Strefa Kultur Uniwersytet SWPS to projekt, którego głównym celem jest popularyzowanie wiedzy na temat ludzi, mediów, języka i kultury danego kraju. Do udziału w tym przedsięwzięciu zaprosiliśmy ekspertów z różnych dziedzin: filologów, językoznawców, kulturoznawców, medioznawców, dziennikarzy, socjologów i politologów. Więcej informacje o projekcie: kultura.swps.pl.
…
continue reading
Projekt popularyzujący wiedzę o wpływie technologii na społeczeństwo. Przyglądamy się i omawiamy szanse, ale i ryzyka, jakie niesie dla ludzi jej bezprecedensowy rozwój. W ramach wielu webinarów i podcastów, spotkamy się z naukowcami, ekspertami i praktykami, którzy w różny sposób związani są z sektorem IT. Podczas rozmów połączymy merytoryczną, ścisłą wiedzę informatyczną z zagadnieniami społecznymi i humanistycznymi. https://web.swps.pl/strefa-technologii/
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
…
continue reading
Strefa Designu Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu projektowania: produktów, architektury, wnętrz, mody i komunikacji. Pokazuje, czym jest dobre projektowanie i w jaki sposób realizuje ono konkretne potrzeby użytkowników. Więcej informacji o projekcie: design.swps.pl
…
continue reading
Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS jest projektem popularyzującym wiedzę z dziedziny prawa na wysokim merytorycznie poziomie. Skomplikowane zagadnienia prawne przybliżamy w przystępny i ciekawy sposób. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-prawa
…
continue reading

1
Dobrostan w pracy. Techniki liderów, które działają!
1:10:08
1:10:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:08Dobrostan w pracy staje się coraz ważniejszym kryterium przy wyborze miejsca zatrudnienia i stanowi drugi punkt na liście priorytetów, tuż po wynagrodzeniu (wg raportu dot. 2024 r. opublikowanego na platformie LiveCareer). Pracownicy zwracają szczególną uwagę na atmosferę panującą w firmie, kulturę organizacyjną, work-life balance i możliwości rozw…
…
continue reading

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań?
39:44
39:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:44Niemal w każdej klasie szkoły ponadpodstawowej jest przynajmniej jeden uczeń lub uczennica doświadczający/a przemocy rówieśniczej – wynika z najnowszego raportu „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i zespół RESQL.Jaką formę najczęściej przybiera przemoc rówieśnicza? Dlaczego rodzi się …
…
continue reading

1
Inteligencja kulturowa – klucz do rynków azjatyckich
47:56
47:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:56Jakie wyzwania stoją przed polskimi firmami planującymi ekspansję na rynki azjatyckie? Co wynika z faktu, iż Azja nie jest jednolitym rynkiem, ale całym uniwersum gdzie każdy kraj ma odmienne uwarunkowania kulturowe, biznesowe i administracyjne. Jak skutecznie przygotowywać się do spotkania z odmiennymi zwyczajami i specyfiką azjatyckiego biznesu? …
…
continue reading

1
Dlaczego biznes potrzebuje otwartego dialogu?
59:50
59:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:50W dobie dramatycznie zmieniającego się krajobrazu demograficznego polski biznes w nadchodzących latach stać będzie przed wieloma trudnymi wyborami. Albo musi „gimnastykować się” w poszukiwaniu pracowników i inwestować w ich rozwój, albo sięgać po pracowników zagranicznych – co z kolej konfrontuje nas z problemem migracji. Dr hab. Mikołaj Cześnik w …
…
continue reading

1
Trwałość niepewności – młode pokolenie na rynku pracy
43:44
43:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:44Jakie są przyczyny i konsekwencje rosnących różnic między młodymi kobietami a mężczyznami na rynku pracy i w szerszym kontekście społecznym? W jaki sposób transformacja życia rodzinnego – odejście od tradycyjnego modelu rodziny na rzecz bardziej zróżnicowanych form – wpływa na zachowania i wybory konsumenckie? Jakie znaczenie ma różnorodność pokole…
…
continue reading

