej siebie. W tym odcinku Maia podzieliła się swoimi jedzeniowymi wspomnieniami z dzieciństwa i zdradziła co je i jak łączy smaki na codzień, jako autorka książek kulinarnych.…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠Dziś o kolejnych umiejętnościach, które często zostały zmarginalizowane lub też okrzyknięte niemożliwymi do osiągnięcia. Tymczasem możliwości potencjału człowieka są nieograniczone a proces praktykowania nowych umiejętności, jest po prostu nawykiem, który możemy wypracować.…
 
1 na 3 mężczyzn w sile wieku nie uprawia seggsu. 🚫 W rozmowie z dilerem czerwonej pigułki - Romanem Warszawskim, postaraliśmy się wyjaśnić z czego wynika przymusowy celibat wielu mężczyzn i jak zmienić ten stan rzeczy. Pogadaliśmy też o feminizmie, rozwoju osobistym, instytucji małżeństwa i wielu innych gorących tematach. 💊 IG PDS - https://instagr…
 
W piątkowy wieczór wybraliśmy się z kamerą na warszawski Nowy Świat. Pytaliśmy dziewczyn czy chciałyby dostać kwiaty na pierwszej randce i słodkiego SMSa od razu po spotkaniu... Czy raczej nie.😎 Na podstawie tej ulicznej sondy, oraz naszego doświadczenia, postaraliśmy się wyjaśnić różnicę między byciem DOBRYM, a MIŁYM, oraz czemu bycie miłym nie je…
 
Dziś porozmawiamy o problemie, który dotyka niemalże wszystkich ludzi na całym świecie, czyli STRESIE Mówię o tym: Jak przestać się zamartwiać? Jak przestać się stresować małymi rzeczami? Jak zminimalizować stres? Czy stres zawsze jest zły? Jaką stres pełni funkcję w naszym życiu? Jak stres wpływa na nasz organizm? Jak stres wpływa na intuicyjne od…
 
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o diagnostyce i leczeniu niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto - okiem lekarza endokrynologa. Strona Pana Doktora: https://poradniaendokrynologiczna.com.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/doktor.endo/ Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/ Współpraca indywidualna: https://die…
 
W tym odcinku rozmawiam z moim przyjacielem Dominikiem Juszczykiem o świadomym budowaniu nowej relacji. Dominik opowiada o tym jak radził sobie z samotnością kiedy podjął decyzje o nie wchodzeniu w relacje romantyczne i jak przygotował się na nowy związek. Polecane książki przez Dominika: The love prescription - John and Julie Gottman 8 randek - Jo…
 
Świat stoi na głowie, bo często traktujemy partnera gorzej niż swego pracodawcę. Natomiast sam świat nie wspomaga nas w budowaniu bliskości w naszych związkach.Jak by to było, gdybyśmy odwrócili nasz świat i zwracali się do małżonka jak do pracodawcy, a do pracodawcy jak do małżonka?I na przykład mówilibyśmy zawsze do małżonka:• Tak! Ty masz najlep…
 
„Tylko głupcy nie kopiują” Japońscy pływacy w cztery lata dokonali cudu i na IO w Los Angeles w 1932 r. zawojowali pływacki świat. Jakimi metodami udało im się osiągnąć ten spektakularny sukces? Jednego możemy być prawie pewni: że nie był to doping, a jeśli doping… to dość nietypowy. Artykuł „Tylko głupcy nie kopiują”- Japońscy pływacy na IO w Los …
 
„Tylko głupcy nie kopiują” Japońscy pływacy w cztery lata dokonali cudu i na IO w Los Angeles w 1932 r. zawojowali pływacki świat. Jakimi metodami udało im się osiągnąć ten spektakularny sukces? Jednego możemy być prawie pewni: że nie był to doping, a jeśli doping… to dość nietypowy. Artykuł „Tylko głupcy nie kopiują”- Japońscy pływacy na IO w Los …
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś wejdziemy w temat specyficznych umiejętności, które każdy z nas ma w sobie, jednak zapomina ich używać na co dzień. Umiejętności te są przydatne nie tylko w świecie materialnym, ale również na głębszym poziomie: duchowym. Dzięki nim nie tylko tworzymy cudowne r…
 
W tym odcinku opowiem wam czego nauczyłam się o miłości z książek, ale nie tych romantycznych. Książek, które pokazują nie idealne, a ludzkie, oblicze miłości oraz uczą jak budować relacje. Opowiem wam o sześciu książkach, które przeczytałam na przestrzeni ostatnich trzech lat, które moim zdaniem są warte uwagi. Partnerem tego odcinka jest aplikacj…
 
Witam w drugiej części rozmowy z Dorotą Traczyk-Bednarek, psychodietetyczką i specjalistką w zakresie zaburzeń odżywiania. O czym będziemy rozmawiać: Czy jest zdrowy styl życia? Czym jest zdrowa relacja z jedzeniem? Jak przestać się objadać? Jak przerwać błędne koło? Czy zdrowe odżywianie zawsze jest dla nas zdrowe? Jak znaleźć balans w diecie? Jak…
 
"Syndrom Polaka" - smutek, brak entuzjazmu, niechęć. 🇵🇱 W podcaście numer 039 odpowiedzieliśmy sobie, czemu jesteśmy nieszczęśliwym narodzem, jak to zmienić i dlaczego mówienie sobie "dzień dobry" na klatce (i inne interakcje, których brakuje) są takie ważne. Naszym celem jest ciągła poprawa otaczającej nas rzeczywistości, dlatego staraliśmy się by…
 
Przez lata w wielu nurtach psychologii uznawano religijność za objaw patologii. To się zmienia m.in. dzięki pracy Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich O Bogu, którego nie widać a który mówi mi kim jestem, o samochodach, dojrzewaniu, rzece, która wpada do wiecznego oceanu - czyli o duchowości i psychologii - Paweł Kęska rozmawia z Anną Ostasz…
 
W tym odcinku rozmawiam z trenerką NVC (porozumienie bez przemocy) Emilią Kulpą-Nowak o świadomym budowaniu relacji. Z tego odcinka dowiesz się: Skąd się biorą konflikty w związku i jak je rozwiązywać? Czym jest porozumienie bez przemocy? Jaka jest różnica pomiędzy potrzebami, a strategiami? Dlaczego tak ważne jest zauważenie swoich potrzeb? Strona…
 
Mariusz Miotke jest przyrodnikiem z pasji, a z zawodu leśnikiem. Pomimo że od najmłodszych kochał przyrodę i w tym kierunku się kształcił, to po studiach musiał wykazać się kreatywnością, by poszukać najlepszego miejsca dla siebie.Rozmawiamy z dr Mariuszem Miotke o połączeniu pasji z zawodem i konsekwencjach tego rodzaju pracy. Mariusz opowiada o R…
 
Rozmowa ze zwykłą rodzina z Kijowa, Darią i Wołodymyrem Kabaniuk i ich córką. Audycja została wyemitowana w Radiu Warszawa, w cyklu "Wywiad z Człowiekiem", autorstwa Pawła Kęski. Cenisz ten cykl? Możesz zostać jego współtwórcą – Patronem. Jego Autor od dawna marzy, by realizować wywiady i reportaże – rozmawiać z Ludźmi – w odleglejszych miejscach n…
 
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie życie warto prowadzić, szczególnie jeśli dotyczą Cię problemy z tarczycą. Dieta i styl życia to komponenty, dzięki którym możesz wprowadzić choroby tarczycy (niedoczynność i Hashimoto) w remisję. Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/ Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/ Ins…
 
W tym odcinku rozmawiam z Joanną Gutral - psycholożką i psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Z tego odcinka dowiesz się między innymi - jaki jest najpowszechniejszy problem z którym ludzie zgłaszają się do terapeuty w obecnych czasach, czy porównywanie się do innych jest dobre czy złe oraz jakie pytania warto sobie zadać, aby urealnić nasze o…
 
Uwaga: Odcinek poszerzający świadomość na wielu płaszczyznach:)•⁠Tym razem zaprosiłem Waldka Borowskiego — niesamowitego artystę, malarza, twórcę oraz autora książek i wykładów. Waldek opowie o grzybach, ale nie tylko. Pomimo że grzybowe tematy to jego pasja, porozmawiamy o wiele szerzej: o masonerii, kreatywności, zdrowym odżywianiu, kontakcie z r…
 
Kim jest Andrew Tate i czemu tak bardzo polaryzuje internet? To Bohater czy czarny charakter naszych czasów? Czemu feministki kipią ze złości, gdy ktoś choćby wypowiada jego imie? Nasze IG Banan - https://instagram.com/panantek Mr Max - https://instagram.com/treningnamaksa IG PDS - https://instagram.com/panowiedogadamysie Show less…
 
W tym odcinku rozmawiam z Dorotą Traczyk-Bednarek, psychodietetyczką i specjalistką w zakresie zaburzeń odżywiania. Poruszamy następujące tematy: Czym są zaburzenia odżywiania? Jakie czynniki predysponują nas do wystąpienia zaburzeń? Jaki wpływ mają na nasze życie? Dlaczego warto wyjść z zaburzeń odżywiania? Jak przestać porównywać się do innych? J…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi