Styl Zycia publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
Podcast Radia Warszawa. Rozwój osobisty, styl życia, chrześcijaństwo. "Mix" który może Cię codziennie pozytywnie inspirować, pobudzać do myślenia i do zmian w życiu, niezależnie od tego kim jesteś i jaka jest Twoja historia. Możesz też słuchać nas na 106,2 fm w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Lubisz ten podcast? Wspieraj go: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Chcesz właczyć się w naszą społeczność? http://www.facebook.com/rad ...
 
Współczesne uzależnienia przybierają różne, nawet nieograniczone formy. Uzależnionym można być obecnie od wszystkiego: papierosów i alkoholu, leków, zakupów, Internetu, telefonu, telewizora, komputera etc. Winą za to obarczyć można łatwy dostęp do różnego rodzaju substancji, zwiększony poziom stresu społeczeństwa, a także konsumpcyjny styl życia. Właściwie każdy z nas narażony jest na uzależnienie - niektórzy jednak ulegają im łatwiej niż inni. Na czym polega proces uzależnienia i dlaczego j ...
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
 
R
RunForest.pl

1
RunForest.pl

Sport, kultura, styl życia

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
 
W tym podcaście będę poruszał tematy związane z szeroko rozumianym biznesem, czyli tym, z czego najbardziej skorzystają przedsiębiorcy oraz osoby rozważające założenie własnej firmy. Przez tematy związane z biznesem rozumiem przede wszystkim te bezpośrednio związane z tworzeniem produktów, marketingiem, pozyskiwaniem klientów oraz procesem zakładania własnej firmy jak i procesu przechodzenia z etatu na swoje. Będę również poruszał tematy związane z kompetencjami, których potrzebują przedsięb ...
 
Gdy 2 dietetyczki z tym samym imieniem postanawiają dzielić się swoją wiedzą w Internecie powstaje Dietetyka w wersji sMart! Tworzymy miejsce w którym chcemy dzielić się z Tobą zdobytą wiedzą. O czym jest ten podcast? O tym jak być SMART w dietetyce, czyli jak MĄDRZE zmienić nawyki żywieniowe- tak, żeby "bycie na diecie" nigdy nie było Ci potrzebne. Zdrowy styl życia to nie tylko odżywianie, ale także aktywność fizyczna, sen i zdrowie psychiczne - opowiemy Ci również o tych aspektach. Dzięki ...
 
R
Recepta na ruch

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
Paweł Lenar jest liderem w branży Marketingu Sieciowego od 12 lat. Zbudował organizacje sprzedażowe liczące łącznie ponad 70 000 partnerów w 23 krajach. Jest laureatem nagrody Polish National Sales Awards dla najlepszego menedżera branży MLM w Polsce. Autor bestsellerowych książek oraz systemów szkoleniowych. Pomaga Networkerom wrzucić piąty bieg w karierze. Paweł Lenar Podcast skierowany jest do tych przedsiębiorców budujących swój biznes w marketingu sieciowym, którzy chcą przenieść swoje ...
 
Loading …
show series
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś w Podcaście sporo ważnych tematów, nawet niekiedy uznawanych za kontrowersyjne lub takie, o których nie wypada mówić. A mianowicie będzie o pięknej energii, jaką jest energia seksualna i jak można z niej korzystać, tworząc cudowne relacje intymne w parze.•⁠Alek…
 
Po sześciu dniach Jezus wziął z sobą Piotra, Jakuba i Jana i zaprowadził ich samych osobno na górę wysoką. Tam przemienił się wobec nich. (Mk 9,2) Do wspólnego wejścia na szczyt Góry Tabor zaprasza Mariola Serafin, znawczyni i przewodniczka po Ziemi Świętej. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół…
 
Słyszeliście o Wing Foilu? W tym odcinku podcastu z Kamilem Kozielewiczem rozmawiamy, o jednym z najszybciej rozwijających się sportów wodnych. Kamil Kozielewicz – zaczynał od windsurfingu jednak Jego serce skradł wingfoil, na którym pływa od samego początku pojawienia się tego sportu w Polsce. Kamila możecie spotkać w sezonie letnim na wodach w Ch…
 
Dziś wraz z Mariolą Serafin, znawczynią, a także przewodniczką po Ziemi Świętej pochylimy się nad historią XX wieku i wspólnie odwiedzimy Park Sprawiedliwych Wśród Narodów Świata oraz Instytut Pamięci Męczenników i Bohaterów Holokaustu Yad Vashem. Zapraszamy! Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjació…
 
Kamil Stanuch to kurator treści i konsultant. Zaprosiłam Kamila na stację, by go lepiej poznać. Nasza rozmowa jest poszukiwaniem momentów zwrotnych w życiu Kamila. Rozmawiamy o uczelni, filozofii, rozwijaniu firmy, pracy jako CEO w korporacji z tradycjami, rodzinie oraz zaufaniu. Kamil lubi ekonomię, dane i statystykę. Dzisiaj przygotowuje wartości…
 
Napisy – niemi świadkowie minionych czasów. Dla zwiedzających - symbol, dla rodzin – relikwie. Czasem inicjały wyryte na kamiennym murze to ostatni ślad po danym człowieku. Dziś przyjrzymy się im z bliska, pamiętając, że każda kreska to inny człowiek i inna historia. Karolina Stachacz-Bartosik i dr Piotr Oleńczak kontynuują spacer po Forcie III w P…
 
Gościem odcinka jest Michał Wesołowski- Ełczanin który zdobywa tytuły na zawodach Crossfit w Polsce i na świecie. Uznawany jest za czołowego zawodnika Crossfit w Polsce. Od 4 lat prowadzi studio treningowe z sukcesami trenerskimi oraz zmienia lokalną społeczność na lepszą. Zapraszam do odsłuchania.
 
Kontrast – zimno lochów i dramatyzm historii, splata się ze śpiewem ptaków i miłym, letnim wiatrem. Jakby otoczenie mówiło nam: życie toczy się dalej. O życiu codziennym więźniów opowiedzą Piotr Skonieczny i dr Piotr Oleńczak. Na spacer śladami historii zaprasza Karolina Stachacz-Bartosik. Więcej informacji na temat historii Fortu III w Pomiechówku…
 
W tym odcinku podcastu z dr hab. prof. AWF Jakubem Adamczykiem rozmawiamy o szybkim bieganiu. Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – dziekan Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, lekkoatleta, sprinter i płotkarz. Prof. Jakub Adamczyk w tym roku podczas Mistrzostwa Świata Masters w Tampere zdobył 3 złote medale w biegach : 400 m M40 z wynikiem 48.…
 
Wyszogród ma ponad 1000 lat i w swojej historii najdłuższy most w Europie. Aż dziw, że tak wielu mieszkańcow Mazowsza nie odwiedziło go dotąd ani razu! Czas to nadrobić. Jest wspomniany w dokumentach już w1065 roku, był miastem królewskim Korony Królestwa Polskiego, miasto murowanym, prężnie rozwijającym się dzięki doskonałemu położeniu a przez to …
 
Historia naszej relacji jest bardzo nietypowa, bo na nagranie podcastu umawialiśmy się… pięciokrotnie. Dawid Szulczek w „Jak Uczyć Futbolu” pojawił się jednak dopiero w 168. odcinku. Szulczek to trener Warty Poznań, do której trafił z Wigier Suwałki. Jego wejście do Ekstraklasy zrobiło furorę, bo Warciarze w lidze utrzymali się we wręcz brawurowy s…
 
Jest prywatną osobą, na co dzień mieszka w Sopocie. Nie reprezentuje żadnej organizacji humanitarnej. Przejechał ponad czterdzieści tysięcy kilometrów. Od wybuchu wojny swoja furgonetką kursuje między Polską a Ukrainą, przewozi głównie matki z dziećmi, z miejsc gdzie jest niebezpiecznie, do bezpiecznej przystani. Nie liczył ile razy jechał z pomocą…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠Kochani, dziś omawiamy kulty, religie, wszelkiego rodzaju "zgrupowania" ludzi, gdzie jest jakiś "lider", który później okazuje się oprawcą. Wszystko oczywiście bazuje na wmawianiu ludziom poczucia winy za to kim są lub też co zrobili nie tak w przeszłości, a nawet co zrobil…
 
W tym odcinku odcinku podcastu, omawiam ważny artykuł, mówiący o zależności między dawką aktywności fizycznej a śmiertelnością. Autorzy analizowali styl życia ponad 116 000 osób przez 30 lat! Moje bio: Dr n. med. Tomasz Chomiuk – absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętr…
 
W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Maksym - dietetyczką sportową o diecie kolarza amatora. Dowiesz się z niego - co jeść zarówno w dni treningowe, jak i w te w których nie pedałujesz, aby lepiej się regenerować i poprawić wyniki sportowe. Sylwia w podcaście podzieliła się także swoim doświadczeniem z wyścigu TransAlp - czyli przeprawy z północy na po…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠W drugiej części o poczuciu winy, które zostało zainstalowane w ludziach poprzez wieloletnie programowanie, porozmawiamy o ciele. W końcu ciało nam służy jako tymczasowy awatar na tej planecie, prawda? :)•⁠Aby ciało było dla nas a my dla niego, warto rozpocząć podró…
 
Pierwszy odcinek podcastu „Recepta na ruch”, który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski – nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się p…
 
W tym odcinku poruszam wraz z moją gościnią dr inż. Sylwią Łabą temat wpływu naszych wyborów żywieniowych na zmiany klimatu. Z tego odcinka dowiesz się między innymi, czy działania jednostki mają jakikolwiek sens, co warto robić, żeby codzienne wybory były trochę lepsze dla naszej planety, jak zapobiegać marnowaniu się żywności oraz czy wybieranie …
 
Niecały rok temu obiecaliśmy, że spotkamy się z nim w „Jak Uczyć Futbolu”. I słowa dotrzymujemy! Gościem 167. odcinka naszego podcastu był Jędrzej Wichłacz. Wichłacz wraz z Łukaszem Bagsikiem znani są z projektu Qualitas Coaching. Jako że w swojej pracy dużą uwagę zwracają na mikrotaktykę, to właśnie wokół tej tematyki toczyła się nasza dyskusja. A…
 
W tym odcinku omawiam korzyści związane ze skakaniem na trampolinie, ale też ryzyka jakie mogą się wiązać z uprawianiem tej formy ruchu. Przeanalizowałem wybrane artykuły na ten temat i chciałbym się z Wami podzielić tymi informacjami. Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk – absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, …
 
Dzisiejszy odcinek zaczynam opowieścią o niesamowitej kobiecie – Dominice Nawrockiej, założycielce klubu Kobieta i Pieniądze. Dlaczego? Bo ona pięknie pokazuje jak ważny w życiu jest dzisiejszy temat – samodzielność… Kiedy jesteśmy dziećmi, samodzielność to najwyższy cel i największe pragnienie. Denerwujemy się, kiedy rodzice chcą nas w czymś wyręc…
 
W dzisiejszym odcinku odpowiadam na Wasze pytania o związek z obcokrajowcem. Z tego odcinka dowiesz się m.in. jak wygląda komunikacja w związku w innym języku, niż ojczysty, czy po angielsku umiem wyrazić emocje, tak samo dobrze jak po polsku oraz czy między mną, a Ismaelem są widoczne różnice kulturowe. Odpowiedziałam też na pytania o kłótnie w zw…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś zaczynamy cykl 3 odcinków o fałszywym poczuciu winy, które przez lata jest wtłaczane ludziom do głów. W pierwszym odcinku poruszymy temat ochrony planety oraz tego, jak zawiłym procesem jest cały układ pomiędzy korporacjami a rządami państw. •⁠Poniżej podaję li…
 
Czy upór to Twoja siła czy słabość? A wsparcie bliskich? A perfekcjonizm? W ostatnim odcinku przytoczyłam Ci historię przeczytaną w książce Agnieszki Maciąg pod tytułem „Dobrostan”. I dzisiaj chciałabym jeszcze raz do tej książki nawiązać i opowiedzieć Ci o bardzo ciekawym ćwiczeniu, które w niej znalazłam. Ja je wykonałam i efekty naprawdę dały mi…
 
Dzisiaj rozmowa z moim kolegą Mateuszem Banasiem (Instagram: panantek)- twórcą marki odzieżowej PAN BRAND (Instagram: panbrand_pl). O pomyśle, życiu i zbudowaniu marki odzieżowej od zera. Z góry przepraszam mieliśmy małe problemy techniczne między 24 a 48 minutą wiec jesli chcecie słuchać w dobrej jakoście to polecam przewinięcie.…
 
W tym odcinku podcastu z Anią Rozmus rozmawiamy o wparciu zespołowym sportowców. Usłyszycie też o motosporcie i wyścigu Le Mans 24 Anna Rozmus- fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego. Pracuje w zawodzie od 10 lat, a od 6 odpowiada za przygotowanie motoryczne sekcji wspinaczki sportowej UKA Murall. Jej zawodnicy zajmują czołowe miejsca w…
 
Kontynuujemy nasz spacer z dr Piotrem Oleńczakiem po terenie Fortu III w Pomiechówku. W tym odcinku po raz pierwszy poruszymy historię więzionych Żydów, o których opowie Marta Janczewska - historyk literatury z Żydowskiego Instytutu Historycznego. Militarną genezę powstania Fortu III przybliży natomiast Piotr Skonieczny - były komendant składu amun…
 
Droga do szczęścia czasem potrafi być zawiła. Ale ostatnio zadaję sobie pytanie – czy my przypadkiem sami jej sobie nie utrudniamy? Agnieszka Maciąg w swojej książce „Dobrostan” przytoczyła bardzo ciekawą i dającą do myślenia opowieść, którą w odcinku tym się z Tobą dzielę. A robiąc to, zachęcam Cię do autorefleksji. Czy przypadkiem nie jesteś tym.…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psycholożką, psychoterapeutką i psychodietetyczką Agatą Głydą, znaną w Internecie jako Psycholog na diecie. Rozmawiamy o akceptacji siebie w społeczeństwie w którym panuje obsesja piękna, a kultura diet jest na porządku dziennym. Zapytałam Agatę co zrobić, aby być bardziej życzliwym dla siebie i swojego ciała i żyć…
 
Roland Thomas to jedyny w naszej historii trener, którego na wspólne szkolenie zaprosiliśmy pomimo tego, że nie zdążyliśmy się wcześniej poznać. 26-letniego szkoleniowca bliżej poznać możecie jednak dzięki podcastowi „Jak Uczyć Futbolu”. Thomas w trybie awaryjnym na III Kongresie Wiedzy o Szkoleniu Piłkarskim zastąpił swojego mentora, Wojciecha Sta…
 
Ostatnio przeczytałam cudowną książkę – „Zimowanie” Katherine May. Kiedy odpalałam ją na czytniku myślałam, że będzie to jakiś poradnik. Wypełniony konkretami, ćwiczeniami rozwojowymi czy czymś w tym stylu. A w rzeczywistości książka ta okazała się bardzo poetyckim wyznaniem kobiety przechodzącej przez trudną zimę. I tą dosłowną, od jesieni po wios…
 
Cieszyli się, że wyjeżdżali stąd do innych obozów... Na pierwszy spacer śladami historii udamy się z dr Piotrem Oleńczakiem – historykiem, pełnomocnikiem Wojewody ds. Kombatantów i Osób Represjonowanych w Mazowieckim Urzędzie Wojewódzkim. Autorka cyklu: Karolina Stachacz-Bartosik Fort III w Pomiechówku to kilka hektarów ziemi otoczonej murem i prze…
 
W tym odcinku podcastu z Markiem Łojkiem rozmawiamy o wakeboardingu Marek Łojek to trener wakeboardu i akrobatyki. Od lat z powodzeniem prowadzi klub wakeboardowy Acroboard. Jego wychowankowie zdobywają czołowe miejsca na mistrzostwach Polski w wakeboardzie. Marek jest również 4 gwiazdkowym międzynarodowym sędzią wakeboardingu. Z Markiem rozmawiamy…
 
W tym odcinku filozofuje na temat pracy i zarabianiu po przeczytaniu książki "The Pathless Path". Przytaczam kilka cytatów z książki i dziele się pytaniami, które sobie teraz zadaje. Jaka jest moja relacja z pracą i ile to jest wystarczająco? Odpowiadam też na pytania dotyczące biznesu online, które zadaliście na Instagramie. Książka o której mówię…
 
Różne sytuacje życiowe mogą sprawić, że nasza pewność siebie zostanie podkopana. Zwolnienie z pracy, zabranie projektu, nad którym długo pracowaliśmy, albo słuchanie niezbyt miłych informacji zwrotnych i nasz obraz siebie może być w marnym stanie. W tym odcinku podpowiadam co można zrobić posiłkując się książką Amy Cuddy „Wstań! Skuteczny sposób, b…
 
"Do dziś nie potrafię gotować w małym garnku, mimo iż dzieci już się wyprowadziły" - mówi nam Angelika Korszyńska-Górny. Czym pachnie ich dom? Czy pamiętają o co się kłócą? Czym jest ich miłość? Na wszystkie te tematy zwierza się, jak zwykle sympatycznie wścibskiej Ewie Pietrzak, niezwykle małżeństwo Angelika Korszyńska-Górny i Grzegorz Górny - rod…
 
Dzisiaj przedstawię Wam 10 typów kobiet jakich powinno się unikać w związkach na dłuższą metę. Jest to tak zwana lista czerwonych flag, które mogą generować masę problemów w przyszłości. Oczywiście jest to tylko moja opinia poparta doświadczeniem życiowym. Zapraszam do odsłuchania
 
W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystkie stopnie WOPR aż do Ins…
 
Poznali się na Ukrainie i już po kilku dniach znajomości planowali swoją przyszłość i zdecydowali się na małżeństwo! Moc ich miłości była tak potężna, że spowodowała wysoką gorączkę! Kto pierwszy wyznał swoje uczucia w strugach deszczu? Kto w dzieciństwie grał w podchody, a kto prosił o interwencje Anioła stróża? O tym wszystkim niezrównaniej w nak…
 
Podcast „Jak Uczyć Futbolu” nagrywamy już tak długo, że niektórym mogłoby się wydawać, że poruszyliśmy wszystkie możliwe szkoleniowe tematy. Tak jednak nie jest – mamy jeszcze sporo przestrzeni do dyspozycji! W odcinku 165. spotkaliśmy się z Arturem Węską, trenerem rezerw Lecha Poznań. Porozmawialiśmy o pracy z drugim w klubowej hierarchii zespołem…
 
W tym odcinku rozmawiam z Miłoszem Brzezińskim o zaufaniu do siebie, poczuciu własnej wartości oraz słuchaniu głosu intuicji. Z tego odcinka dowiesz się jak budować zaufanie do siebie oraz wzmacniać swoją pewność siebie. Nowa książka Miłosza "Zaufarium": https://www.zaufarium.plAutor: Justyna Świetlicka
 
Jak wspominają swoją małżeńską przysięgę? Kiedy Marcin odkrył, że właśnie poznał matkę swoich dzieci? Co Klaudia i Marcin mówią na temat łaski wytrwania w trzeźwości? Jak ich zdaniem można pomóc rodzinom dotkniętym dramatem alkoholizmu? Ich szczerość wzrusza, dotyka serc i daje nadzieję. Prowadzenie: Ewa Pietrzak Audycje takie jak ta powstają w Rad…
 
W dzisiejszym odcinku po raz kolejny goszczę Romana Nachta, człowieka orkiestrę, który dzieli się z ludźmi swoimi "Dobrymi Wieściami".•⁠W dzisiejszym odcinku nie dość, że będzie mnóstwo treści, które mają nam wszystkim uzmysłowić, że jesteśmy Wolnymi Istotami, to w dodatku pod koniec tego odcinka, wydarzyło się coś niezwykłego: Roman postanowił się…
 
W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa. Jacek Paszkowski jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjec…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login