1
Jak inteligentnie wdrażać sztuczną inteligencję?
51:13
51:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:13Dlaczego Polska pozostaje w tyle z adaptacją AI? Czy winny jest brak świadomości, czy wysokie ceny energii? Czy nadszedł czas na zmianę myślenia o AI – z zagrożenia dla miejsc pracy na technologię wzmacniającą ludzkie możliwości? Czy Europa może zbudować cyfrową suwerenność, przechodząc od dominacji regulacyjnej do realnych inwestycji w innowacje? …
…
continue reading

1
AI – między marketingowym hype'em a biznesową wartością
56:42
56:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:42Dyskurs dotyczący zastosowań sztucznej inteligencji pełen jest ekstremalnych stwierdzeń wypowiadanych często z ogromną pewnością. W zależności od zajmowanych pozycji AI ma być siłą, która zniszczy świat, który znamy, lub też zmieni go w krainę dobrobytu i powszechnej szczęśliwości. W przemysłach kreatywnych predykcje są równie skrajne: od powszechn…
…
continue reading

1
Wpływ gier wideo na zdrowie psychiczne i emocjonalne
1:02:17
1:02:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:17Gry wideo od lat wywołują kontrowersje i budzą emocje w kontekście ich wpływu na zdrowie psychiczne gracza. W rzeczywistości problem jest złożony i uzależniony od wielu czynników. Rodzaj gry, jej treść, czas spędzany przed ekranem, kontekst społeczny czy indywidualna podatność konkretnej osoby, to czynniki wpływające na ewentualne uzależnienie od w…
…
continue reading

1
Eko-firma po skandynawsku: dobre praktyki, wyzwania, inspiracje
50:12
50:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:12Ekologia to dla współczesnych firm istotna wartość zarówno z powodów etycznych, jak i strategicznych. Coraz więcej klientów dokonuje bowiem świadomych wyborów, szukając produktów i usług pochodzących od firm odpowiedzialnych ekologicznie. Przedsiębiorstwa, które inwestują w zielone technologie, nie tylko wzmacniają markę, wyróżniając się na tle kon…
…
continue reading

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii
1:04:29
1:04:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:29Seksualność dzieci to w wielu środowiskach wciąż temat tabu. Tymczasem problemowe zachowania seksualne, klasyfikowane jako rozwojowo szkodliwe, mogą dotyczyć także dzieci poniżej 12 roku życia. Dlatego tak ważne jest, by opiekun umiał je rozpoznać i właściwie zareagować.Czym w praktyce są zachowanie seksualne potencjalnie szkodliwe dla samego dziec…
…
continue reading

1
Jak gry wpływają na nasze życie? Społeczne i psychologiczne efekty grania
1:18:55
1:18:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:55Czy wirtualne doświadczenia mogą mieć wpływ na tożsamość gracza? Wiele wskazuje, że tak. Cyfrowe rozgrywki angażują emocje, kształtują relacje z postaciami, zmuszają do podejmowania decyzji (także tych z gatunku moralnych) i dostarczają intensywnych doznań, a to są czynniki silnie oddziałujące na psychikę człowieka. Gracz, identyfikując się z bohat…
…
continue reading

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło
52:20
52:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:20W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego?Czy dobrostan to synon…
…
continue reading

1
Jak design wpływa na nasze emocje i dobrostan? Przestrzeń, kolory, minimalizm
50:24
50:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:24Przestrzeń, w której przebywamy wysyła do nas dziesiątki sygnałów, wpływających na nasze samopoczucie. Kolory, kształty, rodzaj światła, ilość przedmiotów, zapachy, wszystkie te elementy to bodźce, które sprawiają, że w jednym wnętrzu czujemy się lepiej, a w innym gorzej. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że mogą mieć tak istotny wpływ…
…
continue reading

1
Przekonania na temat własnego ciała i seksualności, a profilaktyka zaburzeń psychicznych u młodych ludzi
25:35
25:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:35Nasze przekonania na temat nas samych, otaczającego świata i innych ludzi, kształtowane są już od pierwszych dni życia. Nawet najwcześniejsze doświadczenia i obserwacje wpływają na późniejsze rozumienie tego, co dzieje się wokół, a także – na podejmowane przez nas działania. Dotyczy to także sfery ciała i seksualności. Dlatego tak ważne jest, by zn…
…
continue reading

1
Siła snu – jak zdrowy sen wpływa na umysł, ciało i relacje
47:37
47:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:37Każdemu zdarzyło się pewnie raz czy dwa zarwać noc, takie sporadyczne epizody, zwłaszcza w młodym wieku, nie mają zazwyczaj poważnych konsekwencji. Co innego długotrwałe niedosypianie, które może mieć negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie w krótszej i dłuższej perspektywie. Nie bez przyczyny mówi się, że sen jest fundamentem zdrowia. Regeneruje o…
…
continue reading

1
Jak nie dać się „ponieść” fake newsom o Ameryce Łacińskiej?
1:09:03
1:09:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:032. kwietnia przypada Międzynarodowy Dzień Fact-Checkingu, czyli weryfikowania docierających do nas informacji. Z tej okazji, przyjrzeliśmy się fake newsom dotyczącym Ameryki Łacińskiej.Czy dezinformacja medialna na temat tej części świata to coś nowego? W jaki sposób narracja dotycząca pożarów w Amazonii w 2019 r. wpisuje się w problem szerzenia ni…
…
continue reading

1
Jak myśli kształtują rzeczywistość? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
55:57
55:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:57Wybór odpowiedniej metody terapeutycznej jest kluczowy dla skuteczności terapii. Poszczególne nurty terapeutyczne charakteryzują się różną metodyką, a ta powinna być dostosowana do rodzaju problemu, z którym przychodzi pacjent, typu jego osobowości oraz jego oczekiwań. Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jedna z najpopularniejszych metod terape…
…
continue reading

1
Czy zakazy smartfonów mają sens? Ochrona młodych vs. cyfrowa panika
54:09
54:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:09Wielu rodziców odczuwa zaniepokojenie, obserwując swoje dziecko wpatrzone w ekran smartfona i całkowicie wyłączone z innych aktywności. Trudno się temu dziwić, bo tak wiele mówi się o tym, że uzależnienie od mediów społecznościowych stanowi zagrożenie dla rozwijającej się psychiki podatnej na mechanizmy dopaminowe (wewnętrzny system nagrody skłania…
…
continue reading

1
Zdrowy dorosły w relacjach z rodzicami – terapia schematu
53:24
53:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:24Relacje z rodzicami kształtują naszą samoocenę, sposób budowania więzi i umiejętność radzenia sobie z emocjami. To w dzieciństwie uczymy się czym jest bliskość, bezpieczeństwo, akceptacja lub jej brak. Nic dziwnego, że w ramach procesu terapeutycznego często wracamy do tych fundamentów przyjmując, że nierozwiązane konflikty, emocjonalne zaniedbania…
…
continue reading
Archetyp nieustraszonego skandynawskiego wojownika porusza wyobraźnię kolejnych pokoleń odbiorców kultury (zwłaszcza masowej). Epickie narracje o wikingach, osadzone w surowej nordyckiej estetyce, to wycieczka do świata przygód, ponadczasowych wartości, rebelii i nierzadko – okrucieństwa. Fascynacja tamtymi realiami nie słabnie, tym bardziej że świ…
…
continue reading

1
Czy moda może być zero waste – fast fashion a recykling?
48:54
48:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:54Marki fast fashion błyskawicznie kopiują trendy z wybiegów i dostarczają je do sklepów w rekordowym czasie, zachęcając konsumentów do częstych zakupów. Kolejna nowa kurteczka czy niepotrzebny, ale śliczny sweterek, kuszą atrakcyjnym designem i niską ceną, która z kolei jest wypadkową – tanich materiałów, niskiej jakości wykonania i intensywnej eksp…
…
continue reading

1
Od nauki do praktyki – jak właściwie przygotować się do zawodu psychoterapeuty - dr hab. Agnieszka Popiel
45:17
45:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:17Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie poprawia swojego stanu, ale wręcz naraża swoje zdrowie psychiczne na dodatkowe kłopoty. Wynikiem błędnie prowadzonej terapii bywa np. występujące u pacjenta poczucie winy z powodu własnych probl…
…
continue reading

1
Czy świadomość ekologiczna przynosi firmie korzyści?
45:47
45:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:47Każda firma, niezależnie od branży, ma wpływ na środowisko poprzez zużywanie energii, generowanie odpadów czy wykorzystywanie zasobów naturalnych. Dlatego tak ważne jest, by zapobiegać degradacji środowiska poprzez podnoszenie świadomości ekologicznej na poziomie pracowników. Motywowanie członków zespołu do zachowań proekologicznych powinno z jedne…
…
continue reading

1
Tworzenie gier przystankowych – małe gry, wielkie wyzwania
52:53
52:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:53Gry przystankowe to proste gry mobilne, które można rozegrać w kilka minut – idealne na czas oczekiwania na autobus, tramwaj czy metro. Są zaprojektowane tak, by dostarczać szybkiej rozrywki bez dużego zaangażowania, niektóre partie trwają zaledwie kilkanaście sekund. Takie gry są łatwe w sterowaniu, można je szybko zamknąć bez utraty postępów, a r…
…
continue reading

1
Projektowanie uniwersalne a design, który łączy zmysły, czyli jak tworzyć dla wszystkich?
49:12
49:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:12To, co działa w jednej kulturze, branży czy grupie społecznej, nie musi automatycznie sprawdzać się w innej. O różnicach w odbiorze danego projektu decydują tradycje, wzorce kulturowe i tak oczywiste czynniki jak: wiek, styl życia czy zdolności percepcyjne poszczególnych osób. Dlatego osiągnięcie uniwersalnych efektów w designie jest ogromnym wyzwa…
…
continue reading

1
Świadomość nieświadomego – psychoterapia psychodynamiczna w praktyce
32:09
32:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:09Gwałtowne reakcje nieadekwatne do sytuacji? A może wręcz przeciwnie – brak reakcji i wycofanie w sytuacji, w której należałoby postawić granice? Każdy z nas ma określony mechanizm reagowania, ale nie każdy wie z czego on wynika i w jaki sposób na niego wpływać. Tymczasem proces głębszego zrozumienia siebie to najskuteczniejsza droga do trwałych zmi…
…
continue reading

1
Kiedy nastanie era kobiet w muzyce latino?
45:53
45:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:53Kobiety kształtują dzisiejszy krajobraz muzyczny? Na to wskazywałoby zestawienie globalnej słuchalności serwisu Spotify, podsumowujące rok 2024. Kiedy jednak spojrzymy na listę tego samego serwisu w odniesieniu do Hiszpanii, okaże się, że poza kolumbijską piosenkarką Karol G, nie ma tam w czołówce żadnej kobiety.Co takie różnice mówią o sytuacji ko…
…
continue reading

1
Czy ekologiczne projektowanie to greenwashing?
57:38
57:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:38Zrównoważone projektowanie cyfrowe to tworzenie technologii, stron internetowych i aplikacji w sposób minimalizujący ślad węglowy. Chodzi m.in. o optymalizację kodu, ograniczenie zużycia energii przez serwery, ekologiczne UX/UI i promowanie świadomego korzystania ze zdobyczy cyfrowych. Niestety zdarza się i tak, że firmy pozorują proekologiczne dzi…
…
continue reading

1
Lider przyszłości - jak wzmocnić swoją decyzyjność w biznesie?
41:44
41:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:44Za sukcesem każdej firmy stoją odpowiedni ludzie. Dlatego wspieranie autonomii pracowników, zachęcanie ich do kreatywnego myślenia i samodzielnego działania ma kluczowe znaczenie zarówno dla efektywności organizacji, jak i – satysfakcji zawodowej zatrudnionych w niej osób. Zresztą, jedno napędza drugie. Ludzie, którzy potrafią odróżnić odwagę od br…
…
continue reading

1
Czy energie odnawialne są niewystarczająco wydajne?
53:55
53:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:55„Drill, baby, drill" – jedno ze sztandarowych haseł prezydenta Donalda Trumpa, promujące zwiększone wydobycie ropy naftowej i gazu w Stanach Zjednoczonych, po raz kolejny wybrzmiało podczas jego niedawnej inauguracji. Nie trzeba uważnie śledzić polskiej i światowej polityki, żeby zauważyć rosnącą polaryzację postaw w kwestii transformacji energetyc…
…
continue reading

1
Czy ekologia to tylko moda w biznesie? Prawdziwa troska o planetę, a ESG
1:03:44
1:03:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:44ESG (Environmental, Social, Governance), czyli zestaw kryteriów stosowanych do oceny wpływu danej firmy na środowisko jest teraz mocno obecne w świecie biznesu. Wiele osób stawia sobie pytanie czy to początek trwałej zmiany, czy jedynie chwilowy trend i efektowne narzędzie marketingowe. Z jednej strony – coraz więcej firm traktuje zrównoważony rozw…
…
continue reading

1
Wyzwania twórców – film, reklama i AI a nowe pokolenie odbiorców
48:01
48:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:01Dzisiejsza AI potrafi bez problemu wygenerować animacje i treści wideo na podstawie dowolnego scenariusza, samodzielnie je zmontować, poprawić jakość materiałów, zbudować realistyczne postaci i jeszcze dodać dubbing bez udziału aktorów. Na koniec – jest w stanie opracować strategię promocji i przewidzieć, które reklamy będą bardziej efektywne. Czy …
…
continue reading

1
Pierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna Szala
1:03:03
1:03:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:03Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała …
…
continue reading

1
Jak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek Placiński
41:36
41:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:36Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to je…
…
continue reading

1
Czy apokalipsa będzie nagła i spektakularna, jak w filmach? Czy na pewno tak będzie wyglądał koniec świata?
58:27
58:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:27Filmy o apokalipsie od lat przyciągają miliony widzów. Niezależnie od tego, czy jest to globalna pandemia, inwazja kosmitów, wojna nuklearna czy bunt sztucznej inteligencji – z masochistycznym dreszczem oglądamy wizje końca świata. Widowiskowe katastrofy i walka o przetrwanie dostarczają nam adrenaliny, ale w przewidywalny i bezpieczny sposób. Apok…
…
continue reading

1
Klucz do sukcesu. Jak determinacja i rozwój osobisty zmieniają marzenia w rzeczywistość
50:57
50:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:57Promotor polskiego designu, wybitny przedsiębiorca, mecenas sztuki i mentor. Piotr Voelkel, pełniący funkcję założyciela Uniwersytetu SWPS, od lat poprzez swoje działania udowadnia, że biznes, nauka i sztuka to przestrzenie, które nie tylko nie stoją do siebie w opozycji, ale też doskonale się uzupełniają.Voelkel wykreował jedną z najbardziej rozpo…
…
continue reading

1
Czy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna Jasieńska
1:10:46
1:10:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:46Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wsp…
…
continue reading

1
Pogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta Kowal
50:34
50:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:34Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.Co skłania nas do pogon…
…
continue reading