Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 5+ y ago
Aggiunto otto anni fa
Treść dostarczona przez Corporaci Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA and Catalunya Rdio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corporaci Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA and Catalunya Rdio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
))
Podcasty warte posłuchania
SPONSOROWANY
M'importa un rave, amb Adam Martn i David Olivares
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Manage series 1259339
Treść dostarczona przez Corporaci Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA and Catalunya Rdio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corporaci Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA and Catalunya Rdio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
…
continue reading
26 odcinków
Udostępnij
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Manage series 1259339
Treść dostarczona przez Corporaci Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA and Catalunya Rdio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corporaci Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA and Catalunya Rdio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
…
continue reading
26 odcinków
Tutti gli episodi
×
1 Hbits que allarguen la vida, amb Adam Martn i David Olivares - 15/10/18 18:24
18:24 
Na później 
Na później 
Listy 
Polub 
Polubione18:24
Na później Na później Listy Polub PolubioneLa cincia actual ens permet predir amb fora exactitud com ser la nostra salut d'aqu uns anys en funci dels nostres hbits ara mateix. Agafeu-vos, que venen revolts.
1 Consells d'organitzaci per menjar ms sa - 08/10/18 17:04
17:04 Na później Na później Listy Polub Polubione17:04
Na później Na później Listy Polub PolubioneSabeu que decidim la quantitat de menjar que posem al plat segons la mida del paquet d'on traiem l'aliment? Sabeu amb quin oli hem de fregir les croquetes? Avui, consells d'organitzaci a la cuina per menjar ms sa, amb l'Adam Martn i en David Olivares.
1 Consells per menjar sa a bon preu (i no cal menjar quinoa) - 01/10/18 20:18
20:18 Na później Na później Listy Polub Polubione20:18
Na później Na później Listy Polub PolubioneMenjar sa s ms car que menjar malament? Avui, amb l'Adam Martn i en David Olivares, receptes per menjar b i no deixar-nos-hi un rony.
1 Realment, per qu ens engreixem? - 24/09/18 22:21
22:21 Na później Na później Listy Polub Polubione22:21
Na później Na później Listy Polub PolubionePer qu creiem que ens engreixem i per qu ens engreixem realment, avui, amb l'Adam Martn i en David Olivares. Inclou un "tip" final fcil d'executar per incorporar als nostres hbits d'alimentaci diaris. Per qu no ho poseu en prctica?
1 "M'importa un rave", amb Adam Martn i David Olivares: qu s el kombutxa? - 17/09/18 20:13
20:13 Na później Na później Listy Polub Polubione20:13
Na później Na później Listy Polub PolubioneParlem de carbassa i kombutxa, una beguda fermentada feta amb te.
1 Figues i verdures amb Adam Martn i David Olivares. I, de propina, recepta de Paula Mols - 10/09/18 20:01
20:01 Na później Na później Listy Polub Polubione20:01
Na później Na później Listy Polub PolubioneLes virtuts nutricionals de les figues i coses molt bones que li passaran al vostre cos si mengeu verdura sense mesura, avui amb l'Adam Martn i el David Olivares. Amb recepta per llepar-se els dits de Paula Mols inclosa.
1 Comencem temporada i recuperem el sentit com alimentari - 03/09/18 14:07
14:07 Na później Na później Listy Polub Polubione14:07
Na później Na później Listy Polub PolubionePer qu ens sentim culpables desprs de l'estiu? Idees i pautes per recuperar la normalitat desprs dels excessos de l'estiu sense haver de fer dietes ni invents estranys, amb l'Adam Martn i el David Olivares.
1 Examen de final de curs sobre alimentaci saludable - 16/07/18 19:30
19:30 Na później Na później Listy Polub Polubione19:30
Na później Na później Listy Polub PolubioneCreieu que ho sabeu tot sobre l'alimentaci saludable? Poseu-vos a prova amb el test alimentari de final de curs que ens porten l'Adam Martn i en David Olivares.
1 Vuit errors que fem quan volem perdre pes - 09/07/18 17:21
17:21 Na później Na później Listy Polub Polubione17:21
Na później Na później Listy Polub PolubioneUn llistat de les coses que fem malament quan arriba el bon temps i ens agafa l'obsessi per aprimar-nos. Amb l'Adam Martn i el David Olivares.
1 Diccionari per fer una compra bio i no perdre's - 02/07/18 20:16
20:16 Na później Na później Listy Polub Polubione20:16
Na później Na później Listy Polub PolubioneAclarim qu volen dir i com estan regulats legalment conceptes com ara "ecolgic", "bio", "superaliment", "orgnic", "sense sucres afegits", "artesanal" o "quilmetre zero", amb l'Adam Martn i en David Olivares.
1 Els millors aliments per cuidar la pell a l'estiu - 25/06/18 20:24
20:24 Na później Na później Listy Polub Polubione20:24
Na później Na później Listy Polub PolubioneEls protagonistes del primer captol estiuenc de "M'importa un rave" sn els aliments que els propers mesos ens ajudaran a protegir la pell del sol. L'Adam Martin i en David Olivares parlen, discuteixen i debaten sobre els aliments ms rics en antioxidants que ja podem afegir a la llista d'anar a comprar.…
1 Com tenir una flora intestinal de campionat - 18/06/18 19:46
19:46 Na później Na później Listy Polub Polubione19:46
Na później Na później Listy Polub PolubioneA l'interior del cos, hi tenim 100 bilions de bacteris i fongs, convivint amb nosaltres. s la microbiota, un conjunt de microorganismes indispensables per estar sans, que podem reforar consumint aliments probitics i prebitics. Ens ho expliquen l'Adam Martin i en David Olivares.
1 Trucs per menjar menys (aliments poc sans) - 11/06/18 17:01
17:01 Na później Na później Listy Polub Polubione17:01
Na później Na później Listy Polub PolubioneSi no ho tens, no t'ho menges: primer manament per no afartar-se de galetes de xocolata, cotnes de porc o crispetes de xorio. Adam Martn i David Olivares, estrategues alimentaris, ens confien els seus trucs.
1 Menys calories no t per qu ser millor: aliments molt calrics i molt sans - 04/06/18 20:19
20:19 Na później Na później Listy Polub Polubione20:19
Na później Na później Listy Polub PolubioneL'Adam Martn i el David Olivares s'han posat a comptar quilocalories. El David ha fet un estudi de mercat i ha descobert que el Bony s el pastisset que menys en t! L'Adam ens recomana menjar fruita seca i alvocat, entre altres aliments, malgrat que tenen moltes quilocalories. Sn aliments molt calrics i molt sans.…
1 Extra, extra, extra! Hi ha aliments processats saludables! - 28/05/18 16:38
16:38 Na później Na później Listy Polub Polubione16:38
Na później Na później Listy Polub PolubionePodem anar al supermercat i comprar tranquils. L'Adam Martn i el David Olivares ens fan la llista dels aliments saludables: llegums de pot i verdures envasades, entre d'altres.
1 Com ms torrat, pitjor! Atenci amb les acrilamides! - 21/05/18 20:35
20:35 Na później Na później Listy Polub Polubione20:35
Na później Na później Listy Polub PolubionePatates fregides, caf torrat, cereals i molts altres productes alimentaris porten acrilamida, una substncia potencialment nociva per a la salut. No fa gaire, un jutge de Califrnia va obligar diferents establiments a advertir que el caf que serveixen pot provocar cncer perqu cont aquesta substncia. Avui, descobrim qu sn les acrilamides i en quines quantitats poden ser perilloses, amb l'Adam Martn i en David Olivares.…
1 Consells per menjar sa si tenim poc temps i/o ganes - 14/05/18 19:01
19:01 Na później Na później Listy Polub Polubione19:01
Na później Na później Listy Polub PolubionePersones ocupades i mandroses, escolteu-nos! Si no teniu temps ni voluntat per voleu viure una mica millor, l'Adam Martn i el David Olivares saben coses que us interessen.
1 Les pitjors dietes del mn: no les proveu ni a casa (ni enlloc) - 07/05/18 20:13
20:13 Na później Na później Listy Polub Polubione20:13
Na później Na później Listy Polub PolubioneDiumenge va ser el Dia Mundial Sense Dieta, i dilluns ha estat el Dia Mundial En Qu Venen l'Adam Martn i el David Olivares i ens expliquen dietes per deixar-nos insomnes tres dies, de menjar gel a cosir-se una tira a la llengua pel mdic preu de 2.000 dlars.
1 Hi ha calci ms enll dels lctics: descobriu les alternatives - 30/04/18 14:57
14:57 Na później Na później Listy Polub Polubione14:57
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuant calci necessitem? Amb quins ingredients el podem aconseguir? Sn els lctics l'nica font per obtenir-ne? Avui, tot el que heu de saber del calci, amb l'Adam Martn i en David Olivares.
1 Al fresc, tothom content: quins aliments combaten l'halitosi? - 23/04/18 11:02
11:02 Na później Na później Listy Polub Polubione11:02
Na później Na później Listy Polub PolubioneEl drac que va matar Sant Jordi tenia problemes d'halitosi. Descobrim quins aliments poden provocar un al ftid de drac i quins aliments ajuden a combatre'l, amb l'Adam Martn i en David Olivares.
1 Alimentaci i esport: mites que ens hem cregut fins ara - 16/04/18 20:26
20:26 Na później Na później Listy Polub Polubione20:26
Na później Na później Listy Polub PolubioneEntrenar-se sense esmorzar va b per aprimar-se? Ms protenes, ms mscul? Esbrineu quins mites sobre l'alimentaci i l'esport sn veritat i quins sn ms falsos que el mster de Cristina Cifuentes, amb l'Adam Martin i en David Olivares.
1 La xocolata s sana? S, per amb un 80% de cacau o ms - 09/04/18 21:16
21:16 Na później Na później Listy Polub Polubione21:16
Na później Na później Listy Polub PolubioneMenys begudes ensucrades i ms xocolata i ms cacau, sempre que reuneixin una srie de condicions. Avui, tot el que heu de saber de la xocolata, amb l'Adam Martn i en David Olivares, que tamb hi ha dit la seva.
1 Adam Martn: "Per aprimar-se, les dietes hiperproteiques sn un desastre" - 26/03/18 20:20
20:20 Na później Na później Listy Polub Polubione20:20
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuins aliments ens aporten les protenes que necessitem cada dia? En quines quantitats? Com podem reduir la quantitat de protena animal? Quins efectes tenen els batuts de protenes? Avui, amb Adam Martin i David Olivares, quilos d'informaci, 0% d'interrupcions i unes quantes galetes.
1 Stop carbohidratofbia nocturna: sopar pasta no engreixa! - 19/03/18 20:44
20:44 Na później Na później Listy Polub Polubione20:44
Na później Na później Listy Polub PolubioneSi no hem menjat hidrats durant el dia, podem prendre'n tranquillament a la nit. No passa res, perqu sopem arrs. s ms important la qualitat dels hidrats. Tots els detalls, avui, amb l'Adam Martn i en David Olivares.
1 Pantalles a taula: "Si distreus el nen mentre menja, transmets que menjar no s important" - 12/03/18 21:20
21:20 Na później Na później Listy Polub Polubione21:20
Na później Na później Listy Polub PolubioneRetirat un anunci d'una cullera amb adaptador per portar el mbil. Nutricionistes i psiclegs s'han posat les mans al cap. "Quan una criatura diu prou, s prou. Se'ls ha de respectar. No s una bona idea distreure'ls perqu mengin ms". Amb l'Adam Martin i el David Olivares tamb anem a Pineda de Mar perqu dissabte volen batre el rcord Guiness de carxofes fetes a la brasa d'un sol cop. En total, 12.500 carxofes!…
Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.
Daily Deals
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
))
