Najlepsze podcasty z kategorii: Up (2025)

1
łatwy sposób na lepszą komunikację i poznanie nowych ludzi? 🤔 // EP. 53 1:25:09

24d ago1:25:09

1:25:09

zapytaliśmy was czy lubicie kiedy skraca dystans i zwraca się do was na "ty" albo po imieniu.

1
Kompendium: Jak się ubrać na rower na DŁUGĄ trasę w górach i po płaskim (100) 11:25

20d ago11:25

11:25

W co się ubrać na rower na 30 km wie każdy patrząc teraz na termometr. Jednak proste zadanie bardzo się komplikuje kiedy lądujemy z rowerem w górach, na obcym terenie. Albo mamy do przejechania na zawodach 270 km albo 5000 metrów przewyższenia Ja w swojej kolarskiej „karierze” zaliczyłem wszystkie możliwe wtopy przez które byłem na granicy hipoterm…

1
"czasami wstaje rano zestresowana, nawet nie wiem czym" 😭 - wasze historie i rady // EP. 52 1:32:05

29d ago1:32:05

1:32:05

czytam wasze historie o stresujących sytuacjach i o tym, jak sobie z nimi radzicie.

1
Roman Kostelecki - Bardzo, bardzo lubię stand-up 1:18:13

1M ago1:18:13

1:18:13

Roman Kostelecki to stand-uper. Sprawdź jego nagrania na kanale Stand-up Polska. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast 👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 OBSERWUJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jasiekwasilewski/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 NOWE ODCI…

1
Bartosz Młynarski | Stand-up | Klub Komediowy | Pisanie komedii 1:27:24

1M ago1:27:24

1:27:24

Bartosz Młynarski to stand-uper, komik, improwizator w Teatrze Improwizowanym Klancyk oraz jedna z osób, która prowadzi Klub Komediowy w Warszawie przy Placu Zbawiciela. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast 👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 OBSE…

1
stres, overthinking, lęk - jak się wyluzować? 🍀 // EP. 51 1:06:25

1M ago1:06:25

1:06:25

zapytałam was czy macie dużo stresu w życiu i jak sobie z nim radzicie oraz opowiadam jak to wygląda u mnie i jaka jest moja sprawdzona metoda na stres.

1
Dlaczego przestałem kupować rowerowy sprzęt na Aliexpress i Temu 9:47

2M ago9:47

9:47

Wiem, że za ten materiał spadnie na mnie mnóstwo inwektyw i krytyki. Jednak każdy ma prawo do własnych poglądów. Tak samo jak każdy ma prawo się mylić, jak również zmieniać zdanie. Czas pokaże. To jest moja rozprawka nie tylko na temat chińskich platform eksportowych, ale przede wszystkim o markach z kraju środka. Na początku chciałem Wam powiedzie…

1
to chcielibyśmy wiedzieć wcześniej dom i kredyt 🏡 // EP. 50 58:39

2M ago58:39

58:39

poprzedni odcinek w tym temacie: https://open.spotify.com/episode/25SJ6Yn13rThWUyJjrp8T0?si=lCrVi7oWSS-OCoitqnaPXA

1
5 rzeczy, których się pozbyłam, żeby być szczęśliwszą 🍀 // EP. 49 58:36

2M ago58:36

58:36

tldr: czasami, żeby żyło nam się lepiej nie trzeba dodawać czegoś nowego, ale wystarczy pozbyć się pewnych rzeczy, schematów czy zachowań, które niepotrzebnie zabierają naszą cenną energię.

1
Weekendowy wyjazd do Hiszpanii zimą a walka z moją nerwicą i depresją (99) 18:53

2M ago18:53

18:53

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć tutaj Leszek.Przed chwilą sprawdzałem prognozy długoterminowe, no tej zimy to tak jeszcze 2 3 tygodnie gdzieś mniej więcej, a ja Jestem tydzień po weekendowym wypadzie do …

1
Mateusz Płocha - Samiec Beta, stand-up i Bóg 1:31:06

2M ago1:31:06

1:31:06

Mateusz Płocha to jeden ze współprowadzących podcast Samiec Beta. To także scenarzysta, stand-uper, improwizator i aktor. Rozmawiamy sobie o sprawach bardzo poważnych oraz o zupełnie lekkich. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast 👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/niety…

1
realistyczne sposoby, dzięki którym czuję się bardziej kobieco 🌸 // EP. 48 56:43

3M ago56:43

56:43

tldr: kiedyś mało kiedy czułam się kobieco, ale od kilku lat nad tym pracuję i teraz jest o wiele lepiej, dlatego dziele się swoimi metodami.

1
proste tipy na zdrowszą dietę (samopoczucie, cera, efektywność) // EP. 47 34:56

3M ago34:56

34:56

tldr: po przesłuchaniu podcastu z Jessie Inchauspé (autorki Glukozowej Rewolucji) wróciłam do zwracania uwagi na skoki cukru w diecie.tutaj link do podcastu:https://youtu.be/MxovSnvSO4E?si=1txMk0Gk7-gKz5VX

1
Karolina Pańczyk - Stand-up, macierzyństwo i autyzm 1:29:15

3M ago1:29:15

1:29:15

Karolina Pańczyk to stand-uperka, komiczka, improwizatorka, artystka kabaretowa. Komiczka zawodowa od wielu lat.👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 OBSERWUJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jasiekwasilewski/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
te rzeczy miały zmienić moje życie, a zmieniły tylko stan konta (deinfluencing) 1:13:07

3M ago1:13:07

1:13:07

tldr: produkty nie zmieniają życia, ale mogą pomóc, jednym mniej, innym bardziej

1
Senior Suarez - stand-up, handel i moralność 1:18:55

3M ago1:18:55

1:18:55

Senior Suarez to standuper, który w ramach Stand-up Debiuty Stand-up Polska wrzucił swój materiał "Niech będzie pościelony". To też właściciel stanowiska z ubraniami vintage na Bazarze Różyckiego w Warszawie.👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/ni…

1
realistyczne planowanie celów 1:04:17

3M ago1:04:17

1:04:17

Wikusia wróciła z mlekiem, po ponad miesiącu przerwy.

1
Co to jest nerwica i jak się ona u mnie objawia (98) 21:55

4M ago21:55

21:55

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć, tutaj Leszek, wreszcie się słyszymy.Miałem chwilową przerwę na skutek walki z zarazą, która to zazwyczaj pojawia się nieprzypadkowo.Jest to także związane właśnie z tym, …

1
Aplikacje do odchudzania typu Fitatu lub MyFitnessPal (97) 7:57

4M ago7:57

7:57

O odchudzaniu zrobiłem z 20 odcinków i co roku w styczniu mam kilkadziesiąt pytań (serio kilkadziesiąt) o to jak schudłem. Albo jak nie tyję. Albo CO TO ZA APPKA? Dziś wytłumaczę to w mniej niż 5 minut bez okrągłych słówek i klepania po głowie. Film zawiera liczne uproszczenia i skróty myślowe. W razie wątpliwości rób po swojemu albo nie rób nic. J…

1
Łukasz Wolski | Wkurzający komicy | Ratowanie polskich dzieci | Alkohol 1:44:57

4M ago1:44:57

1:44:57

Łukasz Wolski to standuper, który robi stand-up w Krakowie i w całej Polsce. Jeździ m.in. z projektem Stand-up Impro Litości.👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 OBSERWUJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jasiekwasilewski…

1
O prowadzeniu mojej firmy – zapis wystąpienia na Start it Up Gliwice 2024 (96) 27:52

4M ago27:52

27:52

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć, tutaj Leszek w tym tygodniu miało być wideo o fenomenie gasów, ale się niestety nie udało.Nie wiem z.Kolei.Czy ten film ma sens?Ale chcę się dzielić z wami moim niesamowi…

1
ojcowie zabraniają chodzić na zajęcia taneczne? realia kobiecego sportu 1:07:43

5M ago1:07:43

1:07:43

Która z nas nie marzyła choć przez chwilę, aby być jak one, najładniejsze i najpopularniejsze w szkole, zawsze uśmiechnięte i pewne siebie, no i oczywiście w związku z największymi przystojniakami z drużyny - cheerleaderki. Czy to cała prawda o nich? Jak zostać jedną z nich? Jak się wybić? Jak wyglądają realia tego sportu w Polsce. O tym wszystkim …

1
Anoreksja - najbardziej śmiertelna choroba psychiczna. Wywiad z psychiatrą Michałem Haponem 1:28:35

5M ago1:28:35

1:28:35

Skąd się bierze anoreksja? Jakie skutki ma anoreksja? Jak się leczy anoreksję? Dr Michał Hapon to psychiatra specjalizujący się w dziedzinie psychiatrii dorosłych. Na co dzień zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych w ramach oddziału ogólnopsychiatrycznego Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie. Absolwent …

1
moja TOPKA jedzeniowa comfort, zdrowe, proste 1:23:47

5M ago1:23:47

1:23:47

Dzisiejszy odcinek jest poświęcony pasji mojego życia, czyli jedzeniu. Pogadamy o moich top produktach spożywczych (samo swojskie i łatwo dostępne jedzonko) i prostych przepisach oraz o ogólnym podejściu do diety, które wypracowałam sobie przez lata, żeby zadbać o zdrowie i wygląd, a przy tym nie spędzać wielu godzin w kuchni i na zakupach myśląc „…

1
Jestem byłym Hipochondrykiem. Jak udało mi się wyleczyć? (95) 35:33

5M ago35:33

35:33

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja maszynowa: 0:02Cześć, tutaj Leszek, mój podcast, to jest rozwinięcie tematyki, którą bardzo często poruszam na YouTubie, albo taka tematyka, która być może nie nada…

1
Karol Kopiec: otwieranko stand-upera 1:34:38

5M ago1:34:38

1:34:38

Karol Kopiec to standuper. 👉 OBSERWUJ I OCEŃ ten podcast👉 WSPIERAJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 POSTAW MI KAWĘ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/nietylkopytania⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 OBSERWUJ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jasiekwasilewski/⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 NOWE ODCINKI: poniedziałki o 17:00

1
Czy terapia działa? Naukowcy zbadali skuteczność psychoterapii 1:52:53

6M ago1:52:53

1:52:53

Jaka terapia leczy najlepiej? Czy w ogóle psychoterapia leczy? Czy psycholog pomoże w każdej chorobie psychicznej?Posłuchaj rozmowy o ogromnym badaniu wykonanym przez naukowców z różnych ośrodków, w tym z PAN.dr Joachim Kowalski – adiunkt w Pracowni Psychopatologii Eksperymentalnej Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk. Z wykształcenia jest …

1
mam X lat i nie wstydzę się, że... 1:19:30

6M ago1:19:30

1:19:30

jest mnóstwo rzeczy i tematów, które w określonym wieku “nie wypadają” lub są powodem do wstydu, poczucia niezadowolenia z siebie lub nieśmiałości, bo na coś jesteśmy “za młodzi”, zbyt niedojrzali itd. to tylko koncepty i czyjeś projekcje w naszej głowie, co ewidentnie udowadniają wasze odpowiedzi, które oparliśmy o trend “mam X lat i nie wstydzę s…

1
kogo warto oglądać, a na kogo szkoda czasu? 1:27:46

6M ago1:27:46

1:27:46

W myśl zasady jesteś tym co jesz, jesteśmy tym kogo oglądamy 👹 może brzmi to górnolotnie, ale prawda jest taka, że nasi idole mają na nas naprawdę duży wpływ, co potwierdzają Wasze historie. Dzisiaj rozmawiamy o tym, oraz o posiadaniu idoli w ogóle. Czy to prawda, że millenialsi i gen Z nie mieli idoli? Czy idole najmłodszego pokolenia to dobrzy id…

1
Adam Fidusiewicz 1:43:38

6M ago1:43:38

1:43:38

Adam jest aktorem i twórcą internetowym, a jego ogromna ciekawość świata sprawia, że jest w stanie zbierać historie od ludzi napotykanych na każdym kroku. Rozmawiamy na tak wiele tematów, że chyba podsumuję te dwie godziny krótko - jesteśmy ciekawscy. Kociej mordy dostaniemy.Autor: Małgorzata Różalska

1
Zniszczona kariera. Jak z prezentera stałem się magazynierem (94) 38:37

6M ago38:37

38:37

Bardzo dużo pytań mam odnośnie przejścia z etatu na swoje. Skąd mam tyle czasu na rower. Moja historia to raczej lista błędów, choć z perspektywy YouTuba wyglądam na wesołego pana to sobie pakuje gatki kolarskie i jeździ na rowerze w ramach walki z nudą. Jak doszło do tego, że dzisiaj zajmuję się skarpetkami. Oto uzupełnienie filmu z moją historią …

1
Uciekaj naprzód ze swojej frustrującej pracy (93) 20:30

7M ago20:30

20:30

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć tutaj Leszek to jest podcast o sporcie ponieważ pokochałem sport i zajmuję się sportem ze względu na to ponieważ bardzo pomaga i pomagał wtedy kiedy było naprawdę źle w mo…

1
jestem uzależniona od instagrama i tik-toka? 52:06

7M ago52:06

52:06

ostatnio dotarło do mnie, że chyba mam problem z nadużywaniem SM. spędzam za dużo czasu na tt i ig, bezmyślnie gapiąc się godzinami w coraz to nowsze treści. jak to na mnie wpływa i czy zostawię to tak, jak jest? czy jednak wezmę się w garść i porzucę ten kolorowy i głośny nałóg raz na zawsze?

1
Kajetan Kusina (Kusi na Kulturę) 1:34:39

7M ago1:34:39

1:34:39

Kusi na Kulturę to moje ulubione źródło popkulturowej wiedzy, a Kajetan w póltorej godziny rozmowy daje Wam listę tytułów na lata. Rozmawiamy o organizacji twórczej pracy, pisaniu scenariuszy, ADHD i zdrowiu psychicznym, komediach, polskim kinie i światowym komiksie. Konkrety? Bardzo proszę. Doceńcie. „Scriptnotes” Craig Mazin i John August „Story”…

1
Dlaczego tak ważny jest trening przez cały rok. Życie z depresją (92) 11:23

7M ago11:23

11:23

Spokojne. To nie wideo wyłącznie dla ludzi z depresja. Bo słaby jesienny nastrój, nagły spadek formy to nie tylko wina choroby. Większość z nas kiedy sezon się kończy łapie mniejszego lub większego doła na krócej albo dłużej. Nie każdy też będzie z tego powodu tyć, choć spora część z nas podświadomie będzie zajadać i zapijać to co nas męczy głęboko…

1
Jak radzić sobie z krytyką i dlaczego się tak jej boisz? (91) 18:29

7M ago18:29

18:29

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Autor: Leszek Śledziński

1
czy kiedykolwiek będziemy mieć własny dom? | Glow up PODCAST ✨ #39 41:31

7M ago41:31

41:31

Jakiś czas temu zaczęliśmy zastanawiać się, jak moglibyśmy zacząć realizować nasze wspólne marzenie o domu z ogrodem, w którym biegałoby stadko szalonych psiaków i opowiadamy, jakie są nasze pierwsze wnioski. Rozmawiamy o tym, czy naprawdę, żeby w dzisiejszych czasach zbudować taki dom, trzeba mieć niekończące się źródło pieniędzy, mnóstwo wiedzy, …

1
26 rzeczy, które chciałabym wiedzieć wcześniej 1:39:49

8M ago1:39:49

1:39:49

Z okazji 26 urodzin przygotowałam listę aż 26 lekcji/wniosków życiowych, które chciałabym powiedzieć młodszej sobie. Niestety jest to niemożliwe, ale mogę się nimi podzielić z Wami i mam nadzieję, że będą pomocne, będzie mi bardzo miło, jeśli podzielicie się tym odcinkiem z bliskimi i zostawicie tu swoje przemyślenia w komentarzach ❤️Sponsorem dzis…

1
Joe Bill #2 1:05:04

8M ago1:05:04

1:05:04

Second half of a really joyful and tired talk after JO festival, reaching back to George Carlin and packing an insane amount of books into a carry-on luggage, recalling how 9/11 affected the comedy scene in the USA and started an avalanche of one-in-a-lifetime events for Millennials, mental changes between generations, differences between "slow" an…

1
moje inspiracje i odkrycia ostatnich miesięcy 1:39:35

8M ago1:39:35

1:39:35

ostatnie upalne dni, więc czas na wakacyjne podsumowanie moich odkryć, inspiracji i polecajek z ostatnich gorących miesięcy, będzie o jedzeniu, suplementach, letnich ubraniach, sporcie i rozrywkach. dajcie znać, czy chcecie częściej takie podsumowania, czy następne robimy dopiero po jesieni?

11M ago1:05:56

1:05:56

w dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z porażkami, z frustracją i negatywnymi emocjami. nawet najbardziej successful people mają na swoim koncie porażki. zaryzykuję stwierdzenie, że mają ich więcej niż przeciętne osoby, gdyż nie przestają dążyć do swoich celów, a jakkolwiek przereklamowanie by to nie brzmiało, do ich osiągnięcia …

Podcasty warte posłuchania

Up Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi